足球颠球技术
踢足球颠球技巧有哪些_踢足球传球技巧整理
让知识带有温度。
踢足球颠球技巧有哪些_踢足球传球技巧整理足球之一运动在世界上的受欢迎程度大家都是有目共睹的，不需要我多做说明白。
特殊是男士朋友不但爱看足球竞赛，更是喜爱去踢足球。
那么我们要知道踢足球颠球技巧有哪些?下面是我为大家整理的踢足球颠球技巧有哪些_踢足球传球技巧等相关内容，感谢大家阅读!踢足球颠球技巧有哪些颠球技术要领1.双脚脚背颠球：脚向前上方摇摆，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。
击球时用力匀称，使球始终掌握在身体四周。
2.双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摇摆，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。
顶球时，两眼凝视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球：依据上述单一颠球技术动作要领，用各部位协作连续颠球，协作的部位越多，难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
踢足球传球技巧第1页/共3页千里之行，始于足下。
足球竞赛时候有哪些传球技巧，传球是集体协作的基础，它是完成战术协作，制造射门机会的主要手段。
选择传球目标、把握传球时机和掌握传球力气是传球的主要战术内容。
传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上);按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球;按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
(一)传球目标一般可分为向脚下传和向空当传两种。
竞赛中向空当传，特殊是向前方空当传可以增加进攻速度，能有效地渗透防守线，对对方威逼大，是主要形式。
但竞赛实际也需要向脚下传和横传、回传。
这些传球的目的是为了更好的掌握球，把握竞赛的节奏，为有效地向前、向空当传作好预备。
过多的向脚下传和横传、回传虽能掌握球，但对对方威逼甚小;而单一的向前、向空当传虽推动速度快，却易被对方识破而降低进攻胜利率。
正脚背颠球的动作要领
正脚背颠球的动作要领
踢正脚背颠球是一项需要良好技术和协调能力的足球技术动作。
以下
是一些关键的要领，帮助您正确地进行正脚背颠球。
1.基本姿势：站立姿势是脚稍微分开，身体保持平衡，并保持视线注
视着即将踢向的球。
2.准备动作：将一个球放在合适的位置，准备迅速踢球。
准备时，您
的脚应该位于球的一侧，并且脚背要准备好击打球。
3.瞄准目标：在踢球之前，请确保准确瞄准您要击打的目标。
这有助
于您更好地控制力量和方向。
5.大步向前：在击球时，前进一个大步。
这样做可以增加腿部的力量，使球获得更高的弹跳和更长的飞行距离。
6.瞬间的舒张：当球离开您的脚背时，要迅速放松动作，并留意球的
运动轨迹。
7.落点控制：当球开始下落时，留意它的运动轨迹，并迅速移动到它
即将着地的位置。
这有助于您在球着地时来个好的接球动作。
8.着地动作：用您的脚和腿来控制球的着地，并保持平衡。
9.反复练习：正脚背颠球是一项需要练习的技术动作。
通过不断的练习，您可以提高控球的准确性和稳定性。
10.加入变化：一旦您掌握了基本的正脚背颠球技巧，您可以尝试增
加一些变化，如尝试不同的脚背击球角度，力量和高度。
这将帮助您更好
地适应各种情况下的比赛需要。
总结起来，正脚背颠球是一项需要一定技术和协调能力的足球技术动作。
通过正确的姿势、准备动作、运动力学、导向技巧等，您可以提高颠球的准确性和稳定性。
不断的练习和尝试变化将有助于您更好地掌握这项技术，增加您在比赛中的技术应对能力。
足球颠球技术动作要领
足球颠球技术动作要领
足球颠球是足球技术中最常见的技术动作，也是足球运动中最基础的技术动作之一。
它的技术要领非常重要，学会了它可以大大提高球员的技术水平。
首先，踢球者需要做好动作前的准备，如确认双脚的站立姿势，确保双脚稳定，确保重心集中在脚跟上。
双脚之间的距离要适当，宽度不能太窄也不能太宽。
其次，踢球者应该使用脚背来控制球，在进行足球颠球时，应充分利用脚踝和膝盖灵活转动，使脚背接触球的面积大，脚踝和膝盖的动作要协调一致，以达到最佳效果。
此外，踢球者还需要正确地控制球的高度，以便球能够达到最佳的高度，高度的控制要求球员有足够的灵活性和力量，而这些需要通过锻炼来获得。
最后，踢球者还需要熟练掌握足球颠球的节奏，在时间、力量和准确性上做到协调一致，以便在最短的时间内达到最佳的效果。
总之，足球颠球技术动作要领非常重要，球员需要多加练习，以提高自己的技术水平。
只有掌握了这些技术，球员才能在比赛中发挥出色。
脚背正面颠球动作要领
脚背正面颠球动作要领脚背正面颠球是一项足球基本技巧，也是一项需要掌握的重要技能。
以下是关于脚背正面颠球的动作要领：站姿与姿势：在进行脚背正面颠球时，身体保持放松，双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲，上身微微前倾，保持头部与脊柱在同一垂直线上。
双手可以放在身体两侧或抱胸，以便在颠球时保持身体平衡。
脚部动作：在颠球时，脚背需要完全向上提拉，并保持紧张状态。
脚踝需要放松，以使脚部能够在球的下落过程中灵活地调整角度和力度。
在颠球过程中，应该用脚背正面轻轻接触球，避免使用脚尖或脚跟。
球的定位：在进行颠球时，球应该保持在身体前方适当的位置。
如果球过于靠近身体，则可能会因为难以控制而失去平衡。
因此，在颠球时，应该将球放置在距离身体一步左右的距离，同时保持身体和球的相对位置。
颠球的动作要领：在颠球时，应该使用适当的力度和速度将球向上颠起。
力度和速度的掌握需要根据自身情况和球的特性进行调整。
在颠球过程中，应该注意掌握好球的落点，以便在下一次颠球时能够更好地调整力度和角度。
颠球的技巧：在颠球时，应该注意以下几点技巧：保持脚背紧张并灵活调整角度和力度；在颠球过程中，应该尽量避免用脚踩球或用脚尖踢球；在颠球时，应该注意掌握好球的落点，以便更好地调整力度和角度；在颠球过程中，应该注意保持身体平衡，避免因为失去平衡而影响下一次颠球。
在进行脚背正面颠球时，需要注意以下几点：练习次数：为了提高颠球技巧，需要进行反复练习。
每次练习时间不宜过长，可以根据个人情况适当调整。
动作顺序：在练习颠球时，应该先从简单的动作开始，逐渐增加难度。
可以先从低处、近处的颠球开始练习，逐渐提高颠球的高度和距离。
注意事项：在进行颠球时，应该注意安全，避免因为过度用力或动作不当而受伤。
同时，应该注意保持身体平衡和球的定位，避免因为失去平衡或球的失控而影响下一次颠球。
技巧提高：在掌握基本的颠球技巧后，可以尝试进行一些更高级的技巧练习。
例如在颠球时加入一些假动作、变向、转身等动作，以提高自己的颠球水平。
颠球的动作要领以及训练方法
颠球的动作要领以及训练方法颠球是足球运动中的一项基本动作，也是训练足球基本功的重要内容之一。
掌握颠球的动作要领和训练方法，不仅可以提高个人的足球技术水平，还能增强足球的控制能力和眼手协调能力。
本文将介绍颠球的动作要领和训练方法，帮助广大足球爱好者更好地掌握这项技术。
一、颠球的动作要领1. 身体姿势：颠球时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，重心稍微偏向前方，目视前方。
2. 脚法：颠球时，可以使用脚背、脚面或者大腿内侧来触球。
初学者可以选择使用脚背颠球，这样更容易控制力量和方向。
3. 用力控制：颠球时，需要用力控制每次的触球力度和方向，保持球的稳定。
力度过大或过小都会导致颠球失败，因此需要通过不断练习来掌握合适的力度。
4. 眼睛注视：颠球时，需要保持眼睛注视着球的位置，以便准确判断球的运动轨迹和速度，从而更好地控制球的颠动。
二、颠球的训练方法1. 基础颠球训练：初学者可以先从基础的颠球训练开始，以掌握颠球的基本动作要领。
可以站在平整的场地上，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，将球从地面上弹起，用脚背或脚面颠球，尽量保持球的稳定，并尝试延长颠球的持续时间。
2. 单脚颠球练习：掌握了基础的颠球后，可以尝试进行单脚颠球的练习。
站在平整的场地上，将一个脚抬起，用另一个脚进行颠球。
练习时要注意保持身体平衡，掌握好触球的力度和方向。
3. 双脚交替颠球练习：颠球不仅可以用一只脚进行，还可以通过交替使用两只脚来进行颠球。
先用一个脚颠球一段时间后，迅速换到另一个脚进行颠球，如此交替进行。
这种练习可以增加颠球的难度，提高脚法灵活性和协调性。
4. 多种部位颠球训练：除了常规的脚法，还可以尝试用大腿内侧、胸部、头部等部位进行颠球练习。
这样可以增加对球的控制能力，提高颠球的多样性。
5. 高难度颠球训练：当掌握了基本的颠球技术后，可以尝试进行更高难度的颠球训练。
如使用一只脚进行连续颠球、进行连续的头球颠球等。
这些训练可以提高颠球的灵活性和反应能力。
足球的颠球技巧动作流程
足球的颠球技巧动作流程答案：1.选择合适的球：确保足球充气适宜，过硬或过软的球都不利于颠球。
2.正确的站姿：站立时，脚与肩同宽，身体略微前倾，保持平衡。
3.使用脚背：初学者通常从用脚背颠球开始。
将球放在地面上，用脚背的中间部位轻轻地踢起球。
4.控制力度：用脚背颠球时，力度要适中，保持球在空中的高度大约在膝盖和腰部之间。
5.观察球的位置：始终保持眼睛观察球的位置，这有助于提高对球的控制能力。
6.节奏感：颠球时要有节奏感，每次球落下来时，用脚背轻轻一踢，保持球的连续性。
7.交替使用双脚：为了更好地控制球，应该学会交替使用左脚和右脚颠球。
8.练习其他部位：当你用脚背颠球比较熟练后，可以尝试用大腿、胸部或头部来颠球，这样可以提高全身对球的控制能力。
9.持续练习：颠球技巧需要通过持续的练习来提高。
每天花一些时间练习，逐渐增加连续颠球的次数。
10保持耐心：颠球是一项需要时间和耐心来掌握的技能，不要因为一开始的失败而气馁。
技巧：技巧一球要落到较低的地方再将球颠起。
球落到较低的地方再颠球，那么颠球脚不需要抬很高，不费力，而且也更容易控制颠球的力道和方向。
技巧二颠球时脚趾要上翘。
当脚趾上翘时，脚踝、脚背和脚趾相当于做成了一个“摇篮”，哪怕是球接触脚的部位有偏差，也会因为“摇篮”的形状而把球牢牢地控制在最舒适的区域。
技巧三要用正脚背靠近脚趾处去触球。
因为这个部位更平，区域更大，还有一定的柔软性，而且靠近脚部最容易控制的脚趾部位，这些都会对颠球的稳定性有很大帮助。
技巧四注意力一定要集中。
双眼一定要紧跟皮球的跳动，随时判断球的落点。
技巧五要尽可能让球后旋起来。
每次颠球都尽量给球一个微小的前搓力，让球有一定的回旋，这样的球更稳定，更容易操控。
扩展：第一、挑球支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上，挑球脚的脚前掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始向后滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地。
当球滚上脚背的同时，脚尖稍翘起向上挑起。
颠球的动作要领以及训练方法
颠球的动作要领以及训练方法以颠球的动作要领以及训练方法为标题，我们来介绍一下颠球的基本动作要领和一些有效的训练方法。
颠球是足球运动中一项基本的技巧动作，也是足球运动员必备的基本功之一。
颠球可以提高球员的控球能力、平衡感和协调性，对于提高球员的技术水平和比赛表现有很大的帮助。
下面我们将介绍颠球的动作要领和一些训练方法。
一、颠球的基本动作要领1. 选择合适的球鞋：颠球时，选择合适的球鞋对于控球起到很大的帮助。
一般来说，选择贴合脚型、有良好摩擦力的球鞋可以提高控球的稳定性。
2. 准备姿势：颠球前，站立姿势要保持稳定。
双腿分开与肩同宽，脚尖稍微向外，双膝微曲，重心放在前脚掌上。
双手自然下垂，眼睛注视着球。
3. 控球技巧：用脚背部分，或者脚背和脚面的组合，接触到球，使球反弹起来。
颠球时，脚背或脚面的力量要掌握好，力度太大会导致球反弹过高，力度太小则无法控制球的高度。
4. 身体的协调：颠球时，要保持身体的协调性。
身体重心要随着球的反弹而移动，保持平衡。
双臂可以用来帮助保持身体的平衡，但不要过分用力，以免影响控球。
二、颠球的训练方法1. 基础训练：颠球的基础训练可以通过单脚颠球来进行。
先选择一只脚进行练习，将球颠起后再接住，掌握好控球的力度和平衡感。
当一只脚熟练之后，再切换到另一只脚进行训练。
逐渐增加颠球的次数和时间，提高控球的稳定性。
2. 多方位训练：除了单脚颠球，还可以进行双脚颠球和头颠球的训练。
双脚颠球可以提高双脚的协调性和平衡感，头颠球可以增加对球的控制力。
可以根据自己的实际情况，选择不同的颠球方式进行训练。
3. 动态训练：在掌握了基本的颠球技巧后，可以进行一些动态的训练。
例如，进行移动颠球，通过在球场上进行奔跑、转身、变向等动作，增加对球的控制难度。
还可以进行跳跃颠球，通过跳跃的动作提高对球的控制力。
4. 综合训练：除了单独进行颠球训练外，还可以将颠球与其他足球技巧结合进行综合训练。
例如，将颠球与传球、射门、盘球等动作进行组合训练，提高在比赛中的实际运用能力。
儿童足球12种颠球教案
儿童足球12种颠球教案足球是一项受欢迎的体育运动，对于儿童来说，学习足球不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。
颠球是足球中的一个基本技能，对于儿童来说，学会颠球不仅可以提高足球控球能力，还可以增加对足球的兴趣。
下面将介绍12种适合儿童学习的颠球教案。
1. 基本颠球。
基本颠球是儿童学习颠球的第一步，教练可以向孩子们演示如何用脚踢球并使其在空中连续颠起。
教练可以让孩子们单脚颠球，也可以让他们尝试用另一只脚颠球。
2. 头颠球。
头颠球是另一种基本的颠球技巧，教练可以向孩子们演示如何用头颠球，并鼓励他们尝试用头颠球。
教练需要确保孩子们在练习头颠球时保持正确的姿势，以免受伤。
3. 大力颠球。
大力颠球是一种训练孩子们颠球力量和控制的技巧。
教练可以让孩子们尝试用更大的力量颠球，以提高他们的颠球能力。
4. 双脚颠球。
双脚颠球是一种训练孩子们双脚协调能力的技巧。
教练可以让孩子们尝试用两只脚交替颠球，以提高他们的双脚控球能力。
5. 踢腿颠球。
踢腿颠球是一种训练孩子们腿部灵活性和力量的技巧。
教练可以让孩子们尝试用踢腿的方式颠球，以提高他们的腿部控球能力。
6. 踢高颠球。
踢高颠球是一种训练孩子们颠球高度和力量的技巧。
教练可以让孩子们尝试用更大的力量踢球，使球在空中颠起更高。
7. 后仰颠球。
后仰颠球是一种训练孩子们平衡能力和反应能力的技巧。
教练可以让孩子们尝试在后仰的姿势下颠球，以提高他们的平衡能力和反应能力。
8. 侧身颠球。
侧身颠球是一种训练孩子们身体协调能力和控球能力的技巧。
教练可以让孩子们尝试在侧身的姿势下颠球，以提高他们的身体协调能力和控球能力。
9. 跳跃颠球。
跳跃颠球是一种训练孩子们弹跳能力和控球能力的技巧。
教练可以让孩子们尝试在跳跃的过程中颠球，以提高他们的弹跳能力和控球能力。
10. 转身颠球。
转身颠球是一种训练孩子们身体灵活性和控球能力的技巧。
教练可以让孩子们尝试在转身的过程中颠球，以提高他们的身体灵活性和控球能力。
12部位颠球技巧
12部位颠球技巧颠球是足球运动中一项重要的基本技巧，也是培养足球控球能力的必备训练方法。
下面将介绍12个部位的颠球技巧，希望能帮助大家提高颠球水平。
1. 头颠球：头颠球是最常见的颠球方式之一。
正确的头颠球动作是利用前额部位接球，然后用力抬头将球弹起，再用头部将球接住。
要注意保持身体平衡和颈部的稳定，用力要均匀，以避免受伤。
2. 前额颠球：前额颠球是头颠球的一种变化。
与头颠球不同的是，前额颠球是用前额的正中部位接球，再用力将球弹起并接住。
这种颠球方式可以提高球的弹起高度和速度。
3. 脸颊颠球：脸颊颠球是一种比较特别的颠球方式。
可以用脸颊部位接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式需要掌握好力度和角度，以避免球的偏移和碰撞造成的伤害。
4. 肩颠球：肩颠球是一种较为难度较大的颠球方式。
可以用肩部接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式需要较强的控球能力和身体协调能力。
5. 胸颠球：胸颠球是一种常见的颠球方式。
可以用胸部接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式可以练习球的控制和平稳传球。
6. 足颠球：足颠球是最基本的颠球方式之一。
可以用脚背、脚背外侧、脚背内侧等部位接球，然后用力将球弹起并接住。
足颠球是足球控球技术的基础，需要不断练习和磨练。
7. 大腿颠球：大腿颠球是一种比较常见的颠球方式。
可以用大腿前部或侧部接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式可以提高球的弹起高度和速度。
8. 小腿颠球：小腿颠球是一种比较难度较大的颠球方式。
可以用小腿前部或侧部接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式需要较高的控球能力和身体协调能力。
9. 足跟颠球：足跟颠球是一种较为常见的颠球方式。
可以用足跟部位接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式适合接住球速较快的球。
10. 手臂颠球：手臂颠球是一种比较特殊的颠球方式。
可以用手臂接球，然后用力将球弹起并接住。
这种颠球方式需要掌握好力度和角度，以避免球的偏移和碰撞造成的伤害。
颠球的动作要领以及训练方法
颠球的动作要领以及训练方法
颠球是一种足球技术动作，主要是利用头部将球高高地颠起来，然后再接住球。
下面是一些颠球的动作要领和训练方法：
动作要领：
1. 将球放在你的头部顶部，靠近前额。
2. 用你的前额来颠球，而不是用你的太阳穴或脸颊。
3. 使用额头和颈部肌肉控制球的运动，保持球在相对稳定的高度上。
训练方法：
1. 初始训练：从一个低高度开始，将球放在头顶上，然后用头来颠球。
刚开始可能会很难保持球的稳定，但练习几次后就会逐渐进步。
2. 逐渐增加高度：一旦你可以在低高度上稳定颠球，可以逐渐增加球的高度。
可以通过将球从手中抛起，或从地面弹起来让球更高。
记得逐渐增加高度，确保你的技巧和控制能够跟上。
3. 使用不同的身体部位：尝试用头、脚和膝盖等身体部位来颠球。
这样可以提高你的多动能和球的控制能力。
4. 增加难度：一旦你可以在相对稳定的高度上颠球，可以尝试增加难度。
例如，用一个脚尖来颠球，或者在跑步时颠球等。
训练颠球需要耐心和恒心，持续的练习会让你的技巧逐渐提高。
可以在空闲时间练习，在学校的操场或者足球场上练习。
记得保持身体平衡、注意眼睛的注视点
以及控制球的力度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
足球颠球技术
足球颠球技术 1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。
击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。
顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
足球颠球易犯错误：
l.脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2.击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3.颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
足球颠球技巧介绍
1.踢用细绳系着的毽子
让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。
要求动作做法同脚部颠足球。
这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习
在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。
目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。
3、踢沙包练习
在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。
目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、颠手球练习
在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。
目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。
颠球技术要领 1.双脚脚背颠球
脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。
击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球
抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球
抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球
两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。
顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球
根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。
颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
颠球易犯错误 1.脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2.击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3.颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬。
4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。