如何上好初中体育课
如何上好初中年级体育课
如何上好初中年级体育课新课程标准的实施对于体育教育教学进行了全面、细致的改革。
结合初中年级教学特点，把生动活泼的教学方法融于课堂之中，上好初中年级的体育课。
1.转变观念，增强学生的主体意识。
对于谁是主体的问题，教师是具有权威性的，教学的中心是教师，虽然这个观点已不占主流，但是教师在教学活动中往往忽视了这个问题。
学生是认识活动的主体，一切教育教学的影响只有通过学生自身的活动才能为其接受。
教师是主导者、组织者，他对整个课堂起调控作用，只有通过教师才能实现信息的交流和沟通。
特别是我们广大农村学校，场地器材比较落后，许多方面还不能满足学生活动的需求，造成了教师对体育课敷衍了事，讲得多，动得少，不注重学生的感受，更谈不上以学生为主体进行教学。
随着社会的不断进步，许多认识已不适应现代教学的发展，因此教师要转变观念，课堂上就必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。
2.仪表大方，教育方法生动，措施灵活。
教师的仪表要大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。
上课时，既要有体育教师威严的目光，辅导学生时，又要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要将体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。
在初中年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要进行精辟幽默的口头教育，又要培养学生令行禁止的作风。
如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能粗暴批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如此走路，能不碰上人吗？”（模仿行进间，头部左顾右盼的动作），使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。
又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。
初中生体育课课程内容(含学习方法技巧、例题示范教学方法)
初中生体育课课程内容第一篇范文：初中生体育课课程内容在当今的教育体系中，体育课程不仅仅是一门简单的课程，它是青少年健康成长的重要保障，是全面发展素质教育的重要组成部分。
初中生正处于青春发育期，身体和心理都在快速发展阶段，因此，体育课程内容的设计显得尤为重要。
一、课程目标体育课程旨在提高学生的身体素质，培养正确的体育观念，养成健康的生活习惯，并在此基础上，提高学生的体育技能，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
二、课程内容2.1 身体素质训练针对初中生的身体特点，课程内容主要包括：跑步、跳绳、投掷、爬山、游泳等有氧运动，以及俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等无氧运动。
这些运动有助于提高学生的心肺功能，增强肌肉力量，促进骨骼发育。
2.2 体育技能学习在体育技能方面，课程内容包括：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等团队运动，以及田径、体操、武术等个人运动。
通过学习这些运动，学生可以掌握基本的运动技巧，提高运动能力，培养团队精神和竞争意识。
2.3 健康教育健康教育是体育课程的重要组成部分。
课程内容包括：饮食与营养、睡眠与休息、心理健康、疾病预防等。
通过健康教育，学生可以树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，提高自我保健能力。
2.4 体育理论体育理论课程旨在帮助学生了解体育的基本知识，包括体育历史、体育生理、运动训练方法等。
通过学习体育理论，学生可以加深对体育的认识，提高体育素养。
三、教学方法在教学过程中，教师应采用多种教学方法，如讲解法、示范法、实践法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与，培养学生的自主学习能力。
四、课程评价课程评价应注重过程与结果相结合，既要关注学生的身体素质、技能水平的提高，也要关注学生在团队协作、竞争意识等方面的进步。
评价方法可以包括：考试、比赛、自评、互评等。
五、课程实施在课程实施过程中，学校应确保体育课时充足，场地设施完善，教师队伍专业。
同时，学校还应积极开展课外体育活动，如体育节、校队训练等，丰富学生的体育生活，提高学生的体育素养。
如何上好初中年级体育课
如 何 学 区 中心 校 ， 河北 卢龙 新 课 程 标 准 的 实 施 对 于 体 育 教 育 教 学 进 行 了全 面 、 细 致 的改革。 结 合 初 中年 级 教 学 特 点 ， 把 生 动 活 泼 的教 学 方 法 融 于 课堂之中 ， 上 好 初 中年 级 的 体 育 课 。 １ ． 转变观念， 增 强 学 生 的主 体 意 识 。 对 于谁 是 主体 的 问 题 ， 教师是具有权威 性的 ． 教 学 的 中 心 是教 师 ． 虽 然 这 个 观 点 已不 占主 流 ． 但 是 教 师 在 教 学 活动 中往 往 忽 视 了这 个 问题 。 学生 是认 识 活 动 的 主体 ， 一 切 教 育教 学 的 影 响 只有 通 过 学 生 自身 的活 动 才 能 为 其 接 受 。 教师是主导者 、 组织 者 。 他对整个课 堂起调控作用， 只 有 通 过 教 师 才 能 实 现 信 息 的交 流 和沟 通 。特 别 是 我 们广 大农 村 学 校 ， 场 地 器 材 比 较 落 后。 许 多 方 面 还 不 能 满 足学 生 活 动 的需 求 ． 造 成 了教 师 对 体 育 （ 二） 培 养 团 队认 同 感 。 团 队 内各 个成 员 对 重 大 事 件 或 原 则问题 ， 都保持共 同的认识与评价 ， 这 就 叫 团 队 认 同 感 。在 体 育 团 队 中 都 有 各 自的 原 则 、 纪律 和约定 俗成 的规 矩 ． 全 体 成 员都应 有意识 维护它 、 遵守 它 。 按 他 的要 求 行 事 ， 形 成 一 定 的 氛围 。 团 队 合 作 精 神 是 时 代 的需 要 ．也 是 教 育 工 作 者 在 教 育 中不 断 探 讨 和 实 践 的 内 容 。通 过 体 育 活 动 增 强 学 生 的 团 队 协作 意识 ， 建 立 人 与 人 之 间 良好 的 交 流 和 合 作 氛 围 ， 使 学 生 具 有 健 康 的 心 理 素 质 和 奉 献 精 神 ，更 好 地 适 应 社 会 发 展 的 需要 。 四、 通过体育教学培 养学生的抗挫折能力 。 提 高 学 生 的 社
初中体育教案【优秀10篇】
初中体育教案【优秀10篇】篇一：初中体育教案篇一课型：体育理论课教学目标：1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。
教学重点:参与体育锻炼的多种价值教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识；教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等教学过程一、导入新课各位同学们：大家好今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。
因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。
但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目，目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二、讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。
初中体育教案(优秀8篇)
初中体育教案（优秀8篇）初中体育教案篇一一、指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。
三、教材分析：中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。
同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。
四、学情分析：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。
那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、教法和学法：教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1、示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识；2、启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
如何上好初中体育课
如何上好初中体育课“兴趣是最好的老师”重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。
在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。
体育是实施素质教育的重要内容和手段。
那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？本人认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。
一、建立良好的师生关系。
师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。
如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。
反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。
教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。
二、以教材内容为基础，构建健康理念。
1、用心去理解《新课标》在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》第一、课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。
我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。
2、制定相应的教学计划。
制定相应的教学计划，教师能从学习上把握教材及选用和开发教材。
此计划包括长期、中期、和短期的教学计划，即水平计划、学年计划、学期计划、单元计划和课时计划。
这些教学计划能较好地适应课程标准及其目标体系的贯彻。
3、上好健康理论知识课。
首先，体育理论课就要多讲些既含知识，又有趣味性和启发性的内容：比如，科学家爱因斯坦之所以成为大科学家，与重视体育锻炼有很大关系。
初中生如何学好体育课
初中生如何学好体育课体育课作为学生在学校的一门重要课程，对于培养学生的身体素质、增强体魄、促进全面发展起着不可忽视的作用。
然而，由于各种原因，部分初中生对体育课存在不够重视、不够热爱的情况。
为了帮助初中生学好体育课，以下将从积极心态、规律锻炼、良好协作等方面进行阐述。
一、树立积极心态成功的学习和训练需要有积极的心态。
在体育课上，积极心态能够帮助学生在学习和锻炼中更好地投入精力。
首先，学生要明白体育课对于身体健康和全面发展的重要性，树立正确的学习态度。
其次，学生应该对体育课抱持兴趣和热爱，通过喜欢体育运动的方式激发内在动力。
最后，学生要自信并相信自己能够通过努力获得进步，遇到困难时，要坚持下去，不断提升自己。
二、保持规律锻炼规律的锻炼是学好体育课的前提。
学生应当养成每天或者每周定期锻炼的习惯，不仅能够提高身体素质，还能够增强学习体育课的兴趣。
锻炼的方法可以多样化，可以选择参加学校的课外体育活动，也可以选择喜欢的运动项目进行练习。
无论选择什么方式，学生都应该注重坚持，通过规律的锻炼来增强体质、提高技能，为学好体育课打下坚实的基础。
三、培养良好的协作精神体育课程中，协作能力是一个重要的素质。
在团队活动中，学生需要与队友密切合作，通过互相理解、配合和支持来完成任务。
学生应该培养良好的协作精神，积极参与体育项目，学会通过集体力量来取得更好的成绩。
同时，学生还应该尊重他人，遵守规则，培养公平竞争的意识，不仅能够在体育课上取得好成绩，还能够提高自己的合作与交流能力。
四、合理安排时间与学习的平衡虽然体育课很重要，但学生也要合理安排时间，保持与其他学科的平衡。
学生在安排时间上可以根据自己的学习情况，合理分配体育课以及其他学科的学习时间，确保各个学科的都能得到充分的学习和锻炼。
此外，学生也可以通过与老师进行沟通，了解学校在体育课上的要求和安排，进行更好的学业规划。
五、注意保护自己的身体安全在学好体育课的同时，学生要注意保护自己的身体安全。
初中体育课教案优秀9篇
初中体育课教案优秀9篇初中体育教案篇一一、教学目标能够说出中长跑的动作要领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的配合。
通过分组练习，学练结合，发展体能，提高有氧代谢能力。
在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理配合。
合理分配体力。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
同学们你们听说过“马家军”的故事吗？对！“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，多次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识非常丰富。
其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。
今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的'意志力！2.队列队形练习：进行原地转法练习。
教学组织：四列横队。
教学要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏—捕鱼游戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随意跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进行捉鱼。
游戏规则：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
教学要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1.学生自主尝试800米跑提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题？学生回答：呼吸没有节奏，没有合理分配体力。
教学组织：呈两列纵队进行2.教师总结讲解技术动作动作要点起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。
途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摆动幅度稍大。
跑步节奏稳定，合理分配体力。
终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。
3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。
(1)400米慢速跑。
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如何上好初中体育课
体育课教学的主要任务之一，是使学生学会某个运动项目中的单一或多个技术动作，用于平时的身体锻炼，达到增强学生体质的目的。
目前随着新课改推进和中招考试中体育加试成绩分数的增加，对体育课堂的要求也越来越高，从事多年体育教学的我对此深有感触。
那么如何成功地上好一节体育课呢？我认为体育教师在课堂中，精悍的讲解、正确熟练的示范、合理的组织练习有着重要的作用，下面谈谈我的看法。
一、讲解的基本要求
1.讲解注重精悍、言简意赅，富有艺术技巧
体育教师如果按教材死记硬背去教学，一是本身负担过重；二是学生也听起来反感。
如“篮球单手三步上篮”，这一动作在篮球教材里占了很大的篇幅，如果呆板地照搬于课堂，学生、老师都负担过重，但把它浓缩简化，“三步上篮”理论则可变成四句简单的歌谣“一步大来二步小，二步定要往上跳，同时把球引单臂，最高点上出球好”。
再如，教学生双手胸前传球、接球，同理我照样简化为“瓢型手状迎来球，指根触球空掌心，接住来球往后引，便于传、投、运过人”。
短短的几句，却包含了所有动作的要求、要领与做法，这样学生易记爱学，老师也减少话多的麻烦。
2.讲解动作要按顺序
完成动作要求全身协调配合才能达到，故此我们在讲解动作时，是由上到下，还是由下到上，必须依顺序进行。
不能东一榔头，西
一锤，杂乱无章，否则学生难以接受。
如在讲解排球场上的“接——传与移动”方面，我就采取由上往下的讲解方法，首先从头部要求讲起，重点强调注视来球；然后讲躯干要求，胸、腰、臂，含胸、收腹、砥臀；再介绍四肢，上肢自然体前垂，下肢弯曲，两脚前后或左右分开（宽度要求），脚跟稍提，重心前移。
移动要求：或跑动，或跨步，必须反应迅速，移动到来球落点之下，移动后，基本的站立姿势不变，以便保证接住来球。
相反，如果某些动作是着重腿部要求的，我则用由下往上的讲解方法，依次讲解，学生则按顺序要求，自我领悟动作结构，教与学也就能得心应手。
二、示范的基本要求
1.示范前应向学生提示观察动作的要求与结构
为了有效地让学生获得教师示范动作的感知，教师在示范前应明确地向学生提示先看什么、后看什么、重点看什么，正确引导学生有目的的观察，这样才会有显著的效果。
否则的话，学生则会看热闹，教师多次辛勤示范则徒劳无功。
比如我在教学生篮球单手三步上篮时“一大、二小、三上篮”，即：第一步要大，同时两手要持球或接球；第二步要小，身体重心要稍平而低，使之构成身体由水平速度向垂直速度的过渡基础。
这两步动作都是地面步，并且连贯速度较快，我让学生重点观察腿部动作一大一小的比例，然后再让学生观察上肢动作，双手持球或接球，第二步单手托球上引，其次再看第三步的腾空步。
这样学生每次都能集中注意力观察动作要领，同时又对整个连贯动作有了基本的印象，形成了完整的动作概
念，为学生模仿奠定了非常重要的基础。
2.示范动作要注重多方位、多角度
一堂体育课教师应注重面向全体学生，要使每一个学生都能够看到教师的示范。
故此教师在示范时要选择好多点的示范位置，让自己的示范动作能够让所有学生在不同的方位都能看到。
要示范正面、背面、侧面，动作形成的路线及运动方向等。
从而使每个学生都能完整、清晰地获得感知印象，为学生模仿练习开辟第一通道。
3.示范动作要准确、熟练、美观、连贯
按要求准确地给学生一个正确的动作概念，学生效仿练习也会获得正确的基础。
熟练美观连贯的示范，能给学生造成良好的心理影响，激发学生跃跃欲试的欲望，充分调动学生学习的积极性，使学生有了追求掌握动作的信心和勇气。
相反如果教师不注意以上要求，示范动作轻描淡写、随随便便，则教师在学生的头脑中会留下不好的印象，学生学习的激情、完成动作的信心、勇气，将会降低或被抹杀。
因此这一点，在体育教学中，体育教师应非常注重，否则事倍功半，前功尽弃。
当然讲解与示范要连带结合、合理运用。
体育教学中应根据不同的动作来选择讲解与示范的不同方法。
有些动作可以边讲解边示范、边练习，有些动作是只示范不讲解或少讲解，还有先示范后讲解等多种方法和手段。
三、课堂练习的基本要求
正确合理、科学得体的组织好学生课堂练习，是教师完成教学
任务的主要教学手段。
在体育教学中，通过老师的讲解示范，学生对动作有了正确概念，并不等于这堂课就完全成功。
因为学生对一个动作，由认知到模仿，由基本掌握到完全掌握，由完全掌握到熟练运用，还有一个过程。
示范讲解，仅仅是让学生知道，一个动作该如何去做，但学生还不一定会做、能做、做好，还得在教师的指导下，经过反复的练习，才能完全掌握。
因此一堂体育课组织好课堂练习便成了体育教学的基础核心。
在课堂教学中，所采用的练习必须围绕本课教学任务而设立，要以紧密结合所教动作技术有辅助作用的为依据。
课堂练习要根据所学项目动作的强度大小来安排练习的密度，一般来说，持续时间较长，难度、强度较大的练习内容密度应小，重复的次数不宜过多。
另外在练习过程中，教师要对学生的动作完成情况逐个进行细微的观察。
对于普遍存在的易犯动作错误，教师必须作正、反两面的示范比较，让学生知道错在哪里，怎样改正。
学习动作技术的过程是认识和实践相互结合的过程。
认识来源于实践，同时又指导运用实践。
多年的教学实践使我深深感到要运用好示范讲解和组织好课堂练习不是一件容易的事情。
言传身教并非简单易行，只有不断总结提高，才能掌控课堂，取得更大的进步。
（作者单位：河南省许昌县实验中学）。