2016年东湖教师招聘面试指导：如何调整紧张的情绪
如何克服面试紧张情绪_克服紧张_
如何克服面试紧张情绪一提到面试，很多人就会不自觉的产生紧张情绪。
为什么会紧张呢?下面小编为你整理克服面试紧张情绪，希望能帮到你。
克服面试紧张情绪1：缓解身体上的压力养精蓄锐、伸展四肢、加强锻炼、控制饮食，而且要吃易消化的食物，从而减轻身体负担。
用尽全身力气深深地吸一口气，然后再呼出，能立即缓解压力。
再重复两次——总共三次。
还有一个窍门是就近找个洗手间，像警察对犯罪嫌疑人进行搜身一样倚卧在墙上，用力推墙，要有恨不得把它推倒的感觉，还要一边推一边嘟囔，这听起来很可笑，不过试试看——很见效!演讲教练说当你一边推墙一边嘟囔时，身体某些部位的肌肉就会收缩，从而缓解紧张情绪。
不要让其他人看见你这种举动，天晓得他们会怎么想。
克服面试紧张情绪2：消除精神压力面试之前把烦心的私事想一遍，面试时就不要再去理会它们了，集中精力应对面试。
如果无法立即解决那些事——多数情况下是不能的，那就把它们写下来并答应自己面试结束后再处理。
克服面试紧张情绪：写一份个人技能表选择至少五种你最想给面试官留下深刻印象的主要技能，对每种技能作简要的陈述。
你有哪五种优势?1. 2. 3. 4. 5.大声演练练习着大声朗读个人的技能陈述，而且至少要读五遍。
为什么不能只是反复默读呢?专家说“反复听”有助于记忆，至少反复听五遍就能用自己的话说出来了。
这与古希腊的一位演说家德摩斯梯尼的办法不谋而合。
此人擅长吸引听众，他曾经进山洞练习演说技巧，当时既没有手表也没有日历——当然，也没法在山洞里使用日晷，他把一半脑袋剃得光光的，三个月后头发长了出来，他才从洞里出来。
天哪，他能滔滔不绝地演说了!克服面试紧张情绪3：更多完善舞台表演的技巧明星上台时，会向舞台两侧及前后的观众招手欢呼。
他们有表演的天赋，而且能凭着无比的自信和超凡的魅力，彻底赢得观众的喜爱。
一句话：明星都有台风。
台风是指在舞台上无拘无束、放松自信地表演。
如何才能培养那种风度和气质呢?最简单的办法就是反复排练直到见效。
一面试就紧张怎么办
一面试就紧张怎么办一面试就紧张怎么办1、应用心理暗示，专注于让自己平静下来，深呼吸，在心中默念放松，可以在应对紧张局面之前，调整情绪。
想象自己是个强大而自信的人，会缓解内心压力，从而减轻紧张。
2、事先做好演练，面试之前先将面试官可能提到问题的回答演练一遍，重要演讲之前多练习几次，表白之前找朋友排练几次，熟练能让自己心里有数，更加自信笃定，从而减轻紧张。
3、坦然接受自己的紧张情绪，否认和逃避紧张，并无法缓解紧张，反而给自己压力，导致物极必反。
接受而不是抗拒紧张，反而可以用平和的心态寻找减缓紧张的方法。
之所以紧张，是因为重视这件事，以及内心的不自信，紧张是很平常的情绪，人人都有，通过调整和刻意练习，人人都可以自如应对。
4、通过肢体动作放松自己，人在紧张的时候，心里往往总是在想着一件事，很难转移自己的注意力，来缓解自己的紧张。
这个时候，你应该强迫自己动起来，不要去想任何事情，放松自己，通过身体上的一点点的肌肉舒张来唤醒大脑的清醒认识，让自己从原本假想的环境中脱离出来，准备好将要到来的发言。
怎样调整好面试时的心态1、面试的前几天。
要调整好自己情绪;要保持良好精神面貌;你可以善用“假想”，假想面试场景气氛。
对某些常规面试问题做好中英文应答准备。
还可以多准备一些疑难问题应答2、睡前沐浴时放声歌唱下，因为大声唱歌时需要不停地做深呼吸。
这样不但可以让你得到身体放松。
而且使你心情愉悦。
睡前三部曲，“Relax”是全身放松。
不但要放松你的手脚。
每块肌肉。
而且要放松到舌头和头发丝。
“Calm”即让自己平静下来。
可以在这个阶段想像一个山清水秀，小溪潺潺的好地方，“Empty”即最后一步。
放松，平静到什么都不要想、自然就能安睡了的。
3、在白天时做一些适当运动、能让自己身心得到释放、但注意睡前两小时内不要做一些剧烈运动，这样不好。
面试放松小技巧1、看漫画，笑话，看一些轻松愉悦的故事可以很快地放松心情，转移注意力。
这个时候不适合看一些专业书和面试辅导书，应该注意放松心情。
教师招聘面试如何克服紧张焦虑
教师招聘面试如何克服紧张焦虑在教育行业，教师招聘面试是非常重要的一环。
对于申请教师职位的应聘者来说，面试的过程不仅是机会，也是一种挑战。
尤其是对于那些缺乏面试经验或者需要面试多个学校的应聘者，面试可能会带来紧张和压力。
在这种情况下，就需要有一些方法来帮助应聘者克服紧张焦虑，让他们在面试中表现得更加自信和有魅力，以赢得招聘者的青睐。
以下是一些在教师招聘面试中帮助应聘者克服紧张焦虑的有效方法：1. 提前准备在参加面试前，应聘者应该提前准备好面试所需的所有材料，如教学经验和教育背景等。
他们可以在模拟面试中演练自己的答案，并将答案写在笔记本上，以便参考。
另外，他们还应该了解面试中可能会问到的问题，并尝试回答这些问题，以提高自己的口语表达能力。
2. 运用呼吸技巧紧张时，我们的呼吸会变得急促而浅，这会导致我们感到更加紧张。
因此，在参加面试前，建议应聘者练习深呼吸，以缓解紧张并放松身心。
深呼吸可以帮助我们放松紧张的肌肉，缓解心率，并提高血氧水平，使我们更加清醒和知觉。
3. 做出积极的自我评价在参加面试前，应聘者应该找出自己的优点和长处，并将其强调。
做出积极的自我评价可以有效地增强自信心，减少紧张和焦虑。
他们可以向自己提出问题，如“我的优势是什么?我有哪些技能和经验？” 这些问题不仅可以提醒他们自己的优点，还可以帮助他们更好地为面试做准备。
4. 打造积极的心理状态在参加面试前，应聘者应该保持一个积极的心理状态。
他们可以对自己进行一些积极启发，如“我已经做好了充分准备，我将能够很好地应对面试。
”他们也可以使用一些放松技巧，如听音乐、跑步或参加瑜伽等，以保持良好的心态。
5. 保持基本礼貌最后，在面试期间，应聘者应该保持基本礼貌并对招聘者表示尊重。
他们应该着装得体，微笑迎接面试官，说话清晰有礼貌，回答问题深入而有思考。
表现良好可以帮助他们获得更多的机会，并在面试过程中保持自信和镇静。
总而言之，教师招聘面试对于应聘者来说是一个非常重要的过程。
克服面试紧张情绪的几个妙招
克服面试紧张情绪的几个妙招克服面试紧张情绪的几个妙招面试的时候紧张是大部分人的通病，但是我们也都知道在面试的时候如果能够克服紧张的话就等于是成功了一半。
今天店铺分享的是克服面试紧张情绪的妙招，希望能帮到大家。
克服面试紧张情绪的妙招一、做好准备帮助克服面试紧张情绪我们都知道无论在什么时候机会都是留给有准备的人，因此大家在面试的时候也是一样如果想要克服自己的紧张情绪的话就必须要在面试之前做好充分的准备。
每一个人在面试之前都应该是先去了解一下自己所要面试的这一个公司和自己应聘的这一个岗位，特别是要了解自己所应聘的这一个岗位的工作性质到底是什么。
当然在面试之前并不仅仅是做好这些准备就可以了，有一个最基本的准备就是要知道自己所面试的这一个工作地点到底在哪里，如果到了面试当天再去到面试地点的话有可能就会别自己带来不必要的麻烦。
二、自信的着装帮助克服面试紧张情绪在现实生活当中相信很多人都有这样的体验，那就是当自己做了一个很漂亮的妆容或者是穿上一套自己比较满意也很漂亮的衣服出门时候就会徒增很多自信，所以大家在面试的时候也是一样如果想要让自己保持自信的话就必须要有自信的着装。
因此大家在面试之前就一定要考虑好自己在面试当天到底应该做什么样的妆容，梳什么样的发型和穿哪一套衣服。
在面试的时候虽然没有必要穿昂贵的正式的西装，但是却千万不能够穿的太过于随意，一定要穿自己比较满意的并且稍微正式一点的服装去面试。
这样的话不仅可以给自己带来更多的自信还能够给别人留下很好的印象。
三、换位思考帮助克服面试紧张情绪很多人在面试的时候之所以会感到紧张主要就是不懂得换位思考，其实大家在面试的时候如果能够懂得换位思考的话就会缓解自己的紧张情绪。
我们在面试的时候要站在面试官的角度去看问题，要知道面试官并非是在故意刁难一个人他也很迫切的想要找到一个自己满意的人，因此每一个面试官都希望来面试的每一个人都能够表现得非常棒。
所以大家在面试的时候只要做好自己就好。
如何克服面试紧张情绪的六种方法
如何克服面试紧张情绪的六种方法一、引言面试紧张情绪是许多求职者面临的常见问题之一。
在面试中，紧张情绪可能会影响我们的表现和表达能力。
然而，通过一些简单的方法，我们可以克服这种紧张感，展现出自信和专业态度。
本文将介绍克服面试紧张情绪的六种方法。
二、了解面试过程在面试前，第一步就是了解面试的整个流程。
这包括面试的地点、时间、形式以及面试者可能提问的问题。
通过提前了解并熟悉面试过程，我们可以更好地为面试做准备，从而减轻紧张情绪。
三、充分准备面试材料在面试前，准备是至关重要的一步。
我们应该收集并整理有关我们自己的信息，例如学历、工作经历、技能等。
此外，我们还可以预测并准备一些可能被问到的问题，以便能够流畅地回答。
通过充分准备，我们能够增强自信心，减少紧张情绪的影响。
四、进行模拟面试模拟面试是准备面试的重要方法之一。
我们可以找一位朋友或者家人扮演面试官，以真实的场景模拟面试。
在模拟面试中，我们可以不断尝试回答各种可能的问题，改善自己的表达能力和自信心。
通过多次模拟面试的练习，我们能够逐渐克服紧张情绪。
五、放松自己在面试前，我们要学会放松自己，以减轻紧张情绪。
我们可以进行一些放松的活动，例如深呼吸、做瑜伽或听放松音乐等。
此外，我们还可以尝试一些冥想或正念练习，以帮助我们保持冷静和放松。
六、积极思考和正面心态面试前，我们需要调整自己的思维方式，保持积极的心态。
我们要相信自己的能力，并相信自己可以应对任何挑战。
在面试过程中，我们需要积极思考，并将面试视为一个学习和成长的机会。
通过保持积极的心态，我们能够减少焦虑和紧张情绪。
七、参加其他面试最后，我们可以通过参加一些其他面试来增加自己的经验并减少紧张情绪。
即使这些面试并不是我们最理想的选择，但通过不断参与面试，我们可以逐渐熟悉整个过程，并对自己的表现和回答有更好的掌控能力。
结论面试紧张情绪是可以克服的，只要我们采取正确的方法和态度。
通过了解面试过程、充分准备面试材料、进行模拟面试、放松自己、保持积极心态和参加其他面试，我们能够在面试中更好地展示自己。
面试中的情绪管理如何应对紧张和压力保持冷静和专注
面试中的情绪管理如何应对紧张和压力保持冷静和专注面试对于求职者来说是一个至关重要的环节，而面试过程中紧张和压力常常会影响我们的表现和发挥。
因此，学会应对面试中的情绪管理，保持冷静和专注，对于取得好的面试成绩至关重要。
在本文中，将探讨一些有效的方法来帮助求职者在面试中处理紧张和压力。
一、认识情绪并接受它们首先，我们需要认识到情绪是人类的天性，每个人在面试前都会感到紧张和压力。
这是正常的，而且是无法避免的。
因此，我们应该接受这些情绪，而不是试图压制它们。
试图抑制情绪可能会导致更大的焦虑和紧张，反而会对面试表现产生负面影响。
二、积极调整心态面对紧张和压力，积极的心态是至关重要的。
我们可以通过一些积极的心理暗示来改变自己的心态。
例如，我们可以说服自己“我已经做好了准备，我有能力完成这次面试”或者“面试只是一次机会，成功与失败并不决定我未来的一切”。
这样的积极心态可以帮助我们减少焦虑，并增强自信心。
三、提前准备和演练“兵来将挡，水来土掩。
”在面试前准备充分，对可能涉及的问题进行思考和准备是非常重要的。
通过提前准备，我们可以增强自己对问题的掌握程度，减少面对新问题时的紧张感。
同时，根据面试的性质和要求，我们可以准备一些典型的面试问题，并进行模拟面试，以增强对面试场景的适应能力。
四、呼吸和放松练习面试紧张时，我们的呼吸通常会变得急促和浅短。
通过控制呼吸并进行放松训练，可以帮助我们缓解紧张和压力。
当我们感到紧张时，我们可以尝试深呼吸，以自然放松身体和大脑。
同时，我们还可以进行一些简单的放松练习，如肌肉放松和冥想，以帮助我们保持冷静和专注。
五、注重积极的自我评价积极的自我评价是保持冷静和专注的关键。
在面试中，我们可能会遇到一些问题答不出来或者犯一些错误。
在这种情况下，我们应该避免自责和消极情绪的产生，而是要集中注意力在自己的优势和积极方面。
充分认识到自己的价值和能力，相信自己可以应对任何挑战，这样可以帮助我们保持冷静和专注。
消除面试中的紧张情绪的技巧6篇
消除面试中的紧张情绪的技巧6篇消除面试中的紧张情绪的技巧 (1)1. 如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。
2. 停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。
最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3. 如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。
4. 眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。
不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。
5. 如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸如何克服演讲的紧张情绪演讲技巧6. 演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。
7. 最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。
8. 如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。
9. 演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。
10. 如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便容易和顺畅。
消除面试中的紧张情绪的技巧 (2) 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。
在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。
压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。
情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。
古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。
”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。
首先，我们要树立自信心。
自信和个人基础优劣是没有关系的。
它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。
毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。
当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。
教师面试紧张怎么办
教师面试紧张怎么办教师面试紧张怎么办教师招聘面试紧张不能进行了该怎么办?如果您因为紧张而无法顺利进行教师招聘面试，不要灰心丧气，可以主动与招聘单位联系，询问是否有其他安排的机会。
同时，也可以关注招聘单位发布的招聘信息，看看是否有其他岗位可供选择。
如果您已经参加了面试，但是担心自己表现不佳，可以通过多练习、积极备考来提高自己的面试技巧。
此外，还可以向已经参加过面试的老师请教经验，找到自己的不足之处，并加以改进。
最后，在录取名单公布前，可以关注所报考地区的人事考试信息网、考试院、人社局官网或人民政府官网等门户网站，及时查看录取名单，以便及时了解自己的录取情况。
教师招聘面试紧张怎么办面对教师招聘面试的紧张气氛，许多考生可能会感到压力倍增。
然而，只要你做好充分准备并采取一些应对策略，你就能够更好地应对面试压力。
下面是一些建议，帮助你在面试中表现出色。
首先，为了准备面试，你需要研究和了解招聘机构的要求和教育政策。
通过阅读相关教育法规、教材和教育新闻，你可以更好地了解当前的教育趋势和政策方向。
此外，参加一些教师培训或研讨会也可以帮助你提高专业知识和教育理念。
其次，准备好常见的面试问题，并进行模拟面试。
在面试前，你可以找一些朋友或家人扮演面试官的角色，向你提问常见问题，并模拟真实的面试环境。
通过这种方式，你可以更好地锻炼自己的应答能力和沟通技巧。
教师资格面试特别紧张怎么办一、面试前准备准考证、身份证、笔(有些考场是不提供笔的，最好自己带点文具，方便写教案)。
二、关于教案教师资格证面试的教案虽然不计分数，但同学们也要写，因为面试的第一个环节是结构化面试，接下来才是试讲，在面试过程中容易紧张，这个时候就只有你写的教案帮助你了，写教案推荐同学们写简案就行。
三、关于结构化面试每个问题回答1.5分钟左右，短的1分钟，长的2分钟都行，根据自己备考过程中的总结思路答，我们微博上也发了很多结构化面试的题目，多看看多说说就知道怎么回答了，有些可能还会重复抽到哦。
面试总是紧张5招让你消除面试紧张情绪
求职面试的时候，大家难免会有一些紧张，特别是对于应届毕业生来说这种紧张感是非常明显的。
那么在求职面试的时候我们应该如何克服紧张情绪呢？下面编者为你介绍消除面试紧张情绪的5个小技巧吧，希望对你有帮助！01、自我暗示当我们感觉到紧张的时候不妨给自己一些自我暗示吧。
科学研究表明，自我暗示能够直接影响到人的言论和行为。
在面试之前我们可以适当给自己一些自我暗示，对自己说“我能行”、“我是最棒的”、“我一定可以面试成功”之类的话其实可以增强自己的自信。
大家在紧张的时候不妨尝试一下这样做吧，或许对你有帮助。
02、调整心态一个人的心态其实对于一个人的行动是有很大的影响的。
面试之前大家需要把自己的心态调整好，不要把这一次面试看得太重，需要用平常心去对待面试。
只要自己尽力了，那么结果如何似乎并没有那么重要。
如果你调整好心态了，那么很多紧张的情绪其实也会烟消云散了。
03、放慢语速面试太紧张可能会让你变得语无伦次，所以大家在面试的'过程中一定要放慢语速。
在回答面试官的问题之前一定要认真聆听他的问题是什么，想清楚回答的思路再回答。
回答的语速不能太快。
因为说话太快会让对方听不清楚你说的内容，也会给人一种你很紧张的感觉。
说话太快也容易出错，所以大家一定要控制好自己的语速。
朋友，你正在为求职而烦恼吗？赶紧关注我们！！这里有最新最及时的求职攻略和职场心经~04、准备充分准备是否充分其实对我们是否能够顺利通过面试有很大的影响的。
你花越多时间去准备面试，那么你就对面试成功越有信心。
所以大家一定要充分地准备好自己的面试。
包括对公司的一些了解，还有对自身优势的一些熟悉等等。
在面试之前，大家可以模拟一下面试的场景，想一下怎么回答一些面试官的刁钻问题。
05、树立自信做任何事情都需要有自信心，没有自信是做不好一件事的。
求职面试也是一样，大家一定要树立自信。
如果你总是认为自己不行，觉得自己不好的话，那么你一定在面试的时候产生紧张情绪，最终无法正常发挥。
怎样消除面试紧张心理
怎样消除面试紧张心理面试是求职过程中非常重要的一环，但面对陌生的环境和陌生的面试官，很多人都会出现紧张的心理，影响自己的表现。
那么，怎样消除面试紧张心理呢？下面将从准备面试前、面试中和面试后三个方面来探讨。
一、准备面试前1.调整心态面试紧张主要是源自对面试结果的担心和对未知环境的焦虑。
我们可以从积极的角度来看待面试，将它作为一个锻炼自己的机会，不要把面试结果看得过重。
同时，要相信自己的能力，相信自己是应聘岗位的合适人选。
2.了解公司和岗位在准备面试中，要对应聘公司和岗位有一个深入的了解。
了解公司的发展历程、核心价值观、业务范围等，以及该岗位的职责和要求。
这样不仅可以帮助你更好地回答面试问题，还可以表现出你的专业知识和研究能力，增加自信心。
3.准备面试内容根据公司和岗位的要求，整理出可能会被问到的面试问题，并准备相关的答案。
可以参考以往的工作经历、项目经验等进行准备。
同时，要准备一些与个人能力和职业规划相关的问题，用以回答面试官的提问。
4.模拟面试找一个能够扮演面试官角色的人，进行模拟面试。
模拟过程中要尽量接近真实面试的情景，不仅要回答问题，还要注意言谈举止、仪态穿着等方面的表现。
通过模拟面试，可以增加你在真实面试中的自信心，降低紧张情绪。
二、面试中1.控制呼吸和姿势面试开始前，可以通过深呼吸来放松自己的心情，缓解紧张感。
在面试过程中，要注意坐姿的端正，保持自信的姿态。
避免紧张时的抖动、咳嗽等动作，展现出自己的从容和专业。
2.聆听问题，理解问题面试官提问时，要认真聆听，不要急于回答。
可以适度思考，理解问题的意思和要求。
如果对问题有疑问，可以适当地向面试官请教，以确保准确理解问题。
3.有条理地回答问题在回答面试问题时，要有主次分明、有条理地回答。
可以采用STAR法则，即针对问题描述具体的Situation、Task、Action和Result。
这样不仅能够展示你的解决问题的能力，也能够帮助你更好地组织思路。
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湖北教师考试网2016年东湖教师招聘面试指导：如何调整紧张的情绪湖北教师考试网为广大考生提供湖北教师招聘笔试、面试资料。
目前东湖教师招聘正在进行中，湖北教师考试网为广大考生提供东湖教师招聘面试资料。
对过五关、斩六将入围教师招聘面试的考生来说，紧张的情绪是不免的，但是怎么避免这种紧张情绪，赢得面试，是各位考生所头疼的事情。
今天中公教育专家帮广大考生总结了调整情绪的三种方法，希望对考生有所帮助，祝考生早日圆梦教师!
一、考生在考前可以做一些适应性训练来适应考场的紧张氛围
之所以考官会让人精神紧张，一种是来源于考生的心理暗示，“考官是前辈，考官是专家，考官很严厉”等。
一种是来源于陌生严肃的考试环境，考场正规，人员众多，压力山大，考生自然进入一种紧张状态。
对此，中公资深讲师建议考生可提前创造一种陌生紧张的环境，使自己加以适应。
例如尝试着在一个陌生的场合为众人做自我介绍或是讲一段课，如果有条件甚至可以找一个有学生的教室为学生们模拟授课。
陌生环境保证有十个人以上，并尽量严肃正规，这样的适应性训练对于克服心中的紧张感是比较有效的。
二、考前精心准备，做好心理调适
很多考生紧张，是由于自己准备不充分。
所以要尽量在考前充分复习。
如果真的准备还不够充分，就要进行心理调适。
例如，“其他的考生一定也没看完”，“或者是我自己一定能行”等。
这不是阿Q精神胜利法式的自我安慰，而是为了稳定发挥说出的自信宣言。
考生还要注意，心中不要将考官当做时刻审视自己、严肃刻板的权威，而要将考官当做是自己的老师或者是自己的家人，这些心理暗示都有助于平复紧张情绪。
三、考中需要注意，面试之前深呼吸几次，有助于平复紧张心态
不要和他人聊与考试有关的事情，容易使人紧张。
另外，考试中无论讲课还是答题，尽量放慢语速，有利于缓解紧张情绪。
如果各位考生正在为考场上的紧张情绪而头疼，不妨一试。
掌握方法，全力备考，相信自己，获取成功。
2016湖北教师招聘将陆陆续续于3月初开始发布，大家可以关注湖北教师考试网获取更多湖北教师招聘资料。
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