教师在教学中如何控制自己脾气
师德师风情绪控制演讲稿
师德师风情绪控制演讲稿尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸有机会在这里和大家分享关于师德师风情绪控制的主题。
作为一名教师，我们肩负着培养学生、传播知识的重要使命，而师德师风作为教师最基本的素养，是我们警醒的灯塔，也是我们教书育人的底线。
在日常的教学工作中，我们时常会面对各种各样的情绪波动，如何正确处理情绪，保持良好的师德师风，才能更好地引导学生，为他们树立榜样，让他们成为德智体美全面发展的人才。
接下来，我将从师德师风和情绪控制两个方面展开讨论。
首先，师德师风是教师的灵魂。
作为教师，我们不仅要教会学生知识，更要教会他们做人。
师德师风是教育教学工作的根本基础，是教师的灵魂所在。
一个具有良好师德师风的教师，首先应该具有高尚的品德，能够做到公正、廉洁、诚实，言行一致，言行符合常理，为人师表。
其次，教师应该具备科学的教育观念和教育方法，善于疏导学生情绪，引导学生走向正确的人生道路。
最后，教师还应该具备勤奋努力、责任心强的品质，时刻以学生的发展为己任，为学生的成长尽心尽力。
其次，情绪控制是教师工作中不可或缺的一环。
在日常的教学工作中，我们经常会遇到各种各样的情绪波动，如遇到学生调皮捣蛋、不听话，或者课堂纪律不好等问题，我们往往容易陷入情绪波动之中。
在这种情况下，我们应该如何正确处理情绪，保持良好的心态，是我们需要认真思考和实践的问题。
首先，我们要保持平和的心态，不要被情绪左右，遇到问题要冷静思考，寻找解决问题的办法。
其次，我们要学会换位思考，设身处地为学生考虑，理解他们的想法和需求，及时发现问题，及时解决问题。
最后，我们要学会自我调节，学会舒缓紧张的情绪，保持心情愉快，把快乐和正能量传递给学生。
在教育教学工作中，师德师风和情绪控制是密不可分的。
一个具有良好师德师风的教师，可以更好地控制自己的情绪，做到言传身教，为学生树立榜样。
在师德师风和情绪控制方面，我们每个教师都有自己的擅长和不足，但只要我们不断学习、不断提高，努力做到成为一名优秀的教师，我们就一定能在教育教学工作中取得更好的成绩。
教师如何控制情绪
教师控制情绪得方法教师，尤其就是班主任，每天都要处理繁重得工作，琐碎得事务，长期处理学生思想工作，育人方式，教学压力等问题，难免会产生消极情绪，这些情绪对她们得工作、生活、身心健康非常不利。
教师得情绪控制、情绪状态就是衡量心理健康得重要指标,不仅有助于提高教师得心理活动效率与心身健康水平,同时也有助于更好地适应社会、发展事业、享受生活。
ﻫ一、什么就是情绪控制情绪控制就是个体管理与改变自己或她人情绪得过程，在这个过程中,通过一定得策略与机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定得变化。
主要包括:(一）具体情绪得控制，其中包括正负情绪得控制。
谈起情绪控制，人们通常会想到负性情绪得控制,例如影响严重得学生违纪事件或面对恨铁不成钢得学生时,教师很容易产生急躁、焦虑等情绪，这时主动地想一些开心得事情，暂时得转移注意力,待情绪稳定时再重新思考。
（二)唤醒水平得控制。
一般认为,主要就是控制过高得唤醒水平与强烈得情感体验，也包括一些较低强度情绪得控制。
成功得情绪控制就就是要管理情绪体验与行为，使之处在适度得水平。
不能因为工作太苦太累、一时学生课堂纪律或成绩不佳而整日闷闷不乐，也不能因为学生表现优秀而兴奋过度。
（三）情绪成分得控制。
不仅包括情绪系统得各个部分,也包括情绪系统以外得认知与行为等.情绪系统得控制主要就是指调节情绪得生理反应、主观体验与表情行为,如体验痛苦时,离开情境使自己开心一点；过分高兴时，掩饰与控制自己得动作表情等。
二、教师控制情绪得方法对情绪得控制就就是对情绪得关注、引导与调节。
对情绪得控制，重在积极得、合理得疏导.对此，我们强调三点:一要学会表达自己得情绪。
情绪就是需要表达得,好得情绪要与人分享,糟得情绪要与人分担,这有助于我们增加对情绪得敏感度，并加深自我认识与把握.负性情绪得表达尤其重要，它不仅有助于我们缓解当时得紧张,而且可以避免坏情绪得积压。
负性情绪得表达要注意一个原则：就事论事，对事不对人.二要学着引导过度情绪。
小班语言教案把坏脾气收起来
小班语言教案把坏脾气收起来
小班语言教案是针对幼儿园或学前班的教学计划，旨在帮助孩子们学习语言、情绪管理和行为规范。
针对教学目标“把坏脾气收起来”，可以从以下几个方面展开教案设计：
1. 情绪认知，教师可以通过图片、故事或角色扮演等形式，引导孩子们认识不同的情绪表达，包括生气、难过等，帮助他们理解“坏脾气”是一种负面情绪。
2. 情绪管理，教师可以通过游戏、音乐等方式教导孩子们如何正确表达情绪，例如通过深呼吸、数数等方法来平复自己的情绪，引导他们学会控制自己的情绪而不是任由情绪驱使自己的行为。
3. 行为规范，教师可以通过故事、角色扮演等形式，向孩子们传达“把坏脾气收起来”的重要性，告诉他们在生活中遇到不如意的事情时，要学会冷静思考，不要随意发脾气或做出冲动的行为。
4. 实际操作，教师可以设计一些小组活动或个人练习，让孩子们在日常生活中有意识地尝试控制自己的情绪和行为，例如在与同伴相处时遇到矛盾时，尝试用温和的语言表达自己的想法，而不是
发脾气或者采取攻击性的行为。
5. 家校合作，教师可以将教学内容与家长沟通，让家长们了解
教学目标并鼓励他们在家中与孩子一起练习情绪管理和行为规范，
形成学校和家庭共同呵护孩子健康成长的良好氛围。
通过以上方面的教学设计，可以帮助小班的孩子们认识和控制
自己的情绪，学会在日常生活中更好地表达自己、与他人和谐相处，养成良好的情绪管理和行为习惯。
小学语文教案：掌握自己情绪避免发生争吵
小学语文教案：掌握自己情绪避免发生争吵。
一、告诉孩子情绪管理的重要性
在语文课中，老师可以通过故事、课文等形式来告诉孩子情绪管理的重要性。
比如，可以讲一个关于情绪管理的故事，让孩子们了解到，情绪管理是构建良好人际关系的关键。
同时，老师也可以引导学生在课堂上分享自己的情绪体验，让他们知道大家都有情绪波动的时候，关键在于如何处理这些情绪。
二、教授情绪管理技巧
在告诉孩子情绪管理的重要性之后，老师还应该教授他们一些实用的情绪管理技巧。
比如，让孩子们学习如何通过深呼吸、放松肌肉等方式来控制自己的情绪；教授孩子们如何表达自己的情感，而不是发脾气或者怒斥别人。
此外，老师还可以通过引导孩子们自己设计事关于情绪管理的小游戏等方式来让他们深入理解情绪管理技巧。
三、营造情绪管理友好氛围
除了通过讲述故事和教授技巧来教育孩子情绪管理，在语文课中还可以营造一个可以让学生自由表达情绪、互相支持鼓励的友好氛围。
老师可以鼓励学生多相互交流，多表达自己的情绪和观点，减少争吵的机会。
如果有学生情绪失控，老师也应该及时安抚，帮助他们理解自己的情绪，并找到正确的方式来处理。
四、强化情绪管理的培养
在语文课中，老师要不断强化孩子们对情绪管理的培养，让他们掌握情绪管理技巧，学会与人和睦相处。
只有这样，他们才能在以后的习和生活中更好地发展自己实现自己的价值。
小学语文教案中，情绪管理的教育应该是在课程中很重要的一环。
在这个阶段，学生们的情绪波动比较大，需要老师的教导和引导。
只要我们通过多种形式来加强对孩子们的情绪管理教育，他们就能够掌握自己的情绪，减少争吵的机会，更好地发展个人潜力。
大班礼仪教案《不乱发脾气》
一、教学目标1. 让幼儿认识到乱发脾气的不好，学会控制自己的情绪。
2. 培养幼儿尊重他人，关心他人的意识。
3. 引导幼儿学会用合适的方式表达自己的情绪。
二、教学重点1. 让幼儿明白乱发脾气的危害。
2. 学会用适当的方式表达自己的情绪。
三、教学难点1. 帮助幼儿学会控制自己的情绪。
2. 培养幼儿尊重他人，关心他人的意识。
四、教学准备1. 课件：乱发脾气的图片、故事视频等。
2. 教具：情绪卡片、表情贴纸等。
3. 活动场地：教室。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事视频等方式，让幼儿了解乱发脾气的不好，引发幼儿的思考。
2. 讲解：向幼儿讲解乱发脾气的危害，以及如何控制自己的情绪。
3. 互动：开展情绪卡片游戏，让幼儿学会用适当的方式表达自己的情绪。
4. 实践：通过角色扮演、情景模拟等方式，让幼儿学会在实际生活中运用所学知识。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调乱发脾气的不好，以及如何控制情绪、尊重他人。
6. 作业：让幼儿回家后，与家长一起分享所学知识，并在生活中实践。
六、教学延伸1. 家庭作业：家长协助幼儿记录一天中的情绪变化，引导幼儿用适当的方式表达情绪。
2. 社区活动：组织亲子活动，让家长参与，共同培养幼儿的良好情绪管理能力。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察幼儿在课堂上的积极参与情况，以及对所学知识的兴趣。
2. 实践应用：评估幼儿在实际生活中运用所学知识的情况，如情绪表达、尊重他人等。
3. 家长反馈：收集家长对幼儿情绪管理能力的反馈，以了解教学效果。
八、教学修改1. 根据幼儿的反馈，及时调整教学内容，使其更符合幼儿的需求。
2. 针对幼儿在实践中遇到的问题，提供针对性的指导和建议。
九、教学反馈1. 定期与家长沟通，了解幼儿在家庭中的情绪表现，以及家长对教学的意见和建议。
2. 及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
十、教学总结1. 总结本节课的教学成果，强调幼儿在情绪管理方面的进步。
2. 反思教学过程中的不足，为下一节课的教学做好准备。
教师情绪管理的方法
教师情绪管理的方法随着教学改革的不断深入，教育教学工作的难度和教师的压力也愈来愈大。
在这种情况下，教师如果管理不好自己的情绪将会直接影响教与学的双边活动。
前苏联教育家马卡连柯认为，不能控制自己情绪的教师不能成为好的教师。
所以，教师进行理性情绪管理显得尤为重要。
教师情绪管理的方法一、情绪管理的内涵及界定高曼(Goleman，1995)所著《情绪智力(Emotional Intelligence)》一书的面世，使EQ广泛受到各界的瞩目与重视，同时使情绪管理的重要性愈受到大家的肯定，甚至将EQ与情绪管理划上等号。
根据沙洛维与梅尔(Salovey&Mayer，1990)的观点，情绪智慧――EQ涵盖下列五种能力：(一)觉察自我情绪能随时随地自我觉察自己情绪的人，即对自己了解较多的人;反之，不了解自身情绪状态的人必然沦为如柏拉图所说“感觉的奴隶”。
可见只有掌控自我感觉才能成为生活的主宰，面对人生大事时能较好地进行抉择。
(二)妥善管理自我情绪情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安。
当欠缺情绪管理能力时，常须与低落的情绪交战，而掌握自如的人则能很快走出生命的低潮，重新接受挑战。
(三)自我激励做事不是依靠外界的动力，而是靠自我激励的情绪专注于某一目标，保持高度热情，克服一时的冲动和满足，不达到目的决不罢休。
有了这种激励情绪，工作保持高度热忱，不断提高效率。
(四)觉察他人的情绪这种觉察他人情绪的能力就是所谓同情心，亦即能设身处地的站在别人的立场，为别人设想。
愈具同情心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。
(五)人际关系的管理这是协调与管理他人情绪的艺术，包括领导和组织能力，协调人际关系和谐程度的能力，即通常称谓的“人缘”。
二、情绪管理对教师的影响(一)情绪管理是身心健康的“护航者”目前，教师身心状况令人担忧，它实际上已成为污染学生心理健康的重要源头。
教师作为一种特殊的社会成员，面对的是“祖国的未来与希望”，其身心健康问题不仅具有单纯的个体生命的意义，而且具有广泛的社会价值。
教师如何做好情绪管理_
教师如何做好情绪管理所谓情绪管理，不单单指控制自己不发脾气，而是以恰当的方式来表达情绪，使周围的人能够接受。
专家指出，做好情绪管理，应学会制怒术、助人术、宣泄术、转移术、放松术等方法，本文将对此详细介绍。
“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。
”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。
情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。
所以要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。
做好情绪管理做情绪的主人善于控制、治理自身情绪的人，能够消除情绪的负效能，最大限度地开发情绪的正效能。
1）选择情绪：一个愈懂得选择情绪的人，也就是愈能换个心情的人。
如此其人生不但愈丰富，而且每天的日子会过得较快乐。
2）转移术（冷却或转移注意力）：有人问一位西藏高僧应如何处理愤怒，他答复说：“不要压抑，但也不要冲动行事。
”换言之，一个人遇事立刻发泄怒气，将会使愤怒的情绪更加延长，倒不如先冷却一段时间，使心情平静下来后，再采取较理性的方法解决问题。
所以，当一种需求受阻或者遭到挫折时，能够用满足另一种需求来代偿。
也能够通过度散注意力，改变环境来转移情绪的指向。
3）制怒术（或适度表达愤怒）：在遇到发怒的事情时，首先想想发怒有无道理，其次发怒后有何后果，然后想想是否有其它方式代替发怒。
这样一想，你就能够变得冷静而情绪稳定。
情感平淡，生命将枯躁而无味，太极端又会变成一种病态，如抑郁到了无兴趣，过度焦虑，怒不可遏，坐立不安都是病态。
所以我们要如亚里士多德所强调“适时适所表达情绪”。
4）助人术：多做善事，既能够给他人带来快乐，也可使自己心境坦然，具有较好的安全感。
5）宣泄术（实行自我教导）：遇到不如意、不愉快的事情，能够通过做运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉来宣泄自己不愉快的情绪，也能够大哭一场。
做一个脾气好的班主任
做一个脾气好的班主任发布时间：2023-07-06T07:14:08.845Z 来源：《素质教育》2023年6月总第455期作者：李立清[导读] 随着社会的发展和进步，人们对于教育的要求也越来越高。
班主任作为学校教育工作的重要组成部分，其工作质量直接影响着学生的成长和发展。
沭阳县开发区实验小学江苏宿迁223600摘要：好脾气是一种风姿、一种风格、一种风度、一种风范，更是一种风尚。
班主任的好脾气是培养班主任魅力的沃土，是一种看得见、摸得着的“软实力”。
可班主任日常生活中常常有这样的人和事：遇事不冷静，不是犯急就是训斥学生，肝火一过，又后悔不已。
脾气好是一种美德，更是我们班主任安身立命绝好的“护身符”。
可见，班主任的好脾气，是时代的要求，是工作的必须，是学生的希望。
关键词：班主任脾气好学生发展随着社会的发展和进步，人们对于教育的要求也越来越高。
班主任作为学校教育工作的重要组成部分，其工作质量直接影响着学生的成长和发展。
然而由于各种原因，班主任的工作压力较大，容易出现情绪波动等问题。
如何做一个脾气好的班主任，已成为班主任教育工作中的一个重要课题。
一、班主任脾气好的重要性首先，脾气好才有亲和力。
班主任的好脾气，可以使学生受到感染、激发其自信，鼓舞干劲，赢得学习的成功。
班主任的权威不在于对学生的控制、驱使和责惩，而在于班主任能否像学生的亲人那样亲切和蔼地对待我们的学生。
耐心地做好学生的工作，使学生明确他们的责任是：报效祖国，立志成才，对国家负责。
孝敬父母，不负众望，对家庭负责。
爱我学校，爱我班级，对集体负责。
求知进取，品学兼优，对自己负责。
而且要让学生清楚，要不忘父母嘱托，牢记恩师教诲，严守学校纪律，磨练坚强意志，学习是学生的天职，成人是学生的本分。
成才是学生的目标，生命精彩，学习精彩，认真学习，幸福一生。
服务人民，奉献社会，父母为我自豪，学校为我骄傲。
在班主任率领下，圆满完成学习任务。
其次，脾气好才有凝聚力。
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教师在教学中如何控制自己脾气
教师的品德和素养是能否培养好学生和教师发展的重要前提，只有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识，对教师这一职业有崇高的责任感，才能培养出优秀的学生，才能对自己提出更高的要求。
十年树木，百年树人，踏上了三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之路。
通过学习我更体会又一次认识到教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。
我主要就脾气控制上怎么修养自己，谈自己的感受。
在教学实践中，我们常常会遇到这样的情况：自己费了好大功夫精心准备了一节精品课，然而，当我们兴冲冲地走进教室时，却被一片打闹不止的混乱景象搅得兴致全无。
这时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅？我认为，如果高声训斥，至少有以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。
二是破坏教师自己的情绪，影响正常授课。
如果教师一进教室就生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪。
因此，这时教师情绪的自我控制和调节就显得非常重要，这也是衡量优秀教师的一项重要指标。
一、保持积极乐观的情绪。
教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健康产生或积极或消极的影响，同时也影响着自身的心理健康。
与开朗活泼的教师朝夕相处，学生必然会受到积极情绪的影响，也会保持愉快向上的情绪状态。
反之，如果老师经常是一副愁眉苦脸的样子或经常发脾气，学生必然会感受到压
抑与沉闷。
积极的心境来源于良好的品德和个性，如果教师热爱教育事业，热爱学生，胸怀开阔，兴趣广泛，为人友善，心态自然就会平和。
二、以宽容之心对待学生的过错。
所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。
教师的教育在心理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为学生的情感体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。
一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，这就为接受教育打下了基础。
而宽容能够在教育者与受教育者之间架起情感沟通的桥梁。
法国文学大师维克多雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
”只要我们多一点宽容，我想我们收获的也许比想象的要多得多。
三、及时控制和调节自己的情绪。
如果我自己怒从心头起时，最好先不要说话，可以做几次深呼吸，或者暂时离开现场，让自己有时间冷静下来。
当然，教师要能及时控制自己的情绪，也不是轻而易举的，它需要教师不断提高个人修养，同时真正把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚心和耐心对待每一个学生。
一个教师只有对自己的学生充满执着的爱，才能激发出做好这一工作的高度责任感，才能坚定不移地辛勤耕耘，获得丰硕的育人之果。