什么才是黄金比例身材 黄金比例身材怎么算
黄金比例魔鬼身材
你了解黄金比例魔鬼身材的标准吗？算一算就能知道你的身材是否属于“魔鬼身材“理想身材的比较标准：完美手臂曲线：（身高×0.16）CM坚挺的上围曲线：（身高×0.53）CM圆润的下围曲线：（身高×0.45）CM玲珑的腰部曲线：（身高×0.37）CM圆滑的臀部曲线：（身高×0.55）CM匀称的大腿曲线：（身高×0.32）CM修长的小腿曲线：标准曲线为28--34CM纤细的足裹关节：标准曲线为15--22CM以这个为黄金比例你就可以知道自己所要求的魔鬼身材究竟是怎样的了从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
2女人身材黄金比例围度
女人身材黄金比例围度从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
最后，附赠碧昂斯的三围2012-03-04 13:16 身高: 170cm(IMDB权威资料) 体重: 60kg 三围: 86-61-88柳岩三围姓名：柳岩英文名：Ada 籍贯：中国湖南生日：1980年11月8日星座：天蝎座血型：A型身高：163cm 体重：47kg 三围：82cm、61cm、87cm马诺【虽然她的人存在争议，不过她的身材确实是我们的目标】165cm 85 60 86。
男生黄金身材比例标准
男生黄金身材比例标准在当今社会，越来越多的男性开始重视自己的外表形象，其中黄金身材比例更是备受关注。
那么，究竟什么样的身材比例才能称得上是黄金比例呢？本文将从身体各部位的比例、体态和线条等方面进行详细介绍，帮助男生们更好地了解和把握黄金身材比例标准。
首先，男生的黄金身材比例标准不仅仅是指肌肉的发达程度，更重要的是各个部位的比例协调。
在身体的比例方面，腰围、胸围、臀围的比例是非常重要的。
一般来说，腰围和臀围的比例应该在0.8-0.9之间，而胸围和臀围的比例则应该在1.2-1.4之间。
这样的比例才能让身体看起来更加匀称和有力量感。
此外，肩部和腰部的比例也是非常重要的，肩宽大致应该是腰围的1.6-1.8倍，这样的比例会让整个身体看起来更加有线条感和力量感。
其次，在体态和线条方面，男生的黄金身材比例标准也需要考虑到肌肉的发达程度和线条的流畅性。
肌肉的发达程度应该是适中的，不宜过于肌肉发达，也不宜过于瘦弱。
肌肉的线条应该是流畅的，不应该有过多的赘肉和松弛的感觉。
此外，腹部的线条也是非常重要的，腹部应该是平坦紧致的，不应该有明显的赘肉和脂肪堆积。
这样的体态和线条才能让男生看起来更加健康和有魅力。
最后，在保持黄金身材比例标准的过程中，男生们需要注意饮食和锻炼的平衡。
合理的饮食可以帮助男生们控制体重和脂肪含量，从而更好地保持身材比例的匀称和健康。
同时，科学的锻炼计划也是非常重要的，适当的有氧运动和力量训练可以帮助男生们塑造更好的身体线条和肌肉比例。
总之，男生的黄金身材比例标准是一个综合性的概念，需要从多个方面进行考量和把握。
通过本文的介绍，相信男生们对于黄金身材比例标准有了更加清晰的认识，希望男生们可以通过合理的饮食和锻炼，不断努力，塑造出更加完美的身体比例和线条，展现出更加健康和有魅力的形象。
完美的身材比例计算总结
完美的身材比例计算总结完美的身材比例计算总结如下，这是从各处搜来目前最流行的计算方法哦，大家回家好好测一下吧！计算方法一男性:(身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤>女性:(身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>（正负10%良好）完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm计算方法二体重身高（cm）-112 如果真要严格一点，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！胸围身高（cm）*0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的保持工作不可忽视！腰围身高（cm）*0.37 根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了，美人儿！臀围身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟！手臂手腕（cm）*1.7 穿上短袖，无肩的衣服，才发现手臂软趴趴地垂着，虽然你也不胖……该运动了！大腿身高（cm）*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方，一双结实健康的腿，是最美的线条哦！小腿身高（cm）*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的，重点是它的形状！如果是“萝卜”或“直筒”可就……脚踝小腿（cm）*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的，但如果能拥有结实而纤细的脚踝，可以就是美化整双腿的关键啦！计算方法三在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。
对于东方女性来说，比如身高为162厘米的２０岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为70０厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。
美女身体的黄金比例
胸围÷身高(厘米)>0.6-胸围过大
1、上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85，就意味着这位女性的身材围÷身高(厘米)≤0.49胸围-太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53)-标准
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
163cm女孩最佳身材比例表
163cm女孩最佳身材比例表
163cm女孩黄金比例的身材分布要求如下：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
女性黄金身材比例公式
【女性黄金身材比例公式】体重：身高(cm)－112，再减少5％之内为最好！腰围:身高(cm)×0.37；胸部：身高(cm)× 0.53；臀部：身高(cm)× 0.54；手臂：手腕(cm)× 1.7；大腿：身高(cm)× 0.26 ＋7.8；小腿：身高(cm)× 0.18；脚踝：小腿(cm)× 0.59。
亲，你符合了吗？靠近，再靠近一点，将最贴近身体温度的地方印上专属于彼此的浪漫心语。
即使不语，全世界都知道，你，是我的改善身体线条达到逆龄目的需要根据自己的身材特点来进行。
我们将中国女性的身型做了全面的解析！测量方法：1、用皮尺依次测量自己的上胸围、腰围、臀围2、计算出（胸围/ 腰围）及（臀围/ 腰围）的比例3、将所得数值在图上找到相对应的落点就可以知晓属于自己的体型亚洲女性三围黄金比例是3：3。
胸围由腋下沿胸部的最饱满处丈量胸围为身高的一半;量腰的最细部位腰围应比胸围小20厘米;量臀部最饱满的部位应比胸围略大3-5 厘米。
并不是只有S型曲线才是最美的，只要了解自己的身材找到适合自己的曲线，让曲线不再松软而是紧实，就是最完美的情况。
很多女性朋友喜欢趴着睡，长期趴着睡觉，会让乳房组织受到过多的挤压，让乳房血液不循环，从而提前老化你的乳房，胸部皮肤也会变的松弛、乳房也会变形外扩。
小黛告诉你补救办法：改变不良睡姿，如仰卧睡觉、左侧睡觉或在背部垫一个小枕头吃点不干净食物就胃疼，吃油点就胃胀，现代人的胃越来越脆弱了，成了“玻璃胃”。
造成现代人“玻璃胃”的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。
日常生活中，饮食要规律，两餐之间要有间隔，除了头一天的晚饭和第二天的早饭间隔时间比较长，其余的时候隔4~5个小时就可以。
德国趣事多，前段时间在德国彼得堡，有一头12岁的斑马成功从马戏团逃脱，展开胜利大逃亡。
然后，它遇到一条斑马线，就这么停住了……结果是被警察抓住带回了。
[整理]身高黄金分割比例
![[整理]身高黄金分割比例](https://img.taocdn.com/s3/m/f637a1d06037ee06eff9aef8941ea76e58fa4a1f.png)
身高黄金分割比例女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
今天为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！-【正文】-理想身材的完美比例-1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
-2、胸围：由腋下沿胸部的上方最**处测量胸围，应为身高的一半。
-3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
-4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
-5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
-6、小腿围：在小腿最**处。
小腿围较大腿围小20厘米。
-7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
-8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
-9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
-10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
-骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
-肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
-肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
-理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。
如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。
如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。
乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。
腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。
臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
-中国女性美体曲线对照表-身高腿长大腿小腿脚踝-150 68.3 46.5 30.0 18.0-153 69.5 47.4 30.5 18.4-155 70.5 48.1 31.0 18.6-157 71.4 48.7 31.4 18.8-160 72.8 49.6 32.0 19.2-163 74.2 50.5 32.6 19.6-165 75.1 51.2 33.0 19.8-167 76.0 51.8 33.4 20.0-170 77.4 52.7 34.0 20.4-173 78.7 53.6 34.6 20.8-**标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
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什么才是黄金比例身材黄金比例身材怎么算？
理想身材的比较标准：
完美手臂曲线：（身高×0.16）CM
坚挺的上围曲线：（身高×0.53）CM
圆润的下围曲线：（身高×0.45）CM
玲珑的腰部曲线：（身高×0.37）CM
圆滑的臀部曲线：（身高×0.55）CM
匀称的大腿曲线：（身高×0.32）CM
修长的小腿曲线：标准曲线为28--34CM
纤细的足裹关节：标准曲线为15--22CM
以这个为黄金比例你就可以知道自己所要求的魔鬼身材究竟是怎样的了从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部
分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
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于溥先 13:38:50。