父母应具备的教育素质
好父母必须具备的素质
好父母必须具备的素质列宁夫人克鲁普斯卡娅说:“家庭教育对父母来说，首先是自我教育。
”安徒生也说:“做孩子的榜样，是父母培养成功孩子的捷径。
”家庭教育的核心是提高家长自身素质，以道德育道德，以人格育人格，要求孩子做到的，家长要首先做到。
那么家长应具备怎样的素质条件才能培养出卓越的孩子呢？一．具有高尚的思想品德素质更多地体现在家长待人接物、为人处事等生活小节中。
家长常常注意了大节，而忽略了小节，殊不知子女耳濡目染的是父母的日常小节，所以在这些小节中最本然地表现出来的品德修养对子女的影响更大，家长的品德素质是决定孩子品德面貌的基础。
二．具备健康的心理素质和良好的人格特征。
1.具有稳定的情绪状态和健康的情感家长的情绪不仅关系到自身的心理健康，而且也会影响到教育子女的态度和行为方式。
一个合格的家长应保持稳定、含蓄、深沉的情感，避免大起大落，喜怒无常。
家长的情感行为影响孩子性格的形成。
家长的情感奠定了孩子情感生活的基础。
家庭成员之间的关系构成了孩子最初的生活经验，父母及祖辈如何相互对待，正是孩子认识社会的开始。
现代社会，快节奏的生活、高强度的工作、巨大的精神压力，都有可能使得成年人出现心理上的亚健康状态。
及时调整自我心理轨迹，为子女展示健康向上的精神风貌，也是为人父母的责任。
2.具有坚强的意志和坚持性一个好家长做任何有益的事情，都应该有决心、有恒心、有毅力，不怕困难，勇于战胜困难，这才能为孩子树立一个好榜样，使孩子知道，做任何事情都要付出巨大的努力，没有辛勤的付出，就没有成功后的喜悦。
理智和宽容。
家长要保持稳定的情绪，不急不躁，客观公正地看待孩子，冷静地处理棘手的问题。
谅解孩子在成长过程中的无知、过失，鼓励处在困难中的孩子，安慰受到伤害的孩子。
恒心和耐心。
教育子女是一项长期而艰苦的事情，要有长期的计划和短期的安排。
同时，还要注意耐心细致，具体周到。
爱心和热情。
家庭教育的成功与否，很大程度上取决于家长是否有爱心和热情。
合格父母需要具备的五个条件
合格父母需要具备的五个条件要想做合格的父母不是很容易，因为这需要父母具备五个条件。
具备这五个条件，就可以作为一个出色的成功的父母。
下面我们来细数下合格父母需要具备的五个条件。
合格父母需具备的条件一、一起阅读从小培养孩子爱阅读的习惯，孩子会终生受益。
只有不停地阅读，才能不停地学习。
很多爸爸妈妈很喜欢扮演“老师”的角色，经常教孩子学习课本的东西；还有很多爸妈经常给孩子买衣服、玩具，却很少注意给孩子添置“精神食粮”，其实，爸妈多说不如多做，如果你们都在看书看报，孩子也自然而然会跟着看书的。
二、培养心胸作为父母，你可以培养孩子关心天下的广阔胸怀；你可以让孩子知道世界地域之间的差异非常大；让孩子知道一些发达国家的富裕靠的是高科技，靠的是知识，如果自己没有知识的储备，那么永远都是落后的。
俗话说“读万卷书，行万里路”。
爸爸妈妈可以在空闲时间带孩子出门走走，开拓孩子的眼界，让他们不仅仅是局限在书本上的知识里，结合实践才能让孩子记忆深刻。
三、学做家务现在，很多爸妈总是过度宠爱孩子，什么事都不让孩子做，全权包办代替了，其实这样对孩子并没有好处，孩子总有一天要自立，要离开父母的怀抱，为了不让他们以后遭受更多的挫折和困难，从现在开始锻炼他们学做家务吧。
四、共同聊天每一位爸爸妈妈都爱自己的孩子，但有时这种爱孩子却不领情，究其原因那就是爸妈与孩子缺乏交流的原因。
大人总是很忙，没有时间去了解孩子的心思，如果不做好沟通的话，孩子必定会离爸妈越来越远。
爸爸妈妈可以经常和孩子们聊聊天，跟孩子说说自己工作上的事，听孩子说说他们幼儿园或学校的事。
如果你们能做到注意与孩子加强沟通，孩子对你们的教育就会很容易地接受！五、多做少说父母是孩子的榜样，所以在日常为人处事中做一个善良、有爱心、负责任、勤奋踏实的人吧。
不必多用语言去教育孩子怎样做，只要爸妈多用行动去做，孩子自然就会向你模仿和学习。
所以爸爸妈妈在对孩子的教育中，尽量减少唠叨、重复，多用自己的行动去影响孩子就可以了。
【家庭教育】优秀家长具备的十个品质
【家庭教育】优秀家长具备的十个品质1.无条件爱孩子。
爱应该是无条件的，但是现在有很多家长在爱孩子方面却增加了条件，把爱与学习挂钩，把爱与优秀挂钩，甚至把爱与听话不听话挂钩，这都是错误的。
2.坚持原则。
家长对孩子的教育和管理是有原则的，不能无条件顺从孩子。
不该做的事情一定不能做，没有商量的余地，让孩子们了解家长的底线，触犯了要受到惩罚。
3.家长要学会从容面对。
无论怎么着急，出现什么样的情况，家长在心态上要做到从容镇定。
4.热爱学习。
学习不是孩子的专利，家长也必须要学习。
通过学习可以提高自己的知识水平、思想境界，同时为孩子树立起良好的榜样。
榜样的作用是无穷的，孩子就会对学习产生兴趣，没有排斥心理。
家长学习，还可以与孩子分享快乐，可以就一个话题进行研究，共同讨论，增进与孩子的情感交流。
5.转移注意力。
家长应该在人格上尊重孩子，在能力上帮助孩子。
有些家长光全都放到孩子身上，因为越关注孩子，孩子的压力越大，孩子成功几率就越小。
有的家长不会转移注意力，把全部的希望都放到了孩子身上，有的甚至把工作都丢了，结果却往往适得其反。
6.经常鼓励和表扬孩子。
现在很多家长都意识到这个道理了，但还是不得要领。
表扬和鼓励要注意两个原则：实事求是和把握分寸。
不能无原则地“夸”孩子，这可能会让孩子骄傲、自满。
7.移交权力。
孩子的事情由孩子做主。
家长能做的是教会孩子选择，家长的意见只作为孩子的一个选项。
如果孩子选择错误，他肯定会为自己的选择付出代价，这会让孩子在下次选择时格外小心，那时他会综合考虑，愈发成熟。
8.学会微笑。
孩子很会察颜观色，如果家长成天绷着脸，孩子会很紧张。
要知道在轻松和快乐的状态下，做事的效果最好。
所以家长要学会微笑，这还会感染一家人。
同时还在孩子做对的时候开心地笑，做错事时从容地笑。
9.陪伴孩子。
陪伴孩子不单是指在孩子婴幼儿时期这样做，就是在孩子长大后也要这样做，不要认为学习或玩只是孩子自己的事。
家长要做孩子的学伴和玩伴，这会让孩子感受到爱，而爱是有力量的，能产生很强的责任感和巨大的上进动力。
家长应当具备的素质条件
家长应当具备的素质条件
作为家长，需要具备以下素质条件：
1. 爱心和耐心：家长需要表现出爱心和耐心，体现在对孩子的关爱和耐心的指导上，让孩子感到温暖与安全。
2. 关注和沟通：家长应该关注孩子的学习和成长，与孩子保持良好的沟通和交流，了解孩子成长的需求和问题。
3. 知识和智慧：作为孩子扶持的大人，家长需要具备一定的知识和智慧，能够帮助孩子解决各种问题，教育孩子成为一个有才华的人。
4. 魄力和果断：在遇到孩子的各种问题时，需要有魄力和果断，决定问题的解决方案，给孩子传递自信和勇气。
5. 自我修养和广博兴趣：家长也需要不断过程自我修养和持续地拓宽自己的知识视野，对于多种艺术形式和文化背景感兴趣，能够与孩子分享和交流并开阔孩子的思维。
家长的基本素质
家长的基本素质父母是孩子的第一个老师，孩子从幼儿园到小学、中学时期，大部分是生活在家庭里，而这正是孩子们长身体、长知识，培养性格、品德，为形成世界观打基础的时期，父母的一言一行都给孩子深远的影响。
那家长应该具有那些基本素质呢？1：好好说话、维护孩子的自尊语言是一种情绪的产物，一言一语都俱带感情。
父母遇事总是责备、吼叫，从来不会和孩子好好说话，这样的语言在孩子眼里中看到的是冷漠。
虽然一时间，让孩子“变乖了”，但却在无形中浇灭孩子的希望。
有话好好说，是父母的基本素养。
它让孩子看见的是父母的理解、尊重以及肯定和鼓励，它就像太阳，能照亮孩子的希望。
以鼓励的方式教育孩子，即使犯了错，也不会责骂孩子，能从朋友的角度，耐心地与孩子交流，维护尊严。
不同的说话方式，代表不同的语言。
当父母说的话是吼骂、讽刺、挖苦的时候，孩子接收的是贬低、打击和否定，会挫伤孩子的自信。
如果换成温和的语言，让孩子感受到的就是肯定和鼓励，让孩子感受的是温暖和爱。
智慧的父母，一定更愿意和孩子好好说话。
2：控制情绪，不乱发脾气发脾气是父母最“舒服”的教育方式，而它的结果就是“父母越来越凶，孩子越来越害怕”。
脾气是一个人的情绪产物，它衡量着父母的情商，更决定着孩子的性格。
高情商的父母，从来不会用情绪教育孩子，而是以智慧影征服孩子。
知乎上有一位网友说：父母十岁以后就没有打骂过他，因为要维护他的自尊心。
所以每次犯错之后，父母要求他写800字以上的检讨，写得不好还要重写。
每次写完检讨，爸爸还会和他讨论检讨中的错误。
于是每一次他都会总结经验，避免出错，会仔细检查。
渐渐地他经验越来越多，写得越来越好。
没想到，就是这样一个习惯，让他在写作上突飞猛进，成为了一名真正的文学爱好者。
父母懂得纠正孩子的错误，不是用情绪打压孩子，而是用行动影响孩子，这才是他的修养。
当你情绪激动时，在孩子眼中如同“猛兽”，而当你冷静时一言一行都是爱。
所以，父母要收起自己的脾气，用柔和的一面来感染孩子。
家长核心素养应该包括四个方面
家长核心素养应该包括四个方面
家长在培养孩子的过程中，应该注重培养自身的核心素养，以
更好地引导孩子成长。
家长核心素养应包括以下四个方面：
1. 情感陪伴与沟通
情感陪伴与沟通是家长核心素养的基础。
家长应关注和理解孩
子的情感需求，耐心倾听他们的心声，并积极回应他们的情感表达。
建立良好的亲子关系，能够增强家庭成员之间的信任和理解，促进
孩子的情感发展。
2. 教育理念与方法
家长核心素养还包括正确的教育理念与方法。
家长应明确自己
对教育的价值观和目标，通过积极的身教和正确的引导，培养孩子
正确的行为惯和价值观念。
家长应与孩子建立良好的研究伙伴关系，共同探索研究的方法和策略。
3. 自我管理与情绪调节
家长要具备自我管理与情绪调节的能力。
面对儿童教育的压力
和挑战，家长需要保持良好的心理状态，学会自我调节，以更好地
应对各种困难和挫折。
只有自己做得好，才能更好地引导孩子成长。
4. 研究和专业知识更新
家长核心素养还需包括持续研究和专业知识更新。
随着社会的
不断变化，教育环境也在不断发展，家长应主动了解最新的教育理
论和方法，提升自身的专业知识水平，以更好地适应孩子成长的需求。
以上四个方面的核心素养，能够帮助家长更好地引导孩子成长，培养孩子综合素质的发展。
同时，家长自身的素养提升也是一个不
断学习和成长的过程。
家长应时刻关注自己在教育过程中的表现，
不断反思和调整自己的行为，为孩子的成长提供良好的家庭环境和
教育支持。
优秀的父母具备4种素养 即使只占一个 孩子将来也会很有出息
优秀的父母应该具备以下四种素养：
1.责任感：优秀的父母应该对自己的角色负责，意识到自己对孩子的影响力。
他
们应该认真履行父母的职责，为孩子提供安全、爱、支持和指导。
2.包容性：优秀的父母应该包容孩子的个性和想法，并尊重他们的选择。
他们应该建立和谐的家庭氛围，帮助孩子接受多元文化，培养他们的独立性和自信心。
3.沟通能力：优秀的父母应该善于与孩子沟通，建立良好的沟通渠道。
他们应该
认真倾听孩子的想法，并且能够理解他们的需求和感受。
同时，他们也应该教会孩子如何与他人进行健康的沟通。
4.关爱和支持：优秀的父母应该对孩子充满关爱和支持。
他们应该为孩子提供足
够的精神和物质支持，帮助他们成长和发展。
同时，他们也应该鼓励孩子去探索和尝试新事物，帮助他们找到自己的兴趣和目标。
优秀家长十个标准
优秀家长十个标准
1.学会从容面对：家长要学会从容面对孩子的成长过程中的各种挑战和困难，
保持冷静和理智，以更好地引导孩子。
2.无条件爱孩子：家长要无条件地爱孩子，无论孩子表现如何，都要给予他
们足够的关注和支持，让孩子感受到家庭的温暖和爱。
3.坚持原则：家长在教育孩子时，要坚持原则，不随意妥协或放任孩子的不
良行为，让孩子明确知道哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可以接受的。
4.热爱学习：家长要热爱学习，不断提高自己的知识水平和教育能力，以更
好地引导孩子，帮助他们成长。
5.学会转移注意力：家长不要把所有的注意力都放在孩子身上，也要关注自
己的生活和兴趣爱好，让孩子感受到家长的独立和自主。
6.经常鼓励和表扬孩子：家长要经常鼓励和表扬孩子，让他们感受到自己的
努力和成就得到了认可和赞赏，激发他们的自信心和积极性。
7.移交权力：家长要逐步移交权力，让孩子参与家庭决策和事务，培养他们
的独立性和责任感。
8.学会微笑：家长要学会微笑，用微笑来表达对孩子的爱和关心，让孩子感
受到家长的温暖和亲近。
9.陪伴孩子：家长要陪伴孩子，与他们一起度过成长过程中的每一个重要时
刻，让孩子感受到家长的陪伴和支持。
10.理顺与孩子之间的关系：家长要理顺与孩子之间的关系，建立良好的沟通
和信任关系，让孩子感受到家长的关心和理解。
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父母应具备的教育素质一位心理学家曾说过，要提高孩子的素质，首先要提高父母与教师的素质。
父母、教师的素质，其实就是“前素质教育”。
这种前素质教育的成败，决定着整个素质教育的成败。
一个人从他(她)做了父亲或母亲起，就需要一种特殊的素质——教育素质，即教育孩子所需要的观念、方法和能力。
这些观念、方法、能力，就构成了父母的教育素质。
我们经常会在报纸电视上痛心地看到，某位教师教育不了自己的孩子，某位博士生导师的子女竟然要留级，某位律师的女儿染上了吸毒恶习，某位校长的女儿专偷同学的物品……为什么很多高学历的人却教子失败呢？这不能不引起我们的深思。
可见，教育子女也是一门学问，并非学历高就一定是好父母。
相反，有的父母大字不识几个，却教育出了优秀的子女。
为什么会产生这样的现象呢？从生活中的一些事例可以看出，教育子女的水平与学历并不完全成正比。
因此，我们不得不提出这样一个命题：高学历的家长未必是高水平的家长。
只有那些具备家长教育素质的人，才能真正成为合格的父母。
因此，我们每个身为父母、渴望子女成功的人，都不妨问问自己：我是否具备父母教育素质？归结起来，父母的教育素质有下面几个方面。
现代的教育理念一个人有什么样的理念，就会产生什么样的行为。
因此，家长们首先要具备的是现代的教育理念。
这是父母教育素质的核心，它犹如方向盘或指路灯，对家长们在家庭教育中的具体行为起着重要的指导作用。
现代的教育理念包含的范围很广，例如，儿童观、亲子观、人才观等等。
现代的教育理念对父母的要求也很高，要求父母与时俱进，不断学习现代教育知识，更新自己的思想和观念。
事例一蔡志忠是一个著名的漫画家，他的漫画曾经风靡了全世界。
但是，您是否知道？蔡志忠在教育子女方面具有很先进的教育理念。
他有一个信念——让孩子快乐地成为他自己。
因为父母并不是孩子本身，父母是不该决定孩子的选择和前途的。
一次，蔡志忠的夫人到法国出差，于是蔡志忠担当了接送孩子上钢琴课的责任。
车到了钢琴学校门前，女儿却坐在车上闷闷不乐，不想下去。
蔡志忠问女儿：“为什么不高兴？”女儿说，自己最想学的不是钢琴，而是笛子，可妈妈却觉得女儿该学钢琴，因为在妈妈看来，学钢琴比学笛子有用。
蔡志忠听完女儿的话，二话没说，便把车掉回头，一路开回家。
女儿对爸爸的做法有些担心，不禁问爸爸：“妈妈刚交了4000元学费，如果不学钢琴，人家也不退钱，那怎么办？”蔡志忠说：“那只好算了。
”女儿又问：“妈妈回来埋怨怎么办？”蔡志忠说：“什么也没有你的快乐重要。
”4000元，对于哪个家庭都不是一个小数目，但蔡志忠却认为，如果节省一点，少买两套衣服，少吃几次大餐，钱就可以赚回来，而孩子的快乐用钱是买不到的，童年也是不会重来的。
如果强迫孩子学习一些她所不喜欢的东西，那将会抹杀孩子的学习兴趣，使孩子变得没有自己，只能听从大人的意愿。
蔡志忠认为这是教育最大的失败。
专家建议下列10个现代教育理念或许对提高父母的教育素质有益：1.玩不仅是儿童的学习方式，更是儿童的权利；2.教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子；3.按照孩子的天性培养孩子；4.世上没有教育不好的孩子，只有不懂教育的父母；5.平等是代际沟通的基石；6.向孩子学习，两代人共同成长；7.学会做人是教育的核心；8.孩子也有失败的权利；9.培养孩子对知识的热爱是学习的根本目的；10.适合孩子特点的路才是成功的路。
科学的教育方法方法是一个人实现目标的重要保证，也是一个人教育理念的主要体现。
家长们具备了科学的教育方法，在教育子女时就会收到良好的效果。
如今，经验型教育方式已经过时，新时代的父母应该掌握科学的教育方法，这样才能使行为更贴近目标，才能帮助您在实现目标的路上少走弯路。
事例二王闯是北京市琉璃河二街完全小学二年级的学生。
2000年4月1 1日，对王闯来说，是一个悲惨的日子。
那天，他因为没有写完作业而被老师留在了学校。
老师让班里的一位同学通知他的妈妈，把王闯的午饭送到学校去。
王闯因为怕妈妈打他，就央求同学别把自己的事情告诉妈妈，还吓得把作业本也撕碎了。
但是，妈妈最终还是知道了这件事情，由于妈妈很生气，就没有给王闯送饭。
晚上，饿着肚子的王闯回到家里，等待他的是妈妈手里的扫帚把子。
这的确是一场残酷的“家法”：妈妈左手倒提着儿子的脚，右手挥着长把扫帚猛抽。
手打酸了，打累了，就让王闯跪在地上继续抽打他的大腿。
王闯给妈妈磕头，求妈妈不要再打了，自己再也不敢了，但妈妈根本不放手。
王闯的父亲在一旁劝妻子也没有用。
最后，王闯的母亲足足打了儿子8个小时，直到他不哭也不闹，连头也不抬了，父亲才终于拉住了妻子的手。
看着奄奄一息的儿子，父亲想用家里的三轮车送孩子去医院，但妻子不同意，于是他只好抱着儿子走到了琉璃河医院。
王闯的母亲是个幼儿教师，她一直认为孩子就是不打不成材，在家中经常为了一点小事打孩子。
医院的大夫也说，他们从来没有收过这么重的病人，孩子现在已经肾功能衰竭，每小时只能排尿1毫升。
专家建议下面10个科学教育方法或许对提高父母的教育素质有益：1.经常给孩子倾诉的机会；2.真诚接受孩子的朋友；3.在家庭中给孩子一个劳动岗位；4.让孩子学习一些消费常识；5.给孩子自由支配的时间；6.在生活中多给孩子提供体验的机会；7.父亲要更多地参与到家教中来；8.鼓励孩子相信自己的眼睛；9.多带领孩子亲近大自然；10.用平等的心态与孩子沟通。
健康的心理状态父母的心理健康对孩子具有重要的意义，美国心理学家艾利斯认为，父母的心理素质对儿童的心理健康具有深远的影响，一个情绪平稳、心态豁达、行为具有理性的父母，会使孩子的身心得到健康发展，并为他们的健康人格奠基。
如果成年人心理不健康，会在不经意中向孩子传递不健康的思维方式和行为模式。
那么要求儿童具有健康的心理就成为“空中楼阁”。
现代社会，快节奏的生活、高强度的工作、巨大的精神压力，都有可能使得成年人出现心理上的亚健康状态。
及时调整自我心理轨迹，为子女展示健康向上的精神风貌，也是为人父母的责任。
事例三2006年8月17日，清华大学新生报到的日子。
3000多名新生有近8000名家长和亲友陪伴，校园内的招待所和校园周边的旅馆一时间全部爆满，上百名新生家长只好露宿校园。
一时间各大媒体议论纷纷。
有的说是“80后一代”没良心，不懂得关心父母；有的说是父母有这样的遭遇纯属活该，谁让他们过度地关爱孩子！谁对谁错暂且不表，单看父母的拳拳爱子心，实在让人感动又担忧。
父母们都渴望自己的孩子成功，即使在孩子步入大学殿堂的时刻，父母还是不能真正放心。
在父母们看来，能把孩子送一程再送一程，是做父母的责任。
可是，父母们是否也要检讨一下自己的心态呢？如果患了“关爱强迫症”可不是好玩的。
生活中这样的事例还真不少。
小琴在高考前把爸爸妈妈赶出了家门。
原因是她实在受不了父母无微不至的“关怀”，强烈要求他们不要出现在自己面前。
小琴说：“自己要考的那所大学去年录取分数线较高，属于需要跳一跳才能摘到的果子，复习中难免觉得紧张，万一考不上，岂不是辜负了父母对她的关怀。
压力一下涌了上来，希望父母暂时离开一会儿，不要一天到晚盯得那么紧。
”专家建议下面10个调适心理状态的方法或许对提高父母的教育素质有益：1.警惕对孩子过度关心，小心患上“关怀强迫症”；2.合理设置对孩子的期望值，避免“成就焦虑”；3.不要培养过度顺从的孩子，有个性的孩子往往更有创造性；4.要相信孩子的能力并公正地判断他们的能力；5.放松，再放松，当您想对孩子发火时不妨出去走走，看看风景；6.心态决定一切，提高对家庭、自我、子女的自信心，培养潇洒心态；7.科学安排作息时间，遵循生活规律，争取每一天都精神饱满，身心愉悦；8.以平常心对待晋级、竞职、评职称等，并以轻松的心情对待孩子的考试；9.工作压力不要太大，否则很容易把工作压力带到教育孩子的过程中；10.每天留出20分钟给自己放松心情，20分钟和孩子交流。
良好的生活方式生活方式是人类的健康之桥，具有良好的生活方式是对生命负责的表现。
家长们科学的生活方式，是孩子们健康成长的保证。
身为父母的人都希望自己的孩子身体棒棒的，然而却不知道往往由于自己的不良生活方式，使得孩子从小就种下了悲剧的基因。
要给孩子一个健康的身体，一个成功的人生，就从日常生活开始吧！事例四康康曾经是北京清华大学物理系的学生，这位身高1.8米、体格健壮、动作敏捷的小伙子，不仅学习成绩优异，而且擅长各种体育运动，得到学校各类球队的青睐。
他的父亲，北京大学附属中学校长康健教授介绍了他的教子方法。
原来，康康出生时才5斤2两，当时康老师感到很失望。
对此，康老师开始实施他独特的健康第一、体育为主的家教方针。
从康康会走路到他初中毕业，10多年的时间里，康老师每天都带孩子进行至少一个小时的体育锻炼，从未间断。
孩子大一些时，周围许多父母都带孩子去学习各种特长，康健老师经过思考，觉得让孩子进行体育锻炼比学习美术、钢琴更重要。
于是，当别人家孩子都去参加特长班学习的时候，康老师却带着孩子到各种体育场所去，观看其他人的锻炼活动，让孩子感受到运动给人带来的活力，使孩子受到熏陶和感染。
康康上小学高年级时，快放寒假了，学校里有两个训练班要活动，一个是专业足球班，另一个是数学奥数班，康康只能选择一个。
康康喜欢数学，也很喜欢足球，但他没有勇气到足球班去，因为足球班训练强度很大，而且要住宿。
这时父母的态度就很重要。
康老师知道孩子在体力方面不如别人，但他想让孩子经受一下磨练，知道普通人和专业运动员的差别。
于是，康老师鼓励孩子上了足球班。
那个假期令康康很难忘，因为那是他经历的最艰苦的日子，每天从早到晚，都在进行高强度的训练。
但是，从那以后，康康觉得自己比以前更勇敢了。
虽然康康用在学习上的时间比较少，但他的学习成绩却名列前茅。
因为康康经过体育锻炼之后，精力比别的同学旺盛，上课能够专心听讲，作业完成速度快。
而且，康康抗挫折的能力也较强，如果偶尔成绩不理想，康康也不会垂头丧气，而是依旧对自己充满信心。
专家建议下面10个养成科学生活方式的方法或许对提高父母的教育素质有益：1.合理饮食，一日三餐营养均衡；2.睡眠比成绩更重要，让孩子每天睡够9小时；3.养成锻炼身体的好习惯，每天运动时间不要少于一小时；4.学习好更要休闲好，父母要多给孩子一些休闲的时间，多教给孩子一些休闲技能；5.生活中要有几个知心好友，经常交流内心感受；也要允许孩子有几个好友；6.每周或者每个月读一本新书，不断丰富知识增长见识，做新时代的父母；7.保持良好的卫生习惯，保持家庭环境整洁；8.情绪乐观，心情开朗，即使遇到困难和烦恼也要镇静，给孩子树立好的生活榜样；9.爱护公共环境，理智生活，理智消费，理智饮食；10.经常和家庭成员交流，如果可能还可以将家庭交流制度化。
平等和谐的亲子关系亲子关系是家庭教育的重要内容和依托，有了良好的亲子关系，教育才能更有效，家庭才能更幸福。