希望理论_一个新的心理发展视角

・综述・希望理论:一个新的心理发展视角北京师范大学心理学系　(100875)　张青方Ξ　郑日昌 从二十世纪五十年代起,心理学和精神医学领域开始关注“希望”(hope)这个概念,很多的研究都证明个人内在的希望水平的高低与其心理发展和健康状况有显著的相关(例如,French[1], 1952;Menninger[2],1959;Frank[3],1968; Lazarus[4],1980)。

研究发现那些怀有较高希望的人具有更强的免疫系统(Udell2 man&Udelman[5],1985);他们的健康状况更好(C ousins[6],1989);他们从意外的身体伤害中康复的更快,对于慢性病他们也有更好的适应和调整能力(E l2 liott,Witty,Herrick,&H offman[7], 1991);他们较少遭受抑郁和焦虑,他们面对和解决问题的能力也更强(Snyder, C1R1;Irving,L1M&Anders on,J1R1[8] 1991);他们倾向于通过积极的行动和坚持不懈的努力来解决实现目标过程中的种种障碍(Y oshinobu[9]见Snyder,C1R1, Harris,C1,Anders on,J1R1,H olleran, S1A1,Irving,L1M1,S igm on,S1T1, Y oshinobu,L1,G ibb,J1,Langelle,C1, &Harney,P1,1991);他们更多地使用幽默的方式来应对生活中的紧张事件,行为更健康(Snyder[10],1994)。

Snyder的系列研究发现,高希望水平的孩子是快乐的孩子,他们将来也会成为更成功、更富有建设性的成人(Snyder,C1R;Mc2 Derm ott,D;C ook,W;Rapoff,M,A,[11] 1997)。

Snyder用他的《儿童希望水平自我报告量表》测出,具有较高希望水平的孩子,其希望得分与无助、抑郁、焦虑、孤独等负性情绪得分呈显著的负相关,而与内控、自尊等积极情绪得分呈显著正相关。

此外,高希望得分的儿童还倾向于表现更多的社会赞许行为。

他进一步的研究还发现儿童在希望量表上的得分与智力量表上的得分没有相关,但却与儿童在学校的学业成绩有显著相关(Snyder,C1R;H oza,B;Pelham,W1F1Rapoff,M;Ware,L;Danovsky,M;Highberger,L;Rubinstein,H;S tahl,K1J[12],1997)。

诸多的研究已经发现“希望”是一个对人类身心健康有着重要影响的课题。

一、“希望”和有关的“希望理论”11“希望”(H ope)的概念M iller和P owers[13](1988)从希望的本质和辞源学的角度探讨了什么是希望,将希望定义为:“一系列对美好状态或事物的预期和描绘,一种可以自我提升或者从困境中释放的感觉。

这种美好预期不一定要建立在某个具体的事物和现实的目标之上。

因此,希望是一种对未来以相互关系(主要是与他人相关)为基础的美好预期,是一种自己可以胜任和应对某事的能力感,一种心理和精神上的满意度,一种对生活的目的感、意义感的体验,以及对生活中充满无限的‘可能性’的感觉。

”最新的希望概念和希望理论模型是Snyder和他的同事们提出的(Snyder,1994;Snyder,Harris,et al1,1991;Sny2der,H oza,等,1997)。

这个理论认为,儿童或成人的生活是以目标为基础的,他们的这种有关目标的思维可以理解为这样两个组成部分:意愿和路径(agen2cy and pathway)。

意愿是指一组启动个体行动,并支持个体向着目标,沿着既定的路径持续前进的自我信念系统;路径是一组有关个人对自己有能力找到有效的路径来达到渴望的目标的信念和认知。

意愿的启动和维持系统和路径的设计和调整系统都是希望必不可少的组成部分。

因此,Snyder对希望的定义是:“一种基于内在的成功感的积极的动机状态,它包括意愿动力,即一种目标性指向的能量(agency,a g oal-directed en2ergy)和路径,即用来达到目标的途径和计划(planning to meet g oals)。

”(Sny2der,Irving,&Anders on,1991,p1287)21希望理论(H ope theory)Snyder等人的希望理论的模型主要包括如下要素:211　目标(g oals)目标是希望的核心部分。

它应该既不是100%能够达到的轻易之物(Proba2bility of attainment),也应该不是毫不可能之物。

Samuel C oleridge在他的名为《无望的劳作》(W ork without hope)中指出希望的本质,他说,“没有目标就无所谓希望。

”(1912,p1447)目标是人们的精神活动的支点。

它也是Snyder希望理论的支点(Snyder,1994;Snyder,Cheavens,&Sym ps on,1997)。

212　路径意念(Pathways Thoughts)对于怀有希望的个体来说,一旦目标产生,设计实现所渴望的目标的路径是一种本能的自然反应。

大脑有一种自然的倾向去了解和预期某种可能的结果(例如,A→B)。

这一观点在最近的一本叫做《大脑是如何工作的》(H ow thebrain w orks)一书中有进一步的验证和说明。

路径意念就是开发大脑中的预测能力系统,在头脑中生产出指向目标进而实现目标的计划和方法。

213　意愿信念(Agency Thoughts)意愿信念是推动个体产生目标,并沿着他们所设计的实现目标的路径前进的动力系统。

这个系统不仅会决定个体的目标产生、路径设计和计划过程,同时也是个体在这一过程中能坚持下去精神意志力(Mental willpower)。

213　障碍(Barriers)通常情况下,个体的目标实现途中总是遇到困难。

根据希望理论,大多数Ξ现单位为中国青年政治学院社会工作系的人会知觉到不只一种路径实现目标。

对于那些高希望水平的人来说,他们会考虑更多种实现目标的路径(Snyder, 1994)。

即行为主体在自我内在的行为驱动力(意愿),并在此动力的推动下和所渴望目标的吸引下,调动自己的能力,设计路径迈向目标。

当个体知觉到“此路不通”时,个体会在意愿的推动和所渴望目标的吸引下改变旧的路径,通过其他的路径来实现所渴望的目标。

214　想法决定感觉(Thought Drives Feelings)Farran[14]等人(1995)提出,个人的感受与个人如何解释整个目标的实现过程紧密相关。

个体的希望水平会影响其对自己行为过程及其原因的解释。

积极的情感来自于个人对目标实现的成功的可能性的知觉,而消极的情感来自于个人对目标实现可能面临的失败的知觉。

希望理论认为,尽管目标实现过程中的障碍会引起消极的情绪体验,但主体在非强制性的目标执行过程中会产生积极的情绪体验。

Snyder等人通过系列相关和因果实验研究,证明障碍的出现确实与消极情绪的紧密相关(Snyder, Sym ps on等,1997)。

进一步的实验研究也发现,在个人的某些重要目标实现过程中设障,会严重消弱个人生活的满意度(Diener,1984;Emm oons,1986;Lit2 tle,1983;Om odei&Wearing,1990; Palys&Little,1983;Ruehlman&W olchik, 1998见Snyder,Sym ps on等,1997),然而,研究证明低生活满意度并非一定会妨碍随后目标的执行(Brunstein,1993; Little,1989见Snyder,Sym ps on等,1997)。

尽管阻碍会引起消极情绪反映,但不同希望水平的个体反映还是会有所不同。

高希望的个体更多采用适应性的,积极的情绪来回应他们所面对的困难。

当他们碰壁的时候,他们会倾向于生成另外的,更多的路径去实现目标。

此外,高希望的个体在受挫时,还会倾向于更多地知觉到可供他们选择的其他路径。

他们有强大的动力系统支持他们的目标实现过程,而且障碍还会刺激和提高他们的这一功能(Snyder,1994)。

二、有关希望的测量学研究虽然心理学家对希望(H ope)这个概念较晚,但对和其相对的另外一个消极意义的概念—无望(H opeless)的研究和测量却早在20世纪中期就有了一定的结果。

Beck,Weissman,Lester&T rexler[15](1974)发展了“无望量表”(H opeless Scale),主要以住院病人为样本,考查他们的无望态度,项目包括他们现有的忧虑情绪,做决定时的放弃倾向,以及对未来的黑暗消极预期。

K azdin[16]等人(1983)发展了“儿童无望量表”(H opeless Scale for Children),主要用来测量儿童指向自我和将来的消极预期。

可查的最早的关于希望的测量工具是G ottschalk[17](1974)的“希望量表”(H ope Scale)。

这一量表主要采用内容分析的方法(C ontent Analysis),要求被试尽可能详尽地写出过去到现在的4年里发生的重要生活事件。

4个评估者分别阅读每个故事,并用7等分法(其中4个是富于希望的得分,3个是缺乏希望的得分)为这些故事评分。

这一测验的评分员内部一致性达到161;在富于希望和缺乏希望的评分一致性上也达到了188。

另外的较有影响的希望量表是“米勒希望量表”(M iller H ope Scale)(MHS)(M iller&P owers[18],1988)。

这一量表基于对希望的词源学、宗教学、哲学、社会学、人类学、心理学、生理学、护理和健康学等的综合考查,包含了积极的和消极的两方面的40个题目,采用6点量表,分数范围在40到240之间。

典型的问题如:“我感觉被困住,动弹不得”;“我没有什么内在的力量”;“我的生活充满意义”等。

据报告,量表的内部一致性系数为193;2周后的再测信度为182。

因素分析检验的结果也表明其亦有良好的结构效度。

美国K ansas大学心理学系以Snyder为首的实验室从上世纪80年代开始对希望进行了系列研究,其中包括一系列希望评定量表的制作。

目前为止,他们已经成型可供使用的量表包括:“成人一般希望量表”(Adult Dispositional H opeScale)(ADHS)、“成人不同生活侧面希望量表”(Adult D omain specific H opeScale)(ADSHS)、“儿童希望量表”(Children’s H ope Scale)(CHS)、“幼儿希望量表”(Y oung Childre’d H ope Scale)(Y CHS)、“幼儿希望量表-故事本”(Y oung Children’s H ope Scale-S toryF orm)(Y CHS-SF)。