演讲基本功训练(语言和体态)资料

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提升开学演讲能力的身体语言训练方法

提升开学演讲能力的身体语言训练方法开学演讲是大多数学生需要面对的挑战之一。

除了准备好演讲内容外，良好的身体语言也是一个成功的演讲的关键要素。

下面将介绍一些提升开学演讲能力的身体语言训练方法，帮助学生在开学演讲中展现出自信、魅力和说服力。

一、学习正确的站姿一个正确的站姿可以展示出自信和专业感。

首先，保持挺直的身体，并让肩膀放松。

双腿并拢，均匀分配体重。

双手自然放在身体两侧，不要插兜或交叉。

正视听众，并保持微笑，给人亲和力和友善感。

二、眼神交流的重要性眼神交流是演讲中非常重要的一部分。

通过与听众的眼神接触，可以建立情感连接，并传递出自信和诚意。

练习时，可以找一个镜子，用目光直视自己的眼睛，然后慢慢转移到其他部位，再回到眼睛，强化自己的眼神交流能力。

三、体态的调整注意体态对于一个演讲的效果非常重要。

保持良好的姿势有助于传达自信和权威。

练习站立时，可以将注意力放在腹部的呼吸上，深吸气后慢慢呼气，同时感受自己的身体在空间中的存在感。

这样可以帮助舒展身体，树立自信形象。

四、手势的运用适当的手势可以帮助表达演讲内容，使之更生动有趣。

练习时可以尝试一些常见的手势，如指向、挥手和握拳等。

注意手势的幅度要适度，不要太过夸张或过于保守。

与此同时，手势要与语言相呼应，能够起到衬托和强调的作用。

五、舞台表演的技巧在开学演讲中，舞台表演技巧可以帮助增加对观众的吸引力和关注度。

例如，适当的走动可以展示自信和活力，但不要过度移动以至于分散注意力。

此外，在适当的时候运用身体的动作和肢体语言，能够更好地传达演讲的主题和情感。

六、调整声音和语速声音是演讲中的重要工具之一。

适当调整音量和语速可以增加演讲的视听效果。

练习时可以先录制自己的演讲，仔细聆听自己的声音，找出需要改进的地方。

通过缓慢而明确地表达每个单词，并注意停顿的位置和时长，可以使演讲更有吸引力和说服力。

七、面部表情的控制面部表情可以帮助传达演讲的情感和态度。

在练习中，可以通过镜子观察自己的面部表情，尝试调整和控制面部肌肉，使表情更符合演讲内容。

演讲基本功训练语言和体态培训PPT课件

运用自然的语调来表达情感和态度，使演讲更富有感染力。
避免口音
尽量减少地域性口音对演讲的影响，以便让更广泛的听众理解。
语速和停顿
控制语速
保持适当的语速，避免过快或过慢，以便让听众跟上思路。
合理停顿
在关键信息前后使用停顿，帮助听众更好地理解和记忆重点。
避免填充词
减少使用“嗯”、“啊”等填充词，使演讲更加流畅和专业。
通过培训，学员们掌握了更加准确、生动、有力的语言表达技巧，能够更好地传达自己的思想和情感。
体态语言运用自如
学员们学会了如何运用体态语言来增强演讲的感染力和吸引力，使自己的演讲更加生动有趣。
自信心增强
通过反复练习和模拟演讲，学员们的自信心得到了显著提升，能够更加从容地面对听众和表达自己的观点。
未来发展趋势
01
多元化表达方式
随着社会的多元化发展，未来的演讲将更加注重个性化的表达方式，学
员们需要不断探索和创新，形成自己独特的演讲风格。
02
科技与演讲的结合
科技的发展将为演讲带来更多的可能性，如虚拟现实、增强现实等技术
将为演讲提供更加丰富的表现形式和互动体验。
03
跨文化交流能力
随着全球化的加速推进，跨文化交流能力将成为演讲者必备的重要素质
提问与回答
准备常见问题
01
针对演讲主题，提前准备一些可能被问到的问题和答案，以便
在演讲过程中能够自如应对。
鼓励听众提问
02
在演讲过程中，适时鼓励听众提问，并给予积极回应，以增强
与听众的互动。
有效回答问题
03
对于听众的问题，要给予清晰、准确的回答，同时注意控制回
答的时间和范围，避免偏离主题。

演讲基本功

3、演讲态势语言的表达方式：
（1）体态语：指人的身体动作。由头、躯、
脚组成 a、头应当平正闲适，与表情、手势对应。 b、身躯的基本要求是：直立，收腹，挺胸，摆平双肩，拉直双腿，给人以一种端庄大方，朝气蓬勃的感觉。 c、脚是人体的底盘，应当站直立稳有精神。通常有两种站法：“平分式”、“稍息式”。
P3 基本功训练—体态
现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进
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P3 基本功训练—体态
体态基本功最佳练习方式——对镜练习
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• 练习4：脸部表情的练习：
练习5：站姿练习
站立练习：立正、稍息、丁字形、斜步
• 4、-i（前）：（《大嫂子和大小子》）。 • 一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好 • 5、ai-ei：（《大妹和小妹》）。 • 大妹和小妹，一起去收麦。大妹割大麦，小妹割小麦。大妹帮小妹挑小麦，小妹帮大妹挑大麦。大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦
• • • • • • • • • •
国旗，记载了中华民族奋斗的业绩国旗，象征了中国共产党的领导核心国旗，红色代表了胜利面向国旗，我们立志热爱科学，好好学习热爱祖国，天天向上在金秋的十月我们迎着灿烂的朝霞向朝霞中的国旗致以崇高的敬礼
• 春之感
• 迫不及待的从日历中翻出春天卸掉冬日的笨重随着纺线的手指捻出翠绿的憧憬
• •
4\诗文鲁迅：野草
当我沉默着的时候，我觉得充实；我将开口，同时感到空虚。过去的生命已经死亡。我对于这死亡有大欢喜，因为我借此知道它曾经存活。死亡的生命已经朽腐。我对于这朽腐有大欢喜，因为我借此知道它还非空虚。生命的泥委弃在地面上，不生乔木，只生野草，这是我的罪过。野草，根本不深，花叶不美，然而吸取露，吸取水，吸取陈死人的血和肉，各各夺取它的生存。当生存时，还是将遭践踏，将遭删刈，直至于死亡而朽腐。但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。我自爱我的野草，但我憎恶这以野草作装饰的地面。地火在地下运行，奔突；熔岩一旦喷出，将烧尽一切野草，以及乔木，于是并且无可朽腐。但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。天地有如此静穆，我不能大笑而且歌唱。天地即不如此静穆，我或者也将不能。我以这一丛野草，在明与暗，生与死，过去与未来之际，献于友与仇，人与兽，爱者与不爱者之前作证。为我自己，为友与仇，人与兽，爱者与不爱者，我希望这野草的朽腐，火速到来。要不然，我先就未曾生存，这实在比死亡与朽腐更其不幸。去罢，野草，连着我的题辞！

六章演讲基本功训练(语言和体态)(1)

“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
7.心手（五指并拢、弯曲，自然放在胸前）
——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等
心手训练：
“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”
“钱学森永远是我们中国人心中的英雄。”
8.合手：
“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”
1、尊敬的各位领导，亲爱的同学们，大家好！ 2、立大志，入主流，上大舞台，成大事业。
3、爱因斯坦说过：自信是向成功迈出的第一步。
4、选择奋斗就选择了成功选择舒适就选择了平庸。 5、自己活着，就是为了使别人生活得更美好！
6 、那么，来吧！同志们：学习吧，奋斗吧，我们的明天一定会更加美好！
7.左手关爱，右手真诚，双手合十，祈祷平安 8.抬手迎来勇气，甩手抛开悲痛，美好明天双手打造！ 9.伸开左臂揽住幸福，张开右臂抱住快乐，拥抱生活！ 11.让我们传递爱心，传递希望，传递力量！
第六章演讲基本功训练:态势语言(肢体语言)
态势语言
它是演讲者通过自己的身体姿态、手势动作、面部表
情和服饰打扮等来表达情意、传达信息的一种无声语
言，是演讲中不可缺少的直观性因素。
态势语言
寓意深刻、优美得体的态势语言，能产生极大的魅力，
激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演
讲获得成功。
2. 挥手式
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挥手（手臂向前，手掌向上挥动）——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。挥手训练：“努力吧！奋斗吧！我们的明天一定会更加美好！”
挥手训练：“努力吧！奋斗吧！我们的明天
一定会更加美好！” “同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧！”

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2、选择好的方式
3、不断练习讲
方泰
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P2 基本功训练—语言
讲好故事的要点
1、语言基本功要好
2、开头要明确，结尾要总结意义
3、肢体语言和故事要配合
4、投入感情，感情和故事要匹配
方泰
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鹰的故事
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达到70岁。它在40岁的时候必须作出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它地喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或者经过一个十分痛苦的更新过程———150天的漫长操练。它必须努力地飞到山顶，在那里筑巢，停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱］，然后静静地等待新的喙长出来。它用新长出来的喙把指甲一根一根地拔出来，当新的指甲长出后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新开始得力再过30年的生活。【启示】在我们的生命中，有时我们必须做出困难的抉择，开始一个更新的过程。我们必须把阻碍我们发展旧的习惯，旧的传统抛弃，使得我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，学习新的技能，我们就能发挥我们的潜能，创造新的辉煌。
想，更不可能步入未来辉煌的殿堂！不管你昨天有多么优秀，代表不
了今日的阳光！要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，所以，
我们要以阳光的心态，迎接每天初升的太阳，励精图志、奋发图强，
努力拼搏、再创辉煌！
方泰
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P2 基本功训练—语言
朗读训练
人生有四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，输不起一截人生之败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
方泰
12

P2 基本功训练—语言
语言基本功的其他要求
1、语气自然、放松
2、对自己讲的内容有感觉
3、绘声绘色
想象在讲自己的故事
方泰
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P2 基本功训练—语言
语言基本功最佳练习方式——朗读
方泰
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P2 基本功训练—语言
1、合适音量：比正常音量大
4、控制节奏：练速度快慢
2、念清楚字、词、句
3、控制声音：练声调起伏
不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的
力量完成的。目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功
的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷途中徒劳无功。征服
畏惧、建立自信最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获
得成功的经验。
方泰
17
P2 基本功训练—语言
讨论：他的基本功如何？是否达到各个要求？
演讲基本功训练（一）
语言和体态
方泰
演讲是什么
演——表演，用体态、表情讲——讲话，用语气、节奏
方泰
2
目录
1 演讲基本功练什么？ 2 基本功训练——语言
3 基本功训练——体态
方泰 4 基本功日常练习
3
Part1 演讲基本功
练什么？
P1 演讲基本功练什么
何谓扎实的基本功语言——清楚、有节奏、无毛病逻辑——表达清晰、目标突出体态——自然、大方
方泰
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P2 基本功训练—语言
语言基本功要求2——有节奏
1、根据内容适当变化语速
2、根据内容适当变化音量
3、根据内容适当变化语气
以听众感觉节奏流畅为界定
方泰
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P2 基本功训练—语言
语言基本功要求3——无毛病
1、没有念错字 2、没有严重口音 3、没有大量口头禅，如“那么、然后” 4、没有语句的不恰当停顿
对于领航人风浪总是格外的汹涌，每一个优秀的人，都有一段沉默的
时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不
方泰诉苦，日后说起时，连自己都能被感动。
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P2 基本功训练—语言
语言基本功最佳练习方式——讲故事
方泰
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P2 基本功训练—语言
为什么要讲故事？什么是好故事？如何讲好故事? 讲故事—日常练习
天堂与地狱的故事
有一名虔诚的教徒很想知道天堂到底是什么样子。他问先知伊里亚：地狱在那里？天堂又在哪里？伊里亚没有回答他，而是拉着他的手领着他来到一个殿堂，他们走进了一间挤满了人的大屋，在屋子当中有一口大汤锅。汤锅的周围，挤满了面黄肌瘦的人们，他们每个人手里都拿着一个好几尺长的大汤勺。这些饥饿的人们围着汤锅贪婪地舀着，由于汤勺的柄太长，他们怎么也不能把汤喝进自己嘴里，而且还经常烫伤了自己。于是，这些人相互责骂，甚至大打出手。先知伊里亚对那个教徒说：“这就是地狱！”然后，他们离开了这间屋子，来到另一间屋子。同前面一样，屋子中间有一个热汤锅，许多人围坐在旁边，手里拿着长柄汤勺。除了舀汤声外，只听到静静的满意的喝汤声，锅旁总保持两个人，一个舀汤给另一个喝。如果舀汤的人累了，另一个就会拿着汤勺来帮忙。先知伊里亚对教徒说：“这就是天堂”。【启示】同样的条件，同样的设备，为什么一些人把它变成了天堂，而另一些人却经营成了地狱？原来，天堂和地狱并不遥远，它就在我们身边：团结协作就是天堂，彼此争斗就是地狱。助人就是助己，生存就是共存。社会分工越细，每个人对他人的依存度就越高，不会与别人合作，就相当于把自己送入地狱。
朗读练习五阶段
方泰 5、语气恰当
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P2 基本功训练—语言
现场练习《现场朗读》
方泰
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P2 基本功训练—语言
朗读训练
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。但多数人死在了明天晚上，
看不见后天的太阳。人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座
奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。伟大的事业
方泰
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P2 基本功训练—语言
为什么要讲故事？
【问题】听众对演讲中的什么内容最有印象？
方泰
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P2 基本功训练—语言
什么是好故事？
1、听得进——真实、容易理解
2、记得住——生动、有意思
3、传得开——适合大众口味、
引起共鸣
方泰
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P2 基本功训练—语言
如何讲好故事
讲好故事只需三步
1、选择好故事
方泰
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P2 基本功训练—语言
现场练习：针对刚才学员的问题进行适当改进
方泰
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P2 基本功训练—语言
朗读训练
引路靠贵人，走路靠自己，成长靠学习，成就靠团队。起床不是为了
应付今天的时间；而是必须做到今天要比昨天活得更加精彩漂亮！
昨天再好，你也不回去；明天再难，也要迎头敢上！你不勇敢，没有
人替你坚强，更没有人替你扬帆起航！你不疯狂，没有人帮你实现梦
方泰
6
P1 演讲基本功练什么
要练习的三大基本功语言、逻辑、体态
方泰
7
P2 基本功训练—语言
提问：哪个部分最难练？
方泰
8
Part2 基本功训练
——语言
P2 基本功训练—语言
语言基本功要求1——清楚
1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿
2、语速适中，比正常说话略快
3、音量较大，有重点变化
以听众能够听清楚为界定