态势语的训练
态势语言技巧训练
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体动训练
第二部分 体动训练
举止和行为，作为演讲过程中传递信息的一种方式，是 内涵极为丰富的体态语。它不仅反映一个人的外表，也反映 一个人的品格、气质和修养。
（3）腿位：臀部略收，双腿并拢直立，重心落于脚掌，挺拔自然。 （4）脚位：男生可以选择平行分列步（两脚并拢或稍微分开）站立。 女生可以选择双脚跟并拢脚尖分开呈30度夹角，或双脚呈“丁字步”、身体 略侧的“舞台姿态”站立。
第二部分 体动训练
二、走姿训练
优美的走姿直接反映出一个人的精神面貌、性格特征，给人 以自然、轻盈、敏捷、稳健的美感。行得从容，举手投足，无声 优雅。
相间，要求“目中无人，心中有人”，以回避台下“火辣辣”的眼睛，克服 惧怕与分神。
（4）环视技巧。面带微笑，以诚挚的目光正视前方，以正视方向为起 点，眼睛随头部摆向左方（或右方）45度，然后转向右方（或左方）45度。
第三部分 体动训练
二、笑容训练
笑容是力量的亲兄弟，是演讲活动中最受欢迎的表情。最自 然、亲切的笑容是面含笑意，不发声，肌肉放松，嘴角两端向上 略为提起。有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可 以拥有。
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表情训练
第三部分 体动训练
人的面部表情主要由眼神、脸色、眉语、唇型等构成， 它是最准确、最微妙的“晴雨表”，也是人们“喜、怒、哀、 乐”这些心灵情感的荧光屏。
第三部分 体动训练
一、眼神训练
面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著 名艺术大师达芬奇说：“眼睛是心灵的窗户”。
态势语训练PPT课件
1.手臂训练
手臂动作范围影响较大，容易引起对方的注意， 其情感区域有三个。 1.上区（肩部以上）。手臂在这一区域活动，主 要表示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等 情感。例如：这个目的，我们能够达到，我们一 定能够达到！ 2.中区（肩部至腹部）手臂在这一区域活动，主 要表示叙述事物、说明事理。例如：我和你们永 远是好朋友。 3.下区（腹部以下）。手臂在这一区域活动，主 要表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情。
态势语训练
一 、 态势语的含义
态势语是一 种借助于表情、 手势、体态、动 作来达意、传情 的特殊语言。
二、态势语训练
(一) 仪表训练
仪表指人的外表， 一般包括身材、容貌、 服饰，体现了一个人的 气质与风度，对树立个 体形象，集中听众注意 力，调动听众情绪等起 到积极重要的作用。
1.选择服饰
在服装打扮上，应尊从国际公认的 “T.P.O”的原则，并根据不同的社交场合， 穿戴与自己身份、年龄、职业、身材相称的服 饰，传递出谨慎大方、精明能干、诚实可靠的 信息。男士应选择中、高档次的中山装或西服， 给人以庄重、挺拔、大方之感。女士既可着深 色制服、套装,也可着旗袍，以曲线展现妩媚、 典雅、柔美。
两手由分而合，表示团结、亲密、联合、 会面、接洽。例如：我们要团结起来，把这 项工作做好。
单手掌劈、砍、点、顶，表示决心、果断， 否定等。例如：中国人民是无所畏惧的，就 是天塌下来，我们也顶得起！
4.握拳训练
在身体上区握紧拳头，表示誓死 捍卫、决心、团结、奋斗。例如： 人生需要目标，需要奋斗！
在身体中区握紧拳头，表示怒火 燃烧而又强忍或警告、威胁的意思。 例如：好小子，总有一天我让你见 到死神！
脚位：男士可以选 择平行分列步（两脚 并拢或稍微分开）站 立。女士可以选择双 脚跟并拢脚尖分开呈 30度夹角，或双脚呈 “丁字步”身体略侧 的“舞台姿态”站立。
演说基本功之态势语训练
演说基本功之态势语训练PTC030404学习导航通过学习本课程，你将能够：●知道演说态势语的原则；●了解态势语的记忆诀；●掌握四种主要态势语的训练方法；●明确手势训练的注意事项及手势使用技巧。
演说基本功之态势语训练一、态势语大原则态势语的原则：一切做开放式动作，除非特定内容，一般不做封闭式动作。
这一原则要求动作大气，洋洋洒洒。
因为态势语包括肢体语言的很多成分，例如头仰到什么程度代表什么，攥着拳头又代表什么，在进行训练时，可先不考虑这些因素，要尽量放开自我去表达。
二、态势语记忆诀态势语的具体参照记忆诀，主要包括以下内容：直面听众表陈述，侧位以视顾全部；昂首动情发正言，低头思索复悲怜；点头YES摇头NO，眉眼姿态把心扣；面部开合随心迹，手势动作应注意：伸手前方表号召，拳头上举强有力；脚步前移表希冀，后退暗含消极意；文无定法文成立，态势语中无奥秘。
记忆诀具体内容，主要有：1.直面听众表陈述“直面听众表陈述”是指面对听众讲述自己的内容。
2.侧位以试顾全部“侧位以试顾全部”适用于大场合。
通常情况下，当听众人数较多时，说话的人更愿意与熟悉的人互动，容易忽略很多人。
要想成功，就必须全盘托举，不冷落任何人才会更到位。
因此，大场合要侧位以环顾全部。
3.昂首动情发正言“昂首动情发正言”要求演说者在演说时要动之以情。
在演说时，演说者想鼓动他人就必须彻底为他人着想，直面问题去武装自己，具备能量和实力才可能在短时间内有出路。
4.低头思索复悲怜“低头思索复悲怜”是一种很直观的表达方式，即通过身体语言博取别人的同情，以期达到目的。
5.点头YES摇头NO“点头YES摇头NO”强调对他人的话语要有反馈，将自己的情感态度表达给对方，在关键时刻支持或反对对方，以自己的情感因素影响对方的情感，最终达成自己的需求目标。
6.眉眼姿态把心扣“眉眼姿态把心扣”强调眼神的使用。
所谓“眼睛是心灵的窗户”、“眼睛是心灵的背叛者”都说明眼睛不会撒谎。
态势语训练(整理好,直接可用)
蹙额锁眉－－发愁 面红耳赤－－ 害羞 横眉竖目－－ 愤怒
面色铁青－－ 发怒 眉飞色舞－－ 高兴 面无人色－－ 害怕
悲伤 无奈 愤怒 微笑
哀愁 平静 不满 满意
表 情
第三节 辅助技巧态势语及其 训练
二、态势语类型
• （一）表情语 • （二）手势语 • （三）身势语 • （四）首 语
（二）手势语－－个性的张扬
抬头挺胸收腹气息下沉精神饱满两肩放松两腿挺直注意手的摆放上半身略前倾36坐姿双脚自然下垂抬头挺胸脸朝向说话者女士两膝并拢男士两膝分开但不超过肩宽讲究力度不可猛坐不可将凳子坐满坐凳子的三分之二抬头挺胸步履稳健而轻捷不慌张摇晃不扭肢摆腰行如风39二态势语类型头部语头部语首语是通过头部活动表示某种意思的一种态势语
环视－－ 与听众交流 点视－－ 针对性、示意性
• 目光是最富于表现力的一种身体语言。
• 正如诗人泰戈尔说的：“眼睛的语言，在 表情上是无穷无尽的。像海一般深沉，碧 空一般清澈，黎明的黄昏，光明与阴影， 都在这里自由嬉戏。”
目光
②目光语应用原则：
眼神表达时间为谈话时间30％－60％
• 心理学家做过的实验表明，人们视线相互 接触的时间，通常占交往时间的30％～60 ％。
象形性手势--模拟事物形状 例：让我们将这片情谊凝聚成爱心。
强调性手势
例：请注意，这是非常关键的一次。
会意性手势——表达说话时的情绪
例：打击腐败，我们必须重拳出击。
评价性手势——表达某种肯定或否定意义
例：小朋友，你表现很棒！
• 手势活动区域 • 还可以分为上中下三区： • 肩部以上为上区，多表示积极、振奋、赞扬
眼神注视的角度和方法
发虚 •
或东瞟西望，就会让对方产生一种不踏实的感觉，话还
一般口语交际的态势语及其训练
• （二）手势训练 • 请几位同学上台，给下面几句话进行手 势动作设计，力争准确表情达意。
• • • • • 1、他们有胆识，无所畏惧。 2、我们勇往直前。 3、不达目的，决不罢休! 4、让它一边去吧！ 5、必胜！
• 训练二： • 有感情的朗读散文，并设计恰 当的手势动作。
• （三）体态身姿 • 身姿不仅能表现人物的内心活动， 强化口语信息的表达效果，还可 以反映出一个人的气质、风度和 素养。 • 身姿要端正、大方、自然，与眼 神和手势相互配合，才能显示态 势语表情达意的整体效应。
• （五）空间距离 • 在双向交流中，如果交流对象之间空 间距离较近，一般给人亲近之感，但 过近则有压迫感；距离稍远，有淡化 语言淡化感情的效果，也能有一定的 威慑之感。 • 因此一定要根据谈话内容和谈话对象 选择适当的空间距离。
• （五）空间距离训练 • 同学们上台模仿同学之间、师生之 间、情人之间、司法人员与罪犯之 间交谈时的空间距离，并谈上一段 话，感受其效果。
• 2、表情训练： • 到讲台上，做出教师或同学描述的高 兴喜欢厌恶欣喜愤恨等表情。或采用 分组竞猜方式，一人演一人猜，看哪 组选手表演逼真，用时最短。
• （二）手势动作 • 手势也是态势语的重要组成部分，它在 态势语中动作最明显，表现最自由。 • 一般分三种： • 拳式动作往往强调动作和决心； • 指式动作往往用来指明动作和方位； • 掌式动作往往是动机和效果兼顾。
• • • •
一、态势语的基本要求 （一）得体 （二）自然 （三）适度
• 二、态势语训练 • （一）眼神表情 • 眼睛是心灵的窗 户。 • 面部表情的变化 也能传达出内心 的情感。 要有分寸，自然适度。 注意表情的基本形式----微笑。
• • • • • •
口才训练之三--态势语训练ppt课件
方可准确地理解自己的思想感情。 要学会读懂交际对象的表情语，借助对 方的表情了解其真实心理。
2.笑语训练
微笑是面部表情的基本形式。
微笑的美在于真诚、自然和亲切。
真诚的笑来自健康的心理、良好的
心态。 笑时要注意场合、注意适度 。
3.目光语的训练
眼睛是表情语的核心。 （1）恰当运用各种眼神更好地表情达意。
五、经典阅读与背诵
1.对于态势语的作用，历史上有不少演
讲家、文学家、教育家都谈到他们的独 特体会： 2.常见的态势语及基本意义。
3 、美国记者根宝在《回忆罗斯福》一
书中，写到罗斯福，“在短短的 20分钟 之内，他的面部表情有：希奇、好奇、 伪装的吃惊、真情的关切、担心、同情、 嬉笑、庄严，都有超绝的魁力，但他可 不曾说过一个字。”
2、试以导游的身份向游客 介绍某一景点，注意身姿端 正，动作恰当、自然、协调。
3.模仿训练
请根据下面资料的描写进行模仿
训练。 方纪《挥手之间》片断：
4.下面是一段演讲词，请按内容要
求自行设计面部表情和手势，并当 众演讲。
5、观察训练
观看影视作品时注意观察片中人物
的不同的身姿，分析其中所要传达 的信息；观察人物的表情和动作， 分析表情动作与片中所表达意思的 关系，以及跟人物的身份、年龄等 因素的关系，提高认知能力。
表达潜在情感，强化有声语言的信 息，增强教学的说服力和感染力， 或借助手势语组织教学秩序，调控 课堂气氛。
教学中的手势主要集中在中区。
4、手势语的使用原则
（1）自然雅观。
（2）协调一致。
（3） 富有变化。
5、交际中要注意的的手势语
不同国家和地区有不同的语义， 握手礼节 特殊动作
演讲态势语训练技巧
演讲态势语训练技巧一、丰富的表情演讲者要直面听众。
听众最先看到的是演讲者的脸，继而通过演讲者的表情来确认演讲内容是否真实。
故作镇静、毫无表情是不行的。
独自嬉笑又容易引起听众的反感。
整个演讲过程中应面带轻松、自然、柔和的微笑，因为这种微笑会紧紧抓住听众的心。
俗话说“眼睛是心灵的窗口”，内心世界的各种活动都能通过眼睛表现出来，因此，表情的中心就是眼睛。
将你和听众的视线连接在一起这是将你和听众连接在一起的秘诀。
像眼睛向下盯着演讲桌、看着天棚的一角或不停地看提示稿，这些只能将你和听众隔离开来。
而且，如果你不看听众，就不知道他们对你的演讲做何反应。
视线要撒向所有观众特别要注意照顾到那些坐得较远的听众。
总是看着在场的领导或主办者的话，你就会失去其他的听众，因为谁也不愿意听忽视自己的人的演讲。
特别注意眼睛的旋转方式对于听众来说，只旋转眼睛难引发人们的不满。
当你想要看看什么地方时，最出色头随眼睛一同旋转，这样变得自然协同。
视线在该停在的地方就要停下来在你的演说中发生相似像是“高山”等词时，可以自然向上看，但至一定的角度就要停下来，否则可以变得过分生硬。
演讲词和视线必须统一，比如说在你的演说中发生a、b两人对话的场面，当你扮做a骂人时，略微向右看，扮做b骂人时，再略微向左看，这样搞可以产生戏剧效果，把握住听众。
二、恰当地使用手势和肩膀下面了解几种任何场面都适用于的基本手势，手和手指的动作说道至“这么小的一条鱼”时，用双手适度地比量一下;说道至“存有两个理由”时，举起两个手指头;说道至“身形矮小的男人”时，右手自然向上，比画出来大致的高度就可以了。
肩的动作大家都晓得变小着肩膀则表示血腥、惧怕的意思，拖着肩膀则表示烦躁、无精打采的意思，肩膀高耸向前则表示高傲的意思。
因此，在你的演说中，可以酌情协调各种相同的动作。
最后除了两点恳请大家特别注意：一就是手势与演说内容在时间上必须一致。
话笑了笑了，动作也必须完结;二就是无论多不好的手势也无法太多，以免使听众深感眼花缭乱。
态势语训练的基本要求
态势语训练的基本要求1. 引言态势语训练是指通过训练和实践，提高个人在特定环境下处理和应对各种态势的能力。
态势语训练的目标是培养个人的应变能力和判断力，使其在面对各种情境时能做出正确、合适的反应。
本文将介绍态势语训练的基本要求以及如何进行态势语训练。
2. 态势语训练的基本要求态势语训练需要满足以下几个基本要求：2.1 准确性态势语训练的首要要求是准确性。
个人应该对相关的情境、场景和问题有准确的理解，在表达时要保持准确性。
准确的态势语表达能够使信息传递更加明确和有效，避免产生误解和不必要的沟通障碍。
为了提高准确性，个人需要不断学习和积累相关知识和经验，并通过实践和反馈不断改进。
2.2 敏感性态势语训练要求个人对环境的敏感性。
个人应该能够准确捕捉到环境的细微变化和信号，对环境的变化做出及时、合适的反应。
敏感性可以帮助个人更好地理解和把握情境，提高应变能力。
为了提高敏感性，个人需要培养观察力、细心和洞察力，并通过不断观察、思考和实践来提高。
2.3 灵活性态势语训练要求个人具有一定的灵活性。
个人应该能够灵活地切换不同的态势语表达模式，根据不同的情境和目的采用不同的语言风格和表达方式。
灵活性可以使个人更好地适应不同的环境和需求，提高沟通的效果和质量。
为了提高灵活性，个人需要拓宽自己的视野，学习不同的语言风格和表达方式，并在实践中不断调整和改进。
2.4 适应性态势语训练要求个人具有较强的适应性。
个人应该能够根据不同的情景和需求，调整自己的态势语表达方式和策略，以适应不同的环境和任务。
适应性可以提高个人在不同环境下的表达能力，使个人能够更好地处理各种情况和问题。
为了提高适应性，个人需要具备学习和反思的能力，不断修正和改进自己的态势语表达方式和策略。
3. 态势语训练的方法态势语训练可以通过以下几种方法进行：3.1 观察和模仿个人可以通过观察他人的态势语表达方式和策略，学习和模仿他们的表达风格和技巧。
观察和模仿可以帮助个人快速学习和掌握一种有效的态势语表达方式，提高自己的表达能力。
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面部表情
包括：眼神、面部肌肉眉毛、 鼻子和唇等的变化。是最具有 变现力，能够最迅速、最灵敏、 最充分地反映出人的各种感情 变化。所以有“眉飞色 舞”“满面春风”“愁眉苦 脸”“横眉竖眼等”
正视（黑眼珠处于 正中）：表示庄重、 诚恳、重视和喜爱。
仰视：表示尊重或傲 慢。
斜视：表示轻蔑、看不起
俯视：表示爱护、宽容或者 失意
凝视：表示专心致 志。
点视：服紧张 的情绪，又可以表现端庄 大方。
1、“真糟糕！我们的妈妈太贪吃 了，她成了整条街最胖的妈妈。” （皱眉、撅嘴） 2、“你真讨厌！我不和你玩了！” 3、“妈妈，妈妈！哥哥抢走了我 的玩具！呜呜……”
眼神
眼神即眼睛的神态，也叫“眼 色”。眼的运动是整个面部最 引人注目的部分，是态势语中 最特殊、最重要的语言。眼神 主要由视线接触的方向、视线 接触或停留的时间以及瞳孔变 化的几个方面组成。
环视（从左到右或从右 到左）：表示观察或与大 家交流。
练习
朗读儿童故事《9和0》，做到： 语速适中，语调优美，态势语自 然，富有变化。