跷二郎腿有损前列腺
经常跷二郎腿可影响男性生殖健康
经常跷二郎腿可影响男性生殖健康在日常生活中很多人在不知不觉中会养成很多习惯。
习惯有好有坏，不好的坏习惯会影响我们的健康，所以我们应及早发现不良习惯，并改掉不良习惯。
我们常在开会或者聚会的时候，常看见很多人做着的时候都习惯跷着二郎腿，其实这是一种不健康的生活习惯。
经常跷二郎腿会影响男性的生殖健康，甚至可导致不育症。
一、高温环境不利男性健康高温环境不利男性生精器官生存。
像养成跷二郎腿的习惯，就对生殖健康很不利。
跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。
对男性来说，这种高温导致阴囊温度升高，使男性生精功能受损，也就是损伤精子，长期如此，可能威胁到男性生殖健康，甚至会导致不育的出现。
二、跷二郎腿出汗不容易散热男性要尽量有意识地控制跷二郎腿的坏习惯习惯，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出，要及时打开双腿，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。
如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一段时间后，站起来走动一下。
“特别是一些男性习惯穿牛仔裤或透气性不好的服装，这在闷热的季节容易导致阴囊部位温度升高，再加上跷二郎腿更容易升高阴囊温度，影响男性生殖健康。
”专家提醒，男性最好选择棉制或透气性好的衣物。
跷二郎腿除了会导致男性不育外，还可能引发其它疾病：疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。
特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。
疾病二：导致脊椎变形，引起下背疼。
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。
长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。
温馨提示：由于高温环境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生精器官最好处于相对维持体温偏低的温度，一般在35℃左右即可。
男性精索静脉曲张预防十大注意
男性精索静脉曲张预防十大注意文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]男性精索静脉曲张预防十大注意精索静脉曲张在现今很高发，此病的存在困扰着很多的男性朋友。
很多男性朋友平时由于忙于工作、生活，对自己的健康有所忽视，以至于出现很多疾病，比如近年来发病率比较高的精索静脉曲张。
男性精索静脉曲张如果不积极的治疗会导致不育的出现，所以在平时生活中一定要注意预防保养。
预防精索静脉曲张十大注意1、做好预防保健工作：了解精索静脉曲张预防与保健知识，做好相应准备工作，消除对疾病的心理忧虑。
2、不穿透气性不好的内裤：紧身裤透气性不好，易使睾丸温度升高，阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-3度。
可以选择有阴囊托带功能的内裤，网上有很多，托脉林阴囊托带裤是不错的一种。
3、多关注自己的身体，定期检查：男性朋友日常生活中，患有了一些生殖系统疾病，也可能会引发精索静脉曲张。
所以，男性发现了自己患生殖系统疾病，应及时到正规医院就医，防止患病范围扩大，引起精索静脉曲张。
若出现阴囊坠胀不适。
可能是精索静脉曲张的早期症状，症状较重或伴有精子异常的不育者。
4、杜绝频繁性生活和过度手淫，以免生殖器官出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。
5、及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
6、男性朋友应该改善生活习惯，比如禁止抽烟、喝酒，忌刺激性食物。
多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。
7、注意情绪：日常生活中，男性朋友的不良情绪，可能会影响男性朋友的体内循环，从而诱发造成相关性器官充血，引起精索静脉曲张。
所以，预防这一疾病的影响，男性朋友要保持心情舒畅。
8、规律生活：男性的生活习惯，对于男性健康也有很大的影响。
所以，为了避免男性精索静脉曲张疾病的影响，日常生活中男性朋友要避免久坐、久站;要避免房事过于频繁、手淫过度;注意调节生活方式，做到劳逸结合。
杭州地铁拒二郎腿 跷二郎腿有哪些危害呢
杭州地铁拒二郎腿跷二郎腿有哪些危害呢地铁内不准翘二郎腿你怎么看呢？杭州据了解杭州地铁倡议拒绝车厢二郎腿，网友的意见不一。
翘二郎腿本来就是一种不好的习惯，而且二郎腿也会给身体带来伤害。
你知道跷二郎腿的危害有哪些吗？杭州地铁官网转发了一条文明乘坐地铁，拒绝车厢二郎腿的倡议，引来不少网友吐槽：难道坐地铁的姿势也要管？但也有网友提出：公共场合跷二郎腿既影响通行又不雅观（见昨日《钱江晚报杭州城事》。
坐地铁的姿势是否应该管？地铁车厢是公共空间，坐地铁的姿势会影响到他人在公共空间里，所有人的权利都应该得到尊重和保护；二郎腿这种坐姿，在地铁车厢里究竟是应该得到保护呢，还是被限制？广场舞音量大小还没有争明白，又为二郎腿争开了。
这样争下去，什么时候是个头？地铁车厢不同于商场、公园等公共空间，地铁车厢封闭而狭小，没有弹性。
嫌公园里太喧闹，可以不去公园，可以绕道；但很多人不能不坐地铁。
当然，去公园、商场，也有一定的必要性、必需性，但是至少，坐地铁的必要性、必需性，强于去公园、商场。
在地铁车厢里，你把二郎腿一跷，鞋子就容易蹭到站立乘客的裤腿上二郎腿的舒适感，是用别人的不适感换来的。
总不能说，我的鞋子蹭脏了你的裤子你也得忍受，你不忍着就是侵犯了我追求舒适的权利？地铁车厢能不能跷二郎腿，还要考虑时间因素。
地铁停站时间很短，下车乘客都有争分夺秒的心理，急迫中很容易碰到二郎腿。
这时，二郎腿还舒适吗？在二郎腿不可避免地要与其他乘客发生矛盾时，舒适感就荡然无存了。
地铁里的二郎腿，与广场舞的大音量、餐馆里高声说话一样，是同一种行为：在公共空间里最大限度地主张自己的权利，不考虑他人的权利。
在公共生活中，一种权利要得到他人的承认、尊重，获得存在的合理性，前提是尊重其他权利，而不是试图把其他权利排斥、排挤出去，自己占尽便宜这是做不到的，只会引起互相排斥，结果是谁也不能好好享用公共空间。
就像在餐馆吃饭，每一桌客人都高声说话，结果是互相干扰，谁都无法好好交谈。
跷二郎腿对男性有什么危害
跷二郎腿对男性有什么危害我们都很自然而然的就跷起了二郎腿，有时是无意的，有时是其中一只脚累了。
经常跷二郎腿是个不好的习惯，特别是男人，对生殖器会有影响，还对腿关节等都会有影响。
下面由店铺为大家介绍跷二郎腿对男性的危害，希望能帮到你。
跷二郎腿对男性的危害1、跷二郎腿的生理变化首先，当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部(特别是膝关节部位)所受的压力增大了，同时，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。
这会导致关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。
其次，当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
2、跷二郎腿影响男性生殖对于男性来讲，跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。
精子生存的最适宜温度为35度左右，当温度升高到37～38度时，精子的活力会大大降低，甚至可能导致不育症。
另外，跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。
3、提早出现退化性关节炎跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养发生障碍，磨损增加。
对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
流言说会“提早出现退化性关节炎”是有一定道理的。
4、可能演变成O型腿跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。
同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm)，外表看起来就形成了O型腿。
5、出现神经压迫症候群相比上面描述的那些情形，长时间跷二郎腿后感到小腿发麻，甚至短时间内不能站立行走更为常见。
这是所谓的神经压迫症候群，即腿部的神经管受到压迫，神经传导障碍造成的感觉、运动障碍。
6、双腿比较容易有静脉曲张困扰跷二郎腿使得位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫，使得血液回流不畅，确实可能增加静脉曲张的风险。
生活养生-跷二郎腿危害这么大,白领们要学会9种正确坐姿
文章导读跷二郎腿是一种很舒服的动作，很多人都会做，有些人甚至形成习惯，一坐下就不自觉地把一只腿放在另一只腿上。
其实，跷二郎腿也是有一定危害的，所以大家还是不要做的好。
1. 导致静脉曲张经常跷二郎腿还可能引发腿部静脉曲张或血栓，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易阻碍下肢血液循环。
两腿长时间保持一个姿势容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓。
所以如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
文章导读2. 导致阴道炎症对于女性来说，经常跷二郎腿有碍身体健康，它会使局部的温度升高，易出汗，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，利于细菌的生长，如果再加上卫生清洁工作做的不到位，就可能导致致病菌大量的繁殖而引起外阴炎或者阴道炎。
文章导读3. 导致腰肌劳损办公室的白领人士如果经常跷二郎腿还可能导致脊椎病变和腰肌劳损，因为跷二郎腿时身体处于前倾位，经常这样容易导致脊椎变形，弯腰驼背，有的甚至会导致腰椎间盘突出。
还有这样会因腰肌受力不均而导致腰肌劳损，出现腰酸背痛。
文章导读4. 影响生殖健康跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高，这样会影响睾丸的生精功能，不利于精子的存活，长时间这样就会导致精液质量下降，对于没有生育的男性来说可能会影响生育。
文章导读办公室白领应学会的9种正确坐姿1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。
2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。
3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。
文章导读4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。
5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。
6.前臂、腕和手应尽量保持平行，与上臂大约呈90度角。
7.腕关节和手应伸直，不要向上下弯曲，或者向小指的方向倾斜。
8.大腿应与地面保持平行，小腿应与地面保持垂直状态，大腿可稍微比膝盖高些。
9.脚平放在地面上或者放在一个稳定的搁脚板上面。
九问九答让你远离久坐的伤害
龙源期刊网 九问九答让你远离久坐的伤害作者：潘钰吴琼苏胜民来源：《大众健康》2017年第08期据统计，全球每年有200多万人因久坐死亡，预计到2020年，全球将有70%的疾病由久坐引起。
很多人没意识到，久坐危害不亚于吸烟。
本期特邀清华大学长庚医院运动康复科专家，为你解读久坐的真相。
1.有关于久坐的调查或研究吗？据澳大利亚的一项久坐与健康调查，该研究历时17年，共9万多名50岁～79岁女性参与。
久坐时间被分成4小时以下、4小时～8小時、8小时～11小时、11小时以上。
结果显示，11小时以上与4小时相比，患心血管疾病的风险增加13%，肿瘤增加21%，心脏病增加27%。
2011年美国癌症协会发表对1万多人为期14年的追踪调查，结果显示每日久坐6小时以上女性比每天久坐3小时的女性死亡的风险高37%，男性高17%。
此外还有研究表明，久坐行为持续时间越长，死亡风险就越大。
即使每天进行身体活动，只要久坐时间过长，死亡风险依然会增加。
久坐行为与死亡风险间的关系存在性别差异。
如久坐行为1天超6小时的成人与不到3小时的人相比，死亡风险男性要高17%、女性要高34%。
2.据报道，澳大利亚昆士兰大学的研究发现，久坐1小时=抽2根烟，减寿22分钟。
久坐真有这么可怕？这个问题应理解成久坐1小时的危害相当于抽2根烟带来的危害。
原文说，每天花6小时看电视的人较活动量充分的人存在早死5年的风险。
事实上，久坐与吸烟或超重一样危险。
3.怎样才叫久坐，多长时间的休息才是科学的？到目前为止，还没有世界公认的每天坐多长时间的推荐，但美国糖尿病学会发布的2016版指南指出，所有人要减少久坐时间，避免久坐超过90分钟。
还有研究把久坐分为低久坐行为（0小时～3小时/天），中度久坐行为（4小时～7小时/天），和高久坐行为（>8小时/天）。
美国学者表示，久坐10小时以上才会增加心血管疾病的风险。
对不同人，身体能承受的最长久坐时间也不尽相同。
4.久坐会对人体产生哪些损害？。
加速“衰老”的6种行为,男人能忍则忍,若占了一个,也别忽视!
加速“衰老”的6种行为，男人能忍则忍，若占了一个，也别忽视！衰老，一直以来都是备受关注的话题，相信比起女人，男人更容易衰老。
尤其是在社会节奏快压力大的情况下，男人的身心都在饱受摧残，因此，不光是容颜开始衰老，男人的内脏也变得不再年轻。
若是男人想要重回强壮，一定要撇弃加速早衰的行为。
加速“衰老”的6种行为，男人能忍则忍，占了一个，也别忽视！行为一、吃撑为止虽然常说：民以食为天，但是饮食也一定要节制，不可总是大肆吃喝。
暴饮暴食对身体危害很大，经常吃的太饱就会加快胃肠道的衰老，容易引发腹胀、腹疼等消化不良症状。
由于胃处于饱胀状态，腺体大量分泌胃酸，破坏胃黏膜，久而久之，便可能发生胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
行为二、烟酒不离手对于社会上很多的男人来说，抽烟喝酒绝对是混社会必备的一项技能，也是消愁的好方式，但，烟酒却是健康的“大敌”，更是男人衰老的“加速器”。
因为吸烟会使血管发生剧烈收缩，造成运输氧气以及营养物质的速度降低，这样人体就得不到充分的氧气以及营养物质的供给，加速衰老；此外，烟酒会对身体产生协同作用，加速人体对致癌物的吸收，导致疾病的发生。
行为三、性生活频繁虽然性生活使一件让人比较愉悦的事情，但是绝对不能当成家常便饭一样，如果频繁的进行，身体是吃不消的。
经常如此，会对我们的肾脏和精气造成严重的伤害，严重的甚至是衰老或者不育。
行为四、喜欢争斗男人在壮年时，血气方刚正当强，此时也是比较喜欢争强好斗、爱发脾气的时候。
但是，长期争强好斗，怒气相伴，却会严重危害身体健康，不仅会引发心力衰竭，还会诱发更严重的健康问题。
所以，男人要学会发泄，减少矛盾的产生。
行为五、跷二郎腿在跷二郎腿的人群中，男人占了大多数，但是他们却不知道这样对自己的身体危害有多大。
正常的脊椎是呈“S”型的，但跷二郎腿，使得腰椎过于前凸或后弯，腰椎和胸椎受力不均衡，长期就会压迫脊椎神经，就会容易形成下颈椎背痛；且跷二郎腿严重影响下肢的血液循环，会导致腿部的静脉曲张，加重了身体的老化速度。
男性生殖健康知识问答 1
男性生殖健康知识问答1、我国现行的生育政策是什么? 答：我国现行的生育政策是鼓励公民晚婚晚育，提倡一对夫妻生育一个子女;符合法律、法规规定条件的，可以要求安排生育第二个子女。
少数民族也要实行计划生育。
2、国际社会提出的生殖保健服务目标答：《国际人口与发展会议行动纲领》提出："所有国家应尽早不迟于2015年通过初级保健制度，为年龄适合的所有人提供生殖保健"。
简称：2015年人人享有生殖保健。
3、性生活在婚姻生活中很重要吗？答：时常听到有人在问：世界上到底有没有无性的爱，“柏拉图”之恋能够存在吗?我以为，爱情是以各种方式存在的，但完美的、走入婚姻的男女关系，应该是性与爱并存、灵与肉统一的。
鉴于此，相爱的人们就应该正视婚姻中的性问题，共同面对共同解决，回避只会使事情越来越糟。
在长长的一生中，夫妻双方性爱的和谐是相对的，仅限于某一时间段;而不和谐是“绝对”的，需要不断的调整和适应。
人们寄予最高期望的新婚蜜月、久别重逢时，恰恰是最容易出现问题的关口。
所谓期望越高，失望越大，双方对幸福的强烈渴望加大了问题的严重性，使之走入恶性循环。
不管新婚男女有没有尝到性爱的快乐，都应该承认性在婚姻中的重要性，不断地学习适应，解决性爱中出现的问题。
4、最简便、安全、有效的避孕措施是什么? 答：新婚之后采取什么避孕方法好呢?这里还颇有些学问呢，搞不好还会造成以后的不孕。
避孕套对于新婚夫妇来说是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法，无疑应该作为首选避孕措施。
但因为新娘的阴道较紧，尚需在套外涂些避孕药膏以加强润滑作用。
此外，新婚期间夫妇的性兴奋性都很强，性生活较频，也不规律，要不怕麻烦，坚持使用，避免失败。
5、男性疾病就是性病吗? 答：男性疾病≠泌尿疾病≠性病性病是性传播疾病的简称，是由不洁或不洁性行为引起的一种全身性传染的一组炎症性男性疾病，包括性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹、等20多种男性疾病;男性疾病是指男性不育等;泌尿疾病则是、输尿管、膀胱和尿道等泌尿器官发生的男性疾病，例如炎症、肿瘤、药物损害等。
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翘二郎腿有什么危害吗？
跷二郎腿确实会带来一些健康风险，对于一些已有相关疾病的患者尤其需要注意。
当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，同时，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。
这会导致关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。
其次，当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
对于男性来讲，跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。
精子生存的最适宜温度为35度左右，低于腹腔内部温度（37～38度），这也是人类的阴囊之所以悬吊于腹腔之外的原因。
当温度升高到37～38度时，精子的活力会大大降低，甚至可能导致不育症。
先天性隐睾症（睾丸停留在腹腔，未下降至阴囊）患者不育也正是因为如此。
另外，跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。
前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分。
正常分泌的前列腺液对保障精子活性和授精能力非常重要。
如果长时间跷二郎腿，会阴部的压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降；同时阴部、尿道口部位的温度增高，有利于细菌繁殖，逆行性感染前列腺，从而发生前列腺炎。
前列腺炎是很多男性雄风不再的原因。
对于女性，跷二郎腿不会引起像男性那样的问题，若没有如感染之类的妇科问题，不会影响生殖功能。
目前还没有研究跷二郎腿与妇科病发病率的文献报道。
有推测说跷二郎腿会增加外阴部的温度，促进细菌繁殖，从而增加患妇科病的风险。
不过，妇科病有很多种，从感染、月经异常、子宫内膜异位、内分泌疾病、女性盆底松弛膨出，到各种妇科肿瘤，感染仅是其中一小部分。
感染又分细菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生虫感染等等，是否二郎腿会促进这所有种类的发生，尚不可知。
这方面还有待专门的统计研究以予澄清。
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
另外跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。
同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。
同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位>3mm），外表看起来就形成了O型腿。
这些对正常人的影响不是一朝一夕能看出来的，但是肯定会日积月累，逐渐损坏关节软骨，造成关节对线畸形。
对老年人，或是已有关节炎、关节不稳定的病人，影响就会更大。
因此建议健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间，而已有相关疾病比如糖尿病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，请杜绝跷二郎腿的坐姿。