网络心理健康教育：中职学校心理健康教育新模式
网络心理健康教育：中职学校心理健康教育新模式作者：林黎来源：《海峡科学》2012年第12期[摘要] 网络时代改变了人们的生活方式，处于青春期发育的学生群体更是互联网的主要参与主体。
近年来，中职学校在国家一系列鼓励政策的支持下发展较快，但其心理健康教育处于被忽视的状态，不容乐观。
网络在给中职学生心理健康带来挑战的同时，也带来了新的机遇，网络心理健康教育为中职学校的心理健康教育提供了新的模式。
该文分析了中职学校心理健康教育面临的困境，结合网络心理健康教育的优势，提出了构建中职学校网络心理健康教育平台的相关政策建议。
[关键词] 互联网心理健康教育中职学校21世纪是个网络时代，随着互联网的普及和网上信息量的急剧增加，人们的生活方式发生了巨大的变化。
根据中国互联网络信息中心（CNNIC）2012年发布的《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2011年12月底，中国网民数量突破5亿，达到5.13亿，全年新增网民5580万。
互联网普及率较上年底提升4个百分点，达到38.3%[1]。
正处于青春发育期的学生群体，对互联网表现出了极高的认同感和参与热情。
过去五年里，10～29岁群体互联网使用率保持高速增长，目前普及率已接近高位，达72.9%[1]。
网络文化丰富了当代青年的学习生活，通过网络，他们可以快捷地搜索信息，获取知识。
但由于青年学生尚未成熟的特殊心理特征，以及网络环境的虚拟性和复杂性，给当代青年学生的心理健康教育带来了严峻的挑战。
中等职业教育是我国高中阶段教育的重要组成部分，近年来，国家采取了一系列鼓励措施促进中职教育的发展。
在过去几年，中职教育规模已经和普通高中大体相当，实现了结构调整的战略意图。
从整体来说，中职教育以培养具有综合职业能力，在生产、服务一线工作的高素质劳动者和技能型人才为主要目标，对学生的心理健康教育往往处于从属或被忽略状态。
针对当前互联网高度渗透青年学生的现状，我们应该利用好网络这把“双刃剑”，扬长避短，充分利用网络的优势作用，实施网络心理健康教育，弥补传统教育的不足，拓展心理健康教育的覆盖面。
1 心理健康教育相关概念界定要应用网络对中职学生开展心理健康教育，有必要对相关概念进行界定：1.1 心理健康对于什么是心理健康，“专家们就这个问题已经议论了半个多世纪，至今没有取得一致意见。
”[2]综合国内外学者对心理健康定义的共同点，本文认为，所谓心理健康，是指个体在与各种环境的相互作用中，在内外条件许可范围内，主体能不断调整自身心理结构，自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应的一种持续而积极的心理功能状态[3]。
1.2 心理健康教育心理健康教育是指教育者根据学生生理、心理发展的特点，运用心理学等多种学科的理论与技术，对学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动[4]。
1.3 网络心理健康教育近年来，学者们对网络心理健康教育的界定基本上都是从工具的视角开始的，即把网络作为一种信息技术和信息交流平台，以网络为载体开展的心理健康教育。
但我们应该清楚认识到，网络心理健康教育与现实心理健康教育的区别不仅在于是否应用网络技术。
网络心理健康教育应该是一种动态的概念，是现实心理健康教育在网络的拓展和延伸，是一种全新的心理健康教育模式。
网络心理健康教育，是指利用网络对青少年进行心理素质培养、解决心理问题、提高心理健康水平的专业性教育手段和措施，包括网上心理培养、网上心理训练、网上心理辅导、网上心理咨询、网上心理测验、网上心理诊断、网上心理治疗等[5]。
2 中职学校心理健康教育面临的困境2.1 中职学生心理问题较多中职学生是青年学生中较为特殊的群体，在经历中考失败后，他们往往比其他群体的学生面临着更多的心理困惑。
在学习上，中职学生往往缺乏明确的目标，自信心不足，学习习惯差，学习焦虑现象比较普遍。
在人际交往上，渴望与人交往，但自我保护意识较强造成人际冲突。
在择业上，中职学生往往担心自己学历低而存在择业紧张、退缩、忧虑心理。
目前中职学生不同程度地存在心理自卑、挫败感强、厌倦学习、逆反冲动等心理问题。
2.2 中职学校心理健康教育缺失虽然近年来国家对中职教育采取了一系列的鼓励政策，但主要是针对中职学生的补贴，在学校的师资建设上则投入较少。
现在的中职学校往往只注重学生的技能教育，对学生的思想及心理教育往往处于被忽视状态。
很多学校没有配备专门的心理健康教育老师，对学生的心理健康问题采取简单粗暴的方式加以压制。
配备专门心理咨询室与专业心理咨询教师的中职学校寥寥无几，而且难以起到应有的效果。
对此，面对中职学校心理健康教育的困境，我们必须寻找更为有效的心理健康教育模式。
3 实施网络心理健康教育的优势分析3.1 有利于心理健康教育资源的丰富和整合互联网具有开放的时空特征，开放的网络环境使得心理健康教育信息具有丰富性和及时性。
网络能将地理位置不同、具有独立功能的计算机连接起来，将许多优秀的心理健康教育资源连接起来。
这突破了课题教学的时空限制，增强了心理健康教育的即时性、选择性，也能够提高心理健康教育知识传播的效率，有利于整合社会各方面的力量，形成合力，丰富和扩展心理健康教育的空间。
同时，网络的表现形式生动形象，能够逼真呈现心理健康教育的内容。
这突破了传统的以言传面授单一模式的局限性，极大地拓展了心理健康教育工作的途径和手段，具有更强的吸引力、影响力和渗透力。
3.2 有利于提高心理健康教育的实效性网络世界具有特有优势，教育工作者利用网络开展工作，将会极大提高心理健康教育的实效性。
一是网络的隐匿性增强了心理健康教育的安全性。
由于社会的偏见，寻求心理帮助的学生要承受较大的心理压力。
而网络的隐蔽性使得学生可以消除顾虑，敞开心扉，能够真实袒露自己的内心世界，从而提高心理健康教育的效果。
二是网络的虚拟性提升了心理健康教育对象的平等性。
网络的虚拟性明显淡化了人们的身份标识，这样能够弱化受教育者和教育者的身份界限，可以使学生感受到与心理教师的平等关系，从而克服面对面交流的腼腆和害羞心理，增强中职学生的自信心和亲切感，使心理沟通更顺畅。
三是网络的交互性提高了心理健康教育主体参与的主动性。
在网络环境中，人与人的交往是多向的。
中职学生可以根据需要和兴趣自行获取学习心理健康教育资源，这种自主学习的方式能更好地被受教育者接受。
网络的交互性充分体现了心理教育中自我教育的本质特征，提升了心理健康教育的实效性。
3.3 有利于增强心理健康教育的预警功能在传统心理健康教育模式下，由于社会对心理健康教育的偏见及中职学生心理发展的闭锁性，多数学生都不愿或不敢袒露自己的心理问题，教师难以及时、准确把握学生的内心世界。
而网络世界的虚拟性和隐匿性为中职学生提供了一个不良情感宣泄的新途径，学生可以在网络中尽情倾诉自己不为人知的内心苦闷，从而获得心理上的释放和平衡。
心理健康教育工作者可以通过网络及时、准确了解和把握当前中职学生的心理健康状况，对个别问题学生能够及时跟进并给予心理健康指导，从而提高工作的灵敏性、准确性，增强了心理健康教育工作的预警功能。
4 构建中职学生网络心理健康教育平台的有关建议中职学生的心理健康教育面临诸多困境，而网络心理健康教育有其独特的优势及特点，使得网络心理健康教育可以并且应当成为中职学校心理健康教育的一个重要组成部分，为中职学校的心理健康教育带来新的途径。
然而，网络心理健康教育并非简单的建立网站，要想取得网上心理健康教育良好效果，管理者和教育者应从以下几个方面努力：4.1 加强构建网络心理健康教育的资金和技术投入网络心理健康教育是伴随互联网的兴起而出现的新型的心理健康教育模式，其无论在理念层面还是技术及模式构建等方面，都处于摸索阶段。
网络心理健康教育所需要的网络平台建设、心理健康教育者队伍的培养和培训等都需要相当的资金投入。
网络技术的支持是网络心理健康教育发展的基础和前提，而专业心理健康教育师资的培养是其发展的保障。
因此，这需要中职学校及国家相关部门加大资金投入和技术扶持，促进网络心理健康教育健康持续发展。
4.2 建立心理健康教育的校园网站，构筑网络心理健康教育主阵地网络给心理健康教育带来便利的同时也造成了负面的影响，我们应该开辟心理健康教育的校园网站，占领中职学生心理健康教育的主阵地。
首先，学校可以在校园网开辟心理健康教育专栏，包括趣味性强、参与性强的心理健康教育内容，增强校园网的吸引力和感染力。
通过链接内容健康、趣味性强的公共心理健康服务网站来共同构建网络心理健康教育系统。
其次，要重视网络心理健康教育课程的建设与开发。
中职学校应该在网上开辟专门的网络心理健康教育课程，重视网络心理健康教育课，引导学生通过网络心理健康教育课程的学习，自我化解心理问题。
最后，要利用网络心理健康教育平台宣传和普及心理健康知识。
通过举办网络心理健康讲座、开展心理健康教育征文、开辟网络心理论坛来广泛宣传普及健康教育知识，培养中职学生正确的心理健康观念。
4.3 建立网络心理健康教育综合系统在中职学校开展网络心理健康教育，需要构建综合的教育系统，对学生中出现的心理问题，在网络中能够得以解决，恢复与社会环境的协调关系，更好地适应社会。
构建网络心理健康教育的综合系统应从以下几个方面着手：一是建立网络心理咨询在线系统。
目前中职学校开展心理咨询与辅导的主要途径是通过咨询中心咨询，这很难满足中职学校学生心理健康教育的需要。
根据中职学校的实际及网络优势，可通过电子邮件、网上论坛及网络聊天咨询等方式开辟网络心理咨询在线系统。
学校可以公开心理咨询教师的邮箱、QQ号及聊天时间，以便学生心理问题得以及时有效解决。
二是建立网络会议的心理辅助治疗。
网络电话会议的方式既有网上聊天的效果，心理辅导人员又可以通过观察来访学生的语音、面部表情等方面的变化收集学生的原始信息，以判断学生心理健康的真实状况。
三是建立心理咨询反馈系统。
学生在网络上暴露的心理问题，学校的心理健康教育人员除了要通过网络心理咨询治疗等方式加以解决外，还要建立学生的心理健康档案，形成心理咨询的反馈系统。
对于个别心理问题严重的学生要重点关注并不断跟踪学生的心理状况。
当前，中职学校的心理健康教育工作面临着诸多难题。
网络心理健康教育无疑为弥补传统学校心理健康教育工作的不足提供了一个全新的模式和平台。
网络在给中职学校心理健康教育工作带来一系列新问题和新挑战的同时，也带来了新思路和新机遇。
然而，我们应该看到的是，传统心理健康教育模式虽然容易受时空限制，也不能满足大群体的心理教育需求，但传统心理健康教育模式有交流深入连续等优势，对于矫治较为严重心理障碍学生的优势比较明显。
我们提倡网络心理健康教育并不是要全盘取代传统心育模式，而是使其成为有力的补充和发展。
中职学校心理健康教育
中职学校心理健康教育
《中职学校心理健康教育》
中职学校作为培养技能人才的重要阵地，除了注重学生的专业技能培养外，对学生的心理健康问题也应该给予足够的重视。
为了帮助学生更好地面对学习和生活中的压力，中职学校需要进行心理健康教育。
首先，中职学校可以通过开设心理健康课程来提升学生的心理健康意识。
通过课堂教学和案例分析，向学生传授心理健康知识和解决问题的方法，让学生了解心理健康的重要性，以及如何有效地管理自己的情绪和压力。
其次，学校可以组织心理健康活动，丰富学生的课余生活。
比如开展心理健康周或者举办心理健康讲座，邀请专业心理医生或心理咨询师来为学生进行心理健康知识传授和心理咨询，帮助学生了解自己的心理状态，提升心理素质。
另外，学校还可以建立心理咨询服务机制，为学生提供心理咨询和帮助。
学校可以聘请专业心理咨询师，设立心理咨询室，为学生提供随时的心理咨询服务，帮助学生解决学习、情感和人际关系等方面的问题。
总之，中职学校心理健康教育是学校教育工作中不可或缺的一部分。
通过开设课程、举办活动和提供咨询服务，学校可以帮助学生更好地面对各种压力和困难，提升他们的心理素质，为他们的成长和发展提供更好的支持。
最新中职生《心理健康》教案完整版
第1课心理健康促成长教育目标：1．引起学生对心理健康课程的兴趣和重视；2．阐述心理健康教育的意义和目的；3．使学生理解心理健康教育的定义及内涵；4．帮助学生初步分析自身的心理健康状况，树立积极的心理健康意识，学会求助和自助。
教学重点与难点：1．教学重点：了解心理健康的意义和作用，培养学生对心理健康兴趣。
2．教学难点：认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系；树立积极的心理健康意识。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法教学设计：1．教学时间：2课时2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3．教学过程：（1）课前导入，激发兴趣：讨论青少年吸烟的原因，对吸烟的原因作出总结，并引导学生进行自我探讨，用一种健康合理的方式来代替吸烟。
（2）讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事，说明“人的心理问题与童年经历有关”。
（3）引入：我们身边的“心灵故事”。
得出本课的主题“心理健康促成长”。
提问：你认为什么是心理健康？（4）通过教材中吕晓雯的故事，提出心理健康教育的定义以及包含的内容。
（5）针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次，让同学讨论这三个层次的心理辅导都分别适合哪些人群。
（6）布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪教育目标：1．正确对待心理问题，消除对心理健康认识的误区；2．能够区分情绪问题和心理问题；以及两个问题的关系；教学重点与难点：1．教学重点：消除对心理健康认识的误区；了解心理健康对成长的意义。
2．教学难点：懂得心理健康是一个动态变化；正确对待心理问题。
教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验教学设计：1．教学时间：1课时2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3．教学过程：（1）创设情境，设置导疑：让学生对日常生活现象的辨识，感性的体会健康的含义。
并进一步引出健康的含义。
（2）板书：心理健康包括身体健康和心理健康两方面。
引导学生探讨身体健康与心理健康的关系。
如何做好中职学生的心理健康教育
如何做好中职学生的心理健康教育随着社会的不断发展，中等职业教育的地位和作用日益凸显。
在中职学习期间，学生的心理健康问题也日益重要。
因此，加强中职学生的心理健康教育也变得越来越重要。
本文将为大家详细介绍如何做好中职学生的心理健康教育。
一、了解中职学生的心理特征中职学生年龄较小，心理特征复杂。
首先，中职学生处于人生转折期，即从初中转向中学阶段，更换环境，学习内容也发生了较大的变化，这种变化使得中职学生处于一种困惑的心态，需要心理健康教育来帮助他们适应环境，顺利完成转换。
其次，中职学生身体较弱，需保持心理平衡，避免身体疲惫对心理的影响和负面情绪的产生。
二、开展心理健康教育的必要性1、缓解学习压力。
中职学生需要面对大量考试以及学科知识的学习，如果他们不能够在这种压力下保持心理健康，将会对他们身心健康造成影响。
2、帮助学生解决矛盾。
中职学习期间，同学之间可能会有矛盾，如果这些问题没有得到妥善解决，将会对学生的心理健康产生负面影响。
3、培养自信。
中职学生年龄较小，常常对自己的能力不自信，心理健康教育可以帮助他们建立自信心，从而更好的面对学习和生活。
三、心理健康教育的方法1、帮助学生减压对于中职学生，需要减轻他们的学习压力。
心理健康教育可以通过一些方式，例如放松训练、心理疏导等，帮助学生减轻压力并放松心情。
2、组织班级活动在班级活动中，同学们有机会互相沟通，交流感情，有助于建立友谊和信任，减轻学生心理压力，增强心理健康。
3、注重沟通心理健康教育中沟通是非常重要的一个环节。
导师应鼓励学生表达自己的问题，以及给予学生真诚的建议和帮助。
学生将受到更多的信任和鼓舞，从而有助于提高他们的自信心和心理健康。
4、定期开展心理健康知识教育开展心理健康知识教育是非常必要的。
可以在学生日常生活中，随时向学生宣传心理健康知识，例如良好的睡眠习惯、充足的营养等等，以保证学生的心理健康。
四、培养积极心态中职学生在学习和生活等方面面临诸多挑战和压力，可能会失去积极心态。
中职学生心理健康教育操作模式
中职学生心理健康教育操作模式的探析摘要：随着科学技术的飞跃发展，社会经济和文化的迅速变革，成长中的中职学生相对于其他同龄学生，他们面临更多的挫折和困难，而中职学生是未来的技能型人才，良好的心理素质是其适应社会、服务社会最重要的资本。
本文从阐述中职学生心理素质的现状入手，从家庭、学校、社会环境等方面，指出中职学生心理健康教育的必要性，并提出了中职学生心理健康教育的实施对策。
关键词：中职学生心理健康教育心理素质心育随着科学技术的飞跃发展，社会经济和文化的迅速变革，成长中的中职学生将面临日益增长的社会心理压力。
他们在学校学习、生活和社会适应等方面必然会遇到种种困难和挫折，良好的心理素质是其适应社会、服务社会最重要的资本。
因此，我们要根据他们的特点，探索有针对性的心理健康教育模式，有效培养中职学生的心理素质，为社会培养合格的技术工人。
如何帮助他们提高心理素质，健全人格，增强承受各种心理压力和心理危机的能力，这是广大教育工作者面临的迫切问题。
一、中职学生心理素质的现状分析（一）心理动力素质现状中职学生相对于其他同龄学生，在学习、人际关系、自我评价等方面，他们面临更多的挫折和困难，面对挫折，他们的反应方式主要以消极反应方式为主，表现为稍不如意就情绪低落，以致悲观、绝望而轻生；或任意发泄，愤世嫉俗，以致丧失理智而犯法。
总之，以自暴自弃为主，缺乏荣誉感，抱负水平低。
（二）性格特征素质现状中职学生所处的年龄阶段正是培养责任心和坚强意志的阶段，但由于社会和个人的原因，他们往往表现为自信心不足，没有远大理想，缺乏社会责任感和历史使命感；积极情绪调节能力、耐挫折能力和独立性普遍不强，表现为性格怪癖、难以合群、自傲自卑、情绪反复、胆小怕事等。
（三）自我意识现状中职学生的年龄特征决定了他们认识问题的能力和水平有限，多数人本身因没能考上高中而倍感压力；再加上多数是独生子女，他们普遍表现为自我意识强烈而自控能力差，自我认知能力不足，自我接纳水平低。
中职学校心理健康教育教学模式的探究与思考
寻求帮助 、自愿接受调适。如果受教育者缺乏 自我调整的积 极性 ，那么任何人都是无能为力的，调适性教育必须建立在
自觉 主动 基 础上 才能 发挥 作用 。并 且 心理 咨询 和治疗 的难度
高入学率，但也面临着许多问题 。中职学校学生虽没有普高 学生面临的高考压力 ，但他们正处于青春期 ，身心都发生巨 大转变，自我意识及成人感迅速增强，面临着社会、家庭 、 学校、老师异样 的目光 ，压力不比普高学生小。有些中职生 自暴 自弃 ， 对挫折的耐受力比较差，自我效能感低较为明显。 他们既要承受社会轻视 ，职业学校的压力和家长埋怨“ 不争 气” 的压力 ，又要克服 自 卑 的心理障碍。
个职位。没有专业的心理学知识 ，“ ｆ ｌ ＃ ＂ ｌ 汉” 教师必然造成学 生对这门课程的冷淡 。很多学生仍然认 为“ 神经有 问题的人”
才去 心理 咨 询室 咨询 ，怕被 同学 说 ｔ道 四 ，造成 学 生心理 问
业、背诵知识点 ，安排知识性 的考试 ．这与我们提倡的心理
健康教育课程理念相悖。
“ 心理 问题 具 有很 强 的 隐蔽 性 和渐 进 性 ，不 易被 及 时 觉 察。 所 以， 一些 学 生的心 理问 题往 往得 不到及 时 有效 的疏 导 ， 导致 问题 越积 越 多 。而 一些 中职 学校领 导对学 生心 理健 康 教 育不 够重 视 ，认 为只要 学生 别 出大事 、别 走极 端 就行 了 ，心
理健康教育工作干多干少无所谓。” 【 ２ 】 。南此可见，很大一部
分 中职学 校认 为心 理健 康教 育就 是上 心理 学 知识课 ，按 照 同
定的教材照本宣科式上课 ，所以即使 是心理学科班出生，
“三位一体”模式下的中职学生心理健康问题及教育策略研究
“三位一体”模式下的中职学生心理健康问题及教育策略研究摘要：中职学生心理健康一直是中职学校和社会各界共同关注的问题。
通过问卷调查法和访谈法等方法，发现中职学生确实存在着一定程度的心理健康问题，本文在详细梳理中职生心理健康问题的基础上，提出了基于“三位一体”教育模式的中职学生心理健康问题的策略。
关键词：中职心理健康三位一体一、中职生主要心理健康问题调查1.就业压力问题中等职业学校的学生学业压力相关较小，但通常会面临较大的就业压力。
他们需要为未来的职业生涯做出选择，并努力获得相关的技能和知识。
这些压力可能会导致学生感到困惑、不安和无助。
产生的原因可能是经济形势、教育体制和家庭期望等多方面因素。
例如，经济形势不好可能会导致就业机会变少，这使得学生面临更大的就业压力。
教育体制可能也会影响学生的就业前景，例如专业的设置可能与市场需求并不匹配，致使就业压力加大。
家庭和自我期望也是一个重要的原因，例如家长和学生个人可能希望就业时能够获得高薪稳定的职业，当现实与期待差距较大时，这些无疑都增加了学生的就业压力。
2.自我认知和自我价值感问题中等职业教育阶段的学生可能会面临自我认知和自我价值感等方面的问题。
职业定位需要准确了解自身的能力、特长和兴趣。
而中职生往往在这些方面对自己了解甚少，家长也不甚关心，这些问题往往会导致学生产生自卑、自我怀疑和不自信等问题。
产生的原因可能是家庭环境、社会环境和个人内部因素等多方面因素。
例如，学生的家庭可能会对他们的职业选择产生影响，如果学生的兴趣与家庭期望不符，就可能会产生自我认知和自我价值感方面的问题。
社会环境也可能影响学生的自我认知和自我价值感，例如社会对某些职业的看法和评价，可能会影响中职生对自己职业的选择。
个人内部因素也是一个重要的原因，例如学生可能会对自己的能力和兴趣缺乏自信，这些都会影响他们的职业选择和发展。
3.情感问题中职学生可能会面临各种情感问题，例如情绪波动、失眠和抑郁等问题。
中等职业学校学生的心理健康教育
1、当前中职生存在的主要心理问题中职生心理特点决定了中职生的心理问题，主要表现为成长发展过程中所产生的困惑与矛盾，这些困惑与矛盾又大都是基于所处的特定校园环境引起的。
当前，中职生在学习、成一长、生活以及择业与求职等方面表现出的心理问题主要有以下几个方面。
(1)不能正确认识自我，缺乏自信心。
目前，我国中职生大都是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之，便产生自卑心理。
(2)逆反消极心理强烈。
在中等职业学校，部分学生由于受家庭，社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。
(3)人际交往障碍。
中职生自跨入校门起，所面对的是一个相对开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，在实际交往中，存在着以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突。
(4)情绪控制能力较低。
情绪好坏是心理健康状况的晴雨表。
正处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，但缺乏冷静，不能明辨是非;情绪波动大，两极化现象明显，快乐时兴奋过头，挫折悲伤时抑郁消沉;情绪控制能力差，易冲动。
(5)盲目追求个性发展。
少部分中职生属于这种类型。
这部分中职生由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺激，蛮横任性，目空一切，争强好斗。
中等职校心理健康教育操作模式探索
１ ０ ５ －
培养 学生养成善于思考 的习惯 。善于思考 ， 就是说 在学习 时善 于动脑筋 。比如 ， 布置学生上课认真看书 ， 看完提问 ， 有 的
一
主要采用讨论 、 游戏 、 角色扮 演、 头脑风暴等形式。 班级 心理 委员 的职责包括 ： （ １ ）大力宣传 心理健康 知识 ， 帮助全班学生培养 良好 的心理素质 。（ ２ ） 定期从 学习、 生活 、 交
卫生职 业教 育
Ｖ０ １ ． ３ ｌ ２ ０ １ ３ Ｎ ｏ ． ２ ２
中等职校心 理健 康教 育操作模式探 索
程 萍
（ 滁 州城 市职业学院 ， 安徽 滁州 ２ ３ ９ ０ ０ ０ ） 摘 要： 目的 探 索既适合 中等职校心理健康教 育现状 ， 又能 面向全体 学生的心理健康教 育操作模 式。方法 在 班级 干部 编
习成绩 差 ， 大多是因他们不会学 习 ， 因此 ， 教师必须在学 法方面 给予指 导 。教材是教师教学 的依 据 ， 是学生获得知识 和提高能
力 的主要载体 。要培养学生 的 自主学习能力 ， 必须从 培养学生
往还能从无ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ处生 疑。 宋朝思想家张载曾说 ： “ 于无疑处生疑方 是进矣” ， 可见善于思考 的重要性。
以滁 州城市职业学 院（ 卫 校校 区） 三年制 中职 部分班 级的
学生 为研 究对 象 ， 其 中护理专业 ６个班、 助产专业 ２个班 ， 随机 抽取 ３个班为实验班 ， 另 ３个班为非实验班。
１ ． ２ 方 法
在班 级干部编制 中增加一名心理委员。心理委员经 由本人
自荐 、 班级 推荐并通 过心理辅导教 师考察 而产生 （ 部分班级 产 生两名 ） 。心理委员接受一定 的心理健康教育理论及技 能培训 ，
中职生心理健康教育“三位一体”模式的构建
ｌ ％ ４ ５ ％ ５ ６ ９
ｌ ％ ２ ８ ｌ
实验组
并 ｑ
实 验 组
对 照 组
对生活快乐的感觉
快 乐
４ ４ ％ ０ ３
３ ４ ％ ５ ４
对生命价值 的认识
有 意 义 没 意 义
ｌ ％ ７
２ ％ ｌ
不快 乐
２ ｌ
ｌ ５
一般
一般
３ ３
２ ７
２ ％ ３ ３ ％ ４ ２ ３ ５ ５
４ ％ １ ８ ６
３ ％ ５
３ ４％
ｌ ％ ２ ２ ％ ３ ４ ％ ｌ ９ ９ ７ ５ ５ ７
知识的学 习不感兴 趣 ， 近２３ 有 ／的学生 对 自己的学 习成绩 不满 意 （ 如表 １ 所
示 ）学 习方 法 不 当 ， 习习 惯不 良 。 ； 学
高 ， 习只 是应 付 考 试 ， 试 心理 严 学 应
重 ； 习 的认 知 能力 水 平 较低 ， 受 学 接
能力有限 ； 普遍存在学 习焦虑 现象等 。 ２对生 活和生命 价值 缺乏正 确 的 ．
认识
活状 态不 满意 。 因此 ， 们对 生命 价 他 值 缺乏 正 确 的认识 ， 有近 ２ ％的学 生 ０ 认 为生命毫无意义 。 在这种心理 下， 又
２ ３ ％ ４ ｌ ２ ９
３ ％ ２ ５ ８
３ ％ ２ ６ ５
３ ％ ５
３ ％ ２
班 、０ ５ 旅游 服务 管理 １ ２０级 班和 ２ 共 班
９ 人 组 成 ） 对 照 组 （ ２ ０ 级 文 秘 ４ 和 由 ０５
实验
业 余 时 间主要 活 动
财 会班 和２ ０ 级 商 务 英语 班 共 计 ７ ０５ ９
中职生心理健康教育“三位一体”模式的构建
中职生心理健康教育“三位一体”模式的构建中职学生正处于青春发育阶段，尚未形成成熟的价值观和思想观，性格敏感、冲动易怒，加之心理健康疾病的发病率逐渐呈现低龄化，因而加强对中职学生的心理健康教育并及时构建“三位一体”的心理健康教育模式能够及时帮助中职学生疏解心中的负面情绪，用健康良好的心态面对人生中的困难与挑战。
本文将重点围绕中职学生心理健康教育“三位一体”模式的构建进行简要分析论述。
一、“三位一体”心理教育模式的概述“三位一体”模式是当前公认的最有效的心理健康教育模式，该模式由学校、社会教育机构和家庭构成，中职学校和社会教育机构是“三位一体”心理健康教育模式的主体，家庭是“三位一体”心理健康教育模式的主干力量，其中又以社会和家庭作为“三位一体”模式中的中坚力量。
三管齐下全方面深入落实好中职学生心理健康教育工作，帮助中职生将心中的负面情绪尽快排解出去，建立健康的人格，能够用健康积极、乐观向上的良好心态面对日后的学习生活。
二、构建中职生心理健康教育“三位一体”模式（一）加强心理健康教育师资团队的建设首先，中职教师需要重视中职生的心理健康教育工作，增强自学意识，主动学习心理学、心理健康等相关专业知识，参加相关领域的专业培训，提高专业程度。
在平时，教师需要多关注学生的思维动态和行为变化，积极与学生进行深入的沟通和交流，了解学生的真实想法，一旦发现学生存在心理健康问题及时对其进行疏导和排解。
另外，根据学生具体所学专业知识，教师可以将其与心理健康教育相融合，比如，在语文教学过程中，教师可以带领学生赏析优秀的名篇佳作，类似《紫藤萝瀑布》《生命生命》等，引导学生感知和体味作者对生命的向往和热爱，帮助学生建立良好的生命意识，在平时的学习生活中能够做到珍惜生命、尊重生命、热爱生命，利用充满正能量的文章帮助学生建立健康积极的心态。
（二）加强学校与各教育机构的协同合作中职学校需要在校内积极开展形式多样、内容丰富的校园活动，让学生在亲自参与活动的过程中接受心理健康教育。