幼儿园武术活动的开展资料讲解
武术幼儿课堂教案模板及范文
---教案名称：幼儿武术基础课程适用年龄： 4-6岁教学目标：1. 培养幼儿对武术的兴趣和热爱。
2. 通过武术基本动作的学习，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿的意志品质，增强自信心和团队协作能力。
4. 传承中华武术文化，弘扬民族精神。
教学重点：1. 武术基本动作的规范学习。
2. 武术动作的连贯性和节奏感。
教学难点：1. 武术动作的准确性和稳定性。
2. 武术精神内涵的传递。
教学准备：1. 武术器材：武术服装、武术道具（如剑、棍等）。
2. 音乐播放设备。
3. 教学场地布置：宽敞、安全的运动场地。
---教案范文：一、热身活动（5分钟）1. 音乐导入：播放轻松愉快的音乐，引导幼儿跟随音乐做简单的舞蹈动作，让幼儿放松身体，激发学习兴趣。
2. 基本步伐练习：进行简单的步伐练习，如小碎步、侧滑步等，提高幼儿的协调性和灵活性。
二、武术基本动作教学（15分钟）1. 抱拳礼：讲解抱拳礼的意义和动作要领，示范并带领幼儿练习。
2. 马步：讲解马步的动作要领，示范并带领幼儿练习，注意保持身体稳定。
3. 拳法：讲解基本拳法（如冲拳、勾拳等）的动作要领，示范并带领幼儿练习，强调出拳的力度和节奏。
三、武术组合练习（10分钟）1. 分组练习：将幼儿分成小组，每组练习一个简单的武术组合动作。
2. 教师巡回指导：对每个小组的动作进行指导和纠正，确保动作的规范性和准确性。
四、武术游戏（10分钟）1. 游戏名称：武术接力赛2. 游戏规则：每个小组派出一名代表进行武术动作展示，然后快速传给下一位队员，最先完成的小组获胜。
3. 游戏目的：提高幼儿的反应能力和团队协作能力。
五、总结与放松（5分钟）1. 回顾课程内容：引导幼儿回顾今天学习的武术动作和知识点。
2. 放松活动：播放轻柔的音乐，带领幼儿进行简单的拉伸运动，放松身体。
---注意事项：1. 教学过程中，要注重幼儿的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据幼儿的年龄和体能水平，调整教学内容和难度。
幼儿园大班武术教案——中国功夫(户外体育活动)
幼儿园大班武术教案——中国功夫（户外体育活动）教学目标1.了解中国哪些武术，体验基本的拳法、踢法、练习方法，增强运动能力。
2.延续上一学期的戏剧活动，通过角色扮演，帮助学生理解武术文化。
3.培养幼儿对功夫的爱好，并加强自我保护意识。
教学内容一、热身运动1.学生沿着操场或场地围绕跑步，增加体温，激活身体。
2.身体伸展运动：学生做旋转、扭腰、伸懒腰等动作，做好准备动作。
二、武术入门1.基本姿势：站立、蹲起、坐下等姿势。
2.基本拳法：直拳、钩拳、摆拳、勾拳、指拳等拳法。
3.基本踢法：正踢、侧踢、后踢、勾踢等踢法。
并对每种拳法、踢法的技巧、要点进行讲解。
4.学生根据老师指引，进行单人练习或对抗练习，提高协调性和运动技巧。
三、戏剧展示1.老师播放完整武侠电影片段，进行剧情解读和情节分析。
2.幼儿进行角色扮演，分别扮演影片中的主要人物，通过互动体验武侠文化。
3.通过角色扮演、戏剧表演等多种方式，让学生了解武侠文化，并在游戏中学会表现情感、交际等技巧。
四、总结活动1.学生自由发言，对今天的活动进行总结。
2.活动结束，合理安排时间，留下反思时间，总结教学并反思改进。
教师运用的教学策略及评价方式教学策略1.任务型教学策略：明确具体、可操作的学习目标；通过分组、分角色等方式明确各学生的任务，协作完成任务，培养学生团队协作精神。
2.游戏教学策略：将学习过程融入到游戏之中，增加学生对课程的参与度和兴趣。
3.情境教学策略：通过让学生在情境中实践和体验，帮助学生更直接地感知和掌握知识与技能。
评价方式1.任务表现评价：根据学生在任务中表现的好坏，进行情况反馈和评价。
2.制作任务记录：每节课教学结束后，为每个学生制作记录表，展示他们任务完成的情况和总结，方便后续评估。
注意事项1.教师必须检查场地的安全性，确保没有障碍物，避免学生因绊倒或摔倒等事故。
2.要求学生参与，但不能强制，尊重学生个体差异，根据学生实际情况制定教学方案。
教学效果通过该教学方案，在实际教学中可以达到以下教育效果：1.学生了解中国哪些武术，体验基本的拳法、踢法、练习方法，增强运动能力。
武术讨论幼儿园教案模板
一、活动名称：幼儿园武术讨论活动二、活动目标：1. 培养幼儿对中国武术的兴趣，了解武术的基本知识和文化内涵。
2. 提高幼儿的语言表达能力和团队合作能力。
3. 通过讨论，让幼儿学会尊重他人观点，培养良好的讨论习惯。
三、活动对象：幼儿园中班四、活动时间：40分钟五、活动准备：1. 武术音乐磁带2. 武术相关图片或视频3. 讨论话题卡片4. 讨论记录本六、活动过程：（一）导入（5分钟）1. 播放武术音乐，营造活动氛围。
2. 教师简要介绍武术的起源、发展和特点，激发幼儿兴趣。
（二）主题活动（25分钟）1. 讨论话题一：武术有哪些基本动作？- 教师展示武术动作图片或视频，引导幼儿观察并说出动作名称。
- 分组讨论，让幼儿互相交流自己知道的武术动作。
- 每组选派代表分享讨论成果，教师点评并总结。
2. 讨论话题二：为什么武术能锻炼身体？- 教师提出问题，引导幼儿思考武术对身体的好处。
- 分组讨论，让幼儿分享自己了解的武术锻炼身体的方法。
- 每组选派代表分享讨论成果，教师点评并总结。
3. 讨论话题三：你最喜欢的武术项目是什么？为什么？- 教师提出问题，引导幼儿表达自己对武术项目的喜好。
- 分组讨论，让幼儿分享自己最喜欢的武术项目及其原因。
- 每组选派代表分享讨论成果，教师点评并总结。
（三）总结与反思（10分钟）1. 教师对本次活动进行总结，强调武术的重要性。
2. 鼓励幼儿在日常生活中多关注武术，学习武术知识。
3. 教师引导幼儿反思自己在讨论中的表现，提出改进意见。
七、活动延伸：1. 邀请武术教练为幼儿进行现场演示，让幼儿亲身体验武术的魅力。
2. 组织幼儿参观武术表演或比赛，拓宽幼儿的视野。
八、注意事项：1. 活动过程中，教师要关注每个幼儿的参与情况，确保每个幼儿都有发言的机会。
2. 鼓励幼儿积极参与讨论，尊重他人观点，培养良好的讨论习惯。
3. 活动结束后，教师要检查讨论记录本，了解幼儿的学习情况。
通过本次武术讨论活动，希望幼儿能够对中国武术有更深入的了解，培养对武术的兴趣，同时提高幼儿的语言表达能力和团队合作能力。
幼儿大班《武术》说课稿范文
尊敬的评委老师，大家好！今天我为大家呈现的是一节关于幼儿大班《武术》课程的说课稿。
一、课程目标
通过本课程，让幼儿了解基本的武术动作，培养他们的体能、协调性和自信心，同时提高他们对传统武术文化的兴趣和认识。
二、课程内容
1.热身：采用简单的游戏和活动，让幼儿的身体得到一定的热身。
2.基本动作练习：通过师生示范和指导，让幼儿掌握基本的武术动作，如站桩、后踢、前踢、一字马、滚翻等。
3.对拍练习：将幼儿分为两组，进行对拍练习，以锻炼他们的协作和配合能力，同时提高他们对武术套路的了解和认识。
4.自由创作：给予幼儿充分的创作空间，让他们自由发挥，表现个性和创造力，同时加强他们的自信心和表达能力。
5.总结：课程结束前，对今天所学内容进行总结，回顾幼儿的表现，给予肯定和鼓励，同时强调今天所学的武术动作可以在家里继续练习和巩固。
三、课程特点
1.多元化的教学方式：本课程采用多种教学方式，如师生示范、图片展示、游戏活动等，使幼儿可以通过不同的方式理解和掌握课程内容。
2.注重团队协作：本课程通过对拍练习，注重培养幼儿的团队协作能力，同时鼓励他们发挥个性，体现自我。
3.加强肢体协调性：本课程通过基本动作练习，加强幼儿的肢体协调能力，促进其身体的发展和健康成长。
四、结语
本课程旨在让幼儿了解基本的武术动作，培养他们的体能、协调性和自信心，同时提高他们对传统武术文化的兴趣和认识。
同时，本课程采用多元化的教学方式，注重团队协作和发挥个性，加强幼儿的肢体协调能力，促进其身体的发展和健康成长。
让我们一起期待幼儿在课程中的表现和成长！。
幼儿园大班健康教案《中国武术》
幼儿园大班健康教案《中国武术》第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿了解中国武术的基本概念和特点，知道武术是一种有益身心的体育活动。
1.2 技能目标：通过模仿和练习，让幼儿掌握一些简单的武术动作，提高动作的协调性和灵活性。
1.3 情感目标：培养幼儿对武术的兴趣，增强自信心和自我保护意识，培养团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 武术的基本概念：向幼儿介绍武术的起源、发展以及武术的含义。
2.2 武术的特点：讲解武术的动作优美、内外兼修、攻防兼备等特点。
2.3 武术的基本动作：教授幼儿一些简单的武术动作，如马步、拳法、掌法、肘法等。
第三章：教学重点与难点3.2 教学难点：武术动作的准确性和协调性，以及动作的连贯性和力度。
第四章：教学方法4.1 直观演示法：教师通过示范动作，让幼儿直观地了解和模仿。
4.2 游戏法：将武术动作融入游戏中，激发幼儿的学习兴趣。
4.3 小组合作法：鼓励幼儿相互交流、合作，共同完成任务。
第五章：教学过程5.1 热身活动：带领幼儿做简单的武术动作，活动身体关节，提高身体的灵活性。
5.2 基本动作学习：教授幼儿一些基本的武术动作，如马步、拳法、掌法、肘法等。
5.3 实践练习：让幼儿分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第六章：教学评价6.1 过程评价：观察幼儿在课堂上的参与程度、学习态度、动作掌握情况等，及时给予反馈和指导。
6.2 成果评价：通过定期举行武术展示活动，评价幼儿的动作准确性、协调性和表演能力。
6.3 自我评价：鼓励幼儿自我评价，让幼儿了解自己的进步，提高自信心。
第七章：教学资源7.1 教材：选用适合幼儿的武术教学教材，如图片、图书、视频等。
7.2 道具：准备一些简单的武术道具，如拳套、剑、棍等，帮助幼儿更好地体验武术。
7.3 音乐：选择适合武术练习的音乐，增强幼儿的节奏感和动作的力度。
第八章：教学拓展8.1 组织武术观摩活动：带领幼儿观看武术表演或比赛，让幼儿感受武术的魅力。
幼儿上武术课教案模板范文
---一、活动名称：幼儿园大班健康活动《中国武术》二、活动目标：1. 认知目标：了解中国武术的基本概念、历史渊源和独特精神。
2. 技能目标：学习武术的基本动作，如马步、冲拳、踢腿等，初步掌握武术操的练习方法。
3. 情感目标：培养幼儿对武术的兴趣，激发幼儿的爱国情感和民族自豪感。
三、活动准备：1. 物质准备：武术道具（如武术服、拳套、脚靶等）、武术音乐磁带、多媒体课件、武术图片等。
2. 场地准备：宽敞的活动室，地面铺设柔软的垫子。
四、活动时间：45分钟五、活动过程：（一）热身运动（5分钟）1. 教师带领幼儿进行简单的拉伸运动，如手腕、脚腕、颈部等。
2. 播放轻松的音乐，让幼儿跟随音乐进行简单的舞蹈动作，提高身体的灵活性和协调性。
（二）武术知识讲解（10分钟）1. 教师通过图片、视频等形式向幼儿介绍中国武术的历史、特点和精神内涵。
2. 讲解武术的基本动作和要领，如马步的站姿、冲拳的手法等。
（三）基本动作学习（20分钟）1. 马步冲拳：- 教师示范马步冲拳的动作要领，强调姿势的规范性和力度。
- 幼儿跟随教师一起练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 踢腿动作：- 教师讲解踢腿的动作要领，如腿部的姿势、力度的掌握等。
- 幼儿分组练习，互相观摩、学习，提高动作的准确性。
（四）武术操练习（10分钟）1. 教师播放武术音乐，带领幼儿进行武术操的练习。
2. 幼儿跟随音乐节奏，进行马步冲拳、踢腿等动作，锻炼身体协调性和节奏感。
（五）放松活动（5分钟）1. 教师带领幼儿进行深呼吸、放松身体的活动，缓解运动后的疲劳。
2. 播放轻柔的音乐，让幼儿在音乐的陪伴下，进行身心放松。
六、活动反思：1. 观察幼儿在活动中的表现，了解他们对武术的兴趣和掌握程度。
2. 反思教学过程中存在的问题，如动作讲解是否清晰、指导是否到位等。
3. 根据幼儿的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
---七、活动延伸：1. 家园合作，鼓励家长在家中陪伴幼儿练习武术，共同感受武术的魅力。
幼儿园大班武术教案——中国功夫(户外体育活动)
幼儿园大班武术教案——中国功夫（户外体育活动）教案简介本教案旨在为幼儿园大班的孩子介绍中国功夫，并通过户外体育活动的形式进行实践探究。
通过学习中国功夫，帮助幼儿增强体魄、培养毅力和耐力、提高协调性和反应能力。
本教案适用于幼儿园大班3-4岁的儿童。
教学目标通过本次探究，幼儿应该达到以下目标：•了解中国功夫的基本知识和历史文化背景；•掌握中国功夫的基本动作和技巧；•提高身体素质，增强体魄；•培养毅力和耐力，增强意志力；•提高协调性和反应能力；•培养孩子们对身体运动的兴趣和热爱，以及地球村的全球意识。
教学内容中国功夫的基本知识和历史文化背景在探究中国功夫之前，首先要给孩子们介绍一下中国功夫的基本知识和历史文化背景。
讲解内容应包括以下内容：•中国功夫是中国民族的瑰宝，是中华文化遗产之一；•中国功夫源远流长，可以追溯到古代的中国春秋战国时期；•中国功夫的发展历程分为多个阶段，包括古代的“十八般武艺”、近代的现代武术和国术、以及当代的散打、搏击等；•中国功夫的价值和意义，包括锻炼身体、培养意志、弘扬中华文化精神等。
中国功夫的基本动作和技巧学习中国功夫的关键在于掌握基本动作和技巧。
针对幼儿的年龄特点和身体素质，可以选择一些简单的动作和技巧进行教学和实践探究。
比如：•练习“站桩”：在户外的草坪或者操场上，教师带领幼儿学习“站桩”，即直立双手下垂，两腿分开和肩同宽，腹内收，呼吸均匀，契合地气。
在站立的同时，让幼儿感受自己的呼吸和身体，增强身体的稳定感和自控能力。
•学习“拳术”：在户外的草坪或者操场上，教师带领幼儿学习基本的拳术动作，如拳、腿、步伐等。
通过齐心协力的练习，让孩子们增强体魄，培养毅力和耐力，提高协调性和反应能力。
•练习“太极”：在户外的草坪或者操场上，教师带领幼儿学习太极拳的简单章节，如“起式”、“虚步和插步”等。
通过练习，让幼儿体验到“太极”的柔中带刚的特点，增强身心和谐，开发想象力。
实践探究在学习了中国功夫的基本知识和技能之后，可以让孩子们在户外体育活动中进行实践探究。
武术课教案幼儿园模板范文
一、活动名称：幼儿园武术基本动作教学二、活动目标：1. 培养幼儿对中国武术的兴趣，感受武术的魅力。
2. 让幼儿掌握基本的武术动作，如拳、掌、勾等。
3. 增强幼儿的身体协调性、灵活性和力量。
4. 培养幼儿的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
三、活动准备：1. 教学场地：宽敞、安全的室内或户外场地。
2. 教学器材：音乐播放设备、武术道具（如剑、拳套等）。
3. 教学资料：武术基本动作图片、武术音乐。
四、活动时间：40分钟五、活动对象：幼儿园中班六、活动过程：（一）开始部分（5分钟）1. 师生问好：教师带领幼儿进行简单的问好仪式，营造良好的课堂氛围。
2. 热身运动：带领幼儿进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，提高幼儿的身体活力。
（二）基本部分（25分钟）1. 武术基本动作讲解：- 教师向幼儿展示拳、掌、勾等基本动作，并讲解其动作要领。
- 通过图片、视频等方式，让幼儿直观地了解武术动作。
2. 动作示范：- 教师进行标准动作示范，确保幼儿能够正确掌握动作。
- 邀请幼儿上台示范，给予表扬和鼓励。
3. 分组练习：- 将幼儿分成小组，进行动作练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误，确保每个幼儿都能掌握动作。
（三）游戏环节（10分钟）1. 武术接力：- 将幼儿分成两队，进行武术接力比赛。
- 每个队员需完成一个武术动作，然后将接力棒传给下一个队员。
- 先完成的队伍获胜。
2. 模拟战斗：- 教师创设一个简单的战斗场景，让幼儿分组进行模拟战斗。
- 通过游戏，让幼儿体验武术的实战感觉。
（四）结束部分（10分钟）1. 放松运动：- 带领幼儿进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。
2. 总结评价：- 教师对本次武术课进行总结，表扬表现优秀的幼儿。
- 鼓励幼儿在日常生活中多加练习，提高自己的武术技能。
七、活动反思：1. 教师应关注幼儿的个体差异，针对不同水平的学生进行分层教学。
2. 在教学过程中，注重培养幼儿的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
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幼儿园武术活动的开展幼儿园武术活动的开展一、在幼儿园开展武术活动的原因1、弘扬民族文化，响应时代号召武术是一项充满中国民族特色的体育项目，历来受到重视。
传统武术提倡的修德、练意、养气、由内达外、身心相印对增强幼儿体质、锻炼意志品质等方面，有着独到的作用。
当下举国都在弘扬武术精神，传承中华文化。
这种传承不仅体现在北京奥运会的开幕式上，就是在我们身边的社区也随处可见。
加之，前不久国务院刚刚颁布了全民健身条例。
真真切切的让我们感受到了弘扬国粹和全民健身的在当今中国的重要性。
那么我们说既然是全民健身，就是从老人到孩子一起开展的起来的健身行动。
这样看来幼儿园便成了孩子们在家庭以外最多的生活场所，幼儿园也自然需要肩负起传承中华文化，铸就健康体魄的崇高使命。
2、武术在幼儿园的开展时一项有意义的活动。
在诸多的体育运动和锻炼项目中，武术既能增强体质又能反及防身，通过练习提高速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，发展基本动作，以达到强身健体的目的，从而增强幼儿机体对外界环境变化的适应能力。
另外大声的口号呼喊，不仅可以将肺中的废气排除，更是树立了自信，这样一来使得形体和精神兼备，当初次以外，在武术的团体表演中还可以使幼儿之间的合作意识和谦让的品质逐步形成！二、幼儿园开展武术活动的目标1、研究培养幼儿参与武术活动的兴趣、增强幼儿的体质，通过对幼儿进行武术的教育，促进幼儿身心全面和谐健康的发展；2、感受并传承中华传统文化之一武术的魅力，培养幼儿对武术的兴趣；3、积累领导幼儿武术活动的经验，提出幼儿园开展武术活动的目标、内容、方法及其评估体系，创编相关适合幼儿武术活动的游戏。
三、在幼儿园开展武术教学的过程当中应当遵循的教学原则。
1、兴趣永远是武术教学的第一原则利用电视、录音、图片等直观教具，以及丰富的语言和出色的教学方法把武术动作形象化、具体化，从而吸引幼儿的注意，激发学习兴趣和热情。
2、传承性和传播性原则武术内容在弘扬传统武术动作的基础上，更是要让幼儿知道武术的起源是中国，并且初步感受的中华中华名族五千年灿烂文明的悠久历史。
3、全面性的原则在幼儿园开展武术活动在增强体质，促进幼儿身心和谐发展的同时，还要培养幼儿坚强勇敢，克服困难的品质和坚持到底的意志。
4、循序渐进原则武术活动中遵守人体机能活动变化规律，适当控制运动量，运动强度呈逐步下降的合理曲线，运动技能由浅入深，小步递进，要求逐渐提高，每次锻炼时必须作好准备活动，锻炼结束时作好放松活动，防止运动创伤和产生不舒服感。
5、注重个体差异，坚持因材施教的原则在武术活动中，必须遵循幼儿年龄特点，根据每个幼儿体质情况和个性特点，使每个孩子在不同程度上都获得成功的体验。
四、幼儿园开展武术活动的相关内容。
幼儿园武术活动教学内容的选择必须要基于幼儿园武术教育的目标，所以在内容的选择时既要充分立足于幼儿的生理特点和心理发展的特点，又要考虑到让幼儿全面感受到武术作为中华传统文化千年传承的魅力。
武术有其自身的规则类别，幼儿园武术教学内容的分类。
幼儿武术教学以幼儿个体为主，所以应当着重考虑单练的问题。
其中单练中的拳术按照流派又有长拳、太极拳、南拳等若干分类。
然而万变不离其宗，任何一项分类中都有其不可缺少的最基础的东西。
拳术有拳术的基本功，器械有器械的基本功。
在以强身健体为目的的武术中，对于身体而言，分类再多也基本上离不开手、臂、腿、脚等有限几个身体部位。
1、手型：长拳中手型动作主要有拳、掌、勾三类；太极拳的手型与长拳基本相似，只是在细节方面有些出入：太极拳的拳讲究"拳要虚握、手心略含空"，长拳只要求四指并拢，拇指紧扣食指中指的第二指节；太极拳的掌要求虎口成圆形，而长拳则要求拇指紧扣与虎口；而勾法则两者相同，长拳讲求发力，太极拳追求自然放松；南拳中手型要复杂一些，主要有拳、柳叶掌、虎爪、鹤嘴手、单指，南拳中对手型要求具体、严格。
发劲是南拳教学的重点，南拳要求"以气催力，练爆发劲。
" 将来学习专门武术打基础，故而在手型选择中，应选择拳、掌两种。
2、步型：长拳中以弓步、马步、仆步、虚步、歇步五步为主，太极拳也是这样，南拳则不然，它将步型细分为马步、弓步、虚步、拐步、骑龙步、跪步、半马步、独立步、单蝶步九大类。
纵观其类，马步、弓步、虚步应用最为广泛，而且要求几乎一致，所以步型应选择这三种。
3、手法：长拳以冲拳、架拳、推掌为基本手法，讲究出拳有力，眼随手动，或目随势注；太极拳则有捋、挤、按、提多种手法，讲的是自然圆润；南拳分为左右前冲拳、左右侧冲拳、左右撞拳、左右盖拳、左右抛拳、左右挂拳、左右扫拳、左右鞭拳、左右劈拳、左右推掌、挑掌、标掌、左右盘手双推掌、左右抓面爪、左右鹤嘴手、缠桥、圈桥、盘桥、沉桥、膀桥、截桥架桥、穿桥合计二十五种手法，追求节奏铿锵、拳势刚烈，南拳的手法中实际上包含了拳、掌、勾、爪、指、肘、桥等多种上肢手法，尤其是桥法，这是南拳区别与其他拳种的显著特点之一；所以，在手法中，建议以长拳和少林拳的基本手法为教学内容。
4、步法：长拳有击步、垫步、弧形步三种步法；太极拳中有前进、后退、横移三种步法；南拳中有上步、退步、拖步、盖步、插步、走三角步、麒麟步，步步为营，步法是武术中的根本，武术的基础就在于步法，任何动作都离不开步法，所以在步法的选择中应当兼容并济，综合各步法的优点。
5、腿法：长拳中有正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、侧踹腿、扫腿，太极拳中有蹬腿、分腿；南拳中有前蹬腿、前钉腿、踩腿、侧踹腿、横钉腿；长拳腿法的精髓在于"步稳气沉、顺力身灵"[4]思就是配合上稳固的步法，动而不乱，以步催势，拳腿灵活，发力顺达到受力点，身体挺拔舒展；太极拳的腿法则讲究 "势势意连行随"[5]是说发劲。
震腿时要以缓慢的匀速运动，做到势势相连、绵绵不断，如行云流水般舒畅顺活；而南拳的腿法主要以"扎马"为主，腿部沉实、稳固，并以此作为"桥"的基础，南拳谚语中讲"手是铜锤脚是马"，讲的就是这个道理；6、短套路：根据幼儿生理、心理成长发育的特点，处于这个时期的幼儿幼儿的大脑神经细胞兴奋性容易扩散，注意力集中时间短；肌肉含水分多，蛋白质和无机盐多，富于弹性，肌肉主要呈纵向发展，伸展性好，活动范围大，韧带容易拉长变形，而且肌肉相对比较柔嫩，力量较弱，耐力差，易疲劳等诸多因素使其不可能具备长时间、高强度的体质来完成长套路，高强度的武术练习，只能选择短时间、低强度的运动，即短套路。
但是由于幼儿武术尚未有像中小学武术、高校武术那样有专门的武术套路，所以短套路的来源只能是武术教育工作者们在研究教学武术基本功的实践基础上，努力的创编，补充，直到完善。
6、其他：长拳还有很多动作都是相当琅琅上口的。
例如旋风脚、腾空飞脚、腾空摆莲、乌龙绞柱、旋子等，这些动作简单实用，而且动作漂亮好看，更能大大增加幼儿学习武术的兴趣；太极拳中的呼吸控制，是中华武术的精髓，对于幼儿的身心有很大的益处。
在太极拳开始之前通常先是一段"心静意注"[6]，也就是说集中意念，放松全身，屏除其他干扰杂念，处于无思无意的状态，无论前进、后退、横移都讲究一呼一吸；而南拳中的"呼喝则风云变色，开拳则山岳崩秃"则更是气势逼人。
武术教学内容的选择上，笔者认为应该不断积累经验，不断创新优化。
还当博众家之长，取其精髓。
综上所述，幼儿武术教学内容应当以低强度的拳、掌、脚等基本功为主基本功为主，自主创设的短套路教学为辅，在充分考虑幼儿身心健康的前提下，不断探索，不断前进。
五、幼儿园开展武术活动的基本方法。
在幼儿园武术的教学活动中应当遵循一下的原则：一是科学性。
即武术练习应当遵循幼儿身心发展的规律，科学地采用教学方法，不能盲目一味照搬成人武术教学的手段；二是要有趣味性。
鉴于幼儿的年龄特点和思维方式，在实地的教学中更应当采用一些有趣味的游戏、娱乐等方法来加强课堂效果。
1、游戏法在幼儿武术教学的过程中，尽可能的将活动的形式游戏化，通过俏皮的语言，营造充满乐趣的氛围，让幼儿在愉快的活动中提高活动技能，激发习武的兴趣。
并且可以轻松记住动作。
幼儿的生理特点决定了，幼儿大脑持续兴奋的时间不会很久，让幼儿持续的坚持对一门课程的兴趣是件不太容易的事情。
因而采用趣味的教学方法，研究摸索游戏化教学手段应当是幼儿武术教学中首要选择的方法。
2、分解讲解法分解是将完整的动作分成有助于幼儿掌握的两个或更多的部分，便于幼儿掌握动作的细节，使其能够更快更好的达到动作要求。
当然分解的同时离不开讲解。
动作的要求需要讲解，动作的规律需要讲解，动作的关键环节需要讲解，动作中容易犯的错误更需要讲解，讲解有助于幼儿增强对动作的了解，领悟。
讲解时还需要注意形象化和术语化，形象化指的是讲解时可以将动作形象的比喻成大树，老鹰等幼儿容易掌握的形象。
如（少林拳中鹰掌、虎掌的学习，通过老鹰、老虎等相关具体形象结合规范的手型，让幼儿充分的对这两个掌形产生浓厚的兴趣，同时也产生了充分的记忆。
3、口令运用法在幼儿体育的教学中，我们常说通过适当的口令喊叫，不仅可以振奋精神，还可以将肺中多余的废气排掉，一举两得。
当然在幼儿园的武术教学中也不例外。
武术的节奏来自与口令，因为动作的不同，所有口令的节奏应当不断变换的，而且武术中身体的发力也需要口令的参与，所以运用口令进行教学，是幼儿武术活动中必不可少的一种教学方法。
4、多种教学手段相结合除了上述的方法外在武术的教学中还可以采用集中和分散练习法、有的时候还需要传统的示范讲解教学法，也可以采用多媒体教学法等等，尽可能的让幼儿在感兴趣的基础上进行全面的观察模仿，主动的学习。
所以方法不在多，重要的是科学、适宜。
六、幼儿园武术活动实施的具体措施1、本着遵循幼儿身心发展的规律，科学合理地安排武术活动内容，通过各种途径与手段，有效地提高幼儿基本活动技能。
1）根据各年龄阶段幼儿发展水平，统筹安排活动目标与活动内容。
对幼儿来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等，先学会手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学习套路。
因此，我们根据各年龄阶段幼儿的发展水平，合理制定了活动目标，安排了基本功练习的内容，为武术套路学习打好基础，并自编了大、中、小班武术操以及中、大班的棍操与刀操。
2）供幼儿武术活动的场地和材料。
利用幼儿园现有的固定的环境资源。
如：教室前面的拉杆可以让幼儿练习扳脚、压腿，进行韧带练习，水泥墩可以让幼儿练习走，发展幼儿平衡能力，而塑胶场地上，那些颜色鲜艳的格子和圆圈，更适合教师带领幼儿进行跳、跑等技能训练。
大圆厅作为幼儿进行武术基本功练习的重要场所。
2、自制各类武术器械，让幼儿进行快乐训练。