跆拳道礼仪规范要求
跆拳道礼仪规章制度表
跆拳道礼仪规章制度表第一章总则第一条跆拳道是一项具有悠久历史的传统武术，练习者应该尊重并遵守其礼仪规章制度。
第二条跆拳道的练习者应该恪守“礼貌、守时、尊重”的基本原则，文明礼貌地与他人相处。
第三条练习者应该遵守师长教练的指导，不得擅自行动或违反纪律。
第四条练习者在训练场上应该尊重他人，互相帮助，共同进步。
第二章训练礼仪第五条练习者在进入练习场地之前应该行礼，表示尊重和谦卑之心。
第六条练习者在练习中应该保持端正的站姿，注意动作标准，力求完美。
第七条练习者应该遵守练习场地的秩序，不得随意离开或破坏设施。
第八条练习者在练习中应该保持专注，不得大声喧哗或干扰他人。
第三章赛事礼仪第九条参加比赛的选手应该遵守赛事规程，服从裁判指挥。
第十条参加比赛的选手要遵守比赛规则，不得使用不正当手段获得胜利。
第十一条比赛结束后，选手应该握手言和，体现体育精神和友谊精神。
第四章战术礼仪第十二条练习者在进行对抗训练时，应该遵守训练规则，尊重对手。
第十三条对抗训练中，练习者应该保持冷静，不得使用过激的动作伤害对手。
第十四条对抗训练结束后，练习者应该向对手表示敬意，彼此学习和进步。
第五章道场礼仪第十五条道场是练习者修炼的地方，练习者应该恭敬对待，保持清洁整洁。
第十六条练习者在道场内应该保持肃静，不得吵闹或干扰他人修炼。
第十七条道场是练习者精神净化的地方，应该保持心态平和，不得带有不良情绪。
第六章身心礼仪第十八条练习者应该注重身体的锻炼和保养，保持健康的身心状态。
第十九条练习者应该注意饮食营养，保持良好的生活习惯。
第二十条练习者应该遵守训练计划，不得擅自缺席或私自调整。
第七章团队礼仪第二十一条跆拳道是一项集体训练的项目，练习者应该尊重团队成员，携手共进。
第二十二条练习者在团队中应该互相帮助，齐心协力，共同提高。
第二十三条练习者应该遵守团队规章制度，不得损害团队利益。
第八章礼仪教育第二十四条师长教练应该注重礼仪教育，引导练习者养成良好的品德和习惯。
跆拳道规章制度范本
跆拳道规章制度范本
第一章总则
第一条为规范跆拳道练习行为，提高学员技术水平，确保练习过程中的安全，制定本规章制度。
第二条本规章制度适用于所有参加跆拳道练习的学员，包括初学者和已有基础的学员。
第三条学员应严格遵守本规章制度的各项规定，听从教练的指导，积极参与练习，努力提高技术水平。
第二章练习时间和地点
第四条练习时间由教练组织安排，学员应按时参加练习。
第五条练习地点为指定的跆拳道场馆，学员应保持场馆的清洁和整洁。
第六条学员在练习时应穿着统一的跆拳道服，不得擅自更换服装。
第三章行为规范
第七条学员应尊重教练和其他学员，遵守场馆规定，保持良好的练习秩序。
第八条学员不得迟到早退，不得无故缺席，如有特殊情况需请假，需提前向教练请假。
第九条学员应遵守练习规则，不得擅自换位练习，不得擅自离开练习区。
第四章安全规定
第十条学员在练习中应听从教练的指导，不得擅自进行危险动作和技术。
第十一条学员在练习时应注意保护身体，如有不适应及时停止练习并告知教练。
第十二条学员应保管好个人财物，不得将贵重物品带入练习区。
第五章惩罚措施
第十三条学员如有违反本规章制度的行为，教练有权采取相应的惩罚措施，包括口头警告、暂停练习资格等。
第十四条学员如有发现其他学员违规行为，应及时向教练举报，不得纵容对方。
第十五条如学员的违规行为严重影响练习秩序和安全，教练有权决定将学员移出练习班。
第六章附则
第十六条本规章制度由教练组负责解释并执行，学员应积极配合。
第十七条学员在练习过程中如有意见和建议，可向教练组提出，并将不断完善本规章制度。
跆拳道礼仪十二字精神
跆拳道礼仪十二字精神跆拳道是一项靠技巧和力量进行攻击和防御的体育运动，同时也是一门注重礼仪的武术。
在跆拳道中，有着十二字精神，即：忠诚、尊敬、诚实、勇气、尊严、赤诚、忍耐、细心、刚毅、谦恭、友爱、互助。
这十二个字体现了跆拳道的精神内核和道德规范，也是跆拳道运动员在实践中的指导原则。
忠诚是跆拳道精神的核心之一。
它体现了对教练、队友、对手和裁判的尊重与信任。
这种忠诚是建立在共同目标和高度荣誉感上的，不仅要在比赛中体现出来，更要在日常训练和生活中持之以恒。
一名忠诚的跆拳道运动员不会违背他的承诺，这也是这项运动的一大特色。
尊敬是跆拳道精神的另一个方面。
在跆拳道中，我们不仅要尊重对手和裁判，更要尊重自己、尊重教练和队友。
这种尊敬是指对他人质量的认同和赞美，也是一种道德的表现。
只有尊敬他人，才能收获别人的尊重。
诚实是跆拳道精神中的重要品质之一。
它体现了运动员坦诚、公正的品质，这也是实施击打、防御等动作时，勇气和诚实至关重要的原因。
诚实还体现在面对强敌时的果敢、绝不逃避责任的勇气。
勇气是取胜的决定性因素。
在比赛中，勇气意味着不屈不挠的进攻和无情的防御。
只有勇敢面对困境，才能跨过前进的道路。
勇气是跆拳道运动员能够战胜对手的关键。
尊严是跆拳道运动员应该具备的一种精神品质。
它意味着自尊和尊重别人。
尊严是一种治理行为表现，可以促进运动员间的友谊，并具有一定程度的互相推动和鼓励的作用。
赤诚是跆拳道运动员应该具备的品质之一。
它意味着坦诚、真诚和沟通。
赤诚是建立坚强、持久关系的关键，在训练和比赛中都有重要作用。
忍耐是跆拳道运动员必须具备的品质之一。
它意味着对于困难的坚韧和对于欲望的驾驭，坚韧不拔的精神，耐得住寂寞、痛苦和挫折，可谓是坚持不懈的体现。
细心是跆拳道运动员应该体现的一种精神品质。
它主要表现在技术方面，体现在注重细节、注重技术的精准度和认真度方面。
跆拳道是一项复杂的技术活动，需要极度注意力和稳定的心态。
刚毅是跆拳道运动员的基本品质之一。
[跆拳道礼仪知识]跆拳道礼仪
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[跆拳道礼仪知识]跆拳道礼仪跆拳道礼仪篇1:浅谈跆拳道道场的基本礼仪导读：跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别，任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集。
跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别，任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集的地方。
道场是培养崇高的理念，坚定的团结力和优秀的技术的场所。
跆拳道道场礼仪：1、进出道馆必须向国旗敬礼；2、会员见到领导、教练或长辈须敬礼；低级会员应主动向高级会员（以带色为准）敬礼；3、每次互助对练之后，须相互敬礼；4、在实战前必须向观众、教练员、裁判员、主席台敬礼，实战结束不论胜负都必须向陪练会员、教练员、裁判员、主席台敬礼；5、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟；6、教练指导结束后要向教练敬礼；7、活动开始、结束时都必须向国旗、跆拳道联盟旗、教练、同学、教练敬礼，静静离开。
8、必须保持服装整齐、干净。
跆拳道礼仪篇2:跆拳道专业队教学计划教学计划是根据一定的教育目的和培养目标制定的教学和教育工作的指导文件，看看下面的跆拳道专业队教学计划吧！跆拳道专业队教学计划教学计划（一）第一节课，传授一些基本礼仪，让学生整齐有序的排行队伍。
礼仪：跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。
跆拳道中的敬礼，是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。
跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。
2 讲解跆拳道是什么意思：跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；“拳”字意为拳头，是用来进攻的武器；“道”字，意为人生的正确道路。
3 准备活动:活动各个关节从头到脚.头部运动.肩部运动腰部运动膝关节手挽脚碗:4 热身动作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做3次5 压腿：分为2组原地做先放松下4八拍 2 双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨最后就是踢腿..集体1正踢 2里合 3 外摆各3次6 休息或游戏5分钟7 腿法：前踢踢分为3小部分1提膝 2 弹出去收腿 3落地收回分组给小朋友一个表现的平台复习上面的所学的动作8 整理服装退场教学计划（二）第二节课，习惯熟悉礼仪的表现，因为针对对象是小孩子，必须以习惯让他们学习。
跆拳道有什么规章制度
跆拳道有什么规章制度
1. 规范着装：跆拳道学员要穿着统一的道服参加训练，道服应干净整洁，整齐合身，并且要符合道馆的统一要求。
长发的学员要将头发收拢整洁，以免影响训练。
2. 守时守纪：学员必须准时参加训练，不能迟到早退。
在课堂上要认真听从教练的指挥，严格执行训练计划。
学员要遵守训练场地的纪律，不得在课堂上随意喧哗、闹事。
3. 尊重师长：跆拳道强调师徒关系，学员要尊敬敬师长，遵从教练的指挥，不得对教练进行不敬之语言和行为。
学员要保持谦虚、谨慎的态度，虚心向教练学习。
4. 严守规则：跆拳道有一套严格的比赛规则，学员在练习过程中要遵守比赛规则，不得在比赛中使用违规的技术或动作。
在比赛中学员还要遵守裁判的指挥，服从比赛安排，不得有违反规定的行为。
5. 保护他人：跆拳道是一项高风险的体育运动，学员在练习和比赛中要注重安全防护。
在比赛中要尊重对手，不得有恶意伤害对手的行为。
在训练中要照顾弱势群体，互相帮助，提升整体团队的实力。
6. 保护环境：跆拳道是一项注重文明礼仪的武术运动，学员在训练场地和比赛场地要保持整洁，不得随地乱扔垃圾、损坏公共设施。
学员还要尊重他人的意见和建议，不得在训练中恶意批评或侮辱他人。
总之，跆拳道的规章制度旨在培养学员的自律性和团队精神，促进学员的身心健康发展。
只有遵守规章制度，尊重他人，保护环境，才能在跆拳道的道路上走得更远。
希望每位学员都能认真遵守规章制度，努力练习，成为一名合格的跆拳道运动员。
跆拳道馆学员规章制度
跆拳道馆学员规章制度
为了保障跆拳道馆学员的安全和健康，维护良好的学习环境，制定以下规章制度：
1. 服从管理，学员必须服从跆拳道馆的管理和教练的指导，不得违背管理规定和教练的命令。
2. 穿着规范，学员在练习跆拳道时，必须穿着整齐、干净的跆拳道服，不得穿戴耳环、项链等饰品。
3. 保持卫生，学员在练习前后，必须保持个人卫生，勤洗手、勤洗澡，保持身体清洁。
4. 尊重师长，学员必须尊重教练和师长，不得对教练和师长进行不敬的言行。
5. 不打架斗殴，学员不得在跆拳道馆内进行打架斗殴等违反规定的行为，否则将受到相应的处罚。
6. 不擅自离开，学员在练习期间不得擅自离开跆拳道馆，如有
特殊情况需要离开，必须事先向教练请假。
7. 禁止吸烟酗酒，学员在跆拳道馆内禁止吸烟、酗酒等不良习惯，不得影响他人的健康和学习。
8. 遵守比赛规则，学员在参加比赛时，必须遵守比赛规则，不得采取违规操作，否则将受到相应的处罚。
以上规章制度如有违反，将根据情节轻重给予警告、记过、停课、劝退等不同程度的处罚。
希望学员们能够严格遵守规章制度，共同营造一个和谐、安全的学习环境。
跆拳道礼仪
跆拳道礼仪跆拳道礼仪，是传统中国武术的常见礼仪。
它的主要内容包括仪式跆拳道礼仪、礼貌礼仪、敬礼礼仪以及礼节礼仪等。
1、台头仪式：运动员在台头礼仪仪式中，要按照他们的职位、级别以及礼仪形式，以集体形式排列参加仪式，表达尊重和谦让。
2、开展仪式：主持人首先代表台头的领导发表致辞，之后台头成员跟随其歌颂或介绍自己，后接演化背景音乐或朗读散文等，活动随着背景音乐的渐进而结束。
3、仪式的情调：开展仪式时要展示出庄严且体面的礼仪形式，要让社会上对跆拳道大会的形象有深刻的印象。
二、礼貌礼仪1、穿着要求：跆拳道礼仪要求运动员在实施跆拳道技术时，头戴礼帽，身着整洁的正装、正装外套或跆拳道服，以表示尊重礼仪。
2、守时：跆拳道礼仪鼓励运动员彼此守信，巩固友谊，降低对立情绪，礼貌态度及时准时，严格遵守规定。
3、语言礼仪：在跆拳道礼仪中，运动员要严格要求自己的言行举止，讲话文明礼貌，不使用粗暴不文明的语言。
1、敬礼形式：跆拳道礼仪要求运动员在对他人行礼时，左手放在右腿上，伸直右手向右斜45度，然后向被敬礼的人行最低的礼，以表示尊重。
2、礼拜仪式：跆拳道礼仪要求运动员在进行礼拜仪式之前，应该正确地行礼。
行礼时，膝盖双膝下伏，头部向前低头，然后双膝慢慢双起，头部仍旧向前以表敬意。
3、进出场仪式：跆拳道礼仪要求运动员在进出场台的时候，应该端庄大方，彬彬有礼，并以一双有动感的步伐领先，以表示尊重仪式而礼貌地进出场台。
1、礼节不擅：跆拳道礼仪的宗旨就是注重礼仪的教化，严格要求运动员在处理跆拳道礼节时不自作主张，如不尊敬对手，与他人走漏、打闹等。
2、遵守章程：跆拳道礼仪要求运动员在实施跆拳道技术时，要完全遵守跆拳道活动章程，不违反礼仪规则。
3、遵守规则：跆拳道礼仪要求运动员在竞技过程中，要坚持公平、竞争、规范等理念，遵守比赛规则，维护比赛的规矩，推行跆拳道文化。
跆拳道礼仪使用技巧教案
跆拳道礼仪使用技巧教案跆拳道作为一项武术运动，注重礼仪，尊重他人和自我约束是其重要的部分。
下面是一份700字的跆拳道礼仪使用技巧教案，供您参考：跆拳道礼仪使用技巧教案一、引言跆拳道是一种具有悠久历史的武术运动，强调尊重、自我约束和道德观念。
在练习跆拳道时，正确的礼仪表现显示了对教练和队友的尊重，增加了训练效果，培养了正确的价值观。
二、基本原则1. 尊重他人：不仅要尊重教练和队友，还要尊重裁判和对手。
2. 自我约束：控制自己的情绪和行为，遵守规则和道德准则。
3. 树立正确的道德观念：跆拳道不仅是一种运动，更是一种修养，培养正确的道德观念是必要的。
三、礼仪使用技巧1. 上课礼仪（1）按时到达：提前准备好装备，遵守上课时间。
（2）打招呼：到场后向教练和队友问好，展现礼貌和友好。
（3）循序渐进：准备好自己的训练设备并按照指示有序排队进行热身。
2. 动作礼仪（1）行进姿势：注意姿势端正、挺胸、收腹，行进时保持步伐一致。
（2）敬礼：练习开始和结束时，向教练和队友敬礼，表示对他们的尊重。
（3）动作标准：注意技巧的正确操作，遵循教练的指导。
3. 竞赛礼仪（1）比赛前礼仪：到达比赛场地后，向裁判和对手问好，展现礼貌和尊重。
（2）比赛中礼仪：遵守规则，积极参与比赛，尊重裁判和对手的决定和裁决。
（3）比赛后礼仪：比赛结束后，向对手和裁判致谢，展现运动员的风度。
四、道德观念培养1. 尊重：培养跆拳道运动员对教练、队友、对手和裁判的尊重和理解。
2. 自律：鼓励运动员自我约束，控制情绪和行为，培养坚毅的品质。
3. 谦虚：培养运动员虚心谦逊的精神，不骄傲自满。
4. 公平竞争：跆拳道强调公正和公平的竞争，培养运动员的竞争意识和团队精神。
五、总结跆拳道礼仪使用技巧是跆拳道练习中不可或缺的一部分。
通过遵守这些礼仪，我们能够展现出对他人的尊重和自我约束，培养正确的道德观念，提高训练和竞赛的效果。
希望每位跆拳道运动员都能牢记这些礼仪使用技巧，成为一个优秀的跆拳道学员。
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礼仪规范要求?
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柔韧是跆拳道的基础、速度是跆拳道的根本、技术是跆拳道的灵魂、耐力是跆拳道的保证、礼仪是跆拳道精神的体现。
?一、鞠躬的含义是什么?
是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是道歉、是表达内心思想的一种外在方式。
?
二、鞠躬对象?
1.国旗：它是代表我们的国家，尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切?
2.教练：付出的艰辛比你多、教你明白跆拳道的内涵与技术。
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3.家长：因为家长给予了最无私的爱与最真诚的关怀。
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4.队友：相互团结，互相帮助、同甘共苦、尤其对学长，他付出的汗水比你多。
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5.朋友：互相尊重、互相信任。
?
6.老师：给予你知识，教育你思想意志。
?
7.一切社会群体：只有先尊重别人，才会得到别人的尊重。
?三、学员具体行为要求?
1.每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。
是对国旗的尊重和爱国的表现。
?
2.每次见到教练、家长、队友、老师、及长辈，先说声你好！同时行鞠躬礼表示尊重。
?
3.在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说声谢谢！同时行鞠躬礼。
表示感谢。
?
4.当向教练、老师、家长、队友等请教问题前先行鞠躬礼，在得到解答后再次行鞠躬礼。
表示感谢。
?
5.在教练、家长、老师等辛苦一天时，先说声辛苦了！同时行鞠躬礼。
表示感谢。
?
6.当做错事、或做错技术后，教练、家长、老师在批评后，行鞠躬礼同时说声对不起！表示道歉，以得到原谅、及一定努力改正。
?
7.做任何事情都需要礼让他人（在吃饭的时候等长辈先吃，主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行，让座等），尊老、爱幼，主动帮助别人.?
8.当教练或领导进入训练馆时所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意后方可进行其他的活动（在教练或领导出训练馆时同上进行）。
表示尊重和欢迎。
?
9.当你在教室、房间及任何场所坐着或躺着，在教练、家长、老师、长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，如教练等没有坐下或没有示意你坐，就不能自己坐下。
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10.训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼、级别高的学员同时还礼。
培养良好的等级观、表示对学长的尊重（因为他付出的汗与艰辛比你多，这不代表训练水平的高低）。
?11.不许当着长辈面前抽烟、喝酒。
?
12.要知道父母（长辈）的生日、重要节日等，送一些力所能及的礼物与
关怀的问候。
行鞠躬礼是一种内在心灵的体现，而不是一种形式，所以在行礼时要真诚。
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四、训练中的要求及惩罚.?
1.迟到的学员（提前五分钟换衣服），当集合完毕后未到学员，向教练行鞠躬礼后，然后在场地边上自觉做1０个俯卧撑，起立后向教练、队员行鞠躬礼（表示道歉）后站立，得到教练许可后再次鞠躬行鞠躬礼快速换好道服，方可上训练垫子进行训练。
目的：培养学员良好的守时习惯，有特殊情况已请假学员除外。
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2.训练课中时刻保持道服干净整齐，每次整理服装先向教练行鞠躬礼，然后背向国旗整理服装，整理完毕转身面向教练行鞠躬礼，以表歉意。
目的：养成干净整齐的习惯。
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3.训练中如气势不够、注意里力不集中、动作不到位、没有全力以赴，教练示意后立即行鞠躬礼后做５－１０个俯卧撑（要求动作到位否则不算）起立后向教练行鞠躬礼，表示道歉。
目的：达到注意力集中、刻苦训练。
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4.队友间要相互帮助及尊重，如交换靶训练、实战等
需要两个人配合训练中，两个人要相互行鞠躬礼开始、相互行鞠躬礼结束。
必需认真负责、帮助队友做好每个动作。
注：两人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送并同时行鞠躬礼。
目的：培养队友间团结精神，互相尊重的良好习惯。
朋友是人生最大的财富。
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5.教练讲话时学员需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行鞠躬礼，得到许可后方可提问，得到解答后行鞠躬礼并说谢谢你！?
6.训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用，爱护一切训练设施，主动帮助整理训练设施，主动打扫训练馆内的卫生，保持馆内干净整齐。
?。