小学体育与健康课程
小学体育健康教案8篇
小学体育健康教案8篇小学体育健康教案（篇1）教学目标（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。
教学重点和难点重点：单脚踏跳、准确有力，腾空收腿。
难点：跑、跳的自然结合，腾空的角度与高度。
教学流程示意（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。
因此既要避免只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要避免把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好控制在4~6个之间，这样比较有利于教学环节的实施。
）（一）准备部分：（约需8分钟）1、常规教学：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全，安排好见习生。
2、徒手操：（全班呈体操队形、四列横队进行）4×8拍a.头颈运动、b.腕、踝关节练习、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。
3、针对性练习：跳越垫子：学生在已布置好的15—20米的场内完成。
组织方法：横队队列不变，第一排行进间单脚起跳双脚落地，其余学生原地练习，第一排完成后，依次为二、三、四排。
达成目标：交换两脚，熟练跳跃。
培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。
有利于集中学生精力、烘托课堂氛围，激励学生学习。
（二）基本部分（约30分钟）这个部分共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新授内容、游戏：沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练习5分钟。
老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越一定高度的皮筋，进行跳远尝试练习，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃一定高度。
练习时，提醒学生注意运动安全。
二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。
小学体育与健康课程实施方案
小学体育与健康课程实施方案一、背景随着社会的发展，人们越来越重视健康和体育教育。
小学阶段是学生身心发展的关键时期，良好的体育与健康教育对于学生的健康成长具有重要意义。
为了提高小学生的体育与健康素养，培养学生的运动兴趣和习惯，增强学生的体质，我们将制定并实施小学体育与健康课程实施方案。
二、目标1. 提高学生的体育与健康素养，使学生了解和掌握基本的体育知识和技能。
2. 培养学生的运动兴趣和习惯，使学生积极参与体育锻炼。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生良好的体育道德和团队协作精神。
三、课程设置1. 课程内容：包括体育基础知识、基本运动技能、体育健康知识、体育竞赛规则等。
2. 课程形式：包括课堂教学、课外活动、体育竞赛等。
3. 课程安排：每周安排2-3节体育课，每节课45分钟。
四、教学方法1. 采用启发式教学，激发学生的学习兴趣和积极性。
2. 采用分组教学，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 采用实践教学，让学生在实践中掌握体育知识和技能。
4. 采用评价考核，对学生的体育知识和技能进行评估。
五、师资培训1. 定期组织体育教师参加专业培训，提高教师的专业水平和教学能力。
2. 鼓励教师参加体育竞赛和学术交流，拓宽教师的视野和知识面。
3. 建立教师考核和评价机制，激励教师不断提高教学水平。
六、家校合作1. 定期与家长沟通，了解学生的学习情况和需求，共同关注学生的健康成长。
2. 邀请家长参加学校的体育活动和竞赛，增进家长对学校体育工作的了解和支持。
3. 鼓励家长参与学生的体育锻炼，共同培养学生的运动兴趣和习惯。
七、实施保障1. 完善体育设施和器材，为学生提供良好的体育锻炼条件。
2. 制定合理的体育课程安排，确保学生有充足的体育锻炼时间。
3. 建立体育教师队伍，确保教学质量。
4. 加强体育与健康教育的宣传和推广，提高学生的体育与健康素养。
八、总结通过实施小学体育与健康课程实施方案，我们将努力提高小学生的体育与健康素养，培养学生的运动兴趣和习惯，增强学生的体质，为学生健康成长奠定坚实的基础。
小学体育与健康课程说课稿
小学体育与健康课程说课稿尊敬的各位评委、老师们，大家好！今天我要为大家说课的内容是小学体育与健康课程。
我将从课程目标、教学内容、教学方法、教学过程以及评价方式五个方面进行详细的阐述。
一、课程目标小学体育与健康课程旨在培养学生的体育兴趣，提高学生的身体素质，增强体质，促进学生身心健康全面发展。
通过本课程的学习，学生应能够：1. 掌握基本的体育知识和技能，如田径、球类、体操等；2. 培养良好的运动习惯，形成健康的生活方式；3. 学会团队合作和公平竞争，增强集体荣誉感；4. 理解和遵守体育道德，培养良好的体育精神。
二、教学内容根据小学体育与健康课程的特点，教学内容应当丰富多彩，注重实践性和趣味性。
具体包括：1. 基本运动技能：如跑、跳、投、爬、踢等，通过游戏和竞赛的形式让学生在快乐中学习；2. 球类运动：篮球、足球、乒乓球等，通过团队运动培养学生的合作精神和竞技能力；3. 体操和舞蹈：通过体操和舞蹈教学，提高学生的身体协调性和柔韧性；4. 健康教育：包括个人卫生、营养知识、安全常识等，教育学生形成健康的生活方式。
三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和参与热情，教学方法应当多样化和创新。
以下是几种有效的教学方法：1. 游戏化教学：将运动技能融入到游戏中，让学生在游戏中自然学习技能，享受运动的乐趣；2. 小组合作学习：通过小组合作完成体育任务，培养学生的团队协作能力和沟通能力；3. 角色扮演：在教学中引入角色扮演，让学生扮演运动员、教练等角色，增强学习的实践性和情景感；4. 反馈与评价：及时给予学生运动表现的反馈，鼓励学生自我评价和相互评价，促进学生自我提高。
四、教学过程一个完整的教学过程应当包括热身活动、技能学习、巩固练习、游戏竞赛和放松整理五个阶段：1. 热身活动：通过轻松的热身操和游戏，让学生的身体逐渐进入运动状态，预防运动伤害；2. 技能学习：教师示范并讲解运动技能，学生模仿学习，教师巡回指导，确保每个学生都能掌握技能；3. 巩固练习：通过重复练习和小组竞赛，巩固学生所学的技能，提高技能的熟练度；4. 游戏竞赛：组织游戏和小型比赛，让学生在竞技中体验运动的快乐，培养竞技精神；5. 放松整理：通过放松操和深呼吸，帮助学生放松肌肉，调整呼吸，结束本次课程。
小学体育与健康课程标准
小学体育与健康课程标准小学体育与健康课程是培养学生身体素质、促进身心健康发展的重要课程之一。
本文将围绕小学体育与健康课程标准展开讨论，旨在为教师和学生提供指导和参考。
首先，小学体育与健康课程标准要求学生在体育活动中培养良好的身体素质。
学生应具备基本的运动技能，包括跑、跳、投、接等动作，同时培养学生的协作能力和团队精神。
在体育课上，学生要有规范的体育动作表现，提高身体协调性和灵活性，促进身体的全面发展。
其次，小学体育与健康课程标准强调培养学生的健康意识和生活习惯。
学生应了解健康的重要性，掌握基本的健康知识，如营养搭配、运动锻炼等，养成良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食等。
通过体育与健康课程的学习，学生能够意识到保持健康的重要性，养成良好的生活习惯，提高自我保健能力。
另外，小学体育与健康课程标准要求学生在体育锻炼中培养积极的心态和情感。
学生应在体育活动中培养坚韧不拔的毅力和顽强的意志，培养自信、勇敢、团结合作的精神。
通过体育锻炼，学生能够树立正确的人生观和价值观，增强自信心，培养积极向上的心态，增强社会适应能力。
最后，小学体育与健康课程标准要求学生在体育活动中培养对体育运动的兴趣和热爱。
学生应在体育课程中感受运动的乐趣，培养对体育运动的热爱和兴趣。
通过体育与健康课程的学习，学生能够了解不同的体育项目，发现自己的兴趣所在，培养终身体育锻炼的习惯，享受运动带来的快乐和健康。
总之，小学体育与健康课程标准旨在培养学生的身体素质、健康意识和积极心态，促进学生身心健康的全面发展。
教师应根据课程标准，合理设计教学内容和方法，引导学生积极参与体育活动，培养良好的健康习惯和积极的人生态度，为学生的健康成长奠定坚实的基础。
希望本文能为广大教师和学生提供一些帮助和启示，共同促进小学体育与健康课程的发展与实施。
小学体育与健康趣味体能教案
小学体育与健康趣味体能教案【前言】体育课程在小学阶段的教育中起着重要的作用。
通过体育课，学生能够锻炼身体、提升体能水平、培养团队合作精神以及促进社交交流。
同时，体育课还被认为是培养学生兴趣爱好、增加学习动力的重要途径之一。
为了更好地发展小学生体育和健康素养，本文将提供一套趣味体能教案，以丰富体育课的教学内容。
【教案一】踢毽子比赛1. 目标：通过参与踢毽子比赛，培养学生的协调性和灵活性，提升足球技巧，并增强交流合作能力。
2. 教学步骤：(1) 学生分小组，每组5-6名学生。
(2) 学生两两配对，组成队友，站在相对的毽子边线上。
(3) 运动开始时，学生利用脚踢毽子，尽量将毽子踢过对手的头顶线。
踢到地面的毽子无效。
(4) 比赛结束后，统计每组踢过头顶线的次数，胜出组获胜。
3. 教学重点：(1) 学生掌握正确的踢毽子动作。
(2) 学生通过与队友的合作，提升团队合作能力。
4. 教学扩展：可以根据学生的实际情况调整比赛规则，增加难度。
例如，只能使用非主要脚踢毽子、增加比赛时间等。
【教案二】拔河比赛1. 目标：通过拔河比赛，培养学生的力量、耐力和团队合作意识。
2. 教学步骤：(1) 将学生分为两个队伍，每个队伍有相等人数。
如果人数不够，可以由教师或家长加入其中。
(2) 队伍成员之间握住一个长绳，站在斗篷标线上。
(3) 比赛开始时，两队各自用力向后拉绳子，直至将对方队伍拖过标线为止。
(4) 达到目标后，停止比赛，并表扬胜利的队伍。
3. 教学重点：(1) 学生学会正确握住拔河绳的方法。
(2) 学生通过团队协作克服困难，实现胜利。
4. 教学扩展：可以增加比赛的难度，如增加队伍间的距离、限制使用的手势等。
【教案三】长跑活动1. 目标：通过长跑活动，培养学生的耐力和毅力，提高体能水平。
2. 教学步骤：(1) 找一个适合进行长跑的地方，如操场或跑道。
(2) 教师示范跑步姿势，要求学生注意呼吸和节奏感。
(3) 学生开始跑步，根据年级和体能状况，可适当调整跑步的距离和时间。
小学体育与健康教案【5篇】
小学体育与健康教案【5篇】小学体育与健康教案【篇1】活动目标：1、练习走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备：1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。
活动过程：一、引出主题，激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。
随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
3、大班体育游戏活动：勇敢的“小特警队”探险活动目标：1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计：一：准备部分基本动作练习。
立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二：基本部分小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。
在我们探险的路上，要过许多小桥。
有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
小学体育与健康教案【篇2】一、指导思想：坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。
二、年级情况分析六年级一共有三个教学班，大约共有学生185人，上学期进行了学生体质健康测试和期末内容测试，大部分学生在各项测试中能达到国家体质健康测试标准，及格率达到有95，优秀率有60。
但是在跑和体操垫上技巧的细节方面的掌握还有些欠缺，需要有更进一步的提高。
三、本学期教学目标：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
小学《体育与健康》二年级上册教学计划及全册教案
小学《体育与健康》二年级上册教学计划及全册教案一、教学计划1.1 教学目标本学期《体育与健康》课程旨在培养学生对体育运动的兴趣，增强学生体质，培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生基本运动技能，促进学生身心健康和谐发展。
1.2 教学内容本学期《体育与健康》课程内容包括：跑步、跳绳、投掷、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游戏等。
1.3 教学安排每周两节体育课，共计20周。
每节课40分钟。
二、全册教案2.1 教学目标培养学生对体育运动的兴趣，提高学生基本运动技能，增强学生体质，培养学生良好的体育锻炼习惯。
2.2 教学内容跑步、跳绳、投掷、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游戏等。
2.3 教学步骤1. 热身活动：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，为正式运动做好准备。
2. 基本技能训练：根据当天的教学内容，进行相应的技能训练，如跑步姿势、跳绳技巧、投掷动作等。
3. 游戏与比赛：通过游戏和比赛的形式，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动技能，增强团队协作能力。
4. 体能训练：针对学生的体能进行有针对性的训练，如耐力、速度、力量等。
5. 放松活动：通过轻松的放松活动，让学生缓解运动带来的疲劳，如瑜伽、冥想等。
2.4 教学评价1. 学生出勤情况：观察学生上课的出勤情况，了解学生的参与程度。
2. 学生运动技能：通过观察学生在课堂上的表现，评估学生的运动技能水平。
3. 学生体能状况：通过体能测试，了解学生的体能状况。
4. 学生课堂表现：观察学生在课堂上的表现，如团队协作、遵守纪律等。
三、教学资源1. 教学场地：学校操场、体育馆等。
2. 教学器材：跑步器材、跳绳、投掷器材、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
3. 教学教材：二年级《体育与健康》教材。
四、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中找到适合自己的位置。
2. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
小学体育与健康全册教案人教版五年级体育上
小学体育与健康全册教案人教版五年级体育上五年级上册体育课教案一、课程概述本节体育课是五年级上册的第一节课，主要内容是学生的基本体育与健康知识。
通过本课的学习，旨在培养学生的体育兴趣，增强体质素质，提高学生的身体健康水平。
二、教学目标1. 知识目标：了解体育与健康的基本概念；掌握一些基础运动技能；了解运动对身体健康的积极影响。
2. 能力目标：培养学生动手动脑的能力；培养学生的团队合作能力。
3. 情意目标：培养学生积极参与体育活动的态度；培养学生热爱运动、热爱生活的情感。
三、教学准备1. 教师准备：课件、投影仪、录音机、小球、纸牌等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过展示一些明星的运动照片，引起学生对体育的兴趣，同时向学生提问：“你们喜欢体育运动吗？你们知道体育运动对身体有什么好处吗？”2. 学习内容（15分钟）a. 教师简要介绍体育与健康的基本概念，让学生对体育与健康有一个初步了解。
b. 学生分小组进行讨论，讨论运动对身体健康的积极影响，并由每组挑选一名代表向全班汇报。
c. 教师通过提问和讨论，引导学生认识到体育运动对身体、心理、社交等方面的益处。
3. 操作练习（30分钟）a. 分为四个小组，每个小组根据教师的指导，完成不同的运动技巧练习：投球、接球、跳绳、俯卧撑等。
b. 学生通过轮流练习不同的技能，锻炼身体，提高技能水平。
c. 教师在每个小组之间进行观察和指导，及时给予学生肯定和指导。
4. 总结（10分钟）教师组织学生回顾今天的学习内容，同时向学生提问：“你们在今天的学习中有什么收获？你们有哪些想对其他同学说的话？”5. 作业（5分钟）布置作业：要求学生在家完成每天30分钟的体育运动，并写一篇关于自己体育运动体验的日记。
八、教学反思通过本课的设计与实施，学生们了解到了体育与健康的基本概念，了解了运动对身体健康的积极影响，并通过实践练习提高了一些基础运动技能。
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（水平一）二年级技巧———仰卧推起成桥单元教学设计
常州市武进区湖塘桥实验小学胡英兰
一、单元教学设计意图
1．教学价值和意义
本教学内容依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，在学生积极主动参与运动的基础上，注重于学生的学习和生活经验相联系，帮助学生学会学习和锻炼，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。
同时在展示成果时教育学生学会欣赏他人，尊重他人。
培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。
2．教材分析
《仰卧推起成桥》是小学水平一教材中的技巧项目。
本单元的教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。
在教学中让学生学习关于发展上肢力量的各种方法，体验从简单到复杂，强度由弱到强的学习过程，并融入综合趣味性强、形式多样的各种游戏，在提高学生上肢力量的同时，发展柔韧、灵敏、反应、协调等素质，培养合作和竞争意识，使学生在玩中完成教学任务。
3．学情分析
本单元的授课对象是小学二年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。
在教学中学生对具有挑战性的仰卧推起成桥有浓厚的学习兴趣，但是要求学生要有较好的柔韧性和灵活性。
所以在本单元的教学过程中，采用分层教学，循序渐进地进行教学。
让学生在玩中体验，玩中创造，并建立动作表象，保持他们学习的欲望和爱好，从而达到良好的教学效果。
4．设计思路
充分发挥学生的主体作用与教师的主导作用，以掌握基本技巧方法，培养学生的实践能力为主要目标。
在教学时，合理设计本单元教学流程，为学生创设较大的想象空间，使学生在上课过程中体验到成功的乐趣。
本单元将情景教学法和创想游戏法相结合，遵循运动技能学习的规律，让学生逐渐掌握动作要领，通过不断的观察、分析、实践来掌握合理的动作技术，体验技巧运动的乐趣，促进学生身体健康发展。
5．教学组织策略
通过整合教学资源、优化教学手段、细化教学评价三方面入手：
1、激发兴趣主体参与阶段—融洽关系、调整状态、增智活体、能力初练。
2、自主学练体验成功技能拓展阶段—游戏牵线、新授伏笔、分层体验、细化评价。
3、调整情绪身心放松阶段—情感体验、团结互助、因势利导、总结评价。
6．教与学的方式方法
教法：
1.情景教学法，让学生入境动情，充分调动学生学习、锻炼的积极性。
2.发现教学法，引导学生运用已有的知识和经验，发挥主观能动性，积极去探索。
3.评价激励法，激发学生学习动机，使学生更积极、更主动、更有信心的进行学习。
学法：
1、发现学习法，引导学生运用已有的知识和经验，发挥主观能动性，积极去探索。
2、尝试学习法、讨论探究学练法、小组合作学习法，促进学生主动积极的参与学习，提高学生学习的主动性。
（水平一）二年级“仰卧推起成桥”单元教学计划
（水平一）二年级“仰卧推起成桥”课时教学设计
常州市湖塘桥实验小学胡英兰
一、指导思想
本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。
二、教材分析
仰卧推起成桥是技巧平衡类体育项目，主要让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。
本节课通过学习仰卧推起成桥技巧动作要领，发展体能素质，同时，潜移默化地教会学生技巧动作的方法，培养学生动脑筋、找窍门，互相帮助、互相鼓励和不怕苦、不怕累的学习精神。
三、学情分析
本次课的授课对象是小学二年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。
在教学中学生对具有挑战性的仰卧推起成桥有浓厚的学习兴趣，但是要求学生要有较好的柔韧性和灵活性。
所以在本课的教学过程中，采用分层教学，循序渐进地进行教学。
让学生在玩中体验，玩中创造，让学生建立动作表象，挑战自我，从而达到良好的教学效果。
四、教学与学法
1、教法：根据学生生理、心理特点，本课采用了启发式教学法、尝试探究法、分组练习法、比赛法等，教师将动作的合理性、规范性、安全性提示给学生，并提出安全与保护的要求和具体方法让学生在合作、探究的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法：学生通过模仿、观察、小组合作、探究、相互评价等学习来完成学练目标。
五、教学特色与亮点
1、以游戏和辅助性徒手操进行热身，不仅活跃了课堂气氛，而且有效地导入教学的新授。
2、在仰卧推起成桥教学中，知识点由浅到难，并采用学生自我展示、相互学习、互相帮助的递进式教学形式，不仅把学生练习的兴趣得到进一步的提高，而且培养了学生主动参与体育活动的意识。
3、在游戏架桥接力比赛中，做到一垫多用，提高了器材的使用率，发展了学生攀爬的能力和反应的能力。
采用多样化的身体素质练习来提高学生的学习兴趣。
（水平一）二年级“仰卧推起成桥”课时计划
学习水平一
教学
内容
仰卧推起成桥
课
次
第2课时
年
级
二年级人数48
学习目标1、乐于参加各项活动，并积极向同伴展示学会的简单的运动动作。
2、初步掌握仰卧推起成桥的动作要领，85℅的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。
3、提高学生主动参与、积极展示的意识，发展小组合作的精神，培养学生挑战自我的学习品质。
重点
难点
重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋难点：手脚协调用力，推起成桥
阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求
时
间
次
数
强
度
准备部分
7′课堂常规
1、集合整队
2、师生问好，
宣布本课内
容
3、检查课堂
常规，安全教
育
4、游戏：抢
垫子
5、热身操
6、情景导入
1、组织集合
2、宣布本课内容、
要求
3、激励学生做好上
课准备
4、教师语言引导，
导入主题
5、讲解游戏规则
6、教师带领，跟随
音乐做垫上专项热
身操，渗透推臂、挺
髋动作
1、整队，认真听讲
2、对教学内容初步了解，并
产生兴趣
3、遵守游戏规则，看谁做得
好
4、跟随音乐节奏模仿动
作，充分热身
集合：四列横队
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
★
要求：快静齐
精神饱满
拱桥形状站位
3′
2次
1次
小
中
基
本
部
分22′仰卧推起成桥
一、自我展示
二、跪坐两手
握脚踝挺髋
成桥
1、语言创设情境，
提问站的队形像什
么？激发学生学习
欲望
2、教师语言描绘动
作方法
引导学生想象动作
3、指定个别学生示
范
4、集体指导评价
1、教师语言描绘动
作方法，引导学生做
出动作
2、选优示范
3、语言激励与指导
1、积极回答老师提出问题
2、自由发挥、想象，做出相
应的动作
3、认真观察同伴的模仿，按
照老师的语言描述和指导做
出相应动作
4、明确目标，积极展示
1、按照老师的描述，作出相
应动作，做到用力挺髋，动
作规范
2、认真观察、相互鼓励
个人展示多人组合
展示
个人展示
体会抬头、挺髋动作
（挺髋充分）
2′
1′
多
次
2-
3次
小
中。