心理暗示训练(实际应用)
心理暗示实验报告
心理暗示是一种普遍存在的心理现象，它对人的心理和行为产生着重要的影响。
为了探究心理暗示的作用，我们设计并实施了一项心理暗示实验。
本实验旨在验证心理暗示对个体行为的影响，并分析其作用机制。
二、实验目的1. 验证心理暗示对个体行为的影响。
2. 分析心理暗示的作用机制。
3. 为实际应用心理暗示提供理论依据。
三、实验方法1. 实验对象：随机选取50名大学生作为实验对象，男女比例均衡，年龄在18-22岁之间。
2. 实验材料：实验材料包括一组包含正性词汇和一组包含负性词汇的卡片，以及一组无意义词汇的卡片。
3. 实验程序：（1）实验分组：将50名实验对象随机分为两组，每组25人，分别为实验组和对照组。
（2）实验操作：① 实验组：向实验组展示正性词汇卡片，并要求实验者在看完卡片后，在规定时间内完成一项任务。
任务完成后，给予实验者一定的奖励。
② 对照组：向对照组展示无意义词汇卡片，并在规定时间内完成一项任务。
任务完成后，给予实验者相同的奖励。
③ 实验组：在完成第一项任务后，向实验组展示负性词汇卡片，并要求实验者在看完卡片后，在规定时间内完成另一项任务。
任务完成后，给予实验者一定的惩罚。
④ 对照组：在完成第一项任务后，对照组继续完成第二项任务，并给予相同的惩罚。
4. 数据收集：实验过程中，记录实验对象完成任务的时间、完成质量以及心理感受等数据。
1. 实验组在完成第一项任务时，完成任务的时间明显短于对照组，完成质量也高于对照组。
2. 实验组在完成第二项任务时，完成任务的时间明显长于对照组，完成质量也低于对照组。
3. 实验组在完成任务过程中的心理感受较差，表现为焦虑、不安等情绪；对照组心理感受相对较好。
五、实验分析与讨论1. 心理暗示对个体行为具有显著影响。
实验结果表明，在正性词汇的暗示下，实验组的任务完成时间短、质量高；而在负性词汇的暗示下，实验组的任务完成时间长、质量低。
2. 心理暗示的作用机制可能与以下因素有关：（1）自我效能感：正性词汇暗示可能提高实验组的自我效能感，使其更有信心完成任务；负性词汇暗示则可能降低实验组的自我效能感，使其对完成任务产生恐惧。
积极心理暗示在中学生网球教学中的运用
积极心理暗示在中学生网球教学中的运用作者：刘恺来源：《体育风尚》2018年第07期摘要：在教学过程中，教师的一句“无心”的心理暗示，会对学生的心灵产生重要的影响。
在中学网球教学中，如果教师能够运用积极的心理暗示，那么势必会增强学生的信心，能够提高学生的学习效率。
本文主要围绕中学生网球教学，就积极心理暗示在其中的运用进行探析。
关键词：中学生；网球教学；积极心理暗示现如今，网球运动取得了较大的发展，受到了广大人们的欢迎。
在我国许多学校体育教学中，网球教学成为其中的重要教学内容，这对提升学生的身体素质有着重要的作用。
心理暗示法主要是通过语言或者行为等对学生进行暗示的一种教学方法，以增强学生的信心，改善学生的运动技能，能够促使网球教学的质量得到提升。
故此，对积极心理暗示在网球教学中的应用进行探究具有重要的现实意义。
一、开展心理暗示的前提条件（一）教师具有一定的权威在网球教学中，权威是开展心理暗示的前提条件，也是促使心理暗示产生效果的保证。
在教学过程中，体育教师就是心理暗示的主要实施者，所以教师的权威性就对最终的暗示效果有着直接的影响。
因此，在今后的网球教学中，教师要注意自己的言行举止，要提高自己的人格魅力，并加强学习以提高自己的专业技能。
这样一来，教师在学生心中的地位就会得到提升[1]。
那么当教师的权威性较高时，学生就会产生一种崇拜感，更会产生一种信任感，此时教师再对他们进行积极心理暗示，那么必然会提高学生的学习效果。
（二）师生关系较为和谐在课堂教学中，和谐民主的师生关系对提高学生的学习兴趣以及学习效率有着重要的影响。
如果师生之间的关系较为和谐，那么就会使课堂的气氛变得更加的活跃，就会吸引更多的学生参与到教学活动之中。
积极心理暗示属于一种正面的诱导，在实施心理暗示之时，关键在于暗示者与被暗示者的心理和情感的互动。
故此，在今后的教学过程中，教师要加强与学生之间的情感沟通，要多关注学生的学习与生活，这样可以建立一个和谐的师生关系。
积极的心理暗示：你能成功!
1、我是最棒的，我一定会成功！有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。
再重复几遍，结果还是一样。
根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以说跳蚤可以称得上是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。
跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖了的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。
一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。
三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
现实生活中，是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发，屡屡去尝试成功，但是往往事与愿违，屡屡失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平，就是怀疑自己的能力，他们不是不惜一切代价去追求成功，而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。
就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉，但他们早已经被撞怕了，不敢再跳，或者已习惯了，不想再跳了。
人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。
只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盏酒精灯在杯底下加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下，跳了出去。
人有些时候也是这样。
很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功不是可能的，这个是没有办法做到的。
“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。
心理暗示技能训练教案
心理暗示技能训练教案教案标题：心理暗示技能训练教案教案目标：1. 了解心理暗示的定义和作用；2. 掌握心理暗示技能的基本原理和方法；3. 培养学生运用心理暗示技能的能力。
教学重点：1. 心理暗示的概念和作用；2. 心理暗示技能的基本原理；3. 运用心理暗示技能的方法。
教学难点：1. 学生对心理暗示的理解和接受程度；2. 学生对心理暗示技能的运用能力。
教学准备：1. 多媒体设备；2. 班级心理暗示技能训练手册。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 利用多媒体设备播放一个与心理暗示相关的视频片段，引发学生对心理暗示的兴趣；2. 提问学生对心理暗示的了解程度，鼓励他们积极参与讨论。
步骤二：讲解心理暗示的概念和作用（10分钟）1. 通过多媒体展示心理暗示的定义和作用，解释心理暗示对个体行为和思维的影响；2. 引导学生思考心理暗示在他们生活中的应用场景，并让他们分享自己的观点和经验。
步骤三：介绍心理暗示技能的基本原理（15分钟）1. 解释心理暗示技能的定义和基本原理，包括言语、肢体语言和非语言暗示等；2. 通过示范和案例分析，让学生理解心理暗示技能对他人产生影响的原理。
步骤四：讲解心理暗示技能的方法（15分钟）1. 分析心理暗示技能的常见方法，如使用积极语言、肯定姿态和肢体语言等；2. 展示心理暗示技能的实际应用场景，并引导学生进行模拟演练。
步骤五：实践与反馈（15分钟）1. 学生分组进行小组讨论，设计并展示一个使用心理暗示技能的情境；2. 老师和同学们对每个小组的表现进行评价和反馈，指出优点和改进之处。
步骤六：总结与延伸（10分钟）1. 总结心理暗示技能的重要性和应用价值；2. 提供相关阅读材料和资源，鼓励学生进一步了解和探索心理暗示技能。
教学延伸：1. 学生可自行设计心理暗示技能的实践项目，并进行实施和反馈；2. 学生可通过观察和分析他人的言行举止，进一步提高自己的心理暗示技能。
教学评估：1. 学生参与度和表现评价；2. 学生设计的实践项目和演示表现评价。
_心理暗示_在射击训练和比赛中的运用_马春波
第1期(总第90期) 2008年3月贵州体育科技Guizhou Sports Science and Techno l ogyN o.1M ar.,2008心理暗示 在射击训练和比赛中的运用马春波(贵州省射击射箭运动管理中心,贵州 贵阳 550002)摘 要:一名射击运动员,要准确地完成从举枪到击发的全套动作,就必须屏弃一切杂念,在 无思 的状态下,把每一个动作都调整到位,并对自身的动作序列建立起成熟的感知觉反应系统,即能够清楚地说出命中十环与远弹的动作感觉和印象,因此,在训练过程中合理地使用心理暗示,能及时地调整运动员的心理状态,克服不良情绪的影响,有利于比赛技术、战术的形成和发展。
关键词:赛前射击运动员训练;心理暗示;表象训练;应用;最佳竞技状态1 前言要攀登世界射坛的高峰,成为独领风骚的强者,必须走射击专项的训练与心理训练相结合的道路,对此大多数射击教练和运动员早已达成共识,基本形成了一套与射击专项训练相结合的、从心理暗示到表象训练的心理训练方法。
心理暗示是在受暗示者无抵制情绪的基础上,受暗示者或他人通过语言、表情、手势、服饰、环境、气氛、心理图像、运动员的 自我包装 等有利条件,以含蓄的方式刺激受暗示者的潜意识,从而对受暗示者的心理和行为产生影响的一个过程。
通过转变运动员的认知状态和激发运动员的心理潜力,减轻运动员在赛前训练过程中的心理负担,对有效地提高射击运动员比赛技战术的形成和发展有着积极的意义。
2 研究方法2.1 文献资料法本文在研究过程中根据所研究的目的和内容参阅了多篇理论著作,查阅了有关的文献资料。
2.2 经验总结法总结,归纳,分析本人在运动队期间所积累的有关技术及训练教学方面的经验。
3 调查结果与分析3.1 训练前通过思维和 想象 使正确的技术概念在运动员头脑中牢固建立起来。
结合身体放松的意念,让运动员将整套动作要领的全过程进行 想象 。
在训练前要求运动员肌肉全部放松,消除紧张程度,并且用暗示性的语言,强化运动员头脑里的技术动作概念,让运动员对自己掌握较好的动作要领有正确理解。
心理暗示教学在羽毛球教学中的应用
战术组合 ，这一过程是不可跨越 的循序渐进的过程 。 目前 ，高 形式给学生 以关心与鼓励 时 ，这 种无声的语言会使学生摆脱 紧 校非 羽毛球专业学生 的羽毛球基础几乎为零 ，难 以实现 对技术 张的心情 ，以放松 的姿态改正动 作 ，使学 生会更加 有成就感 ． 动作清晰 的理解与准确 的把握 ，这一现象会对教学 的整体效 果 会有更强烈的热情与激 情去学习。学生在这种轻松和谐 的教 学 产生一定 的影 响。在传统的高校羽毛球教学过程 中 ，由于 受应 氛 围中会倍 受感 染与 熏 陶 ，进而 更容 易忘我 投 入羽毛 球 的学 试教 育思 想的影响 ，过于注重对技术 的传授 ，教 学方法过于呆 习 ，使得原本枯燥 的学习变得生动有趣 。从而最终促进 了羽毛 板 ，没有考虑 到学生的羽毛球基础状况而 因材 施教 ，导致 了高 球 教学 质量 的 提高 。 校 的羽毛球教 学过 于单调 ，致使 学生 不但没有产 生对体育运动 １ ３ 是 增 进 师 生 关 系 ，促 使 彼 此 相 互 尊 重 理 解 、平 等 信 ．
兴趣 ， 保持愉悦 的学习心态 ， 增强学生练 习的 自 信心 ， 消除急躁 、 由于心理暗示教 学法隶属于心理 学范畴 ，高校 羽毛球 教学 紧张 、松懈等不 良心理 ，从而更易接 受教师的授课 内容 ，加速对 应 用心理暗示 ，能够增 强学科 间的融合 ，实现体 育教育与其他 技术动 作的掌握【。心理暗示教学法着眼于创造各 种外部条件 学科 的交流 与互融 ，丰 富了羽毛球 教学 的内涵 ，还能够拓展羽 ２ ］ （ 如奖赏 、赞评 ） 个人内部心理因素（ 和 如激起好奇心、求知欲 、兴 毛球教 学方 法体 系的发展思路 ，修正 了传统 高校羽毛球教 学方 法体系的薄弱环节 ，对于完善高校 羽毛球 教学的方法体系具有 表 １ 实验班与对照班 学生对教学方法的评价 表 极其重要的现实意义 ，既符合 了素 质教育的理念 ，又 为构 建起
积极的心理暗示训练
积极的心理暗示训练心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。
是人们日常生活中，心理暗示是最常见的心理现象。
它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
我们可以从以下的几个手段进行积极的心理暗示训练。
一、强化自信不管你现在的能力如何，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多在事业上失利的人，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
三、自我质辩自我质辩是心态自我调整的良方之一。
比如，有“离考试越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
健身训练中的心理暗示如何通过思想调控提高效果
健身训练中的心理暗示如何通过思想调控提高效果在健身训练中，心理暗示是一种强大的工具，通过思想调控可以提高训练效果。
本文将讨论心理暗示的定义、作用和应用方法，以及如何通过思想调控来提高健身训练效果。
一、心理暗示的定义和作用心理暗示是指通过言语、文字或肢体动作等方式来影响他人的思想和行为。
在健身训练中，心理暗示可以用于调整个体的心理状态和行为方式，从而提高训练效果。
心理暗示的作用主要体现在以下几个方面：1. 提高自信心：通过积极、正面的心理暗示，可以增强个体的自信心和信念，让其相信自己具备完成训练目标的能力。
2. 激发动力与毅力：心理暗示可以帮助个体更好地抵抗困难和挫折，保持积极的动力和毅力，坚持完成训练计划。
3. 改变思维方式：通过心理暗示，个体可以改变负面的思维方式和行为习惯，培养积极向上的心态，更好地适应训练过程和挑战。
二、应用方法1. 言语暗示：教练在训练过程中可以利用积极的言辞来暗示个体，如“你有能力完成这个动作”、“相信自己，你可以做得更好”。
这样的肯定性语言会激发个体内在的动力。
2. 肢体动作暗示：教练可以通过肢体动作来示范和引导个体完成训练动作，借此传递出积极的心理暗示。
例如，教练可以先完成一个比较困难的动作，然后鼓励个体相信自己也能够完成。
3. 正面心理建设：教练可以在训练过程中，通过不断强调个体的优点和过去的进步，来建立个体的积极信念。
这样的心理建设有助于培养个体的自信心和积极心态。
4. 潜意识暗示：在训练前、训练中或训练后，可以利用正面暗示的声音录音或文字录在个体可以接触到的地方，让个体在潜意识层面接受积极的暗示。
这有助于在潜意识中建立积极的信念系统。
三、通过思想调控提高健身训练效果除了心理暗示，思想调控也是提高健身训练效果的重要方面。
以下是一些思想调控的方法和技巧：1. 目标设定：设定明确、可衡量的训练目标，并将其分解为可行的步骤。
这样的目标设定可以帮助个体更好地集中注意力，提高训练效果。
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心理暗示训练，让南南变得不再令人讨厌
两个多月前，一位妈妈带着自己8岁的儿子来到我的教育工作室，她的儿子名叫南南（化名），读小学二年级。
第一次见面，南南给我的感觉是非常开朗活泼，并且一脸灿烂地向我问好。
可是，妈妈却告诉我说，尽管南南是个非常善良纯真也很听话的孩子，可班上的很多同学却不喜欢他，几乎每天他都会和同学发生矛盾。
在妈妈看来，孩子在学校里有时和同学发生矛盾本来也很正常，尤其是男孩子更是如此，可是她觉得自己的儿子不善于保护自己，经常被人冤枉，受人欺负。
而每当发生这种情况，老师处理问题也比较简单，通常是各打五十大板。
为此，她和孩子的爸爸以及爷爷奶奶经常到学校去找老师，有时还会去找其他同学的家长理论，结果不仅无助于问题的解决，家长也成
天提心吊胆，弄得心力憔悴。
这位妈妈还给我举了几个例子，其中一个例子是这样的：南南班上有几个比较调皮的男同学，有段时间，他们每次下课后都喜欢跑到教室旁边的小树林里去爬树，后来老师发现后下了禁令，可是个别男生还是偶尔会违反这一禁令。
有一次，班上有个男生下课后又跑去爬树，南南看到后赶紧跑了过去，一边让那位同学不要爬树，一边用手去拉扯，结果把那个同学从树干上拉下来并且摔倒在地，于是那个同学就打了南南。
老师在处理这件事情的时候，那位同学说南南先打了他，南南也没解释清楚，于是老师便把南南和那个男生都狠狠批评了一顿，放学后还罚他们留了下来。
南南妈妈为自己的孩子感到很委屈，并且也责怪南南不知道辩解。
南南和她妈妈到我的工作室咨询那天，正好也有个三年级男孩的妈妈带孩子过来咨询。
我在和南南妈妈交谈的时候，南南在一边和那个男孩子一起玩了起来，期间发生了这样一件事，那位男孩未经允许在我们办公室的另外一台电脑上玩起了游戏，南南赶紧大声向我报告说：“海洋老师，他在玩游戏。
”我扭头一看，发现了一个很重要的细节——南南边说，边用手指着那个男孩的鼻子，并且手指尖离鼻尖非常近，几乎快碰到那个男孩的鼻尖了，那个男孩不由自主地把身子向后躲了一下。
简单处理完两个孩子的事情之后，我问南南的妈妈：“刚才你有没有注意到什么？”
南南妈妈说：“他平时就是这样，喜欢管闲事，所以人家就打他，他又不知道保护自己，也不向老师解释，所以总是吃亏。
”
我说道：“爱管闲事说明孩子有责任感，这并不见得是什么坏事，但是你有没有注意到孩子在行为上有什么不恰当的地方？”
南南妈妈想了想，摇了摇头。
我对她说：“咱们玩个角色扮演的游戏吧，假设你是刚才那个玩游戏的男孩，我是南南，桌子上这个茶杯是海洋老师，我们还原一下刚才的情
形，你看行吗？”
征得南南妈妈同意后，我用手指指着南南妈妈的鼻尖，并且贴得很近，同时冲着桌子上的茶杯叫道：“海洋老师，他在玩游戏。
”
之后，我问南南妈妈刚才有什么感觉。
南南妈妈有些不好意思地说：“是不是南南的手指离别人的鼻尖太近了？这样让人觉得很不舒服。
”
我笑笑说：“对，因为他这种不恰当的举动，会让别人有种被侵犯的感觉，自然就很容易引起别人的反感，甚至引发肢体冲突。
比如你举的他干涉别人爬树的例子，他管别人并没有错，假如他是班干部，也是履行职责的需要，可是他拼命用手去拉扯别人就欠妥了，如果把别人拉下来摔伤了，你们还要承担民事责任，那岂不是好心办坏事？总之，一个巴掌拍不响，孩子和别人发生矛盾，家长不能总是把眼光盯在对行为结果的处理上，而应该关注导致矛盾的诱因，并从根源上防止矛盾的产生。
”
当天的咨询结束时，我给南南的妈妈布置了这样一道家庭作业：注意观察和记录南南在日常生活中一些不恰当的行为，如果孩子在校和同学发生冲突，也要详细了解发生冲突的前后过程，把南南存在的不恰当的举动记录下来，但不要批评和指责孩子，等下次再来咨询时把记录的情况带过来，以便制定具体的解决方法。
那一周，南南妈妈认真按照我的要求对孩子的行为进行记录，期间她给我打过四个电话，全都是诉说南南跟同学发生矛盾的事。
一周后，南南妈妈独自来到我的工作室。
从她记录的情况看，和第一次咨询时我所了解和观察到的情况大同小异。
于是，我让南南妈妈采用自我心理暗示的方法对孩子进行心理训练，进而达到不良行为矫正的目的。
具体的方法是：
1、根据平时所观察和记录的孩子常见的不良行为，制作一份文明行为提醒卡（附后）；
2、每天早晨出门上学前，用2分钟左右的时间进行自我心理暗示训练，训练时，让孩子站在镜子前，对照《文明行为提醒卡》大声读三遍即可；
3、每天临睡前，安排10分钟左右的时间进行自我心理暗示与放松训练。
训练时，先让孩子像早晨那样在镜子前大声读三遍《文明行为提醒卡》的内容，之后再上床躺下，
闭上眼睛，并且身体不能乱动，再播放美妙的轻音乐（音量要适中），让孩子在心中默念刚才读过的提醒卡中的内容；
4、在训练的基础上，改变以往对孩子贴标签，负强化的教育方式，对孩子进行积极关注和正强化，关注孩子好的表现，并给予适当的奖励，让孩子明白什么行为是好的，
引导孩子发展良性行为。
第二次咨询结束后，南南妈妈第二天便按照我介绍的方法对孩子进行训练，三天后南南妈妈便看到了效果，一周之后南南妈妈打来电话说，孩子本周只和同学发生了两次
矛盾，再后来，南南妈妈再也没打电话来诉过苦。
附：郝健楠文明行为提醒卡
我每天要按以下要求来约束自己的行为，努力使自己成为一个文明的、受人欢迎的男子汉！我相信我一定能做到！
一、不大声叫唤别人做事；
二、不用手指着别人；
三、不拿物品指着别人；
四、不要大声叫，有事慢慢说。
宣誓人：南南补充说明（2007年3月9日）：
心理暗示训练只是我们采取的其中一个措施，其实主要的问题当然在父母身上，这个道理人人都懂，包括孩子的父母，他们来找我时就首先进行了自我检讨，只不过当局者迷，他们并没有认识到问题的根源，也不知道正确的解决办法而已。
除了心理暗示训练，我们还专门为他们制订了个性化的家庭教育方案，并借助家庭心理治疗的方法进行了必要的干预。
上述办法改变的不只是孩子，改变最大的还是家长，家长的改变也是孩子改变的前提。
有位发表评论的朋友说，他几句话就能把家长搞定，我相信你有这个能力，可是，仅仅通过我们的“教化”让家长明白道理是远远不够的，最重要的是家长该做什么？能做什么？能做到什么？有句话叫“知行合一”，这句话说说容易，其实是非常难的，很多道理我们都懂，但要真正做到却非常不容易。
因此，我们教育工作室帮助家长解决问题的重点往往不是放在“知、悟”这两个层面上，而是反其道而行之，先让家长和孩子去做，只有做了才知道有没有效果，一旦有了效果，我们想要“教化”给他们的道理自然也就不言而喻，我们一定要相信，每个人都是有着很强的自我教育能力的，他们试着用正确的方法去做了，体验到了效果，自然就有了对道理的感悟，也就明白了自身存在的问题，反过来又成为促进自身改变的动力，最终形成亲子间共同成长的良性循环。