关于学生仪容仪表礼仪规范大全_个人礼仪_
大学生个人仪表礼仪
礼仪/个人礼仪大学生个人仪表礼仪在现代职场社交活动中，注重仪容仪表是一个不容忽视的问题，良好的仪表可以塑造良好的自我形象，产生意想不到的社交效果，具有重要的意义。
下面有小编整理的大学生仪表礼仪，欢迎阅读!(一)仪容仪表礼仪原则：1)整洁;2)自然;3)互动具体要求：面容要修饰1、发型1) 整洁、规范：常洗、常理2)长度适中：男——前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领;女——长发不过肩，不随便散开(最好束起来)3)款式适合自己：年龄、身份、场合2、面部：整洁——皮肤保养，除去多余毛发(胡子、鼻毛和耳毛)3、口部：无异味，无异物4、手部：无污垢，不留长甲(二)服饰礼仪基本要求：1)文明大方：忌过露、过透、过短、过紧2)搭配得体：完美和谐、色彩搭配、鞋袜搭配3)个性鲜明：与年龄、体形、职业、场合相吻合，保持自己的风格穿着的礼仪哲学1)tpo原则：time原则、place原则、occasion原则2)穿着与形体肤色相协调3)服饰的色彩哲学：同色搭配法、相似搭配法、主辅搭配法饰品佩带礼仪：以少为佳;同质同色;符合习俗;注意搭配(三)仪态礼仪具体要求：1)端正的站：“站如松”，端正、挺拔、优美、典雅2)稳重的坐：“坐如钟”，端正、稳重、温文尔雅3)优雅的走：“行如风”，正确、优雅、轻盈，有节奏感4)得体的蹲适当运用：手势;目光;表情控制“界域”：亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离(四)语言礼仪交谈时要礼貌: 见面问候多使用敬语诚实热情语速、音质和声调是传递信息的符号:发音正确、清晰易懂、语速适当、语调动人词能达意，通顺易懂; 选词恰当慎用方言避免一些无意义的口头禅不要以自我为中心让对方把话说完(五)校园文明礼仪杜绝十大校园不文明现象一偷窃他人财物(62.5%)。
二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(62.3%)。
三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、发消息，扰乱他人(62.1%)。
四语言不文明，出口成脏(59.6%)。
中学生仪容仪表要求细则范本
中学生仪容仪表要求细则范本一、仪容要求：1. 穿着整洁干净，衣着得体。
衣物应保持整齐，留意衣物上是否有沾污、皱折或破损等情况。
2. 发型整齐，不得做繁复且过分张扬的发型。
男生发型应保持整齐修剪，不得超过领口；女生发型应简洁自然，不得遮挡眼部。
3. 不得携带非学习用品的饰物，如大型项链、手链、戒指等。
允许佩戴简单的饰品，但不得过于花哨或分散他人注意力。
4. 不得涂改指甲油、留长指甲或戴着过大的指甲饰品。
指甲长度应保持适当并保持干净。
5. 不得化浓妆或戴浓重的妆容。
若有化妆需求的女生，应保持日常清淡的妆容，不得使用夸张的彩妆。
二、服装要求：1. 上衣应选择健康舒适的材质，颜色以素雅为主。
不得佩戴带有冲突、暴力、色情或其他不当图案的服装。
2. 裤子不得过于紧身或宽松，裤脚不得拖地。
不得佩戴短裙或裤装。
3. 鞋子应整洁舒适，不得穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋或其他不适合行走的鞋子。
4. 严禁穿着过于暴露的服装，如露脐装、低胸装等，不得破坏社会公序良俗。
5. 冬季着装应保暖，但不得选择绝对的暴露服装或过于臃肿厚重的衣物。
三、仪态要求：1. 走路姿态端正，不得摇晃、扭动或急行。
保持自然直立的姿态，显得自信而自律。
2. 面带微笑，保持礼貌。
遇到同学、老师或其他人员时，应主动问好，表达出尊重和友善。
3. 坐姿端正，不得摆弄物品或搭在桌上。
保持专注和平静的态度，展示出端庄和专注的学习状态。
4. 使用手机或其他电子设备时，应选择合适的场合，并保持使用礼仪。
不得在课堂、会议或其他需要专注的场合使用手机。
5. 在公共场合里，要注意言行举止。
不得随地吐痰、乱扔垃圾或违规违禁品。
要尊重他人的感受，保持良好的公共卫生和文明礼仪。
四、个人卫生要求：1. 每日保持清洁，注意个人卫生习惯。
保持洗手、刷牙、洗脸等基本卫生习惯。
2. 注意口腔卫生，不得有口臭、脏牙等不良口腔状况。
3. 保持体香清新，但不得沾染过于刺鼻的香水或香气。
注意味道的禁忌和适度。
中学生仪容仪表要求细则(3篇)
中学生仪容仪表要求细则1. 发型：男生应保持头发整洁干净，不宜过长超过耳朵，不宜过短露出头皮；女生应保持头发整齐干净，不宜过长垂过肩膀。
2. 服装：男生应穿着整洁的校服，不宜穿着过于宽松、过于紧身的衣物；女生应穿着整洁的校服或校裙，不宜穿着太短或过于紧身的衣物。
3. 鞋子：男生应穿戴整洁的运动鞋或皮鞋，不宜穿拖鞋或过于破旧的鞋子；女生应穿戴整洁的运动鞋或皮鞋，不宜穿高跟鞋或过于夸张的鞋子。
4. 脸部清洁：保持脸部皮肤清洁，不宜擦抹太多粉底、口红等彩妆产品。
5. 指甲修剪：保持指甲整洁修剪，不宜留长或过于夸张的指甲艺术。
6. 妆容：中学生应尽量少化妆，不宜涂抹浓艳的口红、眼影等过于成熟的化妆品。
7. 配饰：男生应尽量少佩戴过多的配饰，不宜戴耳环、项链等过于鲜艳的饰品；女生应合理佩戴配饰，不宜过多佩戴饰品，也不宜戴过于夸张的饰品。
8. 姿态：保持端正的姿态，不宜驼背或走路摇摆不稳。
9. 面部表情：保持自然、友善的面部表情，不宜过于严肃或冷漠。
10. 语言举止：言谈举止文明得体，不宜说粗话或使用不当的姿势和动作。
以上是对中学生仪容仪表要求的细则，学生应根据学校规定和社会公德自觉遵守并保持良好的仪表形象。
中学生仪容仪表要求细则（二）中学生是一个人首次步入成年社会的阶段，他们的仪容仪表举足轻重，直接关系到他们交际能力和个人形象的塑造。
以下是中学生仪容仪表要求的细则范本，旨在帮助中学生树立正确的外在形象，提升自己的综合素质。
第一章服装要求1.服装整洁：中学生应保持服装整齐、干净，不得穿着破旧、褴褛或破损的衣物。
2.着装适度：中学生应根据不同场合选择合适的服装，不得穿着过于暴露或过于庄重的服装。
3.穿着统一：中学生应按照学校规定的校服要求进行穿着，不得随意更换或私自修改校服。
4.遵守校规：中学生应遵守学校有关服装的规定，不得穿戴违规物品，如大块饰品、鲜艳的发饰等。
5.不穿制服上下楼：中学生在校期间不得穿着校服上下楼梯，以免弄脏或磨损校服。
学生仪容仪表的要求准则_个人礼仪_
学生仪容仪表的要求准则仪容仪表是学生文明修养的重要内容，也是学生精神面貌的集中体现，学生仪容仪表既要符合学生的身份、性别特征和年龄特点，也要遵循我们民族传统和习俗的基本约定以及当代文明社会的公认准则，在美的追求上外表与内涵并重，不赶时髦，不图虚荣，不盲目模仿、攀比，更不能模仿、追求一些媚俗、低俗、败俗甚至颓废、堕落的所谓时尚。
下面是小编给大家搜集整理的学生仪容仪表的要求准则。
学生仪容仪表的要求准则(一)、头发要求1、学生不允许烫发，不准染成头发本色以外的颜色。
2、不准用发胶、着哩水、摩丝等定型剂制作怪异发型。
3、男生要剪短发(提倡理平头)，不准留长发和中分发，头发前不过眉毛，侧不遮掩耳朵，后不过衣领。
4、男生不准留胡子，不留鬓角，不准理光头。
5、女生前额流海不过眉，不准留披肩发，过衣领的头发必须扎起，不得使用怪异及过于花哨的发卡。
6、不理其他怪异发型。
(二)、面部要求除演出需要外，不准画眉、纹眉;不准绘眼影、眼线;不准涂口红、睫毛膏;不准抹粉。
(三)、服装要求1、校内，所有学生必须穿着校服，佩戴校牌、团徽、红领巾等。
2、校服穿戴整齐，不可解扣、随意更改、乱涂乱画、挽裤脚。
3、校外，服装要简朴大方，要符合学生身份、性别特征，穿衣不准时装化、成人化。
(四)、指甲要求1、不准留长指甲。
2、不准涂指甲油、染指甲。
(五)、其它要求1、不得佩戴饰物(如耳环、耳钉，项链、戒指、手镯、手链、玉佩、佛珠等饰物)。
不得戴护身符。
2、不得纹身、绘身、粘纹身贴。
3、不准带不适宜学生特点的休闲、时尚类的提包、挎包、背包等。
4不带手机、MP3、MP4、随身听等进入校园。
违反“学生仪容仪表要求准则”的处理办法1、第一次违反“仪容仪表要求”的学生，进行批评和警告并登记在“违犯仪容仪表要求记录单”上，并将学生交由家长带回限时整改。
未按要求限时整改并符合“仪容仪表要求”的，当面交家长领回，停课整改，反省检查，上报学校政教处给以记过处分或留校察看处分。
2024年中学学生仪容仪表规范要求
2024年中学学生仪容仪表规范要求引言：作为学生在校园中，良好的仪容仪表是维护学校形象、培养学生品德的重要一环。
为了提高学生的个人修养和专注于学习，特制订了2024年中学学生仪容仪表规范要求。
这些规范要求将涵盖学生的服装、发型、卫生习惯以及其他方面的仪表规定，希望学生们能够认真遵守。
一、服装要求1. 学生的衣着应整洁，穿戴得体，不可过于暴露或奇异。
不得穿着过于紧身、透明或鲜艳夺目的衣物。
2. 男生应穿着整齐的衬衫、裤子和符合身份的服饰，不得穿着短裤、无袖背心等不得体的衣物。
3. 女生应穿着整洁的校服或符合学校规定的衣物，不得穿着超短裙、露腰、露背等不雅的服装。
4. 学生在校外活动或参加公共场合时，应根据场合的要求合理选择衣着，做到得体、端庄。
二、发型要求1. 学生的头发应保持整洁，不得过长、过短或打理不当。
男生的头发应保持适度长度，不得垂过眉、耳部或颈部。
女生的发型应简洁大方，不得遮挡眼睛或脸部。
2. 学生的发色应自然，不得染发或漂染成过于鲜艳或夸张的颜色。
3. 学生不得戴帽子或其他头饰，除非有特殊原因经学校批准。
三、卫生要求1. 学生应保持清洁、整洁的面容，不得擦脸、乱抠或乱涂化妆品。
男生应保持清爽的胡须，不得有胡子未修剪。
2. 学生应保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，保持口气清新。
3. 学生应保持干净整洁的指甲，不得留长或涂抹过于鲜艳的指甲油。
4. 学生应经常清洗换洗衣物，保持个人卫生，并及时处理个人垃圾，保持校园环境整洁。
四、仪表要求1. 学生应保持优雅得体的姿态，不得嘻笑、打闹或大声喧哗。
在穿梭于教学楼和教室时要保持安静，遵守学校规定的行走秩序。
2. 学生应遵守课堂纪律，遵守礼貌待人原则，不得打扰他人学习。
3. 学生应保持面部表情自然、亲和，不得做出傲慢、恶意或挑衅的表情。
4. 学生应保持良好的语言礼仪，不应使用粗鄙、侮辱性或不文明的语言，与人交往要尊重对方。
五、其他要求1. 学生应保持积极向上的心态，做到端庄、自信，树立良好的榜样形象。
中学生仪容仪表要求细则（三篇）
中学生仪容仪表要求细则中学生仪容仪表要求有以下具体细则：1. 服装整洁：衣服要干净整齐，不得有污迹、破损或杂乱的衣物。
应遵守校服的着装规定，严禁携带违禁品。
2. 发型整齐：男生发型应短而整齐，头发不能垂过眉毛或耳朵；女生发型可以留长但要束起来，不得遮挡视线。
3. 面部清洁：保持面部皮肤清洁，不得有油光或污垢。
学生可适当使用防晒霜和粉底，但不得浓妆艳抹。
4. 鞋袜整洁：鞋子要整齐干净，不得有明显的磨损或污垢；袜子要与鞋子搭配，颜色要素雅，不得穿运动袜或花俏袜。
5. 香水及饰品：香水的使用要谨慎，不得过量喷洒；饰品要简约，且不得携带过多的饰品。
6. 体重控制：保持适当的体重和体型，不得过于肥胖或过于消瘦。
不得进行盲目的减肥或偏食。
7. 着装合宜：避免穿薄透明、过于紧身或过于暴露的衣物，不得穿着露腿或过低的裤子；裙子长度应该以膝盖为宜。
8. 面部化妆：中学生不得使用彩妆产品，不得化浓妆或做夸张的妆容。
9. 身体姿势：保持挺胸抬头、坐立端正的姿势。
行走时要保持优雅的步态，不得耸肩弓背或走路时左右摇晃。
10. 修饰品使用：保持指甲整洁干净，不得涂抹过于鲜艳的指甲油；不得使用过多的发饰，如发卡、发箍等。
11. 接受整容：中学生不得接受任何形式的整容手术或注射美容针剂。
12. 注意口腔卫生：保持口气清新，每天刷牙并使用漱口水；不得嚼口香糖或吃口腔刺激性食物。
13. 注意体味：保持身体干净，定期洗澡，使用适合的洗发水和护发素，携带个人清洁用品。
14. 注意睡眠：保持良好的睡眠习惯，每晚保证充足的睡眠时间。
以上是中学生仪容仪表要求的一些细则，希望能帮助到你。
中学生仪容仪表要求细则（二）通常会根据学校的制定的规定来确定，以下是一些常见的细则：1. 发型：男生的发型应整齐，不能遮挡眼睛或额头，髻子或长发需要束起；女生的发型可以是自然的长发或短发，但需保持整洁。
2. 服装：根据学校规定的校服穿着，服装应干净整洁、合身，不得过于紧身或暴露，不能有明显的图案或花纹。
学校学生仪容仪表规范要求
学校学生仪容仪表规范要求作为学校的一名学生，保持良好的仪容仪表是体现个人素质的重要方面。
以下是关于学生仪容仪表的规范要求，主要包括发型整洁、面部清洁、手部清洁、服装得体、鞋子整洁、佩戴饰物适当、书包整洁、精神饱满和态度端正等方面。
一、发型整洁学校对学生发型整洁的要求是：男生和女生都要注意发型整洁，露出眉毛和耳朵，发型不能太长。
学生应当定期修剪头发，保持头发整齐干净。
对于违反规定的学生，学校可能会要求其整改。
二、面部清洁面部清洁是学校对学生仪容的基本要求之一。
学生应当每天洗脸、刷牙，保持面部整洁，防止异味和脏污。
女生要注意不要化妆过度，以自然、清新为主。
三、手部清洁学校对手部清洁的要求是：学生应当注意手部清洁，勤洗手、洗指甲,保持手部没有异味。
此外,学生不应涂指甲油或戴假指甲等装饰品。
四、服装得体学校希望学生穿着得体的服装，以体现个人的素质和学校的整体形象。
对于男女学生，都应注重服装的整洁和搭配。
避免穿过于暴露或引人注目的服装，以及过于张扬的品牌或款式。
请以朴素、大方为原则。
五、鞋子整洁鞋子整洁是学校对学生仪容的要求之一。
学生应当每天更换干净的鞋子，并保持鞋子的整洁和卫生。
避免穿有异味的鞋子，以保持良好的个人形象。
六、佩戴饰物适当学校并不禁止学生佩戴饰物，但要求女生不要戴过多的首饰。
如果一定需要佩戴饰物，应注意饰物的颜色和风格要与服装相配。
同时，避免戴过于夸张的饰品，以保持学生的朴素形象。
七、书包整洁作为一个学生，书包是必备的学习工具之一。
你的书包应该井井有条，书本、文具盒等物品都应摆放整齐。
请不要把脏乱的物品放在书包内，避免产生异味。
每周应清理一次书包，使之始终保持整洁。
八、精神饱满良好的精神状态对于一个学生来说至关重要。
请保持充足的睡眠，这有助于你在课堂上集中精力学习。
尽量避免在公共场合打哈欠或溜号,这会影响你的个人形象和他人的学习效果。
九、态度端正作为学生，你应遵守学校的规章制度，认真学习，树立良好的态度。
小学生仪容仪表具体要求规范_个人礼仪_
小学生仪容仪表具体要求规范小学生的仪容仪表应符合学生的身份要求，给人留下良好的印象，有哪些要求呢?下面是小编给大家搜集整理的小学生仪容仪表要求文章内容。
小学生仪容仪表要求一、仪容仪表含义：仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。
一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。
穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。
相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。
中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。
二、仪容仪表总体要求：整洁、大方、得体，符合中、小学生身份。
三、仪容仪表细则：(一)发型(附图)学生标准发型应该简便、整洁、自然、长短适中，反映青少年学生朝气蓬勃的精神面貌。
1、男生发型：不留长发，不留超短发，不理碎发，不剃光头(如果没有特殊原因，则将剃光头视为对仪容仪表整顿的破坏，剃光头者要待头发长到平头标准方可入校上课);不烫发、不染发;做到前拉直不扫眉、不留斜发，旁不遮耳，后不过发迹;不喷啫喱水等。
2、女生发型：女同学要求理运动短发或扎马尾辫。
前额刘海不过眉、不斜发;侧面鬓角不过腮。
不烫发、染发;不理碎发;不梳怪发型;不留披肩发，头发过衣领必须束发。
(二)饰物1、不涂脂，不抹粉，不纹眉，不描眼，不抹口红。
2、不佩戴耳环、耳钉、耳坠、项链、戒指、手镯、手链、脚链、金属铭牌等任何饰物和护身符、十字架、开光佛等宗教饰物。
3、不纹身或使用文身贴纸，不刻字。
不留长指甲，不涂染装饰指甲。
4、不携带手机、MP3、MP4等通讯工具、电玩进入校园。
(三)服装1、校服拉锁拉至校徽标志高度，里面衣服领口不得低于上数第二颗纽扣位置，不在校服和各种校卡上乱写乱画和乱贴、塞其它饰物。
2. 校裤裤脚只能量体裁短，不能改小，凡经改小校裤一律没收、由学生重新购买。
(四)修养1、不吸烟、不酗酒。
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关于学生仪容仪表礼仪规范大全
学生的仪容仪表礼仪视不同学校略有不同，但在大体上的内容是相同的，下面是小编整理的关于学生仪容仪表礼仪规范大全，希望对您有帮助。
学生仪表的具体要求
1、容必正。
头容正，肩容平，背容直，胸容宽。
坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。
2、衣必整。
衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。
逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。
3、面必净。
早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。
4、发必理。
学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。
男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。
具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的头发不准长于上耳廓;不得剃光头。
不得烫发，染发、定型头发。
女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。
具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。
发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的大发夹。
5、指必修。
1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。
6、书必洁。
书包、书本收拾必须保持整洁。
保持作业本、课本、课桌干净。
上放学，书包的外拉链必须拉上。
7、行必规。
语言文明礼貌，见到老师、长辈、客人主动打招呼;讲究卫生，不乱扔乱倒，不乱涂乱画，上完厕所及时冲洗;不得提前到校，进校轻步慢行，课间不追逐疯打，做安全文明的小活动;不佩戴各种饰物，不化妆。
一、仪容仪表基本要求
整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
二、仪容仪表细则
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。
女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。
4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。
男女生均不得戴护身符。
不染、不装饰指甲，不留长指甲。
5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。
①容貌即相貌、长相、面容、身材。
②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。
③姿态即姿势和体态。
④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。
注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。
B: 注重仪表的基本要求：
㈠要整洁。
从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。
养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。
㈡要端庄。
坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。
①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。
同时要讲究科学。
中学
生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。
②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。
合体。
即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。
过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。
适时。
即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。
整洁。
穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。
符合身份。
即符合中学生身份，符合中学生特点。
反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。
朴素大方。
指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。
㈢不穿高跟鞋。
1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。
2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。
㈣发型要符合中学生身份。
中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。
1、男生不得留长发。
头的两侧和后部发长不得超过发界。
留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。
2、女生不得烫发，不提倡留长发。
留长发和马尾辫也有诸多弊端：
⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。
⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。
⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。
㈤不佩戴首饰，不化妆。
①不佩戴首饰。
首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。
如耳环、发插、耳钳、手镯、
臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。
②不化妆。
化妆指用粉脂等修饰面容。
中学生不宜化妆。
化妆是成年人的事情。
中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。
现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。
有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。
因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。
另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。
因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。