脑供血不足引起眩晕

合集下载

出现脑供血不足头晕怎么办?

出现脑供血不足头晕怎么办?

出现脑供血不足头晕怎么办?
关于《出现脑供血不足头晕怎么办?》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

脑供血不足关键是由于脑缺氧,病人会出現头昏的病症。

脑供血不足的群体需要留意睡眠,次之一些小偏方也有利于减轻脑供血不足,下列详细介绍几类小偏方。

用饮食搭配来改进脑供血不足造成的头昏:
方式一:生鸡蛋老红糖治头昏
大豆油适当放锅内烧开,将2个生鸡蛋、30克老红糖(放一点
水拌和)倒进锅内煎熟,空腹吃用,连服10天。

为推进功效,也可服多几日。

方式二:篱栏养生药膳治头昏
用中草药材篱栏25克,带壳生鸡蛋一个,稻米50克,熬成稀饭,可加适当油、盐、鸡精调料。

煮开后,去篱栏渣和鸡蛋壳,一天分2次服用药粥和生鸡蛋,一般持续服用3天,头晕目眩病症既有明显改善。

此药粥不但美味可口,可医治头晕目眩,还具备輔助降血压功效。

方式三:鸭蛋赤小豆治头昏
鸭蛋一个、赤小豆20粒,搅拌煮熟,早上空腹吃,每天一次,并用7天有特效
方式四:枯草汤治头昏
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,柴胡10克。

使用方法:先煎前3种药,放进3茶杯中水,熬30分钟,从火上拿出来,稍停再添加柴胡,煎5分鐘即成,每日早中晚各服1次。

服后即能觉得头轻眼亮,沒有别的副作用。

方式五:黄菊花治头昏
黄菊花作用降血压、清目祛毒、治头昏、头痛、耳鸣眼花,能使小便不利。

高血压的人能用菊花枕头,对女性肝阳火盛导致头昏、夜间心烦不可以成眠者有协助。

可将野菊花添加油柑子叶、
绿豆壳或通草丝,晾干待冷装进枕袋内再缝密就可以。

脑供血不足会引起头晕吗

脑供血不足会引起头晕吗

脑供血不足会引起头晕吗在日常生活中有些人就会出现脑供血不足血压低的情况,而且这种情况最主要的人群集中在老年人中,这种疾病给老年人带来了很大的折磨,让很多的老年人吃不好,也睡不好等等情况,所以要想彻底解决这种疾病,关键还是需要了解这种疾病的原因,这样才能对症下药,早日康复。

1.脑供血不足的症状就是指大脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍,引发脑部出现很多的并发症状,头晕的症状是最显著的,对于老年人来说最常见的诱因就是低血压导致的。

2.还有就是某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足,最后导致头晕的出现。

3.对于一些比较肥胖的老人来说,某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足头晕症状的出现。

4.脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

5.由于颈椎的曲度改变,或者骨质增生,刺激椎动脉,导致椎动脉内的血流速度改变,引起脑基底动脉血供不足,导致头晕出现。

6.由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域,感觉器以及感觉神经纤维,常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的入视物不清,甚至突然一时性失明。

7.总是想睡,整天昏昏沉沉地睡,不是过度疲劳所致,而是脑供血不足的先兆征象。

也有的人表现为失眠。

注意事项平时注意休息,不要长时间的低头伏案工作学习,不要摇头晃脑,不要长时间的看电视,玩电脑,读书,不可以长时间的打麻将,平枕位休息,保暖!以上是我们关于脑供血不足会不会引起头晕的详细介绍,这种疾病会给很多的老年人带来无尽的折磨,头晕的症状是最明显的,针对这种疾病,一般是通过药物治疗的方法去解决,但是如果是情况较轻微的话,我们建议中老年人可以从饮食方面去调整这种病情。

脑供血不足的症状和治疗方法

脑供血不足的症状和治疗方法

脑供血不足的症状和治疗方法脑供血不足是指脑部血液供应不足,导致脑细胞缺氧、营养不足的一种病理状态。

脑供血不足不仅会影响大脑的正常功能,还可能引发严重的脑血管疾病,甚至危及生命。

因此,及时了解脑供血不足的症状和治疗方法,对于预防和治疗脑血管疾病至关重要。

脑供血不足的症状。

脑供血不足的症状多种多样,常见的表现包括头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中、情绪波动、视力模糊、耳鸣、恶心、呕吐等。

在严重的情况下,还可能出现言语不清、肢体无力、行走不稳、意识丧失等症状。

需要注意的是,脑供血不足的症状并不一定都会出现,有些患者可能只表现为某一种或几种症状,因此要警惕起来。

脑供血不足的治疗方法。

针对脑供血不足,首先要进行全面的体格检查和相关检查,以明确病因。

一旦确诊为脑供血不足,就需要根据具体情况制定相应的治疗方案。

常见的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。

药物治疗主要包括改善脑血液循环的药物、降低血液粘稠度的药物、调节血压的药物等。

这些药物可以有效地改善脑供血不足的症状,缓解病情。

非药物治疗主要包括脑血管疾病康复训练、脑供血不足的饮食调理、生活方式改变等。

通过规律的锻炼、科学的饮食、戒烟限酒等方式,可以有效地改善脑供血不足的症状,提高生活质量。

此外,对于一些病因特殊的脑供血不足,还需要进行手术治疗。

比如,对于颈动脉狭窄引起的脑供血不足,可以考虑行颈动脉内膜剥除术等手术治疗。

总之,对于脑供血不足,早期发现、早期干预非常重要。

一旦出现疑似脑供血不足的症状,应及时到正规医院就诊,接受专业医生的诊断和治疗。

同时,平时要注意保持良好的生活习惯,预防脑供血不足的发生,做到早睡早起、合理膳食、适量运动,保持心情舒畅,有助于减少脑供血不足的发生。

希望每个人都能够重视脑供血不足的问题,保护好自己的大脑健康。

脑部供血不足是个慢性病,中老年人感觉到头晕注意了

脑部供血不足是个慢性病,中老年人感觉到头晕注意了

脑部供血不足是个慢性病,中老年人感觉到头晕注意了高血压是中老年人常患的一种慢性疾病,主要的症状是会感觉头晕、头痛,所以患者每天早晚都会进行血压测量,以防血压突然升高引起不适。

但常常也会出现血压值处于正常范围内,人仍然感觉到头晕,这究竟是为什么呢?一旦出现这种情况,人们往往会很恐慌,误以为是血压测量器出现问题,会马上服用降低血压的药物,但实际上这种情况是非常普遍的,血压值在正常范围内引起头晕,多半是由于脑部供血不足引起的。

脑供血不足的症状归纳起来,主要表现在以下方面:(1)头晕,特别是突然感到眩晕。

(2)肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。

(3)暂时的吐字不清或讲话不灵。

(4)肢无力或活动不灵。

(5)与平日不同的头痛。

(6)突然原因不明的跌交或晕倒。

(7)短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力,肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

(11)脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

(12)患者突然但暂时出现的视物不清。

脑部供血不足的原因有很多1、首先,平常的不良饮食习惯导致的结果。

高血压患者在饮食方面有很多禁忌,不能吃高胆固醇、高热量的食物,这在无形当中就为身体减少了一部分的能量供给,所以其他方面的补给非常关键。

比如蛋白质、糖分和维生素。

如果在这个方面没有做好良好的补充,会对身体产生严重的影响,即使血压也没有升高也会引起其他方面的不适,比如经常发生头晕目眩的状况。

2、其次,日常的体育锻炼没有到位。

正常的运动是维持身体平衡的一个关键,中老年人的运动量本来就很低,习惯了养尊处优的生活,连基本的饭后散步都做不了的话,对身体的伤害是非常大的,容易导致积食、肥胖、骨质疏松。

我们会发现在长时间站立或者长时间蹲着、突然站起的时候,都会发生头晕的症状,这也是运动不到位的结果,增强体质锻炼是中老年人必须遵循的养生原则。

3、再则,没有做好户外措施。

颈椎脑供血不足的症状有哪些

颈椎脑供血不足的症状有哪些

颈椎脑供血不足的症状有哪些脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。

脑供血不足的病因多与颈椎有关。

脑供血不足发病率较高,据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%,60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。

其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状,常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。

研究认为,脑供血不足若不及时治疗,很可能引起脑梗死,甚至痴呆。

脑供血不足的前兆有哪些:头晕,特别是突然感到眩晕;肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻;暂时的吐字不清或讲话不灵;肢无力或活动不灵;5、全身明显乏力,肢体软弱无力,甚至有时会晕倒。

1、血压不稳颈椎病症状表现为血压不稳,因为颈椎病患者在发病后,会造成患者的交感神经功能出现紊乱,和椎基底动脉供血失常时,容易出现血压不稳定的症状,例如,有些颈椎病患者,经常会出现血压的增高,血压降低的症状。

2、上肢肌力减弱肢肌力减弱是颈椎病症状表现,这为运动神经受损引起的症状,表现为颈椎病患者持物时费力,部分颈椎病患者持物时易脱落。

肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配,单独神经受损表现为轻度肌力减弱,主要的神经根受累,可出现明显的运动功能障碍。

3、吞咽障碍颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍,其主要症状表现为吞咽时,喉咙里出现梗阻感,或感觉食管内有异物,这是由于颈椎病患者食管的后壁,受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱,造成食管痉挛或过度松弛时,会出现吞咽困难的症状。

4、眩晕眩晕是颈椎病患者常见症状表现,多为患者突然扭头时出现眩晕,严重时还会发生猝倒的症状,这是因为颈椎病患者的椎动脉,受到颈椎增生性改变的压迫,出现一过性脑供血不足时,容易出现这种症状,受这一因素的影响,还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱症状。

5、身体症状颈椎病症状表现多样,患者在患上颈椎病以后,患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常等等,这些颈椎病的症状表现,是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。

脑供血不足的症状与解决方法

脑供血不足的症状与解决方法

脑供血不足的症状与解决方法脑供血不足是指脑部血液供应不足,导致脑细胞缺氧、营养不足,从而引发一系列症状。

脑供血不足可能由多种原因引起,包括血管疾病、心脏病、高血压、动脉粥样硬化等。

当脑供血不足时,会出现一系列症状,如头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等。

如果不及时处理,脑供血不足可能导致严重后果,甚至危及生命。

因此,了解脑供血不足的症状及解决方法至关重要。

脑供血不足的症状主要包括头晕、头痛、眩晕、乏力、记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等。

头晕是最常见的症状之一,患者会感到头晕目眩、站立不稳。

头痛则是由于脑部缺氧引起的血管收缩所致,常常伴随着恶心、呕吐等症状。

眩晕是指周围环境或自身在旋转或摇晃,患者会感到头晕目眩,甚至出现晕厥。

乏力是指患者感到疲乏无力,常常伴随着全身乏力、无力等症状。

记忆力减退和注意力不集中则是由于脑供血不足导致脑细胞功能受损所致,患者会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝等症状。

情绪波动是指患者情绪不稳定,易激动、易怒、易焦虑等。

以上症状如果持续存在,就需要引起重视,及时采取解决方法。

解决脑供血不足的方法主要包括药物治疗、生活调理、饮食调整等。

药物治疗是指通过药物来扩张血管、改善血液循环,如常用的降压药、扩血管药等。

生活调理是指通过适当的运动、休息、保持良好的心态来改善脑供血不足。

适当的运动可以增强心肺功能,促进血液循环;适当的休息可以缓解疲劳,促进身体恢复;良好的心态可以减轻精神压力,有利于身心健康。

饮食调整是指通过合理的饮食来改善脑供血不足,如多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等营养素的食物,少吃高脂肪、高糖分的食物,有利于改善血管健康,促进脑供血。

总之,脑供血不足是一种常见的疾病,其症状有头晕、头痛、眩晕、乏力、记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等。

解决脑供血不足的方法主要包括药物治疗、生活调理、饮食调整等。

希望患者能够及时了解症状,采取有效的解决方法,避免病情恶化,保障身体健康。

慢性脑供血不足会引起哪些并发症?

慢性脑供血不足会引起哪些并发症?

慢性脑供血不足会引起哪些并发症?*导读:疾病大多数都有急性和慢性之分,脑供血不足也是一样。

慢性的脑供血不足刚开始是不容易被我们发现的,所以常常因……疾病大多数都有急性和慢性之分,脑供血不足也是一样。

慢性的脑供血不足刚开始是不容易被我们发现的,所以常常因为这样导致了患者病情的加重和其它并发症的发生。

那么由慢性脑供血不足引起的并发症都有哪些呢?首先,慢性脑供血不足可引发脑缺血缺氧,使脑实质发生广泛弥散性病变,脑的整合机能就会明显受损。

患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。

有的还会表现为性格突然改变,与平日反差极大等。

这都表明老年存在着由于慢性脑供血不足所引起的脑功能衰退的症状。

另外,还有一种情况更应引起人们的高度警惕:中老年突然一侧肢体麻木或无力,不能持物,嘴角歪斜,说话不清楚,单眼黑朦或视物飘动等。

此类症状可反复发作,这在医学上称为“短暂性脑缺血”,是中风即将来临的信号。

其次,脑供血机制十分复杂,从解剖角度看,营养脑组织的两大动脉为颈动脉和椎基底动脉。

颈动脉系统是供应脑部血流的主要通道,大脑3/4的血液来自颈动脉,而椎基底动脉主要营养内耳、脑桥、中脑、间脑、小脑、枕叶皮层及颞叶等部分。

任何原因引起的颅内外动脉口径变小或血管变硬,都可减少脑供血。

在诸多使脑血管变狭窄的原因中,最主要的是动脉粥样硬化,还有相当一部分是由颅外血管狭窄造成的。

除血管因素外,血液流动的速度也起到很大的作用。

研究证明,脑血流量和血压的高低有直接关系,血压太高或太低都会减少脑血流量。

以收缩压为标准,随着血压的升高,脑血流量增加,但当血压超过160毫米汞柱时,反而使脑供血量降低。

血液成分的变化也对脑供血有一定影响,血中胆固醇的浓度太高,它就会沉积在动脉血管壁内,使血管管腔狭窄,导致脑供血不足,甚至引起脑梗塞。

慢性脑供血不足虽然刚开始症状不是很明显,但是它的危害却是不可以忽视的,而且慢性的脑供血不足患由于患病的时间长,是更容易引起以上并发症的。

脑动脉供血不足头晕患者的临床护理效果观察

脑动脉供血不足头晕患者的临床护理效果观察

脑动脉供血不足头晕患者的临床护理效果观察
概述:脑动脉供血不足是常见的神经系统疾病之一,其临床表现主要包括头晕、眩晕、恶心、呕吐、头痛等,给患者的生活和工作带来了不同程度的影响。

为了评估脑动脉供血
不足头晕患者的临床护理效果,我们对105例脑动脉供血不足头晕的患者进行了观察和分析。

方法:105例患者均在我们医院接受了规范的诊断和治疗后进行了临床护理。

其中68
例为男性,37例为女性,年龄在40岁-65岁之间。

我们收集了他们的临床资料,并进行
了统计分析。

结果:经过治疗和护理,头晕症状有所缓解,其中88例(83.8%)患者头晕症状得
到了缓解。

在头晕缓解的同时,其他症状,如恶心、呕吐、头痛等也得到了明显的缓解。

另外,血压、血糖、血脂等指标也有所改善。

讨论:脑动脉供血不足头晕的病因较为复杂,因此治疗难度也较高。

除了药物治疗外,临床护理也是治疗过程中必不可少的一环。

我们的观察结果表明,优质的临床护理可为患
者提供良好的治疗效果,同时也能提高患者的生活质量。

护理方面包括针对头晕症状的缓解、饮食保健、体育锻炼、良好的心理疏导等方面。

其中,锻炼合理饮食和良好心理状态
对头晕症状的缓解起到了关键性的影响。

结论:脑动脉供血不足头晕患者的临床护理效果显著,可为缓解头晕症状和改善生活
质量提供帮助。

在临床治疗中,我们应加大对脑动脉供血不足头晕患者护理的重视,观察
和统计病例,总结不同阶段和病因的临床治疗和护理结果,为患者提供更为科学合理的治
疗方案。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

脑供血不足引起眩晕、头昏等的诊治
常备有并常食“大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、木耳、银耳”
谢了。

<脑供血不足>引起眩晕、头昏等的诊治一.脑供血不足的主要原因有哪些?
人们的生活是越来越好,但各种疾病
也不断的来到。

脑供血不足是因为人
们脑部的某一部位出现血液供应不足
而引起的一种脑功能障碍,对身体和
日常生活都会带来大的影响。

脑供血不足的主要原因
(1) 某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通
过的血流量减少,致使所供应的脑
区发生供血不足。

(2) 血流动力学障碍,当血压降低,心
脏搏出量减少时脑组织供血不足。

(3) 某些原因造成的血液粘稠度增高,
血液缓慢及血液成分的改变而脑供
血不足。

(4) 微血栓形成,微血栓即动脉粥样硬
化的板块脱落,在血流中形成微栓
子,随血流到小动脉而堵塞血管,
则会出现脑局部供血不足。

生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏、头痛,
并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,
失眠多梦、记忆力减退,注意力不
集中,健忘 (如:新近发生的事却
记不住) 等,这些都是慢性脑供血不
足。

老年人脑供血不足都有哪些表现?
脑供血不足是老年生活中经常会出现的一个状况,但由于发展过程是缓慢的,因此常被忽视,而长时间的供血不足就会致使脑部缺氧并出现脑功能障碍等多种状况,给人们的生活带来更严重的影响。

临床上将脑供血不足分为急性和慢性, 急性脑供血不足(急性脑缺血) 是老年人的常见病,临床已较重视,而慢性脑供血不足(CCCI) 却很少引起人们的
注意。

(1)头晕 :特别是突感到眩晕。

(2)肢体麻木 : 突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻, 唇麻。

(3)暂时的吐字不清或讲话不灵。

(4)肢体无力或活动不灵。

(5)与平日不同的头痛。

(6)突然原因不明的跌交或晕倒。

(7)短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力,肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)嗜睡状态。

(11)一侧或某一肢体不自主地抽动。

(12)突然但暂时出现的视物不清
以上是脑供血不足的一些常见表
现,希望引起中老年
人重视,不要因为一时疏忽而造成严重的影响。

脑供血不足的并发症?
大脑是我们人类最重要的器官之一,我们生命的一切都要靠大脑来支
配,所以,一旦大脑出问题,将会对
我们的生活造成很严重的影响,甚至
有生命的威胁。

所以,大脑的问题应
及时治疗。

在中、老年人,由于脑动脉硬化,脑血流量减少,而产生头痛、头重、
头昏等非特异性神经症状,慢性脑供
血不足临床检查缺乏脑的局灶性损害
的表现,脑CT扫描也无异常改变者确实并不少见,应给这类患者一个合适
的诊断。

因此,1990年日本学者提出了<慢性脑供血不足>这一诊断名称,以替代既往的脑动脉硬化症。

主要是
指由于脑循环障碍引起的不固定的头
痛、头重、眩晕等症状,而临床及影
像学检查均无脑血管性器质性改变,
且不属于一过性脑缺血发作的一类病
人。

慢性脑供血不足并发症:
(1) 有脑循环障碍引起的自觉症状(头痛、眩晕等)。

(2) 无脑的局灶性定位体征。

(3) 多伴有高血压(有少数是低压)。

(4) 有眼底动脉硬化。

如果我们平时发现头部出现一些异常不良情况的时候,我们就要警
惕,如头痛、头晕等症状的出现,
做到早发现、早治疗,最好还是到
大型正规医院进行就医,接受专业
的治疗,早日恢复健康。

脑供血不足的治疗?
注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动,适度的体育炼.对出现痴呆,精
神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,控制体重,最好戒烟,戒酒.改善脑的血液循环(如维生素E, 银杏叶制剂-其中达纳康更佳),许多中成药等; 降低血脂药(亚油酸制剂);
活化神经细胞药(三乐喜,ATP,CTP
等);同时治疗高血压,糖尿病等导致动
脉硬化的主要疾病等。

(一)脑供血不足治疗的注意事项 ?
(1)首先去除危险因素,如治疗高
血压、戒烟、酒。

(2)抗血小板药物:首选阿司匹林,抗血小板药物可以有效地阻止血
小板凝聚成块,对血液循环有好
处,有利于脑部的血液供应。

(3)抗凝血药物:抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,可使血液
畅通,增加脑部血液供应,降低
脑缺血。

(4)手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉
内膜剥脱术或颈动脉支架。

(5)药物治疗:慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒; 银杏叶类药(以达纳康为佳);高血压者(首选拜新同及美卡素联合使用);伴旋晕或头昏者(首选敏史朗、
达纳康、尼莫同);三乐喜,ATP, CTP等。

(二)缓解脑供血不足的运动疗法?
(1)上下耸肩运动两足分开而立,
约与肩宽,两肩尽量上提,稍停片刻,肩头突然下落。

(2)背后举臂运动两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛
骨上推头的根部,保持两三秒钟
后,两臂猛地落下,像要撞到腰
上(实际也可撞上)。

(3)叉手前伸运动屈肘,十指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向
前低头,使头夹在伸直的两小臂之
间。

(4)叉手转肩运动十指交叉于胸前,掌心朝下,尽量左右转肩。

头必须
跟着向后转,注意保持开始时的姿
势,转动幅度要等于或大于90
度。

左右交替。

(5)前后曲肩运动先使两肩尽量向后弯曲,状如两肩胛骨要碰到一起似
的。

接着用力让两肩向前弯曲,如
同两肩会在胸前闭合似的,并使两
只手背靠在一起。

(6)六前后转肩运动曲肘呈直角,旋转肩部,先由前向后,再从后向
前,旋转遍数不拘。

(7)锻炼以上6个小动作的目的在于充分使肩部活动开,从而改善脑部
供血。

最好每天做一次,大概需要
6~10分钟。

(三)缓解脑供血不足的饮食疗法:
(1) 减少脂肪的摄入量。

少吃动物
性脂肪,如猪油、肥猪
肉、黄油、肥羊、肥
牛、肥鸭、肥鹅等。

这类食物饱和脂肪酸
过多,脂肪容易沉积
在血管壁上,增加血
液的黏稠度,饱和脂
肪酸能够促进胆固醇
吸收和肝脏胆固醇的
合成,使血清胆固醇
水平升高。

如摄入过
多,可使甘油三酯升
高,加速血液凝固,
促进血栓形成。

(2) 限制胆固醇的摄入量。

忌食含胆
固醇高的食物,如动物内
脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

(3) 适当减少碳水化合物的摄入量。

不要吃过多的糖和甜食,因
为糖可转变为甘油三酯。


多吃粗粮如小米、燕麦、豆
类等,这些食品中纤维素含
量高,有降血脂作用。

(4) 多吃富含维生素、无机盐和纤维
素的食物。

鲜果和蔬菜能降低甘
油三酯,促进胆固醇的排泄。


选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、
绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香
菇、蘑菇、平菇、金针菇、木
耳、银耳等; 要避免饮酒,因为酒
精能促进内源性胆固醇和甘油三
酯的合成,导致血脂升高
建议患者,正确对待疾病,注意饮食健康!就疾病的治疗大
家一定要去专业的医院治疗关注
健康,关爱生命,祝早日康复!。

相关文档
最新文档