肝脏求救的五大信号
肝脏求救的五大信号
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肝脏求救的五大信号
导语：征兆1：容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解
征兆1：容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2：粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。
而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。
因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
征兆3：伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。
另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4：鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。
虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
征兆5：脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。
肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。
因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
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知晓脾胃不好的五大信号 小方法轻松应对
知晓脾胃不好的五大信号小方法轻松应对信号灯一：鼻翼发红说明脾胃有热如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
【解决方法】脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
信号灯二：肌肉松弛说明脾胃虚弱如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
【解决方法】脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
信号灯三：嘴唇无光泽说明脾气亏虚如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
【解决方法】脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。
而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
信号灯四：黑眼圈说明脾胃血气浑浊胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
【解决方法】尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
信号灯五：便秘因胃热，腹泻多虚寒胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
【解决方法】便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。
而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
简单有效的自我按摩养脾胃方法方法一：双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。
方法二：双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。
“肾透支”的5个信号
“肾透⽀”的5个信号爱⼼健康科普百家号发布时间：2021-10-12 08:30:44“肾透⽀”的5个信号，你有吗？若出现3个以上，提醒你该节制了肾脏在过滤⾎液、⽣成尿液、吸收蛋⽩质、钾、钠和其他营养素⽅⾯起着重要作⽤，⽔、电解质和pH值的平衡也取决于肾脏维持平衡的调节，如果⼈们平时不保护肾脏，就会出现肾透⽀的情况。
肾脏透⽀不是⼀件⼩事，因为当⼀个⼈的肾脏过度透⽀时，会影响其他器官的正常运转，严重影响⼈体健康，需要及时治疗。
所以我们在平时⼀定要注意观察，避免出现肾透⽀的情况，那么肾脏不好会有哪些具体症状呢？下⾯我们⼀起来看看。
①尿液异常因为尿液是在肾脏中过滤出来的，所以当肾脏出现异常时，尿液也会第⼀时间出现异常。
正常情况下，尿液中是没有泡沫的，就算出现过⼀会⼉也会消失。
但如果尿液中的⽩⾊泡沫很长时间都没有消失，⽽且还越来越多，⽆法散开，那就要提⾼警惕了，很有可能是肾透⽀发出的信号。
②尿频尿急肾脏的作⽤⾮常强⼤，这个器官会过滤⾝体当中的液体，把携带着有害物质的液体过滤出来，聚集在膀胱当中，形成尿液。
然⽽如果肾脏出现了问题，过滤尿液的能⼒也会发⽣异常，⽐如⼀段时间内过滤速度过快或者是过慢，同样也会影响到尿液的状态，如果你感觉⾃⼰出现了尿频尿急的情况，可能是肾透⽀导致的。
③失眠多梦肾脏是⼈体重要的器官，能够养精蓄⾎，当男性出现肾虚时，就会影响到肾脏的正常功能，从⽽影响到⾎液的供应，长期这样下去，也会影响到男性的精⼒。
因此常常会感觉到疲劳，睡眠质量也会随之下降，出现失眠多梦的情况。
④⾯⾊变化肾功能变差的第4个求救信号，是⾯⾊变化。
因为肾功能变差，体内毒素不能及时排出，形成蓄积，会使⾯⾊黝⿊；此外肾功能下降时肾脏间质受损，促红细胞⽣成素分泌不⾜，红细胞和⾎红蛋⽩⽔平下降发⽣贫⾎，这时会表现为眼睑、⼝唇、指甲苍⽩，形成所谓的贫⾎容貌。
⑤腰酸背痛如果肾功能降低，通常会有腰酸背痛的表现。
⽐如有肾结⽯的⼈，⾝体产⽣的结晶物质⽆法顺利排泄出体外，依次会在体内不断积累，随着结⽯体积不断增⼤，会给肾脏带来不同程度的伤害，同时还会有腰部疼痛的表现。
你最容易忽视的9类身体求救信号!
你最容易忽视的9类身体求救信号！心脏有问题时。
左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时。
小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时。
声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时。
偏头痛。
附：五脏排毒最简单有效的方法一、心脏有问题时1。
呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2。
严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3。
心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。
心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5。
心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6。
另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
7。
火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
8。
慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。
再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9。
心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。
养肝就是养命
6
松花蛋：过量食用会导致铅中毒
四 养肝·补 吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身
养肝，这些食物不宜多吃
鹅肝：并不是 吃什么补什么
2 大 鱼 大 肉 ： 吃 多 了
脂肪肝就会找上你
鱼生：好吃但不能 贪吃，当心肝吸虫
病找上你
05
五 养肝·男 女 男人、女人都逃不开的养生话题
五 养肝·男女 男人、女人都逃不开的养生话题
3
青色食物，给你好心情
4
冰激凌很解暑，也很伤肝
5
零食千万不能多吃
6
保持排泄通畅，为肝脏减负
二 养肝·调 肝好全在平时养，养好肝脏百病消
生活细节：要想肝好活百岁，生活就要有规律
1
每天泡泡脚，养肝祛疲劳
2
勤俭虽好，不过发霉的食物还是 别吃了
3
晚上，请把时间让给肝脏来排毒 吧
4
可怕！频繁染发竟然患上“药肝”
四 养肝·补 吃对了养肝保命，吃了伤肝伤身
养肝须知的 补益食物
养肝，这些 食物不宜多 吃
四 养肝·补 吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身
养肝须知的补益食物
1
枸杞：养肝明目，还能增强免疫 力
2
阿胶：补血养肝效果佳
3
菊花：清肝明目的“大将”
4
决明子：降压明目又益肝
5
黑芝麻：乌发亮发要靠它
6
三七：清热平肝“金不换”
肝炎：最常见的肝部疾病
01
02
03
西医这样看 肝炎
中医这样看 肝炎
肝病专家为 肝炎患者推 荐的饮食方
七 养肝·肝病调 养 肝科医生的肝 病调养公开课
肝硬化：治疗不当可能会危及生 命
西医这样看肝 硬化
关于肾不好的五大信号以及养肾的黄金法则
关于肾不好的五大信号以及养肾的黄金法则许多人将“肾不好”和“肾虚”混淆，把肾不好和性功能联系到一起；其实当肾脏出现问题时，身体各方面机能都会受到影响。
肾相当于人体的“净水器”。
每天身体都会产生一些代谢废物，需要肾脏进行处理并排出体外。
它还要通过调节尿液酸碱度，维持体液和电解质平衡，同时兼具部分内分泌功能，因此肾脏的好坏直接关系着人体的健康。
然而我国慢性肾脏病现状却令人堪忧。
据世界顶级医学期刊公布的数据显示，我国慢性肾脏病患者已超过1亿，居世界首位。
患病率达10.8%，其中约90%的人都不知情，相当于每十个人中就有一个慢性肾脏病患者。
让人闻声丧胆的尿毒症，就是慢性肾脏病的终末期阶段。
一旦慢性肾脏病发展到终末期，那么就必须接受终身肾脏替代治疗，也就是大家熟悉的换肾或者透析。
一、哪些因素让肾越来越受伤？1、大量饮酒大量饮酒易导致高尿酸血症，尤其是“海鲜配啤酒”，会引起“痛风肾”。
喝大量啤酒会导致尿酸沉积，使肾小管堵塞，造成肾脏衰退。
2、慢性病高血压和糖尿病是引起肾病最常见的原因，超过1/4的肾衰竭由高血压引起，约1/3的肾衰竭由糖尿病引起。
3、经常憋尿尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，易导致尿路感染和肾盂肾炎。
4、暴饮暴食长期大鱼大肉的高蛋白饮食，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。
二、这5大信号提示你肾脏不好肾脏很“坚强”，但发生问题的时候肾脏也很沉默。
因为我们的肾脏里没有痛觉神经，因此肾病常常被忽视。
那怎么才能发现肾脏的求救信号？生活中别忽略以下这些蛛丝马迹。
1、小便颜色发红合格的尿液是淡黄色，新鲜无异味的，如果出现小便颜色发红，提示可能是血尿，多在尿路感染，肾结石以及某些肾炎中出现。
2、尿中泡沫增多如果做了尿常规后提示尿里面有蛋白的加号，提示肾脏出现了问题，需要进一步检查明确。
3、水肿也称之为浮肿，肾脏病比较典型的水肿是眼睑的水肿以及双下肢的凹陷性水肿。
用手指按压5秒钟，会出现一个小坑。
腹部常见病的超声诊断
左肋下位主要左外上段、左外下段及左叶外侧角及左 下角。 右肋间位主要显示肝脏右前、右后叶各段及膈顶区。
腹部常见病的超声诊断
第17页
第三节 局灶性肝病(肝占位性病变)
P207页
局灶性肝病（肝占位性病变）
可探及0.3厘米液性病灶，0.5厘米实性病灶。
4.4厘米。 肝回声均匀。肝静脉与门静脉易显示。
腹部常见病的超声诊断
第42页
〈二〉胆胰病变
腹部常见病的超声诊断
第43页
第九章 胆道系统
胆囊
大小长7.0-12.0厘米，宽3-4厘米，前后径3厘米。呈梨 形或椭圆形，胆囊壁厚约0.2-0.3厘米。
胆管
胆管与肝门为界，分肝内、外胆管。 肝外胆管以胆囊为界，又分肝总管和胆总管，因为超声
胆囊壁粗糙增厚，可呈双环征。 腹水。 门静脉高压。主干内径>1.3厘米。 脾大。厚度>4.0厘米。V>0.8厘米。 门脉高压声像图表现：
腹部常见病的超声诊断
第36页
肝硬化声像特点
〈1〉肝脏形态失常,左肝及尾叶肿大而 右肝相对缩小,包膜呈“锯齿状”。
〈2〉肝实质回声光点增多、增粗。 〈3〉肝静脉变细、分支数量降低、扭曲 甚至消失。
腹部常见病的超声诊断
第13页
肝动脉
因为肝A在肝内分支较细，常规超声检验 显示困难，为此超声常利用声像图PV在肝 人分布图型寻找与之伴行肝A。
腹部常见病的超声诊断
第14页
胆管系统
胆管系统通常与PV一起行走，在PV腹侧、右方， 包绕在一纤维结构中。但在第一肝门外，因 为胆囊与胆囊管进入而区分为下端胆总管及 上端胆总管。
小肝癌声像图特征：
猝死的前兆身体会发出这五大信号
猝死的前兆身体会发出这五大信号
我们知道，很多猝死都是由冠心病引起的。
而冠心病比较典型的症状，就是胸部疼痛。
这种疼痛的面积比较大，甚至自己也说不清具体的位置，就是闷痛。
这里的大量出汗，指的是没有做什么事，却无缘无故的大量出汗，运动后的出汗不算
在内。
在心脏病发作前，整个身体的各个部位，都会比正常状态，出更多汗。
大家应该都熟悉，电视剧里心脏病发作时，患者捂着胸口，上气不接下气的样子。
不只是肺部疾病，会导致呼吸困难。
心脏病同样能导致呼吸困难。
因为心脏病会让血液里的氧气变少，达不到正常所需，人体缺氧，就会感觉来不及喘气，呼吸困难。
有些猝死，是由于过度加班、劳累导致，也被人称为过劳死。
但是这里说的极度疲劳，是指已经休息过，既没有进行剧烈运动，又没有生病，还是
感觉非常非常累，完全没有力气。
这个时候就需要进行警惕了。
在没有胃病的前提下，无缘无故地胃痛，有可能是心血管疾病引发的胃部疼痛。
这种胃痛并不会一直持续，而是反复发作。
如果服用了平时缓解胃痛的药物，没过多久就复发，就要考虑是心脏出了问题。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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肝脏求救的五大信号
一、肝脏“呼救”五大征兆
征兆1、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。
而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。
因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
征兆3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。
另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。
虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
征兆5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。
肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。
因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
二、养生舒肝：按摩7大“撒气穴”
每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。
中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。
其中情绪问题大多来自工作和生活。
要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，
以避免伤肝。
除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。
1、角孙穴、风池穴和太阳穴：3大穴位是头上的“撒气穴”。
按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。
有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
2、膻中穴和肩井穴：是胸肩部的2个“撒气穴”。
前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。
按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。
生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。
按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、太冲穴和足三里：是下肢的2个“撒气穴”。
按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。
如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。