肱骨骨折康复训练方法
骨折病人的功能锻炼
功能锻炼的程序
2、中期：一般指骨折后3～6周。这里损伤反应已消退，肿痛已减轻，骨痂逐步生长。除继续进行患肢肌肉 收缩活动外，邻近的关节也可开始活动练习。如上肢肱骨干骨折外固定后，可开始练习肘关节屈伸活动， 但动作应缓慢，活动范围由小到大。
功能锻炼的程序
3、晚期：一般指外固定去除后，可依据病情进行全面的肌肉和关节的锻炼，以主动活动为主。如需要进行 被动活动，则手法必须轻柔，严禁暴力。对有些患者可运用牵引装置辅助活动，使迅速恢复各关节的正常 活动范围。
锁骨骨折术后功能锻炼 （1）握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋（图1、2、3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
锁骨骨折术后功能锻炼 （2）骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图4、图5、图6）等。
锁骨骨折术后功能锻炼
（3）骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头及双肘支撑做挺胸练习（图7）。 （4）骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习： 站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图8）；
锁骨骨折术后功能锻炼 (5)患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图9、图10）
肱骨干骨折术后功能锻炼 （1）固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动（见图 1、图 2、图 3）。
肱骨干骨折术后功能锻炼
（2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住 患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸（图 11）。
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。
肱骨髁上骨折术后护理要点
肱骨髁上骨折术后护理要点
一、术后休息与护理
手术后一般需要在医院内留观1-2天，适当的休息有助于伤口愈合。
将患肢固定在支架中，避免频繁移动，以免再次受伤。
术后要注意患肢保持平衡，及时调整姿势，避免坐、卧不当造成肌肉疲劳。
同时注意患肢血液循环，做好冷热敷和按摩保健，增加肢体灵活性。
二、饮食调理
手术后的患者需要注重饮食营养的均衡，进食清淡易消化的食物，同时增加蛋白质摄取量，帮助骨折愈合。
饮食中还需要增加富含钙质的食物，如奶制品、虾皮、豆制品等，促进新骨的生成。
此外，少吃辛辣刺激性食物，避免情绪波动，维持良好的情绪。
三、药物治疗
手术后的肱骨髁上骨折患者需要根据医生的指导和处方，按时用药。
主要用药包括镇痛、抗炎和抗生素等。
镇痛药可缓解术后的疼痛，抗生素可以预防感染，抗炎药可以减轻局部的炎症和肿胀。
四、康复锻炼
手术后的康复锻炼至关重要，有助于提高骨折部位的力量和灵活性。
通常要在医生的指导下进行康复训练，包括针对肩关节、肘关节和手指的运动。
初期锻炼时应逐渐加强，不宜过度，防止伤口裂开。
综上所述，肱骨髁上骨折术后护理的要点包括好的休息与护理、均衡营养饮食、药物治疗和康复锻炼。
注意各方面的细节和药物的使用，配合在医生的治疗下逐步恢复原活动水平，有利于恢复患肢的功能，使患者早日重返正常生活。
右肱骨骨折康复训练方法
右肱骨骨折康复训练方法
右肱骨骨折的康复训练方法主要包括以下几点：
1. 保持肩关节的活动：康复早期应重视肩关节的活动，以避免肩关节僵硬，影响日常生活。
可以进行旋转、上举、外展、内收等肩关节活动，每次持续15-20分钟，每天进行2-3次。
2. 恢复肘关节的活动：从康复早期开始，应重视肘关节的活动，促进骨折部位的愈合。
可以进行轻轻握物、提水、手腕翻转等肘关节活动，每次持续10-15分钟，每天进行2-3次。
3. 肱二头肌的锻炼：肱二头肌是肘关节的主要屈曲肌，应在康复中得到重视。
可以进行手臂屈曲或使用重物进行肱二头肌的锻炼，每次15-20次，每天进行2-3次。
4. 训练手掌和手指的灵活性：骨折后手指的灵活性可能会受到影响，需要进行手掌和手指的训练，提高手指的灵敏度。
可以进行手指的弯曲和伸直、拇指对其他手指的对合等训练，每次15-20次，每天进行2-3次。
5. 肩部及臂部功能训练：骨折后需要恢复肩部和臂部的功能，以便正常进行日常生活。
可以进行肩部及臂部的活动和功能训练，包括上举、侧举、伸展、屈曲等，每次持续10-15分钟，每天进行2-3次。
任何康复训练都需要在医生的指导下进行，建议患者在康复期间注意饮食和休息，避免激烈运动和过度疲劳。
肱骨骨折术后护理问题及护理措施
肱骨骨折术后护理问题及护理措施1.术后疼痛：肱骨骨折术后常伴有术后疼痛。
护理措施包括：-观察疼痛情况：及时询问患者疼痛程度及位置，并记录疼痛评分；-使用药物：根据医嘱给予镇痛药物，如止痛片等；-应用冷敷或热敷：根据实际情况选择冷敷或热敷缓解疼痛；-提供舒适环境：保持室内适宜的温度和湿度，使患者感到舒适。
2.感染：术后的创口容易感染，护理措施包括：-保持创面清洁：使用无菌纱布或生理盐水清洗创面，并定期更换敷料；-禁止患者抓搔创面：避免引入细菌，提醒患者勿抓搔创面；-使用消毒液：根据医嘱用消毒液进行局部消毒，保持创面无菌状态；-观察炎症表现：注意观察创面周围是否出现红肿、渗液等炎症表现，及时报告医生。
3.创面管理：对肱骨骨折术后的创面进行适当的管理，包括：-创面伤口的观察：观察创面有无出血、渗液等情况，并记录；-创面敷料的更换：根据医嘱定期更换创面敷料，保持创面干净；-确保创面通气：使用合适的敷料和固定方法，确保创面通气，避免滋生细菌；-防止创面压迫：避免让患者用力压迫创面，以免造成创面感染。
4.功能恢复：肱骨骨折术后需要进行康复训练以促进功能恢复-早期功能锻炼：在医生指导下进行早期活动，如主动屈曲肘关节、手腕活动等；-建立正确姿势：指导患者建立正确姿势，尽量避免患肢受重力拉扯；-使用辅助工具：如使用手拿杖等辅助工具，帮助患者恢复正常活动；-应用功能训练器械：使用功能训练器械进行肱二头肌、三头肌等肌肉的恢复训练。
以上仅为肱骨骨折术后护理的一些重点问题及护理措施，护理措施的具体操作需要根据医生的指导和患者的实际情况来确定。
在护理过程中，护士还要关注患者的心理需求，提供必要的心理支持和安慰，促进患者的康复进程。
肱骨骨折的康复训练及预防措施
肱骨骨折的康复训练及预防措施肱骨骨折是一种常见的骨折类型，可由于直接外力作用或间接损伤引起。
恢复过程中，康复训练起着至关重要的作用。
本文将重点介绍肱骨骨折的康复训练及预防措施。
一、肱骨骨折的康复训练1. 早期康复阶段早期康复阶段的目标是减轻疼痛、恢复关节活动度、控制肿胀，避免肌肉萎缩和关节僵硬。
常见的康复训练方法包括肢体保护、疼痛控制、功能锻炼和康复器械使用。
- 肢体保护：在活动过程中要避免进一步损伤，避免用受伤的手臂搬重物或进行剧烈运动。
- 疼痛控制：通过使用冰敷、温热敷以及药物疗法来减轻疼痛和肿胀。
- 关节活动度恢复：通过进行轻度、温和的关节活动来预防僵硬。
康复师可以指导患者进行主动和被动的关节活动练习。
- 功能锻炼：通过进行康复体操以及特定的肌肉锻炼来恢复手臂的功能。
这些练习可以提高肌肉力量和协调性。
- 康复器械使用：如肩膀伸展器、肘关节运动器等，这些器械可以帮助患者进行肱骨骨折的康复训练，加速康复进程。
2. 中期康复阶段中期康复阶段的目标是进一步增强肌肉力量、提高关节稳定性以及恢复手臂的功能。
常见的康复训练方法包括肌肉强化、关节牵引、平衡训练和柔韧性训练。
- 肌肉强化：通过进行抗阻力训练（如举重、弹力带练习等）来增强手臂肌肉的力量。
康复师可以设计适合患者的肌肉锻炼计划。
- 关节牵引：通过进行液压牵引等牵引手段来增加关节间隙，促进骨折愈合。
- 平衡训练：通过进行平衡性练习，提高骨折患者的协调性和平衡感，减少跌倒的风险。
- 柔韧性训练：通过进行拉伸运动，增加肌肉和韧带的柔韧性，预防肌肉短缩和关节僵硬。
3. 晚期康复阶段晚期康复阶段的目标是恢复肩关节的功能和力量，提高日常生活的适应能力。
常见的康复训练方法包括日常功能锻炼、复合运动和体能训练。
- 日常功能锻炼：例如穿衣、洗漱、做饭等日常生活动作的锻炼，以恢复患者在日常生活中的独立功能。
- 复合运动：通过进行多关节运动如深蹲、卧推等，综合锻炼全身力量，提高肩关节的稳定性。
骨科的常见手术后康复训练方法
一四肢骨折后的功能锻炼(一) 锁骨骨折1目的：增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
2功能锻炼的方法：握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋（图1、2、3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。
图1握拳、分指、伸指图2 前臂内外旋转图3 腕、肘屈伸骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动（图4、图5、图6）等。
图4捏小球练习图5 抗阻力腕屈伸图6抗阻力肩外展、旋转运动骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习（图7）。
图7双肘支撑挺胸练习骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图8）；图8肩前后摆动患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图9、图10）图9 爬肩梯图10 抗阻牵拉肩、肘屈伸但在骨折2周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习。
3注意事项：功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。
在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。
（二）肱骨干骨折1目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。
2功能锻炼的方法：固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动（见图1、图2、图3）。
肩、肘关节的活动：伤后2－4周除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸（图11）。
图11肩、肘关节前屈、后伸旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈曲900以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作（图12）。
图12肘关节屈曲，旋转肩关节外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自己的头后部（图13）。
图13上臂外展，外旋双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；健侧上肢伸直，外展于体侧，掌心向下。
肱骨骨折康复评定计划
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肱骨骨折治疗原则
肱骨骨折治疗原则肱骨骨折是指肱骨骨干发生的断裂或部分断裂。
它是一种常见的骨折，并且很容易发生在运动或摔倒中。
肱骨骨折治疗的原则是早期诊断、早期治疗、恰当手术、早期功能训练和预防并发症。
本文将详细介绍肱骨骨折治疗的原则。
1. 早期诊断：在发生肱骨骨折后，应立即到医院接受诊断和治疗。
医生会根据病情和骨折类型来确定治疗方案。
对于严重的肱骨骨折，通常需要进行手术治疗。
早期诊断可以确保治疗快速和有效。
2. 早期治疗：在诊断后，应立即进行早期治疗。
治疗的主要目的是减轻疼痛和控制肿胀。
通常可以使用冰袋、止痛药和包扎等方法。
对于严重的肱骨骨折，需要进行手术治疗，以确保骨折稳定并促进骨折的愈合。
3. 恰当手术：对于需要手术治疗的病人，手术方式应该选择恰当。
具体来说，应该根据病人的年龄、健康状况和骨折类型来确定治疗方案。
手术过程中，应注意细节，确保手术操作精确、安全和有效。
4. 早期功能训练：手术治疗后，病人需要进行早期功能训练。
这包括肩部按摩、关节活动和力量练习等。
功能训练可以帮助恢复手臂的灵活性和力量，促进骨折的愈合，并降低并发症的风险。
5. 预防并发症：肱骨骨折治疗后，需要密切关注病人的康复情况并预防并发症的发生。
常见的并发症包括创伤性关节炎、血栓和感染等。
为了预防并发症的发生，病人需要定期到医院进行检查和治疗。
综上所述，肱骨骨折治疗的原则是早期诊断、早期治疗、恰当手术、早期功能训练和预防并发症。
我们应该重视肱骨骨折的治疗，积极采取有效措施，以确保患者尽早康复。
同时，我们也应该加强预防措施，减少肱骨骨折的发生。
只有这样，我们才能有效预防和治疗肱骨骨折，并提高患者的生活质量。
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肱骨骨折康复训练方法
骨折是很常见的，引发骨折的原因比较多，自身出现骨折后，需要及时的进行治疗，这样对自身骨骼不会有太多影响，治疗骨折手术、药物都是不错之选，在缓解病情上效果非常不错，那肱骨骨折康复训练方法都有什么呢，也是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。
肱骨骨折康复训练：
骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。
因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小。
通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢
复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数，通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复。
但需要特别注意的是骨折愈合情况。
前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础，应该与主治医生进行充分的沟通，在医生的指导下锻炼。
且不可使用暴力，应注意保护骨折部位。
锻炼的方法应该先从关节的灵活度开始，比如旋转、伸展，然后逐渐加强负重性质的锻炼。
可以用另外一只手帮忙做幅度稍大的屈伸(不引起疼痛感为是)。
锻炼的同时可以辅助磁疗及热敷(用红花、田七煮水熏洗热敷或者用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用)。
在对肱骨骨折康复训练方法认识后，有肱骨骨折的时候，都是可以按照以上方法进行康复，不过对这些方法使用，也是要长期进行，对肱骨骨折康复训练不能短期进行，否则对自身肱骨骨折改善没有任何帮助的，这点患者也要注意。