冬至节幼儿园.ppt
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幼儿园课件：二十四节气冬至PPT
幼儿园课件：二十四 节气冬至
汇报人：XXX
20XX-XX-XX
目录
• 冬至节气的含义与特点 • 冬至的习俗与活动 • 冬至的节气与天气变化 • 冬至的养生与保健 • 冬至的节日文化与教育价值 • 冬至的实践活动与操作指南
01
冬至节气的含义与特点
冬至的含义
冬至是一年之中白昼最短、夜晚最长的日子，是太阳从 南回归线向北移动的标志，象征着寒冷的冬季即将过去 ，温暖的春天即将到来。
剪纸
通过剪纸活动，让孩子们了解剪 纸的基本技巧和方法，同时培养 他们的想象力和创造力。
THANKS
感谢观看
学习传统游戏
九九消寒图
让孩子们了解九九消寒图的含义，并教他们如何玩这个游戏，以增加他们对传统文化的了解。
跳绳
跳绳是一项简单而有趣的传统游戏，孩子们可以学习单人跳、双人跳等，提高他们的协调能力 和合作能力。
手工艺制作活动
制作手抄报
让孩子们了解冬至的由来和习俗 ，并鼓励他们用手抄报的形式表 达自己对冬至的理解和感受。
传统习俗的传承
冬至节气期间，民间有着丰富的 习俗，如吃饺子、吃汤圆、制作 传统手工艺品等，这些习俗不仅 富有生活情趣，也蕴含着深厚的
文化底蕴。
冬至诗词的传承
古代文人墨客在冬至节气期间留 下了许多脍炙人口的诗词，这些 诗词作品不仅记录了当时的社会 生活，也体现了人们对冬至节气
的重视和喜爱。
冬至的教育价值
01
气温下降
冬至后，气温逐渐下降，进入寒冷的冬季。
02
降水减少
冬至期间，降水一般较少，常以雪的形式出现。
冬至的气候影响
寒潮
冬至后，我国大部分地区 都会受到寒潮的影响，气 温骤降，给人们的生活带 来一定影响。
汇报人：XXX
20XX-XX-XX
目录
• 冬至节气的含义与特点 • 冬至的习俗与活动 • 冬至的节气与天气变化 • 冬至的养生与保健 • 冬至的节日文化与教育价值 • 冬至的实践活动与操作指南
01
冬至节气的含义与特点
冬至的含义
冬至是一年之中白昼最短、夜晚最长的日子，是太阳从 南回归线向北移动的标志，象征着寒冷的冬季即将过去 ，温暖的春天即将到来。
剪纸
通过剪纸活动，让孩子们了解剪 纸的基本技巧和方法，同时培养 他们的想象力和创造力。
THANKS
感谢观看
学习传统游戏
九九消寒图
让孩子们了解九九消寒图的含义，并教他们如何玩这个游戏，以增加他们对传统文化的了解。
跳绳
跳绳是一项简单而有趣的传统游戏，孩子们可以学习单人跳、双人跳等，提高他们的协调能力 和合作能力。
手工艺制作活动
制作手抄报
让孩子们了解冬至的由来和习俗 ，并鼓励他们用手抄报的形式表 达自己对冬至的理解和感受。
传统习俗的传承
冬至节气期间，民间有着丰富的 习俗，如吃饺子、吃汤圆、制作 传统手工艺品等，这些习俗不仅 富有生活情趣，也蕴含着深厚的
文化底蕴。
冬至诗词的传承
古代文人墨客在冬至节气期间留 下了许多脍炙人口的诗词，这些 诗词作品不仅记录了当时的社会 生活，也体现了人们对冬至节气
的重视和喜爱。
冬至的教育价值
01
气温下降
冬至后，气温逐渐下降，进入寒冷的冬季。
02
降水减少
冬至期间，降水一般较少，常以雪的形式出现。
冬至的气候影响
寒潮
冬至后，我国大部分地区 都会受到寒潮的影响，气 温骤降，给人们的生活带 来一定影响。
幼儿园二十四节气《冬至》PPT课件
冬至的习俗
吃饺子：寓意团圆， 驱寒暖胃
包汤圆：传统美食， 寓意家庭和睦
九九消寒图：冬至 节气时的一种民俗 活动，通过涂画消 寒图来迎接春天
祭祖：部分地区在 冬至日祭祖，表达 对祖先的敬仰和思 念
冬至的意义
传统习俗：冬至是中国传统节日之一，具有悠久的历史和文化底蕴。 象征意义：冬至标志着冬季的开始，象征着寒冷和萧瑟，也寓意着团圆和温暖。 文化内涵：冬至是中华文化的重要组成部分，承载着民族的历史和文化记忆。 养生观念：冬至是养生的好时机，人们会通过进补、保暖等方式来保健养生。
玩冬至游戏
包饺子：孩子们 可以一起动手包 饺子，感受冬至 的氛围。
制作冬至灯笼： 利用废旧物品制 作冬至灯笼，培 养孩子们的动手 能力和创造力。
冬至故事会：讲 述关于冬至的传 说和故事，增强 孩子们对传统文 化的了解。
亲子运动会：举 办亲子运动会， 让孩子们在游戏 中感受到家庭的 温暖和快乐。
观看冬至主题动画片
制作方法：将糯米粉和水混合搅拌成面团，然后用手搓成小圆球，放入沸水中煮熟即可。
食用方式：煮好的汤圆可以加入糖水、花生酱等调料食用。 寓意：冬至煮汤圆寓意着家庭团圆和幸福，也代表着对亲人的思念之情。
做年糕
简介：冬至节气的传统习俗之一是制作年糕，寓意着团圆和吉祥。
制作方法：将糯米粉和粘米粉按照一定比例混合，加入适量的水和糖搅拌均匀，然后放 入蒸锅中蒸熟即可。
时机。
天气状况
气温下降，天气 寒冷
白天变短，夜晚 变长
霜冻、冰冻现象 增多
雪、雨等降水天 气可能增加
植物生长变化
冬至时节，大部分植物进入休眠状态，生长速度减缓。
冬至是二十四节气中的第22个节气，标志着冬季的开始，此时气温逐渐降低，植物的 生长活动逐渐减弱。
幼儿园二十四节气《冬至》介绍PPT课件
使用暖气设备
保持室内温暖，可以使用暖气、空调等设备。
热水泡脚
晚上睡觉前可以给孩子用热水泡脚，促进血液循环，有助于睡眠。
合理饮食
增加热量摄入
01
冬至时节，孩子的身体需要更多的热量来抵御寒冷，因此要适
当增加高热量食物的摄入，如肉类、鸡蛋等。
多喝水
02
冬季干燥，要给孩子多喝水，保持身体水分。
多吃蔬果
03
05
冬至主题活动设计
手工制作与装饰
制作冬至主题手工
如雪花、雪人、冬至贺卡等，锻炼孩子们的动手能力和创造力。
装饰教室和幼儿园
将孩子们制作的手工成品用于装饰教室和幼儿园，营造冬至节日氛围。
亲子烹饪分享
要点一
邀请家长参与
邀请家长与孩子们一起制作冬至特色美食，如饺子、汤圆 等。
要点二
分享美食文化
在烹饪过程中，向孩子们介绍冬至美食的历史和寓意，传 承传统文化。
制作传统美食
组织幼儿参与制作冬至特色美食 ，如饺子、汤圆等，传承传统饮
食文化。
节日氛围营造
布置节日环境
与幼儿共同布置教室、走廊等公共区域，营造浓 厚的节日氛围。
开展庆祝活动
组织幼儿开展庆祝活动，如表演节目、互赠小礼 物等，增进同伴间的友谊。
邀请家长参与
邀请家长参与冬至庆祝活动，增进家园联系，共 同促进幼儿成长。
赠鞋袜
在古代，冬至还有赠送鞋袜的习俗。因为“鞋” 与“谐”同音，“袜”与“稳”同义，寓意生活 和谐稳定。长辈会给晚辈送鞋袜，寓意祝福他们 脚踏实地、稳步前行。Βιβλιοθήκη 02冬至的天文知识
太阳直射点移动
太阳直射点南移
冬至时，太阳直射点到达最南端 ，即南回归线。
保持室内温暖，可以使用暖气、空调等设备。
热水泡脚
晚上睡觉前可以给孩子用热水泡脚，促进血液循环，有助于睡眠。
合理饮食
增加热量摄入
01
冬至时节，孩子的身体需要更多的热量来抵御寒冷，因此要适
当增加高热量食物的摄入，如肉类、鸡蛋等。
多喝水
02
冬季干燥，要给孩子多喝水，保持身体水分。
多吃蔬果
03
05
冬至主题活动设计
手工制作与装饰
制作冬至主题手工
如雪花、雪人、冬至贺卡等，锻炼孩子们的动手能力和创造力。
装饰教室和幼儿园
将孩子们制作的手工成品用于装饰教室和幼儿园，营造冬至节日氛围。
亲子烹饪分享
要点一
邀请家长参与
邀请家长与孩子们一起制作冬至特色美食，如饺子、汤圆 等。
要点二
分享美食文化
在烹饪过程中，向孩子们介绍冬至美食的历史和寓意，传 承传统文化。
制作传统美食
组织幼儿参与制作冬至特色美食 ，如饺子、汤圆等，传承传统饮
食文化。
节日氛围营造
布置节日环境
与幼儿共同布置教室、走廊等公共区域，营造浓 厚的节日氛围。
开展庆祝活动
组织幼儿开展庆祝活动，如表演节目、互赠小礼 物等，增进同伴间的友谊。
邀请家长参与
邀请家长参与冬至庆祝活动，增进家园联系，共 同促进幼儿成长。
赠鞋袜
在古代，冬至还有赠送鞋袜的习俗。因为“鞋” 与“谐”同音，“袜”与“稳”同义，寓意生活 和谐稳定。长辈会给晚辈送鞋袜，寓意祝福他们 脚踏实地、稳步前行。Βιβλιοθήκη 02冬至的天文知识
太阳直射点移动
太阳直射点南移
冬至时，太阳直射点到达最南端 ，即南回归线。
幼儿园二十四节气《冬至》PPT
冬至的运动保健
1 2
适度锻炼
选择散步、太极拳等轻度运动，增强身体免疫力 。
晒太阳
阳光充足时晒太阳，有助于补充体内阳气。
3
注意保暖
运动前后注意增减衣物，避免感冒。
05
冬至的手工制作与艺术创作
冬至的手工制作
制作冬至主题手工
如制作冬至饺子、汤圆等模型，锻炼孩子们的动手能力和创造力 。
制作冬至贺卡
鼓励孩子们用彩纸、剪刀、胶水等材料制作冬至贺卡，表达对家 人和朋友的祝福。
冬至表演活动
组织孩子们进行冬至相关的表演活动，如唱冬至歌曲、跳冬至舞蹈等 ，培养孩子们的艺术表现力。
冬至的展示与交流
冬至作品展示
将孩子们制作的冬至手工、绘画等作品进行展示，让家长和孩子 们共同欣赏，增强孩子们的自信心和成就感。
冬至文化交流
邀请家长或其他班级的孩子们一起参与冬至相关的文化交流活动， 如分享冬至习俗、传说等，增进彼此的了解和友谊。
说着远行人。”描绘了诗人在冬至夜思念家人的情景。
03
冬至与幼儿教育
冬至的教育价值
自然观察与认知
通过冬至的节气变化，引 导幼儿观察自然现象，了 解季节的转换和特点。
传统文化体验
借助冬至的传统节日氛围 ，让幼儿感受中国传统文 化的魅力，增强民族认同 感。
团结协作精神
在冬至活动中，鼓励幼儿 相互合作、分享，培养团 结协作的良好品质。
北方地区有在冬至这天藏 冰的习俗，以备来年夏天 使用。
冬至的诗词歌赋
《小至》
01
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”描述了冬至时节的自
然景象和气候变ห้องสมุดไป่ตู้。
《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》
幼儿园二十四节气《冬至》PPT
冬至在现代社会
在现代社会，冬至仍然是一个受欢迎的节日，人们会通过各种方式庆祝冬至的 到来，如家庭聚餐、吃饺子等。
02 冬至的习俗
冬至的饮食习俗
01
02
03
饺子
冬至吃饺子是北方地区的 习俗，传说如果冬至不吃 饺子，耳朵会被冻掉。
汤圆
冬至吃汤圆是南方地区的 习俗，汤圆象征着团圆和 美满。
羊肉汤
冬至喝羊肉汤是部分地区 的习俗，羊肉汤具有驱寒 暖身的功效。
冬至的文学作品中的故事
《水浒传》中的冬至
在古代文学名著《水浒传》中，也有关于冬至的描述。书中写道：“时值三更左右，天色未明，忽然听得江岸上 乱叫乱嚷……原来昨夜宋江和白胜去西城买马，被热汤伤了……”这段描述生动地展现了冬至时节的寒冷和人们在 寒风中奋斗的形象。
《红楼梦》中的冬至
在另一部古代文学名著《红楼梦》中，冬至也是一个重要的节气。书中写道：“贾母便打发人将各房里姑娘、丫 鬟都叫起来……分付厨房里办些饺子、熬些糯米红豆粥……”这段描述展现了封建社会中贵族家庭的冬至习俗和人 们对家庭亲情的重视。
04 冬至的节气特点与气候变化
冬至的气候特点
气温逐渐降低
日照时间缩短
冬至时，气温开始逐渐降低，天气逐 渐寒冷。
冬至时，日照时间逐渐缩短，白天时 间变短。
降水减少
冬至时，降水逐渐减少，雨雪天气逐 渐增多。
冬至的天气变化
风力增强
冬至时，风力逐渐增强，寒风刺骨。
雾霾天气增多
冬至时，雾霾天气逐渐增多，空气质量较差。
冬至养生的核心原则是“养藏”，即要顺应冬季的自然规律，以藏为主，充分休息 ，减少消耗，保存能量，为来年的生机做好准备。
在冬至时节，应避免过度劳累和情绪波动，保持心情平静，以利于养藏。
在现代社会，冬至仍然是一个受欢迎的节日，人们会通过各种方式庆祝冬至的 到来，如家庭聚餐、吃饺子等。
02 冬至的习俗
冬至的饮食习俗
01
02
03
饺子
冬至吃饺子是北方地区的 习俗，传说如果冬至不吃 饺子，耳朵会被冻掉。
汤圆
冬至吃汤圆是南方地区的 习俗，汤圆象征着团圆和 美满。
羊肉汤
冬至喝羊肉汤是部分地区 的习俗，羊肉汤具有驱寒 暖身的功效。
冬至的文学作品中的故事
《水浒传》中的冬至
在古代文学名著《水浒传》中，也有关于冬至的描述。书中写道：“时值三更左右，天色未明，忽然听得江岸上 乱叫乱嚷……原来昨夜宋江和白胜去西城买马，被热汤伤了……”这段描述生动地展现了冬至时节的寒冷和人们在 寒风中奋斗的形象。
《红楼梦》中的冬至
在另一部古代文学名著《红楼梦》中，冬至也是一个重要的节气。书中写道：“贾母便打发人将各房里姑娘、丫 鬟都叫起来……分付厨房里办些饺子、熬些糯米红豆粥……”这段描述展现了封建社会中贵族家庭的冬至习俗和人 们对家庭亲情的重视。
04 冬至的节气特点与气候变化
冬至的气候特点
气温逐渐降低
日照时间缩短
冬至时，气温开始逐渐降低，天气逐 渐寒冷。
冬至时，日照时间逐渐缩短，白天时 间变短。
降水减少
冬至时，降水逐渐减少，雨雪天气逐 渐增多。
冬至的天气变化
风力增强
冬至时，风力逐渐增强，寒风刺骨。
雾霾天气增多
冬至时，雾霾天气逐渐增多，空气质量较差。
冬至养生的核心原则是“养藏”，即要顺应冬季的自然规律，以藏为主，充分休息 ，减少消耗，保存能量，为来年的生机做好准备。
在冬至时节，应避免过度劳累和情绪波动，保持心情平静，以利于养藏。
冬至节幼儿园ppt课件
水 饺
吃汤圆
吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江 南尤为盛行。汤圆是冬至必备的食品， 是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆” 意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆 又叫“冬至团”。古人有诗云：“家家 捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”
汤 圆
尊敬的各位老师、可爱的孩子们： 冬至临近，祝您和您的家人 冬至快乐，健康长寿!
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
冬至经过数千年发展，形成了独特的 节令食文化。比较常见的是，在中国北 方有冬至吃饺子的风俗，俗话说：“冬 至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆。 曾较为时兴的“冬至亚岁宴”的名目也 很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至 团、馄饨拜冬等。
吃水饺
水饺，原名“娇耳”，是中国的古 老传统面食，源于中原宛城（河南南 阳）。每年农历冬至这天，不论贫富， 饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十 月一，冬至到，家户户吃水饺。”吃了 水饺后两耳发热。浑身暖和。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个
பைடு நூலகம்
总
传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至
俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五
述
百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出
冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间
为每年的阳历12月21日或22日。这一天是北半球全年
中白天最短、夜晚最长的一天。
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿 至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年” 之说。这表明古人对冬至十分重视。人 们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是 上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬 节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺 冬”，例行放假。
冬至是一个内容丰富的节日， 据传，冬至在历史上的周代是新 年元旦，曾经是个很热闹的日子。 在今天江南一带仍有：吃了冬至 夜饭长一岁的说法，俗称“添 岁”。
幼儿园二十四节气冬至PPT课件
保持乐观情绪
冬至时节，天气寒冷，幼儿容易感到沉闷和沮丧。家长和老师应该多关注孩子 的情绪变化，给予关爱和支持，帮助孩子保持乐观的情绪。
多与孩子交流
家长和老师应该多与孩子交流，了解他们的想法和感受，帮助他们解决生活中 的问题，增强他们的自信心和适应能力。
06
冬至的文学艺术作品欣赏
天气多变
冬至时节，天气变化多端 ，晴、雨、风、雪等天气 交替出现。
冬至的气温变化
昼夜温差大
冬至时节，昼夜温差较大，早晨 和晚上气温较低，中午气温较高 。
气温逐日下降
冬至过后，气温逐日下降，寒冷 的冬季逐渐加深。
冬至的降水变化
降水量减少
冬至时节，降水量逐渐减少，干燥的 冬季逐渐到来。
降雪增加
在北方地区，冬至时节开始出现降雪 ，雪量逐渐增加。
先人的敬意和怀念之情。
拜年
冬至之后，新年也即将到来。人 们开始互相拜年，祝福彼此在新
的一年里平安、健康、幸福。
九九消寒
冬至之后，开始数九，也称为“ 九九消寒”。人们会数着九九八
十一天，期待着春天的到来。
冬至的民间传说
冬至传说之《医圣张仲景与“祛寒娇耳汤”》
相传医圣张仲景在冬至时节为穷人治病，将羊肉、辣椒和一些驱寒药材煮成汤药，分发给穷人。人们称这种汤药 为“祛寒娇耳汤”，喝下后能够暖身驱寒，防治冻疮。这个传说体现了医者仁心、关爱百姓的精神。
冬至对人体的心理影响
情绪波动
冬季阳光照射时间短，人体分泌 的褪黑素增多，可能导致情绪低
落、抑郁等心理问题。
心理疲劳
冬季气温低，人们活动量减少，可 能导致心理疲劳、焦虑等问题。
季节性情感障碍
部分人在冬季可能会出现季节性情 感障碍，表现为情绪持续低落、兴 趣丧失等症状。
冬至时节，天气寒冷，幼儿容易感到沉闷和沮丧。家长和老师应该多关注孩子 的情绪变化，给予关爱和支持，帮助孩子保持乐观的情绪。
多与孩子交流
家长和老师应该多与孩子交流，了解他们的想法和感受，帮助他们解决生活中 的问题，增强他们的自信心和适应能力。
06
冬至的文学艺术作品欣赏
天气多变
冬至时节，天气变化多端 ，晴、雨、风、雪等天气 交替出现。
冬至的气温变化
昼夜温差大
冬至时节，昼夜温差较大，早晨 和晚上气温较低，中午气温较高 。
气温逐日下降
冬至过后，气温逐日下降，寒冷 的冬季逐渐加深。
冬至的降水变化
降水量减少
冬至时节，降水量逐渐减少，干燥的 冬季逐渐到来。
降雪增加
在北方地区，冬至时节开始出现降雪 ，雪量逐渐增加。
先人的敬意和怀念之情。
拜年
冬至之后，新年也即将到来。人 们开始互相拜年，祝福彼此在新
的一年里平安、健康、幸福。
九九消寒
冬至之后，开始数九，也称为“ 九九消寒”。人们会数着九九八
十一天，期待着春天的到来。
冬至的民间传说
冬至传说之《医圣张仲景与“祛寒娇耳汤”》
相传医圣张仲景在冬至时节为穷人治病，将羊肉、辣椒和一些驱寒药材煮成汤药，分发给穷人。人们称这种汤药 为“祛寒娇耳汤”，喝下后能够暖身驱寒，防治冻疮。这个传说体现了医者仁心、关爱百姓的精神。
冬至对人体的心理影响
情绪波动
冬季阳光照射时间短，人体分泌 的褪黑素增多，可能导致情绪低
落、抑郁等心理问题。
心理疲劳
冬季气温低，人们活动量减少，可 能导致心理疲劳、焦虑等问题。
季节性情感障碍
部分人在冬季可能会出现季节性情 感障碍，表现为情绪持续低落、兴 趣丧失等症状。
幼儿园二十四节气《冬至》教学课件PPT课件
《冬至大冒险》
这是一本充满趣味性和探险精神 的绘本，讲述了几个小伙伴在冬 至这天一起探险的故事，让孩子 们在阅读中感受冬至的神秘和乐
趣。
绘本内容解读及教育价值
解读绘本中的冬至元素
01
让孩子们了解冬至的起源、习俗和意义，增强对传统文化的认
知和理解。
绘本中的教育价值
02
通过绘本中的故事情节和人物形象，引导孩子们树立正确的价
汤圆
汤圆是冬至的传统食品， 寓意家庭团圆、和睦相处 。
赤豆糯米饭
在江南水乡，冬至之夜有 全家共吃赤豆糯米饭的习 俗，寓意驱避疫鬼，防灾 祛病。
美食制作材料准备及步骤指导
饺子制作
准备馅料（如猪肉、白菜 等）、饺子皮，按照包饺 子的步骤进行制作。
汤圆制作
准备糯米粉、馅料（如黑 芝麻、花生等），按照包 汤圆的步骤进行制作。
02
冬至儿歌欣赏与学唱
经典冬至儿歌推荐
01 《冬至到》
歌曲节奏明快，歌词简单易懂，深受孩子们喜爱 。
02 《小饺子，热腾腾》
以冬至吃饺子的习俗为背景，歌曲温馨有趣。
03 《冬至夜，暖洋洋》
歌曲表现了冬至夜晚的温馨氛围，旋律优美。
儿歌歌词解读及意义
01 《冬至到》歌词
描述了冬至时节的自然景象和人们的生活习俗， 让孩子们了解冬至的传统文化。
总结阶段
在分享环节结束后，老师可以对孩子们的表现进行点评和总结，肯定 他们的努力和进步，并鼓励他们继续积极参与阅读活动。
06
冬至户外活动与游戏策划
适合冬季开展户外活动推荐
雪地探险
让孩子们穿上防寒服，戴上手套和帽子，一起去雪地上探险，观 察雪花的形状，感受雪地的柔软。
冰雕比赛
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冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿 至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年” 之说。这表明古人对冬至十分重视。人 们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是 上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬 节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺 冬”，例行放假。
冬至是一个内容丰富的节日， 据传，冬至在历史上的周代是新 年元旦，曾经是个很热闹的日子。 在今天江南一带仍有：吃了冬至 夜饭长一岁的说法，俗称“添 岁”。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个
总
传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至
俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五
述
百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出
冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间
为每年的阳历12月21日或2Байду номын сангаас日。这一天是北半球全年
中白天最短、夜晚最长的一天。
水 饺
吃汤圆
吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江 南尤为盛行。汤圆是冬至必备的食品， 是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆” 意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆 又叫“冬至团”。古人有诗云：“家家 捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”
汤 圆
尊敬的各位老师、可爱的孩子们： 冬至临近，祝您和您的家人 冬至快乐，健康长寿!
冬至经过数千年发展，形成了独特的 节令食文化。比较常见的是，在中国北 方有冬至吃饺子的风俗，俗话说：“冬 至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆。 曾较为时兴的“冬至亚岁宴”的名目也 很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至 团、馄饨拜冬等。
吃水饺
水饺，原名“娇耳”，是中国的古 老传统面食，源于中原宛城（河南南 阳）。每年农历冬至这天，不论贫富， 饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十 月一，冬至到，家户户吃水饺。”吃了 水饺后两耳发热。浑身暖和。