正确的七步洗手法
七步洗手法课件(PPT精)
在洗手过程中，可以唱一首简单 的歌曲或数数来确保洗手时间足 够。
使用洗手液或肥皂
使用洗和、无刺激的洗手液或肥皂， 避免对手部皮肤造成伤害。
保持手部干燥
洗手后应使用干净的毛巾或纸巾将手部擦干，保持手部干燥有助于减少细菌滋生 。
避免使用公共毛巾，以免交叉感染。
定期更换毛巾和洗手液
毛巾是细菌滋生的温床，因此建议定期更换毛巾，并保持毛 巾干净、干燥。
洗手液的瓶口容易滋生细菌，建议定期更换新的洗手液，并 保持瓶口清洁。
04 七步洗手法实践 与演示
演示视频
总结词：详细介绍
详细描述：通过演示视频，向学习者展示七步洗手的每一步骤，包括手心、手背、指缝等部位的清洗方法，以及正确的洗手 姿势和时间要求。
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
第四步
洗指尖。用流动水将双 手打湿，然后涂抹适量 的洗手液或肥皂。一只 手握住另一只手的手指 ，使每根手指的指尖相 互揉搓，然后交换进行 。
第五步
洗手腕。用流动水将双 手打湿，然后涂抹适量 的洗手液或肥皂。一只 手握住另一只手的手腕 部旋转揉搓，然后交换
进行。
第六步
清洗手臂。用流动水将 双手打湿，然后涂抹适 量的洗手液或肥皂。将 一只手臂弯曲，另一只 手沿着手臂的内外侧从 上往下揉搓至手腕处，
七步洗手法课件
汇报人：可编辑 2023-12-23
目录
• 简介 • 七步洗手法步骤解析 • 七步洗手法注意事项 • 七步洗手法实践与演示 • 常见问题解答
01 简介
什么是七步洗手法
• 七步洗手法是一种标准的洗手方法，包括七个步骤，即洗手掌 、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指尖、洗手腕、清洗手臂和清 洗拇指。
七步洗手法的步骤
七步洗手法的步骤七步洗手法是一种重要的卫生习惯，可以有效地去除手上的细菌和病毒，保护我们的健康。
下面将详细介绍七步洗手法的步骤。
第一步：打湿双手洗手的第一步是打湿双手。
我们可以将双手伸入水龙头下面的水流中，用流动的水将双手彻底打湿。
这样做可以使洗手过程更加顺畅，方便清洁手部。
第二步：取适量洗手液取适量的洗手液是保证洗手效果的关键。
一般来说，我们可以将适量的洗手液倒在手心。
洗手液中含有的消毒成分可以有效地清洁双手，并去除细菌和病毒。
第三步：搓揉双手搓揉双手是洗手的核心步骤。
我们可以将双手相互搓揉，确保洗手液的消毒成分充分作用于双手的每个部位。
可以从手心开始，依次搓揉手背、指缝、手指等部位。
每个部位搓揉约20秒钟，时间不宜过长也不宜过短。
第四步：清洗双手清洗双手是为了清除残留在双手上的洗手液和污物。
我们可以将双手放在流动的水下，用水冲洗双手，同时用双手相互搓揉。
这样可以有效地清除洗手液和细菌。
第五步：用纸巾擦干双手洗手后，我们可以用一张干净的纸巾擦干双手。
这样可以除去水分，同时避免接触水龙头上的污物。
擦干双手不仅可以保持手部干燥，还可以减少细菌滋生的机会。
第六步：用纸巾关闭水龙头为了防止污物沾染到洗手后的双手，我们可以使用纸巾或手肘等部位来关闭水龙头。
这样可以避免再次接触到水龙头上的细菌和病毒。
第七步：用纸巾打开门把手在公共场所，我们经常会接触到门把手。
为了避免细菌和病毒的传播，我们可以使用纸巾或手肘等部位来打开门把手。
这样可以减少细菌传播的机会，保护我们的健康。
总结：七步洗手法是一种简单而有效的洗手方法。
它包括打湿双手、取适量洗手液、搓揉双手、清洗双手、用纸巾擦干双手、用纸巾关闭水龙头和用纸巾打开门把手。
通过正确地使用七步洗手法，我们可以将细菌和病毒从双手上去除，保护自己的健康。
因此，养成良好的洗手习惯，每天坚持七步洗手法，是非常重要的。
七步洗手法口诀
七步洗手法口诀在日常生活中，保持良好的卫生习惯对于我们的健康至关重要。
其中，洗手是最基本、最常见的卫生习惯之一。
为了让大家更好地掌握正确的洗手方法，下面将介绍一种简单易行的洗手技巧——七步洗手法。
第一步：用流水湿润双手首先，用自来水将双手充分湿润，确保洗手的过程更加顺利。
记住，洗手时使用的水应该是清洁的。
第二步：取适量肥皂取适量的肥皂，一般建议使用洗手液或者固体肥皂。
将肥皂搓揉起泡，使泡沫充分产生。
第三步：重点清洁掌心和指间缝隙将泡沫均匀地涂抹在双手的掌心、指背和指间缝隙处。
在这个步骤中，应特别注意清洁掌心和指间缝隙，因为这些地方容易藏污纳垢。
第四步：双手十指交叉搓洗将左手的指尖交叉在右手的手背上，用掌心来回搓揉。
然后，交换双手，重复同样的动作。
这样做可以有效地清洁手指指间及指背。
第五步：掌心交替搓洗将右手的掌心搓洗在左手背上，用力搓揉。
再将左手的掌心搓洗在右手背上，同样用力搓揉。
通过这个步骤，可以充分清洁掌心的污渍。
第六步：十指交叉扭转搓洗将两手十指交叉扭转，并紧握对方的手背，使手指能够互相交叉搓揉。
这样一来，可以更好地清洁手指与手指之间的部分。
第七步：用流水充分冲洗最后一步非常重要，需要用清洁的流水将双手充分冲洗干净。
冲洗过程中，要确保手指间以及指甲缝隙都受到清洗，以保证洗手的彻底。
通过以上七个步骤，我们可以很好地完成洗手过程。
根据世界卫生组织的建议，洗手时间最好控制在20秒以上，这样才能真正清洁干净。
洗手是最简单、最有效的个人卫生习惯之一。
它能够帮助我们预防各种疾病的传播，保障我们的身体健康。
所以，请大家养成良好的洗手习惯，按照七步洗手法进行洗手，让我们的生活更加健康、干净！。
科学规范的七步洗手法
科学规范的七步洗手法洗手，这个看似简单的日常动作，却对我们的健康至关重要。
在日常生活中，我们的双手会接触到各种各样的物品和表面，从而沾染大量的细菌、病毒和其他病原体。
如果不及时、正确地洗手，这些病原体就有可能通过我们的手进入口腔、鼻腔或眼睛，引发疾病。
而科学规范的七步洗手法，能够有效地去除手部的污垢和病原体，保障我们的健康。
第一步：“内”首先，将双手的掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
这一步的目的是清洁手掌的内侧。
要注意，揉搓的时间不宜过短，大约 15 秒左右，确保手掌内侧的每个角落都被清洁到。
在揉搓的过程中，可以适当增加力度，但不要过于用力，以免损伤手部皮肤。
第二步：“外”接下来，一只手的手心对着另一只手的手背，沿指缝相互揉搓，然后交换双手，重复这个动作。
这一步主要是清洁手背和指缝。
指缝是容易藏污纳垢的地方，所以在揉搓时要特别留意，将手指张开，充分揉搓指缝。
第三步：“夹”双手交叉，掌心相对，十指交叉，相互揉搓。
这一步能够清洁手指之间的缝隙和手指关节。
同样，揉搓的时间要足够，确保每个部位都得到清洁。
第四步：“弓”将一只手的手指弯曲，使关节在另一只手的掌心旋转揉搓，然后交换双手。
这个动作可以有效地清洁手指关节处的污垢和细菌。
手指关节活动频繁，容易积累细菌，因此这一步不能马虎。
第五步：“大”一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，然后交换双手。
大拇指是我们经常使用的手指，接触物品的机会较多，所以要重点清洁。
第六步：“立”将五个手指的指尖并拢，放在另一只手的掌心旋转揉搓，然后交换双手。
指尖也是容易被忽视的部位，但它们同样可能沾染大量的病原体，所以要认真清洁。
第七步：“腕”最后，清洁手腕和手臂。
一只手握住另一只手的手腕，旋转揉搓，然后交换双手。
手腕和手臂在日常生活中也会接触到各种物品，可能会有细菌残留，所以不能忘记清洁这个部位。
在进行七步洗手法时，还有一些需要注意的事项。
首先，要用流动的水洗手，这样可以更好地将污垢和细菌冲走。
七步洗手法健康宣教
七步洗手法健康宣教洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯之一，它可以有效地预防疾病的传播和感染。
七步洗手法是一种被广泛认可的洗手方法，下面将为大家介绍这种方法的正确使用。
第一步：打湿双手在洗手之前，首先要将双手用清水充分打湿。
确保水流能够顺利覆盖整个手部，准备开始下一步的清洁。
第二步：取适量的肥皂取适量的洗手液或肥皂，并将其抹在双手的手心和手背上。
肥皂中的物质能够有效地溶解污垢，并帮助去除细菌和病毒。
第三步：搓揉双手将双手掌心相互搓揉，使洗手液能够充分润湿整个手部表面。
要确保所有指缝和手指都被润湿到，这样才能更好地清洁双手。
第四步：掌心交叠搓揉将右手的手背放在左手的掌心上，然后交替搓揉。
这样能够将洗手液更好地覆盖整个手背和手指部分。
第五步：十指交叉搓揉十指交叉搓揉时，要确保所有指缝都被充分清洁。
将手指相互交叉，反复搓揉几次，确保每个手指都被清洁到。
第六步：大拇指搓揉大拇指是经常接触污垢和细菌的部位，因此需要特别注意清洁。
用右手拇指搓揉左手（含背心）的大拇指，反之亦然。
第七步：指尖搓揉将左手的指尖在右手的手掌上搓揉，反之亦然。
要确保每个手指的指尖都充分清洁。
在完成以上七个步骤后，用流动水充分冲洗双手，确保洗干净了肥皂和污垢。
然后，用干净的纸巾或者吹风机将双手彻底地擦干。
洗手是预防疾病传播的有效措施，它能够帮助我们去除双手上的病菌和污垢，保护自己和他人的健康安全。
以下是一些应该注意的事项：1.在何时洗手？洗手应该在以下几种情况下进行：在吃饭前、制作食物前、接触动物后、用完洗手间后、处理垃圾后、打喷嚏后等任何情况下，如果双手可能接触到细菌或病毒，都应该及时洗手。
2.使用肥皂或洗手液肥皂和洗手液中的成分可以有效地杀灭细菌和病毒。
在洗手时一定要使用适量的肥皂，并确保用清水充分清洗双手，彻底除去洗手液的残留物。
3.洗手的时间洗手应该持续20秒以上，特别是在疫情高发期间，我们应该加强洗手时间的控制。
通过给自己设定一个洗手时长目标，可以更有效地保证双手的清洁。
七步洗手法课件(PPT精)
医护人员
医院应要求医护人员严格执行七 步洗手法，在接触患者前后都要 洗手，以减少交叉感染的风险。
患者及家属
医院应向患者及家属宣传七步洗 手法，鼓励他们在接触患者后及
时洗手，提高自我防护意识。
洗手区域设置
医院应在各个区域设置洗手设施 ，方便医护人员和患者及家属使 用。同时，要保持洗手区域的清 洁卫生，提供充足的洗手液和干
在学校中的应用
01
02
03
学校宣传
学校应通过宣传栏、课堂 讲解等方式向学生宣传七 步洗手法的重要性，提高 学生对洗手的认知。
洗手设施
学校应提供充足的洗手设 施，如水龙头、肥皂等， 确保学生在需要时能够方 便地洗手。
定期检查
学校应定期检查学生洗手 情况，对不正确的洗手方 法进行纠正和指导。
在医院中的应用
第三步：洗掌侧指缝
将五指并拢，沿指缝间向指尖方向揉 搓，注意清洗指缝间的污垢。
清洗掌侧指缝时，需特别注意指甲两 侧的清洁，确保指缝间无污渍残留。
第四步：洗指背
将五指分开，对手指背进行揉搓，注意清洗指甲边缘的皮肤。 洗指背时，需对手指的每个侧面进行揉搓，确保指背皮肤干净。
第五步：洗拇指
将拇指放在另一只手的手心里，用另 一只手握住拇指进行揉搓。
注意洗手姿势
采用正确的洗手姿势
正确的洗手姿势包括用流动水打湿双手，涂 抹洗手液或肥皂，按照七步洗手法步骤认真 清洗，最后用清水冲洗干净。注意要确保每
个手指间、手掌和手背都得到充分清洗。
注意洗手用品
选择合适的洗手用品
选择温和、无刺激的洗手液或肥皂，避免使用含有酒精 或其他化学成分的洗手液。同时，洗手后应使用干净的 毛巾或纸巾擦干手部，避免使用公共毛巾或与他人混用 毛巾，以减少交叉感染的风险。
七步洗手法PPT课件
20秒
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
内
第一步
掌心相对，手掌并拢相互揉搓
七
步Байду номын сангаас
洗
手
法
内
容
解
读
外
第二步 掌心对手背，手指交叉揉搓
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
夹
掌心相对，十指交叉揉搓
第三步
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
两手互握揉搓指背
第四步
弓
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
大
大拇指握在手心，转动揉搓
第五步
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
指尖并拢在掌心揉搓
立
第六步
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
腕
大拇指握在手心，转动揉搓
第七步
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
“手”住家人的健康/从勤洗手做起
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七步洗手法
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七步洗手法
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
为了家人和朋友健康，防护从自己做起。
七
步
洗
手
法
内
容
解
读
是最有效隔离病菌的方法之一
七
步
七步洗手法顺口溜
七步洗手法顺口溜
引言
在当前全球爆发的新型冠状病毒疫情中，洗手成为了预防传播疾病的重要措施
之一。
因此，掌握正确的洗手方法对于个人的健康至关重要。
七步洗手法是一种被广泛接受和推崇的洗手方法，它能够有效地去除手上的细菌和病毒，减少感染风险。
下面就让我们用一个顺口溜来学习七步洗手法吧！
七步洗手法顺口溜
七步洗手法顺口溜是一种易于记忆的学习洗手的方法，通过跟着歌词念出来，
能够帮助我们记住每一个步骤，确保洗手的全面和彻底。
步骤一：洗净双手
洗手先洗掌心，用力搓搓手心。
然后洗手背上，把细菌去掉不留。
步骤二：掌心相揉
掌心相对搓几圈，清洁双手更干净。
转动手腕配乐舞，洗手不留脏处。
步骤三：交替搓指
大拇指左右搓，指尖也别掉。
食指中指仔细搓，清洁双手超彻底。
步骤四：背心反揉
手背对抓手，巧搓把脏赶走。
是一定要双手交替，否则会有地方的污垢。
步骤五：蜘蛛搓索
十个手指彼此搓，像蜘蛛慢慢织网。
每个手指都不能放过，干净双手非常整洁。
步骤六：掌心反搓
掌心对摩搓三圈，病菌全都刷干净。
冲刷时间不要太短，手上的细菌要无处藏。
步骤七：用水冲洗
将双手洗干净，用水冲刷干净。
清洁双手最重要，健康是最。
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正确的七步洗手法
第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。