国际通用膝关节评分标准

国际通用膝关节评分标准
国际通用膝关节评分标准

WOMAC骨性关节炎指数评分表

WOMAC骨性关节炎指数评分表用24个参数来评价患有髋和膝骨性关节炎的病人,也可用来监控疾病的进展和确定抗风湿药物的疗效。

最早出现在:

Bellamy N, Buchanan WW, Goldsmith CH, Campbell J, Stitt LW.

Validation study of WOMAC: a health status instrument for measuring clinically important patient relevant outcomes to antirheumatic drug therapy in patients with osteoarthritis of the hip or knee.

J Rheumatol. 1988 Dec;15(12):1833-40.

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国际通用膝关节评分标准

目前国际上常用的膝关节评分标准,包括Lysholm评分,美国特种外科医院膝关节评分(hospital for special surgery knee score,简称HSS评分) 、美国膝关节协会评分(American knee society knee score,简称KSS评分) 、国际膝关节文献委员会膝关节评估表(the international knee documentation committee knee evaluation form,简称IKDC评分) 、美国西部Ontario和McMaster大学骨关节炎指数评分(the western Ontario and McMaster universities osteoarthritis index,简称WOMAC骨关节炎指数评分) 、美国骨科协会膝关节评分(the American academy of orthopaedic surgeons,简称AAOS评分) 、膝关节损伤和骨关节炎评分(the knee injury and osteoarthritis score,简称KOOS) 、辛辛那提评分系统(the Cincinnati knee rating system)等.

1.Lysholm评分:由Lysholm 和Gillqui在1982年提出,是评价膝关节韧带损伤的条件特异性评分,它也被广泛地运用于其他各种膝关节疾病,如半月板损伤、软骨退变或软化。从评分内容上看,跛行、交锁、疼痛、支持、不稳定、肿胀、上楼困难、下蹲受限都是膝关节相关韧带和半月板损伤以及膝软骨疾病所出现的症状,Lysholm评分简单、明了、直接、全面地评述了患者的局部功能,而且询问方式简便,占用患者时间短,不具有创伤性,易于被患者所接受。Lysholm评分不仅能评价患者最为重要的日常活动的功能感知,而且对于患者不同强度的运动功能等级也能做出初步评估。它通过数字式的评分和患者活动级别的联系,对于患者功能障碍的程度做出清楚的划分,从而使评估系统中每一个内容参数都能反映治疗过程。

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2.AKS评分:AKS评分系统是1989年由美国膝关节协会(the American knee society)提出的另一膝关节综合评分标准。从内容上分析,AKS评分分为膝评分和功能评分两大部分。膝评分又分为疼痛、活动度和稳定性;功能评分包括行走能力和上下楼能力的评价。AKSS评分全面评估了膝关节整体功能和形态,更精确地评价了关节自身条件。自1989年提出以来被广泛运用于全膝置换患者术前、术后评分。它还有效地解决了HSS评分中年龄相关疾病引起评分下降的问题,在患者长期随访的过程中避免了更大的偏倚。通过KSS评分,我们能了解到术后患者长期的恢复情况。有研究表明,患者在术后l0~l2年中,在无并发症的情况下,AKS评分能非常显著地检测出随着年限的增长人工关节的损耗程度,这无疑为改良人工关节材料和手术方式提供了依据。还有研究表明,连续随访的患者膝关节功能比同年限不连续随访的患者要好,这说明评分在指导患者康复和功能锻炼方面也有一定的作用。因此,AKS评分在近年已逐渐取代HSS评分,成为评估TKA最为有效的评分。

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3.HSS评分:1976年美国特种外科医院(the hospital for special surgery)提出的一个总分为100

分的评分系统。与AKS评分相比,HSS评分在近年来使用率逐渐下降,也就是说,逐渐被AKS评分所取代。即便如此,它在TKA手术前后关节功能的恢复及手术前后的比较仍然具有相当高的正确性,尤其是手术后近期的评分,可以全面评价髌股关节及股胫关节的运动情况。HSS评分内容中,包括了膝关节置换术后局部情况和机体的整体功能,这样对于老年或身体其他部位病变影响整体功能的患者,评分价值会受到影响。这些患者即使术后膝关节无疼痛,但随着年龄的增长或其他疾病的影响而使身体活动功能受到限制时,评分值会自行下降,从而不能反映手术的实际情况(比如类风湿病患者由于是多关节受累,其术后评分相对较低),所以当对手术治疗的患者远期疗效评估偏倚相对较大。而且,HSS评分只能比较手术前、后患者功能恢复情况,不能对手术存在的风险做出正确评估。正是因为存在这些不足,才使HSS评分在近年来逐渐被AKS评分所取代。

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4.IKDC评分:目前国际上公认IKDC对于韧带损伤尤其是前交叉韧带损伤、缺损的评估有着比较高的可靠性、有效性和敏感性。为IKDC评分可运用于各种条件的膝关节,它并不是专门针对运动或膝关节不稳定的评分,而是全面评价了膝关节系统的主观症状和客观体征,但是他同时指出,此评分的缺点是不能反映患者的基本生活环境。国际膝关节文献委员会指出目前的IKDC评分还不是最完善的,他们的最终目标是设计出一个简单但是能精确反映各种膝关节功能紊乱包括韧带损伤、髌股关节疾病、半月板疾病和骨关节炎的评估系统。

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5.WOMAC骨关节炎指数评分:WOMAC骨关节炎指数评分是由Bellamy等于1988年首先提出,此评分是根据患者相关症状和体征来评价膝关节炎的严重程度及其治疗疗效。从统计资料可以看出,WOMAC评分在OA及RA的文献中使用频率相对较高。从内容上看,此评分从疼痛、僵硬和关节功能三大方面来评价膝关节的结构和功能,覆盖了整个骨关节炎的基本症状和体征。WOMAC评分的有效性体现在能准确地反映出患者治疗前后的一些情况,如患者对治疗的满足程度。相对而言,此评分对于骨关节炎的评估还有着较高的可靠性。但是,它对于韧带和半月板等膝关节损伤非凡是急性损伤的评估不及Lysholm、IKDC评分来的准确和有效。

采用Kellgren/Lawrence 方法对膝骨关节炎的严重程度进行影像学分级量化评判(Kellgren JH, Lawrence JS .Radiological assessment of osteoarthritis. Ann Rheum Dis,1957,16(4):494-502)

SF-36量表的内容(中文版):

1、总体来讲,您的健康状况是:

①非常好②很好③好④一般⑤差

2、跟1年以前比您觉得自己的健康状况是:

①比1年前好多了②比1年前好一些③跟1年前差不多④比1年前差一些⑤比1年前差多了

(权重或得分依次为1,2,3,4和5)

健康和日常活动

3、以下这些问题都和日常活动有关。请您想一想,您的健康状况是否限制了这些活动?如果有限制,程度如何?

(1)重体力活动。如跑步举重、参加剧烈运动等:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(权重或得分依次为1,2,3;下同)注意:如果采用汉化版本,则得分为1,2,3,4,则得分转换时做相应的改变。

(2)适度的活动。如移动一张桌子、扫地、打太极拳、做简单体操等:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(3)手提日用品。如买菜、购物等:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(4)上几层楼梯:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(5)上一层楼梯:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(6)弯腰、屈膝、下蹲:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(7)步行1500米以上的路程:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(8)步行1000米的路程:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(9)步行100米的路程:

①限制很大②有些限制③毫无限制

(10)自己洗澡、穿衣:

①限制很大②有些限制③毫无限制

4、在过去4个星期里,您的工作和日常活动有无因为身体健康的原因而出现以下这些问题?(1)减少了工作或其他活动时间:

①是②不是

(权重或得分依次为1,2;下同)

(2)本来想要做的事情只能完成一部分:

①是②不是

(3)想要干的工作或活动种类受到限制:

①是②不是

(4)完成工作或其他活动困难增多(比如需要额外的努力):

(完整版)5种常用膝关节评分标准

膝关节评分标准 国际上常用的膝关节评分标准,包括Lysholm评分,美国特种外科医院膝关节评分(hospital for special surgery knee score,简称HSS评分) 、美国膝关节协会评分(American knee society knee score,简称KSS评分) 、国际膝关节文献委员会膝关节评估表(the international knee documentation committee knee uation form,简称IKDC评分) 、美国西部Ontario和McMaster大学骨关节炎指数评分(the western Ontario and McMaster universities osteoarthritis index,简称WOMAC 骨关节炎指数评分) 、美国骨科协会膝关节评分(the American academy of orthopaedic surgeons,简称AAOS评分) 、膝关节损伤和骨关节炎评分(the knee injury and osteoarthritis score,简称KOOS) 、辛辛那提评分系统(the Cincinnati knee rating system)等. 1.Lysholm评分:由Lysholm 和Gillqui在1982年提出,是评价膝关节韧带损伤的条件特异性评分,它也被广泛地运用于其他各种膝关节疾病,如半月板损伤、软骨退变或软化。从评分内容上看,跛行、交锁、疼痛、支持、不稳定、肿胀、上楼困难、下蹲受限都是膝关节相关韧带和半月板损伤以及膝软骨疾病所出现的症状,Lysholm评分简单、明了、直接、全面地评述了患者的局部功能,而且询问方式简便,占用患者时间短,不具有创伤性,易于被患者所接受。Lysholm评分不仅能评价患者最为重要的日常活动的功能感知,而且对于患者不同强度的运动功能等级也能做出初步评估。它通过数字式的评分和患者活动级别的联系,对于患者功能障碍的程度做出清楚的划分,从而使评估系统中每一个内容参数都能反映治疗过程。 2.AKS评分:AKS评分系统是1989年由美国膝关节协会(the American knee society)提出的另一膝关节综合评分标准。从内容上分析,AKS评分分为膝评分和功能评分两大部分。膝评分又分为疼痛、活动度和稳定性;功能评分包括行走能力和上下楼能力的评价。AKS评分全面评估了膝关节整体功能和形态,更精确地评价了关节自身条件。自1989年提出以来被广泛运用于全膝置换患者术前、术后评分。它还有效地解决了HSS评分中年龄相关疾病引起评分下降的问题,在患者长期随访的过程中避免了更大的偏倚。通过AKS评分,我们能了解到术后患者长期的恢复情况。有研究表明,患者在术后l0~l2年中,在无并发症的情

膝关节国际通用评分

目前国际上常用的膝关节评分标准,包括Lysholm评分,美国特种外科医院膝关节评分(hospital for special surgery knee score,简称HSS评分) 、美国膝关节协会评分(American knee society knee score,简称KSS评分) 、国际膝关节文献委员会膝关节评估表(the international knee documentation committee knee evaluation form,简称IKDC评分) 、美国西部Ontario和McMaster大学骨关节炎指数评分(the western Ontario and McMaster universities osteoarthritis index,简称WOMAC骨关节炎指数评分) 、美国骨科协会膝关节评分(the American academy of orthopaedic surgeons,简称AAOS评分) 、膝关节损伤和骨关节炎评分(the knee injury and osteoarthritis score,简称KOOS) 、辛辛那提评分系统(the Cincinnati knee rating system)等. 1.Lysholm评分:由Lysholm 和Gillqui在1982年提出,是评价膝关节韧带损伤的条件特异性评分,它也被广泛地运用于其他各种膝关节疾病,如半月板损伤、软骨退变或软化。从评分内容上看,跛行、交锁、疼痛、支持、不稳定、肿胀、上楼困难、下蹲受限都是膝关节相关韧带和半月板损伤以及膝软骨疾病所出现的症状,Lysholm评分简单、明了、直接、全面地评述了患者的局部功能,而且询问方式简便,占用患者时间短,不具有创伤性,易于被患者所接受。Lysholm评分不仅能评价患者最为重要的日常活动的功能感知,而且对于患者不同强度的运动功能等级也能做出初步评估。它通过数字式的评分和患者活动级别的联系,对于患者功能障碍的程度做出清楚的划分,从而使评估系统中每一个内容参数都能反映治疗过程。 -------------------------------------------------------------------------------- 2.AKS评分:AKS评分系统是1989年由美国膝关节协会(the American knee society)提出的另一膝关节综合评分标准。从内容上分析,AKS评分分为膝评分和功能评分两大部分。膝评分又分为疼痛、活动度和稳定性;功能评分包括行走能力和上下楼能力的评价。AKSS评分全面评估了膝关节整体功能和形态,更精确地评价了关节自身条件。自1989年提出以来被广泛运用于全膝置换患者术前、术后评分。它还有效地解决了HSS评分中年龄相关疾病引起评分下降的问题,在患者长期随访的过程中避免了更大的偏倚。通过KSS评分,我们能了解到术后患者长期的恢复情况。有研究表明,患者在术后l0~l2年中,在无并发症的情况下,AKS评分能非常显著地检测出随着年限的增长人工关节的损耗程度,这无疑为改良人工关节材料和手术方式提供了依据。还有研究表明,连续随访的患者膝关节功能比同年限不连续随访的患者要好,这说明评分在指导患者康复和功能锻炼方面也有一定的作用。因此,AKS评分在近年已逐渐取代HSS评分,成为评估TKA最为有效的评分。 -------------------------------------------------------------------------------- 3.HSS评分:1976年美国特种外科医院(the hospital for special surgery)提出的一个总分为100分的评分系统。与AKS评分相比,HSS评分在近年来使用率逐渐下降,也就是说,逐渐被AKS评分所取代。即便如此,它在TKA手术前后关节功能的恢复及手术前后的比较仍然具有相当高的正确性,尤其是手术后近期的评分,可以全面评价髌股关节及股胫关节的运动情况。HSS评分内容中,包括了膝关节置换术后局部情况和机体的整体功能,这样对于老年或身体其他部位病变影响整体功能的患者,评分价值会受到影响。这些患者即使术后膝关节无疼痛,但随着年龄的增长或其他疾病的影响而使身体活动功能受到限制时,评分值会自行下降,从而不能反映手术的实际情况(比如类风湿病患者由于是多关节受累,其术后评分相对较低),所以当对手术治疗的患者远期疗效评估偏倚相对较大。而且,HSS评分只能比较手术前、后患者功能恢复情况,不能对手术存在的风险做出正确评估。正是因为存在这些不足,才使HSS评分在近年来逐渐被AKS评分所取代。 -------------------------------------------------------------------------------- 4.IKDC评分:目前国际上公认IKDC对于韧带损伤尤其是前交叉韧带损伤、缺损的评估有

膝关节镜康复锻炼健康图谱

膝关节镜康复锻炼健康 图谱 文件管理序列号:[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

膝关节镜术后功能锻炼 膝关节解剖图 术后第一天 1、腘绳肌收缩练习:仰卧或坐位,膝关节弯曲大约10度,用足跟向下蹬踩床面,使大腿后面的肌肉紧张。保持5秒钟,然后放松。重复10次。 2、股四头肌收缩练习:俯卧位,小腿前方垫一毛巾卷或枕头。用踝关节向下压毛巾卷或枕头,尽量将腿伸直。保持5秒钟,放松。重复10次 3、直腿抬高练习:仰卧位,健侧膝关节屈曲,患侧膝关节伸直。慢慢抬起患肢,足跟距离床面约12厘米,保持5秒钟。继续抬高12厘米至24厘米,再保持5秒钟。然后与先前的程序相反,放下12厘米,保持5秒钟,再放下12厘米,回到起始位置。重复10次。 4、提臀练习:仰卧位,收紧臀部肌肉。保持5秒钟后放松。重复10次。 5、站立直腿抬高练习:站稳,必要时可抓住扶手,慢慢向前抬腿并保持膝关节伸直,再回到起始位置。重复10次。 术后3-5天 1、终末伸膝练习(仰卧位,膝关节下方垫一毛巾卷或枕头。伸直膝关节并保持5秒钟,然后慢慢回到起始位置。重复10次。 强化练习:开始练习前,在踝关节上绑缚沙袋等重物,从1公斤逐渐增加,4周后最大增至5公斤。

2、直腿抬高练习:仰卧位,健侧膝关节屈曲,患侧股四头肌收缩使膝关节伸直。慢慢抬起患肢至足跟距离床面约12厘米,然后慢慢放回到床面并放松。重复10次,共做5组。 强化练习:开始练习前,在踝关节上绑缚沙袋等重物,从1公斤逐渐增加,4周后最大增至5公斤。 3、半蹲练习:扶住一把结实的椅子或床架,脚距离椅子或床架20厘米左右。背部挺直,慢慢弯曲膝关节向下蹲。不要完全蹲下,也不能超过90度。保持5-10秒钟,慢慢站直并放松。重复10次。 4、股四头肌牵拉练习:站立位,患侧膝关节屈曲,将足跟拉向臀部,要感觉到大腿前面受到牵拉。保持5秒钟。重复10次。 术后2周 1、单腿部分屈膝练习:站立位,扶住椅背支撑身体。健侧膝关节弯 曲,患侧足部踩平,足趾抓地以保持平衡,慢慢屈膝降低身体,然后再站直回到起始位置,放松。重复10次。注意这项练习不能过 度 2、前向踏步练习:站立位,前方放一高15厘米的板凳。患侧迈步踏 上板凳,健侧腿跟上,再以相反顺序回到起始位置。重复10次。 随着锻炼强度的增大增加板凳的高度。 3.侧向踏步练习:站立位,侧方放一高15厘米的板凳。患侧迈步踏上板凳,健侧腿跟上,再以相反顺序回到起始位置。重复10次。随着锻炼强度的增大增加板凳的高度。

膝关节功能评分表(KSS)

膝关节KSS(Keen Society Score)评分 附注1: 85~100分优70~84分良60~69 分可<60分差附注2:方框内标有“分”的填具体分数; 方框内标有“°”的填具体度数; 方框内无任何标志的只需在相应项打“√”,肌力项除外。 关于主诉疼痛(50分)平地行走 无痛(35分)轻度或偶尔疼痛(30分)中度疼痛(15分)重度疼痛(0分)爬楼梯 无痛(15分)轻度或偶尔疼痛(10分)中度疼痛(5分)重度疼痛(0分) 稳定性(25分) 内外侧位移 <5mm(15分)6~9mm(10分)10~14mm(5分)>15mm(0分)前后方位移 <5mm(10分)5~10mm(5分)>10mm(0分) 活动范围 (25分) 评分标准为每5°=1分 缺陷(扣分) 过伸 无过伸(0分)<10°(-5分)10°~20°(-10分)>20°(-15分) 屈曲挛缩 <5°(0分)6°~10°(-2分)11°~15°(-5分)16°~20°(-10分)>20°(-15分)力线畸形 5°~10°(0分)每增加5°内/外翻(-3分) 休息时疼痛 轻度疼痛(-5分)中度疼痛(-10分)重度疼痛(-15分) 临床评分临床总分A+B+C-D= 分优口良口可口差口功能评分 A. 行走情况(50分) 无任何限制(50分)连续步行距离超过2公里(40分)连续步行距离介于1~2公里 (30分)连续步行距离小于1公里(20分)仅能在室内活动(10分)不能步行(0分) B. 上楼梯情况(50分) 正常上下楼梯(50分)正常上楼梯,下楼梯借助扶手(40分)需借助扶手才能上下楼 梯(30分)借助扶手能上楼梯,但不能独立下楼梯(15分)完全不能上下楼梯(0分) C. 功能缺陷(扣分) 使用单手杖行走(-5分)使用双手杖行走(-10分) 需使用腋杖或助行架辅助活动(-20分) 功能总分A+B-C= 分(如果总分为负值,则得分为0分) 优口良口可口差口 附加项目实际活动范围情况屈曲°伸直° 肌力屈膝°伸膝° 畸形情况内翻°外翻°屈曲挛缩畸形 ° 填表日期:

国际通用膝关节评分标准

WOMAC骨性关节炎指数评分表 WOMAC骨性关节炎指数评分表用24个参数来评价患有髋和膝骨性关节炎的病人,也可用来监控疾病的进展和确定抗风湿药物的疗效。 最早出现在: Bellamy N, Buchanan WW, Goldsmith CH, Campbell J, Stitt LW. Validation study of WOMAC: a health status instrument for measuring clinically important patient relevant outcomes to antirheumatic drug therapy in patients with osteoarthritis of the hip or knee. J Rheumatol. 1988 Dec;15(12):1833-40. 2国际通用膝关节评分标准 目前国际上常用的膝关节评分标准,包括Lysholm评分,美国特种外科医院膝关节评分(hospital for special surgery knee score,简称HSS评分) 、美国膝关节协会评分(American knee society knee score,简称KSS评分) 、国际膝关节文献委员会膝关节评估表(the international knee documentation committee knee evaluation form,简称IKDC评分) 、美国西部Ontario和McMaster大学骨关节炎指数评分(the western Ontario and McMaster universities osteoarthritis index,简称WOMAC骨关节炎指数评分) 、美国骨科协会膝关节评分(the American academy of orthopaedic surgeons,简称AAOS评分) 、膝关节损伤和骨关节炎评分(the knee injury and osteoarthritis score,简称KOOS) 、辛辛那提评分系统(the Cincinnati knee rating system)等. 1.Lysholm评分:由Lysholm 和Gillqui在1982年提出,是评价膝关节韧带损伤的条件特异性评分,它也被广泛地运用于其他各种膝关节疾病,如半月板损伤、软骨退变或软化。从评分内容上看,跛行、交锁、疼痛、支持、不稳定、肿胀、上楼困难、下蹲受限都是膝关节相关韧带和半月板损伤以及膝软骨疾病所出现的症状,Lysholm评分简单、明了、直接、全面地评述了患者的局部功能,而且询问方式简便,占用患者时间短,不具有创伤性,易于被患者所接受。Lysholm评分不仅能评价患者最为重要的日常活动的功能感知,而且对于患者不同强度的运动功能等级也能做出初步评估。它通过数字式的评分和患者活动级别的联系,对于患者功能障碍的程度做出清楚的划分,从而使评估系统中每一个内容参数都能反映治疗过程。 -------------------------------------------------------------------------------- 2.AKS评分:AKS评分系统是1989年由美国膝关节协会(the American knee society)提出的另一膝关节综合评分标准。从内容上分析,AKS评分分为膝评分和功能评分两大部分。膝评分又分为疼痛、活动度和稳定性;功能评分包括行走能力和上下楼能力的评价。AKSS评分全面评估了膝关节整体功能和形态,更精确地评价了关节自身条件。自1989年提出以来被广泛运用于全膝置换患者术前、术后评分。它还有效地解决了HSS评分中年龄相关疾病引起评分下降的问题,在患者长期随访的过程中避免了更大的偏倚。通过KSS评分,我们能了解到术后患者长期的恢复情况。有研究表明,患者在术后l0~l2年中,在无并发症的情况下,AKS评分能非常显著地检测出随着年限的增长人工关节的损耗程度,这无疑为改良人工关节材料和手术方式提供了依据。还有研究表明,连续随访的患者膝关节功能比同年限不连续随访的患者要好,这说明评分在指导患者康复和功能锻炼方面也有一定的作用。因此,AKS评分在近年已逐渐取代HSS评分,成为评估TKA最为有效的评分。 -------------------------------------------------------------------------------- 3.HSS评分:1976年美国特种外科医院(the hospital for special surgery)提出的一个总分为100分的评分系统。与AKS评分相比,HSS评分在近年来使用率逐渐下降,也就是说,逐渐被AKS评分所取代。即便如此,它在TKA手术前后关节功能的恢复及手术前后的比较仍然具有

-一看就懂9种膝盖疼痛方式自我来判断

一看就懂9种膝盖疼痛方式自我来判断 膝盖的伤害有很多种,很多朋友都希望有个简单都方式可以自行诊断,为此膝盖君整理了一些常见都损伤判断,供各位参考使用。现象一:下蹲时感到膝关节发胀判断:膝关节里面有水(关节液、脓或血),而且多过正常。解释:比如我们要折叠一个塑胶袋,如果袋子里有水或空气,就不容易折叠。下蹲时膝关节要打折,蹲下时就会感到关节发胀,下蹲困难。这种情况疲劳性损伤多见于青中年人,跑动和登高(上楼)、长时间行走后最容易出现。脓或血则见于感染和暴力性损伤。 现象二:我们下蹲后站立困难或有疼痛,行走或者上楼梯时或下楼弯曲时膝盖骨疼痛,或屈膝久坐后疼痛。判断:是髌骨和股骨髁凹陷的关节面有损伤。解释:这是因为站立和上楼需要伸直膝关节,髌骨和股骨髁凹陷处贴紧,膝弯曲时贴的更紧,髌骨和股骨关节面受到挤压,如果关节面有损伤,受到挤压就会疼痛。许多年轻人运动后、中老年人长时间或长期行走后,坐位长时间屈膝都会有这个情况。 现象三:膝关节经常疼痛,屈伸时有咯噔的响声和感觉,甚至有疼痛。并且瞬间不能活动膝关节。下楼梯时(或不能走下坡路面),腿弯曲时疼痛。判断:可能是膝关节半月板损伤。解释:膝关节弯曲时,股骨的内外髁在胫骨的关节

面上有向前滑移的研磨动作,对半月板挤压。如果半月板有损伤,会产生疼痛。如果碎裂的半月板不平,滑移时就会产生咯噔感和响声。如果碎裂的半月板缘在滑移的推动下打折,会产生瞬间的剧痛。 现象四:跪倒受伤,膝前有大包,不能碰触,有疼痛甚至剧痛。判断:髌骨前血肿,或者髌骨骨折。解释:大包是直接碰撞,血管破裂出血。跪倒时,髌骨在股四头肌腱和髌韧带牵扯下,被股骨髁挤压,引起碎裂。 现象五:跪倒时,小腿在外侧,膝关节内侧疼痛或者外侧也有疼痛。判断:内侧疼痛是内侧副韧带损伤。外侧疼痛是外侧半月板损伤,也有可能是胫骨或股骨外髁的骨折。解释:这个动作等于把膝关节向内侧掰,股骨内髁和胫骨内髁的距离瞬间增大,内侧副韧带容易受伤。同时股骨外髁和胫骨外髁过度受压,受压的外侧半月板可能碎裂。力量过大,可以使骨头碎裂。 现象六:有过撞击性的外伤后行走时膝关节不稳定,感觉晃动,膝关节无力。判断:可能有前后叉韧带损伤。解释:前后交叉韧带是限制膝关节活动的中央韧带,如果损伤,会使股骨髁在胫骨髁上活动度加大,引起关节不稳定,容易反复受伤。 现象七:睡眠中莫名其妙地出现膝关节红肿疼痛。判断:如果白天有医生穿刺经历,可以是用的药物刺激,如果没有

膝关节弯曲功能康复训练方法

膝关节弯曲功能康复训练方法 骨折康复交流群(孔雀良集)群号:邓小飘整理 髌骨松动术: 所谓髌骨,就是俗话说的膝盖骨,再膝关节的正前方,是接近圆形的一块“籽骨”。在关节不肿的时候,腿自然伸直放在床上就可以看出髌骨的轮廓。伤病和手术之后,由于膝关节的肿胀,髌骨的轮廓可能不好找到,窍门是两条腿同样角度并排放好,对比健康腿的位置就容易找到患腿的髌骨了。(双腿同时受伤或者手术,这个方法就不太好用了) 髌骨的作用对于膝关节非常重要,在关节活动的时候髌骨的运动也非常复杂,这里不多介绍,以后再专门具体说说。必须提出的一点是,髌骨的活动度在很多程度上决定着膝关节的屈伸角度,髌骨不能自如的活动,膝关节的角度会受到非常大的限制和影响! 所以在练习膝关节的活动度之前,通常都会先做髌骨的松动术,这样再屈伸膝关节,效果才能更好。疼痛和危险性也会更低。 具体的方法是这样的: 用手指的指腹(用指尖推会掐得肉疼,也不好用力)推住髌骨的边缘,分别向上下左右四个方向缓慢用力地推动髌骨,达到能推到的极限位置。每方向5-10次,推到最大活动幅度的时候要保持3-5秒。在膝关节屈曲练习之前进行,能够有利于膝关节弯曲过程中髌骨的滑动。 床边垂腿: 所谓床边,是因为早期在医院练习的时候不是在病床边练习,就是在治疗床边练习。其实自己在家里练习的时候,家里的床都比较矮,腿垂下去脚就沾到地面了,没法在床边练习。所以可以改成桌边垂腿,就是应该坐在桌子上,让脚离开地面,才能方便练习。 具体方法就是: 坐在桌子或者是足够高的床边。健康的腿在伤病或者手术的腿之下,用脚在下面勾住患腿的脚踝,就是用健康的腿托住患腿。患腿的肌肉完全放松,把整个腿的重量都放到健康腿上。然后,用健康腿的力量有控制的,缓慢的向下放,放得越低,患腿膝关节屈曲的角度也就越大了。在感到明显的疼痛之后停下来保持不动,1-2分钟后组织适应了,疼痛就可能消失或者降低,这时候再往下放。 这个方法适用于0-90°之内的屈曲练习。因为有自己健康的腿在下面保护,不会很紧张害怕,特别适于伤病或者手术后早期的屈曲角度练习,和更大角度弯曲之前的热身练习。

膝关节伸直功能的康复训练方法(1)

膝关节伸直功能的训练方法(一) 骨折康复交流群(孔雀良集)群号:50678742 邓小飘整理 膝关节是人体最重要的承重关节之一,在生活和运动中多发意外损伤,伤后如不及时进行合理的功能训练,常常为日后的正常生活埋下功能障碍的隐患。以下介绍的就是膝关节损伤后,针对关节活动度的一些常用方法,这些方法适合患者在家自行练习,简单实用,利用好可以帮助患者重建正常关节活动功能。 膝关节伸直功能:膝关节伸直功能在我个人心目中是最重要的基本功能,其地位甚至在屈曲功能之上,因为屈曲角度只要不少于130°,基本日常生活功能都不受很大影响,而伸直功能存在些许差别即直接关系到双侧肢体是否在功能上等长,因而关系到最终能否完全恢复正常步态及能否正常发力,所以要非常重视膝关节的伸直功能。练习方法如下: 图1 这是自行练习伸直的一种方法,患肢足跟处垫高10-15cm,在大腿远端压重物(既不是髌骨正上方也不是小腿近端),重物的重量以30分钟内达到疼痛忍耐力的极限为宜,整个30分钟要求大腿后群肌肉充分放松,不得用力偷懒。一般每天酌情1-2次。

图2 这也是自行练习伸直的一种方法,趴在床边,用软枕头将膝盖垫起来或空在床外,脚踝处挂重物,其余要求和上面一种方法相同,这种方法小腿自重力臂较长,所以较上一种方法刺激更强,要求尤其放松,不得“较劲”。

图3 这是他人协助练习伸直功能的方法,基本姿势同第一种方法类似,,协助者立于患肢一侧,双手按住大腿远端用力下压,强化伸直角度,注意一定采用图示手法,防止伤及自身腕关节。这种方法要避免暴力按压,仍然以柔和持久力量实施。 图4 这是另一种他人协助练习伸直功能的方法,基本姿势同第三种方法类似,协助者立于患肢一侧,一侧手臂按压固定臀部,另一只手握住患肢脚踝,沿黑色箭头方向向前下方用力牵拉,这种姿势可以缓解按压

膝关节评分标准

膝关节评分标准 目前国际上常用的膝关节评分标准,包括Lysholm评分、美国特种外科医院膝关节评分(hospital for special surgery knee score,简称HSS评分) 、美国膝关节协会评分(American knee society knee score,简称KSS评分) 、国际膝关节文献委员会膝关节评估表(the international knee documentation committee knee uation form,简称IKDC评分) 、美国西部Ontario和McMaster大学骨关节炎指数评分(the western Ontario and McMaster universities osteoarthritis index,简称WOMAC骨关节炎指数评分) 、美国骨科协会膝关节评分(the American academy of orthopaedic surgeons,简称AAOS评分) 、膝关节损伤和骨关节炎评分(the knee injury and osteoarthritis score,简称KOOS评分) 、辛辛那提评分系统(the Cincinnati knee rating system)等. 1.Lysholm评分:由Lysholm 和Gillqui在1982年提出,是评价膝关节韧带损伤的条件特异性评分,它也被广泛地运用于其他各种膝关节疾病,如半月板损伤、软骨退变或软化。从评分内容上看,跛行、交锁、疼痛、支持、不稳定、肿胀、上楼困难、下蹲受限都是膝关节相关韧带和半月板损伤以及膝软骨疾病所出现的症状,Lysholm评分简单、明了、直接、全面地评述了患者的局部功能,而且询问方式简便,占用患者时间短,不具有创伤性,易于被患者所接受。Lysholm 评分不仅能评价患者最为重要的日常活动的功能感知,而且对于患者不同强度的运动功能等级也能做出初步评估。它通过数字式的评分和

临床实习技能操作考核评分标准

临床实习技能操作考核评分标准 ***********医院

目录 (一)内科部分(总分200分). 必考项目: 1.内科病史询问、体格检查评分标准(50分)……………( ) 2.内科病历质量评分标准(50分) ……………………… ( ) 以下任选一项(100分) 1.胸腔穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 2.腹腔穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 3.腰椎穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 4.骨髓穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 5.心肺复苏术评分标准附参考答案………………( ) 6.肌肉注射法评分标准附参考答案………………( ) 7.静脉抽血法评分标准附参考答案………………( ) 8.静脉输液法评分标准附参考答案………………( ) 9.氧气吸入法评分标准附参考答案………………( ) 10.穿、脱隔离衣评分标准附参考答案………………( )

内科病历质量评分标准 主考教师签名:年月日

内科病史询问、体格检查评分标准 注:1.时间安排:病史询问1O分钟,体检40分钟,病历书写60分钟2.分数计算:病史询问、体检50分,病历书写50分,总分100分。 主考教师签名:年月日

胸腔穿刺术评分标准 主考教师签名:年月日

胸腔穿刺术提问答案供参考 l.胸腔穿刺的适应症: 1)诊断性穿刺:确定胸腔内有无气体、液体,其量及性质,送化验及病理, 以明确病因。 2)治疗性穿刺:通过抽液或抽气,减轻胸腔压力,解除肺部的压力,局部给 药。 2.胸腔穿刺的禁忌症? 出血性疾病,病情危重,不能耐受操作及局部皮肤软组织感染。 3.胸腔穿刺的注意事项: 1)操作前应向患者说明穿刺目的,消除顾虑;对精神紧张者,可于术前半时 给地西泮10mg,或可待因O.03g以镇静止痛。 2)操作巾应密切观察患者的反应,如有头晕、面色苍白、出汗、心悸胸部压 迫感或剧痛、昏厥等胸膜过敏反应;或出现连续性咳嗽、气短、咳泡沫痰等现象时,立即停止抽液,嘱病人卧床休息,监测生命征,适当进食或热饮,若血压下降可皮下注射0.1%肾上腺素0.3-0.5ml,或进行其它对症处理。 3)一次抽液不应过多、过快,诊断性抽液,50-lOOml即可;减压抽液,首次 不超过600ml,以后每次不超过1000ml;如为脓胸,每次尽量抽净。疑为化脓性感染时,助手用无菌试管留取标本,行涂片革兰氏染色镜检、细菌培养及药敏试验。检查瘤细胞,至少需lOOml,并应立即送检,以免细胞自溶。 4)严格无菌操作,操作中要防止空气进入胸腔,始终保持胸腔负压。 5)应避免在第九肋间以下穿刺,以免穿透膈肌损伤腹腔脏器。 6)恶性胸腔积液,可注射抗肿瘤药或硬化剂诱发化学性胸膜炎,促使脏层与 壁层胸膜粘连,闭合胸腔,防止胸液重新积聚。 4.胸腔穿刺有哪些并发症,应如何处理? 主要为血胸,气胸,胸膜反应,穿刺点出血,脓胸,空气栓塞等。 1)血胸:多由刺破肪间动、静脉所致,发现抽出血液应立即停止抽液,观察 血压、脉搏、呼吸,必要时用止血剂。 2)气胸:可因胶管未夹紧漏气所致,少量气可以自行吸收,不必处理,气胸 呼吸困难者,予以气胸闭式引流。 3)穿刺点出血:局部按压。 4)空气栓塞较少见,多见于人工气胸治疗,应密切观察。 5.胸膜腔闭式引流的拔管指征是什么?应如何拔管? 指征:胸膜腔引流后,如24小时内水柱停止流动,且不再有气体或(和)液体排出,经X线检查肺膨胀良好者,即可拔除引流管。 拔管时:应嘱病人深吸气后屏气,迅速拔除引流管,立即用凡士林纱布紧盖引流伤口,并用胶布固定,或收紧结扎已放置在引流管切口的缝线。

膝关节评定

目前国际上常用的膝关节评分标准 1、Lysholm评分 2、HSS评分:美国特种外科医院膝关节评分(hospital for special surgery knee score,简称HSS评分) 3、AKS评分:美国膝关节协会评分(American knee society knee score,简称AKS评分) 4、IKDC评分:国际膝关节文献委员会膝关节评估表(the international knee documentation committee knee evaluation form,简称IKDC 评分) 5、WOMAC骨关节炎指数评分:美国西部Ontario和McMaster大学骨关节炎指数评分(the western Ontario and McMaster universities osteoarthritis index,简称WOMAC骨关节炎指数评分) 6、AAOS评分:美国骨科协会膝关节评分(the American academy of orthopaedic surgeons,简称AAOS评分) 7、KOOS:膝关节损伤和骨关节炎评分(the knee injury and osteoarthritis score,简称KOOS) 8、辛辛那提评分系统(the Cincinnati knee rating system)等.

Lysholm膝关节评分表□(1-术前评分,2-术后评分)1-术前评分 项目分数 有否跛行(5分) 没有 5 轻度或周期性 3 是否需要支撑物(5分) 不需 5 拐棍或拐杖 2 不能承重0 有无绞痛(15分) 无绞痛或绊住感15 有绊住感但不绞痛10 偶然发生绞痛 6 经常发生绞痛 2 体检时关节已绞痛0 关节不稳(25分) 从来没有打软腿25 少见,仅在运动或重20

2000 IKDC 主要膝关节功能评价表

2000 IKDC 主要膝关节功能评价表(术前) 姓名 填表日期年月日 受伤日期年月日 症状*: *将您认为在无明显症状时您能达到的最高活动水平下的症状分级,即使您实际上并未进行过这种水平的活动。 1、您在不产生膝关节疼痛的情况下,最大活动量有多大? ()运动量非常大的运动,如篮球或足球中的跳跃或旋转; ()运动量大的运动,如重体力劳动、滑雪或网球; ()中度的运动,如中体力劳动、赛跑或慢跑; ()轻度的运动,如步行、家务或园艺; ()因膝痛而不能从事上述任何一种活动。 2、在最近4周内,或从受伤时开始,疼痛发生的频率如何: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 从没有□□□□□□□□□□□经常 3、如果您有疼痛,严重程度怎么样? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 从没有□□□□□□□□□□□经常 4、在最近4周内,或从受伤时开始,膝关节僵硬或肿胀的程度如何: ()没有()轻度()中度()较重()非常重 5、膝关节无明显肿胀情况下,您能进行的最大程度的活动是: ()运动量非常大的运动,如篮球或足球中的跳跃或旋转; ()运动量大的运动,如重体力劳动、滑雪或网球; ()中度的运动,如中体力劳动、赛跑或慢跑; ()轻度的运动,如步行、家务或园艺; ()因膝痛而不能从事上述任何一种活动。 6、在最近4周内,或从受伤时开始,您的膝关节是否出现过绞锁: ()是()否 7、您在膝关节不发生明显酸软的情况下,能进行的最大程度的活动是: ()运动量非常大的运动,如篮球或足球中的跳跃或旋转; ()运动量大的运动,如重体力劳动、滑雪或网球; ()中度的运动,如中体力劳动、赛跑或慢跑; ()轻度的运动,如步行、家务或园艺; ()因膝痛而不能从事上述任何一种活动。 8、您能有规律地参加的最大程度的活动是: ()运动量非常大的运动,如篮球或足球中的跳跃或旋转; ()运动量大的运动,如重体力劳动、滑雪或网球; ()中度的运动,如中体力劳动、赛跑或慢跑; ()轻度的运动,如步行、家务或园艺; ()因膝痛而不能从事上述任何一种活动。 9、您的膝关节对以下活动的影响达到何种程度: 无困难困难很小中度困难非常困难不能完成 a. 上楼 b. 下楼 c. 向前跪下 d. 爬 e. 弯膝坐下 f. 从椅子上站起

临床实习技能操作考核评分标准

临床实习技能操作考核评 分标准 Last revision on 21 December 2020

临床实习技能操作 考核评分标准 ***********医院 目录 (一)内科部分(总分200分). 必考项目: 1.内科病史询问、体格检查评分标准(50分)……………( ) 2.内科病历质量评分标准(50分) ……………………… ( ) 以下任选一项(100分) 1.胸腔穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 2.腹腔穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 3.腰椎穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 4.骨髓穿刺术评分标准附参考答案………………( ) 5.心肺复苏术评分标准附参考答案………………( ) 6.肌肉注射法评分标准附参考答案………………( ) 7.静脉抽血法评分标准附参考答案………………( ) 8.静脉输液法评分标准附参考答案………………( ) 9.氧气吸入法评分标准附参考答案………………( ) 10.穿、脱隔离衣评分标准附参考答案………………( ) 内科病历质量评分标准

学校班级姓名成绩 主考教师签名:年月日

内科病史询问、体格检查评分标准 学校班级姓名成绩 注:1.时间安排:病史询问1O分钟,体检40分钟,病历书写60分钟2.分数计算:病史询问、体检50分,病历书写50分,总分100分。主考教师签名:年月日 胸腔穿刺术评分标准

学校班级姓名成绩 注:提问题目附后备选 主考教师签名:年月日

胸腔穿刺术提问答案供参考 l.胸腔穿刺的适应症: 1)诊断性穿刺:确定胸腔内有无气体、液体,其量及性质,送化验及病理,以明确 病因。 2)治疗性穿刺:通过抽液或抽气,减轻胸腔压力,解除肺部的压力,局部给药。 2.胸腔穿刺的禁忌症 出血性疾病,病情危重,不能耐受操作及局部皮肤软组织感染。 3.胸腔穿刺的注意事项: 1)操作前应向患者说明穿刺目的,消除顾虑;对精神紧张者,可于术前半时给地西 泮10mg,或可待因以镇静止痛。 2)操作巾应密切观察患者的反应,如有头晕、面色苍白、出汗、心悸胸部压迫感或 剧痛、昏厥等胸膜过敏反应;或出现连续性咳嗽、气短、咳泡沫痰等现象时,立即停止抽液,嘱病人卧床休息,监测生命征,适当进食或热饮,若血压下降可皮下注射%肾上腺素,或进行其它对症处理。 3)一次抽液不应过多、过快,诊断性抽液,50-lOOml即可;减压抽液,首次不超过 600ml,以后每次不超过1000ml;如为脓胸,每次尽量抽净。疑为化脓性感染时,助手用无菌试管留取标本,行涂片革兰氏染色镜检、细菌培养及药敏试验。检查瘤细胞,至少需lOOml,并应立即送检,以免细胞自溶。 4)严格无菌操作,操作中要防止空气进入胸腔,始终保持胸腔负压。 5)应避免在第九肋间以下穿刺,以免穿透膈肌损伤腹腔脏器。 6)恶性胸腔积液,可注射抗肿瘤药或硬化剂诱发化学性胸膜炎,促使脏层与壁层胸 膜粘连,闭合胸腔,防止胸液重新积聚。 4.胸腔穿刺有哪些并发症,应如何处理 主要为血胸,气胸,胸膜反应,穿刺点出血,脓胸,空气栓塞等。 1)血胸:多由刺破肪间动、静脉所致,发现抽出血液应立即停止抽液,观察血压、 脉搏、呼吸,必要时用止血剂。 2)气胸:可因胶管未夹紧漏气所致,少量气可以自行吸收,不必处理,气胸呼吸困难 者,予以气胸闭式引流。 3)穿刺点出血:局部按压。 4)空气栓塞较少见,多见于人工气胸治疗,应密切观察。 5.胸膜腔闭式引流的拔管指征是什么应如何拔管 指征:胸膜腔引流后,如24小时内水柱停止流动,且不再有气体或(和)液体排出,经X线检查肺膨胀良好者,即可拔除引流管。 拔管时:应嘱病人深吸气后屏气,迅速拔除引流管,立即用凡士林纱布紧盖引流伤口,并用胶布固定,或收紧结扎已放置在引流管切口的缝线。 腹腔穿刺术评分标准 学校班级姓名成绩

普通膝关节问题的康复训练计划

普通膝关节问题的康复训练计划 这样维持了一次接近10秒的最大收缩。 腿筋收缩可以完成坐位,站位或卧位(俯卧或仰卧)。膝关节可以在临床医生的指导下,利用一些固定的物体(桌子、墙、椅子等等),或股四头肌抗阻的简单联合收缩,达到一定的弯曲程度以获得腿筋稳固的收缩。其他一些包括髋关节内收,和等长的内收、屈曲练习也可加入练习计划。踝关节伸肌和屈肌的等长练习也可以进行。 直腿抬高也是等长收缩的一项重要内容。伤者仰卧在桌上。首先,要进行最大程度的股四头肌等长收缩,然后举腿离桌面一到两足的高度。伤者在举起腿的时候绷紧股四头肌以增加肌肉的张力。膝关节伸展保持五秒钟是该动作的极限,然后在维持绷紧的同时,腿缓慢降

低。全部伸展(未见迟缓)必须维持股四头肌的完全收缩。如果完成10-15次直腿的抬高而未见动作迟缓,则可以在膝关节或踝关节处进行负重。 对股四头肌伤后早期康复来说,完全的伸展练习是另外一种方法。将叠好的毛巾放在膝关节下,以使膝关节保持5°—10°的弯曲。然后伤者直接伸展膝关节,并保持10个数的时间。这种练习也可以在踝关节加负荷的时候进行。如果完全伸展时伤者感到疼痛或不能保持伸展,此时可以进行远离桌面的离心练习。随着膝关节完全伸展,进行最大等长收缩练习。伤者逐渐适应膝关节屈曲练习。队医可以协助练习,或者对其踝关节进行负重。无论是向心还是离心模式的完全伸展,当关节不能完全屈曲的时候,都要在髌骨关节面进行一些保护。 如果完全伸展时疼痛,也可以进行侧位上台阶的练习。伤者站在通常4—6英寸高的台阶上,台阶要足够低以保持膝关节屈曲小于20°—30°。然后进行侧位上台阶练习,且将膝关节完全伸展,直到脚趾的抬高。在这个过程中,在另一只较落地之前,膝关节在体重的作用下逐渐弯曲。这个练习利用体重发展髋关节、膝关节和踝关节的肌肉力量。尽管如此简单容易,且不需要其他器械,但这的确是非常有效的练习方法。 在恢复状况允许且强度提高到一定程度的情况下,伤者可以进行负重和更为复杂的器械练习。此前所说的练习都是指在室内完成的。然而,利用器械进行恢复需要医生的监督。当伤者可以在踝关节负重10磅的情况下进行练习时,则可以进行器械练习。许多器械第一次加的重量都在10磅左右,然后进行平稳的训练计划。在利用器械进行0°—30°股四头肌伸展练习时,如果需要的话,应对髌股关节进行保护。对于没有限制范围的腿筋练习,自髌股关节无负重起,都必须进行保护。 许多方法可以用来提高强度。无论使用何种方法,其基本的原则都是不变的:对肌肉的需求越多,其合成的强度就越大。有许多方法可以满足日益增多的肌肉的需求,一部分是日计划,一部分是周计划。所有这些都是定期的渐增阻力练习。可以说一些指导方针和目标,必须在每一段练习所提高的基础上进行设置。 当渐增阻力练习计划开始提高强度,注意可以直接发展力量、耐力、速度、敏捷、柔韧性和协调性。力量的发展通过更加快速的完成同等数量练习来实现,或者在相同的时间下完成更多的练习。考虑到一段训练时期并且要完成全部的训练计划,所以在时间上的限制可以由伤者自行调控。耐力的获得在于伤者进行低负荷、多次数的,致使肌肉疲劳的练习。对于膝关节来说,可以进行自行车练习或者等动练习。过多的等动练习可对髌骨面或愈合的韧带产生有害的挤压力和拉力。练习致疲劳可以发展耐力。普通人循环系统的耐力康复可以通过游泳或在泳池中跑等计划来进行。由于通过浮力维持平衡,而且对膝关节的活动产生一定阻力,所以在泳池中练习是对关节产生很少外力的非常好的一种方法。只要坐在自行车上,调整到一定高度,减少瞪踏时膝关节的弯曲数量,也可以进行骑自行车的练习。跑步活动或个体的活动需要逐渐恢复。跑步计划仅仅开始于提前的跑步。在一周以后至一个月这段时间进行8字跑和更快类型的跑步练习。速度、敏捷和协调性通过特殊的技术练习进行发展,与个体在康复的最后阶段选择康复运动有关。 灵活性是膝关节康复的重要方面。灵活性练习在早期康复阶段以关节活动范围练习开始。一个有效的灵活性练习计划包括:背部、髋关节、膝关节和踝关节。最安全的方法是在进行极限动作时缓慢、持续的伸展。不要进行跳跃的练习,这会使绷紧的肌肉产生少许撕裂,也可以刺激肌肉使其紧张。这与我们的初衷相违背了,也就是说对肌肉产生了些消极的因素。灵活性练习计划应该在练习时间的之前或之后进行。

2000 IKDC膝关节功能主观评价表

2000 IKDC膝关节功能主观评价表 症状 1.在不引起你膝关节明显疼痛的情况下,你能从事的最大限度的活动是什么? 4□非常剧烈的活动,如在篮球和足球运动中跳跃和急转 3□剧烈活动,如重体力工作,溜冰或打网球 2□中等强度活动,如中等强度的体力工作,跑步或慢跑 1□轻度活动,如散步,家务,园艺 0□由于膝关节疼痛不能作上述任何活动 2.在过去的4周内或从你受伤开始,疼痛发作的频率如何? 无0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 24小时 发作□□□□□□□□□□□持续疼痛 3.如果有疼痛,严重程度如何? 无0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 曾经历或者自认 疼痛□□□□□□□□□□□为的最剧烈疼痛 4.在过去的4周中或从你受伤开始,膝关节僵硬或肿胀的程度如何? 4□没有3□轻微2□中度1□重度0□非常严重 5.在不引起你膝关节明显肿胀的情况下,你能从事的最大限度的活动是什么? 4□非常剧烈的活动,如在篮球和足球运动中跳跃和急转 3□剧烈活动,如重体力工作,溜冰或打网球 2□中等强度活动,如中等强度的体力工作,跑步或慢跑 1□轻度活动,如散步,家务,园艺

0□由于膝关节肿胀不能作上述任何活动 6.在过去的4周中或从你受伤开始,膝关节是否有交锁? 0□有1□没有 7.在不引起你膝关节明显打软腿的情况下,你能从事的最大限度的活动是什么? 4□非常剧烈的活动,如在篮球和足球运动中跳跃和急转 3□剧烈活动,如重体力工作,溜冰或打网球 2□中等强度活动,如中等强度的体力工作,跑步或慢跑 1□轻度活动,如散步,家务,园艺 0□由于膝关节打软腿不能作上述任何活动运动活动 8.你能有规律的参加最大限度的活动是什么? 4□非常剧烈的活动,如在篮球和足球运动中跳跃和急转 3□剧烈活动,如重体力工作,溜冰或打网球 2□中等强度活动,如中等强度的体力工作,跑步或慢跑 1□轻度活动,如散步,家务,园艺 0□由于膝关节不能作上述任何活动 9.膝关节病痛对以下活动功能的影响: 没有困难轻度困难中度困难非常困难不能做a.上楼梯4□3□2□1□0□b.下楼梯4□3□2□1□0□c.膝关节向前跪地4□3□2□1□0□d.下蹲4□3□2□1□0□e.盘腿坐下4□3□2□1□0□f.自椅上站起4□3□2□1□0□g.直线前跑4□3□2□1□0□h.患肢跳起和着地4□3□2□1□0□

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