(完整版)放飞生命的梦想
中专中职心理第06课教案-放飞生命的梦想
中专中职心理第06课教案-放飞生命的梦想(总3页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--第06课放飞生命的梦想【课题】放飞生命的梦想【课时】1课时【教学目标】1、知识目标：能够认识、分析自身特点，明确自己的发展目标，根据自身条件确定自我发展目标，并掌握分阶段逐步实现的方法。
2、能力目标：具有根据自己的气质类型、兴趣爱好和独特的身体条件确定目标的能力；能在确定理想目标的基础上，设定阶段性目标，掌握挑战不利条件、逐步实现目标的方法。
3、情感、态度与价值观目标：有主动树立目标的强烈愿望，能积极地探索自我、分析发展条件、明确发展目标，能在实现目标的过程中，以平常心面对困难和挫折，养成坚持不懈的做事态度。
【重点难点】1、重点：制定适合自己的目标。
2、难点：接纳自己。
【教学方法】1、教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
2、学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】导入新课一、《论理想》理想是人生的精神支柱、进步的动力，人千万不能靠运气活着，一定要靠理想和目标来生活，这是生活充实、快乐的必备条件。
我们儿时就有的理想和目标，然而到现在真的实现了吗怎样正确认识理想和现实实现理想的途径有哪些理想没有实现怎么办二、故事分享：《沙漠中的迷失村庄》比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。
可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。
这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。
他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后还是转回到出发的地方。
为了证实这种说法，他做了一次试验，拿着指南针从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼。
第6课 放飞生命的梦想 PPT
学一门技 术……
我想
➢把目标变成具体的行为和事件，并以明确可 度量的语言表达出来。
➢确定实现目标的一套策略。
大家有疑问的，可以询问和交流 可以互相讨论下，但要小声点
讨论与自我剖析：
明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。
思考苑 卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄
与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。 他发现，只有3%的人能够明确理想目标，并知 道怎样把目标落实，而另外97%的人，要么没有 目标，要么目标不明确，要么不知道怎样去实 现目标……10年后，他对上述对象再一次调查， 结果非常令人吃惊：属于原来97%范围的人，除 了年龄增长10岁以外，在生活、工作、个人成 就上几乎没有太大的起色，而属于原来3%范围 的人，却在各自的领域里取得了相当的成功， 他们10年前提出的目标，都不同程度地得到实 现，并在按原定的人生目标和理想坚定不移地 走下去。
第6课 放飞生命的梦想
虽然我们有着不同的梦想，但我 们却有一样的信心
➢梦想启动_高清.flv
➢ 朗朗的故事
身边故事
18年前，当一个叫雪慧的4岁小女孩趁大人不在家，偷偷拿 起了口红小心翼翼地涂抹自己的小嘴时，没有人能想到，18年后， 这个爱美的小女孩会将美丽演绎到极致，并让美丽成为自己的终 身事业。
➢ 想一想：
– 雪慧是如何确立自己的发展目标的？ – 为什么会确立这样的发展目标？
– 你自己的发展目标是什么? – 为什么会确立这样的发展目标？
阶段性：即有计划地设定某个阶段的目标。
（让我们进入时间的隧道）
现在？ 2 年 ？
5年 ？
10~20年？ 8 年 ？
合适：即符合实际情况。
买彩票，
× 中大奖！
第二单元 教学设计5 放飞生命的梦想
思考：
1.梦想和目标有什么区别？ 2.什么样的目标是可以实现的？ 3.如何快速实现目标？
我们的目标：
全体队员遵守规则用最 短的时间从圈里钻过去。
遵规守纪就是生命线——
火车要受轨道的 约束；飞机要受航线 的约束；游戏要遵守 规则。
实现目标也要遵规守纪!
游戏规则：
1.每队队员手拉手围圈，手不可以断开。 2.游戏从开始到结束，不允许说笑。 3.圈不可以高于肩膀，不可以用手挑圈。 4.不可以把圈撑断。
2. 观看俞敏洪的演讲《相信未来》；阅读李开复写的 《世界因你不同》。
3. 浏览网站： 人生指南——成功励志网： 中华励志网： 实现目标？ 2.如何快速实现目标？ 3.游戏中你最大的收获是什么？
实现目标
1.我的目标是什么？ 2.什么时候实现我的目标？ 3.实现目标我需要哪些方法？
作业：
1. 分组讨论自己的感悟与收获，写在财富日记本上。 提交一份自己制订的目标：人生理想、长期目标和阶 段性目标。
第06课放飞生命的梦想
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3、确定目标
目标的制定可以采取三级目标制，长远目标是若干 年后想要达到的成就，中期目标可作为刚毕业后的 目标，短期目标可定在一年之内。在定中短期目标 时要做到心中有数，难度应符合“跳起来，摘桃子” 的标准。根据有“美国中西部第一流的心理学家” 美称的帕特里克·米歇尔的观点，为了把自我发展为 一个完整的人、一个生活有目的的有意义的人，所 定目标计划在各领域中应表现如下：
同学们，从现在开始坚守梦想， 脚踏实地，努力拼搏， 相信——你们的未来不是梦！
>> 拓展性训练<<
未来之旅
请同学们闭上眼睛，放飞自己的 想象。
>> 成长工作坊 <<
现在大家乘坐一架时光机器走向我们的未来，一条人 生的大路向我们慢慢展开，路上会看到一些我们曾经向往 的事情变成现实。现在，来到了我们职业学校的毕业典礼 上。（停下来）“我看到了毕业时的自己，在做什么，心 里在想什么。”（停下来）时光机器继续向未来开去，毕 业几个月后，（停顿）“这时我在哪里？正在做什么？已 经工作了吗？从事什么职业，还是到大学继续读书？” （停顿）我们继续向前，时光机器转眼就驶到了我们30岁 的时候。（停顿）“我所从事的职业是什么，有没有取得 一定的成绩，有没有实现自己年轻时的理想，过得幸福 吗……”（停顿）OK，时光机器回到现实中，睁开眼睛。 想一想，对你的未来之旅有何感想？写下来，与同伴讨论 一下。
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C．心理目标： 我的长期心理目标（从现在起5年内）； 为了达到我的职业、经济和精神目标，我必须 在这些方面进行自我心理发展； 为了实现心理目标，我每天要采取的具体行动 D．学习目标： 我长期的学习目标（一生）； 职中时期我的学习目标； 我短期的学习目标（1年内）
中专中职心理第06课教案-放飞生命的梦想
第06课放飞生命的梦想【课题】放飞生命的梦想【课时】1课时【教学目标】1、知识目标：能够认识、分析自身特点，明确自己的发展目标，根据自身条件确定自我发展目标，并掌握分阶段逐步实现的方法。
2、能力目标：具有根据自己的气质类型、兴趣爱好和独特的身体条件确定目标的能力；能在确定理想目标的基础上，设定阶段性目标，掌握挑战不利条件、逐步实现目标的方法。
3、情感、态度与价值观目标：有主动树立目标的强烈愿望，能积极地探索自我、分析发展条件、明确发展目标，能在实现目标的过程中，以平常心面对困难和挫折，养成坚持不懈的做事态度。
【重点难点】1、重点：制定适合自己的目标。
2、难点：接纳自己。
【教学方法】1、教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
2、学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】导入新课一、《论理想》理想是人生的精神支柱、进步的动力，人千万不能靠运气活着，一定要靠理想和目标来生活，这是生活充实、快乐的必备条件。
我们儿时就有的理想和目标，然而到现在真的实现了吗？怎样正确认识理想和现实？实现理想的途径有哪些？理想没有实现怎么办？二、故事分享：《沙漠中的迷失村庄》比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。
可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。
这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。
他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后还是转回到出发的地方。
为了证实这种说法，他做了一次试验，拿着指南针从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼。
肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。
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朋友可以提供情感支持和建议，与朋友交流有助 于缓解压力和找到解决问题的方法。
3
专业咨询
在面对严重挑战和困难时，可以考虑寻求专业心 理咨询师的帮助，获得更专业的指导和支持。
05
积极心态的培养
乐观情绪的力量
乐观情绪有助于提高心理韧性， 面对挫折和困难时能够保持积极
的态度，并从中汲取力量。
乐观情绪有助于提高幸福感和生 活质量，使人更加快乐和满足。
实现个人目标与梦想
鼓励学生根据自己的兴趣和目标，制定可行的计划并付诸实践，实现 个人价值。
对未来的影响与意义
促进个人成长与发展
通过心理辅导，帮助学生形成积极的人生观、价值观，为未来的 成长与发展奠定基础。
提高适应能力
培养学生适应社会变化的能力，使他们能够更好地应对未来的挑战 和机遇。
创造幸福人生
引导学生关注内心世界，追求内心的平静与满足，从而创造幸福的 人生。
计划的可行性
确保计划具有可行性，能够在实际操作中得以实 施和执行。
04
应对挑战与困难
面对挫折的态度
保持积极心态
面对挫折时，应保持乐观、积极的心态，相信自己有能力克服困 难。
接受失败
失败是人生中不可避免的一部分，应学会接受失败，并从中吸取教 训。
反思与总结
在遇到挫折后，应及时反思和总结经验，找出问题所在，以便更好 地应对类似挑战。
中专中职心理第06 课-放飞生命的梦想
目录
• 课程介绍 • 中专中职学生心理特点 • 梦想与目标设定 • 应对挑战与困难 • 积极心态的培养 • 实践与应用
01
课程介绍
课程目标
帮助学生认识自我， 了解自己的兴趣、优 势和潜能。
第二单元 教学设计4 放飞生命的梦想
生涯幻游，放飞梦想——203 Nhomakorabea年的梦想之旅
杜拉拉是一个没有 背景、受过良好教 育的职场女性，她 通过顽强奋斗，努 力学习，不断提升 职业竞争力，最终 实现了梦想。
樊津
本校财经专业毕业 2009年取得助理会计师资格 现就职于久合会计师事务所
谢刚
07级金融专业 现就职百安居，任BOSCH家电（中国） 有限公司西南区销售助理
第二单元 教学设计4
放飞生命的梦想
十七八岁的年纪没有深沉 开始成熟的生命梦想缤纷 打开宁静的天空当作画布 涂上最美的颜色展示青春 让最真的祝福沁入胸襟 让最美的憧憬注满甘霖 让鲜嫩的春花长成秋实 让遥远的希望快快来临 让缤纷的梦想步步成真
NO YES
问一问，答一答
1 你曾C经li有ck过t梦o想a吗dd？title in here 2 想过20年后将会跟谁在一起呢？ 3 想过今后从事什么工作吗？ 4 当你30岁时会是一个很有成就的人吗？
启动梦想，成就人生
讨论： 为实现梦想，我们需要
增加哪些能力？
其他因素 工作经验、金钱、相貌 健康、年龄、人脉关系、情 商、智商
能力 素质
应变能力、善于沟通、团 队协作、自我管理、学习 能力 、创新思想、执行力
知识 素质
学历、学位、资格证书 从业证书、专业技能证 书
其他
个性 品质
认真、负责、有敬业 心、坚韧、吃苦耐劳、 稳重、勤奋、诚信、 信心
你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎 别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺 对爱的执著
放飞的梦想演讲稿精选8篇
放飞的梦想演讲稿精选8篇演讲稿的结构通常包括引言、正文和结尾三个部分，层次分明，在正式演讲之前写好演讲稿，可以帮助我们理清思路，从而有效缓解心理压力，提升表现，下面是本店铺为您分享的放飞的梦想演讲稿精选8篇，感谢您的参阅。
放飞的梦想演讲稿篇1亲爱的老师们，亲爱的学生们，大家下午好。
我今天演讲的主题是放飞你的梦想。
我这里有多少朋友想成为科学家？很少的话，没关系，我觉得要戴皇冠一定要负重，所以作为梦想的阶梯需要一步一步的进步。
我自己就是个例子。
我曾经想拿1000米考试前五名，就抓住了这样的机会。
前两圈我以稍微好一点的速度领先于大军，这让我有些得意忘形，心想：这个太简单了，一点都不难。
但第三圈后，我的呼吸变得更加频繁，手脚也累了，身后的恶魔开始追上来。
看到形势不乐观，我提高了一些速度，保持第一名很重要。
第四圈跑了一大半，后面的同学都能清晰的听到我急促的呼吸声。
根据当时同学的观察，我的手脚变得有点软。
而我身后还有几个同学，就像看到了肉兽一样，来势汹汹的朝我跑来，我就把理想抛在脑后，就拼命的跑。
这时候已经是最后一次冲刺的时候了，但是我已经筋疲力尽，酸痛无力，无法冲刺。
我只能看着恶魔一个接一个地从我身边跑过，把我抛在身后。
但就在这时，海的梦跳了出来，在我的头旁问道：你的目标是什么？你不想要我吗？我就在拐角处。
你愿意吗？这一下子点燃了我的斗志。
我振作起来，咬牙切齿，绷紧神经，目不转睛地盯着前方，像只苍蝇一样走着。
不知道过了多久我的腿才属于我。
只听见老师按下秒表，喊了第四句。
突然，我全身瘫软，能感受到的只有痛苦和喜悦。
梦是石头，敲出火花，梦是火，点亮熄灭的灯，梦是灯，照亮夜晚的路，梦是路，指引我们走向黎明。
其实除了我们身边的例子，飞翔梦的例子在漫长的历史中依然存在。
西汉时期有个匡衡，他梦想成为一个博学的人。
由于各种因素，他砍墙偷光，终于如愿以偿。
东汉有刘备。
他是个固执的人。
看见一个行人，就靠边说：客官，要鞋子吗？聊了几句，他喊什么，你不配？后来，他抓住机会，实现了洪湖成为蜀国主人的野心。
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• 读了上面的调查报告，你最大的感 悟是什么？你是否对自己的未来做 过设想？如果有，具体设想是什么？
• 目前，你生活中最具体的目标是什 么？打算怎样去实现？
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• 实现理想除了客观分析自己的有利条件 和不利条件、认清理想与现实之间的距 离、把理想目标细化成小目标和事件， 并有效地监督自己去完成阶段性任务外， 从学会学习、学会做人、学会共处、学 会做事四个方面看，我们应该怎样做呢？ 请分小组讨论一下，并在班里报告讨论 结果。
– 雪慧是如何确立自己的发展目标的？ – 为什么会确立这样的发展目标？ – 你自己的发展目标是什么? – 为什么会确立这样的发展目标？
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• 确定发展目标
– 阶段性 – 合适
• 拿破仑：“不想当将军的士兵不是好士 兵。”
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阶段性：即有计划地设定某个阶段的目标。
毕业时雪慧顺利地在婚纱影楼做化妆造型。后又 被另一家大型婚纱影楼高薪挖走，负责策划管理工 作。 2000年，一个大胆的想法在雪慧心里开始酝酿， “自己开家影楼，让自己多年的目标理想成就自己的 事业。”同年9月，这个22岁的女孩自己筹备的婚纱 影楼开业了……
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• 想一想：
第6课 放飞生命的梦想
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一、小故事
18年前，当一个叫雪慧的4岁小女孩趁大人不在家， 偷偷拿起了口红小心翼翼地涂抹自己的小嘴时，没有 人能想到，18年后，这个爱美的小女孩会将美丽演绎 到极致，并让美丽成为自己的终身事业。
中考后,她怀揣美丽梦想迈入女子职专，学习美容 化妆。成为一名化妆师是她的目标追求，所以她珍惜 每一堂专业技能课的训练，并早起晚睡练习技能。老 师要求每天在纸上画50对眼眉练习基本功，开始，大 家都能坚持，时间长了，许多人开始偷懒，一个月下 来，老师检查时，发现只有雪慧一人坚持每天完成作 业。老师因此对雪慧格外关照……
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现在？ 2 年 ？
5年 ？
10~20年？ 8 年 ？
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合适：即符合实际情况。
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讨论与自我剖析：
明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。
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思考苑
卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年 龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调 查。他发现，只有3%的人能够明确理想目标， 并知道怎样把目标落实，而另外97%的人， 要么没有目标，要么目标不明确，要么不知 道怎样去实现目标……10年后，他对上述对 象再一次调查，结果非常令人吃惊：属于原 来97%范围的人，除了年龄增长10岁以外， 在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的 起色，而属于原来3%范围的人，却在各自的 领域里取得了相当的成功，他们10年前提出 的目标，都不同程度地得到实现，并在按原 定的人生目标和理想坚定不移地走下去。
• 学会学习 • 学会做人 • 学会共处 • 学会做事
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放飞想象： 未来之旅
文员
美发师
幼师
操作员
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空姐
我的感想是？
最后 希望同学们：
认真地过每一分钟！
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