上步投掷垒球公开课教案说课讲解
单手侧向上步掷垒球说课稿
单手侧向上步掷垒球说课稿
单手侧向上步掷垒球说课
一、教材分析
单手侧向上步掷垒球是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《体育与健康课程标准》规定的锻炼、测验项目。
通过掷垒球练习对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。
本课通过运用情景教学模式,从学生的实际情况出发，借助游戏情景，对教材内容进行加工，采用游戏化的手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，从而让学生初步体会单手侧向上步投掷垒球的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，提高投掷能力。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
通过教学让学生在欢乐的氛围中自主、能动的学习。
本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。
进一步促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而培养学生终身体育的意识。
二、学情分析
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，整体上表现为一种过渡性特点，在学习中面临着初中知识结构向高中知识结构的过渡，同时面临在学习方法、学习思维上的转换。
在一定程度上已经具备了自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与。
三年级体育《上步投掷沙包(垒球)》教案
《上步投掷沙包（垒球）》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、上步投掷垒球方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚伸直在前，右腿弯曲在后，右手持垒球向右侧后引伸与肩1.教师示范原地上步投掷的分解动作，并对动作重点提问。
2.教师讲解上步投掷的要领和方法。
3.教师让学生跟着一1.学生认真观察教师示范动作，积极思考并回答教师的提问。
2.学生认真听教师讲解上步投掷的要领和方法。
3.学生跟教师一起徒手做18分钟4 大平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后，右脚用力蹬地，向前迈出一步，左脚随即跟上，做投掷步。
最后，右腿蹬地，转髋，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将垒球向前上方快速投出。
二、游戏：“炮轰敌营”方法：在地上画三个分别为3、5、7米的同心圆表示为敌“指挥部”“军务处”和“哨所”。
在距圆圈20至25米处画一条线为我方阵地。
准备手榴弹（或垒球）两个。
把游戏者分成人数相等的两路纵队，分别站在我方阵地上。
两队排头用手榴弹（代表炮弹），向敌阵地投去，投到敌指挥部的得10分，投到敌指挥处的得6分，投到敌哨所的得2分。
后面的同学依次进行游戏，最后积分多起徒手做上步投掷垒球的“一跨二投”动作。
教法：让学生全部站到教师同一边练习，避免受伤。
4.教师将学生分组进行“引球练习”“投掷步训练”“上步投掷完整练习”。
教法：先分解后完整。
教师巡回指导及时纠正练习中的错误。
小学体育课题：投掷;上步投掷垒球教案设计
小学体育课题：投掷；上步投掷垒球教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷动作的协调性和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 上步投掷垒球的基本技术动作。
2. 投掷垒球的训练方法。
3. 投掷比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上步投掷垒球的基本技术动作。
2. 教学难点：投掷动作的协调性和准确性。
四、教学资源：1. 垒球。
2. 投掷区域。
3. 教学视频或图片。
4. 计时器。
五、教学过程：1. 课堂导入：a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意投掷时的安全。
b. 介绍本节课的教学内容：上步投掷垒球。
2. 技术教学：a. 讲解上步投掷垒球的动作要领，强调投掷时的协调性和准确性。
b. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。
c. 示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3. 实践训练：a. 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的投掷动作，进行针对性的指导与纠正。
c. 设置投掷比赛，激发学生的竞技兴趣。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
c. 布置课后练习任务，要求学生课后加强投掷练习。
六、教学评价：1. 评价学生投掷垒球技术的掌握情况，观察学生投掷动作的协调性和准确性。
2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，以便进行教学改进。
七、教学拓展：1. 组织学生进行投掷垒球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请家长参与课堂教学，增进家长对体育教育的了解和支持。
3. 开展投掷垒球校际交流活动，促进学校之间的体育教学互动。
八、安全注意事项：1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生投掷时要注意力度和方向，避免伤及他人。
3. 教师要加强课堂纪律管理，确保学生在投掷过程中遵守纪律。
九、课后作业：1. 学生回家后，进行上步投掷垒球的练习，加强投掷动作的熟练度。
上步投掷垒球公开课教案
上步投掷垒球公开课教案上步投掷垒球公开课教案作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的上步投掷垒球公开课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
上步投掷垒球公开课教案1一、指导体育教学是一个使学生身心、心理和社会适应和谐发展过程，教学目标体现出多维健康观。
因此，体育教学必须以“健康第一”的指导，以学生发展为本，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域得到和谐发展。
培养学生的体育兴趣和参与运动积极性是体育课程标准的重要目标之一。
为了达到这一目标我力求在体育教学中做到“活而不乱，严而不死”，教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学来指导教学。
二、教学目标1、运动参与：向同伴展示学会的原地侧向投掷垒球的技术动作。
2、运动技能：说出做出原地侧向投掷垒球技术动作，重点体会转体挥臂动作。
3、心理健康：敢于挑战比自己“强大”的同伴要有一种不服输的。
4、社会适应：知道在集体的游戏中要与他人团结合作。
三、设计思路全课采用主题式教学，以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为目的，通过指定目标、升级目标的变换，以“我能行”为主线，在导与学的双重作用下，让学生尽情地“乐学趣练，勤学乐思”。
在“投远”的游戏中充分地发挥他们的自我表现力，丰富联想，拓展思维，激发他们的创新能力，使学生自主、合作、探究的学习，以达到获得基本活动能力的实效。
四、教学过程第一部分兴趣培养阶段1、教师以打目标引入本次课题，带领学生一起进入角色。
2、教师和学生一起进行热身操。
3、强调投掷前安全教育。
第二部分能力尝试、展示自我阶段1、组织学生集体练习徒手或持物肩上屈肘、自然挥臂的动作。
2、学生反复模仿练习，体会肩上屈肘、肘关节朝前、自然挥臂的协调动作。
3、示范三种不同的角度（偏上、偏下，适中）投掷动作，让学生观察、比较，那种角度才能把垒球掷得更远。
小学五年级体育课上步投掷垒球教案
4、帮助整理收还器材。
1
2
小
运动量预计
课
后
小
结
密度预计
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
练习密度：43—45%
平均心率：135次/分
1、示范讲解上步投掷垒球的分解动作；
2、要求学生跟教师一起徒手做上步投掷垒球的动作“一跨二投”。
3、分组自我练习。
比一比：和同伴比谁的上步投掷动作正确优美
试一试：自己的左右手是不是都能做好
4、教师及时纠正练习中出现的错误。
5、请做得好的同学示范动作，并给予表扬。
要求：1、观察教师的示范，徒手模仿练习，体会上下肢的协调用力。2、分组练习上步投掷动作并记住“一跨二投”的口诀；3、通过相互观察。相互分析动作，进行自评和相互测评，努力改进动作，并积极地参加表演。
小学五年级体育课上步投掷垒球教案
教材
水平三：上步投掷垒球（第三课时）
场地器材
教
学
目
标
运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；
运动技能：能做到上步与投掷动作协调，用力顺序正确；
身体健康：通过练习发展学生的投掷能力和身体协调性；
心理健康：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望；
社会适应：培养学生与他人合作意识和集体主义精神，养成自觉保护环境的习惯。
知
识
过
程
20
一：复习原地投掷动作
1、让学生回忆原地投掷动作，并提问动作重点？（挥臂经肩上用力快速投掷）
2、要求学生先徒手做再听信号集体做
二：学习上步投掷动作
动作要点：面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻按原地投掷的技术，将垒球投出。
上步投掷垒球投掷垒球教案
上步投掷垒球教案过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、内容1.投掷纸飞机思考如何投掷的更高更远2、自由试探原地投掷飞机动作3、探讨怎样投得远？二、上步侧向投掷垒球1、教师讲解示范2.讲解徒手上步动作3、根据口令做分解练习4、分组进行练习。
5、优秀的同学展示并投远比赛动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手握球向右侧方引臂至肩平，左臂自然屈于胸前，同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体向前鞭打，挥臂将纸球经肩上快速透出。
注意出垒球出去的动作。
重点：肩上屈肘快速挥臂投掷难点：上步挥臂发力顺序协调一致组织：学生成四列横队站立教法：启发式教学以提问引出课题：同学们我们玩过纸飞机吗？那我们来看看谁的飞机飞得更远？提问：老师手中拿的是什么？教法：1.教师并示范讲解动作要领，强调学生练习中注意投掷时的易犯错误2、让学生跟做徒手蹬地、扭髋、转体、鞭打动作。
3.巡逻观察学生的技术动作4、组织学生按指示分组练习，教师集体纠正学生的常患、易患错误5.选出优秀同学展示6.投远比赛看谁能投到第3条线1.积极思考问题并踊跃回答。
2、学生积极参与，有秩序得进行。
3、回答老师的问题，按着老师的口令完成动作。
1.学生听从教师口令指挥，体操队形站立2.认真听口令，注意力集中3.思考：发力部位？4、认真练习徒手投掷动作，5、积极进行投掷练习，突破重难点。
5.积极参加展示比赛，有序归队。
1.组织：2.要求：(1)握球正确.(2)两脚前后开立.(3)上步后蹬腿,转身,挥臂将球投出.1.组织：2构思：通过教师的口令指导进一步巩固投掷垒球的动作技能3∣521分中。
小学体育与健康上步投掷垒球教案
小学体育与健康上步投掷垒球教案引言:体育与健康是小学教育中不可忽视的重要方面。
通过参与体育活动，孩子们可以锻炼身体、培养团队合作精神以及加强身心健康。
本文将围绕小学体育课程中的一项活动——上步投掷垒球，提供一个相应的教案，旨在帮助教师有效地进行教学，促进学生全面发展。
一、教案背景:上步投掷垒球是一项有趣且能锻炼学生身体协调能力与敏捷性的活动。
通过这一活动，学生不仅可以增强上身力量、提高眼手协调能力，还能加强团队协作与沟通能力。
二、教学目标:1. 学生能正确掌握垒球投掷的基本技巧，包括正确站姿、上步投掷动作等。
2. 学生能通过上步投掷垒球活动，提高身体协调能力与敏捷性。
3. 学生能够在团队合作中培养个人表现能力与团队精神。
三、教学内容与步骤:1. 准备工作:引导学生进行适当的热身运动，如跑步、跳绳等，以准备身体活动。
2. 演示与解释技巧:教师示范上步投掷垒球的正确动作，并解释每个动作的关键点。
同时，提醒学生注意身体协调和力量发挥的技巧。
3. 练习基本动作:学生按照教师示范的动作进行上步投掷垒球的练习，教师在一旁进行指导和纠正。
鼓励学生尽可能多进行练习，以熟练掌握技巧。
4. 组织小组比赛:将学生分成小组，每组一名队员上场进行上步投掷垒球比赛。
比赛结束后，可以根据比赛成绩进行奖励。
同时，引导学生总结比赛中的经验和教训，为下次比赛做准备。
四、教学方法与策略:1. 示范教学法:通过教师的示范，学生能够更直观地了解上步投掷垒球的正确动作，并更好地理解技巧的关键点。
2. 分组合作学习:将学生分成小组进行比赛，可以培养他们的合作精神和团队意识。
同时，借此机会，学生可以互相观摩，学习他人的技巧，从而提高自己的水平。
3. 个别辅导与集体点评:教师在学生练习过程中进行个别辅导和指导，并及时进行集体点评，指出学生技巧中存在的问题，并提供改进方法和建议。
五、教学评估:1. 观察评估:通过观察学生在学习过程中的动作表现和技术水平，评估他们的掌握程度。
上步投掷垒球教案
上步投掷垒球教案一、教学目标：1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作协调性。
3. 增强学生的上肢、腰腹力量，提高身体综合素质。
4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容：1. 上步投掷垒球技术动作要领讲解与实践。
2. 投掷垒球的训练方法与技巧。
3. 投掷垒球比赛规则介绍。
4. 投掷垒球的安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领，投掷垒球的技巧。
2. 教学难点：投掷垒球的动作协调性，投掷力度与角度的掌握。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术讲解与示范：讲解上步投掷垒球的动作要领，示范动作。
3. 实践训练：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练巩固：设置投掷垒球比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
5. 总结与反思：总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
五、教学评价：1. 学生投掷垒球技术的掌握程度。
2. 学生投掷垒球的力度、角度、协调性。
3. 学生参与比赛的表现，团队协作精神。
4. 学生对投掷垒球运动的兴趣与热情。
六、教学资源：1. 投掷垒球器材：垒球、投掷区域、投掷线。
2. 教学场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 教学辅助工具：标志物、绳子、音响设备。
4. 安全器材：护具、急救包。
七、教学步骤：1. 检查学生掌握上步投掷垒球技术要领的情况。
2. 针对学生的掌握情况，进行分组练习，重点指导动作不规范的学生。
3. 组织学生进行投掷垒球比赛，观察学生在比赛中的表现，及时给予反馈。
4. 针对比赛中的问题，进行针对性的训练，提高学生的投掷技巧。
5. 总结本次课程的收获，布置课后练习任务。
八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握上步投掷垒球技术。
2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
3. 注重个体差异，因材施教，针对不同学生的特点进行指导。
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上步投掷垒球公开课
教案
教学设计
一、设计理念：
改的重要理念之一就是让学生快乐的学习，增进健康。
本课是水平二的上步投掷垒球，融娱乐、趣味、知识、教学、评价于一体，使教材内容更具人性化，更贴近学生的年龄、情感，让学生在玩中学、学中练，在愉快的40分钟学习活动后，身体、技能、心里、意志等各方面都能得到一定的发展，体会到参与体育活动的乐趣。
二、教材分析：
上步投掷垒球是九年义务教育体育与健康课程水平二的教学内容，通过学习来发展学生的上肢肩带部位、腰腹等大肌肉群的力量，提高学生的判断能力和动作的协调性。
不过因其具有一定的技能性，要想学生在短时间内掌握并不是件简单的事情，这就需要教师认真备课，努力做到让学生在玩中学到技能。
三、学情分析：
小学三年级学生具有活泼好动、想象力丰富、好奇心强的特点，由于正处于身心发展的初级阶段，他们的注意力容易转移，不能坚持较长时间，独立思考的能力较差，容易受外界事物的影响。
因此，教学中应注意培养学生参与体育活动的兴趣，培养学生良好的学习习惯。
四、教学重难点：
重点：上步交叉
难点：上步交叉与投掷的结合
五、教法学法：
教法：本课主要采取的教法是讲解示范教学法、游戏法、激励法等。
教学中尽量为学生提供自由的学习空间和时间，以满足学生的心理需要，遵循学生的认知规律，发挥想象力。
学法：练习中给学生已足够的学习空间，让学生自主学习，主动尝试练习，在练习过程中学生以自学自练为主，教师指导为辅，结合游戏，培养学生的运动能力、组织能力及观察评价能力等。