土茯苓猪肉汤
土茯苓与猪肉煲汤利尿除湿
土茯苓与猪肉煲汤利尿除湿
土茯苓性平，味甘淡。
不过，春季与秋季食用土茯苓的方法大不同，秋季进补时候，土茯苓炖草龟不错，但春季不宜大补，用土茯苓利尿特性达到除湿气效果，在普通猪排、猪肉汤中加入少量土茯苓即可。
但要注意的是，土茯苓不能与茶同用，肝肾阴虚者慎用。
如何挑选土茯苓？土茯苓的外表是红褐色的，内里微微泛红。
生脆不粉的是上佳品。
土茯苓养生健康食谱
土茯苓粥：健脾胃。
用打磨机将土茯苓磨成粉，加入生米煲煮，能够健脾养胃。
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土茯苓煲排骨：利尿祛湿。
土茯苓稍微浸泡一会再放入锅内煲煮，放少许盐，只需喝汤就能达到祛湿功效。
五指毛桃土茯苓猪骨汤
五指毛桃土茯苓猪骨汤
汤的做法大全五指毛桃土茯苓猪骨汤
材料:
闷热有雨的天气，令人产生湿困痹酸之感，中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，正合此时入汤之用。
今天特介绍这款五指毛桃土茯苓煲猪骨汤，味道清润可口，男女老少皆宜。
4-5人份猪脊骨：600克土茯苓：150克五指毛桃：100克姜：2片水：10碗
做法:
1. 五指毛桃、土茯苓洗净，稍浸泡；
2. 猪脊骨斩块，洗净，汆水捞起；
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
功效：清热祛湿，清肝润肺。
茯苓食疗作用：
茯苓味甘、淡，性平；归心、脾、肺、肾经；气微性和，可升可降；
具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效；
主治小便不利，水肿胀满，痰饮咳嗽，食少脘闷，呕吐，泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊。
土茯苓的食用方法
土茯苓的食用方法
首先，土茯苓可以用来煲汤。
将土茯苓洗净后，与其他食材一
起放入煲汤中，煲制成茯苓猪骨汤或者茯苓鸡汤，不仅可以增加汤
的营养价值，还可以起到补益健脾的作用。
其次，土茯苓可以用来煮粥。
将土茯苓磨成粉，加入大米一起
煮粥，不仅可以增加粥的口感，还可以起到健脾益胃的作用。
特别
是对于脾胃虚弱、消化不良的人群，食用土茯苓粥有很好的调理作用。
另外，土茯苓还可以用来炖煮肉类或蔬菜。
将土茯苓切片或切丝，与猪肉、鸡肉或者蔬菜一起炖煮，不仅可以增加食材的口感，
还可以使食材更加鲜美可口。
此外，土茯苓还可以用来泡茶。
将土茯苓切成薄片，加入开水
中冲泡，可以制成茯苓茶。
茯苓茶具有清热利湿、健脾益胃的功效，适合于夏季饮用，不仅可以解暑清热，还可以起到保健养生的作用。
最后，土茯苓还可以用来炒菜。
将土茯苓切片或切丝，与肉类
或蔬菜一起炒制，可以增加菜肴的口感，还可以起到健脾益胃的作
用。
特别是对于脾胃虚弱、食欲不振的人群，食用土茯苓炒菜有很好的调理作用。
总之，土茯苓的食用方法多种多样，可以根据个人口味和需求进行选择。
无论是煲汤、煮粥、炖煮还是泡茶、炒菜，都能够充分发挥土茯苓的营养和保健价值。
希望大家在食用土茯苓时，可以根据自己的喜好尝试不同的食用方法，以达到更好的保健效果。
牛大力土茯苓猪骨汤：清热祛湿，止咳祛痰！
牛大力土茯苓猪骨汤：清热祛湿，止咳祛痰！
今日推荐：牛大力土茯苓猪骨汤
材料：牛大力 20克，土茯苓 15克，猪大骨 200克，生姜 4片，陈皮半个，盐适量。
做法：
牛大力和土茯苓洗干净，切薄片，放入锅中；
猪骨洗干净，入锅煮开后捞出飞水，再放入汤煲中；
锅内注入适量清水，大火煮开，慢火煲二个小时；
喝汤前下盐调味即可饮用。
医学指导：廖佐芹教授
牛大力土茯苓猪骨汤，汤中牛大力，又名大力薯、山莲藕，是著名的南药之一。
具有平肝、舒筋活络、补虚润肺之功。
土茯苓则清热解毒、祛湿，所以该款汤有清热祛湿消肿、通利关节、止咳祛痰的作用。
时值夏季，天气既湿又闷热，许多人出现关节肌肉的酸痛、肿胀，皮肤起痤疮、湿疹、外阴瘙痒、热痱，黄痰等。
对于此类人群，饮用该汤有很好的保健治疗作用。
此汤建议脾胃虚弱，阳虚体寒怕冷的人群勿服用。
土茯苓猪骨汤的功效与作用
土茯苓豬骨湯的功效与作用
我们一直都知道，偏方是属于人体养生的一个很好的选择。
但是我们又该如何制作和食用呢?怎么样才能正确的制作它呢?下面为大家介绍一下土茯苓豬骨湯这种偏方。
土茯苓豬骨湯
【來源】民間方
【原料】豬脊骨500克土茯苓50∼100克
【制法】豬脊骨加水適量熬成3碗。
去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成。
【用法】分2次服完。
每日1服。
【功效】健脾利濕，補陰益髓。
適用于糖尿病。
本文说了这么多，那么大家对于土茯苓豬骨湯这种偏方记住了多少呢？其实它都是用生活中我们很熟悉的一些食材做成的，有需要的话大家不妨试一试。
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土茯苓五指毛桃煲猪骨
土茯苓五指毛桃煲猪骨
五指毛桃土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，属于粤菜系。
春夏交替闷热有雨，令人产生湿困痹酸之感，中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，是这个季节广东人常煲的汤水。
做法步骤如下：
1、锅中放入清水加入料酒，放入猪骨，大火烧开后煮几分钟
2、倒掉脏水将猪骨冲洗干净
3、土茯苓和五指毛桃放入汤煲中
4、加入两个蜜枣，浸泡30分钟
5、放入焯水后的猪骨
6、加入清水
7、烧开后打去浮沫
8、大火煮10分钟，盖上盖子转小火煲100分钟
9、放少许盐，煮几分钟后关火
10、喝汤啃骨头。
土茯苓牛大力煲猪骨是怎样做的【食物营养功效大全】
土茯苓牛大力煲猪骨是怎样做的
文章导读
\n 说到土茯苓大家可能比较熟悉知道是在生活中常用到的一种中草药，但是说牛大力估计大家可能会认为是牛身上的一部分。
但是小编要告诉大家的就是牛大力其实就是一种中草药，对于身体具有很高的营养价值，只是大家并不是很熟悉，所以就想了解下土茯苓牛大力煲猪骨是怎样? \n
牛大力土茯苓猪骨汤
牛大力土茯苓猪骨汤大家在平时应该都很少喝到吧，这样的汤的养生功效是很大的，对我们的身体是很好的，不论是牛大力还是土茯苓都有很高的药用价值，能够治疗很多的常见的疾病。
土茯苓知识介绍
茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。
茯苓生于松树根上。
分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。
通常栽后8至10个月茯苓成熟，其成熟标志为苓场再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈黄褐色而又未出现白色裂缝，即可收获。
选晴天挖出后去泥沙，堆在室内盖稻草发汗，等水气干了，苓皮起皱后削去外皮，干燥。
茯苓，自古被视为“中药八珍”之一。
茯苓菌核呈类球形卵状椭圆形致牛大力，又名大力薯、山莲藕，是著名的南药之一，具有平肝、舒筋活络、补虚润肺之功效，对腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、肺结核等有很好的疗效。
用它煲猪大骨或炖鸡，不但有滋补作用，而。
土茯苓赤小豆煲猪骨汤的做法【食物营养功效大全】
土茯苓赤小豆煲猪骨汤的做法
文章导读
土茯苓赤小豆煲猪骨汤这是以土茯苓、赤小豆和猪骨头加在一起煲出来的一种非常有营养的汤，而且其不仅是营养丰富还有着丰富而且细腻的口感，让人欲罢不能。
而且猪骨中富含有胶原蛋白，有美白、美容养颜的功效，其还有助于提高人体免疫力等等，下面来介绍下土茯苓赤小豆煲猪骨汤的做法。
做法
1．将赤小豆用清水浸泡3小时。
2．猪瘦肉洗净切厚片，鲜土茯苓、姜片洗净。
3．将鲫鱼宰洗净，鱼腹内黑膜一定要刮洗干净，洗净沥干水。
4．锅内加适量油烧热，将鲫鱼入锅两面煎黄，铲起，用一纱布袋装起扎紧。
5．将所有食材一起倒入煲内，加入清水2000毫升（8碗量），大火滚后改小火煲约1个半小时，加适量盐调味即可食用。
提示
1．鲫鱼要先煎再煲，这样汤才不会有腥味。
2．煲鲫鱼时最好用一纱布袋装起扎紧，超市有专用的煲鱼汤纱袋卖，这样可防止鱼的细骨混入汤内，由其是家中有宝宝煲鱼汤必备。
3．如果买不到鲜土伏苓可在药店买干品
将鲫鱼捞出，沾豉油食之。
汤味道鲜美清润，且能祛湿除困、健脾和胃，是男女老少皆宜的一道养生汤。
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土茯苓猪肉汤
土茯苓50克，芡实30克，金樱子15克，石菖蒲12克，猪瘦肉100克
制作方法：
1.取清水适量，加入土茯苓，芡实，金樱子，石菖蒲，猪肉，慢火煲汤
2.加食盐调味，饮汤食肉
功效：健脾补肾，解毒祛湿。
适应于盆腔炎，阴道炎，宫颈炎
土茯苓，为百合科植物块状根茎，性味甘淡·平，功能健脾·解毒·利湿。
芡实，又名鸡头实，性味甘·涩平。
归脾·肾经。
功效补脾·解毒，益肾固精，涩能收敛，可治白带过多
金樱子，性味酸平，功能固精补益
石菖蒲，味辛气温，善“舒心气，畅心神，怡心情，益心志妙药也”，清芬之气，利气化浊，祛邪疗带
芡实与金樱子组方又名水陆二仙丹，乃古代治遗精白浊，妇女肾气不摄白带妙方上述4种药组成的食疗方，性味平和，不寒不燥，对防治慢性盆腔炎颇为恰当。