如何对学生进行挫折教育

如何对学生进行挫折教育
学生在学习、生活过程中，经常会遇到各种不如意的情况：考试成绩不好；没完成学习任务；在班干部、三好学生的评选中落选；受到老师、家长的批评；要买喜欢的玩具、衣服但家长无法满足……这些情况的发生，是由多方面因素造成的，但无论这些因素是来自主观的，还是来自客观的，都可能给学生带来挫折。

所谓挫折，在心理学上解释为个体在通向目标的道路上遇到不可克服的障碍而产生的一种紧张状态和情绪反应。

一般地说，个体越是重要的动机受到阻碍，所感受到的挫折就越大。

在通常情况下，个体遇到挫折时可产生多种多样的情绪变化和行为反应。

例如，或是表现为茫然无措、忧郁压抑、失去自信、心悸胸闷等焦虑感；或是表现为处事冷淡、无动于衷、麻木不仁、表情呆滞等冷漠的态度；或是表现为对别人怒目而视、拳脚相向以及迁怒于物等愤怒情绪和攻击行为；或是表现为墨守陈规、执拗偏见、重复无效动作……更有甚者，产生轻生念头，以至走上了绝路。

这些现象充分证明挫折会严重影响学生的生理健康和心理健康，甚至会危及学生的生命。

在实际工作中，有许多教师不重视学生的挫折教育，有的想对学生进行挫折教育，却又不知从何处入手，因此，产生了许多不良后果：有的学生会因受到同学嘲笑而恶意报复；有的学生因考试成绩不理想或受到老师批评而产生厌学心理、自暴自弃，由中上等学生而变成后进生；有的学生因一点儿小事而离家出走，甚至自残、自杀，给家庭、学校、社会造成了不可弥补的损失。

由此不难看出，对学生进行挫折教育何等重要。

要对学生进行挫折教育，方法是多种多样的，主要可从以下几方面入手：
一、要正确对待挫折。

要使学生了解，挫折是每个人在人生道路上都会遇到的一种现象，是不可避免的。

人的一生会遇到许多挫折，在挫折面前，不能回避，要正确认识挫折，勇于面对挫折，从而去战胜挫折。

例如，人小时侯学走路，肯定会遇到摔跤的挫折，但要是因为怕摔跤而不去练习走路，那就永远学不会走路；学游泳的人，肯定会呛水，如果害怕呛水而不下到水中去练习，那就永远学不会游泳。

二．要增强自信心。

要让学生知道：“天下事，有成功、也有失败；成功固然可喜，失败也并非无益”。

当面对挫折时，不要气馁，要冷静分析失败的原因，总结经验教训，以乐观主义精神对待困难，“用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸”。

树立战胜困难的信心，在挫折中磨练意志，从而走向成功。

例如，有的学生在参加科技制作遇到失败时，教师就应告诉他，失败并不可怕，是正常的，可以列举爱迪生发明电灯时，找灯丝材料的过程来启发他，并帮助他分析失败原因，给他鼓励，使他产生成功的信心。

三、提高承受能力。

要让学生明白：一个人如果想在前进的道路上没有任何阻碍，满足已有的现状，那么，他是永远不会有成功的机会的。

正确的做法是，一方面，对学习、生活中可能遇到的困难与挫折要有充分的心理准备，这样，可以减轻万一遇到挫折时的沉重打击；另一方面，要使自己的性格开朗些、胸怀宽广些，这也有助于提高承受挫折的能力。

例如，有的学生在参加各种职务的竞选时，教师要告诉他，竞争会很激烈，他很有可能会失败，但即使失败了，自己也是经受了一次锻炼。

这样，即使学生万一真的失败了，也会去从容面对现实。

四、确定正确的奋斗目标。

要使学生懂得，自己奋斗目标的实现，受到许多因素的影响。

在确立目标时，要实事求是，从实际出发，避免因过高估计自己的能力而产生不切实际的想法，确立自己达不到的目标。

可以确立近期目标、中期目标、远期目标。

先努力实现容易达到的近期目标，再去实现中、远期目标。

而目标确立后，还应随客观条件的变化而做相应的调整，这样，可以减少因目标
不易实现而产生的挫折。

例如，一个学习成绩平平、能力一般的学生产生了要当班长的想法，教师就应帮助他分析自身的条件，让其先在学习、工作能力方面努力提高水平，在小组内取得同学的信任，然后再去努力实现自己当班长的目标。

不然，他就会因一下子实现不了自己的目标而产生挫折感。

五、要辩证地看问题。

要让学生理解“失之东隅，收之桑榆”的道理。

当学生在某一方面受到挫折时，可在另一方面谋求成功，从中获得心理上的快慰。

例如，学生参加班干部竞选失败，可以静下心来努力学习，把精力用在学习上，从而使学习成绩得到提高；学习方面成绩一般的学生可以多努力在文艺、体育方面一展风采。

除上述方法外，我们还可以通过其他的方式、方法对学生进行挫折教育，这样，才能使学生真正成为身心健康的人。