喝咖啡的正确饮用方法
如何科学地喝咖啡
如何科学地喝咖啡咖啡是很多人日常生活中必不可少的一部分。
无论是早晨开启新的一天，还是下午放松身心，一杯热咖啡似乎总是为人们带来温暖和舒适。
但是，在享受咖啡美味的同时，我们也应该关注自己的身体健康。
本文将介绍如何科学地喝咖啡，让你在享受咖啡的同时保持健康。
1. 控制咖啡因摄入量首先，我们需要了解咖啡因的作用。
咖啡因是一种提神醒脑的刺激物质，它可以刺激中枢神经系统并增加人的注意力和警觉性。
但是，摄入过多的咖啡因会导致头痛、焦虑、失眠等不良反应。
因此，我们需要控制自己摄入咖啡因的量。
建议每天不超过400毫克的咖啡因摄入量。
不同品牌，不同类型的咖啡对应的咖啡因含量也不同，所以在制作咖啡时需要按照自己的需要控制摄入量。
比如，一杯浓缩咖啡可能含有150毫克以上的咖啡因，而一杯美式咖啡只有50-100毫克的咖啡因。
因此，建议饮用浓度较低的咖啡，并避免在晚上饮用浓郁的咖啡。
2. 选择合适的咖啡豆和制作方法除了摄入咖啡因的量，咖啡的品质和制作方法也很重要。
当你选择咖啡豆时，建议选择新鲜度高，品质优良的咖啡豆。
优质的咖啡豆通常会带有一些果味和酸味，而粗糙或过烘烤的豆子则会失去这些特点，并且会产生刺激性口感。
此外，建议购买有认证标识的有机咖啡豆。
制作咖啡时，建议遵循正确的咖啡冲泡方法。
不同种类的咖啡需要不同的冲泡方法，例如，浓缩咖啡需要使用研磨细腻的咖啡豆，而法式压滤壶则需要较粗的磨咖啡。
同时，使用热水和咖啡豆的比例也非常重要。
一般来说，需要用15克的咖啡豆冲一杯150毫升的咖啡。
3. 饮用前放置片刻在制作咖啡之后，我们需要等待一段时间。
这样做是为了让咖啡醒目的气味和味道充分散发出来，同时避免刚泡好的咖啡过烫而烫伤口腔。
建议在咖啡沉淀后等待1-2分钟，然后再享用最美味的一口。
4. 控制添加糖分和牛奶的量最后，我们需要控制咖啡中添加的糖分和牛奶的量。
虽然糖和牛奶可以增加咖啡的香甜口感，但过多的添加会增加热量和碳水化合物的摄入量，从而影响身体健康。
喝咖啡的正确方法
喝咖啡的正确方法喝咖啡的正确方法咖啡，除了专业者，应该是上班族的最爱吧，劳累后来一杯咖啡，你会感到如释重负，从香气到口感，从内到外按摩你绷紧的神经。
所以，我们总是会在工作疲倦时选一杯自己喜欢的咖啡。
但是错误地喝咖啡也会带来负面效果，影响健康，掌握时间与量，才是享受咖啡的正确方法。
1.早上来一杯相比来说，在早上喝一杯咖啡是最好的。
咖啡可以帮助改善便秘，这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。
但是需要一段时间来坚持，一两天就看出效果，那不就成吃药了么!也有不少人认为，早上一杯咖啡，会让自己早上上班都非常有精神。
2.饭前饭后都知道喝咖啡可以减肥，但是也要用对方式。
咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间。
但是另一方面，喝咖啡会影响我们对铁元素的.吸收，使我们吸收不到足够的铁质，这对有贫血现象的人是需要尽量避免。
另外，在运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。
3.疲倦时喝咖啡相信大部分一想起来提神的方法，首选的应该就是来杯咖啡，咖啡的提神功效是公认的，喝一杯咖啡，可以让我们保持一下午都神采奕奕，所以午睡后来一杯，尤其是上班党，可以保持清醒，保证下午工作质量。
但要知道，偶一为之有效，对长期喝咖啡的人来说，功效就不大，因为，你已经适应它了ˇˇ～4.适量、适时喝咖啡喝咖啡除了品尝香味，更是一种氛围的追求，所以，许多人没事就爱到咖啡馆坐坐，享受咖啡馆特有的轻松气氛。
但是，在你端起一杯咖啡时，别忘了咖啡对人体的影响，喝多喝少，和健康大有关系。
咖啡和任何食物一样，只要适量的摄取，对人体有益，凡事过之则损。
【喝咖啡的正确方法】。
长期喝咖啡会导致“皮质醇”过高_怎么科学饮用咖啡
长期喝咖啡会导致“皮质醇”过高_怎么科学饮用咖啡长期喝咖啡会导致“皮质醇”过高有说法称，常喝的一些连锁店中黑咖啡的量能让我们体内的皮质醇增高25%-30%会让小肚子越来越难减，实际上咖啡促皮质醇要看的，如果不怎么喝咖啡，对咖啡因敏感的人群，喝咖啡会增加皮质醇。
怎样才是科学的饮用咖啡?1、在正确的时间饮用清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓，但不可空腹。
而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。
但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。
在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。
第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。
这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，一举两得。
2、适量的饮用原则上，咖啡以一天二至四杯为宜，如喝到五六杯，大部分的人即会感觉到不适。
对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。
3、常饮咖啡需补充钙质咖啡会增加钙质的排泄，中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时运动较少，所以常饮喝咖啡要注意钙质的补充。
另外，进入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也会造成钙质流失。
平时要多吃一些豆制品、紫菜、虾皮、油菜等含钙丰富的食物等。
喝咖啡会上火吗?喝咖啡所谓的上火现象是其主要成份引起的，因为是从咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。
但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害。
咖啡不上火现磨咖啡导致上火的主要原因是因为喝了咖啡而不多喝水。
咖啡会促进人体排泄，增强新陈代谢，所以当你喝了咖啡，体内的水份不够排泄，就会导致身体缺乏水份，因此就有上火症状。
事实上，喝咖啡并且多喝水，不仅不会上火，反而还有排毒降火的功效~喝咖啡会胖吗喝咖啡不会长胖。
相反地，喝咖啡可以调节食欲、促进消化、缓解便秘，同时喝咖啡还能促进新陈代谢，有助于从脂肪组织中转移脂肪。
咖啡的正确喝法
咖啡的正确喝法作为一名咖啡爱好者，从浓缩、美式、意式奶咖到各类创意特调，你可能已经喝过很多品类的咖啡。
但问题来了：一款咖啡的完整风味你真的品味到了吗？咖啡真的白喝了！1、浓缩咖啡一杯浓缩咖啡“体型”虽小，但喝法却大有讲究，如果只是一饮而尽那就太可惜了，3口将其喝完才是正解。
第一口：趁热大力啜吸一小口，享受浓缩咖啡的油脂芳香和酸质。
第二口：用舌尖品咖啡的苦味和中段的坚果味。
第三口：感受回甘的甜味与余韵。
温馨提示：虽说咖啡和甜品最搭，但喝浓缩时，不宜搭配蛋糕等甜点，会淡化它在口中的风味哦~喝完后先别急着吃其它东西，细细感受一下咖啡留在口中的感觉，浓缩的余韵可以持续半个小时之久。
2、黑咖啡很多健身爱好者都喜欢黑咖啡，因为它热量较低，并且有助脂肪燃烧。
但喝黑咖也有讲究，运动前半小时饮用黑咖啡，燃脂效果最佳。
另外，黑咖啡还有助消化，且有一定的利尿效果。
平时注重减脂的小伙伴建议少喝加奶加糖的咖啡，多喝黑咖啡，减少热量摄入。
温馨提示：黑咖啡喝多了容易伤胃，一天不能超过3杯哟~3、康宝蓝康宝蓝的制作方法很简单，在浓缩咖啡的表面加入打发过后的淡奶油即大功告成。
但问题是：满杯的奶油该怎么喝呢？直接一口闷绝对会把你腻呛！小技巧1：先用一个小勺感受一下奶油的香甜，然后再慢慢品味咖啡的浓郁。
小技巧2：用小勺将淡奶油和浓缩咖啡进行均匀搅拌，接着趁热一饮而尽。
4、拿铁咖啡一杯浓醇香甜的拿铁，牛奶与咖啡均匀融合，入口时的触感柔顺。
拿铁的喝法没有太多讲究，推荐一个小技巧：饮用前可以喝一杯冰水，这样能把咖啡的味道充分浮现出来哦~5、山城咖啡Mellower Coffee为重庆的小伙伴特别定制的暗黑系咖啡。
麻辣味儿的咖啡你喝过吗？咖啡上的两个小红椒格外显眼，而且奶泡里还搭配有辣椒油，口感略酸，丝丝回味都是辣。
第一口--初尝：轻抿一口混入少量辣椒油的奶油，感受袭遍全身的麻辣酥爽。
第二口--勇气：缀饮一口萃取8小时的冰滴咖啡，沁人心脾的冰爽，缓解舌尖的酸辣刺激。
喝咖啡的步骤
喝咖啡的步骤喝咖啡的步骤：其一，正式开始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来，让舌头上的每一颗味蕾，都充分做好感受咖啡美味的准备，同时也让您的口腔完成清洁。
其二，一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，应该像品茶或品酒那样，有个循序渐进的过程，以达到放松、提神和享受的目的。
先闻香，体尝一下咖啡那扑鼻而来的浓香；再观色，感受咖啡呈现的视觉印象。
其三，品尝，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口应该是有些甘味，微苦，微酸不涩。
然后再小口小口地品尝，不要急于将咖啡一口咽下，应暂时含在口中，让咖啡和唾液与空气稍作混合，然后再咽下。
别忘喝一口黑咖啡。
你所喝的每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等等繁复程序，再加上煮咖啡的人悉心调制而成。
所以，先趁热喝一口不加糖与奶精的“黑咖啡”，感受一下咖啡在未施脂粉前的风味。
然后加入适量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。
这样品尝，咖啡的风味就尽在舌尖了。
其四，喝咖啡要趁热。
因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，而使口味变酸，影响咖啡的风味。
饮品咖啡的最佳温度是85-88摄氏度。
因为普通咖啡的质地不太稳定，所以最好趁热品尝。
为了不使咖啡的味道降低，要事先将咖啡杯在开水中泡热。
咖啡的适当温度在冲泡的刹那为摄氏83度，倒入杯中时为80 度，而到口中时的温度为61-62 度，最为理想。
一般来说，趁热品尝主人为你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本礼节。
若是一杯品质优良的咖啡，放凉以后除香味会有减少外，口感表现与热时是一致的，甚至更佳。
其五，饮用要适量咖啡中含有咖啡因，所以喝起来要适量。
咖啡不要倒满杯，满杯的咖啡看了就失去喝的兴趣。
普通都只到七、八分满为适量，适量的咖啡能适度的促使身体恢复疲劳，头脑为之清爽。
普通喝咖啡以80-100cc 为适量，有时候若想连续喝三、四杯，就要将咖啡的浓度冲淡，或加入大量的牛奶，否则会造成恶心的感觉，而在糖份的调配上也不妨多些变化，使咖啡更具美味。
咖啡的正确冲泡时间和水温
咖啡的正确冲泡时间和水温咖啡是许多人每天早晨的必备饮品，它能够提神醒脑，给人一天的精力和动力。
然而，要想冲泡出一杯美味的咖啡，并不仅仅是简单地把咖啡粉和水混合在一起。
正确的冲泡时间和水温是决定咖啡口感的重要因素。
在本文中，我们将讨论咖啡的正确冲泡时间和水温，以帮助您在家里冲泡出一杯口感完美的咖啡。
咖啡冲泡时间的重要性咖啡冲泡时间指的是将热水与咖啡粉混合的时间长度。
冲泡时间的长短对咖啡的口感和风味有着直接的影响。
过短的冲泡时间可能导致咖啡过淡，口感不足；过长的冲泡时间则可能使咖啡味道过浓，苦涩难喝。
因此，了解咖啡不同种类的适宜冲泡时间至关重要。
1. 咖啡豆的冲泡时间不同种类的咖啡豆具有不同的口感和风味特点，因此，适宜的冲泡时间也有所不同。
对于浓缩咖啡来说，一般的冲泡时间为25秒至30秒。
这样的时间可以让咖啡豆充分释放出香气和风味，同时避免苦涩的味道。
而对于某些果酸含量较高的咖啡豆，如埃塞俄比亚咖啡豆，它们需要较长的冲泡时间来减少酸味。
一般而言，这类咖啡豆的冲泡时间可延长到35秒至40秒。
2. 咖啡粉的冲泡时间如果你使用的是研磨好的咖啡粉，那么冲泡时间也是需要考虑的因素之一。
对于粗研磨的咖啡粉，冲泡时间一般较长。
这是因为粗研磨的咖啡粉外表较硬，需要更长的时间才能充分释放出咖啡的风味。
而对于细研磨的咖啡粉，冲泡时间较短。
这是因为细研磨的咖啡粉外表较软，容易被水分浸泡和提取。
咖啡冲泡的适宜水温除了冲泡时间外，水温也是咖啡口感的重要因素之一。
水温过高或过低都会影响咖啡的风味和口感。
1. 热水的温度选取一般而言，适宜的热水温度范围为90°C至96°C。
这个温度范围可以让咖啡豆充分释放出香气和风味，同时保持适当的酸度和甘甜度。
如果水温过低，咖啡的味道可能会过淡，口感不足；而如果水温过高，咖啡可能会产生苦涩和烧焦的味道。
2. 冷水与冰水的使用有些人喜欢用冷水或冰水来冲泡咖啡，以制作冰咖啡或冷萃咖啡。
五种不同的咖啡冲泡方法
五种不同的咖啡冲泡方法咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一，它的独特香气和浓郁口感深受人们的喜爱。
但是，要想冲泡出一杯好喝的咖啡并不容易。
在咖啡冲泡的过程中，不同的方法会给咖啡带来不同的味道和风味。
在本文中，我将介绍五种不同的咖啡冲泡方法，帮助您冲泡出完美的一杯咖啡。
方法一：滴滤咖啡法滴滤咖啡法是最普遍且最简单的咖啡冲泡方法之一。
你只需准备一个滤纸和一个滤泡器，然后将研磨好的咖啡粉放入滤泡器中，慢慢倒入热水。
此时，咖啡会逐渐滴入杯中。
滤泡器可以帮助过滤掉咖啡渣，使得最终的咖啡更加纯净。
滴滤咖啡冲泡出的咖啡口感温和，适合喜欢口感柔和的人。
方法二：意式浓缩咖啡法意式浓缩咖啡法是一种使用咖啡机冲泡咖啡的方法，它在意大利十分流行。
首先，将压缩好的咖啡粉放入咖啡机中，然后加入足够的水。
打开咖啡机，热水会通过高压喷嘴冲击咖啡粉，产生浓郁的咖啡。
意式浓缩咖啡冲泡出的咖啡口感强烈、香气浓郁，非常适合喜欢浓郁咖啡的人。
方法三：法式压滤咖啡法法式压滤咖啡法是一种使用压滤壶冲泡咖啡的方法。
首先，将研磨好的咖啡粉放入压滤壶中，再加入适量的热水。
然后，用压缩杆轻轻按下咖啡粉，使其与热水充分混合。
几分钟后，将压滤壶中的咖啡倒入杯中即可享用。
法式压滤咖啡法冲泡出的咖啡口感醇厚，有浓郁的咖啡香气，非常适合喜欢口感丰富的人。
方法四：虹吸咖啡法虹吸咖啡法是一种传统的咖啡冲泡方法，它使用了特殊的装置来制作咖啡。
首先，将研磨好的咖啡粉放入虹吸壶的上层，在下层放入适量的热水。
然后，点燃虹吸壶下方的火源，火焰会加热水并产生蒸汽。
蒸汽上升时，会带走上层的咖啡粉和热水，经过虹吸管倒入下层。
最终，咖啡会冲泡完成并留在下层。
虹吸咖啡法冲泡出的咖啡口感柔和，带有一丝丝的甜味，非常适合喜欢口感清淡的人。
方法五：冷萃咖啡法冷萃咖啡法是一种冲泡时间相对较长的方法，但它能制作出口感柔和且带有轻微果香的咖啡。
首先，将研磨好的咖啡粉放入冷萃壶中，然后加入冷水。
将冷萃壶放入冰箱，浸泡至少12小时。
五种喝咖啡的正确方式
五种喝咖啡的正确方式
咖啡在现代社会已经不仅仅是一种饮料，更是一种文化。
想要享受到完美的咖啡口感，除了选择好的咖啡豆气味、口感外，使用正确的喝咖啡习惯也是至关重要的。
本文将介绍五种正确的喝咖啡方式。
第一种：拿铁咖啡
拿铁咖啡用的是浓缩咖啡和奶泡的混合物。
制作时应该先将浓缩咖啡倒入杯中，再将制作好的奶泡慢慢注入杯中。
这样可以让奶泡与浓缩咖啡均匀混合，形成轻盈的咖啡泡沫。
第二种：美式咖啡
美式咖啡是一种比较淡的咖啡饮料，制作时需要将开水冲过咖啡豆，然后直接饮用。
要想享受到完美的美式咖啡口感，需要选择新鲜的咖啡豆，并用热水冲泡，通常比较适宜的温度是90℃到96℃。
第三种：浓缩咖啡
浓缩咖啡是指用高压将水冲过浓缩咖啡粉得到的咖啡，味道浓郁，口感强烈。
浓缩咖啡应该在加入糖或奶泡后饮用，以保持浓
缩咖啡原有的味道。
第四种：卡布奇诺
卡布奇诺是一种以浓缩咖啡为基础，配合奶泡的咖啡。
制作时，应该先将浓缩咖啡倒入杯中，再将制作好的奶泡慢慢注入杯中。
最后在奶泡上撒上一层可可粉作为装饰，同时也可以增加咖啡的
香气。
第五种：摩卡咖啡
摩卡咖啡是一种混合了浓缩咖啡和巧克力酱的咖啡，有着非常
独特的口感。
制作时，应先将碾好的咖啡豆加入咖啡机中，制作
出浓缩咖啡。
再用小火将巧克力酱加热，混合到浓缩咖啡中。
总结
正确的喝咖啡方式不仅能够让我们更好地享受咖啡的味道，也能够保护我们的健康。
在喝咖啡之前，我们需要先检查咖啡的色泽、气味、口感等，选择合适的咖啡豆和喝咖啡的方式，才能够享受到真正的咖啡文化。
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喝咖啡的正确饮用方法
喝咖啡的正确饮用方法咖啡杯的用法：在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。
这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。
但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。
咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。
咖啡加糖方法：给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。
如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。
咖啡匙的用法：咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。
不要用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。
咖啡太热冷却：刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。
用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。
杯碟的使用法：盛放咖啡的杯碟都是特制的。
它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。
饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。
不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。
喝咖啡时，不要发出声响。
添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。
咖啡与用点心：有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。
饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯咖啡品尝方法;咖啡的味道有浓淡之分，所以，不能像喝茶或可乐一样，连续喝三、四杯，而以正式的咖啡杯的份量最刚好。
普通喝咖啡以80-100cc为适量，有时候若想连续喝三、四杯，这时就要将咖啡的浓度冲淡，或加入大量的牛奶，不过仍然要考虑到生理上需求的程度，来加减咖啡的浓度，也就是不要造成腻或恶心的感觉，而在糖份的调配上也不妨多些变化，使咖啡更具美味。
趁热喝是品美味咖啡的必要条件，即使是在夏季的大热天中饮热咖啡，也是一样的。
会客中的咖啡：在家里请客人喝咖啡，作为主人不要帮着客人操作，特别是客人也是咖啡爱好者的时候，就让他们自己动手或加奶或加糖，这样也显的对客人口味的尊重。
因为他们对此十分讲究。
另外，你还要细心地为懂得喝咖啡的行家准备一杯凉开水，使客人能在凉开水和咖啡之间交替品尝出咖啡的口味。
正确喝咖啡的技巧大口喝，甚至啜吸
专业的杯测师常用“不优雅”的方式啜吸，为的是让咖啡液以雾状的形式均匀的喷洒在口腔内得到更多的味道，这种方式不光喝相怪异还会发出类似吸面条的声音。
小口饮，咖啡液接触的口腔部位较少，只喝到某一、两种味道而不全面。
喝咖啡时应大口一点喝，让咖啡液能在口腔整个翻滚一圈为佳。
正确喝咖啡的技巧磨后喝前：闻一闻
自己研磨咖啡，闻一闻磨好的咖啡粉，这个味道叫做“干香气”。
咖啡冲泡完成后，喝之前闻一闻，这个叫做“湿香气”。
先加糖后放奶
如果不习惯喝黑咖啡，那么先加糖后加奶，假如先加奶的话，咖啡温度降低了，糖就不容易化了。
如果是加奶球或奶精，尽量少加或者别加了，加也是加鲜奶。
因为大部分奶球是反式脂肪，对健康无益。
合理使用勺子
搅拌咖啡的勺子，应只使用一次，搅拌完糖奶后就放在盘边。
不要总是拿起来搅不停，在礼仪上是不好的，而且不要用咖啡勺喝咖啡。
喝咖啡的注意事项1、新婚时忌喝咖啡
新婚男子过量饮用咖啡因的饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。
2、工作时忌喝咖啡
工作时喝含有咖啡因的饮料，会增加工作的紧张感，造成心率加快，使血压升高和胆固醇增多。
3、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。
4、缺钙者忌喝咖啡
研究表明，喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品。
5、饮酒时忌喝咖啡
白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。
酒
精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。
6、高血脂者忌喝咖啡
经常饮用咖啡因饮料的男子，血液中胆固醇比不饮者高得多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人。