健康教育与健康促进
健康教育和健康促进
健康教育和健康促进1、健康教育（health education）：是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康教育为目的的所进行的系类活动及其过程。
2、健康教育的工作原理：健康教育是一门通过改变行为来促进健康的科学，它是一门交叉学科。
其原理是运用社会学和流行病学方法诊断社区或人群的健康问题，找出健康教育的“靶”问题。
并以提高科学认知为基础、以树立正确态度为关键、以掌握保健技能为支持、以改变行为为目标进行工作。
3、健康促进（health promotion）：指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。
4、健康促进的五个工作领域（健康促进的功能）：（1）促进制定有利于健康的政策（2）促进调整卫生服务方向（3）促进提高个人和群体保健知识和技能（4）促进建设和保护物质环境和自然环境（5）促进发展社区能力5、知信行模式（KABP）：知识—信念态度—健康行为—健康知识知：认知，这里主要指人们对卫生保健知识和卫生服务信息的知晓和理解信：指人们对事物、信息、知识、思想、理念的信念和态度。
这里主要指对健康信息的相信，对健康价值的态度行：即行为。
这里主要指健康知识和健康信念的动力下，以及在环境的影响或限定下产生的行为。
健康行为又能产生和传递健康知识。
这一理论认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。
只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动的形成有益于健康的行为，转变危害健康的行为。
如：吸烟知道吸烟的危害—相信有戒烟的能力—采取行动6、人际传播：也称人际交流，是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。
主要通过语言来完成，也可通过非语言方式。
7、大众传播：指职业性的信息传播机构使用电子和印刷技术通过广播、电话、网络、报纸、期刊、书籍等媒介向范围广泛、为数众多的社会人群进行的信息传播活动。
健康教育与健康促进的关系
健康教育与健康促进的关系引言概述：健康教育和健康促进是两个密切相关的概念，它们在提高人们健康水平和预防疾病方面起着重要作用。
健康教育通过传递健康知识和技能，引导人们采取积极的健康行为。
而健康促进则更侧重于创造健康有利的环境和条件，以提供人们健康的选择和支持。
本文将详细探讨健康教育与健康促进之间的关系。
一、健康教育的重要性1.1 提供健康知识健康教育通过传递科学、准确的健康知识，使人们了解健康的重要性以及如何保持健康。
这包括营养、锻炼、心理健康等方面的知识，帮助人们认识到自己的健康需求和问题。
1.2 培养健康行为健康教育不仅仅是传授知识，更重要的是培养人们积极的健康行为。
通过教育，人们能够了解到自己的行为对健康的影响，并学会采取积极的健康行为，如戒烟、限制饮食、适度锻炼等，以改善自己的健康状况。
1.3 增强健康素养健康教育还有助于提高人们的健康素养，即人们对健康问题的认知和处理能力。
通过教育，人们能够学会如何评估和解决健康问题，提高自己的健康决策能力，从而更好地维护自己的健康。
二、健康促进的重要性2.1 创造健康环境健康促进的一个重要方面是创造健康有利的环境。
这包括提供清洁的饮用水、改善空气质量、建立健康的社区和工作环境等。
通过改善环境，人们更容易采取健康的行为，并减少患病的风险。
2.2 提供健康选择健康促进还致力于提供人们健康的选择。
这包括提供健康食品、健康活动和健康服务等。
通过提供多样化的健康选择，人们能够更容易地选择健康的生活方式，并享受健康带来的好处。
2.3 提供健康支持健康促进还包括提供人们需要的健康支持。
这可以是社会支持、家庭支持或专业支持。
通过提供支持，人们能够更好地应对健康问题，获得必要的帮助和指导。
三、健康教育与健康促进的关系3.1 相辅相成健康教育和健康促进是相辅相成的。
健康教育提供了必要的知识和技能，使人们能够采取积极的健康行为。
而健康促进则创造了支持和促进人们健康行为的环境和条件。
健康促进和健康教育的区别
健康促进和健康教育的区别
健康促进和健康教育是两个相互关联但又有所区别的概念。
健康促进是指通过采取一系列的措施和策略，提高个体、群体和社区的整体健康水平。
它注重通过改变社会、环境和个人行为等因素来预防疾病和提高健康。
健康促进的目标是使人们能够在具有高质量生活和福祉的条件下享受长寿。
健康教育是一种系统性的、有组织的教学活动，旨在提供有关健康和健康行为的知识、技能和态度，以便个体和社区能够做出明智的决策并采取积极的行动保护和促进健康。
健康教育的重点是通过传授相关的健康信息和技能来提高人们的健康素养，以便他们能够作出健康的选择和行为。
因此，健康促进和健康教育有以下区别：
1. 目标不同：健康促进旨在提高整体健康水平，预防疾病，改善生活质量；而健康教育的目标是提供健康知识、技能和态度，以便个体和社区能够做出明智的决策并采取积极的行动来保护和促进健康。
2. 手段不同：健康促进通过改变社会、环境和个人行为等因素来提高健康水平；而健康教育则主要通过教学活动来传授相关的健康知识和技能。
3. 范围不同：健康促进注重整体社会和个体的健康提升，包括改善生活条件、健康政策制定、健康环境的建设等；而健康教
育通常聚焦于个体和小范围社区，通过教育活动来提升健康状况。
综上所述，健康促进和健康教育虽然有一些重叠之处，但在目标、手段和范围上存在一定的差异。
健康促进更注重整体健康水平的提升，而健康教育则主要关注通过教育活动传递健康知识和技能。
健康教育与健康促进计划书
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健康教育与健康促进的关系
健康教育与健康促进的关系健康教育和健康促进是密切相关的概念，它们共同致力于提高个体和社区的健康水平。
健康教育是通过传递健康知识、培养健康技能和促进健康行为改变，以匡助人们获得和维持健康的过程。
而健康促进则是指通过创造健康支持性的环境，提供健康服务，以及制定健康政策等综合性措施，促进人们的健康。
健康教育和健康促进的关系可以从以下几个方面进行探讨：1. 共同目标：健康教育和健康促进的共同目标是提高人们的健康水平。
健康教育通过传递健康知识和培养健康技能，匡助人们了解如何保持健康，预防疾病和伤害。
健康促进则通过创造健康支持性的环境和提供健康服务，为人们提供获得健康的机会和资源。
2. 相互促进：健康教育和健康促进相互促进，共同推动健康行为的改变。
健康教育提供了关于健康的知识和信息，匡助人们认识到自己的健康问题，并提供了解决问题的方法和策略。
健康促进则创造了支持健康行为改变的环境，提供了便利和支持，使人们更容易采取积极的健康行为。
3. 综合性措施：健康教育和健康促进都需要采取综合性的措施，涉及多个层面和多个领域。
健康教育可以通过学校教育、社区宣传、媒体宣传等渠道进行传达。
而健康促进需要政府、卫生部门、社区组织等多方合作，制定健康政策、提供健康服务、改善环境等。
4. 长期效益：健康教育和健康促进的效益是长期的。
健康教育可以匡助人们养成良好的健康习惯和行为，从而降低患病风险，提高生活质量。
健康促进则通过改善环境和提供健康服务，为人们提供持续的健康支持，促进健康行为的延续。
总之，健康教育和健康促进是相辅相成的，它们共同为人们提供了获得和维持健康的机会和资源。
通过健康教育的知识和技能的传递，人们能够了解如何保持健康，预防疾病和伤害。
而健康促进则通过创造健康支持性的环境和提供健康服务，为人们提供获得健康的机会和资源。
这两者的综合性措施和长期效益，为个体和社区的健康提供了全方位的支持。
健康教育与健康促进
健康教育与健康促进健康教育是指通过系统的、有计划的教育活动，向个体和群体传授健康知识、培养健康意识、发展健康技能，以提高人们的健康水平和促进健康行为的一种教育方式。
健康促进是指通过各种措施和行动，改善人们的生活环境、生活方式和社会条件，以提高整个社会的健康水平。
本文将详细介绍健康教育与健康促进的定义、目的、重要性以及实施方法。
一、健康教育的定义健康教育是一种系统的、有计划的教育活动，旨在向个体和群体传授健康知识、培养健康意识、发展健康技能，以提高人们的健康水平和促进健康行为。
健康教育的目的是使人们能够做出健康的选择，采取健康的行为，从而预防疾病、改善健康状况。
二、健康教育的目的1. 促进健康知识的传播：通过健康教育，向个体和群体传授健康知识，使他们了解有关健康的重要信息，如疾病的预防、健康饮食、运动等方面的知识。
2. 培养健康意识：健康教育旨在培养人们对健康的重视和关注，使他们认识到健康是一种珍贵的财富，需要付出努力来保持和提高。
3. 发展健康技能：通过健康教育，个体和群体可以学习到一些实用的健康技能，如正确使用避孕措施、急救技能等，以保护自己和他人的健康。
4. 促进健康行为的形成：健康教育的最终目的是使人们能够采取健康的行为，如戒烟、限制饮酒、定期体检等，从而预防疾病、改善健康状况。
三、健康教育的重要性1. 预防疾病：健康教育可以向人们传授有关疾病预防的知识和技能，使他们能够采取相应的预防措施，降低患病风险，提高生活质量。
2. 提高健康素质：健康教育可以提高人们的健康素质，使他们具备正确的健康观念和健康行为，从而更好地管理自己的健康。
3. 促进社会健康：健康教育不仅关注个体的健康，还关注整个社会的健康。
通过健康教育，可以改善社会环境、生活方式和社会条件，提高整个社会的健康水平。
4. 降低医疗成本：健康教育可以匡助人们预防疾病和减少疾病的发生，从而降低医疗成本。
通过提高人们的健康水平，可以减少医疗资源的消耗，为社会节约大量的医疗费用。
健康教育和健康促进
健康教育和健康促进健康教育和健康促进是一项重要的工作，旨在提高公众对健康的认知和理解，以及促进个人和社区的健康行为。
本文将详细介绍健康教育和健康促进的定义、目标、方法和效果评估等相关内容。
一、健康教育和健康促进的定义健康教育是指通过传递健康信息、培养健康技能和改变健康态度，以提高个人和社区的健康水平的过程。
健康促进是指通过创造健康支持性的环境、提供健康服务和制定健康政策，以促进健康的全面发展。
二、健康教育和健康促进的目标1. 提高健康意识：通过健康教育和健康促进活动，使公众对健康问题有更深入的了解，增强健康意识。
2. 培养健康行为：通过教育和宣传，引导个人养成健康的生活习惯，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。
3. 促进健康环境：通过制定健康政策和改善社会环境，为个人提供健康支持和便利条件，推动健康的全面发展。
三、健康教育和健康促进的方法1. 健康宣传：通过媒体、宣传册、海报等方式，向公众传递健康信息，提高健康意识。
2. 健康教育课程：在学校、社区等场所开展健康教育课程，培养健康技能和改变健康态度。
3. 社区活动：组织健康促进活动，如健康讲座、体检、健康咨询等，提供健康服务。
4. 健康政策制定：通过制定相关政策，推动社会环境的改善，提供健康支持。
四、健康教育和健康促进的效果评估为了评估健康教育和健康促进活动的效果，可以采取以下方法：1. 调查问卷：设计问卷，了解参预者对健康教育和健康促进活动的知识、态度和行为的变化。
2. 数据统计：采集相关数据，如参预人数、参预率、行为改变情况等，进行数据分析。
3. 定性研究：进行深入访谈或者焦点小组讨论，了解参预者对健康教育和健康促进活动的感受和看法。
总结：健康教育和健康促进是一项重要的工作，通过提高公众对健康的认知和理解，以及促进个人和社区的健康行为，可以有效提升整个社会的健康水平。
我们可以通过健康宣传、健康教育课程、社区活动和健康政策制定等多种方法来实施健康教育和健康促进工作。
健康教育与健康促进的关系
健康教育与健康促进的关系引言概述健康教育是指通过各种形式的教育活动，向公众传授健康知识、培养健康意识、提高健康素质，从而使人们养成良好的生活习惯，预防疾病，维护健康。
健康促进是指通过各种措施和活动，提升个体、群体和社区的整体健康水平，促进身心健康发展。
健康教育与健康促进密切相关，二者相辅相成，共同促进人们健康的发展。
一、提高健康意识1.1 健康教育可以匡助人们认识到健康的重要性。
通过健康教育，人们可以了解到健康与生活质量的密切关系，激发他们对健康的重视和关注。
1.2 健康促进可以通过各种活动和政策，引导人们养成健康的生活方式。
例如，推广健康饮食、鼓励运动锻炼、提倡戒烟限酒等，促进人们形成健康的生活习惯。
1.3 健康意识的提高是健康促进的基础。
惟独人们意识到健康的重要性，才会主动采取措施来维护自己的健康。
二、预防疾病2.1 健康教育可以向人们传授预防疾病的知识和技能。
通过健康教育，人们可以学习到如何正确预防传染病、慢性病等各种疾病。
2.2 健康促进可以通过提供免费体检、开展健康讲座等活动，匡助人们及时发现和治疗疾病。
及早发现疾病，可以有效减少病情恶化的可能性。
2.3 预防疾病是健康促进的重要内容之一。
通过预防疾病，可以降低医疗成本，减轻医疗负担，提高人们的生活质量。
三、促进健康行为3.1 健康教育可以引导人们形成积极的健康行为。
通过健康教育，人们可以了解到哪些行为有益健康，哪些行为有害健康，从而调整自己的行为方式。
3.2 健康促进可以通过奖励机制、宣传活动等手段，鼓励人们养成健康的行为习惯。
例如，设立健康奖励计划，鼓励人们积极参预健康活动。
3.3 促进健康行为是健康促进的核心内容之一。
惟独人们形成良好的健康行为，才干有效预防疾病，提升整体健康水平。
四、改善环境卫生4.1 健康教育可以向人们传授环境卫生知识。
通过健康教育，人们可以了解到环境卫生对健康的重要性，学习如何保持家庭和公共环境的清洁。
4.2 健康促进可以通过改善环境卫生设施、开展环境卫生宣传等活动，提升环境卫生水平。
2024年健康教育与健康促进工作总结（4篇）
2024年健康教育与健康促进工作总结一、工作概述2024年，健康教育与健康促进工作在全国范围内全面展开，以提高全民健康素养和促进健康生活方式为核心目标，通过多种途径和手段，深入推进健康教育和健康促进工作，取得了显著成效。
二、工作亮点1. 多层次、多渠道的健康教育宣传活动：通过组织健康知识讲座、举办健康教育培训班、开展健康知识竞赛等活动，广泛向社会大众传递健康知识，提高健康素养水平。
2. 健康生活方式的倡导与引导：通过制定一系列的健康生活方式指南，如合理饮食指南、科学锻炼指南等，向公众普及健康生活方式的重要性，引导人们养成健康的生活习惯。
3. 儿童青少年健康教育的加强：重视加强对儿童青少年的健康教育，通过开展健康教育课程、组织青少年健康知识竞赛等活动，培养青少年的健康意识和健康习惯。
4. 社区健康促进工作的深化：加强社区健康促进工作，开展健康体检、健康宣传等活动，提高社区居民的健康意识和健康素养水平。
5. 卫生健康宣传教育资源的整合与共享：通过整合卫生健康宣传教育资源，建设健康教育宣传教育平台，推动资源共享，提高宣传教育的效果。
三、工作成效1. 健康教育水平不断提高：通过广泛宣传健康知识，普及健康生活方式，全国范围内的健康素养水平不断提高，人们对健康的重视程度明显增加。
2. 健康生活方式得到普遍推广：通过倡导和引导，全国范围内的人们养成了健康的生活习惯，健康生活方式得到广泛推广，大大降低了各类慢性病的发病率。
3. 儿童青少年健康意识增强：通过加强儿童青少年健康教育工作，培养了他们的健康意识和健康习惯，有效预防了童年期和青少年期常见疾病的发生。
4. 社区居民健康素养提升：通过加强社区健康促进工作，提高了社区居民的健康素养水平，减少了居民的健康问题和疾病负担。
5. 卫生健康宣传教育效果显著：通过整合和共享宣传教育资源，提高了宣传教育的效果，使更多的人接受到健康知识和教育。
四、存在的问题及改进措施1. 健康教育宣传活动的覆盖面仍有不足：在健康教育宣传活动中，仍有一部分人群未能得到广泛覆盖，需要加大力度，通过多种渠道和方式，将健康教育的影响力进一步扩大。
健康教育和健康促进
健康教育和健康促进健康教育和健康促进是一种综合性的健康管理方法，旨在提高人们对健康的认知和理解，并通过采取积极的健康行为来促进个人和社区的整体健康水平。
本文将详细介绍健康教育和健康促进的定义、目标、方法、效果以及实施的重要性。
一、定义健康教育是一种系统性的教学过程，通过向个人和群体传授健康知识、技能和态度，使其能够做出有益于健康的决策和行为。
健康促进是一种综合性的干预措施，通过改变个人和社区的环境、政策和行为，促进健康和预防疾病。
二、目标1. 提高健康意识：通过健康教育和宣传，增加人们对健康问题的认识和理解，使其意识到健康的重要性，从而激发积极的健康行为。
2. 培养健康技能：通过教授健康知识和技能，使个人能够正确地采取预防疾病和促进健康的行为，如良好的饮食习惯、适度的运动和合理的压力管理等。
3. 改变社会环境：通过改变社区和工作场所的环境和政策，创造有利于健康的条件，如提供健康食品选择、建设健康设施等。
4. 促进社会参预：鼓励个人和社区积极参预健康促进活动，形成健康的生活方式和社会支持网络。
三、方法1. 健康教育课程：开设健康教育课程，向学生传授健康知识和技能，培养正确的健康观念。
2. 健康宣传活动：通过宣传手段，如海报、传单、广播、电视等，向公众传达健康信息和知识。
3. 社区健康促进：组织社区健康促进活动，如健康讲座、健康体检、健康咨询等，提供健康服务和支持。
4. 改变环境和政策：通过制定健康政策和改变环境，如禁烟区域设立、饮食健康标识等，促进健康行为的形成。
四、效果1. 提高健康水平：健康教育和健康促进的实施可以提高人们的健康水平，降低患病率和死亡率。
2. 预防疾病：通过教育和促进健康行为，可以预防许多慢性疾病，如心脏病、糖尿病、肥胖等。
3. 提高生活质量：健康教育和健康促进可以匡助个人养成健康的生活方式，提高生活质量，减少健康问题的发生。
4. 降低医疗成本：通过预防和早期干预，可以降低医疗费用和社会负担。
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健康教育与健康促进试题（全科护理）
1.有关健康教育的解释，错误的是 A
A.健康教育是一种卫生宣传
B.健康教育是一门研究传播知识和技术的科学
C.健康教育是一个“知、信、行”的过程
D.健康教育是一个连续不断的学习活动
E.健康教育既是教育活动也是社会活动
2.对健康教育的认识，正确的是 E
A.健康教育强调干预个体和群体的行为
B.健康教育重点研究知识传播和行为改变的理论和方法
C.健康教育强调消除危险因素
D.健康教育是一般卫生知识传播和宣传动员
E.健康教育的目的是促进和保护健康
3.关于健康教育的意义，错误的是 B
A.健康教育是初级卫生保健八项任务之首
B.健康教育是一些卫生问题预防方法及控制措施中最为重要的
C.解决行为和生活方式问题只能依靠健康教育
D.健康教育是提高自我保健意识的重要渠道
E.健康教育是一项低投入、高产出、高效益的保健措施
4.关于健康促进的论述，不正确的是 E
A.健康促进是指促进人们提高、维护和改善自身健康的长期过程
B.健康促进的核心是把健康目标转化为社会行为
C.健康促进与健康教育既有联系又有区别
D.健康促进注重教育支持系统的变革
E.健康促进是健康教育的重要组成部分
5.在下列健康促进的主要内容中不包括 E
A.制度健康的公共政策
B.创造支持性环境
C.加强社区的行动
D.发展群体技能
E.强调卫生服务方向
6.在现代疾病的致病因素中，占据首位的是 C
A.自然环境因素
B.社会环境因素
C.不良行为和生活方式
D.遗传因素
E.卫生服务因素
7.下列行为中，属于健康行为的是： C
A．A型行为 B. C型行为 C. 预警行为 D. 不良疾病行为 E. 不良生活方式
8. 下列行为中，属于危害行为的是： A
A．C型行为 B. 预警行为 C. 戒除不良嗜好 D. 离开污染环境 E. 戒烟
9. 不属于危害健康行为的是 E
A. 不良生活方式
B. 不良疾病行为
C. 致病行为模式
D.违反道德的危害健康行为
E. 避免
有害环境行为
10.下列行为中属于健康行为，除外 D
A．保健行为 B. 预警行为 C. 避免有害环境行为 D. A型行为 E. 戒除不良嗜好
11.乘汽车系安全带属于 D
A. 基本健康行为
B. 保健行为
C. 预警行为
D. 避免有害环境行为
E. 戒除不良嗜好
12.情绪过分压抑，爱生闷气属于 C
A. 不良生活方式
B. A型行为模式
C. C型行为模式
D. 不良疾病行为
E. .违反法律、道德的
危害健康行为
13.不属于美国心理学家马洛斯需要层次的是 A
A. 幻想实现的需要
B. 安全需要
C. 归属和爱
D. 生理需要
E. 尊重的需要
14.心理防御机制的特点是 A
A.有意识的
B. 无意识的
C. 习惯性的
D. 在生活中习得的
E. 不能改变事实的
15.下列不属于行为转变五阶段的是 A
A. 拒绝执行阶段无准备阶段
B. 无准备阶段
C. 犹豫不决阶段
D. 准备阶段
E.行动阶段
16.下列不属于A型行为模式行为是 C
A. 争强好胜
B. 富有竞争性和进取心
C.自我克制
D. 对工作十分投入
E. 有攻击性
17.下列是五因素传播模式的表述，哪项是正确的 C
A. 受传者—信息—媒介—传播者—效果
B. 传播者—媒介—信息—受传者—效果
C. 传播者—信息—媒介—受传者—效果
E. 受传者—媒介—信息—传播者—效果
F. 传播者—信息—受传者—媒介—效果
18.下列关于五因素传播模式的其他称谓或表述，哪项是错误的 B
A. 五W传播模式
B. 施拉姆传播模式
C. 谁—说了什么—通过什么渠道—对谁—取得什么效果
E. 拉斯韦尔传播模式
F. 经典的传播过程的文字模式
19.下列有关“反馈在传播中的作用”的说法，哪项是错误的 E
A. 有利于传播双方的信息沟通
B. 有利于修正传播的内容和方式方法
C. 有助于总体评估传播效果
D. 了解受传者对信息的理解程度
E. 可提高传播技巧
20. 关于自我传播，下列哪项是正确的 C
A. 看电视
B. 听广播
C. 自言自语
D. 读报纸
F. 上国际互联网
21.下列哪项不是人际传播 C
A. 同伴交谈
B. 讲课
C. 听广播
D. 办学习班
E. 门诊咨
22.下列哪项不是大众传播 D
A. 看电视
B. 传单
C. 听广播
D. 办学习班
E.小折页
23.关于人际传播，下列哪项是错误的 E
A. 同伴教育
B. 公众传播
C. 小组讨论
D. 亲身传播
E.看小折页
24.下列哪项不是组织传播 C
A. 政府主管部门下发红头文件
B. 卫生部要求上报全国计划免疫工作
C. 人民日报发表卫生部领导讲话
D. 国务院布署全国抗洪救灾的防疫工作
E.计生委召集计划生育工作专题研讨会
25.关于大众传播，下列哪项是正确的 E
A. 同伴教育
B. 公众传播
C. 小组讨论
D. 亲身传播
E. 以上都不是
26.效果较佳的人际传播形式是 C
A. 健康教育宣传画、传单与晚间有线广播
B. 电台广播
C. 儿童母亲学习小组与医生家庭访视
D. 卫生小报
E. 黑板报
27.根据格林健康促进计划模式，在PRECEDE阶段（诊断阶段）强调在环境诊断和评估中应用哪些因素。
D
A. 促成因素积极因素强化因素
B. 倾向因素行为因素促成因素
C. 强化因素促进因素积极因素
D. 倾向因素促成因素强化因素
E. 倾向因素促成因素积极因素
28.计划设计的目标必须包括 C
A. 传播媒介
B. 目标行为
C. 3个W和2个H
D. 环境改善
E. 2个W和3个H
29.不属于老年人合理膳食的是 A
A. 高脂膳食
B. 合理营养
C. 低盐膳食
D. 多样化
E. 粗粮细
30.下列不属于健康生活方式的是 E
A. 适量饮酒
B. 膳食结构合理
C. 适量运动
D. 合理睡眠
E. 吸烟。