学生寒假生活指导手册

学生寒假生活指导手册

新泰市翟镇中心小学

学生姓名：

年级班

致学生家长的一封信

尊敬的学生家长：

您好!，孩子们盼望的寒假来临。首先感谢各位家长长期以来对学校工作的支持，同时也对孩子在本学期取得的成绩表示祝贺！过去的一年在您的支持和全体教师的共同努力下，全镇教育教学评估名列全市第一位；我校在去年的综合评估中名列全镇第一名；今年，我校教学成绩、体育、文艺汇演等活动均获一等奖。寒假是孩子们走出校门观察社会，关心家庭，学会生活，锻炼本领、增强素质的大好时机。为了让孩子们度过一个“平安、文明、健康、祥和”的寒假，请您协助我们安排好孩子的假期生活。

一、明确放假及开学时间。根据市教育局的安排，腊月16日放假，正月16日上午8：00正式上课。

二、开展行孝、行雅教育。为了培养孩子的感恩之心，学校将在寒假开展感恩教育活动，要求每位学生在家必须至少做以下五件事情：（1）了解父母一天的工作，体验父母的艰辛；（2）学做一些家务，替父母分忧解难；（3）观察了解春节发生的新鲜事。(四)参与创卫活动，做一些社会实践活动。

三、加强各学科的查漏补缺。利用寒假进行必要的休息和调整，对知识梳理和内化。合理安排假期生活，过一个有意义的寒假，督促孩子按照正常作息时间息作，避免长期通宵、熬夜等不良行为；督促孩子认真完成作业，根据孩子的实际情况与孩子一起做一个全面的分析，制定切实可行的学习计划，在完成各科作业的基础上，对薄弱学科强化训练。鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界。

四、引导孩子正确认识社会。寒假期间，家长要帮助孩子正确认识一些社会现象，以便形成正确的积极向上的世界观和人生观。在家长的指导下，参加“大手拉小手，共建美丽新泰”创建卫生城活动，增强孩子的社会责任感。

五、重视法纪和安全教育。寒假里，孩子当然会外出玩耍，但应注意以下几点：一是教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所；二是教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站；三是严禁孩子吸烟、饮酒、赌博，严禁孩子接触毒品；四是教育孩子不与不良人员来往；五是增强孩子防盗、防骗意识，提高自我保护能力。加强寒假安全教育，重点是出行和交通安全、防火、滑冰安全、用电安全、防流感与饮食安全等，让孩子过一个愉快、文明而有意义的寒假。

为了您孩子的生命安全和健康成长，过上一个祥和的年假，恳请得到您的配合与支持！谢谢！最后祝各位家长新年快乐，万事如意！

阅读后，学生家长签名。学生家长：

写给孩子们的话

亲爱的同学们：

你们好！暑假是同学们最开心、最快乐的日子，是锻炼身体、拓展知识、培养能力的有利时期。如何度过一个快乐、安全而有意义的暑假呢？希望同学们做好以下几方面，通过丰富多彩的活动，增知识、长才干、明事理，不虚度假期的每一天。

1、养成良好习惯，时刻牢记“安全”

假期中，同学们要继续培养自己良好的行为习惯，如孝敬父母，礼貌待人，按时作息，勤加锻炼，认真学习，分担家务等，按照假期生活指导手册中“良好习惯我培养”中的要求去做，严格要求自己，做自理自立的文明小学生。

同学们还要时刻牢记“安全”两字，不忘班主任老师的教导，听爸爸妈妈的话，提高安全防范意识和自护能力，力争做到“快快乐乐回家去，平平安安返校来”。

2、每天保证营养平衡、合理膳食。

小朋友正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进儿童的生长发育，暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高孩子的食欲。另外，还要培养孩子良好的饮食习惯，如：

定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证平衡、合理的营养。

3、保证有充足的睡眠时间。

能够帮助幼儿尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校里有严格的作息时间，有的孩子改变了以前作息时间，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而异，制定长期或短期的目标。培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要进行活动量较大的游戏活动。

4、体育锻炼与学习相结合，做到学习、娱乐两不误。

适量的体育活动，能够增强体质，促进学生的身体发育，孩子在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让孩子每天抽空静下来，学习功课。这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。

5、培养良好的兴趣，丰富业余生活。

根据自己的喜好，有针对性地参加各类兴趣班。但要注意学习的效率，也要注意安全。家长和学生互相尊重、互相理解。

6、多读书，读好书。

读书使人成长，阅读使人进步。孩子一定要读好书。假期初要制定好读书计划，每天合理安排时间，坚持阅读。经常和家长交流读书心得。这个假期你一定会过的既充实又有意义。

总之，孩子们在暑期中要自觉自律，活动学习两不误，这样才能健康成长。有条件的孩子还可以去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。祝愿小朋友们过一个愉快、有意义的暑假！

二、假期作业安排

假期里，在快乐玩耍的同时不要忘记复习功课。希望同学们定好寒假学习计划，每天按计划自觉、主动、认真地完成作业。做到不突击，不应付，字迹工整，保质保量。

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2、亲子读书活动。

假期是多读书、拓宽知识面的好时机。希望同学们在假期里多逛书店，了解畅销书目，将阅读列入自己的假期计划之中。以下是各年级推荐书目：

一年级：《爱丽丝漫游奇境记》《木偶奇遇记》《安徒生童话》《尼尔斯骑鹅旅行记》二年级：《爱的教育》《窗边的小豆豆》《绿野仙踪》《格林童话》

三年级：《伊索寓言》《繁星·春水》《西游记》《水浒传》《鲁滨逊漂流记》《名人传》《童年》

四年级：《狼王梦》《长袜子皮皮》《吹牛大王历险记》，郑渊洁系列小说

为了提高同学们的科学素养，建议大家假期中多读一些科普读物，如《十万个为什么》《少儿百科全书》，法布尔的《昆虫记》等，多掌握一些科普知识。

3、欣赏国内外优秀影片，至少完成两篇观后感。以下影片是我们为同学们精选出来的，供选择：

（1）精彩爱国影片《冲出亚马逊》《烈火中永生》《举起手来》

（2）有关教育的优秀影片《美丽的大脚》《一个都不能少》

（3）有关亲情的影片《漂亮妈妈》《背起爸爸上学》《下辈子还做母子》《隐形的翅膀》《我们天上见》

（4）动画片《宝莲灯》《狮子王》《花木兰》

（5）科幻大片《变形金刚》《哈利波特》系列电影《纳米亚传奇》

4、观看英语电影、动画片，提高自己的英语水平。

提醒：请同学们适当上网，文明上网，遵守作息时间。每天上网不超过1个小时，不沉迷于网络游戏，自觉抵制不良信息侵害。父母要经常督促、提醒，保证孩子在假期中有规律地生活、学习。

5、参与创卫活动，进行亲子劳动。

在帮助父母打扫自家卫生的同时，走进社区捡拾白色垃圾，打扫卫生。

三、体育艺术2+1项目训练

1、体育锻炼

（1）选择自己喜欢的两个体育项目，定出假期中训练要达到的具体目标。如一分钟跳绳达到100-160个，一分钟摇呼啦圈80-150个等。

（2）每天坚持运动一小时，在运动中磨炼自己的意志。

（3）每周把自己的锻炼情况记录下来。

（4）提倡与小伙伴一起锻炼，与家长共同参加体育运动。

2、艺术特长训练

根据自己的爱好，学习音乐、舞蹈、健美操或参加其他艺术活动训练。

要求：

1、每天坚持30-60分钟的练习。

2、填写好训练记录。

四、争做家务小能手

假期里，同学们要学做迎新年的传统习俗，坚持自己的事情自己做，他人的事情帮着做。向家长学习一些生活常识，学会一些生活技能，帮助家长分担家务，体贴孝敬父母，做自理自立的好孩子。认真填写“争做寒假小能手评价表”以下几点你一定做到：

1、每天整理自己的房间，叠被子，打扫卫生，做到干净、整洁。

2、自己的内衣、内裤、袜子等小衣服自己洗。

3、承担一样家务活，如洗碗、拿筷子、擦桌子、扫地、拖地等，每天坚持干。

4、至少学会做两样拿手菜，能为父母或客人献厨艺。

5、学做一样面食，如包饺子、蒸米饭、擀面条等。

6、帮助父母扫屋、贴春联、做花灯。

五、综合实践活动

寒假同学们要积极参加社会实践活动，提高自己的综合素质。

1、积极开展“快乐实践”活动，争当“快乐实践好队员”。

（1）自己或以小队为单位开展社区实践活动，看望、帮助社区孤寡老人，参与社区整洁卫生、植树护绿、公益宣传和文化活动等。

（2）在家长的组织带领下，游览风景名胜，充分利用未成年人校外活动场所及科技馆、图书馆、博物馆、展览馆、体育馆等公共资源，开展各种活动，开阔眼界，丰富知识，促进校外活动与学校教育、家庭教育的有效衔接。

（3）活动要求：认真填写快乐实践活动记录，并将活动照片贴在后面。

2、三至四年级同学进行小课题研究。

同学们可以通过上网查资料、调查访问、实地考察、问卷调查等方式开展小课题研究。并认真填写小课题研究记录，以下小课题研究内容供参考：

1、家乡新泰的春节习俗有哪些？

2、社区的新气象有哪些？

同学们可以选择以上课题，也可以自主选择喜欢的题目进行研究。班主任在放假前教给学生研究的方法，提出要求。开学后，每个同学要根据自己的研究所得，向全班同学进行汇报。每班评选出5份优秀小课题研究报告。

同学们，寒假给大家创造了一个广大的空间，希望大家充分利用好这个机会，积极参加有意义的活动，在身心得到放松的同时，提高动手实践能力和创新能力，度过充实而有意义的假期生活！请认真完成假期指导手册。正月16日开学时上交所有材料，学校将进行评优表彰，展示优秀作业，让大家一同分享我们的成果。预祝每位同学都能取得好成绩！

温馨提示：返校时需上交的作业有：

1、填写认真、完整的寒假生活指导手册。

2、开学时上交寒假作业，

3、二至四年级同学上交读书笔记。

4、综合素质报告单

开学后进行的评比有：

1、优秀暑假作业

2、优秀读书笔记

3、快乐实践好队员

4、优秀小课题研究

5、运动小健将

6、乐器练习标兵

良好习惯我培养

同学们，利用假期培养自己的良好习惯吧，相信你是最棒的！

注：认为自己做的好的划“√”，做的一般的划“○”，做的不好的划“╳”

体育艺术2+1项目训练记录表

争做家务小能手评价表

素质教育报告单学生操行评语

（）年级（）班学生姓名：家长签字：