心理咨询师的工具箱
认知行为治疗：100个关键点与技巧
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
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内容摘要
《认知行为治疗：100个关键点与技巧》内容摘要 《认知行为治疗：100个关键点与技巧》是一本全面介绍认知行为治疗（CBT）的书籍，为读者提 供了理解和应用CBT的宝贵指南。这本书深入浅出地解析了CBT的基本原理、技术和应用，涵盖了 从理论到实践的全方位内容，为专业人士和非专业人士提供了宝贵的洞见。 书中详细介绍了认知行为治疗的基本概念，包括认知过程、情绪调节、行为改变等方面。通过 100个关键点与技巧，作者展示了如何识别和纠正不良的思维模式，以及如何通过改变行为来改 变思维方式。这些技巧和方法不仅适用于治疗师，也适用于自我疗愈。 书中还强调了CBT与心理动力学、人本主义等其他心理治疗方法的关系，以及其在各种心理障碍 中的应用，如抑郁症、焦虑症、进食障碍等。书中还探讨了CBT在日常生活中的应用，例如在教 育、工作和人际关系中的运用。
从整体结构上看，这本书的目录按照认知行为治疗的核心要素进行了组织， 包括理论概念、评估诊断、治疗方法、实际应用和案例研究等部分。这种结构使 得读者可以系统地了解认知行为治疗的全貌，并能够根据自身需求深入探索某一 特定领域。
பைடு நூலகம்
在理论概念部分，目录详细介绍了认知行为治疗的基本理论，包括认知过程、 情感和行为在心理健康中的相互影响。这些理论概念为认知行为治疗提供了基础 框架，有助于读者理解该治疗方法背后的逻辑和原理。
从事心理咨询职业提升培训宣传文案
从事心理咨询职业提升培训宣传文案1.提升自身职业能力，从事心理咨询事业，拥有广阔的发展空间。
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30.与其他心理咨询师进行交流和分享，互相学习和成长。
成为心理咨询师必看书籍集锦--04.10
成为心理咨询师必看书籍集锦京师博仁导读：心理咨询师修炼的不仅是自己的技能，更是自己的修为。
心理咨询师的成长是用心走出来的一个过程。
那么，成长为一名优秀心理咨询师，需要看哪些书籍，以汲取能量呢？下面是小编整理的书目，共飨行走在心理咨询师成长道路上的朋友们。
一、极速入门书籍：（一）心理咨询相关1.《心理咨询的技巧和策略》2.《心理咨询导论》上海社会科学院出版社；3.《心理咨询师手册》4.《变态心理学》5.《团体咨询的理论与实践》6.《人类的性存在》7.《心理咨询与治疗的理论及实践》8.《心理咨询师的问诊策略》9.《心理治疗个案研究》10.《西方心理学的历史与体系》11.《心理咨询师的问诊策略》、中国轻工业出版社；（二）哲学必看：12.《西方哲学史》13.《人的问题》14.《西方哲学简史》、赵敦华；15.《马斯洛人本哲学》、马斯洛；16.《论人的成长》、罗杰斯；17.《弗洛伊德心理哲学》、弗洛伊德；18.《哲学简史》、威尔 .杜兰特；（三）名家经典：19.《精神分析入门》、（极好）、查尔斯 .布伦纳、杨华渝等译、北京出版社；20.《现代精神分析的“圣经”》、（极好）、贾晓明等译、中国轻工业出版社；21.《秋空爽朗－童话故事与人的后半生》、（极好）、阿瑟. 科尔曼等著；22.《内心枷锁》、（极好）、海因茨、彼得. 勒尔著、王蔚译；23.《逃避自由》、（极好）、弗洛姆；24.《神经症与人的成长》、（极好）、霍妮；25.《一位精神分析家的自我探索》、（好）、霍妮；26.《人的潜能与价值》（极好）马斯洛等著华夏出版社27.《爱与意志》、（极好）、罗洛梅著、国际文化出版公司；28.《宗教心理学》、（极好）、玛丽 .乔.梅多等、四川人民出版社；29.《一颗找回自我的心》、克利福德. 比尔斯、[美] ；30.《寻找生命的意义－－弗兰克尔的意义治疗学说》、刘翔平；31.《论会心团体》、《个人形成论》、卡尔.罗杰斯；32.《理解人性》、阿尔弗雷德.阿德勒；（四）通俗佳作：33.《给心理治疗师的礼物》、欧文.雅洛姆、（Irvin Yalom）；34.《心灵飞舞》、《婚姻的烦恼》、李子勋。
团体心理辅导活动工具箱
团体心理辅导活动工具箱团体心理辅导活动工具箱是一种帮助团体成员解决心理问题、增进情感交流和提升团队凝聚力的重要工具。
在团体心理辅导活动中，适当的工具箱可以起到帮助团体成员更好地理解自己和他人、减轻心理压力、改善人际关系等作用。
下面将介绍一些常见的团体心理辅导活动工具。
1. 冰破活动：冰破活动是团体心理辅导中常用的工具之一，旨在打破团队成员之间的陌生感。
通过一系列有趣的游戏和互动，团队成员可以逐渐熟悉彼此，并建立起信任和合作的关系。
例如，可以组织团队成员进行团体拼图游戏，要求大家合作完成一幅图片，并在过程中加强沟通和协作能力。
2. 情感共鸣活动：情感共鸣活动是帮助团队成员理解他人情感，并培养同理心的重要工具。
通过一些情景模拟、角色扮演等活动，团队成员可以更好地体验他人的情感并与之共鸣，从而增进情感交流和团队凝聚力。
例如，可以组织团队成员进行情景模拟，让他们扮演不同角色，体验不同情感，并在活动后进行分享和反思。
3. 情绪释放活动：情绪释放活动有助于团队成员表达和释放内心的情绪压力，促进情绪的调节和释放。
例如，可以组织团队成员进行情绪绘画活动，让他们通过绘画表达自己内心的情绪，并在活动后进行分享和交流。
4. 自我认知活动：自我认知活动可以帮助团队成员更好地认识自己的个性特点、价值观和行为模式，从而促进个人成长和团队和谐。
例如，可以组织团队成员进行自我评估问卷调查，帮助他们了解自己的优势和待改进之处，并在活动后进行分享和讨论。
5. 沟通训练活动：沟通是团队合作中至关重要的一环，而沟通训练活动可以帮助团队成员提升沟通技巧和解决冲突的能力。
例如，可以组织团队成员进行情景模拟，让他们扮演不同角色，在模拟的场景中进行沟通和解决冲突，并在活动后进行反思和总结。
通过合理使用团体心理辅导活动工具箱，可以帮助团队成员更好地认识自己和他人，增进情感交流，提升团队凝聚力。
团体心理辅导活动工具箱不仅可以促进个人成长和团队和谐，还可以帮助团队应对各种心理问题和挑战，提升整体团队绩效。
中小学心理咨询室常用设备清单【最新版】
中小学心理咨询室常用设备清单心理咨询室的建设和使用是中小学心理健康教育的重要标志、特征和平台。
近些年来,在国家政策的大力支持下,中小学心理咨询室建设工作也得到了较快发展。
我国学术界也对中小学心理咨询室的建设进行了大量研究,从研究内容上看主要涉及心理咨询室功能与职责、硬件投入、软件投入、相关制度建设以及心理咨询室建设情况的现状研究五个方面。
梳理当前国内中小学心理咨询室建设研究,发现其中不足,并展望中小学心理咨询室建设的未来研究方向,对建设中小学心理咨询室有重要作用。
面对孩子们越来越成熟的心智,作为教师,走进孩子的心灵,和孩子心与心的沟通,培养孩子进取、积极向上、宽容的健康心理,已成为当前教育的一项重要任务之一。
为孩子们成立心理咨询室,在城市学校成立心理咨询室已势在必行。
智心心理给大家介绍一下学校心理咨询室不可或缺的心理设备。
1、心理沙盘心理沙盘是学校心理咨询室布置清单中的必备内容。
在心理沙盘游戏中，沙具的种类、数量、配比等对来访者充分表达内心世界起着至关重要的作用。
心理沙盘沙具自主开模，意义更丰富，同时在专家指导下，采用专业配比沙具，让来访者的选择更多，表达更充分。
2、心理测评软件一套专业实用的心理测评系统能大大提高心理老师的工作效率，是心理老师的得力助手。
3、音乐放松椅音乐放松椅设备作为使用者宣泄内心情绪和放松减压的主要工具，在学校心理咨询室中的作用尤为重要。
4、情绪宣泄设备智心心理为广大心理工作者提供多种优质专业的情绪宣泄设备，包括基础宣泄设备、智能情绪宣泄设备等。
5、团体辅导工具箱团体辅导工具箱是团体辅导活动中必不可少的产品，也是学校心理咨询室布置着重考虑的产品。
心理为满足不同群体的需求，提供多种团体辅导活动设备。
6、心理健康自助仪学校心理咨询室不仅提供心理健康咨询和团体辅导，心理自助服务系统也是学校心理咨询室的重要功能之一。
学校心理咨询室为心理健康教育工作提供了必要的物质保障.在中小学心理咨询室的建设过程中,人员、场地、设施等都需要考虑,建成后的心理咨询室还需要不断地维护、升级,以满足变化的教育教学要求,这都需要学校来规划和投入.中小学心理咨询室的建设是一项系统工程,任何一个环节出现纰漏,都会导致心理咨询室的功能或作用下降,达不到预期的目的.所以,中小学心理咨询室的建设须硬件和软件并重,坚持可持续发展的原则,摒弃不必要的投入,以切实有效地服务师生。
心理咨询师必学的内容-概述说明以及解释
心理咨询师必学的内容-概述说明以及解释1.引言1.1 概述心理咨询师是一种专业的职业，主要致力于提供心理支持和辅导，帮助个人解决心理问题，改善心理健康。
在这个快节奏、高压力的现代社会中，越来越多的人面临着各种心理困扰和挑战，因此心理咨询师的需求也逐渐增加。
本文旨在介绍心理咨询师必学的内容，从心理学基础知识到沟通与倾听技巧，再到心理评估与诊断、心理治疗方法与技巧以及心理危机干预与应对，最后涉及职业道德与伦理等方面的内容。
首先，心理咨询师需要具备扎实的心理学基础知识。
了解心理学的基本概念、理论和研究方法，对于理解人类的心理活动和心理现象非常重要。
只有通过对人类心理活动的深入研究，才能更好地理解和分析个体的心理问题。
其次，良好的沟通与倾听技巧是心理咨询师必备的技能之一。
心理咨询师需要主动倾听、善于观察和理解他人的言语、表情和行为，以此来建立与个体的有效沟通。
通过与个体建立良好的沟通关系，心理咨询师可以更好地了解他们的内心需求和问题，并提供相应的支持和帮助。
此外，心理咨询师还需要掌握心理评估与诊断的方法。
通过采用各种心理评估工具和技巧，例如面谈、问卷调查和心理测量等，心理咨询师可以全面了解个体的心理状态和问题，并进行合理的诊断。
心理评估和诊断是制定个体治疗计划和方案的基础，对于正确有效地进行心理咨询非常重要。
此外，在心理咨询的实践中，心理咨询师需要掌握多种心理治疗方法和技巧，如认知行为疗法、人际关系疗法、家庭治疗等。
通过灵活运用不同的治疗方法，心理咨询师能够根据不同个体的需要，提供个性化的心理支持和帮助，协助他们解决心理问题，实现心理健康的自我调适。
此外，心理咨询师还应了解心理危机干预与应对技巧。
在个体面临突发事件、重大挫折或心理困扰时，心理咨询师需要能够及时有效地进行干预和应对。
通过提供紧急咨询、危机干预和适当引导，心理咨询师可以帮助个体度过困难时期，减轻其心理压力，并协助其重建心理平衡。
最后，良好的职业道德与伦理是心理咨询师必须具备的品质。
心理咨询师考试常用测验技能对比
心理咨询师考试常用测验技能对比示例文章篇一：《心理咨询师考试常用测验技能对比》我呀，一直对心理咨询师这个职业特别着迷。
想着以后要是能成为一名心理咨询师，那可太酷了。
在学习心理咨询师考试的内容时，那些常用的测验技能就像一个个神秘的小宝藏，等着我去探索呢。
咱们先来说说明尼苏达多项人格测验（MMPI）吧。
这个测验可厉害了，就像一个超级大的探测器，能深入到人的内心世界的各个角落。
它有好多好多的题目，涵盖了各种各样的方面。
比如说，关于个人的健康状况、心理状态、人际关系啥的。
做这个测验的时候，就感觉自己像是在接受一场超级全面的“内心大检查”。
我有个朋友也在了解这个测验，他就跟我说：“这题目也太多了吧，感觉像是要把我整个人生都问个遍呢。
”不过呢，正因为它这么全面，所以能够很准确地发现一些潜在的人格特质和心理问题。
就好比是用一个超级精细的筛子，把人的各种心理特征都给筛选出来。
再看看艾森克人格问卷（EPQ）。
这个问卷就相对简洁一些啦。
它主要从四个维度来考察人的人格，就像是从四个不同的方向来给人画一幅心理画像。
我在学习这个问卷的时候，就想啊，这四个维度就像四把不同的尺子，分别量着人的不同部分。
比如说，外向性和内向性这个维度，就像是在看一个人是像小太阳一样喜欢向外散发能量，还是像个小蘑菇一样喜欢自己静静地待着。
我问老师：“这个问卷这么简单，能测准吗？”老师就说：“你可别小看它，虽然简单，但是它抓住了人格的几个关键方面，就像抓住了牛鼻子一样，能很有效地判断出一个人的基本人格类型呢。
”还有卡特尔16种人格因素测验（16PF）。
这个测验就像是一个装满了人格碎片的拼图盒。
它把人格分成了16种不同的因素，就像16块不一样的拼图块。
我们做这个测验的时候，就像是在把这些人格的拼图块一点点拼凑起来，最后形成一个完整的人格画像。
我跟同学一起讨论这个测验的时候，同学说：“感觉这个测验好有趣啊，就像在玩拼图游戏一样。
”我也觉得，通过这个测验，能很细致地看到一个人的人格构成，就像用显微镜看细胞一样，能看到很微小的部分。
如何成为一名合格的团体咨询师？
如何成为一名合格的团体咨询师？成长为一名合格的团体咨询师，是一个长期实践与积累经验的过程。
参加团体咨询师专业规划培训，是成为一名合格团体咨询师的关键。
一、团体咨询师的培训内容我国团体咨询师培训内容主要包括以下四个方面：团体咨询理论、团体咨询技术、团体咨询经验和团体咨询督导。
1.团体咨询理论学习团体咨询理论学习主要包括：不同流派的团体咨询理论（精神分析理论、人本主义理论、认知心理学、行为主义理论）、团体动力学、组织行为学、人际交往心理学、个体深层心理学、积极心理学、叙事心理学等。
此外，还要学习团体咨询师职业道德标准、专业伦理与守则等知识。
2.团体咨询技术学习团体咨询技术学习主要帮助团体咨询师掌握如何做的问题。
团体咨询师以咨询模块为单位，由诸多的咨询方法整合而成。
因此，与西方团体咨询相比，中国团体自诩中所采用的心理咨询技术是全面整合的，更适合于中国人的心理。
诸多咨询技术主要归为四类，即基本技术、常用技术、控场技术是中国团体咨询所特有的技术，必须经过专门的学习和训练方能熟练掌握。
学习和掌握这些这些特有的技术，不可急于求成，需要经过反复观摩、推敲、练习的过程，才能精通，同时更需要现场实践，而非在实验室或训练室“研究”。
此外，还包括编制团体咨询模板和制定总计划等技术。
仅仅从理论层面了解这些技术是不够的，更重要的是通过反复实践，在实践中创造性地用用各种理论，最终成为一名称职的团体咨询师。
3.团体咨询的经验获得获得经验是指学习者通过亲自参加多次团体咨询实践，获得团体咨询经验的过程。
进入这个阶段的学习才是真正开始团体咨询实践，也是团体咨询师成长的关键步骤。
不入水中学不会游泳，不参加实践不会真正领悟团体咨询理论和技术的精髓，也不会获得宝贵的团体咨询经验。
目前，我国培养团体咨询师缺少了这一重要环节，因此，很难培养出合格的，规范的团体咨询师。
4.团体咨询的实践和督导在全面学习团体咨询理论、掌握相应团体咨询技术、获得一定的团体咨询经验以后，学习者可以开始进入团体咨询实践，接受团体咨询老师的现场督导。
初中心理健康学习指导大纲
- 课堂组织管理：在组织课堂活动时，存在管理不顺畅的问题，如学生参与度不高、课堂纪律混乱等，需要加强课堂组织管理。
- 教学方法：在教学过程中，发现部分学生对讲授法接受度不高，需要尝试更多的教学方法，以适应不同学生的学习需求。
- 评价方式：目前的评价方式主要依赖考试成绩，不能全面反映学生的学习效果，需要探索多元化的评价方式，如过程性评价、小组合作评价等。
学生活动：
- 完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
- 拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。
- 反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。
教学方法/手段/资源：
- 自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
- 反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。
初中心理健康学习指导大纲
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、课程基本信息
1.课程名称：心理健康教育
2.教学年级和班级：初中一年级1班
3.授课时间：2022年10月10日
4.教学时数：45分钟
二、核心素养目标
1. 情感管理：培养学生正确认识和处理自我情感的能力，学会自我激励，调节情绪，避免情绪失控。
- 加强与学生的互动：在教学过程中，加强与学生的互动，关注学生的学习反馈，及时调整教学策略，以提高教学效果。
- 提供个性化辅导：针对学生在学习过程中遇到的问题，提供个性化的辅导和支持，帮助学生克服困难，提高学习效果。
- 加强校企合作：与相关企业合作，为学生提供实习实训机会，将理论知识与实际工作相结合，提高学生的实践能力。
3. 学生可能遇到的困难和挑战：学生在处理复杂情感问题、解决人际冲突时可能会感到困惑和无助。一些学生可能缺乏自信，难以在新环境中建立人际关系，或者在面对压力时难以保持冷静。此外，随着青春期的到来，学生可能还会遇到与自我认同、性别角色和同伴压力相关的挑战。
心理学百宝工具箱
心理学的宝藏工具箱！3.5G多！部分截图更少成本更短时间，让你马上拥有：（复制网址上网即见）/item.htm?id=9192462647目录：早懂心理学早过好日子：写给每个想过“好日子”的人.txt| 《艺术治疗手册》.txt| 安东尼罗宾NAC心理学教程.exe| 大脑如何思维.exe| 弗洛伊德：梦的解析.exe| 减压：献给忙碌者的礼物.TXT| 领导者心理咨询手册.pdf| 马斯洛著《人的潜能和价值》.pdf| 明尼苏达多相人格调查表.pdf| 内心枷锁.pdf| 奇妙的自我心理暗示.pdf| 人的本能.pdf| 人对抗自己自杀心理研究.pdf| 人是如何学习的大脑心理经验及学校.pdf| 认知心理学.pdf| 日益亲近.pdf| 如何成为心理治疗师成长的漫漫长路.pdf| 社交心理学.pdf| 深度访谈如何结交陌生人.pdf| 深度心理学与新道德.pdf| 神经症与人的成长.pdf| 生活智典丛书面对挫折的70个好方法.pdf| 生命的重建.exe| 斯特·马赫：认识与谬误——探究心理学论纲.exe | 谈话疗法东西方心理治疗的历史.pdf| 逃避自由.exe| 头脑的机制.pdf| 投资心理学.pdf| 威廉·冯特：人类与动物心理学论稿.exe| 我们时代的神经症人格.pdf| 我是谁心理咨询与意象对话技术.pdf| 享受宁静：雅肯静坐心理学.chm| 销售中的心理学手册.pdf| 心理的力量隐藏的功能.pdf| 心理调节一日一箴言.pdf| 心理门诊.pdf| 心理学改变生活.pdf| 心理学概论.pdf| 心理学家的面相术.pdf| 心理学与生活.pdf| 心理医生告诉你心理咨询的技巧及案例剖析.pdf | 心理医生手记婚外情心理分析.pdf| 心理治疗师之路.pdf| 心理咨询的技巧和策略.pdf| 心理咨询师手册.pdf| 心灵的年轮中国文化的心理分析与救赎.pdf| 心灵故事.exe| 心灵自控术.pdf| 心我论.pdf| 行为的心理.pdf| 性爱与文明.pdf| 性格解析.pdf| 宣传心理学.pdf| 艺术与精神分析[英]彼德·福勒.pdf| 抑郁自我护理手册.pdf| 与命运的交易.pdf| 注意的认知神经科学研究.pdf| 咨询和治疗中的沟通分析技术.pdf| 精神分析治疗指南.pdf| 精神分析与佛学的比较研究.pdf| 解密女人两性心理解密.pdf| 解密男人两性心理解密.pdf| 健全的社会弗洛姆著.pdf| 谎言的心理分析.pdf| 汉德英法精神分析词典.pdf| 管理心理学.pdf| 观人术就用心理学.pdf| 怪诞心理学.pdf| 改变思维改变你.pdf| 改变你的态度.pdf| 儿童心理治疗指导计划第3版.pdf| 戴尼提自我心理调节技术.pdf| 超越自由与尊严.pdf| 病人与精神分析师.pdf| 笔迹心理学.pdf| 《人格心理学》.pdf| 《爱是一种选择》.pdf| 梦的解析.doc| 精神分析入门.doc| 发展心理学.doc| 变态心理学---整理版.doc| 阿德勒疗法.doc| 员工心理咨询与压力缓解（海青弘毅）.ppt| 心理咨询同感力.ppt| 医学心理学.pdf| 医学心理学.ppt| 董进宇博士__中国亲子关系第一人.txt| 家庭治疗—用心理学过家家.doc| 与我们的父母和解.doc| 为自己的人.pdf| 心理分析：理解与体验.pdf| 心理危机及成人心理学.pdf| 行动转变性格+森田式精神健康法.pdf| 自我分析.pdf| 走出强迫的泥潭.pdf| 《弗洛伊德---自我与本我》.txt| 《看透别人的心+每天懂一点好玩心理.txt| 发生认识论原理〔瑞士〕皮亚杰.txt| 弗洛姆-健全的社会.txt| 弗洛伊德--少女杜拉的故事.txt| 弗洛伊德-文明与缺憾.txt| 管理中的心理学全文阅读.txt| 强迫症改变人生.txt| 荣格：神话人格.txt| 色彩妙用的秘密：每天懂一点色彩心.txt| 少有人走的路.txt| 生命对你意味着什么对一个女人生活故事德观照与审视阿德勒.txt | 我们内心的冲突.txt| 20几岁要懂得的处世心理学.doc| 爱情心理学.doc| 佛教心理学.doc| 荣格自传.doc| 心理黑洞-曼哈顿心理诊所手记.doc| （美）阿德勒《西方的智慧+-+伟大书籍.pdf| [自我暗示术--用潜意识的奇功开发脑力.pdf| 《噩梦的心理与生理》厄内斯特·哈.pdf| 【大众心理学丛书】+01+崇拜心理学.pdf| 【大众心理学丛书】+03+爱情心理学.pdf| 【大众心理学丛书】+04+嫉妒心理学.pdf| 【大众心理学丛书】+05+逆境心理学.pdf| 【情境中的文本】心理学的尺度.pdf| 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Gestalt15.htm| || +---Gestalt13.files| | image002.jpg| | image003.wmz| | oledata.mso| | image004.gif| | image005.png| | image006.jpg| | filelist.xml| | image001.png| || +---Gestalt12.files| | image002.jpg| | image004.jpg | | filelist.xml| | image001.png | || +---Gestalt11.files| | image002.jpg | | image003.png | | image004.jpg | | image005.png | | image006.jpg | | image007.png | | image008.jpg | | image009.png | | image010.jpg | | image011.png | | image012.jpg | | image013.png | | image014.jpg | | image015.png | | image016.jpg | | image017.png | | image018.jpg | | filelist.xml| | image001.png | || +---Gestalt10.files| | image002.jpg | | image003.png | | image004.jpg | | image005.png | | image006.jpg | | image007.png | | image008.jpg | | image009.png | | image010.jpg | | image011.png | | image012.jpg | | filelist.xml| | image001.png | || +---Gestalt09.files| | image002.jpg | | image003.png| | image005.png | | image006.jpg | | filelist.xml| | image001.png | || +---Gestalt07.files| | 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image016.jpg| image017.png| image018.jpg| filelist.xml| image001.png|+---发生人事论| epichnpre.html| EPISTEMOLOGYINDEX.html | epienpre.html| epipiapre.html| epich01.html| epich02.html| epich03.html|+---大众心理学| bg.gif| 002.htm| 003.htm| 004.htm| 005.htm| 001.htm| fm1.jpg| index.html|+---布鲁卡的脑| | Broca001.html| | Broca002.html| | Broca01.html| | Broca03.html| | Broca04.html| | Broca05.html| | Broca06.html| | Broca07.html| | Broca08.html| | Broca09.html| | Broca10.html| | Broca11.html| | Broca12.html| | Broca13.html| | Broca14.html| | Broca15.html| | Broca16.html| | Broca17.html| | Broca18.html| | Broca19.html| | Broca20.html| | Broca21.html| | Broca22.html| | Broca23.html| | Broca24.html| | Broca25.html| | Broca26.html| | BrocaIndex.html| || \---Broca08.files| image001.wmz |+---奥秘心理学| 011.htm| 002.htm| 003.htm| 004.htm| 005.htm| 006.htm| 007.htm| 008.htm| 009.htm| 010.htm| 001.htm| 012.htm| bg.gif|+---《不要恐惧抑郁症》| 《不要恐惧抑郁症》.pdf|+---心理学课件| | 200705三级技能案例题.pdf| | 200705二级技能案例题.pdf| | 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\---社会心理学(课件11个PPT)| 02社会化.ppt| 11大众心理.ppt| 10团体心理.ppt| 09社会行为.ppt| 08人际关系.ppt| 07人际交往.ppt| 06社会态度.ppt| 05社会认知.ppt| 04社会动机.ppt| 03自我意识.ppt| 01绪论.ppt| 思考题.ppt|+---人脑之谜| | ManBrainIndex.htm| | ManBrain00.htm| | ManBrain03.htm| | ManBrain01.htm| | ManBrain02.htm| | ManBrain04.htm| | ManBrain05.htm | | ManBrain06.htm | | ManBrain07.htm | || +---ManBrain05.files| | image002.jpg | | image003.png | | image004.jpg | || +---ManBrain04.files| | image002.png | | image001.jpg | | image004.png | || +---ManBrain03.files| | image001.png | | image004.png | | image003.jpg | || +---ManBrain02.files| | image001.jpg | || \---ManBrain01.files| image001.jpg | image002.png | image003.jpg | image005.jpg | image004.png |+---人的条件| 044.htm| 002.htm| 003.htm| 004.htm| 005.htm| 006.htm| 007.htm| 008.htm| 009.htm| 010.htm| 011.htm| 012.htm| 013.htm| 014.htm| 015.htm| 016.htm| 017.htm| 018.htm| 019.htm| 020.htm| 021.htm| 022.htm| 023.htm| 024.htm| 025.htm| 026.htm| 027.htm| 028.htm| 029.htm| 030.htm| 031.htm| 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上海图书馆索书号：C932-05/1190
成功心理咨询师所要具备的特征：
人格品质
1.安全感：最好天生就有一种没有攻击性的人格特征，有足够的亲和力。
2.精力充沛、乐观的人：在咨询过程中充满活力与感染力。
心理咨询是一个很消耗精力的
工作，咨询前需要查资料，做准备，咨询时需要每一分钟都认真投入，咨询后需要写报告作分析。
这些如果没有及时处理就会忘记。
3.睿智（适应能力强的人），灵敏：根据问题的不同采用适合的方法，懂得策略调整。
灵
敏还包括对来访者的言行举止都能有意识，有所反应。
4.善于欣赏和尊重他人：欣赏和尊重是非指导性技术和无条件积极关注的核心。
只有真正
的尊重才能从态度上做到友善而不失原则。
以良好的意愿去帮助他人重新构筑新的生活方式或行为方式。
5.自我意识。
高水平的自我意识（而不是自我关注）被看做是一种积极的人格特质，自我
意识帮助咨询师了解自己的个人偏好与情感状态会如何影响甚至可能扭曲他们对来访者的理解。
专业品质
1.沟通能力（倾听+理解+表达），即共情
2.解决问题的能力。
要让来访者自己来解决问题，是需要咨询师有解决问题的方法和经验，
才能推动来访者去解决问题。
咨询过程中需要咨询师对解决问题充满信心。
3.具备扎实的心理学和心理咨询理论知识。
包括发展心理学，变态心理学，社会心理学等
学科，以及精神分析理论，行为主义，以来访者为中心理论等心理学流派。
4.至少要精通一两种心理治疗技术。
心理治疗理论少说也有几十种，比较常见的有：心理
分析，来访者为中心治疗，理性情绪治疗，行为治疗，完形治疗，现实治疗，沟通分析，认知治疗，家庭治疗，焦点解决短期治疗，叙事治疗等。
心理咨询师专业提高的各个阶段特征
1.感兴趣并涉足心理学的基础理论
2.接受职业化训练
3.模仿专家和学习各种成功案例，掌握诊断思路和解决思路。
4.自我实践并主动应用
5.探索各种理论技术的优劣利弊，特别是在中国，没有一个像样的督导体系，每个技术和
流派的学习只能通过自己的摸索，所以找到象鼻子还是象脚，都是很正常的事。
6.整合应用。
心理学没有唯一的参考系统，因此每个人都可以形成自己的治疗风格。
同一
个来访者由不同的咨询师来咨询也可能有不同的结果。
心理咨询师可以在接待一个来访者时使用两种以上的咨询技术，也可以把一个技术通过另一个技术来理解和应用，还可以把一种技术应用到其他领域中。
7.发展自己的特色符合自己的咨询风格
当一个心理咨询师在经过一段时间的成长和积累以后，会越来越清楚自己的风格，找到适合自己的技术。
他在使用此技术的时候会感觉到更得心应手。
而且在别人使用同样的技术时却无法有同样的感觉和效果。
往往这样的一种咨询风格已经融合咨询师自己的人
生观和对心理健康的理解，甚至越来越发现其作用的已经不再是一些技术，而是咨询师自己所擅长的人际关系。
8.完善突破
一旦你发展处属于自己的咨询风格，此时，你将不会奢求掌握所有的技术，就像一个职业人士并不希望自己什么都懂一样，你将投身于自己定位的领域，并在此领域中完善，你可能对焦虑症有独特的解决办法，你可能对认知技术有独特的理解和应用，或者你可能创造出别人听也没有听到过的心技术，此事你可能会致力于验证其可行性，并找出其局限性，把其理论化到可以重复的技术，一边可以让更多的人能得到你的经验和成果。
学习心理咨询的过程
基础理论和流派的学习，被咨询的经验，接受督导指导，临床实践，精神科诊断培训，自我成长。
至于选哪种流派，咨询师采用与他的人格最协调的疗法会得到最好的疗效。
心理咨询师在学习接待个案的时候避免只接一个类型的个案，不利于全面发展自己。
督导的选择一般具备下列条件:
1.具有与咨询师相同或相近的专业专利制度教育背景
2.学历要比咨询师高或者至少相同
3.督导要比咨询师有更多的临床经验
4.要有执照或者专业文凭
5.督导与咨询师在统一机构任职
督导的形式可以有如下方式：
口径——咨询师把咨询个案所存在的困难提出来，请教督导。
报告内容主要来自咨询师的记忆和个案记录。
过程记录——咨询师在每次咨询后，把咨询的经过详细地写出来，特别在某重点环节上需要出现个案的对话过程，然后投过文字和口头表现出来给督导。
录音或录像——在个案同意的情况下，把咨询经过通过录音或录像形式记录下来，过后播放给督导
单面镜观察——在个案同意下，请督导在单面镜的一边观看咨询的过程，给予咨询师反馈。
直接参与观察
如果打算加盟咨询机构，该机构是否有完善的督导和咨询师成长支持体系，应该是首要考虑的因素。
创建一个咨询中心考虑的实际问题
选择会计：最主要是信任，最好能通过关系网，问问其他从业人员，小型企业一般寻求兼职会计，所以可以与其他同行共用一个会计。
会计的选用最好能有小型咨询公司工作的经验。
商业计划书：一个发展良好的机构，需要一个持续稳定的发展方向。
在作出新的决定和业务开展时，可以回头看看计划书，避免方向混乱。
商业计划书所包含的内容：
心理咨询中心描述
名称，地址，电话，传真，网站，邮件地址？
心理咨询中心的基本架构？个人还是股份制？
提供什么心理服务？
理念和使命？
有什么优势来开展这个心理咨询中心？
市场营销计划
客户定位?
潜在市场规模？
竞争者是谁？有什么竞争优势？对方有什么优势？收费标准是什么？
如何做好市场推广？
管理计划：
是谁在管理？他的职责，收入与机构的关系是什么？需要什么专业支持？会计，律师，银行？
与心理咨询师的合作模式是什么？
财务计划：
起步资金是多少？
第一年的资金怎么预测？未来三年的现金流预测？
什么时候会考虑融资和追加注册资金？
有什么无形资产？
职业生涯辅导：霍兰德职业倾向测试，叙事治疗。
可以让来访者把真正的自我呈现出来，在以往的经验中寻求自己的性格特质和兴趣倾向。