高中高三学生家长注意事项高中高三家长须知.docx
家有高考生家长该做些什么有哪些注意事项
家有⾼考⽣家长该做些什么有哪些注意事项紧张的学习会让孩⼦的体质变得脆弱，所以⽗母要把控好孩⼦的饮⾷。
学习固然费脑，但补脑要科学合理，不要给孩⼦吃太油腻的东西。
健康的饮⾷应该荤素搭配合理，提供健康的三餐，保证营养孩⼦才能有充沛的精⼒学习。
⾼三家长要做好以下⽅⾯的⼯作1、为⾼三学⽣创造健康和谐的学习环境。
2、为学⽣做好后勤保障⼯作。
3、帮助学⽣建⽴正确的学习态度。
4、帮助学⽣找到适合考⽣⾃⼰的先进的学习⽅法。
5、帮助学⽣设计⼈⽣，做⼈⽣规划的导师。
6、根据考⽣兴趣性格能⼒特点，结合考⽣未来职业规划，提供⾼考志愿参考⽅案。
学⽣的⾼考成绩、录取院校、录取专业、未来发展统计发现，⾼三学⽣家庭如果家长⾓⾊扮演恰当、处事⽅式得体，考⽣在⾼考发挥要好于⼀般的家长学⽣，在最后录取中，更优于普通学⽣。
⾼考前家长要做什么1、不给孩⼦施加压⼒⾼考⽐的不仅仅是学习能⼒，⼼理素质也很重要。
⽗母不要给孩⼦施加压⼒，避免造成过度紧张，影响他们学习和临场发挥。
应该多开导孩⼦，跟孩⼦谈⼼，了解他们内⼼的想法和感受。
⾼三学习紧张，如果家长还不停给孩⼦输送紧张⽓氛，容易让他们内⼼崩溃。
虽然⾼考很重要，但家长也要以平常⼼看待，相信孩⼦有⾃⼰的安排，不要催促他们打乱规划。
要帮他们加油打⽓，⿎励孩⼦坚持到底。
对于孩⼦阶段性的努⼒和进步要多⿎励，帮他们建⽴⾃信。
平时要允许孩⼦玩耍释放压⼒，让他们放松⼼情，给⼤脑放个假。
2、引导孩⼦适当运动适量的运动不仅不会耽误孩⼦的学习，还会提⾼学习效率。
孩⼦们长时间泡在题海⾥，⼤脑会极度疲劳，脊椎也会疲惫不堪，效率反⽽会降低。
适量运动，劳逸结合能使⾝⼼放松，也能排解内⼼的压⼒和负⾯情绪，提⾼做题效率。
⽽且运动还能增强⾝体素质，减少患病的⼏率，避免耽误学习进度。
高三家长会：备考家长注意事项
高三家长会：备考家长注意事项高三家长会：备考家长注意事项高考成绩与外部环境息息相关，而家庭环境是影响最大的因素之一。
在这百天的备考期间，家长扮演着为孩子排忧解难、提供后勤保障的角色。
但是，如果家长的指导失误，可能会适得其反。
因此，家长在发挥自己的作用时，需要注意以下十个问题。
第一，避免如临大敌的紧张情绪。
进入高三后，家长可能会表现出“考试焦虑症”，这会让自己失去冷静。
家长应该首先保证自己情绪的稳定，用积极乐观的态度去缓解孩子的紧张情绪。
第二，不要唠叨不休。
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响。
家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复环境。
第三，不要照管过度。
过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
第四，不要期望过高。
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
家长要做孩子制定高考目标的指导者。
第五，不要盲目攀比。
不要对孩子说其他学生研究如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理。
家长要发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
第六，不要让家庭环境改变过大。
衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
除了以上六点忌讳外，还有六点需要注意：第一，不要贪多求全。
制订不切实际的复计划只会让孩子变得焦虑和沮丧。
应该指导孩子有选择地做题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。
第二，要与班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的研究、生活等各方面情况。
第三，不要威逼利诱。
不要用奖赏来调动孩子的积极性，这可能导致孩子心理失衡。
第四，不要让家教无度。
不必不惜血本请名师做家教、开小灶，这样会挤占孩子自由消化复内容的时间，有揠苗助长之嫌。
第五，不必让考生过早关注招生院校和志愿填报。
填报志愿，现在为时尚远，这往往会干扰考生情绪，无助于研究。
高三家长需要注意的问题
高三家长需要注意的问题
高三学生家长注意事项
1.给高三学生一个安静的学习环境；
家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养；
高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导高三学生保持良好的心态；
一、是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二、是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在
考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三、是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。
高考家长注意事项
高考家长注意事项以下是 7 条高考家长注意事项：1. 别给孩子太大压力呀！你看，孩子本来就面对高考这座大山了，你再天天在旁边念叨不停，那不是让孩子更紧张嘛！就好比爬山的时候，后面有人一直催，能爬得安稳吗？就像我邻居，天天跟孩子说要考好大学，孩子都快被逼疯了！所以咱当家长的，要多鼓励，少施压。
2. 一定要照顾好孩子的饮食起居哟！像我们平时自己可以随便吃，但孩子这时候可不能马虎。
别整那些太油腻或者不卫生的食物，不然孩子吃坏肚子咋办！这就像士兵上战场，你得给他们准备好精良的装备和充足的粮草呀！我有个朋友在高考前给孩子吃了不干净的外卖，结果孩子考试时难受得不行，多耽误事儿啊！3. 孩子学习的时候，咱别老去打扰呀！你想想，你正专心做事呢，有人一会儿进来问这问那，你能好受吗？孩子也是一样啊！咱得给他们足够的空间和时间。
比如我亲戚家，家长老是一会儿送个水果，一会儿送个牛奶，孩子都没法集中精力了，这可不行！4. 不要总是拿自己孩子跟别人比啊！每个孩子都是独一无二的，都有自己的闪光点和进步空间。
你老说别人家孩子多好，自己孩子心里得多难受啊！这就跟花儿一样，每种都有自己的美丽，不能说玫瑰就比向日葵好呀！咱要看到自己孩子的努力和进步，多给他们肯定！5. 考试那几天，咱得把一切安排得妥妥当当的！别到时候准考证丢了，或者去考场路上出岔子。
这就跟比赛前的准备一样重要！我知道有个家长，考试当天早上才发现孩子准考证没带，急得要命，差点耽误考试，多吓人啊！咱可得提前都准备好。
6. 孩子情绪不好的时候，要耐心疏导呀！他们可能会因为压力大而发脾气或者哭泣，这时候咱可不能不耐烦。
就好像船在海上遇到风浪，咱就是孩子的港湾呀！我同事的孩子有次模拟考没考好，大哭一场，同事就耐心地陪着、安慰着，孩子很快就调整好了状态。
7. 相信自己的孩子能行！他们经过这么长时间的努力和准备，肯定没问题的！咱可不能在旁边疑神疑鬼、唉声叹气的。
要给孩子传递信心和正能量，这就像给他们注入一股神奇的力量！就像我儿子，我一直相信他能考好，结果他真的发挥得特别棒！总的来说，高考家长要做好孩子的后盾，给他们理解、支持和关爱，让他们能安心、自信地迎接高考！。
家长注意事项
家长注意事项(高三)1、注意保证孩子的休息，23：30之前一定要睡觉。
因为休息不好会极大的降低孩子的记忆力，分散注意力，影响第二天的学习效率。
中午的时候，最好睡20分钟午觉，保证下午精力充沛。
午觉时间不要超过一个小时，那样会越睡越困，反而起到相反的效果。
（如果孩子有自己的特殊的作息时间，如喜欢早起学习，没有午休的习惯则以孩子的作息习惯为准，不必苛求）2、保持家庭宽松愉快的家庭氛围，不要老在孩子面前说学习的事情，因为这样会无型的增加孩子的压力，也有可能让处在青春期的孩子生出厌烦情绪，进而厌学。
需要和孩子进行学习交流的时候，也要把孩子当作大人，用探讨的方式，不要用“你应该做什么”“你必须做什么”的语气。
关于孩子选择大学等有关高考的问题，让孩子稍微知道一点，有一个明确的目标，然后就不要在孩子面前商量高考的问题了，父母可以私下里交流。
3、人只有静下心来才能做学问，高考也是这样。
要让孩子沉得住气，家长就不能太过多的浮躁。
见到孩子的成绩下降了就着急上火，训斥孩子只会其反作用。
解决问题是要用技巧方法的，这方面老师和经历过高考的家长都是很有经验的，可以向他们咨询。
4、孩子在高三的时候会有时莫名其妙的爱发脾气，对家长大吼大叫的，这是人的正常现象。
孩子在人生一场考验面前往往会手足无措，压力大时郁闷时就会找地方发泄，所以高三的孩子大多都不是好脾气，家长尽量理解一下。
你觉着孩子最不可爱时，也是孩子最需要你的爱的时候。
5、注意要让孩子每天至少锻炼半个小时身体，运动是最好得减压方式，而且可以促进血液循环，增强记忆力。
6、我会让我的学生写学习计划，会让他们贴到书桌前有计划才能有条不紊，知道自己该干什么，请家长每月检查一下。
7、合理膳食，这个我就不用罗嗦了，家长比我专业的多^-^,早上不要喝牛奶，那样会让上午上课时犯困的，牛奶晚上睡前半个小时喝，睡得香。
我会尽快把学习方法和高三时什么时间段该干什么整理出来，孩子家长各一份。
有什么问题随时可以和我联系。
高三备考家长注意事项
高三备考家长注意事项
1. 别老是逼孩子太紧啦！你想想，要是一根弹簧一直被紧紧压着，它能有啥好状态？就像我朋友家孩子，家长天天逼着学这学那，孩子压力山大，最后反而状态越来越差。
咱得给孩子留点儿放松的时间呀，他们也需要喘口气不是？
2. 注意孩子的情绪变化呀！这就好比天气，时而晴时而阴。
看到孩子心情不好了，咱得去关心关心，可别不管不顾。
我听说有个家长，孩子明显情绪低落都没发现，结果孩子心里的事儿越积越多，多影响学习呀！
3. 给孩子做好后勤保障哦！这就像是一场比赛，孩子是运动员，咱就是那后勤人员。
吃的喝的要安排好，让孩子能全身心投入备考。
千万别在这方面掉链子呀，你说要是孩子每天饿肚子或者睡不好，能考好才怪呢！
4. 别老在孩子面前唠叨！你想想，要是有人在你耳边整天不停地说，你不烦呀？咱得适当地闭上嘴，给孩子一个安静的学习环境。
就像邻居家，家长成天唠叨，孩子都烦死了，还怎么安心备考呢？
5. 和孩子保持良好沟通呀！这就跟建桥一样，得一块砖一块砖地搭起来。
你得耐心听孩子说话，让孩子知道你是真的在乎他。
别搞得像有的家长，孩子说啥都不听，那怎么行呢？
6. 相信自己的孩子呀！他们都是很厉害的，就像小鹰早晚要自己翱翔天空。
别总是怀疑他们能不能行，要多鼓励多支持。
难道你不相信自己家孩子有那个实力吗？
我的观点结论：总之，高三备考家长得做好这些方面，多关心孩子，多给孩子支持和帮助，让孩子能顺利度过这个关键时期！。
高考家长注意事项细节
高考家长注意事项细节
1. 对于高考家长来说，首先要注意的是确保孩子的身体健康。
高考期间，孩子的精神、体力都会面临巨大的考验，因此要保证孩子有足够的休息和睡眠时间，饮食要均衡，避免吃辛辣、油腻或过多刺激性食物。
2. 家长应该关心孩子的心理状态。
高考紧张的氛围可能给孩子带来压力和焦虑，家长要给予孩子足够的关心和鼓励，帮助他们调整好心态。
可以和孩子聊天、倾听他们的疑虑和困惑，引导他们正确对待考试。
3. 家长要合理化安排孩子的学习时间和复习计划。
不要盲目追求分数，而是要根据孩子的实际情况，科学规划复习内容和时间，使孩子在备考期间能有足够的时间恢复和调整，保持良好的学习状态。
4. 家长要保持与老师的沟通。
与老师的交流可以帮助家长了解孩子在学习上的问题和困难，及时采取措施进行辅导或帮助。
并且，了解考试时间和考点信息等也有助于家长的合理安排。
5. 家长应该明确自己的角色定位。
在高考期间，家长是孩子最坚实的后盾和支持者，但不应过度干涉孩子的学习和考试，要给予孩子足够的学习自主权和发展空间。
6. 家长要积极营造轻松的家庭氛围。
在高考期间，家庭氛围对孩子的心态起着很大的影响。
家长要保持乐观积极的态度，不要给孩子增加额外的压力和紧张感，可以适当组织一些放松活
动，缓解孩子的压力。
7. 最重要的是，家长要对孩子充满信心。
鼓励孩子相信自己的能力和实力，相信他们已经做了充分的准备，相信他们会取得好的成绩。
无论成绩如何，家长都要以理解、耐心和支持的态度来面对，给予孩子适当的鼓励和安慰。
高考家长和学生须知实用一份
高考家长和学生须知实用一份高考家长和学生须知 1考生：调整好心态合理安排时间专家建议考生，首先要调整好心理状态。
虽然时间所剩不多，但是工欲善其事必先利其器，冲刺阶段的心理调适非常重要。
失眠、焦虑、彷徨是考生这一个月的常态。
既然是常态，如果发生了，就要从容面对，妥善处理，保持良好的学校、家庭氛围非常重要。
一旦遇到考生和家长解决不了的心理问题，有必要向专家寻求解决方案。
通过专家提供的技巧进行心理调适、缓解高强度学习带来焦虑情绪和压力，以积极乐观的心态备战高考。
心态对高考成绩的影响，毋庸置疑。
所以，这个时候尝试快乐轻松并不是选择，而是最好的工具。
第二，合理安排学习内容和时间比例分配。
冲刺阶段最重要的是总结和归纳———不做难题，重__材。
高考试题虽然千变万化，但“根”在教材，对教材和基础知识的熟练程度是制胜的基础。
在复习备考时要坚决克服重资料、轻课本，重解题、轻听课，重深难题、轻基础题的倾向。
总的要求是点点落实，板块清晰，网络完善，规范答题，调整心态。
失分有时往往不是知识遗漏，而是答题不够规范。
不少考生在高考后的估分与实际分数相差较大，就是吃了解题不规范的亏。
规范答题的习惯靠平时养成，在最后的冲刺阶段，考生务必重视起来。
平时答题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯，争取高考时该得的分一分都不丢。
同时还要收集错题，反思错误。
这样是为了今后少出错误甚至不出错误。
知识掌握越准确、越精细、越深刻，高考得分、取胜的把握才会越大。
专家以数学学科为例，建议考生利用好最后冲刺时间，进行综合性的练习，查漏补缺，保持状态。
尽管剩下的复习时间已经不多，但仍要注意回归课本。
只有吃透课本上的例题、习题，才能全面、系统地掌握基础知识和基本方法，构建数学的知识网络，以不变应万变。
高考数学试题虽然不可能考查单纯背诵、记忆的内容，也不会考查课本上的原题，但许多题目都能在课本上找到“影子”，不少高考题就是对课本原题的变型、改造及综合。
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高三学生家长注意事项高三家长须知
高三的学生处于一个复杂敏感的特殊时期，这时候的考生家长需要特别注意，从身心到饮食，家长们都要比平时注意一些，下文是小编整理的高三学生家长注意事项，希望可以帮助的高三家长们。
高三学生的家长应该怎么做?
1.给孩子一个安静的学习环境。
切不可唠叨，唠叨反而让孩子更烦躁，更谈不上静下心
来读书 ;孩子在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养。
学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这
个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，
可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导孩子保持良好的心态。
一是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，应根据自己的作息习惯，调配好学习
和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在考试过程中，应保持镇定情绪，看清每个题目
要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程
度与实力确定可达到的目标，切勿期望值过高。
以往高考中，不少考生不考虑自己的实力，
盲目乐观，不切实际地将目标定得过高，结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时，顿时心慌意乱，焦虑不安，并且发挥不出正常的水平。
高三学生家长注意事项--- 六忌
一忌贪多求全。
有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子“消极怠工”。
一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦虑和沮丧。
备考的“题海战术”其实于事无
补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。
二忌督促过头。
孩子迎考，家长比孩子还着急。
有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，
逼着孩子学习。
把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。
其实这
成天么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子
安心复习和考场发挥。
三忌白昼颠倒。
孩子考前复习，作息安排相对比较自由。
为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨，白天让孩子适当睡觉。
这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟”。
应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调
一致才能考得好。
四忌期望太高
有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩和智力差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校。
超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是
无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。
五忌刺激施压
有些家长担心孩子成绩不够优秀，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，
拿来“刺激”自己的孩子。
有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子
造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。
六忌过分干预
许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸
多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩
子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。
高三学生家长注意事项--- 六要
一要心平气和
高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。
有时考试成绩不好，家长也不要大惊小怪，更不能责骂，应心平气和地和孩子分析考不好的原因。
成绩下滑是由于情
绪紧张，是考试题目过难，是复习计划有偏差，还是基础知识不到位?还是考试技巧不掌握 ? 还是
学习没有努力?并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。
你越自然，孩子也越放松，越有利于
孩子的复习和在考试中正常发挥。
二要家庭和谐
家庭应是孩子学习和生活的一个平静的港湾，家长应千方百计地给孩子营造一个宽松愉
悦的家庭环境，
使孩子能有一个健康的心理进行
复习备考。
这个阶段家里客人要少些，应酬
以免也要适当减少。
作为家长，一定要保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该放一放，
影响孩子的情绪，耽误复习。
多和孩子共进晚餐，谈论愉快的话题，忙里偷闲，抽出一点时
间陪孩子走进大自然，带孩子到户外踢踢球，散散步，听听音乐，以此来缓解孩子的压力和
疲劳。
另外，应讲究家庭民主，尽量用孩子的眼光看问题，尽量尊重孩子的选择和意见。
有
不同看法，在孩子冷静下来之后，再沟通解决。
三要缓解放松
有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。
学习不仅仅是看书，
休息也不仅仅就是睡觉。
让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，
不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。
因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成有效行动，帮助孩子切实提高成绩。
四要杜绝唠叨
家长都给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。
对孩子的每一个优点、每一次进步，应给予鼓励
和赞扬，以增强孩子的自信心。
家长不要按照自己的想法去安排孩子的生活学习，
表达关心也要看好时机，适时适度，可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。
家
长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，那样既没有实际效果，又带给孩子不被信任的感觉。
平时要有意识地杜绝唠叨之举，给孩子充分的信任。
五要经常交流
现在的家长和学校接触与联系较少，传统的家访活动基本没有了。
因此父母了解孩子在
学校的表现情况的机会和途径也少了，家长要经常和班主任、任课老师进行沟通，看看孩
子的成绩在哪个层次，把握和分析孩子的各科成绩，给孩子一个可行而可靠的建议。
对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。
六要赏识信任
要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点。
试想，当一个孩子认识到自己也同样很优秀，当他内心成才成功的欲望被激起时，能学不好吗?要理解他们，尊重信任他们，要对孩子说
你能行，你是好样的。
事实上，孩子们并不在乎家长给自己买了多少好吃的，多少好穿的，
有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力。
专业资料可修改可编辑范文范例可行性研究报告指导范文。