应付方式问卷CSQ
应付方式问卷
应付方式问卷姓名性别年龄文化职业籍贯住址编号填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。
请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。
在每一行的○里打√，表示您的选择。
是否有效比较有效无效1．能理智地应付困境……………………………………○○○○○2．善于从失败中吸取经验………………………………○○○○○3．制定一些克服困难的计划并按计划去做……………○○○○○4．常希望自己已经解决了面临的困难…………………○○○○○5．对自己取得成功的能力充满信心……………………○○○○○6．认为“人生经历就是磨难”…………………………○○○○○7．常感叹生活的艰难……………………………………○○○○○8．专心于工作或学习以忘却不快………………………○○○○○9．常认为“生死有命，富贵在天”……………………○○○○○10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼……………………○○○○○11．请求别人帮助自己克服困难………………………○○○○○12．常只按自己想的做，且不考虑后果………………○○○○○13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题……………○○○○○14．投身其他社会活动，寻找新寄托……………………○○○○○15．常自暴自弃…………………………………………○○○○○16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受……………○○○○○17．常想“这不是真的就好了”…………………………○○○○○18．认为自己的失败多系外因所致……………………○○○○○19．对困难采取等待观望任其发展的态度……………○○○○○20．与人冲突，常是对方性格怪异引起………………○○○○○21．常向引起问题的人和事发脾气……………………○○○○○22．常幻想自己有克服困难的超人本领………………○○○○○23．常自我责备…………………………………………○○○○○24．常用睡觉的方式逃避痛苦…………………………○○○○○25．常借娱乐活动来消除烦恼…………………………○○○○○26．常爱想些高兴的事自我安慰………………………○○○○○27．避开困难以求心中宁静……………………………○○○○○28．为不能回避困难而懊恼……………………………○○○○○29．常用两种以上的办法解决困难……………………○○○○○30．常认为没有必要那么费力去争成败………………○○○○○31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化…………○○○○○32．借烟或酒消愁………………………………………○○○○○是否有效比较有效无效33．常责怪他人…………………………………………○○○○○34．对困难常采用回避的态度…………………………○○○○○35．认为“退后一步自然宽”…………………………○○○○○36．把不愉快的事埋在心里……………………………○○○○○37．常自卑自怜…………………………………………○○○○○38．常认为这是生活对自己不公平的表现……………○○○○○39．常压抑内心的愤怒与不满…………………………○○○○○40．吸取自己或他人的经验去应付困难………………○○○○○41．常不相信那些对自己不利的事……………………○○○○○42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇…………○○○○○43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法…………○○○○○44．常告诫自己“能忍者自安”…………………………○○○○○45．常祈祷神灵保佑……………………………………○○○○○46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快…………○○○○○47．自己能力有限，只有忍耐…………………………○○○○○48．常怪自己没出息……………………………………○○○○○49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼……………○○○○○50．常抱怨自己无能……………………………………○○○○○51．常能看到坏事中有好的一面………………………○○○○○52．自感挫折是对自己的考验…………………………○○○○○53．向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法……○○○○○54．平心静气，淡化烦恼………………………………○○○○○55．努力寻找解决问题的办法…………………………○○○○○56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因……○○○○○57．总怪自己不好………………………………………○○○○○58．经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇…………○○○○○59．常自感运气不好……………………………………○○○○○60．向他人诉说心中的烦恼……………………………○○○○○61．常自感无所作为而任其自然………………………○○○○○62．寻求别人的理解和同情……………………………○○○○○“应付方式问卷”（第三版）分量表构成与评分：“应付方式问卷”（第三版）是在“应付方式问卷”（第二版）的基础上修订而成。
常用心理评估量表手册整理
二、变革型领导问卷(TLＱ)
三、心理授权问卷
四、大学生文科兴趣量表
心理卫生综合评定量表
１.康奈尔医学指数（ＣMI)
２．症状自评量表(（ＳCＬ-90)
3.自测健康评定量表（(ＳRHＭS)
４. Achenｂach儿童行为量表(CＢCL）
5.Ｃｏｎｎｅrs儿童儿为问卷
6.Rｕｔtｅｒ儿童行为问卷
四、长处和困难问卷(SDQ）
五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷
六、青春期性心理健康量表
七、匹兹堡睡眼质量指数（PSQI)
一、生活事件量表( LES)
二、中学生生活应激评定量表
三、中学生应激量表（SSMSS)
四、大学生恋爱心理压力源量表
五、中小学教师工作－家庭冲突问卷(WＦCS)
六、简易应对方式问卷
一、老年精神评定量表(PAS）
二、抑郁自评量表（SDS)
三、流调用抑郁自评量表（ＣES-D）
四、贝克抑郁自评量表（BDI)
五、抑郁体验问卷(ＤEQ)
六、医院焦虑抑郁量表(HAD)
七、焦虑自评量表（ＳAS)
八、状态-特质焦虑问卷(SＴAI)
九、大学生强迫症状问卷
一、家庭亲密度和适应性量表中文版（ＦACESⅡ-CV）
5.总体幸福感量表（GＷB)
6.纽芬兰纪念大学幸福度量表(ＭUＮSH）
7.生活质量综合评定问卷(ＧQＯLI-７４）
应激及相关间题评定
1．生活事件量表(ＬES)
2.青少年生活事件量表(ASLEC)
3.应付方式问卷
4.防御方式问卷(DSＱ)
5．特质应对方式问卷
6．简易应对方式问卷
7.医学应对问卷(MCMQ )
应付方式问卷CSQ
应付方式问卷CSQ填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否".请您根据自己的情况在每一个条目后选择一个答案,如果选择“是”,则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。
在每一行的〇或□里打“ ”，表示您的选择。
是否有效比较有效无效1、能理智地应付困境…………………………………….。
. 〇〇□□□2、善于从失败中吸取经验………………………………。
〇〇□□□3、制定一些克服困难的计划并按计划去做……………。
〇〇□□□4、常希望自己已经解决了面临的困难…………………。
. 〇〇□□□5、对自己取得成功的能力充满信心……………………。
. 〇〇□□□6、认为“人生经历就是磨难"………………………….。
〇〇□□□7、常感叹生活的艰难……………………………………..〇〇□□□8、专心于工作或学习以忘却不快………………………。
. 〇〇□□□9、常认为“生死有命,富贵在天”……………………。
〇〇□□□10、常常喜欢找人聊天以减轻烦恼………………………〇〇□□□11、请求别人帮助自己克服困难…………………………〇〇□□□12、常只按自己想的做，且不考虑后果…………………〇〇□□□13、不愿过多思考影响自己的情绪的问题……………….〇〇□□□14、投身其他社会活动，寻找新寄托……………………〇〇□□□15、常自暴自弃……………………………………………〇〇□□□16、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受………………。
〇〇□□□17、常想“这不是真的就好了”…………………………〇〇□□□18、认为自己的失败多系外因所致………………………〇〇□□□19、对困难采取等待观望任其发展的态度………………〇〇□□□20、与人冲突，常是对方性格怪异引起…………………〇〇□□□21、常向引起问题的人和事发脾气………………………〇〇□□□22、常幻想自己有克服困难的超人本领…………………〇〇□□□23、常自我责备……………………………………………〇〇□□□24、常用睡觉的方式逃避痛苦……………………………〇〇□□□25、常借娱乐活动来消除烦恼……………………………〇〇□□□26、常爱想些高兴的事自我安慰…………………………〇〇□□□27、避开困难以求心中宁静………………………………〇〇□□□28、为不能回避困难而懊恼……………………………….〇〇□□□是否有效比较有效无效29、常用两种以上的办法解决困难………………………。
大学生应付方式问卷
大学生应付方式问卷性别年级是否为独生子女【填表须知：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。
请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，即在每一行的空格里打√，表示您的选择。
】题目是否1．能理智地应付困境2．善于从失败中吸取经验3．制定一些克服困难的计划并按计划去做4．常希望自己已经解决了面临的困难5．对自己取得成功的能力充满信心6．认为“人生经历就是磨难”7．常感叹生活的艰难8．专心于工作或学习以忘却不快9．常认为“生死有命，富贵在天”10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼11．请求别人帮助自己克服困难12．常只按自己想的做，且不考虑后果13．不愿过多思考影响自己情绪的问题14．投身其他社会活动，寻找新寄托15．常自暴自弃16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受17．常想“这不是真的就好了”18．认为自己的失败多系外因所致19．对困难采取等待观望任其发展的态度20．与人冲突，常是对方性格怪异引起21．常向引起问题的人和事发脾气22．常幻想自己有克服困难的超人本领23．常自我责备24．常用睡觉的方式逃避痛苦25．常借娱乐活动来消除烦恼26．常爱想些高兴的事自我安慰27．避开困难以求心中宁静28．为不能回避困难而懊恼29．常用两种以上的办法解决困难30．常认为没有必要那么费力去争成败31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁33．常责怪他人34．对困难常采用回避的态度35．认为“退后一步自然宽”36．把不愉快的事埋在心里37．常自卑自怜38．常认为这是生活对自己不公平的表现39．常压抑内心的愤怒与不满40．吸取自己或他人的经验去应付困难41．常不相信那些对自己不利的事42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法44．常告诫自己“能忍者自安”45．常祈祷神灵保佑46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快47．自己能力有限，只有忍耐48．常怪自己没出息49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼50．常抱怨自己无能51．常能看到坏事中有好的一面52．自感挫折是对自己的考验53．向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法54．平心静气，淡化烦恼55．努力寻找解决问题的办法56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因57．总怪自己不好58．经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇59．常自感运气不好60．向他人诉说心中的烦恼61．常自感无所作为而任其自然62．寻求别人的理解和同情（辛苦了，谢谢您的配合！)。
应对方式问卷csq的评定时间范围
应对方式问卷（CSQ）的评定时间范围1. 引言应对方式问卷（Coping Style Questionnaire，简称CSQ）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在面对逆境或压力时的应对方式。
通过了解个体的应对方式，可以帮助我们更好地理解他们在面临困难和挑战时的心理适应能力和应对策略。
本文将详细介绍CSQ的评定时间范围及其相关内容。
2. CSQ概述CSQ是由Lazarus和Folkman于1980年开发的一种标准化问卷，旨在测量个体在应对压力和逆境时所采取的主要策略。
该问卷包含多个项目，涵盖了各种常见的应对方式，如问题解决、情感化处理、逃避等。
通过评估个体在不同情境下所采取的应对方式，可以揭示他们面对压力时候的心理状态和行为倾向。
3. CSQ评定时间范围CSQ通常被用于研究中收集数据，并且可以根据具体需求进行灵活调整。
然而，在实际使用中，我们需要确定一个合适的评定时间范围，以确保问卷能够准确反映个体的应对方式。
评定时间范围应该涵盖个体在面临压力或逆境时所采取的应对策略，并且要尽可能地避免过长或过短的时间间隔。
3.1 选择合适的事件在确定CSQ的评定时间范围之前，我们需要首先选择一个具体的事件或情境作为评估对象。
这个事件应该是一个个体在其中面临一定压力或逆境，并需要采取应对策略来解决问题的情况。
例如，可以选择考试、工作任务、人际冲突等具有挑战性和压力感的情境。
3.2 确定评定时间点在选择了合适的事件后，我们需要确定一个具体的评定时间点。
评定时间点应该是在事件发生后一段时间内，但又不会过于接近事件发生时。
这样可以避免个体仍处于紧张状态或未完全恢复时进行评估。
通常，评定时间点可以选择在事件结束后24小时至72小时之间。
3.3 考虑长期影响除了确定一个具体的评定时间点外，我们还需要考虑事件可能对个体长期心理状态的影响。
有些事件可能会引起较长时间的压力和应对过程，因此评定时间范围应该能够覆盖个体在事件后一段时间内的心理变化。
应对方式评定量表(CSQ)
应对方式评定量表(CSQ)1、性别【单选题】○ 男○ 女2、被调查者学历【单选题】○ 本科○ 硕士○ 博士3、在校期间是否被认定为贫困：【单选题】○ 是○ 否4、被调查者所在学校【填空题】________________________5、能理智地应付困境【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否6、善于从失败中吸取经验【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否7、制定一些克服困难的计划并按计划去做【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否8、常希望自己已经解决了面临的困难【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否9、对自己取得成功的能力充满信心【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否10、认为“人生经历就是磨难” 【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否11、常感叹生活的艰难【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否12、专心于工作或学习以忘却不快【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否13、常认为“生死有命，富贵在天" 【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否14、常常喜欢找人聊天以减轻烦恼【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否15、请求别人帮助自己克服困难【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否16、常只按自己想的做，且不考虑后果【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否17、不愿过多思考影响自己的情绪的问题【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否18、投身其他社会活动，寻找新寄托【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否19、常自暴自弃【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否20、常以无所谓的态度来掩饰内心的感受【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否21、常想“这不是真的就好了” 【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否22、认为自己的失败多系外因所致【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否23、对困难采取等待观望任其发展的态度【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否24、与人冲突，常是对方性格怪异引起【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否25、常向引起问题的人和事发脾气【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否26、常幻想自己有克服困难的超人本领【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否27、常自我责备【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否28、常用睡觉的方式逃避痛苦【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否29、常借娱乐活动来消除烦恼【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否30、常爱想些高兴的事自我安慰【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否31、避开困难以求心中宁静【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否32、为不能回避困难而懊恼【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否33、常用两种以上的办法解决困难【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否34、常认为没有必要那么费力去争成败【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否35、努力去改变现状，使情况向好的一面转化【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否36、借烟或酒消愁【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否37、常责怪他人【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否38、对困难常采用回避的态度【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否39、认为“退后一步自然宽” 【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否40、把不愉快的事埋在心里【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否41、常自卑自怜【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否42、常认为这是生活对自己不公平的表现【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否43、常压抑内心的愤怒与不满【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否44、吸取自己或他人的经验去应付困难【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否45、常不相信那些对自己不利的事【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否46、为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否47、常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否48、常告诫自己“能忍者自安” 【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否49、常祈祷神灵保佑【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否50、常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否51、自己能力有限，只有忍耐【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否52、常怪自己没出息【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否53、常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否54、常抱怨自己无能【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否55、常能看到坏事中有好的一面【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否56、自感挫折是对自己的考验【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否57、向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否58、平心静气，淡化烦恼【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否59、努力寻找解决问题的办法【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否60、选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否61、总怪自己不好【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否62、经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否63、常自感运气不好【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否64、向他人诉说心中的烦恼【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否65、常自感无所作为而任其自然【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否66、寻求别人的理解和同情【单选题】○ 是，有效○ 是，比较有效○ 是，无效○ 否谢谢您的参与。
应对方式问卷csq的分量表
应对方式问卷csq的分量表CSQ（Coping Strategy Questionnaire）是一种常用的应对方式问卷，用于评估个体面对各种压力和困难时的应对方式。
它包含了多个分量表，每个分量表都代表着不同的应对方式。
在这篇文章中，我将介绍CSQ中常用的几个分量表及其相关参考内容。
1. 积极应对（Positive coping）分量表：该分量表评估个体使用积极的心态和行为来应对压力的能力。
相关参考内容可以包括以下几点：- 主动解决问题：个体能够分析问题的原因，并采取有效的措施来解决问题。
- 寻求支持：个体能够寻求他人的帮助和支持，从而缓解压力并获得更好的解决办法。
- 积极思考：个体能够以积极的方式思考问题，培养乐观的态度，并寻找问题中的机会和挑战。
2. 消极应对（Negative coping）分量表：该分量表评估个体使用消极的心态和行为应对压力的倾向。
相关参考内容可以包括以下几点：- 避免问题：个体倾向于逃避问题，不面对困难。
这可能会导致问题无法解决，甚至加剧问题的严重性。
- 自我责备：个体将责任归咎于自己，对自己产生负面情绪和行为，进一步恶化压力和困难。
- 使用消极的应对策略：个体可能会沉溺于不健康的方式来应对压力，例如过度饮酒、吸烟或滥用药物。
3. 寻求社会支持（Seeking social support）分量表：该分量表评估个体在面对困难时寻求他人帮助和支持的倾向。
相关参考内容可以包括以下几点：- 情感支持：个体能够寻求他人的理解、鼓励和安慰，从而减轻心理压力。
-信息支持：个体能够寻求他人提供有关应对问题的信息和建议，帮助他们找到解决问题的途径。
- 利用社会网络：个体能够有效地利用自己的社会网络，例如家人、朋友和同事，在困难时获得支持和帮助。
4. 自我调节（Self-regulation）分量表：该分量表评估个体在应对压力时的内在调节能力。
相关参考内容可以包括以下几点：- 情绪调节：个体能够有效地管理和调节自己的情绪反应，以更好地适应压力和困难。
应付方式问卷
应付方式问卷Gentry(1983)曾较乐观地认为我们正趋向发展一门“应付科学”(Science of Coping)。
这种意见是对Pelietier于七十年十代提出的“现代人类疾病一半以上与应激有关”这一观点认同的结果。
应付作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护起着重要的作用。
有研究发现，个体在高应激状态下，如果缺乏社会支持和良好的应付方式，则心理损害的危险度可达43.3％，为普通人群危险度的两倍。
近年来，国内有关应付与应付方式评估与测量工具的研究较少有人涉足。
为此，肖计划等1996年在前人研究的基础上，参考国外有关应付的理论研究，编制了“应付方式问卷”，用于评估个体的应付方式特点。
该量表包括62个条目，分为6个因子：1退避：指逃避问题；2幻想：指用想象中的美好来安慰自己；3自责：指责备自己，认为是自己的错；4求助：指请别人来帮助自己；5合理化：指为自己的行为找一个理由，以便减轻自己的痛苦；6解决问题：指积极着手解决遇到的问题。
上述6个因子对应了6种常用的应对方式，其中前３个属于不成熟的应对方式，“求助”和“解决问题”属于比较成熟的应对方式，“合理化”属于混合型，既有积极的一面，也有消极的一面。
该量表为自陈式评定量表，评定的时间范围是指受测者近两年来的情况，每个条目有“是”、“否”两个选项。
适用于文化程度在初中和初中以上的、年龄在14岁以上的个体，包括各种心理障碍患者（痴呆和重性精神病除外）。
（一）问卷如下：姓名性别年龄文化职业籍贯住址编号填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。
请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。
在每一行的后面对应位置打√，表示您的选择。
是否有效比较有效无效1．能理智地应付困境2．善于从失败中吸取经验3．制定一些克服困难的计划并按计划去做4．常希望自己已经解决了面临的困难5．对自己取得成功的能力充满信心6．认为“人生经历就是磨难”7．常感叹生活的艰难8．专心于工作或学习以忘却不快9．常认为“生死有命，富贵在天”10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼11．请求别人帮助自己克服困难12．常只按自己想的做，且不考虑后果13．不愿过多思考影响自己情绪的问题14．投身其他社会活动，寻找新寄托15．常自暴自弃16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受17．常想“这不是真的就好了”18．认为自己的失败多系外因所致19．对困难采取等待观望任其发展的态度20．与人冲突，常是对方性格怪异引起21．常向引起问题的人和事发脾气22．常幻想自己有克服困难的超人本领23．常自我责备24．常用睡觉的方式逃避痛苦25．常借娱乐活动来消除烦恼26．常爱想些高兴的事自我安慰27．避开困难以求心中宁静28．为不能回避困难而懊恼29．常用两种以上的办法解决困难30．常认为没有必要那么费力去争成败31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁33．常责怪他人34．对困难常采用回避的态度35．认为“退后一步自然宽”36．把不愉快的事埋在心里37．常自卑自怜38．常认为这是生活对自己不公平的表现39．常压抑内心的愤怒与不满40．吸取自己或他人的经验去应付困难41．常不相信那些对自己不利的事42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法44．常告诫自己“能忍者自安”45．常祈祷神灵保佑46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快47．自己能力有限，只有忍耐48．常怪自己没出息49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼50．常抱怨自己无能51．常能看到坏事中有好的一面52．自感挫折是对自己的考验53．向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法54．平心静气，淡化烦恼55．努力寻找解决问题的办法56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因57，总怪自己不好58．经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇59．常自感运气不好60．向他人诉说心中的烦恼61．常自感无所作为而任其自然62．寻求别人的理解和同情注意事项：1．“应付方式问卷”为自陈式个体应付行为评定量表，由被试自己填写。
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应付方式问卷
姓名_________ 性别____ 年龄____
指导语：本问卷的每个条目有两个答案“是”、“否”。
请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。
倾向性答案有效性选择答案
1．能理智地应付困境①是②否①比较有效②有效③无效2．善于从失败中吸取经验①是②否①比较有效②有效③无效3．制定一些克服困难的计划并按计划去做①是②否①比较有效②有效③无效4．常希望自己已经解决了面临的困难①是②否①比较有效②有效③无效5．对自己取得成功的能力充满信心①是②否①比较有效②有效③无效6．认为“人生经历就是磨难”①是②否①比较有效②有效③无效7．常感叹生活的艰难①是②否①比较有效②有效③无效8．专心于工作或学习以忘却不快①是②否①比较有效②有效③无效9．常认为“生死有命，富贵在天”①是②否①比较有效②有效③无效10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼①是②否①比较有效②有效③无效11．请求别人帮助自己克服困难①是②否①比较有效②有效③无效12．常只按自己想的做，且不考虑后果①是②否①比较有效②有效③无效13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题①是②否①比较有效②有效③无效14．投身其他社会活动，寻找新寄托①是②否①比较有效②有效③无效15．常自暴自弃①是②否①比较有效②有效③无效16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受①是②否①比较有效②有效③无效17．常想“这不是真的就好了”①是②否①比较有效②有效③无效18．认为自己的失败多系外因所致①是②否①比较有效②有效③无效19．对困难采取等待观望任其发展的态度①是②否①比较有效②有效③无效20．与人冲突，常是对方性格怪异引起①是②否①比较有效②有效③无效21．常向引起问题的人和事发脾气①是②否①比较有效②有效③无效22．常幻想自己有克服困难的超人本领①是②否①比较有效②有效③无效23．常自我责备①是②否①比较有效②有效③无效24．常用睡觉的方式逃避痛苦①是②否①比较有效②有效③无效25．常借娱乐活动来消除烦恼①是②否①比较有效②有效③无效26．常爱想些高兴的事自我安慰①是②否①比较有效②有效③无效27．避开困难以求心中宁静①是②否①比较有效②有效③无效28．为不能回避困难而懊恼①是②否①比较有效②有效③无效29．常用两种以上的办法解决困难①是②否①比较有效②有效③无效30．常认为没有必要那么费力去争成败①是②否①比较有效②有效③无效31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化①是②否①比较有效②有效③无效32．借烟或酒消愁…①是②否①比较有效②有效③无效33．常责怪他人①是②否①比较有效②有效③无效
34．对困难常采用回避的态度①是②否①比较有效②有效③无效35．认为“退后一步自然宽”①是②否①比较有效②有效③无效36．把不愉快的事埋在心里①是②否①比较有效②有效③无效37．常自卑自怜①是②否①比较有效②有效③无效38．常认为这是生活对自己不公平的表现①是②否①比较有效②有效③无效39．常压抑内心的愤怒与不满①是②否①比较有效②有效③无效40．吸取自己或他人的经验去应付困难①是②否①比较有效②有效③无效41．常不相信那些对自己不利的事①是②否①比较有效②有效③无效42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇①是②否①比较有效②有效③无效43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法①是②否①比较有效②有效③无效44．常告诫自己“能忍者自安”①是②否①比较有效②有效③无效45．常祈祷神灵保佑①是②否①比较有效②有效③无效46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快①是②否①比较有效②有效③无效47．自己能力有限，只有忍耐①是②否①比较有效②有效③无效48．常怪自己没出息①是②否①比较有效②有效③无效49．常爱幻想—些不现实的事来消除烦恼①是②否①比较有效②有效③无效50．常抱怨自己无能①是②否①比较有效②有效③无效51．常能看到坏事中有好的一面①是②否①比较有效②有效③无效52．自感挫折是对自己的考验①是②否①比较有效②有效③无效53．向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法①是②否①比较有效②有效③无效54．平心静气，淡化烦恼①是②否①比较有效②有效③无效55．努力寻找解决问题的办法①是②否①比较有效②有效③无效56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因①是②否①比较有效②有效③无效57．总怪自己不好①是②否①比较有效②有效③无效58．经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇①是②否①比较有效②有效③无效59．常自感运气不好①是②否①比较有效②有效③无效60．向他人诉说心中的烦恼①是②否①比较有效②有效③无效61．常自感无所作为而任其自然①是②否①比较有效②有效③无效62．寻求别人的理解和同情①是②否①比较有效②有效③无效
《应对方式问卷》
在社会生活中，每个人都会面对不可避免的各种压力情境，对个体的心理产生一定的影响。
但相同的压力水平对不同的人影响是有很大差别的，这种影响差别主要取决于个体用什么样的方式来应对。
简介：
一般认为应对是一种包含多种策略的、复杂的、多维的态度和行为过程。
首先是对压力情境的认识，也就是态度，不同的态度足以引起压力情境对个体所产生的影响的程度和时间的差异。
个体对所面临的压力的态度，是“知难而进”，把压力看作是一种挑战去解决；还是感到难事临头，把压力看作是一种负担。
然后，在此基础上，个体对压力情境做出具体的行为，是积极地去解决问题，还是消极地去逃避，也会影响压力情景的后果。
这些认知、态度以及行为上的差异就构成了个体面对压力情境时的应对方式的差异。
应对方式研究根据心理学“应对”理论，力求从各种应对行为中提练出
比较成熟的应对方式。
我国现行通用的应对方式问卷由肖计划等人参照国内外应对研究的问卷内容以及有关应对理论，根据我国文化背景编制而成。
该问卷可以解释个体或群体的应对方式类型和应对行为特点，比较不同的个体或群体的应对行为差异，并且根据不同类型的应对方式还可以反映人的心理发展成熟的程度。
应用价值：
1、作为不同群体的应对行为研究的标准化工具之一；为提高和改善人的应对水平提供帮助。
2、运用良好的应对方式有助于缓解精神紧张，帮助个体最终成功地解决问题，从而调整良好的心理状态，保护心理健康。
3、用于不同群体应对行为类型和特点研究，为不同专业领域培养和选拔人才提供帮助。
4、用于各种心理障碍的行为研究，为心理治疗和康复治疗提供指导。
“应付方式问卷”计算方法与结果解释 一、量表计分方法
“应付方式问卷”有六个分量表，每个分表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。
计分分两种情况：
A ． 除
B 所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1”分，选择“否”，得
“0”分，将每个项目得分相加，即得该分量表的量表分；
B ． 在“解决问题”分量表中，条目19；在“求助”分量表中，条目36、39和42，选择“否”
得“1”分，选择“是”得“0”分。
二、计算各量表的因子分
因子分计算方法如下：
三、结果解释
1.根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图
2.根据廓图和各分量表因子结果：
a.解释受检个体或群体的应付行为差异
b.比较不同受检个休或群体的应付行为差异
c.各分量表理论意义简析，应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。
以此作为六个因子关系序列的两极，然后根据各因子与“解决问题”应付因子相关系数的大小排序，可将六个应付因子排出下列关系序列图：
退避→幻想→自责→求助→合理化→解决问题
Vaillant(1975)等人研究应付时，认为应付行为可分为自恋型、不成熟型，神经症型和成熟型。
如果以“解决问题”表示成熟型的应付方式，“求助”与“合理性”因与“解决问题”呈正相关，也归为成熟应付方式类，而与“解决问题”相反的另一极的“退避”表示不成熟的应付方式，则该应付行为成熟等次序列的类型与Vaillant等人观点有相似之处。
该结果提示，不同类型的应付行为可以反映人的心理发展成熟的程度。
研究结果还发现，个体应付方式的使用一般都在一种以上，有些人甚至在同一应激事件上所使用的应付方式也是多种多样。
但每个人的应付行为类型仍具有一定的倾向性，这种倾向性构成了六种应付方式在个体身上的不同组合形式。
这些不同形式的组合与解释为：
（1）解决问题——求助，成熟型：这类受试者在面对应激事件或环境时，常能采取“解决问题”和“求助”等成熟的应对方式，而较少使用“退避”、“自责”和“幻想”等不成熟的应对方式，在生活中表现出一种成熟稳定的人格特征和行为方式。
（2）退避——自责，不成熟型：这类受试者在生活中常以“退避”、“自责”和“幻想”等应对方式应对困难和挫折，而较少使用“解决问题”这类积极的应对方式，表现出一种退责症性的人格特点，其情绪和行为均缺乏稳定性。
（3）合理化，混合型：“合理化”应对因子既与“解决问题”，“求助”等成熟应对因子呈正相关，也与“退避”，“幻想”等不成熟应对因子呈正相关，反映出这类受试者的应对行为集成熟与不成熟的应对方式于一体，在应对行为上表现出一种矛盾的心态和两面性的人格特点。
评分方法：各量表项目没有“—”者，“是”得1分；有“—”，选“否”得1分。
注：自责分量表中，包含了一个“39”，而在求助分量表中包含了一个“—39”。