跷二郎腿是好是坏
经常跷二郎腿可影响男性生殖健康
经常跷二郎腿可影响男性生殖健康在日常生活中很多人在不知不觉中会养成很多习惯。
习惯有好有坏，不好的坏习惯会影响我们的健康，所以我们应及早发现不良习惯，并改掉不良习惯。
我们常在开会或者聚会的时候，常看见很多人做着的时候都习惯跷着二郎腿，其实这是一种不健康的生活习惯。
经常跷二郎腿会影响男性的生殖健康，甚至可导致不育症。
一、高温环境不利男性健康高温环境不利男性生精器官生存。
像养成跷二郎腿的习惯，就对生殖健康很不利。
跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温导致阴囊温度升高，使男性生精功能受损，也就是损伤精子，长期如此，可能威胁到男性生殖健康，甚至会导致不育的出现。
二、跷二郎腿出汗不容易散热男性要尽量有意识地控制跷二郎腿的坏习惯习惯，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出，要及时打开双腿，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。
如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一段时间后，站起来走动一下。
“特别是一些男性习惯穿牛仔裤或透气性不好的服装，这在闷热的季节容易导致阴囊部位温度升高，再加上跷二郎腿更容易升高阴囊温度，影响男性生殖健康。
”专家提醒，男性最好选择棉制或透气性好的衣物。
跷二郎腿除了会导致男性不育外，还可能引发其它疾病：疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
疾病二：导致脊椎变形，引起下背疼。
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。
温馨提示：由于高温环境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官最好处于相对维持体温偏低的温度，一般在35℃左右即可。
二郎腿
二郎腿小时候看见大人谈话，总是跷着二郎腿，后来也跟着学了。
有时候累了，坐下来，两条腿着地，放着放着就累了，在不庄重的场合，就跷着二郎腿，也挺舒服的。
虽然许多人说这不好，但我仍旧坚持。
跷二郎腿传说是来自二郎神，也有说叫做禹步，是大禹由于长年奔波导致一条腿瘸了而坐的时候的姿态。
看老一辈领导人商量国家大事的时候，他们也总是翘着二郎腿，让我看到了他们的随意与不拘，羽扇纶巾，谈笑间，强撸灰飞烟灭。
现在所有会议都是正襟危坐着，一是为了整齐，二是为了有纪律，还有就是健康科学吧。
而且正襟危坐似乎被认为文雅，前两天有个教授穿着拖鞋搞讲座的那个教授似乎就翘着二郎腿吧，个人以为甚是洒脱！二郎腿表现出来的是一种自由洒脱不拘于礼节的性格。
三四好友团坐闲聊，嗑着瓜子，喝着小酒，翘着二郎腿，聊着互相的趣闻旧事，别有一番乐趣。
倘若挺直腰板，正襟危坐，那可就让人男子接触了。
跷着腿，传达了一种轻松的气氛，给人一种可以长时间安定下来畅谈的感觉，没有躺下的疲惫，多了一种轻松的乐趣。
腿跷得累了，可以换换，舒缓自己的心情，让身体得以自由地舒展，说说笑笑，甚是美哉！二郎腿是枯燥的坐姿的解脱，挺着腰板腿并齐不一会儿就会累的，何必自己让自己痛苦呢？还是当个舒服的姿态吧，让肌肉和心情都放松一下。
二郎腿之所以能够绵延这么长时间，我认为就是他的对于人的解放，不拘于形式。
所谓不科学的坐姿，也一定有他的好处，原始、民间而富有韵味，传达出欢快自由地情绪，让坐着不在无聊，让坐姿更加丰富多彩。
许多人说这不健康，不符合科学，这当然不可否定。
然而，不科学就不好吗？今天体育课跑步上篮，碰了狗屎运得了满分，这不科学，平时根本不会打，但是这也好！我的理由当然很苍白，但是也不是没有道理，关于他的好坏姑且不论。
刘禹锡说过：谈笑有鸿儒，往来无白丁。
还有福楼拜家的周末，作家朋友们齐聚一堂，我想，他们谈笑的时候也可能是跷着二郎腿吧！。
跷二郎腿的姿势在不同文化背景下的含义有何差异
跷二郎腿的姿势在不同文化背景下的含义有何差异跷二郎腿是一种特殊的坐姿，指的是将一条腿放在另一条腿上，常常伴随着身体的一侧翘起。
这个姿势在不同的文化背景下，可能有着不同的含义和解读。
亚洲文化中，跷二郎腿往往被视为一种不礼貌的行为。
在许多亚洲国家，如日本、中国和韩国，人们教育孩子要坐端庄，不要跷二郎腿。
这被认为是一种不雅观的行为，暗示了缺乏教养和不尊重他人的态度。
在这些文化中，端庄和正统的坐姿被认为是表达尊重和自我约束的方式。
然而，在一些西方文化中，跷二郎腿被视为一种放松和自由的表达。
特别是在美国和欧洲一些国家，人们更加注重个人的舒适和自由。
跷二郎腿被认为是一种无拘束的姿势，可以带来身心的轻松和放松。
在这些文化中，跷二郎腿不会被视为不礼貌或无礼的行为，而是一种个人喜好和习惯。
不同文化背景下，跷二郎腿的含义还可能与性别、地位和社会角色相关。
在一些保守的文化中，女性跷二郎腿被认为是不雅观的，因为它暗示了不受控制和放纵的特质。
而男性跷二郎腿则可能被视为一种自信和权力的展示，显示出自己的地位和统治力。
此外，跷二郎腿的含义还可能受到不同场合和社交环境的影响。
在正式场合，如商务会议和演讲，跷二郎腿可能被视为不专业和不得体的行为。
而在休闲场合，如家庭聚会和朋友聚会，跷二郎腿则被认为是一种休闲放松的姿势。
总结起来，跷二郎腿的姿势在不同文化背景下的含义有着明显的差异。
在亚洲文化中，它被视为不礼貌和缺乏教养的行为；而在一些西方文化中，它则被看作是一种个人自由和放松的表达。
这种差异主要是由文化价值观和社会规范所决定的，在不同的地方和情境中，对于跷二郎腿的解读和态度也会有所不同。
对于跷二郎腿这一行为，我们需要在不同的文化背景中尊重和理解，不过于武断地进行评判。
生活养生-跷二郎腿危害这么大,白领们要学会9种正确坐姿
文章导读跷二郎腿是一种很舒服的动作，很多人都会做，有些人甚至形成习惯，一坐下就不自觉地把一只腿放在另一只腿上。
其实，跷二郎腿也是有一定危害的，所以大家还是不要做的好。
1. 导致静脉曲张经常跷二郎腿还可能引发腿部静脉曲张或血栓，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易阻碍下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓。
所以如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
文章导读2. 导致阴道炎症对于女性来说，经常跷二郎腿有碍身体健康，它会使局部的温度升高，易出汗，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，利于细菌的生长，如果再加上卫生清洁工作做的不到位，就可能导致致病菌大量的繁殖而引起外阴炎或者阴道炎。
文章导读3. 导致腰肌劳损办公室的白领人士如果经常跷二郎腿还可能导致脊椎病变和腰肌劳损，因为跷二郎腿时身体处于前倾位，经常这样容易导致脊椎变形，弯腰驼背，有的甚至会导致腰椎间盘突出。
还有这样会因腰肌受力不均而导致腰肌劳损，出现腰酸背痛。
文章导读4. 影响生殖健康跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，这样会影响睾丸的生精功能，不利于精子的存活，长时间这样就会导致精液质量下降，对于没有生育的男性来说可能会影响生育。
文章导读办公室白领应学会的9种正确坐姿1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。
2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。
3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。
文章导读4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。
5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。
6.前臂、腕和手应尽量保持平行，与上臂大约呈90度角。
7.腕关节和手应伸直，不要向上下弯曲，或者向小指的方向倾斜。
8.大腿应与地面保持平行，小腿应与地面保持垂直状态，大腿可稍微比膝盖高些。
9.脚平放在地面上或者放在一个稳定的搁脚板上面。
十大坏习惯有损健康
十大坏习惯有损健康1.起床先叠被人体本身也是一个污染源，在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种，被子吸收或吸附水分和气体，如不让气散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染2.饮热浓茶经常引用高温茶水，有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后，可变成癌组织，饭后喝茶也不利健康，茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，喝茶最好避开就餐时间，每天两三杯为宜3.空腹吃糖越来越多的证据表明，空腹吃糖嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命4.空腹吃泡菜上餐馆吃饭时，最好不要吃太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱等，以免腹胀生风，饭后产生很不舒服的感觉5.饱食饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱，经常饱食尤其是过饱的晚餐，因热量摄入过多，会使脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化6.饭后松裤带饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使胃肠蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病7.跷二郎腿跷二郎腿会使腿部血液不畅，影响健康，如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会是病情加重，尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓8.强忍小便强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛，小腹胀痛等症状9.俯睡俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息10.头发过长同人体的其他组织和器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质有几十种之多，由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长所消耗的营养势必过多，大脑的正常生理活动就会受到影响。
翘二郎腿的危害
翘二郎腿的危害
第一章什么是翘二郎腿
翘二郎腿指的是坐姿时一只脚或两只脚交叉，脚底朝上的一种姿势。
这种姿势很常见，很多人会忍不住这样坐，认为这样会让自己更加舒适。
第二章翘二郎腿的危害
翘二郎腿虽然让人感到舒适，但实际上它会对身体造成许多危害，下面是其中的一些：
1.影响脊椎
翘二郎腿会导致脊椎扭曲，从而影响到体内的神经和血管，使人感到疼痛和不适。
2.影响下肢血液循环
翘二郎腿时，下肢肌肉的压力会得到减轻，使得下肢的血液循
环减慢，导致脚背肿胀、静脉曲张、甚至是血栓形成等。
3.影响生殖器官
翘二郎腿时，由于腿部交叉，会压迫骨盆区域的血管和淋巴管，从而影响生殖器官的血液循环和代谢，甚至还可能导致不育等。
4.影响心脏和肺部
翘二郎腿时，会压迫腹部和胸腔，使得心脏和肺部的运动受到
限制，从而导致心跳加快、呼吸困难等。
第三章如何正确坐姿
为了避免翘二郎腿造成的危害，我们应该尽可能避免这种坐姿。
下面是一些正确的坐姿方法：
1.直坐
尽量让自己的身体挺直，将双脚平放在地面上，这样可以保持良好的脊椎姿态，有利于身体健康。
2.换腿
如果必须久坐，可以每隔一段时间换一只腿交叉，避免长时间处于同一姿势。
3.使用扶手
使用扶手可以帮助身体保持挺直，避免下蹲或者翘二郎腿等不良姿势。
4.使用垫子
放置一个稳定的垫子可以使腰背部得到支撑，有利于保持良好的姿态。
第四章结语
翘二郎腿看似是一个小小的坏习惯，但实际上它会对我们的身体造成许多危害。
为了维护身体的健康，我们要尽可能避免这种坐姿，保持正确的坐姿，这样可以帮助我们更加健康、舒适地度过每一天。
跷二郎腿杀精
跷二郎腿易杀死精子靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。
”这是很多男人的经典坐姿，但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出，经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。
一方面，跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。
另一方面，跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。
如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育。
对此，李军提醒男士要注意以下三点。
首先，尽量不要跷二郎腿，即使做，时间也不宜过长，最好不要超过10分钟。
如果感觉腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通风处呆一会儿，能起到散热作用。
其次，长期坐办公室的男性，不能总是坐在椅子上保持一个姿势，每隔1小时左右应站起来活动一下。
最后，除了不要跷二郎腿，男性还要避免洗澡水过热，少洗桑拿等，给精子创造良好的生存环境。
如何提高精子活力？1、注重养生注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。
但“男性保健养生是极其重要的”。
男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。
中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。
特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
2、调整起居提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。
因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。
所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
”3、提倡卫生的性生活“人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。
跷二郎腿的危害大部分人都不知道
跷二郎腿的危害大部分人都不知道【摘要】跷二郎腿这一行为，在很多人眼里虽然是习惯性动作，但是既可能会妨碍到别人，也可能给自己身体的健康招来麻烦。
平时忍不住想要跷二郎腿，最好不要超过15分钟，并时常站起来全身活动一下。
【关键词】跷二郎腿；静脉曲张；脊柱损伤；健康坐姿■中山大学附属第六医院王于领门诊医诊通按理说，坐姿是个人自由，旁人不便妄加干涉。
然而，很多人殊不知习惯性的动作跷二郎腿会带来诸多的危害。
跷二郎腿的危害静脉曲张与动脉栓塞总爱跷着二郎腿的人都有过这样的经历，跷腿跷久了，站起来时会觉得腿发麻，要用手按摩一会儿才好。
这是因为跷二郎腿的姿势是一条腿压在另一条腿的膝盖上，压的时间越长，下肢的血液循环就越受影响，腿部静脉曲张或动脉血栓越有可能出现。
一些身体状况本就不大好的老年人，特别是患有心脏病、糖尿病等疾病的老人更应警惕，以免因久跷二郎腿导致病情加重。
个别人还会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
脊柱问题人体正常脊椎呈“S ”形，而跷二郎腿时由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的左右侧弯，同时由于身体前倾脊柱会向后凸。
这种姿势维持长时间之后，使原本正常位置的腰椎间盘受力不均匀。
应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤，当纤维软骨环断裂之后，就会使其中的髓核突出，形成椎间盘膨出或突出，压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。
这就是常见的椎间盘突出病。
影响男性生育能力男性跷二郎腿时两腿交织在一起，会使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
精子生成和存活的适宜温度一般要低于体温1~2℃，高温环境会使精子的生存环境被破坏，影响精子的形成。
长期下去，可能会影响生育能力。
如何保持健康保持身体健康，除了要注意正确的坐姿，还要注意适当的运动。
那么，什么样的坐姿既得体又不会对身体产生不良影响呢？运动又需要注意些什么呢？在乘坐公共交通工具如地铁时，坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方。
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但是，避免双腿交叉真的更健康吗？可能不止一个人告诉过你，翘起二郎腿可能会引起血压升高、静脉曲张和神经损伤等损伤，但上面的每一条都值得好好验证验证。
当然，如果你长时间保持这种坐姿，腿脚的确有时会发麻。
这是因为交叉双腿会压迫膝盖后面的腓总神经，这会让你产生放低腿和脚的意识。
但是即便你这样坐到腿脚发麻，这也只是暂时性的。
然而，保持一个特定的坐姿不变长达数小时的话会导致一种叫做腓总神经麻痹的情况，这种情况下你将不能抬起你的脚掌和脚趾，也就是“足下垂”症状。
然而韩国的一个研究团队在进行这方面试验的过程中却发现，一直保持一条腿交叉放在另一条腿上来坐着几乎是不可能的，而双腿盘起来坐在地板上却可以。
在现实中，长期的肢体麻木不太可能是交叉双腿引起的后果，因为一旦我们对坐姿感到不舒服时我们往往会挪挪屁股，换另一种姿势。
那么对血压的影响呢？当你检查血压时，医生或护士会让你尽量放松胳膊，不要交叉腿并把脚平放在地面上。
这或许是为了避免交叉双腿时引起的身体倾斜
影响到血压值。
到2010年为止，有七个研究团队证实了交叉双腿会导致血压升高，而还有一个团队却声明交叉双腿不会对血压产生任何影响。
然而这些研究团队的实验大部分是小型的，并且研究结果仅仅依靠一次血压的读数。
在伊斯坦布尔的一个高血压诊所里进行了一次较大规模的研究。
那里的研究人员记录了多次双腿交叉和非交叉情况的血压读数。
双腿交叉时血压的确会升高，然而更关键的是，在恢复正常坐姿后的仅仅三分钟，准备开始重复试验时，血压又升到了之前的水平。
有时坐姿引起的血压升高值已经达到了可以被认定为需要接受治疗的高血压水平。
为什么双腿交叉可能导致血压暂时上升呢？目前可以用两种最可能的机制来解释。
一种解释是，当把一个膝盖交叉放在另一个上时，会做出把膝盖抬高至胸部这样的动作，从而增加了心脏的供血负担，这样就引起了血压的上升。
另一种解释是，血压上升是由于腿部肌肉的等长收缩运动（要保持一定的体位，某些肌肉就必须做等长收缩，如做蹲起动作时，肩带和躯干的肌肉发生等长收缩以保证躯干的垂直姿势。
）增加了血管中血流的阻力。
这或许可以解释为什么交叉脚踝不会引起血压升高。
为了证实这些解释中哪个可能性最大，在荷兰奈梅亨进行的一项研究采取了一定数量的生理测试方法。
这支团队发现当双腿交叉时，心率会变低，血管中血液的流动阻力不会增加，但是离开心脏的血液量却增加了，说明了血压的升高是由于交叉双腿把血液推向了心脏。
因此，交叉腿会导致血压暂时上升，但没有任何证据可以证明这样会产生长期的危害和影响，不过有一个例外。
患有血栓的高危人群最好不要长时间交叉双腿，因为对他们来说，血液的流动被阻碍后会增加形成深静脉血栓的风险。
但是，尽管长时间的交叉双腿不会让你患上高血压，那么会不会让你患上静脉曲张呢？为什么一些人患有这种疾病而其他人却没有呢？这始终是一个谜。
血管中通常存在着一些细小的瓣膜，它们防止血液反方向的流动，当这些瓣膜被拉伸和削弱后血液就会随意流动，导致静脉的拉伸，我们称之为静脉曲张。
双腿交并没有被证实是引起静脉曲张的关键因素，不论你是否患有静脉曲张，至少有一部分都是要归结于遗传因素的。
因此，如果静脉、血压和神经都不会受到长期双腿交叉的影响，那么对我们的关节有没有影响呢？一项研究发现，一些人每天都要双腿交叉坐三个多小时，他们多有驼背和肩膀不直的倾向。
但研究依赖于人们对他们采用这种坐姿时长的估算。
比如当我写这篇文章的时候，我坐在我的办公桌前，很巧的是我现在就是双腿交叉，然而我并不知道我坐在这几个小时了。
今年最新发表的研究表明，如果在人们双腿交叉时被人强制要求坐直时，坐姿的问题就会被解决。
当然，当没有实验人员站在你身旁提醒时又是另一回事了。
顺便说一句，习惯把右腿交叉放在左腿上人数是把左腿放在右腿上的两倍之多。
如果仅仅因为你因为喜欢交叉腿就被认为是个懒散的人，你肯定会不高兴，不过你可能会支持一个鹿特丹大学医学中心发起的奇怪研究，这个研究声称双腿交叉会给人带来好处。
研究人员对年轻男性和女性进行测试，让他们分别采用一条腿伸直、双腿交叉、同时交叉双腿和脚踝等坐姿。
然后他们模拟各个姿势骨盆的精确角度，使他们能够准确测量我们在双腿交叉时的肌肉状态。
他们发现在膝盖处交叉双腿和不交叉相比，在髋关节后面活动的梨状肌伸长了11%，而站立时的这一比值是21% 。
研究人员认为，双腿交叉增加了骨盆关节的稳定性，类似于放松腹部肌肉的效果。
因此，如果你喜欢Kenny Everett交叉腿的风格，那么你不用担心，这不会对你造成任何伤害，你可以一直保持双腿交叉直到他们变得麻木。
而且当与别人在公共汽车或火车上相邻而坐时，你会发现你会比敞腿坐的人更受欢迎。