气血不足的调养课件

合集下载

中医食疗学2.补血ppt课件

❖ 尿频
配蚕茧、覆盆子、芡实。
为了规范事业单位聘用关系，建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度，保障用人单位和职工的合法权益
❖ 遗精配金缨子、芡实。 ❖ 带下配白果。 ❖ 盗汗、潮热配知母、黄柏。 ❖ 耳聋、耳鸣配五味子、灵磁石。 ❖ 下消症，多尿配知母。
为了规范事业单位聘用关系，建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度，保障用人单位和职工的合法权益
❖ 4．地黄酒 ❖ 处方来源：《饮膳正要》。 ❖ 组成：干地黄60克，白酒500克。
❖ 功用：养血活血，舒筋通脉。
❖ 主治：阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木，疼痛或惊悸劳损，吐血衄血等。
❖ 2．当归生姜羊肉汤 ❖ 处方来源：《金匱要略》。 ❖ 组成：当归30克、生姜30克、羊肉500
克。
❖ 功用：养血散寒。
❖ 主治：血虚有寒，腹中冷痛，妇女产后虚寒腹痛，虚寒性痛经。
为了规范事业单位聘用关系，建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度，保障用人单位和职工的合法权益
为了规范事业单位聘用关系，建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度，保障用人单位和职工的合法权益
❖ 5．地黄醴 ❖ 处方来源：《景岳全书》。 ❖ 组成：熟地黄125克，沉香2.5克，枸
杞子60克，高粱酒1750克。 ❖ 功用：益精血，补肝肾。
❖ 主治：精血不足或肝肾亏损之头昏目眩，目暗多泪，面色不华，腰膝酸软，耳聋耳鸣，遗精，失眠多梦等。
二、补肾填精主治肾精亏虚之证。配山药、山芋肉。
（六味地黄丸）

关于气血课件

05
案例分享
调理气血的案例一
患者情况
一位45岁的女性，长期工作压力大，经常熬夜加班，导致月经不规律、脸色苍白、头晕乏力等症
状。
调理建议
通过中医诊断，判断为气血不足。建议采用食疗、中药调理和适
量运动等方法进行综合调理。
调理效果
经过三个月的综合调理，患者月经逐渐规律，脸色红润，头晕乏
力等症状明显改善。
进行适量的力量训练和伸展运动，以增强肌肉力量和柔韧性，有助于维持气血平衡。
详细描述
推荐进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能，促进血液循环。
药物调理
详细描述
总结词：在专业医师的指导下，合理选用中药进行调理气血，可以更快速地改善气血不足、气滞血瘀等问题。
根据个人体质和症状，在专业医师的指导下选用补气、养血、行气、活血的中药进行调理。
气是不断运动的，它能够激发和促进人体的新陈代谢，保持机体的生命活力。
血的定义
血是流动于脉管中的红色液体，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
血具有营养和滋润全身的生理功能，它携带氧气和营养物质，为全身各组织和器官提供必要的营养和支持。
血还具有运输废物的功能，能够将身体内的废物和有害物质排出体外，保持身体的健康。
气血之间的关系
气与血之间存在着密切的联系，它们相互依存、相互影响，共同
维持人体的正常生理功能。
气的运动能够推动血液的流动，而血液的充足和畅通也能够保证
气的正常运行。
当气滞或血瘀时，都会影响对方的正常运行，导致身体的不适或疾病的发生。因此，调理气血是保持身体健康的重要手段之一。
02
气血对人体健康的影响

中医九种体质辨识与调理ppt课件

•药物调养：可用甘温补气之品，如人参、山药、黄芪等。代表中成药玉屏风散。
6
.
三、阳虚质 (C型)
（一）表现特征： •总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 •形体特征：肌肉松软不实。 •常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 •心理特征：性格多沉静、内向。 •发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 •适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
5
.
（二）调理方法：
•环境起居调摄：夏避暑；冬避寒；防过劳。
•体育锻炼：宜柔缓，不宜剧烈运动，宜散步、慢跑、打太极等。
•精神调适：清净养藏，祛除杂念，不躁动，少思虑。提升自信心和精气神。
•饮食调理：常食益气健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼，少吃耗气食物如生萝卜、空心菜等。
LOGO
中医九种体质辨识与调理
.
大千世界，人各百态。每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。中医体质分以下九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。你是什么体质呢？人的体质不同，养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗？
•饮食调理：宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，少吃西瓜等生冷食物。
•药物调养：可选补阳祛寒、温养肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、杜仲等，成方可选金匮肾气丸。

中药学补气药课件

2、脾虚食少，肺虚喘咳，阳痿宫冷。如四君子汤、人参蛤蚧散。
3、气虚津伤口渴，内热消渴。如白虎加人参汤。
4、气血亏虚，久病虚羸。如八珍汤。
5、心气不足，惊悸失眠。如归脾汤、天王补心丹。
用法用量：煎服，3~9克；挽救虚脱可用 15~30克。
配伍禁忌：不宜与藜芦（为百合科藜芦属植物，有毒性，善杀虫毒）、五灵脂同用。
益气汤。
用量用法：类同于人参。使用注意：不宜与藜芦同用。
鉴别用药：人参与西洋参的异同点。
人参
西洋参
相同味甘，微苦。具有补气、生津的功效，治疗气虚
点
欲脱、脾肺气虚证，气虚津伤口渴，内热消渴等。
不同点
性微温，能大补元气，补气作用强于西洋参。还有补益心肾之气，安神益பைடு நூலகம்作用，用于失眠健忘、心悸怔忡及肾不纳气的虚喘气短等。
性凉，补气作用弱于人参。还有养阴清热作用，较宜于脾肺气阴两伤。
为桔梗科植物党参的干燥根。
药性：甘，平。归脾、肺经。
功效：健脾益肺，养血生津。
应用：
1、脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘。有与人参类似的补益脾肺之气作用而药力较弱。常用党参代替古方中的人参。
2、气血不足，面色萎黄，心悸气短。用于气血两虚证。
下。如四君子汤、苓桂术甘汤。 2、气虚自汗。如玉屏风散。 3、脾虚胎动不安。用法用量：煎服，6~12克。炒用可增强补气健
脾止泻的作用。
白术与苍术功效异同？
白术与苍术均能燥湿健脾，同可治湿阻中焦证。但白术可以补气健脾，故适宜于因虚而湿的脾虚湿困证。而苍术纯燥无补，故适宜于因实（感寒，或贪吃生冷）而湿，因性温燥烈，故寒湿困阻中焦证尤宜。

中医气血 ppt课件

ppt课件
9
气的概念
从人体生命的产生及形体的构成，各种生
理功能、病理变化、精神活动等、无不用气的理论加以阐述。 “人以天地之气生”“天地合气
命之曰人。”“气和而生，津液相成，神部自生。”“上焦开发、宣五谷味，熏肤、充身、泽毛、若雾露之溉（概），是渭气”病理上则有：（气滞（智）、气逆、气虚、气陷、气闭、气脱）等这种病症。
ppt课件
6
气
ppt课件
7
气血中的气是什么含义?
什么为气构成宇宙万物的最根本的物
质实体，又称精气、元气、太虚等。气分阴阳、动静感应万物运动不休“元者，气也，无形以起，有形以生，造起天地。”
ppt课件
8
气在中医上是什么
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。天地万物的生成，发展和变化无不根源于气，人也不例外。
都能有效地防止这些致病因素的侵害、从而保证人的健
康。这种防御侵害维护健康的功能，就是气的防御作用。

4)、固摄作用

主要是指气对腹腔脏器、体内的某些物质，某
些代谢产物等，具有固摄控制与调节作用，如：气可固
摄脏器的位置相对稳定，一旦气虚，固摄作用减弱、则
脏器位置便会下移。其病理机制是“中气不陷”，常见
二、血的生理功能：（一）维持人体脏府、形体、九窍等组织、器官的生命活动；（二）机体的运动和感觉都须要血液的濡养；（三）血是机体精神活动之主要物质基础。
ppt课件
18
九窍即二耳、二目、二鼻、一口、一前阴、一后阴
九窍的布局很有意思，双窍的有三，单窍的亦有三。双窍的耳、目、鼻居于上，单窍的口、前阴、后阴居于下。双窍之构成恰似易卦之阴爻（摇）（--），而单窍之构成则恰似易卦之阳爻（摇）（—），且双数偶亦为阴，单数奇亦为阳。上三阴是为坤，下三阳是为乾，上坤下乾是一个什么卦象呢？正好是一个泰卦。所以，九窍的布局就正好构成一个天然的地天泰卦。而连接这个地天的又是什么呢？就是处于口鼻之间的人中。

中医基础理论气血津液PPT课件

第38页/共39页
谢谢您的观看！
第39页/共39页
临床应用：①血虚时，补血＋补气；②血瘀时，活血＋行气 ③气虚出血时，补气＋止血
血对气
A.血能生气 B.血能载气
血为气之母
病理：大出血时，气随血脱
第33页/共39页
二、气与津液的关
系
气对津液
A.气能生津 B.气能行津 C.气能摄津
临床应用：①津液不足时，滋阴＋补气；②水液停滞时，利水＋行气③气虚津液流失时，补气＋固津
生理：津血同源
病理：血燥津枯，津枯血燥
临床应用：“夺血者无汗，夺汗者无血”；“亡血家不可发汗”，“衄家不可发汗”
第36页/共39页
皮肤干燥，肌肤甲错图
气血津液关系示意图
气能生血气能行血气能摄血血能生气血能载气
气
血
津液
气能生津气能行津气能摄津津能载气
津血同源
第37页/共39页
谢谢聆听！
第13页/共39页
四、气的生理功能
（五）气化作用
1、含义：自然界六气的变化。
人体内气的运动变化，即通过气的运动而产生
的各种的变化。
2、作用：
气血精津液等精微物质的化生和转化生命活动的
形与气的相互化生和转化
基本特征
第14页/共39页
四、气的生理功能
（六）营养作用 1、含义：由脾胃运化食物而化生的水谷精气的作用。 2、作用：与津液结合成为血液，经脉管运送营养全身。凝聚成人体的脏腑经络、各种器官等形体。被消耗而产生人体生命活动所需的动力。
第5页/共39页
（二）气的生成与脏腑的关系
五脏系肺—自然界之清气统综合
作用。尤以肺、
脾胃—水谷之清气

中医气血ppt课件

五脏五行之间的微妙关系时
五脏中每一脏都具有生我、我生、克我、我克的关系。五脏之间的生克制化，说明每一脏在功能上有他脏的资助，不致于虚损，又能克制另外的脏器，使其不致过亢。本脏之气太盛，则有他脏之气制约；本脏之气虚损，则又可由他脏之气补之。如脾（土）之气，其虚，则有心（火）生之；其亢，则有肝木克之；肺（金）气不足，土可生之；肾（水）气过亢，土可克之。这种生克关系把五脏紧紧联系成一个整体，从而保证了人体内环境的对立统一。
介绍十几种常见不适症状的调理方法，其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、嗳气、食欲不振、消化不良、脱发、不停放屁、便秘等。每一个不适症状都用中医的观点解释了发生的原因，提示3至5个调理的办法，内外兼修，治标又治本。分析了一些健身、保健方面的误区，针对保持健康、告别亚健康困扰、缓解慢性病症状、提升身体素质逐一提出建议。
五季春夏长夏秋冬
五行木火土金水
经络与五味的对应
酸入肝经、甘入脾经、苦入心经、辛入肺经、咸入肾经，五味功用性能为酸收、甘缓、苦泻、辛走、咸润。五味选择性地作用于经络，并通过经络传导间接地作用于脏腑。有的人喜欢吃甜，有的人喜欢吃酸，每个人对味道都有偏好，一般情况下不会影响健康。但这种偏好不能太过。如果这个人很喜欢吃酸的，但已经有胃痛了，那就要少吃了，因为酸属于木，旺肝经，木克土，而胃经是属于土的。

四、五脏与血的关系：
心主血 ─ 推动血行；肝藏血 — 贮藏血液；脾统血 ─ 统摄血液防止出血；肺朝百脉、助心行血 — 全身血液都要流到肺，肺主气而助心行血；肾 ─ 调节阴阳、影响血行。
"精"" Nhomakorabea "

中医养生巧补精气血ppt课件

.
36
.
10
《素问·上古天真论》云：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动；八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”
的协调平衡，共同促进人体的生长发
育，维持人的生命活动；反之，如果
人的气血不能维持协调平衡，就会百
病丛生。
.
16
气血双虚的早期症状
A、头晕目眩，神疲乏力 B、少气懒言，自汗，动则益甚 C、面、舌、唇、甲色淡 D、心悸多梦，肢体麻木 E、妇女经少色淡 F、舌质淡苔白，脉虚无力
.
17
松花粉具有保肝滋肾的作用是滋补精、气、血的绿色之品
.
20
二是：松花粉取其精细胞，以脏养脏，具有滋补肾精的作用。
.
21
中医对高血压的认识
▲ 《黄帝内经》对于高血压在肝的论述中有“诸风掉眩皆属于肝” ；对肾的论述中有“髓海不足，则脑转耳鸣，胫痠眩冒，目无所见，懈怠安卧”。
.
22
▲古人的这两句话提示我们中医治疗高血
压要紧紧抓住肝肾两脏进行辨证论治，也就是说肝肾两脏在高血压病中起着举足轻重的作用。因为肝主疏泄，性喜条达，疏就是疏通，泄就是发泄，条达（就好像春天的柳树自由自在的摆动，左一摆右一摆，意思是指逍遥自在，没有约束）这就是肝的特性。如果违背了这一特性人就会得病。
.
26
要想从根本上改善和预防疾病必须从补气养血，滋补肝肾着手。
“肾藏精，肝藏血，肾中精气充盈，则肝有所养，血有所充；肝的藏血量充盛，则肾有所藏，精有所滋，故精血同源。”

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

主要症状
• 扶正培本，益气足的主要表现
气血不足：心悸健忘，注意力不集中，失眠多梦，神志不安等；
面色萎黄，头疼头晕，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目；食欲下降，腹胀，恶心；皮肤干燥发黄，头发干枯；少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚，抵抗力下降等症状。
气血不足的调养
内容提要
何谓“气血不足” 气血不足的主要表现气血不足易发生的人群气血不足的调养
这些困扰，您有吗？
亚健康
何谓“气血不足”
• 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏
概述
腑功能的减退，引起早衰的病变
• 脾胃虚弱，饮食不足，失血过多，肾气亏虚，劳作过度
病因
• 手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷，神倦易困
决心愉快友善
烟草大王——橙子大王
气血不足的调养
——健康生活
生活慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去
慢餐饮：忘记时间，让食趣在舌尖停留慢读书：和思想一起跳舞慢运动：慢跑、高尔夫、太极拳、温泉慢生活：放松神经，舒展灵魂慢音乐：协和身心，五音－五行－五脏慢社交：算计别人不如修炼自己，以柔克刚慢情感：遇事平和，不嗔不怒，不冲动
气血不足的调养
——养精调神
七情致病特点
肾脾肝象，，，大《 ”忧喜论素
伤伤》问肺心：，，“阴恐思怒阳伤伤伤应
·
气血不足的调养
——养精调神
➢ 练习情绪控制，改变不良情绪 ➢ 时刻保持正确的观念：我要保持冷静
的思维和平和的心态——就现在 ➢ 身处顺境，务必让自己心境平和 ➢ 身处逆境，尽可能让自己开心 ➢ 努力拥有以下几种品质：平和勇气
荞麦、柚子、金橘、橙子、山楂、荸荠、生萝卜、芥菜、薤白、君达菜、香菜、菊花、茶叶、海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等
气血不足的调养
——合理饮食
四季饮食
春气温，春发散，祛阴寒以助阳。夏气热，夏阳张，重祛暑以醒脾。秋气燥，秋收敛，宜养阴多食酸。冬气寒，冬闭藏，多滋补固元阳。
易发生气血不足的人群
亚健康人群贫血患者产后虚弱者血液病患者慢性病患者更年期肿瘤放化疗施治患者手术失血引起的虚弱者
气血不足的调养
气为血之帅，血为气之母气行则血行，气滞则血凝气血两者，和则俱和，病则同病
“气”为“引擎” “血”为“汽油”
气血不足的调养
养精调神精神状态是衡量一个人健康状况的首要标准
⋯⋯
气血不足的调养
——健康生活
一日三餐
适度运动
保护口腔
正常体重
定期体检
充足睡眠
不习烟酒
七种健康行为
气血不足的调养
——健康生活
树立健康的生活生式：高血压人群减少55%，脑卒中发病率减少75% 糖尿病发病率下降50%，肿瘤减少三分之一平均寿命延长10年以上
⋯⋯
气血不足的调养
——合理饮食
中医养生，以食为本，食在药先
春夏秋冬
秋冬之际，正是进补之时
气血不足的调养
——科学用药
《神农本草经》收载药物365种，
分为上、中、下三品，有的“无
此后历代本草著作多达数百种,
毒”、药“有食毒”同、“源多，毒”安全有在效每个，具体使的药用物方项下便，均标注
有“有毒、无毒”，并记载了各
种药物的适应症、炮制方法、使
用经验，配伍用药的“十八反”、
培元固本，气血双补，补而不腻，安全有效
感谢聆听！
人参
• 益气人参第一，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。对骨髓的造血功能有保护和刺激作用，能使正常和贫血动物红细胞数、白细胞数和血红蛋白量增加，对贫血病人也能使红细胞数、血红蛋白和血小板增加；能调节人体内分泌
黄芪
• 黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，便血崩漏，表虚自汗，血虚萎黄，内热消渴
健康生活高血压人群减少55%，脑卒中发病率减少75%⋯⋯
合理饮食中医养生，以食为本，食在药先
科学用药调养为主，安全有效，补而防燥
气血不足的调养
——养精调神
精神状态是衡量一个人健康状况的首要标准。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志的刺激是百病之源。
中医始终把心理调治作为防病健身、治病疗疾的第一步。
“十九畏”、妊娠禁忌和服药禁
忌等注意事项。
气血不足的调养
——科学用药
补气、血常用中药：人参、黄芪、鲜三七、当归、阿胶、白
术、熟地黄、当归、肉桂、大枣、何首乌、枸杞子、当归、茯神、龟板、鹿角、枸杞子、紫河车、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、牛膝
三七
气血不足的调养
——科学用药
• 补血三七第一，具有补血作用，对多能造血干细胞的增殖具有明显的促进作用，可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复；补血补虚的补益良药
让食物成为你的药物，而不要让药物成为你的食物。
安身之本，必资于食，是故食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血，若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工
气血不足的调养
——合理饮食
适宜进补
忌食少食
牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃、龙眼肉、鸡、猪血、猪肝、赤豆等