大龄备孕的中医调理方法
怀孕前调理身子吃什么好
淮山15g，枸杞子15g，红枣4枚(去核)，花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许
先将花胶清水浸透发开，洗干净，放入滚水中煲两个小时，沥干水，备用。瓦煲内放入适量清水，水滚后放入所有汤料，中火煲4小时，加盐即可饮用。
功效：健脾补血，润肤养颜用。适用于体质虚弱、四肢无力、头晕眼花、心慌气短、面黄肌瘦、过早失去青春活力，及产后调补身体。该汤可以防止未老先衰的症状出现，使皮肤丰润光滑，防止和减少皱纹出现。
随着二胎政策的铺开，很多女性都摩拳擦掌，准备再添一个宝宝。然而，不少二胎妈妈年龄偏大，头胎护理不好体质也有所下降，妈妈们都担心会影响二胎宝宝的健康。那么，女性怀孕前调理身子吃什么好?专家指出，孕前调理应该以调养气血为主，饮食也可围绕补气益血展开。
气血不足，即中医常说的气虚、血虚。气血不足会引起脏腑功能的减退，引发早衰，在此情况下怀孕对妈妈和宝宝都没有益处。北京五洲妇儿医院大夫介绍说特别是平时有怕冷、头晕耳鸣、面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦等情况的妈妈，更要注意调养气血，不妨试试以下3款调养气血食疗汤，养足气血后再考虑备孕。
1. 花旗参煲生鱼汤
花旗参15g，红枣10枚(去核)，生鱼1条，生姜2片，细盐少许
将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲三小时左右，加入细盐调味，即可饮用。
功效： 有补气血、健脾胃、清虚热、长肌肉的作用。适用于气血亏虚、体质虚弱、精神疲乏、食欲不振、身体消瘦，阴虚火旺、失眠、口干、烦躁，病后、手术之后调补身体。该汤补而不燥，对妇女虚不受补尤为适宜。
3.银耳猪肝汤
15g银耳，猪肝500g，红枣2枚(去核)，生姜1片，细盐少许
先将银耳用清水浸泡发大，切细备用。瓦煲内放入适量清水，水滚后加入银耳、生姜、红枣，用中火煲1小时左右，加入猪肝，猪肝熟透加盐调味，即可饮用。
高龄备孕药方有哪些？了解一下!
高龄备孕药方有哪些？了解一下！备孕是一个神圣而重要的阶段，对于高龄备孕者来说，更需要注意身体的健康状况以及合理的药方选择。
下面是关于高龄备孕药方的一些重要信息：1. 养分补充品：高龄备孕者需要补充肯定的养分物质，例如叶酸、维生素D、钙等。
叶酸是特别重要的，它有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。
维生素D和钙则可以关心提高骨密度，为胎儿的骨骼发育供应良好的支持。
2. 中药调理：中药在备孕过程中有着独特的作用。
一些中药可以关心调整女性内分泌，增加卵巢功能，提高受孕几率。
例如，人参、当归、黄精等中药被认为具有滋补女性身体的作用。
然而，选择中药前应询问医生的建议，并遵循合理的剂量使用。
3. 荷尔蒙治疗：对于某些高龄备孕者来说，可能存在激素水平不平衡的状况。
在这种状况下，医生可能会推举使用一些荷尔蒙治疗方法，例如促排卵药物。
这些药物可以关心调整激素水平，提高受孕几率。
然而，荷尔蒙治疗需要在医生的指导下进行，以避开不良反应的发生。
4. 心理调适药物：备孕过程中，一些高龄备孕者可能会面临心理压力和焦虑。
在这种状况下，医生可能会推举使用一些心理调适药物，如安定类药物。
这些药物可以关心减轻焦虑和压力，保持良好的心态。
需要留意的是，以上药方仅作为参考，并不能代表每个高龄备孕者的个体状况。
因此，在选择药方前，肯定要询问医生的意见。
医生会依据个体状况、健康状况和备孕目标来制定适合的药方。
此外，高龄备孕者还应当注意饮食均衡、作息规律、保持适量的运动和削减压力等方面的调整。
这些因素对于提高受孕几率和保障胎儿健康发育都特别重要。
总之，高龄备孕者可以依据个体状况选择适合的药方。
药方的选择应当基于医生的建议，并结合健康饮食、合理运动和良好心态等方面的调整。
记住，备孕是一段奇妙而重要的旅程，合理的药方和生活方式的调整将关心您实现心中的期望。
妇女计划生育中医技术保健方案
妇女计划生育中医技术保健方案随着社会的发展，人们对于生育的计划越来越重视。
妇女计划生育中医技术保健方案则是一种结合传统中医理论和现代科学技术的生育保健方案，可以提高妇女的生育能力，保障母婴的健康。
一、中医经络调理中医理论认为，经络是人体内部气血运行的通道，通过调理经络可以达到调节内分泌系统、增强免疫力、促进血液循环的作用。
妇女在计划生育过程中，可以通过经络调理来提高生育能力。
1.穴位按摩：常按摩女性腰、腹、腿部的相关穴位，如关元、命门、三阴交等，可以疏通经络、调节内分泌系统，有助于生殖器官的功能恢复和调节。
2.刮痧：刮痧可以刺激皮肤，加速血液循环，促进气血运行。
妇女可以在腹部、腰部、背部等位置进行刮痧，帮助调理子宫和卵巢功能，提高受孕率。
3.推拿理疗：中医推拿具有疏通经络、调节气血的作用，可以促进妇女生殖器官的血液循环，提高卵巢功能和子宫内膜的质量，增加受孕的成功率。
二、中药调理中医药是中国传统医学的重要组成部分，具有温补、活血化瘀、调节内分泌等作用。
在妇女计划生育中，可以采用一些中药来调理身体，提高生育能力。
1.玛咖：玛咖是一种具有温补肾阳、调节内分泌的中药材，可以促进卵泡发育、提高卵巢功能。
妇女在备孕期可以适量服用玛咖，提高成功孕育的机会。
2.当归：当归是一种具有温补血液、活血化瘀的中药材，对于女性月经不调、子宫内膜异位等问题有很好的调节作用。
妇女可以使用当归来调理月经，保持子宫内环境的健康，提高受孕成功的几率。
3.枸杞：枸杞具有补肾壮阳、调节内分泌的作用，对于子宫内环境调理和卵巢功能的提升有一定帮助。
妇女可以在生育过程中适量食用枸杞来保持生殖系统的健康。
三、调节饮食饮食对于妇女的生育能力具有重要的影响，合理的饮食可以增加身体的营养摄入，提升生育能力。
1.多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以提供充足的营养，增加生殖系统功能的正常发育。
2.合理摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、红枣、燕麦、脱脂奶粉等，有助于提高胚胎的质量，减少畸形的发生。
老中医告诉女性如何备孕调理
老中医告诉女性如何备孕调理
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。
准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康，常参加体育锻炼.
3、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，牧春滋补膏是由当归、茴香、木香、白术、茯苓、熟地黄、红参、阿胶、益母草、黄芪、鹿茸、坤草、等 3 2 味名贵中草药组成。
孕前调经、养宫暖宫、暖宫备孕可以为宝宝提供一个良好的孕育环境。
是根据个人情况来配置纯中药的，没有任何副作用和依赖性，效果真的很好。
中医药对高龄母亲的助孕攻略
中医药对⾼龄母亲的助孕攻略随着“⼆孩”政策的出台，⾼龄妇⼥⽣育需求提⾼，妇产科医⽣⾯临新挑战。
虽然现代辅助⽣殖助孕技术不断进步，但怎样满⾜卵巢储备功能下降、⼦宫内膜容受性降低的⾼龄妇⼥的⽣育要求，成为妇产科医⽣⾯临的临床难题。
“好孕医⽣”针对⽬前⾼龄妇⼥存在的⽣殖问题，阐述中医对⾼龄妇⼥不孕或难于妊养的认识，及“好孕医⽣”改善⾼龄妇⼥妊娠结局的策略思考，为临床提供参考。
随着年龄增加，⼥性⾃然妊娠率和辅助⽣殖临床妊娠率下降，流产率增加，活产率降低，风险增⼤，母婴均易有并发症发⽣，早产、各种先天性异常发⽣率也相应增加。
“⼆孩”政策实施后有⽣育需求的≥35岁“⾼龄妇⼥”增多，给妇产科界带来了⼀系列的问题和难题。
为此，中西医对于⾼龄妇⼥⽣殖相关问题的探讨如⽕如荼。
中医药在调经种⼦⽅⾯独具优势和特⾊，针对⾼龄⽣育探讨中医药助孕策略成为⽬前的热点话题。
『祖国医学对⼥性妊娠⾼龄的认识和界定』●《黄帝内经》⽈:“⼥⼦五七，阳明脉衰”。
明代医家张景岳也有“⼥为阴体，不⾜于阳，故其衰也，⾃阳明始”之⾔。
故⼥⼦以“阳明脉衰”为转折，“五七”成为肾中天癸由盛及衰的转折点，标志着⼥性孕育之⼒衰退的开始。
⾼龄妇⼥指年龄≥35周岁的育龄期妇⼥，相应于中医经典《黄帝内经》中“⼥⼦五七”。
●阳明脉衰，⼀则⽓⾎⽣化乏源，全⾝⽓⾎受其影响，⾯焦发堕; ⼆则脾胃后天之本不养先天，不充肾中元⽓，故肾⽓渐弱，天癸渐亏。
妇⼥⼀⽣以⾎为⽤，经、孕、产、乳，数伤于⾎，易处于“阴常不⾜”的状态，且“肾藏精，主⽣殖。
胞脉者，系于肾”，“五七”以后，阳明脉衰，⽓⾎⽣化乏源，天癸失资，冲任失充，⼀则难以成孕; ⼆则既孕之后，阳明之⽓不充，肾⽓失其资助，胞胎难于妊养。
故临床⾼龄妇⼥多以⾎海不⾜，肾⽓阴虚为基本病机。
⾼龄妇⼥妊娠问题归属于祖国医学“不孕”、“胎动不安”、“胎漏”、“堕胎”、“⼩产”等范畴，即难孕与既孕难系两⼤问题。
『中医药对改善⾼龄妇⼥妊娠结局的策略分析』●滋阴培膜、畅通地道、肥美⼟壤◆ “⼟壤”问题相应于西医“⼦宫内膜容受性下降”，可能原因有“⼦宫内膜薄、⾎供差”，这与卵巢功能受损，雌激素⽔平不⾜及⼦宫内膜损伤，宫腔粘连等因素有关，中医认为多与脾肾亏虚、⾦刃损伤和外感湿邪有关。
大龄女性备孕看中医怎么说
本篇从中医角度讲解大龄女性要如何备孕。
一、生命的节律：女七男八传统医学认为，女子是以七年为节律，男子是以八年为节律。
简单的讲，人类生命发育的节律，就和树的年轮一样，树一年一个圈，人类女性七年一个圈，男性八年一个圈，也就是会出现显著的性征和身体上面的周期性变化。
女子在二七十四岁的时候，就具备了生育能力，但是这时候，是不适合行房的。
因为中医里面认为，女子“破阴太早，则伤血脉”，男子“破阳太早，则伤精气”。
女子，在三七二十一岁，肾气平和，发育完成，这是她一生里最美的时候。
四七二十八岁，筋骨强健，身体上达到的巅峰，也是分水岭。
四七的时候，感觉精力特别好，做什么都不累，头发也是一生中最亮丽时候。
二、女子怀孕的最佳时期二七这个圈的时候，虽然天癸至，任脉已通，太冲脉盛，可以生育。
但是，这时候如果就开始房事和生育，那么既对自己的身体造成不可弥补的损伤，生育的孩子，质量也不会太高。
因为这时候，女子的身体脏腑，并为完全发育好。
过了四七二十八岁之后呢，女子身体从巅峰开始衰落，走上了下坡路。
到了五七，也就是三十五岁的时候，阳明脉衰，胃气开始衰弱。
胃气衰弱，气血也跟不上。
可见，女性生育的最佳时期，就是二十岁到二十八岁之间的这八年。
古人有女子二十而嫁的说法。
在这八年里面，最好能完成第一胎的生育。
一方面自己的身体处在巅峰状态，生育不会给自己的身体带来很大的损害和负担，另一方面，生育的孩子，质量也比较高。
三、生育所需要的气血储备生育的最好的时间定下来了。
下面接下来，自然就是制定方案，和怎么落地和实施的问题了。
兵法云，兵马未动，粮草先行。
做什么事，都需要物质基础的支撑。
而生育，所需要的物质基础，就是女性的气血。
中医认为，男主精，女主血。
男子不能生育的，叫不育。
女子不能怀孕的，叫不孕。
合起来，就是现在很常见的不育不孕症。
总结起来，男人精不强健，则容易不育。
女人，血不敦厚，则容易不孕。
宫寒导致的不孕，目前看，是最主要的一个原因。
而痛经，多数时候，就是宫寒的一个信号。
中医孕前调理方法
中医孕前调理方法女性怀孕对于一个家庭来说，都是一件极其重要的事情。
但是很多的女性怀孕期间没有注意自己的一些饮食问题，最终就会对胎儿造成一定的伤害。
所以孕前调理其实是很重要的一个阶段，我们要理智并且仔细地去做好孕前的调理。
下面中医频道就来为大家介绍中医孕前调理的具体方法。
孕前调理方法中医孕前调理的作用中医孕前调理，是指女性在孕前，利用中医学的知识，根据自身体质选择中药材等调理身体。
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出易过敏儿。
在备孕前半年就应该进行孕前中医调理。
中医孕前调理方法第一步：调经。
中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。
中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。
因此，在孕前进行调经，可以对女性身体进行一次彻底检查，将影响怀孕的炸弹拔除。
第二步：量体温。
通过量体温，可以判断女性排卵功能是否出现异常。
正常人的体温在排卵后会在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持续14天，然后体温下降。
如果只是体温上升3-5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。
若发现排卵异常，则要马上进行诊断治疗。
第三步：暖宫。
宫廷剧常说宫寒不孕，宫寒其实是指子宫内环境偏凉，不利于胎儿生长。
子宫是胎儿成长的温床，若子宫偏寒，胎儿则不易成长。
为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖。
尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。
第四步：养气。
养气要求女性有乐观开朗的心情，常常生气、郁闷、嫉妒等都会导致肝气郁结，影响受孕。
因此，女性要调节好自己的心情，学会放松的方法。
需要进行中医孕前调理的人群1、大龄女性。
女性30岁开始肾功能会有所下降，肾的自然衰老、肾气亏虚是导致衰老、影响受孕和健康的实质。
中医调理助孕的妙招
中医调理助孕的妙招对于许多渴望拥有宝宝的夫妇来说，中医调理助孕是一个值得探索的途径。
中医以其独特的理论和方法，在助孕方面有着丰富的经验和显著的效果。
接下来，让我们一起了解一些中医调理助孕的妙招。
中医认为，受孕的关键在于人体的气血、脏腑、经络等功能的协调平衡。
如果这些方面出现了问题，就可能影响受孕的机会。
首先，调理气血是中医助孕的重要环节。
气血不足或运行不畅，都可能导致生殖系统的功能障碍。
女性如果气血亏虚，可能会出现月经不调、经量过少、闭经等症状，影响排卵和受孕。
中医会通过中药调理、食疗等方法来补充气血。
比如，食用一些具有益气养血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等。
中药方面，常用的方剂有四物汤、八珍汤等，可以根据个人体质和具体症状进行加减。
其次，调理脏腑功能也至关重要。
肾为先天之本，主生殖。
如果肾气不足，可能会导致卵子和精子的质量不佳，影响受孕。
对于女性来说，可能会出现宫寒、不孕等问题；对于男性，则可能有精子活力低下、数量不足等情况。
中医会使用一些补肾的中药，如熟地、山药、山茱萸、枸杞子等，来调理肾气。
同时，脾胃为后天之本，气血生化之源。
脾胃功能不佳，会影响营养物质的吸收，从而间接影响生殖功能。
因此，调理脾胃也是助孕的关键之一。
可以通过饮食规律、避免过度劳累、食用健脾和胃的食物，如山药、薏米、芡实等来改善脾胃功能。
再者，保持经络的通畅也是中医助孕的要点。
经络就像是人体内的通道，如果通道堵塞，气血运行就会受阻。
通过针灸、推拿、按摩等中医疗法，可以疏通经络，促进气血运行。
例如，腹部和腰骶部的穴位按摩，有助于改善盆腔的血液循环，为受孕创造良好的环境。
针灸的穴位选择也很有讲究，如关元、气海、中极、肾俞等穴位，都对生殖系统有调节作用。
除了上述的治疗方法，情志调节在中医助孕中也不可忽视。
现代社会，人们的生活压力较大，长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，进而影响受孕。
中医认为，情志不舒会导致肝气郁结，从而影响气血的运行。
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大龄备孕的中医调理方法
四十五岁甚至五十岁的夫妻，想再生一个的准备，这么大年龄仍生二胎，真的还有意义吗？大龄备孕的中医调理方法是什么呢？巢之安养巢顾问团队为您解答。
一、大龄备孕的中医调理方法
备孕调养招数之1：养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。
即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。
但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。
此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固;夫妻生活要适度，不勉强，不放纵;按时休息。
备孕调养招数之2：养血
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。
然而，当血虚、血瘀等问题出现时，
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便影响到了健康。
这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。
同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。
中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。
脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。
此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
备孕调养招数之3：养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。
一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。
心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。
中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。
备孕调养招数之4：养气
中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活
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动的物质基础，是不断运动着的具有很强活力的精微物质。
元气不足就会导致脏腑功能低下，身体就处于衰弱状态，表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉，动则气短易出汗，头晕、心悸，食欲不佳等，如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态，又何谈优生优育?
气虚的人精神状态常常很低落，因此要振奋精神，以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。
由于元气不足，脏腑功能低下，适应寒暑变化的能力也就较差，在寒冷的气候来临时易感冒，要特别注意保暖。
要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。
可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。
忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。
备孕期我们应该如何来调理自己的身体，大家一定要根据自己的身体实际情况来进行选择适合自己的调理方式，最终得到的效果才能最好。
高龄二胎怀孕不容易，在备孕前期要做好检查调理好身体。
巢之安养巢顾问团队建议大家谨慎选择调理产品，要注意其的成分一定要是天然的，所以选
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择调理产品非常关键。
巢之安的成分是：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等植物提取。
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