NBA历史十大标志性动作
超厉害的篮球过人技巧动作
超厉害的篮球过人技巧动作
以下是几个超厉害的篮球过人技巧动作：
1.罗菲娜推胯过人：运球时将球推到一侧，然后利用胯部将球带到身后，制造出对手失去防守角度的机会。
2.艾弗森交叉步：快速将球从一只手转移到另一只手，通过交叉腿步伐，迷惑对手，使其失去平衡。
3.库里弹跳过人：利用跳跃力和灵活性，通过将球从一只手传到另一只手的同时，跳起并越过对手。
4.安东尼突破运球过人：加速突破时，通过将球假传给一侧，然后迅速夹紧球，将球往身体一侧带过，迷惑对手。
5.杜兰特背身过人：背对着对手时，利用变向和快速的腿部动作，尽量迷惑对手，通过过人将球带到另一侧。
请注意，这些技巧需要高水平的篮球功底和灵活性。
在练习和运用技巧时要注意保护好自己，避免受伤。
科比职业生涯精彩十佳球
科比职业生涯精彩十佳球1、 81分神迹湖人对阵猛龙在这场对阵猛龙的比赛当中，科比出场42分钟，46投28中，三分球13投7中，20罚18中，贡献81分，外加6个篮板及2次助攻，也成为继张伯伦之后，单场得分第二高的球员。
2、科比半场一条龙直捣黄龙湖人对阵太阳比赛还剩下7.9秒，湖人落后太阳2分，纳什带球时被抢断，科比接到队友传球，从右侧斜冲到篮下，太阳的防守球员高高跃起，科比将球高抛投进，为湖人扳平了比分。
3、过掉加内特微博反手扣篮湖人对阵森林狼科比在底线获得球之后，面对防守的加内特，科比利用速度将球带到篮下，森林狼另外一位球员过来补防，科比起跳之后利用假动作反手扣篮将球打进。
4、扳倒大本钟湖人对阵奇才科比完成这记惊世骇俗的扣篮微博后，范埃克塞尔有种大喊大叫的冲动，埃尔登-坎贝尔看上去已经完全眩晕了，华盛顿奇才的板凳球员都情不自禁地站了起来。
这的确是科比早期职业生涯第一个伟大的扣篮。
5、科比戏耍马布里微博转身扣篮湖人对阵尼克斯科比接到队友长传，面对篮下防守的马布里，科比一个背后运球，轻松过掉独狼，然后转身背扣，将球打进。
6、科比妙传图里亚夫暴扣湖人对阵勇士在这场比赛当中，科比先是通过背后运球过掉了大胡子戴维斯，然后快步跑到篮下，对方内线迎面封堵，科比却反手将球从防守球员的腰部传给了赶上来的图里亚夫，图里亚夫暴扣得手，现场一片欢呼声。
7、科比骑扣霍华德湖人对阵魔术在这场比赛当中，科比过掉两名防守球员直冲篮下，霍华德伸出双手迎接科比，不过科比飞身而起，骑在霍华德身上将球扣进，这一刻，霍华德成了背景。
8、科比妙传奥尼尔微博单手扣篮得手湖人对阵开拓者这场比赛，奥尼尔还在球队当中，当比分定格在83-79时，科比先是摆脱了防守球员皮蓬，然后到了禁区起跳做准备投篮的姿势。
开拓者在内线的两名球员立刻上来封堵，奥尼尔直冲篮下，科比直塞给鲨鱼，奥尼尔单手扣篮，整个过程一气呵成，过人传球暴扣堪称教科书式的经典。
9、科比绝杀热火湖人对阵热火在这场火星撞地球的比赛当中，第四节还剩下3.2秒钟，湖人以105-107落后两分，稍有不慎湖人就将在主场饮恨。
科比和乔丹投篮姿势教学_图文
1.开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。
这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。
这个动作错在哪里？其实这个动作之所以这么多人使用，是因为它符合了人体的一个大的特点，就是眼睛的瞄准，大多数人习惯于用眼睛来瞄准，手臂来配合，而这个动作，恰恰是球在头部中间，正好对应了眼睛的瞄准，可以很方便的看到，投篮的球和瞄准的视线是在一条直线上面。
这是人的一个习惯，所以出现这么多的类似投篮就不奇怪了，即使在NBA里面，很多身体素质好的球员也都是有这个问题存在，为什么说身体素质好的球员大多存在？因为他们身体的优势明显，在练球过程当中遇到的阻力一般比较少，对手相对于弱了，所以投篮的难度降低，即使不进一步纠正动作，也会有不错的命中率，所以我说这一类身体素质好的球员有这个问题的多。
比如著名的勒布朗.詹姆斯，德文.韦德，以及弗朗西斯等等，这也就是为什么詹姆斯现在中投命中率低的原因了，据说韦德请来了乔丹的投篮教练，所以似乎最近他的投篮有所改进了，不信你去看他最近的录像，开始把胳膊和手掌都放在右肩而不是头上了。
为什么说这个投篮动作有问题呢，正如刚才说到的，这个动作瞄准起来确实方便了，也符合了人体的特点，可惜的是在物理轨迹和身体的骨骼发力方面，却有严重的缺陷，由于胳膊肘部向外拐，手在头部上方，也就是说，小臂不是和肩膀垂直的，而是有个不小的夹角，这样的动作造成的后果就是，出手不是自然的直线，发力不直，大臂是向外发力，小臂向内发力，手掌是扭着的，这样出手以后，球的轨迹就很难做到是直线，也就是说，你很难把球的方向控制稳定，投出直向篮筐的球是自己给自己增加了难度，很难达到直线的轨迹，所以命中率低下也就在情理之中了。
因为发力本身不在一条直线上，所以你只能依靠大臂和小臂的力量来调节它了。
打篮球的十大绝招
打篮球的十大绝招打篮球的十大绝招包括：1. 交叉步突破：以右脚做中枢脚为例，在准备突破时，身体稍向右转，以右脚用力蹬地，左脚向对手左侧跨出，从对手右侧突破，接着右脚发力蹬地，迅速超越对手。
2. 顺步突破：准备突破时，左脚先向对手平行假动作，当对手重心发生变化时，左脚迅速向右侧前方跨出，步幅要大，右脚用力蹬地，右脚跨步后，迅速超越对手。
3. 后转身突破：以左脚做中枢脚为例，背向球篮站立，两腿屈膝半蹲，重心降低，两手持球于胸腹之间。
突破时以左脚为轴转身，右脚向对手左侧方跨步，同时转身紧贴对手。
4. 前转身突破：以左脚做中枢脚为例，准备突破时，上体放松，两腿屈膝半蹲，两手持球于胸腹前。
突破时以前脚为轴转体，同时突破方向变幻。
5. 晃人过人：在篮球比赛中，通过做假动作可以成功地晃人过人。
这种技巧需要球员有敏锐的观察力和精湛的技巧，以便在瞬间做出正确的判断和动作。
6. 投篮过人：后仰跳投是一种非常有效的投篮技巧，可以有效地躲避对方的封盖。
这种技巧需要球员有良好的协调性和控制力，以便在跳起的同时保持平衡并完成投篮动作。
7. 背身单打：在篮球比赛中，背身单打是一种利用身体对抗的技术，通过挤开对手来获得更好的进攻机会。
这种技巧需要球员有强大的力量和技巧，以便在背身面对防守时仍然能够保持控制和进攻能力。
8. 挡拆配合：在篮球比赛中，挡拆配合是一种非常实用的战术，通过挡拆配合可以制造出无人防守的投篮机会。
这种技巧需要球员之间的默契和配合，以便在瞬间做出正确的反应和动作。
9. 三分狂魔：在篮球比赛中，如果有空位就大胆投三分球，这是一种非常有效的进攻方式。
这种技巧需要球员有精准的投篮技巧和勇气，以便在关键时刻能够保持冷静并完成投篮动作。
10. 篮板狂人：在篮球比赛中，积极抢夺篮板球是非常重要的。
这种技巧需要球员有敏锐的观察力和快速的反应能力，以便在瞬间做出正确的判断和动作。
12种不同的投篮方式的图文详解
。。这种原地投篮的方式，有助于以后改进上半身的投篮动作，也是日后改进投篮动作的时候可以使用的方法。这种投篮动作的好处是，发力的幅度较小，动作更容易稳定住。坏处是，和上一种原地发力方式相比，用力过多，容易在体力不好的时候导致动作变形，借助身体的力度比较少。
。。第二种 基础投跳动作
。。这种投篮动作的要领是。在原地，瞄准，屈膝的同时上举篮球，然后继续瞄准，这个时候，双腿向上用力跳的同时，右臂同时发力把球投出去。这种投篮方式，借助的是在地上的时候向上跳的这个向上的全身发力来顺势出手投篮。在跳起腾空的瞬间，球已经出手了。跳起的高度不是为了和跳投那样增加出手点的高度的，这种投篮之所以跳起，纯粹是为了腿部使用更大的向上的力度来帮助投篮出手的。
。。这种跳投的要领，最为主要的就是“竖直向上”，你可以参考我们第一种原地投篮动作时候讲到的向上的思想，结合着这里来理解半身跳投的概念。这种跳投，在练习的时候，一定要特别注意“主动的向上起跳的意识”，也就是要刻意的竖直向上起跳，（不是从外观来看，而是投篮者本人的意念），另外一个要点是，要轻轻的跳，不能太过用力，轻轻的跳，会让你的身体更从容，也更容易保持平衡，在跳起以后，借助竖直向上的力度，在空中到达最高点之前，向上出手。这里所说的到达最高点之前也是一个要点，也就是说，这种跳投是在上升过程中出手的，这样，你的投篮就可以借力于向上的这个趋势还有起跳的这个向上的力度来减小右臂的发力了，也就是说，让右臂投篮更轻松一些，这样，这种跳投也就可以应用于超远距离的三分球了。
。。这种投篮的缺点当然也很明显，就是因为出手太快，容易动作变形或者球滑手之类的。所以，在初期练习篮球的朋友，千万不要急于练习这种技巧，没有意义，先把基本功或者说基础的投篮动作练得扎实了以后，再来学这种动作也绝对不晚。
艾弗森变向教学
艾弗森变向教学艾弗森（Allen Iverson）是NBA历史上最具天赋和影响力的球员之一。
他以其非凡的技巧和变向运球而闻名于世。
艾弗森的变向运球不仅令人目眩神迷，更是他整个职业生涯的标志之一。
本文将介绍艾弗森的变向运球，并提供一些教学指导，帮助您提高自己的篮球技巧。
一、基本变向运球动作介绍1. 手掌触球：艾弗森的变向运球中，手掌与篮球紧密接触，利用手指和手腕的灵活性来操控球的轨迹。
2. 身体低蹲：变向运球时，艾弗森经常采取低蹲姿势，降低中心重心，增加稳定性和灵活性。
3. 快速变向：艾弗森的变向运球以快速、突然的方向变化为特点，欺骗对手，制造空间和机会。
二、变向运球技巧详解1. 交叉运球：交叉运球是艾弗森最拿手的变向动作之一，他能迅速将球从一侧换到另一侧，使防守者失去平衡。
要练就一手出色的交叉运球，需要多加练习以提高球的速度和变向的准确性。
2. 臂曲运球：艾弗森在变向运球时，经常用一只手臂将球从一侧拉到另一侧。
这是一个非常欺骗性的动作，能迷惑防守者并打破防守队形。
要做到臂曲运球，需要练习手腕和手臂的力量，以及灵活性和协调性。
3. 斜拉运球：与臂曲运球类似，斜拉运球也是艾弗森的一项拿手技巧。
他会将球从一侧拉到另一侧，触球点在身体的一侧，使防守者难以预测他的下一步动作。
练习斜拉运球需要注意斜拉的角度和速度，以及身体的平衡和稳定性。
4. 内外变向：艾弗森的变向运球还包括内外变向。
他经常以内转过手的方式绕过防守者，改变球的方向。
这种变向动作需要手掌和手臂的灵活性，并且需要与上半身的旋转配合，以使动作更自然流畅。
5. 高挑运球：除了快速的变向运球，艾弗森还擅长使用高挑运球来摆脱防守者。
他会将球从地板高高抛起，然后在空中完成变向动作，使防守者难以捉摸。
训练高挑运球需要掌握球的控制力和准确度，以及身体的稳定性和平衡感。
三、如何提高变向运球能力1. 日常训练：要提高变向运球能力，需要坚持日常训练。
可以每天进行一些基本的变向运球练习，如交叉运球、臂曲运球等。
篮球明星的招牌动作
01、不可否认，吐舌头已经成为了乔丹最经典的动作，尽管在NBA中吐舌头的人非常多，一些大牌球星也经常会有意无意地吐出舌头，来展示自己的习惯和个性，但是所有这些人和飞人的吐舌头动作相比，都是山寨版本。
用一句话来形容，乔丹的吐舌动作就像他的球技一样，只可被模仿，从未被超越。
02、科比的经典动作有很多，而这种发疯般抖动球衣的动作也类似于足球场上的球员庆祝动作，飞侠一般情况下只是用捶胸怒吼来宣泄自己的情绪，如果到了抖动球衣的地段，那说明这已经不是一般的激动了。
03、赛前必抛镁粉，联盟独此一家，也只有詹姆斯能够一直以来坚持这样的习惯，即便是本赛季首次回巢做客克利夫兰，即使面对骑士球迷的横眉冷对和无尽的嘲讽，勒布朗也依旧没有改变这样的传统，依旧在赛前做出了这一经典动作。
04、看到这张图，你会想到什么？没错，NBALOGO男就是他——杰里-韦斯特，或许正所谓先入为主，韦斯特的这一运球动作已经深入人心，尽管很多球员的这一动作甚至更接近于NBA标志，但是他们都无法取代韦斯特。
05、里克-巴里的端尿盆式罚球动作也成为了永恒的经典，当年张伯伦也曾经尝试过端尿盆的动作，但是效果并不理想，而巴里却用这样的动作罚出了品牌，他的职业生涯罚球命中率高达90%，是当时NBA中的神罚，用如此怪异的姿势完成精准的罚球，这也正是巴里式端尿盆动作的独到之处。
06、艾弗森巅峰时期深受球迷喜爱，除了他那超级犀利的得分能力外，“答案”与众不同的互动方式也是吸引粉丝的关键，艾弗森总会别具一格的将手放在耳边，做倾听的姿势，然后伴随着球迷深呼海啸的呼声，来完成互动。
07、巴蒂尔的遮面神功让很多超级进攻手为之头疼，这一次，蝙蝠侠将这样的动作用在了科比身上，从遮面的位置和姿势来看，依旧是那么的到位和经典。
08、海耶斯堪称是当今最具个性的罚球者，当海爷走上罚球线上，送给对手的只能是神经高度紧张和无尽的崩溃，因为海耶斯的罚球是分几段来完成的，有时候当他腿一弹，手一伸，就会诱发对手上当，提前进线，但其实，他只是做了个准备动作而已。
nba九大篮球招式大全篮球招式大全
nba九大篮球招式大全篮球招式大全出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
突然急停后撤跳投。
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是：运球——假跳投——再运球，实质是换手运球。
右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
在膝盖到腰部的高度运球。
双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
4在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。
此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。
身体正对移动方向，眼睛观察全场。
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。
变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。
用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。
变速运球需要很多练习才能有效地使用。
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NBA历史十大标志性动作
NBA简介
NBA(全称NationalBasketballAssociation)是美国第一大职业
篮球赛事，代表了世界篮球的最高水平，其中产生了迈克尔·乔丹、魔术师约翰逊、科比·布莱恩特、姚明、勒布朗·詹姆斯等世界巨星。
该协会一共拥有30支球队，分属两个联盟东部联盟和西部联盟;而每个联盟各由三个赛区组成，每个赛区有五支球队。
30支球队当
中有29支位于美国本土，另外一支来自加拿大的多伦多。
NBA历史十大标志性动作排名
NO.1艾弗森——侧耳倾听AI那些标志和经典动作历历在目，crossover杀遍天下无敌手，独树一帜的低手上篮……但要说到最
经典，侧耳聆听绝对是经典中的经典没有之一。
NO.2科比——咬球衣科比咬球衣绝对是他发狠的标志。
作为科
比最经典的动作，如果要在斯台普斯球馆门口设立雕像，必将为首选。
NO.3詹姆斯——抛镁粉赛前撒镁粉，勒布朗经典的开场动作，
那就像他身上的纹身天选之子一样霸气。
君临天下的感觉随着镁粉
肆意。
NO.4德怀恩-韦德——撑地突破手撑地板、闪电突破，联盟只有
一个闪电侠，巅峰期的典韦，做出这个动作，就好比砍瓜切菜般游
刃有余!7个字：简直帅到没朋友!06年总冠军那年的韦德是那么的狂，那么的屌，季后赛场均35.3分真是屌炸天!
NO.5穆托姆博——摇手指NBA最屌的招牌摇手指，穆大叔这动
作屌到联盟都为他开了绿灯，那些曾经对他挑衅摇手指的：野兽马
丁-半人半神-徐熙娣-大柴油机-等，无一例外，全部吃T!而且联盟
还专门为穆大叔出了一个规则，只有穆托姆博能在比赛中摇手指，
其他人全是T!穆大叔这个动作每每在封盖成功时做出，当初在火箭
的英姿还历历在目!
NO.6吉尔伯特-阿里纳斯——张开双手庆祝0号特工的故事是NBA最为励志的传奇。
他巅峰时期的嚣张与不可一世历历在目。
与
科比狂飙砍下60分，转身预判庆祝的绝杀都已成为不灭的绝响。
NO.7特雷西麦克格雷迪——干拔无解的干拔迷离的眼神总是使
人沉醉。
巅峰的麦迪充满灵性与写意，问问马刺35秒13分，颤抖
了吗?
NO.8凯文-加内特——怒吼捶胸老狼王的捶胸怒吼，血气十足。
作为历史上垃圾话大王排名前几名的加内特，在打进2+1或者暴扣
得分后，都会做出的这个动作。
狼王的激情每每都会点燃球迷的热血。
NO.9诺维斯基——金鸡独立达拉斯人的图腾，那个动作曾经是
无数人的噩梦。
对于他最好的防守只能是祈祷这一晚天王手气不佳。
NO.10邓呆呆——迷之微笑邓肯的魔性笑容绝对是经典中的经典。
作为季后赛常客，老光头克劳福德与邓肯的相爱相杀曾经是最大的
期待。
只可惜光头已经退役，呆呆也已40。
这一切只能成为回忆。