罗森伯格自信心量表
罗森伯格的自尊量表
罗森伯格的自尊量表罗森伯格的自尊量表（引自Robinson，Shaver&Wrightsman主编：《性格与社会心理测量总揽》，远流出版公司，中国台北，1997.）。
指导语：自尊量表（self-esteem scale，SES）由罗森伯格（Rosenberg）于1965年编制，用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。
此量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，分4级评分。
总分越高说明自尊水平越高。
1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
2.我觉得我有许多优点。
3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
*4.我做事可以做得和大多数人一样好。
5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
*6.我对自己持有一种肯定的态度。
7.整体而言，我对自己感到满意。
8.我要是能看得起自己就好了。
*9.有时我的确感到自己很没用。
*10.我有时认为自己一无是处。
*（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意*号表示是反向计分题。
评分标准：在1、2、4、6、7、8题中，A、B、C、D的分值分别为4分、3分、2分、1分；在3、5、9、10题中，A、B、C、D的分值分别为1分、2分、3分、4分。
结果分析：本表最高得40分，最低得10分。
分值越高，表示自尊程度越高。
使用建议：此量表仅供自我测量时使用。
由于量表制定者的国家与我国的国情不同，测试的结果可能存在某种误差。
补充说明：得分在10-40分之间。
如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。
生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。
奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。
个体感到自卑，就会发奋图强，力争上游，取得成功。
他成功以后，就会产生优越感。
但是在他人的成就面前，再会产生自卑感，再推动他去产生更大的成就，永无止境。
北师大版心理健康高中一年级：8 培养我们的自信心
自信：成功的基础
你是一个自信的人吗？
（课前测试）
罗森伯格自信心测试量表
指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的实际情 况作答，请将答案写在每一题题号的后面，每题的答案有四个选 项；
1=很不同意 2=不同意 3=同意 4=很同意
10.有时候我认为自己一无是处。
评分方法：1、2、4、6、7为正向计分题 3、5、8、9、10为反向计分题
自信：成功的基础
身边故事，你遇到过吗？
小天是我县重点高中一年级某班的同学，来自农村，父 母都在外地打工。
中考时，小天的分数刚好压线。进入高中之后，小天觉 得身边的同学都那么聪明，成绩好，多才多艺。而自己严重 偏科——英语成绩很差，也没学过什么才艺，老师每次提问 自己都不敢起来回答，生怕自己答错之后受到同学们的嘲笑 。他觉得自己考上重点大学的可能性很小，跟班里的同学比 起来自己的未来很暗淡，渐渐的，他发现原本自己擅长的数 学、物理等科目也不像以前那么拔尖了，他觉得自己什么都 不如别人，也不愿与别人交谈，慢慢产生了厌学的情绪。
自信：成功的基础
你是一个自信的人吗？
（课前测试）
罗森伯格自信心测试量表
指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的实际情 况作答，请将答案写在每一题题号的后面，每题的答案有四个选 项；
1=很不同意 2=不同意 3=同意 4=很同意
5.我觉得自己没有什么值得骄傲的。 6.我对于自己是抱着肯定的态度。 7.总括而言，我对自己感到满意。 8.我希望我能够更多的尊重自己。 9.有时候我觉得自己很无用。
正向计分题分别记1.2.3.4分，反向计分题则相反。
自信：成功的基础
罗森伯格自信心测试量表结果解释
10-15分：自卑者 你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面 前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常 感到自卑。你需要大大提高你的自信心。
罗森伯格自尊量表
羅斯伯自尊感指標Rosenberg Self-esteem Scale (RSE)作者：莫里斯‧羅斯伯(Morris Rosenberg)譯者：楊家正博士目標：量度自尊感量表簡介：1962年，莫里斯‧羅斯伯(Morris Rosenberg) 設計此量表。
那時主要量度高中學生的自尊感；及後，此量表亦曾廣為不同職業的成年人作自尊感指標。
計算方法：自尊感低的人會於問卷第一、三、四、七及十題選擇“不同意”或“很不同意”，及於第二、五、六、八及九題選擇“同意”或“很同意”。
“很同意”為1分，“很不同意”為4分。
首先將所有負面提問(即第二、五、六、八及九題) 的分數逆轉(即“很同意”為4分，“很不同意”為1分)，把十題的分數加起作指標。
本地的數值：Mean 22.2 Standard deviation 4.3 (參閱Y eung, 1998)量表範本以下是一些句子形容你對自己的感受。
如果句子很表達你的感受請在1 (很同意) 的格內作一個「✓」號，如果你只是同意句子的形容便✓2 (同意) 的空格，不同意便✓ 3 (不同意) 的空格，很不同意的話請你✓ 4 (很不同意) 的空格。
1 2 3 4很同意同意不同意很不同意1. 整體來說，我滿意自己。
2. 有時我會覺得自己一點好處都沒有。
3. 我覺得自己有不少優點。
4. 我能夠做到與大部份人的表現一樣好。
5. 我認為自己沒有什麼可以值得自豪。
6. 有時我十分覺得自己亮無用處。
7. 我覺得自己是個有價值的人，最低限度我與其他人有一樣的價值。
8. 我希望我能夠多一些尊重自己。
9. 從各方面看來，我是較傾向覺得自己是一個失敗者。
10. 我用正面的態度看自己。
` 參考書目Y eung, K.C. (1998) The dynamics of interparental conflict and adolescent’s behavior problems. Ph.D. Thesis, University of Hong Kong, Hong Kong. (Unpublished Ph.D. Thesis)。
自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准
自尊量表自尊量表（self-esteem scale，SES）由Rosenberg于1965年编制,最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受,目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成.设计中充分考虑了测定的方便,受试者直接报告这些描述是否符合他们自己. 一、题目指导语：这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。
答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。
您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑.请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。
谢谢您的合作！选项:A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合自尊量表(SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。
受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
分四级评分,1表示非常符合,2表示符合,3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10-40分，分值越高,自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为：对于l，2,4，6，7，8题（正向记分题），“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合"记3分、“符合”记2分、“非常符合"记1分。
分值越高,自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分. 根据常模，给出总分数的情况评定，例如：本测验您的得分为: 分；说明您的自尊程度(较高、中等、较低）。
25分以下为低自尊,26——32为中，33以上为高。
（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理,要引导发挥，易产生攻击性语言.）自尊量表（SES）测验简介:自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度。
《自信心量表》
《自信心量表》指示: 以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1,很不同意 2,不同意 3,同意 4,很同意 1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42. 我觉得我有很多优点。
1 2 3 43. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
? 1 2 3 44. 我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 45. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
? 1 2 3 46. 我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47. 总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48. 我希望我能够更多的尊重自己。
? 1 2 3 49. 有时候我确实觉得自己很无用。
? 1 2 3 410. 有时候我认为自己是一无是处。
? 1 2 3 4______________________________________________总分:注:“?”表示该测题要反过来计分。
《自信心量表》使用说明一(量表简介《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
二(计分方法受测者在3点评尺上对测题作答:1=非常同意(strongly agree)，2=同意(agree)，3=不同意(disagree)，4=非常不同意(strongly disagree)。
因此，其最低得分为10分，最高得分为40分。
在10个条目中，第3、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算做4分，4分算做1分;2分算做3分，3分算做2分)。
三(得分解释10-15分:自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。
你需要大大提高你的自信心。
16-25分:自我感觉平常者你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。
罗森伯格自尊量表
罗森伯格自尊量表
罗森伯格自尊量表
下面是有关自我描述的10个句子，请按照你的实际情况作答。
如果你觉得那种说法十分符合你的情况，就记1分，非常不符合您的情况就记5分。
具体几分方法为：
1）非常同意2）同意3）无所谓同意不同意4）不同意5）非常不同意
现在就请回答下列问题：
1、我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
2、我觉得我有许多优点。
3、总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
*
4、我做事可以做得和大多数人一样好。
5、我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
*
6、我对自己持有一种肯定的态度。
7、整体而言，我对自己觉得很满意。
8、我要是能更看得起自己就好了。
*
9、有时我的确感到自己很没用。
*10、有时我觉得自己一无是处。
*
带*号的题在计分时要反向计分，也就是这类题，你如何非常同意就记5分，非常不同意就记1分。
总分情况的说明：
在本测定中，你的得分越低，月标志着你的自尊越高，反之得分越高，自我的价值感和自尊就越低。
得分在12分之内，说明是你高自尊的人，在13-25分、说明你的自尊表较强，26-38分说明你有自卑的倾向，39-50说明你很自卑。
-。
罗森伯格自尊量表中文版(SES)
罗森伯格自尊量表中文版(SES)
一、问卷说明
该量表最早由Ronsenberg (1965)编制，用于评价个体自我价值和自我接纳的总体感受。
之后由中国学者季富益，于欣(1993)翻译并修订为中文版本。
该量表共10个项目，自我否定和自我肯定各5个项目。
采用Likert四点计分，1-4代表由“非常不符合”到“非常符合”。
其中，自我否定的五个项目反向计分。
得分越高代表个体的自尊水平越高。
正向记分题：l，2，4，6，7题；反向记分题：3，5，8，9，10题。
分值越高，自尊程度越高。
二、问卷题目
请参照表格左边的描述，在符合自己实际情况的会打上打“√”。
罗森伯格的自信心量表反过来计分
罗森伯格的自信心量表反过来计分（实用版）目录1.罗森伯格自信心量表概述2.反向计分方法的应用3.自信心量表的应用场景4.结论正文1.罗森伯格自信心量表概述罗森伯格自信心量表是由美国心理学家马文·罗森伯格（M.Rosenberg）研发的一种评估个体自信心水平的量表。
这个量表被广泛应用于心理学研究、教育场景以及人力资源管理等领域，旨在帮助人们更好地了解和评估个体的自信心程度。
罗森伯格自信心量表共有 10 个题目，参与者需要根据自身情况对每个题目进行评分，评分范围从 1 分（非常不同意）到 4 分（非常同意）。
2.反向计分方法的应用在实际应用中，有时为了更好地分析和研究数据，会将罗森伯格自信心量表的评分进行反向计分。
即，将原本的 1 分（非常不同意）改为 4 分，2 分（不同意）改为 3 分，3 分（同意）改为 2 分，4 分（非常同意）改为 1 分。
这样，原本的低分将代表更高的自信心水平，高分则代表较低的自信心水平。
反向计分方法可以更好地满足一些特定研究需求，例如在分析不同年龄段、不同文化背景或者不同心理状态下的个体自信心时，可以使用反向计分方法对数据进行处理和分析。
3.自信心量表的应用场景罗森伯格自信心量表广泛应用于以下场景：（1）心理学研究：该量表可用于研究个体自信心与心理健康、学业成绩、职业发展等方面的关系。
（2）教育场景：教师可以通过该量表了解学生的自信心水平，从而更好地进行教育教学，提高学生的自信心。
（3）人力资源管理：企业可以利用该量表评估员工的自信心，以便为员工提供更有针对性的培训和发展计划。
（4）心理咨询：心理咨询师可以利用该量表帮助求助者了解自己的自信心水平，并制定相应的干预措施。
4.结论总之，罗森伯格自信心量表作为一种评估个体自信心水平的重要工具，其反向计分方法在某些特定场景下具有更好的应用价值。
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罗森伯格自信心量表
指示:以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1=非常不同意，2=不同意，3=同意，4=非常同意。
1.我认为自己是个有价值的人，至少基本上与别人是相等的。
1 2 3 4 2．我觉得我有很多优点。
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3. 总的来说，我觉得我是一个失败者。
® 1 2 3 4
4. 我做事的能力和大部分人一样好。
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5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
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6. 我对于自己是抱着肯定的态度。
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7. 总的来说，我对自己感到满意。
1 2 3 4
8. 我希望我能够更多的尊重自己。
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9. 有时候我确实觉得自己很无用。
® 1 2 3 4
10. 有时候我认为自己是一无是处。
® 1 2 3 4 注：“®”表示该测试题要反过来计分。