做对了的事,天底下只有三件事
张德芬语录
张德芬语录锦集篇一：张德芬精彩在不断的反省中，我突然明白了，不是你拜过多少老师，上过多少灵修课，读了多少本书，念了多少万遍的咒语，磕了多少头，做过多少大礼拜，或是静坐可以双盘多少个小时，你就能够脱胎换骨般的开悟。
最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任。
学会接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而心甘情愿地学习“臣服”的功课，找到一种追求美好生活的快捷方式，而最好的快捷方式就是从当下开始。
碰到不喜欢的事情时，接纳它，面对它，处理它，放下它，自在轻安！是的，不过就是一个想法嘛！你为何允许它掐住你的脖子不放，让你进退两难，快乐不起来呢？真正让你痛苦、不快乐的，不是父母的行为或是立场，而是你的念头。
很显然，当你这样想的时候，你痛苦。
当你没有这种念头、想法的时候，你很自由。
那是谁的问题？记住，“凡是你抗拒的，都会持续”。
因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。
这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。
唯一可以做的，就是带进光来。
光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
记住，喜悦是消融负面情绪最好的光。
“我”有一个身体，但“我”并不是“我”的身体，也不是“我”，名字只是一个代号，“我”所从事的工作也不能代表“我是谁”。
无论是让人同情的自己，还是优秀的自己，都是一种身份认同，一个看待自己的角度，不是真正的自己。
你只能以自己值得的方式被对待，那你值得别人如何去对待呢？我们每个人都是平等的，没有谁比谁优越，我们的价值其实取决于我们怎样对待和看待自己，这是决定我们如何被人对待的一个重要因素。
你个人责任的承担层次愈高，你拥有的内在力量就愈多，你的自由度也愈高，当然，你的喜悦及自在感也愈深。
很多时候，大多数人并不知道自己真正想要的是什么。
有一次，我收到一条短信，特别喜欢：口袋里没钱，心里有钱的人最痛苦；口袋里有钱，心里也有钱的人最烦恼；心里没钱，口袋里有钱的人最幸福；口袋里没钱，心里也没钱的人最潇洒。
人逃不过的三件事
人逃不过的三件事人生在世，总会面对一些无法逃避的情况和问题。
不论我们如何努力去避免或者回避，这三件事却是无论如何都逃不过的。
这三件事分别是生老病死、时间的流逝、以及内心的挣扎。
生老病死生老病死是人生的必然过程，每个人都将经历。
生，是我们来到世上的起点，犹如一个奇迹般的开始。
老，是时光无情的过程，让我们的身体和心智随着岁月的流逝慢慢衰老。
病，是生命中不可避免的挑战，无论健康如何珍贵，也难免患病之苦。
而死，是我们最终不可避免的归宿，是我们在这个世界上最终的落幕。
尽管我们希望逃避生老病死的现实，但最终我们都要面对这些不可抗拒的真相。
时间的流逝时间是一把无情的刀，它一分一秒地流逝，无法回头。
无论我们怎样挣扎或者逃避，时间都会继续前行。
我们会发现，时间的流逝让我们的青春慢慢消逝，让我们的梦想和计划不断推迟。
我们渴望拥有更多时间来做更多的事情，但时间却不会为任何人停留。
因此，我们必须学会珍惜当下，善用时间，去追逐自己的梦想，而不是逃避、浪费时间。
内心的挣扎内心的挣扎是我们生活中常常会遇到的一种情绪。
无论是面对选择、面对困难、还是面对失败，内心都可能会产生挣扎和矛盾。
有时我们会逃避面对现实，不敢正视自己的内心挣扎；有时我们会被内心的负面情绪所困扰，无法释怀。
然而，逃避内心的挣扎并不能解决问题，唯有勇敢地直面内心，找到问题的根源，才能真正实现心灵的平静与成长。
综上所述，生老病死、时间的流逝、内心的挣扎是人生中无法逃避的三件事。
我们不能逃避这些现实，而是应该勇敢面对，接受并处理。
只有在直面这些问题的过程中，我们才能成长、坚强，体验到真正的生活和人生的意义。
生活中的每个人都会面对这三件事，它们是我们共同的命运，也是我们不容逃避的挑战。
愿每个人在直面这些问题时，能坚定勇敢，让自己的人生更加精彩。
自我管理三部曲之情绪管理
二、情绪的识别与表达
语言的表达 非语言表达与识别
面部表情 姿势语言 语音语调
三、情绪管理——情绪调节
做情绪的主人
• 痛苦源于自我抗拒：不接受自己和他人 • 情绪反应模式：潜意识里的积极和消极
情绪比例
– 情绪破产
处理情绪的误区
常见误区
• 忍(苹果式和谐) •发 •逃
当我们把情绪毫无保留地发泄在我们周遭的人身上, 那种和 谐的关系无形中就被破坏掉了, 就好像是被打破的水晶杯子 一般, 就算接合后也是会有裂缝。所以我们一定要小心翼翼 地处理自己的情绪！
引发事件（外 在事件）
被好朋友骂
Belief 认知、信念
一定是我做了 对不起他的事
Consequence 后果、情绪
气愤、伤心
他一定是受了 同情、关心对 挫折而太激动 方 了
合理情绪控制
不要为打翻的牛奶哭泣
解决的心态
操之在我
面对逆境: 泥土或星星
心理管理——天底下只有三件事
一件是「自己的事」 诸如：逃不逃课、吃什么东西、找什么工作、开不开心、
情感的自制力。
认知他人情绪的能力 人际关系管理的能力
同理心也是基本的人 际技巧，同样建立在 自我认知的基础上。 具有同理心的人较能 从细微的信息察觉他 人的需求。
一个人的人缘、领导 能力、人际和谐程度 都与这项能力有关， 充分掌握这项能力的 人常是社会上的佼佼 者。
五大类基本能力
情商包含的元素 自觉 自律 自励 同理 人际
几点睡觉、要不要帮助人……自己能控制的皆属之。
一件是「别人的事」 诸如：舍友很懒、班长办事不力、男朋友对我很不满意、
我帮助别人，别人却不感激。别人主导，自己只能影响的 事皆属之。
安全警示教育心得体会
安全警示教育心得体会安全警示教育心得体会1通过参加车间组织的“安全事故警示教育”活动，使我内心久久不能平静，观看警示教育的视频，使我深刻地认识到开展警示教育的重要性和必要性，深刻地认识到麻痹大意忽略安全的教训是深刻的，影响是深远的，后果是严重的。
我感到要牢固树立安全忧患意识，时时刻刻绷紧“安全”这根弦，克服侥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，做到严、勤、细、实。
在日常的工作中，如果我们每个员工都能树立“安全第一”的思想意识，百分之百严格按安全规程作业，对安全生产的每一个环节都检查到位，不漏过一个疑点，不漏过一个细节，许许多多的事故都是可以避免的。
“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。
安全犹如一把利剑，我们重视它就会获得幸福;反之，他就会露出狰狞的面目，给我们以惩罚。
马克思说过：我们每一次向大自然的掠夺，都会受到惩罚。
同样，我们每一次的安全意识淡漠，也会受到了无情的惩罚。
血淋淋的教训无需再重复，惨烈痛苦的呻吟我们不必再领略。
毕竟人的生命只有一次，当“亡羊”后再痛定思痛去“补牢”，那一切都晚了。
一个人的生命是宝贵而短暂的，大家都应该珍惜生命，远离事故。
安全，不仅仅是你的、我的、更是大家的幸福。
让安全这个永恒的主题深深烙印在我们每一个职工的脑海!让我们的每一天，每一个时刻都平平安安!朋友们，安全生产，人人有责。
从现在开始，从自我做起，从身边的每一件小事做起，人人讲安全，事事重安全，立足本职岗位，爱岗敬业，共同为美好的明天做出自己应有的贡献!安全警示教育心得体会2随着社会的飞速发展，生活、工作节奏也愈来愈快，汽车成了人们的主要工具，它给我们带来了前所未有的方便与快捷，在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时，它也给我们带来了灾难！一幕幕悲惨的画面虽然只是在交通安全教育的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实地发生着，而且悲剧还继续着。
每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的飞奔的车轮底下，有多少人因交通事故而失去自己宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家破人亡呢？“交通安全”这是全世界真切呼吁的话题，这大多数的车祸却都是由于肇事者无视交通法规而造成的。
卡耐基经典语录
卡耐基经典语录1、我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。
2、精神振作的商人,除了有小心谨慎的习惯之外,还得要有敏捷和不因循两种长处。
3、朝着一定目标走去是“志”,一鼓作气中途绝不停止“气”,两者合起来就是“志气”。
一切事业的成败都取决于此。
4、想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力、体贴、奉献才能做到的事。
5、私有财产，财富的积累法则，竞争法则，所有这些都是人类经历的最高结果，是迄今为止社会结出最佳果实的土壤。
6、凡不关心别人的人，必会在有生之年遭受重大的困难,并且大大的伤害到其他人.也就是这种人导致了人类的种种错误。
7、关心他人与其他人际关系的原则是一样的，必须出于真诚.不仅付出关心的人应该这样,接受关心的人也应当如此。
8、行为胜于言论,对人微笑就是向人表明:"我喜欢你,你使我快乐，我喜欢见到你"。
9、世上人人都在寻找快乐,但是只有一个确实有效的方法,那就是控制你的思想,快乐不在乎外界的情况,而是依靠内心的情况。
10、行动好像是跟随感觉走的,其实不是如此,行动是与感觉平行的,我们能使直接受意志支配的行动有规律,也能间接的使不直接受意志制约的支配有规律。
11、一种简单，明显,最重要的获得好感的方法,那就是记住他人的姓名,使他人感觉对于别人很重要。
12、多数人记不住别人的姓名,只是因为他们没有下必要的功夫和精力去记忆,他们给自己找借口:他们太忙。
13、始终挑剔的人,甚至最激烈的批评者,都会在一个有忍耐和同情心的倾听者面前软化降服。
14、如果希望成为一个善于谈话的人,那就先做一个致意倾听的人。
15、与人沟通的诀窍就是:谈论别人最为愉悦事情。
16、如果你要使别人喜欢你,如果你想他人对你产生兴趣,你注意的一点是:谈论别人感兴趣的事情。
17、现实生活中有些人之所以会出现交际的障碍,就是因为他们不懂的忘记一个重要的原则:让他人感到自己重要。
18、人类本质里最深层的驱动力就是希望具有的重要性，你要别人怎么对待你,你就先怎样的对待别人。
世上最难的三件事是
世上最难的三件事是一、这世界的大多数事情，不是稍微努力就可以搞定的，这个世界的真相是：我们特别努力才可以做得有一点儿好，但是我们一不小心就能做得特别差。
二、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
三、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。
你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。
内心的强大，永远胜过外表的浮华。
四、世界上最难的三件事是：不浪费时间；保守秘密；忘记别人对你的伤害。
五、不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
六、人生如路，总有坎坷，生活似海，必有风浪。
没有谁的人生可以事事如意，没有谁的生活可以一帆风顺。
活在这个社会上，我们都不容易，再难，也得走，再累，也得干。
七、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
八、多花一些时间了解自己，少花一些时间在应付他人身上。
因为最后，能够给你提供最有利帮助的人，除了你自己，没有别人。
九、越长大，越知道做事不容易，越知道每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。
这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。
十、现在，你不努力让自己过上想要的生活。
那你以后，就会用大把的时间，去应付自己不想要的生活。
十一、人生只有三天：昨天，今天和明天。
活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天的人最踏实。
十二、做人要有一颗平常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。
我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。
十三、人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。
心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
十四、其实，人生有很多东西，都是过期不候。
我们，不可能拿着现在的心情，回到最初的选择，昨天的太阳，也永远晾不干今天的衣服。
表示做事认真的格言
表示做事认真的格言关于认真做事的格言1、世上无难事，只要肯攀登。
——2、生活是一件平常的事情，哪有那么多传奇。
3、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
4、穷人由于缺乏教育，使得人穷的同时，不仅志穷还有着更多的智穷。
5、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
6、拼命去争取成功，但不要期望一定成功。
7、只有满怀勇气，不畏艰辛，才能获得更大的成功。
8、永远向竞争对手学习，学习每一个先进的“细节”。
9、只有把目光对准地平线的人才能找到自己的正确道路。
10、要想比别人更优秀，只有在每一件小事上比功夫。
11、没有条理、做事没有秩序的人，无论做哪一种事业都没有功效可言。
12、有条理、有秩序的人，即使才能平庸，他的事业也往往有相当的成就。
13、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
14、不随便拒绝人，也不随便答应人。
不许愿，不吊人家胃口，不在无谓的事情上炫耀自己的实力。
15、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
——韩愈16、每一样工作都蕴藏着诉说不尺的乐趣，只是有的人不知道怎样去发现它罢了——法国17、所谓天才人物，指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。
——木村久一18、要解决问题，还须作系统的周密的调查工作和研究工作，这就是分析的过程。
提出问题即矛盾的所在19、要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，而且永不屈服，珍惜在我们前进道路上降临的善，忍受我们之中和周围的恶，并下决心去消除它。
——赫胥黎20、认真做是只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。
21、一口永远吃不成胖子，但是胖子却是一口一口吃来。
22、有很多人是用青春幸福作成功代价。
23、成功者无论从事什么工作，都绝对不会轻率疏忽。
24、懒惰受到惩罚不仅仅是自己失败，还有别人成功。
25、同事生病时，去探望他。
很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
26、认真的人只错一次。
——阿拉伯27、复杂的事情要简单做。
人生三个圈 天下三件事
人生三个圈天下三件事
人生三个圈天下三件事人生有三个圈
对于工作，人生有三个圆圈，即：要做的事、想做的事、能做的事。
当三者有交集的时候，交合的阴影部分叫做甜蜜区，这个时候无论员工还是老板，感觉就是一个字爽。
当三者没有交集的时候，这是非常令人痛苦的。
下属会被认为是笨人，而老板会被认为是猪头。
当三者重叠的时候，是最理想的状态，员工是完人，老板可以称作伟人。
三者中，只有想做的事能够短期发生变化，我们通常所说的奋斗，就是要尽可能地扩大甜蜜区，面积越大，我们的成就就越大。
通过这个分析，一个人的成功不在老板那里，也不在客观环境，而主要是在于自己。
天底下只有三件事。
一件是自己的事，诸如：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人自己能安排的事皆属之( 一起感悟人生)。
一件是别人的事，诸如：小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老李对我很不满意、我帮助别人而别人却不感激别人主导的事情皆属之。
一件是老天爷的事，诸如：会不会刮风、地震、发生战争人能力范围以外的事情，都属于老天爷管辖范围。
人的烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事
要轻松自在很简单，打理好自己的事，不去管别人的事，别操心老天爷的事。
当然在自已的事内应包括自己职责和义务的事。