大学体育教育中的体育素质培养探究
培养学生体育素养
培养学生体育素养随着社会的发展，人们对健康的重视日益增加，体育活动在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。
体育素养作为一个综合性的概念，包括了个体身体素质、体育技能和体育意识等方面的能力。
如何培养学生的体育素养，提高他们的身体素质和身心健康，成为当下教育领域的热门议题。
本文将探讨培养学生体育素养的重要性，以及如何有效地进行体育素养培养。
首先，培养学生体育素养对他们的身体健康至关重要。
现代生活节奏快，学生们常常因学业和其他活动忽视了体育锻炼的重要性。
然而，持续不断的体育锻炼有助于增强心肺功能、促进血液循环、增强免疫系统等。
适当的体育活动可以帮助学生塑造良好的体型，减少肥胖问题和相关的健康风险。
培养学生的体育素养有助于提供机会让他们参与体育活动，提高身体健康水平。
其次，体育素养的培养可以促进学生的认知和情感发展。
体育活动不仅仅是简单的运动，也可以培养学生的团队合作精神、树立目标意识、培养坚毅的意志力等。
如足球、篮球等集体项目，强调团队合作和沟通技巧，培养学生的协作能力。
而运动员在比赛中需要面对压力、挫折和失败，通过参与体育活动，学生们可以培养积极乐观的态度和抗挫折的能力。
体育教育可以激发学生的学习兴趣和自信心，提高他们的学术成绩、社交能力和自我管理能力。
然而，培养学生体育素养也面临一些挑战。
首先，教育资源的不平衡使得一些学生无法得到足够的体育锻炼机会。
学校和地区之间的差异导致一些学校的体育设施和教师配备不足，无法为学生提供多样化的体育活动。
其次，学术压力和应试教育导致了学生对体育活动的忽视。
学生们为了追求升学和高分，往往将更多的时间用于学习，而忽视了体育活动的重要性。
此外，一些学生可能对体育活动没有足够的兴趣或天赋，导致他们对体育素养的培养不够积极主动。
为了解决这些挑战，有几个方面需要着重考虑。
首先，学校和教育部门应该加大对体育教育的投入和支持，提供更好的体育设施和教师配备。
与此同时，应该鼓励学生参与多样化的体育活动，例如组织校园运动会、开设体育俱乐部等。
培养学生的体育素养
培养学生的体育素养体育素养作为学生综合素质发展的重要组成部分，对于学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
如何有效地培养学生的体育素养，提高学生的体质水平以及培养他们对体育运动的兴趣和爱好，成为了教育界和家长们关注的热点话题。
本文将探讨一些可行的方法和策略来培养学生的体育素养。
首先，学校和家庭应该共同致力于培养学生体育素养。
学校作为学生体育素养培养的主要场所，应该加大对体育教育的重视，并将其纳入学生的日常教学计划中。
在学校，可以开设多样化的体育课程，包括但不限于篮球、足球、游泳等体育项目，以满足学生不同的兴趣和需求。
此外，学校还可以举办一些体育比赛和活动，激发学生参与体育运动的热情和动力。
家庭作为学生培养体育素养的重要环境，同样需要给予足够的重视。
家长可以鼓励孩子积极参与各种体育活动，例如骑自行车、打篮球、游泳等。
同时，家长也要树立良好的榜样，通过自己的行动来引导孩子关注体育运动的重要性。
鼓励孩子参加体育俱乐部或者学校组织的体育社团，以增加他们与同龄人一起锻炼和竞技的机会。
其次，体育教育的内容和方式也需要不断改进和创新。
传统的体育教育以课堂为中心，注重技能的训练和知识的传授，但忽视了培养学生对体育运动的兴趣和意愿。
因此，我们应该重视体育教育的趣味性和个性化。
通过创设具有挑战性和趣味性的活动，让学生在实践中体验到体育的乐趣，从而增强他们的参与度和体验感。
同时，还可以引入一些新的体育项目和游戏，以丰富学生的体育知识和技能。
另外，体育素养的培养还需要借助于科技的力量。
现代科技的发展，为体育教育提供了更多的可能性和机遇。
学校和家庭可以利用电子设备和互联网资源，为学生提供更多的体育学习和训练机会。
比如，通过观看体育比赛和训练视频，学生可以了解到不同项目的规则和技巧；通过使用健身APP和计步器，学生可以记录自己的运动情况，从而激发他们的积极性和自律性。
最后，学校和社会应该共同合作，提供更好的体育资源和环境。
学校可以与本地的体育组织和体育场馆合作，开展一些联合活动，为学生提供更广阔的锻炼空间和机会。
大学体育教育在素质教育中的地位和作用探析
大学体育教育在素质教育中的地位和作用探析
一、引言
素质教育作为一种全面发展教育的理念，旨在培养学生综合素质，突出学生个
性化发展。
而大学体育教育作为素质教育的一个重要组成部分，在培养学生成长过程中扮演着不可替代的角色。
本文将探讨大学体育教育在素质教育中的地位和作用。
二、大学体育教育的地位
大学体育教育在素质教育中有着重要的地位。
首先，体育教育能促进学生身体
健康发展，提升学生的体质素质。
其次，体育教育能培养学生的团队协作意识和领导能力，通过集体活动培养学生的团队合作精神。
此外，体育教育能促进学生的全面发展，培养学生的自律、毅力和意志品质，使学生获得全面发展。
三、大学体育教育的作用
大学体育教育在素质教育中具有重要作用。
首先，体育教育是一种全面发展的
体验和实践，有助于学生综合素质的全面提升。
其次，体育教育有助于学生塑造健康的生活方式，促进身心健康发展。
此外，体育教育能够培养学生的意志品质、团队合作能力和领导力，使学生更好地面向社会。
四、结论
大学体育教育在素质教育中扮演着不可或缺的重要角色。
通过借助体育教育，
学生可以全面发展自己的体质、心理和能力，从而更好地适应社会的需求和挑战。
因此，大学体育教育应得到更多的重视和支持，以促进学生的全面发展和个性化成长。
以上为对大学体育教育在素质教育中的地位和作用进行的探讨，希望可以引起
更多人对这一话题的思考和重视。
培养学生的体育教学素养
培养学生的体育教学素养对于学生的全面发展来说，体育教育起着至关重要的作用。
体育教学不仅能够促进学生身体健康，还可以培养他们的团队合作意识、坚韧意志和自信心。
为了培养学生的体育教学素养，教师需要做到以下几点。
首先，教师应该注重培养学生的兴趣和爱好。
体育教学是一门需要学生积极参与和主动学习的学科。
如果学生对体育没有兴趣，那么他们很难全身心地投入到体育教学中。
因此，教师应该尽可能地创设积极、有趣的体育教学环境，激发学生的学习热情。
可以通过运用游戏化教学、多样化的体育项目和有趣的体育教具等方式，让学生在轻松愉快的氛围中融入体育教学活动。
其次，教师应该注重培养学生的运动技能。
体育教学不仅要关注学生的身体锻炼，还应该注重培养学生的运动技能。
学生通过掌握正确的运动技能，能够更好地参与各种体育活动，并在比赛中发挥自己的水平。
因此，教师在体育教学中应该注重技能的教授和训练。
可以通过示范、解说、练习等方式，帮助学生掌握体育项目的基本技能，提高他们的身体素质和运动协调能力。
另外，教师应该注重培养学生的体育精神。
体育精神包括团队合作、拼搏精神、自我超越等方面。
在体育教学中，教师应该注重培养学生的团队合作意识，让学生在集体项目中体会到团队的力量。
同时，教师也应该通过体育比赛和锻炼来培养学生的拼搏精神，让他们在困难面前能够坚持不懈，努力战胜困难。
此外，教师也应该鼓励学生积极参与体育活动，并为他们提供展示才华的机会，从而培养学生的自信心和自我超越的意识。
最后，教师应该注重培养学生的体育知识。
体育知识是学生掌握体育技能和进行体育训练的基础。
在体育教学中，教师应该注重培养学生对体育规则、比赛规则和体育理论的理解和掌握。
可以通过讲解、讨论、阅读等方式，加深学生对体育知识的理解和认识。
同时，教师也应该引导学生进行体育训练和科学锻炼，帮助他们了解健康的生活方式和保持身体健康的方法。
综上所述，培养学生的体育教学素养是教师在体育教学中的重要任务之一。
教案中如何培养学生的体育素养
教案中如何培养学生的体育素养体育素养对于学生的全面发展至关重要。
一个具备良好体育素养的学生，不仅具备身体健康的体魄，还能够培养自律、团队合作等良好品质。
因此，在教育教学过程中，如何培养学生的体育素养成为了重要的课题。
本文将介绍一些有效的教案设计方法，帮助教师培养学生的体育素养。
一、制定明确的教学目标在教案中，首先需要明确教学目标。
体育素养的培养涉及到学生的身体、技术、意识等多个方面。
因此，在制定教学目标时，需要对学生的能力、知识和态度进行综合考虑。
例如，在足球教学中，可以将教学目标设定为提高学生的技术水平、培养合作意识和团队精神等。
二、合理设计教学内容教学内容的设计需要兼顾学科知识和体育素养的培养。
教师可以通过选择适当的课程内容和活动形式，引导学生主动参与体育活动。
例如，在篮球教学中，可以设置一些富有挑战性的游戏和任务，鼓励学生发挥想象力和创造力，培养学生的团队协作和沟通能力。
三、创设良好的教学环境良好的教学环境对于培养学生的体育素养至关重要。
教师可以营造积极的学习氛围，给予学生充分的自由和发挥的空间。
例如，在体育课上，教师可以给学生提供多样化的运动器材和场地，让学生能够自由选择和探索。
同时，教师还应当注重学生的安全和健康，确保他们能够在良好的环境中进行体育活动。
四、采用多种评价方式在教学过程中，教师需要采用多种评价方式对学生的体育素养进行评估。
传统的考试方式可能无法全面评价学生的体育素养，因此，教师可以通过观察、座谈、案例分析等方式评价学生的综合素质。
此外，教师还可以鼓励学生进行自我评价和互相评价，培养学生的自觉性和反思能力。
五、注重综合实践综合实践是培养学生体育素养的重要手段。
教师可以组织学生参加各种体育活动和比赛，让学生将所学知识和技能运用到实践中。
例如，组织学生参加体育节、运动会等大型活动，让学生在实践中体验到团队协作和竞争的乐趣。
六、持续关注学生的发展教师应该持续关注学生的体育素养发展，并及时提供指导和帮助。
大学生体育教学中大学生体能素质的培养
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-9798-1960大学生体育教学中大学生体能素质的培养刘翀(长春金融高等专科学校 吉林长春 130000)摘 要：为了探讨大学体育教学中学生体能素质培养的情况，该文在了解高校素质教育背景的基础上，对影响大学生体能素养培养的现状进行分析。
结果显示，体育教学中体能素养的培养存在师资力量相对薄弱、教师的体能训练模式与学生需求存在偏差、学生对体能训练的认知存在偏差、专业体能训练器材缺乏的问题。
需要从丰富教师的体能训练手段，关注学生的心理需求；优化场地器材，为体能素质的培养提供良好的物质保障；改善学生对体能课程的认知误差，注重训练后的感受反馈等方面进行改善。
关键词：体育教学 体能素质 培养 研究中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(a)-0155-03 The Cultivation of Physical Quality of College Students in PhysicalEducationLIU Chong(Changchun Finance College, Changchun, Jilin Province, 130000 China) Abstract: In order to explore the situation of physical fitness training of college students in physical education teaching, the paper analyzes the current situation of affecting the physical fitness training of college students on the basis of understanding the background of quality education in colleges and universities. The results show that the training of physical literacy in physical education has some problems, such as relatively weak teachers, deviation between teachers' physical training mode and students' needs, deviation of students' cognition of physical training, and lack of professional physical training equipment. It is necessary to enrich teachers' means of physical training, pay attention to students' psychological needs, optimize site equipment, provide good material guarantee for the training of physical f itness, improve students' cognitive errors in physical fitness courses, pay attention to the feedback after training and other aspects to improve.Key Words: Physical education; Physical fitness; Cultivate; Research当代大学生的体能素养堪忧，从近几年的数据中显示出其正呈现逐年下降的趋势，大学体育教师要在“以人为本、终身体育”的基础上培养学生的体能素养。
论高校学生体育素质的培养
ＬＩＮａ ＦＡＮ Ｍ ｉ ｎ
（ ｉ ｎ ａ ｇ Ｎｏ ｍａ ｏｌｇ ， ｉ ｎ ａ ｇ Ｓ ａ ｎ ｉ ７ ２ ０ ） Ｘ ａ ｙ ｎ ｒ ｌ ｌ ｅ Ｘ ａ ｙ ｎ ， ｈ ａ ｘ， １ ０ ０ Ｃ ｅ
有 学 家 体 育 素 质 教 育 不 是 独 立 的一 门 素质 教 育 ． 是 综 合 素 质教 育 的 一 足 ． 利 于 培 养 学 生 对 体 育 实 践 活 动 的 良好 情 感 体 验 。 因 此 ， 校 、 而 社 对 学 个 分 支 。概 括 地 讲 ，体 育 素 质 教 育＝ 育 思 想 道 德 ＋ 育 科 学 文 化 知 庭 、 区 体 育 一 体 化 ． 培 养学 生 的终 身 体 育 意 识 有 独 特作 用 ， 校 应 体 体 动 识 ＋ 育 技 能 素 质 ＋ 育 能 力 。１ 育 思 想 道 德 ． 是 让 人 们 从 思 想 观 念 有 意 识 地 组 织 、 员 学 生积 极 参 加 社 区体 育 活 动 。 体 体 （ １ 体 即 ３２建 立 科 学合 理 的体 育 考 评 制 度 传 统 体 育 课 程 的 考 核 方 法 往 ． 上 重 新 认 识 和理 解 新 世 纪 的体 育 道 德 品 质 、体 育 对 社 会 文 明 的影 响 、 忽 进 体 育 社 会 地 位 的 提 高 、 育 的 行 为 规 范 、 平 竞 争 、 身 体 育 的 效 益 往 是 以运 动 技评 和 达标 为 主 ， 视 了对 学 生 体 育 锻 炼 效 果 、 步情 况 、 体 公 终 不 等 。 此 基 础 上 才能 以新 的观 念 去 学 习 和 掌 握 体 育 科 学 文 化 知识 ， 在 提 学 习 态度 等 方 面 的 检查 和评 价 ， 能 反 映 学 生 在 校 期 间 身体 素 质 方 面
体育教育与大学生的素质培养关系之探析
括心 理 、社会 适应 能 力 、人际 关 系等 各 方面 的综 合素 质 。体 育教 育在 促进 学生 身 体健康 、心 理健 康 、社 会适 应 等方 面 的影响随 着社会的 发展与进步 日益 明显 。 作为体 育课程 的 实施者 、指导 者 ，体 育
体育运动 中有很 多运动 项 目都是以团 队 竞赛 的 方式 出现 的 ，而 团队 项 目获 得
成功 的重要保证又在于队 员之 间的协 调配 合 、统 一行 动 ，即使是一些 以个 人为单 位 一 参加的竞赛 项 目，也都与集体有 密切 的关 系 。这种协 凋配合 、统一行动必须以 积极 的 、健康 的道德情感作为基础 ，这种 道德 情 感是共 同的责 任感 、 荣誉 感的精神 升华 ， 是集体 主义的情感基础 。如 足球 比赛获得 优胜 ，从来就代表着集体的 智慧 ，集体的
维普资讯
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的素质培养关系之探析
陈琳 王飞 潘翌 华 中师范大学体 育学院
二十一 世 纪的大 学生应该 是 全方位 的社会主
重 时 ，他 们 甚 至 采 取 “ 牙还 牙 ” 自 以 、 我封 闭等 处理 方式 。这些 学生 内心是 很
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增进健康 、增强体质 ；改善体形体态 ．矫 正畸形；调节心理活动 ， 陶冶 美好情操； 提 高神经 系统机 能。同时 ，还能增加筋骨 灵 活性 ，舒展 身心 ，能使帆 肉积极活动 ，增 ７Ｉ Ｊ 血液平 纤 织 中的 噬细胞 ，将病毒 和细 ｌ ¨【 杀 死，促 进机体正常 发育。 全 面锻 炼学生的身体 ，促进 身体 形态
浅议高校体育课中的素质教育和人格培养
中国科教创新导刊中国科教创新导刊I 2008N O .29C hi na Educa t i on I nnov at i on H er al d 体育与艺术教育素质教育是面向21世纪,面向未来,面向世界,结合我国教育的实际情况所提出的一项具体的,迫切的,务实的教育举措。
体育教育是素质教育的重要载体,在体育课堂中实施素质教育随着高等职业技术教育改革的不断深化,作为公共课教学的重要组成部分的体育课教学,对学生健康的身体素质乃至于综合素质的培养有着重要的影响。
1高校体育课中的素质教育高校体育课应以终身教育为指导,构建学校体育框架。
要从传统的以体育知识技能为主的教育方式,转向培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价、发展独立思考能力和创造能力的教育。
此外,体育运动不仅仅是单纯的身体运动,它更是素质教育的重要组成部分。
激发高校学生主动学习体育的意识,发展学生个性,使其身心得到全面发展,高校体育课的教学方法要从单纯的传授动作技术转移到兼顾学生学习的方法上来,即由过去增强体质为主的方法转移到开发智力、提高能力、陶冶情操、健身健心的功能上来。
如何在高校体育教学中实施素质教育,笔者在分析我国近年社会、经济和文化发展的前提下,参照西方高校体育的发展,从历史和社会文化的视角对我国高校体育的转型和未来走向进行了探索,重点要做好以下几方面的工作。
1.1转变领导观念,提高对高校体育教学的认识体育是学校教育的重要组成部分,体育教学是完成体育教育的主要形式,它的实施和发展与政府以及学校领导的理解与支持是分不开的,尤其是高校的体育教学更应该得到重视。
但在现实工作中却发现很多学校还在延续“举国体制”的传统,大至全国性的运动会,小到一个城市组织的体育赛事,学校都会投入很大的精力和财力在少数有专业特长的运动员身上,力求取得好成绩。
这种对运动成绩名次的重视,与我们智育中对考试成绩的重视几乎是相同的,都把教育和运动成绩功利化了,而忽视或淡忘了事物的应有之意。
体育与健康教学中素质培养[论文]
浅谈体育与健康教学中的素质培养【摘要】全面推动素质教育，是时代发展的需要，社会发展的需要，也是教育自身发展的需要。
因此，我认为，在体育与健康教学中，很有必要对学生从思想品德、文化科学、身体心理、审美艺术、劳动等素质方面进行培养。
全面推动素质教育，是时代发展的需要，社会发展的需要，也是教育自身发展的需要。
它符合现阶段我国国民经济发展和社会体制的变化，是当今教育发展的必然走向。
同时，它也符合建设有中国特色社会主义理论的需要。
因此，在体育与健康教学中，很有必要对学生从以下几个方面进行素质培养：一、思想品德素质的培养1.培养学生助人为乐的好思想。
课堂上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，教育学生要善于做好人好事，帮助有困难的学生解决问题，并教育学生树立为他人服务的思想，使其从小养成一种助人为乐的高尚品德。
2.培养学生善良正直的品格。
在教学中培养学生要尊敬师长，爱护体弱者。
教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投机取巧，爱护公物，做新时期合格的接班人。
3.培养学生的合作精神。
因为教学要靠师生的合作，靠学生之间的合作，只有一个团结合作温暖的集体，才能凝聚人心，取得好的教学效果。
同时，也要教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉。
教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处，更要让学生明白，只有这样，才能创造出优异成绩。
4.培养学生坚强的意志品质。
因为体育与健康课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。
教育学生对自己应做的事要坚持不懈，培养克服困难的意志和毅力，对于失败、挫折有一定的承受力，更要有胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。
二、文化科学素质的培养1.培养学生的求知好学精神。
体育与健康是一门综合性学科，它包含了多种文化的内涵。
通过体育教学手段，不但能增强学生体质，更主要的是能教会学生的体育理论知识，掌握锻炼身体的方法、原则，满足学生的求知欲望，使学生学到体育文化知识。
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大学体育教育中的体育素质培养探究
良好的体育素质培养，建立在大学体育教育的基础上。
对大学生而言，具备良好的体育精神素质是体育运动最核心价值的表现，面对不同的体育意识形态，在体育运动过程中面临的各种挫折和苦累，都是磨练体育精神最好的因素要求。
多元化的体育精神培养，可以使大学生们在学习基础知识的同时能够有效的将理论知识运用到体育实践当中，很有效的使大学生们的身心都得到充分的锻炼和成长，达到大学生质培养的目的。
一、大学体育素质的特征
体育素质教育作为大学体育教学当中的重要内容，不仅可以让学生们通过体育素质教育认识到体育的重要性，而且还能够为社会提供素质更高、灵活性更强的人才。
以下特征可以使我们更全面的了解体育素质在大学体育教学中的重要性。
（一）综合性
体育科目，古往今来，最基础的功能就是强身健体，体育运动能够有效的增强体质，培养学生的身体素质。
只有将学生的体育素质培养发展起来，才能够使学生在思维、思考方式上更加的开阔，体育素质的培养需要以丰富多变的方式，吸引学生的同时，能够很好的利用学生对新鲜事物的好奇心，从而在逐渐培养学生们良好的体育素质的同时也能够很有效的使学生们接收这种体育素质的培养。
良好的体育素质，有助于建立大学生们的自信心，使学生们的体育素质各个方面都能够得到综合的提高和全面的发展。
（二）时代性
随着时代的不断进步和变化，体育素质的内涵慢慢形成具有时代特征的标志被越来越多的人推崇，尤其是体育精神。
体育精神素质的延续，需要体育更深层次的沉淀和升华，巩固和规范，才能够形成相对稳定的一套体育知识体系。
良好的体育技能是在长期不断的体育锻炼中被发现，形成相对的稳定性。
体育素质在不断的发展，对时代特征具有重大意义。
二、体育素质培养的现状分析
（一）大学生体育精神的缺乏
当前大学生体育素质培育仍存在很多不足的地方，重视传统教育的同时，就忽略了体育素质的培养。
大学生更是缺乏体育精神，对体育素质的认识很低，不重视体育课程，对体育素质的培养造成了很大的障碍。
大学生在体育课堂上，对测试成绩、对比赛名次不仅不重视，还消极对待，更加抵触参与到体育活动中去。
大学生们一味的忽略体育教育，使得更多的“考试机器”涌现出来，更多的学生选
择背书迎接考试，而不是放下书本出去活动筋骨，长此以往的发展下去，学生们在遇到困难、挫折的时候，就会害怕、退缩，不会勇往直前，而体育正是要培养这种不怕苦，不怕累，一直拼到底的精神。
只有将体育精神中的坚持不放弃、勇于超越和挑战自我的意识发挥出来，才能够制止学生一味的逃避挫折的行为，才能够提高学生们对体育精神的认识，培养学生们养成良好的体育素质。
（二）大学生体育知识素质不全面
体育理论教育是学生开展体育锻炼的基础，只有掌握必要的基本理论，才能够有效的结合并运用到体育锻炼中去。
体育课正是一个传授体育知识的根本途径，通过教师的讲解，学生的实践，将体育知识慢慢的渗透到学生们的大脑，强调文化知识的同时也让学生们注重运动体验的感受。
当今，获得体育知识的途径有很多，教师可以根据大学生的不同性格特点，制定符合每个学生的不同教育方式，有的学生死记硬背无数遍也记不下来的知识重点，却在一场篮球比赛中，了解透彻；有的学生偶然机会接触到某某体育运动明星之后就开始喜欢上了体育，爱上了运动。
虽然每个学生的出发点不一样，但是最终的目的都是为了能够将体育精神很有效的发展，使学生们能够对体育教育充满积极的态度而不是逃避、消极的态度。
理论与实践的相结合，能够很好的达到传播作用，只有大学生充分掌握理论基本知识，才能够学以致用，运用到体育课程、体育活动中去，加深学生们的印象，也让大学生们了解到体育的魅力。
三、大学体育精神素质的培育途径
体育精神是一种文化，可以影响无数人，对大学生来说，更是具有强大的渗透力，采取有效的途径，才能培养大学生的体育精神素质。
轻松健康的体育活动氛围可以吸引大学生们主动的参与其中，培养主动锻炼的好习惯，能够很好的达到体育教育传播的目的。
大学生们的身心健康培养需要以体育精神素质作为支撑点，在培养体育精神素质的过程中，需要冲破传统思想教育的束缚，才能使学生们重视体育，真正的热爱体育。
有效的培养大学生体育精神素质，应该将体育精神内涵放在首位，只有充分了解体育精神的内涵，才能够接收体育精神素质的培养。
重视学生的健康安全素质方面的教育，不仅需要学生们很好的掌握体育运动、基础体育知识，更重要的是让学生们认识到体育精神中的坚持不懈，让大学生们可以后的生活和学习中，能够遇到挫折、困难后第一个想到的不是退缩放弃而是勇往直前。
结束语：培养大学生体育精神素质，能够有效的激起大学生的危险防范意识，培养精神素质的同时也能够强身健体，提高大学生们意外伤害事故的生存能力。
所以在体育教学中，不但要给大学生们详细的讲解体育的专业技能和专项技术，而且更要将体育精神素质传授给大学生们，只有将二者结合起来，才能培养素质更全面的人才。