吃西瓜不得不知的六大禁忌 吃西瓜要注意些什么
西瓜不能和什么一起吃,西瓜的功效与作用
西瓜不能和油炸物如油果子、山竹、虾类、羊肉、桃子等食物一起吃，容易刺激肠胃道，引起腹痛、腹泻或呕吐等症状。
西瓜含有丰富的营养物质，有着解暑生津、利尿解毒、降低血压、美容养颜、预防疾病等多种功效和作用，能够有效提高人体抵抗疾病的能力，增强免疫力，预防心血管系统等疾病的发生。
一、不能和什么一起吃1.油炸物：西瓜不适合油炸食物一起食用，容易引发腹泻和呕吐。
如油果子，一种传统的面点油炸食品，容易导致拉肚子，尤其和冰镇的西瓜一起吃的时候。
2.山竹：两种食物都属于寒性食物，一起吃的话就容易让身体不适，伤脾胃，引起腹痛或腹泻。
3.虾类：虾类一般都是凉性食物，如海虾、皮皮虾等，都不宜与西瓜同食。
同食的话，可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛。
4.羊肉：两者同吃的话，容易“伤元气”。
养肉性甘热，而西瓜属于寒性食物，为生冷食物。
吃了养肉再吃西瓜，就降低了养肉原本的温补作用，对脾胃也会有损害。
对于患有阳虚或脾虚的患者，容易使其脾胃功能失调。
5.桃子：两者少食的话，是可以一起吃的。
但是过量的话，容易导致腹泻。
二、功效与作用1.解暑生津：西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。
它含有大量水分、氨基酸和糖分，能够有效补充人体水分。
夏季时吃西瓜，可以有效防止水分散失引起的中暑。
2.利尿解毒：西瓜含有大量水分，具有解渴利尿作用。
还可以有效消除因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿。
3.降低血压：它的果肉含有抗高血压成分的瓜氨酸，常吃西瓜可以起到降低血压的作用。
4.美容养颜：西瓜中含有多种重要的、美容养颜的成分，如瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等等。
这些成分可以被皮肤吸收，起到滋润、防晒、增白等多种美容养颜的效果。
5.预防疾病：西瓜的果实和果皮都含有丰富的营养，可以提高人体抵抗疾病的能力，有效预防心血管系统疾病的发生。
胃不好吃西瓜,你知道这么吃正确吗？【食物营养功效大全】
胃不好吃西瓜，你知道这么吃正确吗？
文章导读
在夏天的时候，西瓜是非常好的食物，但并不是所有人都适合吃西瓜的，比
如很多人的胃部健康有问题，这种情况下吃西瓜容易伤到脾胃，增加胃部疾病的严重性，
因此相关人群需要引起警惕。
一、胃不好吃西瓜好吗
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢
性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。
正常人也不宜食用过量，否则
会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
二、吃冰西瓜对胃部的危害
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以
应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是
8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
三、西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量：
体质弱、易累、怕冷的人。
西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒
上加寒”。
肾功能不全的人。
这类人排出体内水分的功能大大降低，常会出现下肢或全身水肿。
西瓜吃多了会怎样 西瓜吃多了的坏处
西瓜吃多了会怎样西瓜吃多了的坏处炎热的夏天即将到来，很多人都已经吃起了清脆爽口的西瓜，西瓜有清热解暑、止渴利尿的功效，是夏季极好的水果，受到许多人的喜爱，有些人每天都要吃大量的西瓜，那么西瓜吃多了会怎么样呢?西瓜吃多了的坏处腹泻西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。
特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。
另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。
诱发胃病西瓜性寒，冰镇西瓜寒性太大，一次吃得过多容易伤脾胃，而肠胃突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛等情况。
如果本身有胃部疾病的人吃太多西瓜更容易加重病情。
发胖西瓜虽然属于低脂肪的水果，但是我们不能忽略它糖分和热量。
一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量，加上夏天西瓜吃起来就停不下来，所以容易引起发胖的情况。
西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点没有太大的问题，一天忙下来，始终都会消耗掉的。
如果说晚上吃的西瓜过多，甚至在睡前食用的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的哦。
身体缺水西瓜具有很好的利尿功能，如果是吃太多的话很容易导致人体因为过多上厕所而加快体内水分流失，使身体容易缺水；另外西瓜性寒，吃太多很容易导致拉肚子也容易使人体内水分大量流失而缺水。
上火吃多了西瓜会引发“上火”。
适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用，但是吃多了会利尿从而导致伤阴。
中医上说，阴虚了火自然就旺了，就会引发嗓子干疼等一系列上火症状。
西瓜一次吃多少最合适西瓜是很多人都喜爱的水果，但是西瓜一次吃多少，才是最合适呢?西瓜的含糖量和其他水果比起来并不算太高，一般人吃一个10斤的西瓜，一次最好吃四分之一，是最合适的，但是如果是血糖偏高的人，一次吃100克就十分合适了。
大家都很担心吃太多西瓜导致增胖，胆小西瓜吃多了会怎么样，其实一次性吃3斤的西瓜，看起来多，其实它大部分都是水分，它拥有的卡路里也就200千克，和一小碗米饭差不多，而且饱腹感也十分不错，但西瓜一次就不能吃太多，否则真的会长胖。
西瓜颇寒夏日食用有三大禁忌
西瓜颇寒夏日食用有三大禁忌
又是西瓜上市的时候，炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。
相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜。
西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。
西瓜的食疗功效西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。
在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。
现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途。
西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用。
你会吃瓜吗 吃西瓜也有误区
你会吃瓜吗吃西瓜也有误区酷热的夏季吃一口香甜的西瓜是很满意的事，而且西瓜的养分价值也很丰富，吃西瓜的好处有许多，但是你知道吗？吃西瓜也有错误西瓜哦。
你会吃瓜吗吃西瓜也有误区夏天回到家，直接冲到冰箱前，拿出冰西瓜，用勺子挖着大口大口的吃，舒适，真舒适！这是错误的！一、西瓜原来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多简单伤脾胃，假如贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的损害就更大。
二、西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病力量下降，简单导致腹胀、腹泻。
特殊是在远行、猛烈运动之后。
假如大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很简单消失收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。
胃肠虚弱的婴幼儿和平常就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。
三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。
这是由于西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经快速降温，引起咽炎等不良反应。
四、切西瓜后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层"冷膜'。
医生认为，人咬食过"冷'西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和迷人的"沙'感。
正确做法：西瓜最好是现买现吃，假如买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。
还能品尝西瓜的甜沙味道。
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。
然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。
有一些病人，或是在某些状况下，最好不要吃。
西瓜好吃，却不能人人都吃糖尿病人吃加重病情西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会上升，病情较重的还可能因消失代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
消暑佳品保存有禁忌 3类人不宜多吃西瓜
消暑佳品保存有禁忌 3类人不宜多吃西瓜炎热夏季，西瓜无疑是人们消热解渴的首选水果。
西瓜有黑美人、无籽西瓜、花皮西瓜、特小凤等品种，西瓜瓤有粉色和黄色两种。
近日，有媒体报道，明年夏天，有一种红黄相间的双色西瓜有望上市。
作为消暑佳品，从无籽西瓜到方形西瓜再到现在的双色西瓜，西瓜的品种在不断的更新，西瓜的保存、食用等注意事项也一直是人们比较关注的话题。
挑选：优质西瓜表面光亮清新西瓜好吃，但也经常有消费者选购到未熟透的西瓜。
那么，该如何挑选西瓜呢？优质西瓜一般表面光亮清新,条纹清晰；无机械伤、病虫害和干疤,蜡粉已褪去,果柄上茸毛脱落,脐部凹陷；挑瓜时，消费者可一只手在托着，一只手在瓜上面拍，拍时下面的手能感觉到共振，这瓜多半不错。
劣质西瓜一般瓜体不整、瓜皮渐蔫、花纹不明、瓜面破损,手拍有“啪啪”声或“嗒嗒”声。
放置：切开勿放置超4小时据新京报报道，炎热的高温环境时，无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。
专家提醒称，“对西瓜的处理方式越复杂，接触的人员、使用的工具越多，与空气接触的时间越长，就越容易给细菌滋生留出空间”。
因此尽量别把西瓜榨成汁喝，而切成小块的西瓜也最好在4小时内吃掉。
保存：西瓜封膜放冰箱细菌猛增西瓜没吃完需要保存，大多数人的习惯都是用保鲜膜包好放置，然而最近有种说法称此种做法会促进西瓜的细菌繁殖，引发了广大网友热议。
央视财经《是真的吗》进行试验检测到，覆盖了保鲜膜的西瓜确实对细菌的生长起到了一定的促进作用。
主要是因为盖了保鲜膜之后西瓜有了一个细菌生长的小环境，水分、温度都要比不盖保鲜膜的，细菌的生长条件好一些。
不过，覆盖保鲜膜的西瓜含的水分要比不盖保鲜膜的要好。
但是这些菌数，对于食用来讲，是一点问题也没有的，从口感上讲，盖了保鲜膜的实际上要比不盖保鲜膜的还要好吃一些。
但是盖了保鲜膜的西瓜应在最短的时间内尽快吃完。
食用：临睡前不宜再吃西瓜临睡前不宜再吃西瓜。
吃西瓜的禁忌 这5种情况要少吃
吃西瓜的禁忌这5种情况要少吃
夏天吃的最多的水果要数西瓜了，价格便宜个头大，买一个可以敞开吃一整天。
而且西瓜口感不错，汁水充足，降温消暑不在话下，深得人们的喜爱。
不过虽说西瓜好吃，但也存在一些禁忌，那么吃西瓜有什么坏处？吃西瓜的禁忌有哪些呢？
一、脾胃虚寒少吃
西瓜属于寒性，对脾胃的压力较大，所以脾胃虚寒或者患有伤风感冒的人要少吃，否则容易对身体造成损害。
另外经期中的女性也最好不要食用，否则会导致痛经等不利影响。
二、要少吃冰西瓜
炎热的夏天来块冰西瓜非常过瘾，忍不住的要大口吞食，不过夏天最好少吃冰西瓜，就算吃也不要吃的太快。
因为天气炎热的时候你本身体温就有所上升，再突然塞下一个大冰块，想象往火炉中浇水的情景。
夏天吃冰西瓜会对肠胃造成严重的刺激，损坏胃黏膜。
三、放太久不要吃
西瓜由于味道甘甜且汁水充足，所以十分容易滋生细菌，就算是加盖了保鲜膜或者放冰箱也没用，所以当西瓜打开后要尽快吃完，以免对身体造成伤害。
如果吃的人少，建议不要购买大西瓜，小西瓜味道也挺不错，吃完不过夜。
四、肾不好要少吃
如果自己的肾脏不是特别健康，则要少吃西瓜。
因为肾功能不全
会导致人体排水功能变弱，而西瓜汁水充足，则会增大肾脏的负担，未及时排出的水份在体内淤积，造成身体水肿，严重的甚至心力衰竭。
吃西瓜的十个禁忌
用药 的同时 ，适宜 吃。产妇 的体质 比较 虚 ．
弱 ，中医 认 为 多 吃西 瓜 过 寒 而损 脾
胃。
开时 间过 久
的 西 瓜 不 能 吃 。 夏 季 气
９． 前 饭
温高 ，适 宜 细菌繁 殖 。 如 果 吃 打 开
而对于想节食减肥的人则在饭前吃点西瓜 是 ８ ０ ，这个 温度 口味 也最 好 ，每 ～１ ℃
１． ０ 冰西 瓜少 吃 。虽然 大 热天 吃冰 吃 。对于有 龋齿 （ 牙） 遇冷后 即会 感 蛀 和 西瓜的解暑 效果很好 ，但对 胃的刺 激很 到酸 、痛的牙过敏 者 ，以及 胃肠功 能不
儿扔掉 。这是 因为 ，黄瓜把儿含有 较多的苦味素 ，苦味成分 为葫芦素Ｃ，是 难得的排毒养颜食 品。动物实验证实 ，这种物质具有明显的抗肿瘤作用 。 除 了不扔黄 瓜头外 ，黄瓜偏 寒 ，脾 胃虚 寒 、久病 体虚 者宜少 吃 。有 肝 病 、心血管病 、肠 胃病 以及高血压的人 ，不要吃腌黄瓜 。 （ 杨云飞 ）
体 的生理容量 。而 肾功 能不全者 ，其肾
１ 西瓜虽好 ，但属寒 凉之 品 ，不宜 脏对 水的调节 能力大大 降低 ，对进人 体 ．
多食 。体 虚寒 、胃弱之人贪食 过多 ，会 内过多的水分 ，不能调节 及排 出体 外 ， 导致腹胀 腹泻 、食欲 下降 、积 寒助湿 。
西瓜所含 的大量水分 还会冲淡 胃液 ，引 起消化不 良和 胃肠道抵抗力 下降。 ２ 虽然西瓜 具有排 毒美容 的功效 ， ． 容 易导致急性心力衰竭而死亡。 ６． 口腔 溃 疡 者 不 要 吃 。在 中医 的
为 ，无论是风寒感 冒还是 风热感 冒，在
初 期 吃 西瓜 ，相 当于 服 用 清 内热 的 药 约 ５ ％的 糖分 ，糖尿 病 患者 如果 一 次 吃 物 ，这样会 引邪 入 内，使感 冒加重 或延 ２ ～５ 克西瓜 ，对 糖尿病人 影响不大 。 ５ ０ 长病 程 。但 是当感 冒加重 ，出现高 热、 但如果 吃西瓜过量 ，会导致 血糖升高 、 口渴、咽痛 、尿 黄赤等 内热症 ，在 正常 尿糖增 多等后果 。
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吃西瓜不得不知的六大禁忌吃西瓜要注
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西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。
而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。
所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。
▶感冒初期要注意
医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。
而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
▶吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。
正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。
也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。
也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。
如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。
啤酒也是完全同样的道理，按一百克计算，啤酒好像能量比较低，但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。
▶不宜在饭前及饭后吃西瓜
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
▶冰冻西瓜不宜常吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
▶西瓜寒凉不宜吃得太多
中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。
正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。