52种正面管教方式

52种正面管教方式：

一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。

1）在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。

2）提启发性问题，让孩子寻求解决办法。

3）关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。”

4）关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。

二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。

1）和孩子一起建立日常惯例表。

2）头脑风暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作业等等）

3）拍下孩子做事的照片。

4）让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？”

5）不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。

三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。

1）计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。”

2）和善而坚定地执行你的计划。

四、认同感受：

1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。

2）不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。

3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧、伤心）。”

4）然后保持沉默，相信孩子能处理。

五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。

1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说“别打碎了”。

2）教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？”

3）教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？”

4）说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯”

六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。

1）发现问题。

2）头脑风暴尽可能多的解决办法。

3）选择一个对每个人都可行的解决方案。

4）尝试一个星期。

5）一星期后评估，如果没效果再重新开始。

七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。

1）切断电话。

2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。

八、共赢的合作：当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。

1）对孩子的想法和感受表示理解。

2）共情但不怜悯。

3）分享你有类似的感受或行为的情形。

4）分享你的想法和感受。（只有当孩子感到被倾听时才会听你的。）

5）关注于共同解决问题。

九、细小步骤：把任务细化，让孩子体验成功。

例如：学前班儿童写自己的名字很吃力。

1）示范正确的执笔方法。

2）一次写一个字母。你写一个，让孩子写一个。

3）教技能，但不要为他们做。

4）当孩子能完成细小步骤时，就会放弃“我不行”的信念。

十、约定：

1）讨论，每个人表达对问题的感受和想法。

2）用头脑风暴的形式提出解决办法，选择一个每个人都同意的办法。

3）对执行约定的最后期限达成一致。

4）如果约定没有被执行，避免判断和批评。使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么？”5）如果约定仍然没有被执行，从第一步重新开始。

十一、非语言信号：家长经常说得太多，非语言信号可能比语言更“响亮”。

1）微笑，指着需要被捡起来的鞋。

2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号，或者对礼貌行为的提醒。

3）当你感到沮丧时，试试把手放大心脏部位，表示“我爱你”，你们都会感觉好些。

十二、了解大脑：当人沮丧时，会使用反击或逃跑的那部分大脑。

1）当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。

2）等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。

3）把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。

十三、选择轮：教孩子使用选择轮是解决问题的一种办法。

1）（和孩子一起）头脑风暴，列出每日冲突或问题的可能解决办法清单。

2）在一个圆形图表上的每部分写下一个解决办法，让孩子画图或注记。

3）有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。

十四、花时间训练：训练是教孩子生活技能的一项重要部分。

不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。“清洁”是什么意思？

1）一边做，一边和善地给孩子讲解。

2）和孩子一起做。

3）让孩子自己做，你监督。

4）当孩子感觉准备好了，让她自己做。

十五、鼓励/表扬：教孩子自主，而不是依赖于他人。

鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷”。

例如：表扬：“我为你骄傲，这是你的奖品。”

鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲吧。”

表扬：“你真是个好孩子。”

鼓励：“谢谢你的帮助。”

十六、练习：练习是“花时间训练”的重要部分。

1）让孩子们轮流设置计时器，看看他们花多久完成上床前的所有惯例（或任何你想教的的事情）。2）问问孩子们有什么改进的办法。

3）继续共同解决问题，保持练习。

十七、转移注意力&引导：取代说“不要……”，而是引导到“做……”。

1）把孩子带离电视，引导说：“你可以玩积木。”

2）转移注意力，变成“挠痒痒怪兽”。

3）手拉手把孩子带到另一项活动。

4）给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。

十八、自然后果：孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。

1）避免说教或“我告诉过你了”。

2）共情：“你全身都湿透了，一定很不舒服吧？”

3）安慰而非解救：“洗个热水澡可能有帮助。”

4）认同感受：“听上去很尴尬。”

十九、一个词：避免说教和挑剔，使用一个词作为友善的提醒。

1）“毛巾。”（指掉在地上的毛巾。）

2）“狗。”（没喂狗的时候。）

3）“盘子。”（盘子没放好。）

4）如果事先共同达成约定，通常说一个词就够了。

二十、逻辑后果：逻辑后果很多情况下是欲盖弥彰的惩罚。

1）尽可能少用逻辑后果，相反，关注于解决问题。

2）合适的时候，遵循逻辑后果的四个R:

a.相关

b.尊重

c.合理

d.可能的话事先说明

二十一、拥抱：孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。

1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。

2）如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。”

3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱，你准备好时来找我。”（然后走开。）你可能会惊奇于接下来发生的事情。