-关于中学生饮食习惯的调查报告
关于中学生饮食习惯的调查报告
关于中学生饮食习惯的调查报告（一）研究主题：中学生饮食习惯的调查报告（二）研究目的和意义：通过对中学生饮食情况的调查研究，了解我校学生的个人饮食情况，弄清学生个人的消费观念和对食品的选择情况，学会选择食品，养成良好的饮食习惯，树立保护、改善生态环境和防止污染的意识，改善人与环境的关系创造自然界新的和谐。
（三）研究方法：问卷调查、访问法、网上资料查询法（四）研究内容：抽样调查初二学生，了解我校中学生的饮食生活习惯和消费观念。
（五）研究步骤：确定研究课题——设计调查问卷——开展问卷调查——进行资料统计——分析问题——撰写调查报告（六）成果形式：调查报告关于中学生饮食习惯的调查报告一、课题的提出中学生的身体正处于旺盛的发育阶段，身体健康状况与否能影响他们的学习生活，合理营养是不容忽视的问题，青少年中的挑食、偏食、不吃早餐等现象是否影响身体健康？为什么关注食品卫生？怎样鉴别食品安全？我们综合实践小组同学从不同角度对中学生饮食习惯这个主题展开了调查、搜集，并资料做了分析，以活动帮助同学们从现在开始养成良好的饮食习惯。
提倡转变消费观念，向崇尚自然、追求健康方向转变。
让我们生活在’绿色”世界里，享受绿色带给我们人类的益处。
热爱大自然，保护生态环境，创造人与自然新的和谐。
二、研究方法：1、抽样问卷调查法：我们在初二同学中间开展了问卷调查，以此做为了解和分析我校学生饮食情况的依据。
2、访问法：我们利用春节寒假期间访问食品营养专家，了解各种食品的营养搭配和质量含量指标。
3、网上资料查询。
三、研究过程：1、我们小组对同学们的日常饮食情况进行了调查分析：（1）调查表明，同学中吃零食的现象非常普遍，接受调查的学生90%都吃零食，其中每天吃零食的占5%，经常吃零食的占25%，偶尔吃零食的占60%。
仅有3%的学生从来不吃零食。
（2）调查结果表明，同学们最爱吃的零食仍以热能高但营养密度低的糖果、膨化食品、冰淇淋和点心为主，吃水果的学生仅占五分之一左右。
中学生饮食习惯调查报告(二)
引言：饮食习惯对中学生的健康和成长发挥着重要的影响。
为了深入了解中学生饮食习惯的现状和问题，并提出相应的解决方案，我们进行了一项中学生饮食习惯的调查。
此次调查是在xx中学开展的，目的是探究中学生在饮食方面存在的问题，以便为学校制定相关的饮食教育计划。
概述：中学生饮食习惯的调查共涉及300名学生。
结果显示，大部分中学生的饮食习惯不够健康，存在三餐不规律、偏好高糖、高盐食物以及缺乏蔬菜和水果摄入等问题。
这些问题对中学生的健康发展产生了不可忽视的负面影响。
正文：一.三餐规律1.调查结果显示，85%的中学生存在早餐不吃或吃得过少的问题。
这主要是因为学生通常早起时间紧张，导致无法有足够的时间享用早餐。
2.50%的中学生存在午餐乱吃或吃得过多的问题。
这是因为学生在午餐时间内通常要面临课业的压力，往往没有足够的时间来慢慢享用午餐。
同时，午餐的选择也存在问题，很多学生倾向于选择油腻、高热量的食物。
3.60%的中学生存在晚餐过晚或过量的问题。
这是因为学生晚上通常会参加各种课外活动，导致晚餐时间被推迟。
二.高糖、高盐食物偏好1.大多数中学生存在高糖食物偏好的问题，如饮料、甜点等。
这些高糖食物会引发肥胖、蛀牙等健康问题。
2.约60%的中学生存在高盐食物偏好的问题，如辣条、薯片等。
高盐食物的摄入过多会导致血压升高、心血管疾病等。
3.学校应加强对中学生的营养教育，提醒他们高糖、高盐食物对健康的危害，并提供更多的低糖、低盐食物选择。
三.蔬菜水果摄入不足1.科学研究表明，蔬菜和水果对中学生的身体发育和免疫力提高至关重要。
45%的中学生每天的蔬菜和水果摄入量不足。
2.中学生缺乏对蔬菜和水果的认知和了解，往往不主动选择这些食物。
3.学校应加强对蔬菜和水果的推广，提供多种形式展示和食用方式，以吸引学生增加摄入。
四.饮食平衡不均衡1.大部分中学生偏好肉类、主食等高蛋白和高热量食物，而忽视了其他食物的均衡摄入。
2.中学生的零食摄入量较高，而且多选择高糖、高盐的零食。
中学生饮食健康调查表报告
中学生饮食健康调查表报告饮食健康教育是通过对学生传授营养膳食的相关知识,改善学生的膳食结构,提高健康饮食的观念,增强学生体质,减少因错误膳食而引起的疾病,为学生学习科学知识打下坚固的基础。
下面是小编为你精心整理的中学生饮食健康调查表报告，希望对你有帮助!中学生饮食健康调查表报告篇1调查目的：通过调查了解同学们买零食基本情况以零食对健康的影响的认识，针对部分同学偏爱零食的不良习惯，提出整改措施。
调查方法：文献法、调查问卷法、访谈法、观察法。
调查背景：由于现在的初中生，独生子女比例增多，家长都比较疼爱，对于孩子提出来的要求，基本上都答应，造成孩子偏爱零食，同学们买零食情况普遍存在，为此，我们小组在这方面进行了调查研究。
调查过程：一、对全级同学发放调查问卷，调查同学们对零食与健康的认识。
对于这次调查，我们在调查问卷中设计了涵盖各方面的问题。
本次调查问卷分为两大块，一块是专门了解个人平日的购买零食的状况，另一块是调查个人对零食与健康关系这一观念的理解应用及关心程度。
此问卷共16道题，包括3道多选，10道单选和3道开放性问答题。
我们于2013年4月22日向初一级同学发放了228份问卷，回收了228份，下面就答卷内容进行分析。
二、调查结果1、同学们的零食习惯从调查的情况看，中餐吃零食的较多占了58.2%，早餐占13.4%有部分同学不吃，晚上占28.4%。
主要原因是我校学生大多数学生在校搭食和午休，吃午餐在学校小买部内，方便购买零食。
同学每天买零食花费1-5元的学生占了73%，这部分学生每月消费30----150元。
其中有14%的学生每月消费是150---300元。
大部分的家长每天给孩子5-10元的零用钱。
造成了学生养成吃零食的习惯。
有吃零食习惯的同学全级占了53%。
初一级同学经常吃的零食世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物有：油炸类食品;腌制类食品;加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等);饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干);汽水可乐类食品;方便类食品(主要指方便面和膨化食品);罐头类食品(包括鱼肉类和水果类);话梅蜜饯类食品(果脯);冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕);烧烤类食品。
初中生健康饮食研究报告3篇
初中生健康饮食研究报告3篇第一篇：初中生饮食现状分析1.1 研究背景随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，初中生的饮食状况也受到了越来越多的关注。
合理的饮食结构对初中生的生长发育、智力发展和健康水平有着重要的影响。
然而，当前许多初中生的饮食存在不均衡、高脂、高糖等问题，这对他们的身体健康构成了潜在威胁。
本研究旨在分析我国初中生的饮食现状，为改善初中生的饮食健康提供依据。
1.2 研究方法采用文献分析法、问卷调查法、访谈法等方法，对我国初中生的饮食现状进行调查和分析。
1.3 研究结果（1）食物摄入种类：大多数初中生早餐较为简单，以主食、油炸食品、零食为主，缺乏水果、蔬菜等富含维生素和纤维的食物。
午餐和晚餐较为丰富，但部分学生存在偏食、挑食现象。
（2）能量摄入：初中生总能量摄入较高，但脂肪摄入过多，蛋白质摄入不足，碳水化合物摄入适量。
（3）营养素摄入：维生素A、维生素C、钙、铁等营养素摄入不足，部分学生存在贫血、视力下降等问题。
（4）饮食习惯：部分初中生存在暴饮暴食、过度节食、吃夜宵等不良饮食习惯。
1.4 结论与建议（1）提高早餐质量：建议增加水果、蔬菜、坚果等富含维生素和纤维的食物，以确保营养均衡。
（2）改善午餐和晚餐结构：鼓励学生多吃蔬菜、水果、瘦肉等食物，减少油炸食品和零食的摄入。
（3）培养良好饮食习惯：倡导定时定量、不挑食、不偏食的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度节食和吃夜宵等不良行为。
第二篇：初中生健康饮食教育策略2.1 研究背景鉴于初中生饮食现状，有必要采取有效措施提高他们的饮食健康水平。
健康饮食教育是提高初中生饮食健康水平的关键途径，通过对初中生进行系统、有针对性的健康饮食教育，可以提高他们的饮食素养，形成良好的饮食习惯。
2.2 研究方法采用文献分析法、案例分析法、教育实验法等方法，探讨初中生健康饮食教育的有效策略。
2.3 研究结果（1）学校饮食教育：建立完善的学校饮食教育体系，将饮食教育纳入课程，定期举办饮食健康讲座和活动。
中学生饮食习惯调查报告
中学生饮食习惯查询拜访【1 】主题：饮食健康是影响健康的重要身分之一.每到下学,校门口都邑有很多卖各类食物的小贩,生意红火,顾客绝大部分都是我们黉舍的学生,从小吃摊儿上买了食物后边走边吃;很多学生不吃早餐,很多同窗反应到课间时有饥饿感;我们这个有4000多逻辑学生的黉舍,小卖部平均天天发卖给学生近千元的小食物.我们小组组织了此次研讨活动,将联合我们的不雅察并在必定程度懂得健康饮食的基本上,对在校学生的饮食情形进行一个较周全的查询拜访,试图经由过程我们的研讨发明这些现象面前所隐蔽的各种问题.目标： 1．经由过程查询拜访懂得如今学生的广泛饮食方法及个中消失的弊病,联合懂得科学的饮食方法,剖析引起这些不良问题的原因,为食堂和学生提出合理建议.2．拓展健康饮食方面的常识,经由过程日常平凡的健康饮食使身材更为健康,也进步日常平凡进修的有用性. 调查对象：在校园内对在校学生进行查询拜访.因为学生人数浩瀚,我们采纳了必定规模内随机抽样查询拜访的方法.抽样规模限于初一同窗,并估计发放问卷40份.查询拜访分工：查询拜访询卷：同窗,你好！这是一份关于中学生饮食习惯的查询拜访询卷,仅占用你5分钟时光,就能给我们很大的帮忙.愿望你能合营我们完成这个查询拜访.（在括号内画“√”）本查询拜访仅用于小我研讨,不必签名,感谢你的合作！Q1：你日常平凡吃荤菜偏多照样素菜偏多？荤菜素菜Q2：你经常吃生果和蔬菜吗？经常有时很少从不Q3：你一般情形下吃早餐吗？吃不吃其他：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁Q4：你在食堂吃饭哪一餐花得钱较多？早餐午餐晚餐其他：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁Q5：你一顿午餐一般会点几个菜？1～2个 3个 3个以上其他：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁Q6：你经常去饭铺（包含麦当劳.肯德基等）吃饭吗？经常有时很少从不Q7：你吃饭时有喝汤的习惯吗？有没有其他：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁Q8：你有吃零食的习惯吗？有没有其他：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁Q9：你是否有时吃零食超出正餐？是否Q10：你爱好边看电视边吃饭吗？是的有时不爱好Q11：你经常喝碳酸饮料吗？（如可乐.雪碧等）经常有时很少从不Q12：你以为你的饮食习惯健康吗？健康还行吧不健康查询拜访至此停止,感激你的合营！查询拜访成果：A B C D Q1 65％35％Q2 70％25％ 2.5％ 2.5％Q3 90％10％Q4 0％82.5％17.5％Q5 50％40％10％Q6 10％45％45％0％Q7 65％27.5％7.5％Q8 62.5％35％ 2.5％查询拜访剖析：Q1：你日常平凡吃荤菜偏多照样素菜偏多？荤菜 65% 素菜 35%剖析：本题多半人选择的是荤菜,其实荤菜很轻易造成人们的脂肪增长和养分搭配不均衡,对人体是弊多利少,所以我建议大家多吃蔬菜,保持身材健康.Q3：你一般情形下吃早餐吗？吃 90% 不吃 10%剖析：经查询拜访,一般人凌晨都是吃早餐的,这种现象很好.但仍有些同窗可能因为某些原因,有时会疏忽了一天中最重要的一餐——早餐,然而,不吃早餐,会给我们带来很多坏处：1）精力难以分散和记忆力降低,反响迟钝.经由一晚上的消化前一天所吃的晚饭已经消费的差不久不多了,体内血糖指数较低,须要早餐的填补.2）轻易年轻.不吃早餐人就会用体内储存的糖元和蛋白质,时光长了会导致皮肤湿润和贫血.3）轻易激发肠炎.因为饿的缘故,正午会吃太多,消化体系推却不了,打乱了它的活动纪律.4）不吃早餐轻易发胖.中餐吃的必多,身材消化接收不好,最轻易形成皮下脂肪.Q4：你在食堂吃饭哪一餐花的钱较多？早餐 0% 午餐 82.5% 晚餐 17.5%剖析：从成果来看,多半人把钱花在了中餐上,殊不知,早餐和晚餐也同样重要,尤其是早餐,更要吃好,才干够包管人体的健康和养分均衡,所以我们要把钱平均的消费在一日三餐上.Q8：你有吃零食的习惯吗？有 62.5% 没有 35% 其他 2.5%剖析：经查询拜访,有一半以上的同窗都有吃零食的习惯.吃零食,会影响食欲,妨害消化体系功效,成果导致热量摄入不敷,必定会影响健康. 所以建议同窗们少吃零食.Q11：你经常喝碳酸饮料吗？（如可乐.雪碧等）经常 17.5% 有时 40% 很少 40% 从不 2.5%剖析：从本题成果来看,如今的中学生大多半都很爱好喝碳酸饮料,经查询拜访,它已经代替了矿泉水,一步步伤害着人们的健康. 1）对骨骼有影响2）对牙齿有影响3）对人体免疫力有影响4）对消化功效有影响5）对神经体系有影响所以我们在这里申饬同窗们少喝碳酸饮料,保持身材的健康！Q12：你以为你的饮食习惯健康吗？健康 35% 还行吧 62.5% 不健康 2.5%剖析：经查询拜访,我们可从查询拜访成果看出一部分人照样很重视身材健康的;“还行吧”则表现出大多半人对本身身材的不看重,“不健康”解释他们已熟悉到本身饮食习惯的问题,须要纠正.查询拜访感悟：经由过程此次实践活动,我们的收成十分大.不但让我们进修到很多在黉舍教室上学不到的有关青少年饮食健康的常识,还让我们懂得到本身同龄人消失的饮食健康问题,从而更好的检查自身不健康的饮食问题,并且纠正,带动他人纠正.但现今初中生对饮食健康其实不十分看重,初中生不讲求食养分或饮食习惯不良,如饥一顿.饱一顿,或因怕发胖不肯增长食量,都是轻微违背活动心理的,时光久了,必定直接伤害身材健康.这对国度人才的将来有必定的影响,所以这不止是学生单方面的问题.国度应对此引起足够的看重,黉舍和家长也应进一步懂得养分常识,以利于高中生所摄入的炊事养分周全.合理而均衡.只有经由过程多方面的尽力,才干为故国创造更美妙的将来！小建议：1)早餐要吃的养分.可所以一杯牛奶.一个生果.一个鸡蛋.餐前半小时生果+碳水化合物+蛋白质（鸡蛋类的）+一杯牛奶或豆乳.2)中餐是一天中承上启下的一餐.须要留意荤素合理搭配,多吃鱼虾,少吃红烧肉,可以恰当吃鸡肉.鸭肉.3)晚餐要吃的少,一般情形下情形下, 大约吃到八成饱就行了.对于一些学医压力大的学生,晚上可以加餐,不吃油脂及不轻易消化的食物,吃了后半小时后在睡觉.4)不克不及暴饮暴食.偏食.挑食.5)选择有“卫生允许证”的点心店,削减“地沟油”对自身的伤害.6)不吃过时的食物,最好去超市购物.7)留意就餐前的小我卫生,要洗手,防止并从口入.8)饭前一小时分几回饮水,每次喝的量要少,是一次二三百毫升,十多分钟喝一次.9)吃生果的准确时光是饭前1小时和饭后2个小时阁下（柿子除外）.10)生吃瓜果要洗净.瓜果蔬菜在发展进程中不但会感染病菌.病毒.寄生虫卵,还有残留的农药.杀虫剂等,假如不清洗清洁,不但可能染上疾病,还可能造成农药中毒.11)不随便购置.食用陌头小摊贩出售的劣质食物.这些劣质食物往往卫生质量不合格,有害健康.12)少吃零食,吃饭时不克不及喝过多饮料.13)早上起来空肚喝一杯水.14)少喝或不合碳酸饮料.15)不买小摊上的油炸食物,削减“地沟油”的伤害.16)吃饭时少看电视,甚至不看,减小食欲影响.同窗们！让我们从如今开端,从点点滴滴开端,重视本身的饮食健康吧！。
关于中学生的合理饮食调查报告
关于中学生的合理饮食前言社会、经济的发展，人们生活水平得到了很大的提高,健康也随之成为现代人追求的目标。
但一些健康问题总是在考验和挑战我们的身体，尤其是被视为祖国未来的中学生健康也越来越受到关注, 中学生饮食和健康的问题已成为了困扰着现代人们一道难题。
然而据了解，导致我们不健康的最重要因素就是饮食,中学生的不良饮食会出现许多健康问题，为此我们组选择了“中学生的合理饮食”这一课题，调查中学生饮食与健康的有关问题。
希望能够得出中学生出现饮食与健康问题的原因，让广大的中学生认识到饮食与健康的关系，使中学生懂得正确饮食才健康。
一根据已确立的课题，我们确定了以问卷法、文献法、访谈法和调查法为主的地研究方法。
（一）进行有关中学生合理饮食的资料查阅和学习：1、什么是饮食平衡？从营养科学来讲，能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平衡膳食。
2、饮食不平衡造成的营养不良与营养过剩的表现有哪些？营养不良临床表现为体重不增是最早出现的症状，随即体重下降，皮下脂肪逐渐减少至消失，首先累及腹部，其次为躯干、臀部、四肢，最后为面部。
腹壁皮下脂肪厚度为判断营养不良程度的重要指标之一，常伴活动减少，易疲乏，食欲减退，烦躁不安，头发干枯等。
营养过剩主要包括两个方面，一是肥胖；另一是营养品补充过量。
营养过剩就会危害人体健康，具体表现为“四高症”：高脂症、高蛋白症、高糖症、高维生素症。
3、营养不良与营养过剩集中体现的原因：（1）受传统不正确饮食观点影响。
家长们没有正确的饮食观，现在随着经济的发展，很多家庭都富裕起来，家长们在自己小时候受过苦，所以认为不能再苦孩子了，于是大鱼大肉，零食等等不科学地为孩子们料理一天的饮食，结果培养出一个个“胖墩”。
（2）由于生活节奏的加快，很多家长不重视学生们的早餐和中餐，晚餐却很丰盛。
一般早餐和中餐都是在外面凑合的。
关于中学生饮食习惯的调查报告
关于中学生饮食习惯的调查报告随着社会的不断发展，人们的生活节奏明显加快，生活习惯亦随变化。
学生家庭经济能力的提高，养成挑食的坏习惯，不注重饮食结构，致使营养失衡。
好吃的零食，好吃甜食在学生中是存在的，这样的饮食对学生的身体受到极大的伤害。
许多中学生不吃早餐，应付中餐，晚餐不在乎，使正处于长身体阶段的中学生面黄肌瘦，身体免疫力差，频繁生病。
更另人担心的是许多人买吃的不看保质期，时常买到过期食品。
而街头小吃的流行，更是加大了学生的饮食卫生问题。
除了饮食卫生，就是中学生的校食堂的问题了，有的学校食堂卫生状况令人担忧，餐具不干净，饭菜不卫生，不时会发生学生中毒事件，使学生、家长忧心重重。
现在的中学生大多有叫外卖的习惯，或是不在学校食堂吃饭，很有一些女同学也朝这方向去发展，为了形体的美，或者是说找一些借口不在学校吃饭，说学校食堂饭菜不好吃，排队时间太长，饭菜里有不干净的东西，不过根据我们的调查一些学校食堂的卫生饮食也确实有问题，例如饭菜里有石头、昆虫，甚至烟头等这方面的问题，食堂的这么不注意，当然就加大了中学生在食堂饮食的逆反心理。
问题很明显就出来了。
所以说如果说住读学校要求一定要在学校食堂就餐，那么食堂就更应该注意饭菜问题、清洁工作，加强这方面的管理。
至于学生呢？要改变长期认为学校食堂漏洞的问题，出现问题要及时于食堂相关部门反映。
这样学生与学校双方配合，才能进一步解决这一问题。
1、关于正餐的分析。
经过校内大部分学生询问得知，有许多学生有不吃正餐的习惯。
不吃正餐的主要原因是：时间仓促，其次是为了减肥。
只有少部分表示不吃正餐是由于饭堂伙食差，没胃口。
不吃正餐，那些中学生就选择叫外卖、面包和方便面代替正餐，更有少部分人以零食作为主食。
学习任务繁重使中学生深感时间的不足。
而丰富多彩的校园活动更使本来就紧张的时间更显紧张。
为求学业和活动间的平衡，大部分学生会从生活时间中挤压，如吃饭、睡眠的时间。
于是就有学生出现有不吃正餐的现象。
关于高中生一日三餐调研报告
关于高中生一日三餐调研报告一、调研目的与方法为了了解高中生的一日三餐情况以及相关饮食习惯，并针对其对健康的影响进行研究，我们开展了一项问卷调查。
本次调研包括以下几个方面：高中生的一日三餐类型、饮食均衡性、饮食习惯以及对健康的认识。
我们以某市的三所高中为调研对象，共计收集了600份有效问卷。
二、调研结果分析1. 一日三餐类型通过问卷调查，我们发现高中生的一日三餐类型主要分为早餐、午餐和晚餐三个时段。
其中，约占55%的学生坚持参加早餐，约占60%的学生在学校用餐，而晚餐则以在家吃饭为主。
这显示出大多数高中生在一日三餐的时间分配上存在不均衡的情况。
为了改善这一现象，学校应鼓励学生养成良好的一日三餐习惯，并提供有营养的校园餐饮。
2. 饮食均衡性调查发现，大约65%的高中生认为自己的一日三餐比较均衡，只有约20%的学生认为存在饮食不均衡的问题。
然而，经过对他们的饮食结构分析，我们发现绝大多数高中生存在着营养摄入不足或摄入偏多的情况。
其中，蔬菜和水果的摄入量较低，而糖分和高热量食物的摄入量却较高。
因此，学校和家长应加强对高中生的营养教育，引导他们摄入更加均衡的饮食。
3. 饮食习惯调查数据显示，大约45%的高中生存在吃饭时间过短的情况。
其中，约30%的学生存在边吃饭边玩手机等娱乐活动的问题。
此外，约25%的学生存在暴饮暴食的情况。
这些不良的饮食习惯对于高中生的身体发育和健康都有一定的负面影响。
因此，我们建议学校和家长共同努力，培养高中生良好的饮食习惯，提倡慢慢咀嚼、规律用餐的方式。
4. 对健康的认识在调查中，我们了解到大约70%的高中生认为饮食对健康非常重要。
然而，只有约40%的学生能正确地回答出关于饮食与健康的相关知识问题。
这提示我们高中生在饮食知识方面还存在一定的盲区。
因此，学校应加强对饮食与健康知识的教育，提高高中生的健康意识和饮食素养。
三、结论与建议综合以上调研结果，我们可以得出以下结论和建议：1. 学校应该加强饮食教育，鼓励高中生养成良好的一日三餐习惯，提供有营养的校园餐饮。
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关于中学生饮食习惯的调查报告
随着社会的不断发展，人们的生活节奏明显加快，生活习惯亦随变化。
学生家庭经济能力的提高，养成挑食的坏习惯，不注重饮食结构，致使营养失衡。
好吃的零食，好吃甜食在学生中是存在的，这样的饮食对学生的身体受到极大的伤害。
许多中学生不吃早餐，应付中餐，晚餐不在乎，使正处于长身体阶段的中学生面黄肌瘦，身体免疫力差，频繁生病。
更另人担心的是许多人买吃的不看保质期，时常买到过期食品。
而街头小吃的流行，更是加大了学生的饮食卫生问题。
除了饮食卫生，就是中学生的校食堂的问题了，有的学校食堂卫生状况令人担忧，餐具不干净，饭菜不卫生，不时会发生学生中毒事件，使学生、家长忧心重重。
现在的中学生大多有叫外卖的习惯，或是不在学校食堂吃饭，很有一些女同学也朝这方向去发展，为了形体的美，或者是说找一些借口不在学校吃饭，说学校食堂饭菜不好吃，排队时间太长，饭菜里有不干净的东西，不过根据我们的调查一些学校食堂的卫生饮食也确实有问题，例如饭菜里有石头、昆虫，甚至烟头等这方面的问题，食堂的这么不注意，当然就加大了中学生在食堂饮食的逆反心理。
问题很明显就出来了。
所以说如果说住读学校要求一定要在学校食堂就餐，那么食堂就更应该注意饭菜问题、清洁工作，加强这方面的管理。
至于学生呢？要改变长期认为学校食堂漏洞的问题，出现问题要及时于食堂相关部门反映。
这样学生与学校双方配合，才能进一步解决这一问题。
1、关于正餐的分析。
经过校内大部分学生询问得知，有许多学生有不吃正餐的习惯。
不吃正餐的主要原因是：时间仓促，其次是为了减肥。
只有少部分表示不吃正餐是由于饭堂伙食差，没胃口。
不吃正餐，那些中学生就选择叫外卖、面包和方便面代替正餐，更有少部分人以零食作为主食。
学习任务繁重使中学生深感时间的不足。
而丰富多彩的校园活动更使本来就紧张的时间更显紧张。
为求学业和活动间的平衡，大部分学生会从生活时间中挤压，如吃饭、睡眠的时间。
于是就有学生出现有不吃正餐的现象。
饭堂的伙食是经学校管理，食物安全系数相对较高，营养结构比较科学合理，价格也比较公平。
选择饭堂的伙食，不仅有安全保障，而且有利于中学生的身体发育、节约金钱。
然而在饭堂打饭要浪费时间，这无疑使时间紧张的中学生舍而避之。
而有的中学生特别是女同学，为了追求形体美，忍饥挨饿，以至营养不足，更有甚者危及生命健康这种盲目的行为无疑是不可取的。
因此，尽管时间仓促,中学生还是应该食用正规的正餐。
在万不得已的情况下，中学生才应考虑以其它食品代替正餐。
而正处身体发育中的中学生更不应盲目追求形体美而对身体造成伤害。
2、关于中学生食品的安全意识分析
中学生在某种特殊情况下会选择购买食品代替到饭堂吃饭，那么中学生对购买食品的安全意识又如何呢？
少部分的中学生在购买食品时会看食品的生产日期等基本信息，如知晓食品过期后不会进食该食品。
由此我们可以发现，中学生的食品安全意识并不高。
只有约为一半的中学生会注意食品包装上的信息，这无疑加大了中学生食物中毒的风险。
在面对食物中毒的情况时，有的中学生会选择自行急救，或马上到附近的医疗机构进行治疗，有的会先找些药吃，或因情况而定，甚至有的会置之不理。
由此，我们可得知大多数中学生能正确处理食物中毒的现象，但仍有少部分中学生没有意识到食物中毒的严重性并及时进行处理。
所以，引导中学生正确处理食物中毒事件是十分有必要的。
1. 因此，提高中学生的食品安全意识任重道远。
建议：
1、学习科学安排学习时间，帮助学生正确安排学习和生活时间。
学习任务重，在加上丰富的校园活动，中学生的时间十分紧迫。
于是，大部分中学生选择牺牲吃饭、睡觉等生活时间，以求取得学习与课外活动的平衡。
为学生的身体健康，学习应适度调整时间安排，引导学生正确地安排时间，帮助学生认识到吃正餐对身体的重要性。
2、中学生应提高对健康的认识，学会正确地处理学习和生活的关系。
中学生有不吃正餐的情况，可见中学生对身体健康的重视和认识不足。
因此，中学生应提高对身体健康的认识，学会正确的处理学习和生活的关系，提高学习效率，科学地安排时间。
另外，广大中学生不应以身体健康为代价追求所谓的形体美。
3、因学生对食品安全的忽视，才会发生各类的食物中毒事件，所以学校各宣传部门机构应积极宣传食品安全知识和食品中毒的急救知识。
身体是革命的本钱，也是学习的本钱。
中学生只有从运动、饮食等方面保持身体健康，才有可能有最佳的学习状态。
因此，面对时间仓促的问题，中学生应更注重时间的安排，做到使生活与学习平衡。
中学生在生活中应更关注食品安全问题，购买食品时注意查看生产日期和其他基本信息。
另外，中学生选择食品时应更多地从营养角度考虑，不要只是一味地追求口味。
总之，提高中学生的食品安全意识，使中学生树立正确的饮食观念，是社会、学校和学生自身共同的责任。