班主任如何激发学生内在学习热情并努力保持之
如何保持长期学习动力和热情
如何保持长期学习动力和热情在人生的道路上，学习是我们不可或缺的一部分。
然而，学习不仅仅是短期的任务，更是一个长期的过程。
在这个过程中，如何保持长久的学习动力和热情成为了一个重要的问题。
本文将从多方面为您解析如何保持长期学习动力和热情。
培养正确的学习态度首先，保持长期学习的动力和热情，需要培养正确的学习态度。
学习并非一蹴而就，更多的是一个持之以恒的过程，在面对困难和挑战时，需要坚定的信念和积极的态度来克服。
相信自己可以通过不懈的努力达到目标，对于学习过程中遇到的困难要保持乐观积极的态度，坚信自己终将取得成功。
制定明确的学习目标其次，制定明确的学习目标也是保持长期学习动力和热情的关键。
设立明确、具体、可衡量的学习目标，可以让我们在学习过程中有所依归，清晰地知道自己要朝着什么方向努力。
设定短期、中期和长期的目标，并及时进行评估和调整，可以帮助我们逐步实现自己的学习规划。
注重学习方法和技巧除了制定明确的学习目标，选择合适的学习方法和技巧也是保持长期学习动力和热情的关键因素之一。
不同的人有不同的学习风格和喜好，在学习过程中尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式可以增加学习的效率和愉悦感。
同时，不断探索、更新学习方法，提高学习效率也是维持学习动力和热情的重要途径。
保持身心健康身心健康是保持长期学习动力和热情不可或缺的条件之一。
良好的身体状态可以增加对学习的集中力和耐心，有助于提高学习效率。
适当锻炼身体、保持规律作息、注意饮食健康、培养良好的生活习惯都能提升整体生活质量，从而更好地投入到学习中去。
寻找外在激励在长期学习过程中，我们时常需要外部激励来帮助我们保持动力和热情。
可以通过参加一些竞赛活动、参与讨论小组、与朋友分享学习心得等方式来获得外部激励。
同时，在社交网络上关注一些优秀人士或者知名专家，向他们看齐、追寻他们成功背后所付出的努力也会对我们产生积极影响。
培养兴趣爱好最后，在长期学习道路上，培养兴趣爱好也是非常重要的。
如何提高学生的学习热情
如何提高学生的学习热情学生的学习热情是影响学习效果的一大关键因素。
当学生有充足的学习热情时，他们更容易掌握所学知识，并实现学习目标。
然而，现实情况是，很多学生在学习过程中缺乏充分的热情。
这是因为许多学生对学习过程持怀疑态度，或者因为他们缺少信心，丧失了对学习的兴趣。
为了让学生们重新点燃学习的热情，我们需要采取一些策略以激发他们的学习兴趣。
提供经验丰富的教师提供经验丰富的教师是激发学生学习热情的关键因素之一。
教师经验越丰富，他们就越有能力与学生建立互信的关系，并能够提供更好的个性化教育支持。
当学生感觉被关心和关注时，他们会更愿意投入到学习当中，增强学习的热情。
为学生设定目标为学生设定明确的学习目标也是提高学生学习热情的重要因素。
在给学生介绍要学习的课程时，教师应该清楚地说明每一单元的目标，以及为达成这些目标所需要的独特技能。
当学生明确了目标并熟悉完成目标所需的步骤时，他们会更愿意进一步投入到学习当中，以达到对或超过目标的期望，从而增强学习热情。
采用多元化的教学方法采用多元化的教学方法也可以激发学生学习热情。
这样的方法可以包括使用多媒体教学，根据学生的学习风格调整授课方式，提供辅导班级以及使用适当的培训工具等等。
在多元化的教学环境中，学生可以从多种角度来学习同一个概念，这样就可以更好地理解学习的内容，增强学习热情。
创建积极向上的学习氛围创建积极向上的学习氛围同样是重要的。
教师可以通过鼓励学生的参与和探索，增强学生的学习热情，并促进积极负责的学习环境的形成。
此外，当学生感觉到自己的学习被认可并受到赞扬时，他们也会更愿意参与到学习中来，从而增强学习热情。
提供有效的反馈机制为学生提供有效的反馈机制也可以促进学习热情的激发。
教师可以通过组织定期的测验或练习来了解学生的学习进度，另外也可以为学生提供有针对性的反馈，以帮助他们改进学习。
当学生感受到发展和进步时，他们会更有信心和热情，长期投入到学习中。
最后，让学生对学习过程感兴趣并激发他们的学习热情需要花费大量的精力和时间。
提升学生内部动机的方法
提升学生内部动机的方法学生的内部动机是指学生自身的动力和愿望，驱使他们主动学习和参与各项活动。
提升学生内部动机对于促进学生的学习兴趣、积极性和创造力发展至关重要。
下面将介绍几种提升学生内部动机的方法。
1. 创造积极的学习环境为了提升学生的内部动机，学校和教师应该创造积极的学习环境。
教室布置应该温馨舒适，充满活力和创造力。
教师应该注重与学生的良好关系，鼓励学生发表自己的观点和想法。
同时，教师还可以通过组织有意义的课外活动和实践经验来增强学生的学习兴趣和参与度。
2. 提供具有挑战性的任务学生对于具有一定挑战性的任务往往更有兴趣。
教师可以根据学生的学习能力和兴趣，设计一些具有挑战性的任务。
这些任务可以是课堂内的问题解决，也可以是课外的项目研究。
通过这样的任务，学生可以充分发挥自己的创造力和解决问题的能力，从而提高内部动机。
3. 鼓励自主学习自主学习是指学生能够主动地探索和学习新知识。
教师可以通过给予学生更多的自主选择权来提升学生的内部动机。
例如，教师可以让学生选择他们感兴趣的研究课题，或者给予学生自主决定学习的方式和进度。
通过这样的方式，学生可以更好地发挥自己的学习能力和主动性。
4. 提供及时的反馈和奖励及时的反馈对于学生的学习动机非常重要。
教师可以通过不同的方式提供反馈，例如口头表扬、写信、评分等。
在给予反馈的同时，教师还可以给予一些适当的奖励，例如奖励学习成绩好的学生或者优秀的作品。
这样的反馈和奖励可以激励学生更加努力地学习，提高内部动机。
5. 培养学生的自信心自信心是学生内部动机的重要因素之一。
教师可以通过赞扬学生的努力和进步，鼓励学生尝试新的挑战，提高他们的自信心。
同时，教师还可以通过安排小组合作项目，让学生相互合作，互相学习，提升自己的技能和自信心。
6. 创造有意义的学习目标学生需要有明确的学习目标才能保持内部动机。
教师可以帮助学生设定有意义的学习目标，并帮助他们制定实现目标的计划和策略。
通过设定目标，学生可以更好地了解自己的学习需求和兴趣，从而保持内部动机。
教师如何激发学生的学习动机
教师如何激发学生的学习动机学习动机是学生在学习过程中的内在驱动力，对于学生成绩的提高以及整体学习效果的改善具有重要影响。
作为一名优秀的教师，如何激发学生的学习动机是一个需要认真思考和探索的问题。
本文将从多个方面展开，探讨教师如何激发学生的学习动机。
第一，为学生设立有挑战性的目标。
在学习的过程中，目标可以激发学生的学习热情和动力。
教师可以通过设立有挑战性、可量化的目标来引导学生努力学习，并及时给予鼓励和奖励。
这样一来，学生会感到自己的付出和努力是有价值的，进而增强学习的动机。
第二，创设适宜的学习环境。
学习环境对于学生的学习动机有着直接的影响。
教师可以通过提供良好的学习设施、优质的教学资源和鼓励合作互动的课堂氛围来创设适宜的学习环境。
同时，教师还应注重个体学生的需求，给予个别指导和关注，帮助学生发现自己的学习兴趣和潜能。
第三，运用多样化的教学方法。
单一的教学方法可能会让学生感到乏味和无趣，从而降低学习动机。
教师可以尝试使用多样化的教学方法，如讲解、讨论、实验等，以激发学生的学习兴趣和参与度。
此外，技术手段的运用也是提高教学效果和学习动机的一种方式，教师可以借助多媒体和网络资源等工具丰富教学内容。
第四，提供及时的反馈。
学生在学习过程中需要及时了解自己的学习情况和进步，这样才能不断调整学习策略和增强学习动机。
教师可以通过定期的测验、作业批改和个别交流等方式给予学生及时的反馈。
同时，积极鼓励学生从错误中学习，帮助他们树立正确的学习态度和价值观。
第五，激发学生的自主学习能力。
学生的自主学习能力是其自我激励和学习动机的重要来源。
教师可以鼓励学生主动思考和独立解决问题，培养他们积极探索的精神和自我调节的能力。
通过给予学生更多的自主选择权和责任，帮助他们发展成为具有自我驱动力的学习者。
第六，鼓励学生追求个人成功和奖励。
人们都希望取得成功和获得奖励，学生也不例外。
教师可以制定一定的奖励机制，激励学生追求个人的学术成就和进步。
如何调动学生的学习积极性与主动性
如何调动学生的学习积极性与主动性在教育领域，教师们经常面临一个共同的问题，那就是如何调动学生的学习积极性与主动性。
学生的学习积极性和主动性直接关系到他们的学习效果和成绩。
下面，将探讨一些方法和策略，以便帮助教师们激发学生的学习热情并培养他们的学习主动性。
1. 创造积极的学习环境一个积极的学习环境对于调动学生的学习积极性和主动性至关重要。
教师可以通过以下措施来创造这样的环境：1.1 营造舒适而有序的教室氛围。
教室应该整洁、井然有序，桌椅摆设合理，让学生感到舒适和愉悦。
1.2 鼓励积极的互动与合作。
教师可以设计小组活动和合作项目，让学生有机会进行积极的互动和合作，激发他们的学习激情和主动性。
1.3 提供个性化的学习支持。
了解每位学生的学习特点和需求，并提供个体化的支持和指导，让学生感受到被重视和关心，从而激发他们的学习积极性。
2. 制定明确的学习目标和计划学生在学习过程中需要明确的目标和计划，这有助于激发他们的学习积极性和主动性。
教师可以采取以下措施：2.1 设定可行的学习目标。
设置明确、具体和可量化的学习目标，帮助学生理解自己的学习任务和目标，并将其转化为具体的行动计划。
2.2 培养自我监控的能力。
教师可以教导学生如何自我评估和监控自己的学习进度和成果，鼓励他们对自己的学习进行反思和调整。
2.3 提供学习资源和支持。
教师可以为学生提供学习资源和工具，例如课外阅读、参观活动和网络学习平台等，以便学生主动探索和扩展自己的学习。
3. 采用多样化的教学方法和策略多样化的教学方法和策略有助于激发学生的学习兴趣和活力，促进他们的学习积极性和主动性。
教师可以尝试以下方法：3.1 创设情境和案例。
教师可以通过引入真实生活中的情境和案例，让学生参与其中，提高学习的实践性和趣味性，激发学生的主动学习欲望。
3.2 引导探究学习。
鼓励学生主动提出问题、寻找解决方法，并进行实践和实验，在实践中发现问题和解决问题的能力。
3.3 运用多媒体和技术手段。
开学第一课激发学生学习热情的方式
开学第一课激发学生学习热情的方式开学第一课是学生进入新学期的重要一课，也是教师展示教学魅力、激发学生学习热情的宝贵机会。
本文将从多个角度探讨如何通过不同的方式激发学生学习的热情。
一、选取有趣的教学材料在开学第一课中，教师可以选择有趣的教学材料，如个唱演唱会、电影片段等，来吸引学生的关注。
这样的材料更容易激发学生的兴趣，从而提高他们的学习积极性。
二、讲述故事人们对故事性的东西总是充满了好奇心和热情。
在开学第一课中，教师可以运用讲故事的方式，将学习内容嵌入到故事中，让学生在听故事的过程中不知不觉地接受新知识。
三、开设小组活动开学第一课的教学环节中，教师可以设计小组活动，让学生在小组内充分参与讨论，实现互动学习的效果。
通过合作学习，学生可以分享自己的观点和想法，从而激发他们的学习热情。
四、设计游戏和竞赛游戏和竞赛是激发学生学习热情的有效方式。
在开学第一课中，教师可以设计各种有趣的游戏或竞赛，让学生在玩耍的过程中掌握知识和技能，并通过竞争激发他们的学习热情。
五、组织实地考察在开学第一课中，教师可以计划一次实地考察，让学生亲身感受学习内容的实际应用。
实地考察不仅能够激发学生的学习热情，还能培养他们的实践能力和创新思维。
六、引导学生提问在开学第一课中，教师可以引导学生主动提问，探索问题的解决方法，培养他们的思维能力。
通过主动思考和提问，学生能够更好地理解和掌握学习内容，进而提高学习热情。
七、提供个性化学习机会学生的学习兴趣和能力各不相同，因此，教师需要根据学生的个体差异，提供个性化的学习机会。
这样可以更好地激发学生的学习热情，满足他们的学习需求。
八、利用多媒体技术多媒体技术在现代教学中越来越重要。
在开学第一课中，教师可以借助多媒体技术，使用图片、音频、视频等形式，让学生通过多种感官来感知和理解学习内容，从而增加学习的趣味性和吸引力。
九、培养学生的实践能力开学第一课是培养学生实践能力的机会。
教师可以鼓励学生进行实践探究，让他们亲自动手，参与实验、操作和解决问题，从实践中获得成就感，激发学习的热情。
高三班主任教育成功案例(3篇)
第1篇一、背景介绍随着高考的临近，高三这个特殊的年级，学生们的压力与日俱增。
在这个关键时刻，班主任的作用尤为重要。
本文将介绍一位高三班主任如何通过科学的教育方法，成功激发学生的学习热情，帮助他们实现梦想的案例。
二、案例概述这位班主任名叫张华，担任某高中高三（1）班班主任已有三年。
在高三这个关键时期，张华老师针对班级实际情况，采取了一系列创新的教育措施，取得了显著成效。
三、案例实施过程1. 深入了解学生，建立信任关系张华老师深知，要想激发学生的学习热情，首先要了解他们的需求和困惑。
因此，她从以下几个方面入手：（1）通过与学生谈心、家访等方式，了解学生的家庭背景、兴趣爱好、学习习惯等。
（2）定期召开班会，鼓励学生分享自己的学习心得和困惑，增进彼此了解。
（3）建立班级微信群，方便与学生和家长沟通交流。
通过以上措施，张华老师与学生建立了良好的信任关系，为后续的教育工作奠定了基础。
2. 激发学习兴趣，培养学生自信心（1）针对学生的兴趣和特长，开展丰富多彩的课外活动。
如：举办学科竞赛、文艺晚会、体育比赛等，让学生在活动中体验成功的喜悦，激发学习兴趣。
（2）定期举行“学习经验分享会”，邀请学习成绩优异的学生分享学习方法和心得，帮助学生树立信心。
（3）关注学生的心理健康，开展心理辅导活动，帮助学生缓解压力，调整心态。
3. 制定个性化学习计划，提高学习效率（1）针对学生的实际情况，制定个性化学习计划，确保每个学生都能根据自己的特点进行学习。
（2）定期检查学生的学习进度，及时发现并解决学习中遇到的问题。
（3）鼓励学生利用课余时间自主学习，提高学习效率。
4. 加强家校合作，共同促进学生成长（1）定期召开家长会，向家长汇报学生在校情况，争取家长的支持和配合。
（2）建立家校联系制度，及时沟通学生在校表现，共同关注学生的成长。
（3）邀请家长参与班级活动，增进家校感情。
四、案例成效通过张华老师的努力，高三（1）班取得了显著的教育成果：1. 学生学习积极性提高，班级成绩稳步提升。
如何激发学生的学习兴趣
如何激发学生的学习兴趣激发学生的学习兴趣是提高教育质量的重要途径。
学生只有对学习产生兴趣，才能积极主动地投入到学习中，取得更好的学习效果。
以下是一些激发学生学习兴趣的方法。
首先，教师应注重教学内容的趣味性。
枯燥的教学内容容易让学生产生厌倦情绪，影响学习积极性。
教师可以通过引入生动有趣的案例、故事和实验，让教学内容变得更加生动。
例如，在讲解科学知识时，教师可以通过实际操作实验和展示有趣的科学现象，激发学生的好奇心和探索欲望。
其次，采用多样化的教学方法。
单一的教学方法容易让学生产生疲劳感，影响学习效果。
教师可以采用多种教学方法，如小组讨论、项目学习、角色扮演和多媒体教学等，调动学生的学习积极性和参与度。
例如，通过小组讨论，学生可以分享自己的观点和经验，增强学习的互动性和合作性；通过项目学习，学生可以在实践中应用知识，增强学习的实用性和趣味性。
再次，设置适当的学习目标。
明确的学习目标可以帮助学生集中精力，增强学习的动力。
教师可以根据学生的实际情况，设置分阶段的学习目标，让学生在完成每个目标后都能感受到成就感和进步。
例如，可以通过定期的测验和反馈，让学生了解自己的学习进展，激励他们不断努力，达到更高的学习目标。
此外，培养学生的自主学习能力。
自主学习能力是学生终身学习的重要基础。
教师可以通过引导学生制定学习计划、管理时间和利用学习资源，培养他们的自主学习能力。
例如，可以鼓励学生制定每日和每周的学习计划，合理安排学习和休息时间；可以推荐适合的学习资源，如图书、网站和应用程序，让学生自主选择和使用，提高学习的效率和效果。
同时，营造良好的学习氛围。
良好的学习氛围可以增强学生的学习兴趣和积极性。
教师可以通过建立积极和谐的师生关系，营造一个宽松愉快的学习环境。
例如，可以通过鼓励和表扬，增强学生的自信心和学习兴趣；可以通过班级活动和团队合作，增强学生的归属感和集体荣誉感，提高学习的动力和热情。
最后，家长和教师的共同努力。
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班主任如何激发学生内在学习热情
并努力保持之
高一是激发学生内在学习热情的良好时期。高二是巩
固学生内在学习热情的重要时期，高三是升华学生内在学
习热情的关键时期。如何把自己的一些教育理念和生活感
悟，在不同的时期渐渐地渗透在学生的心里去，对激发他
们内在的学习热情和保持这份热情起到了一定作用呢？
一、营造和谐、民主的班级氛围——激发学生内在学
习热情
习惯于把我的班称做家，所以开学的第一天，我都要
对学生说：为了一个共同的目标，我们有缘成了一家人，
在这个家中，你和我都是主人。我们都明白，人一生的成
功是由几个若干阶段性成功组合而成的。你们能靠自己的
实力考入南山，这就是你初中阶段的成功，那么，你认为
高中阶级的成功是什么？多数同学的答案是：努力学习，
考上自己理想的大学。我说，你们的答案固然是一种成
功。但我们都知道，高考是选拔性考试，不可能人人都能
考上理想大学的。我的答案是：如果三年之后，当你走出
南山校门时，你能发自内心地说出三个字，你就成功了
（当然我也成功了）！学生往往会迫不及待问哪三个字？
“不后悔”！选择南山不后悔！进了我们这个家不后悔，就算
是没能考上理想的大学或者是进入大学后曾经学过的课本
知识忘记了，但是你仍不后悔，因为你在南山学到的课本
以外的很多东西已经铭刻在你心里，催你奋进，伴你前
行，铸你获得更大成功！07级一个考入武汉大学的学生—
胡尧，信中对我说：进入武汉大学的第一天，他就跑到学
校最高的一幢教学楼的屋顶上，高声大喊：“我终于站在这
里了，我选择南山无怨无悔”。那么，在这个家中，我们要
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怎么做，才能让自己不后悔？在学生积极的发言后我总结
说：“尽其力不能到，可以无悔”。常说家和才能万事兴，为
了你和我的成功我们得一起尽到最大的努力，让我们的家
变得干净、安静、高雅；让我们家变得民主和谐，四季如
春；让每一个人活跃起来，充满自信地，带着热情和激情
自觉钻研、主动学习，你追我赶、共赴前程。
二、真心交流、真情关爱——巩固学生内在学习热情
进入高二，学生成绩慢慢出现分化，学生潜在的一些
问题也开始暴露出来：青春期感情的困惑，社会娱乐、网
络的诱惑和一些意外的这样或那样的原因，使部分学生的
内在学习热情有所减弱甚至出现厌学的现象。这个期间用
亲人般的关爱，和学生进行心与心的交流，恰当的帮助学
生对巩固学生内在学习热情显得尤为重要。例如：06级学
生王**一直学习主动自觉，认真刻苦，成绩也不错，进入
高二后半期时，突然变得情绪低落，课堂精神不佳，成绩
直线下降。我问她：最近精神怎么这样差，是不是被什么
事困扰了，我能帮上你吗？她伤心地哭了。原来她父母感
情不和，父亲在她很小时就出门打工，平时也没有得到过
父亲的关爱。她说：为了妈妈她要努力学习，从没想过要
去谈恋爱。但本学期刚开学，因一件小事喜欢上了某男
生，想向他表白又担心被拒绝，更担心为此影响学习对不
起妈妈，开始以为过几天就会淡忘这事，没想会越陷越
深，白天晚上满脑子都是他的影子，而且越想心情越糟，
处于极度矛盾和痛苦的她，晚上常常失眠，以泪洗面……
耐心听完她的倾诉，除了表示我的理解、宽慰，还谈了我
对这事的看法，同时引导她用积极的方法处理好这事，并
尝试着把她的座位调在了第一排。但两周过去了，她的心
情没有太大的好转，她说只要看到他，她就会控制不住自
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己的思想，注意力没法集中。我想，这样撑下去，不但身
心受到煎熬，学习成绩也难以回升。于是想着给她换一个
学习环境。我的想法得到了她的认同，同时也得到了另一
个班班主任的支持。调班以后，慢慢地又看到了那个热
情、好学的她。她最后以600多分的好成绩考进了理想的
大学。
另外，利用一些特殊的机会向学生传递妈妈般的关
爱，对激发学生内在学生热情也会收到意想不到的效果。
例如：每当中秋、五一、国庆等节日，离家太远不能回家
的学生，要么请他们到我家一起过节，要么买一些吃的东
西和他们聚一聚。每次考试结束，凡是成绩波动大的学
生，都会主动和他们一起分析原因，当面肯定他们做得优
秀的方面，同时也指出存在的不足，鼓励他们只要一如既
往地拼搏下去，就有“柳暗花明又一村”的时候！每当学生生
病住院时，对远离父母又没法得到父母关照的学生，有时
也利用家的方便，为他们送上清淡合口的饭菜。有时，还
通过发短信帮助他们解决一些心里存在的一些困惑。俗话
说：“感人心者，莫过于情”。事后，从他们脸上的表情和不
断的奋进的行动中，能真切地感受到这份关爱产生的积极
效应。从中我也收获了一份喜悦。
三、引进激励机制——提升学生内在学习热情
进入高三，学习强度增大，考试次数增多，而考题的
综合性灵活增强，加上补习生的介入，使不少的学生与原
来的A优无缘，于是，不可避免地会对自己缺乏信心，对
自己的能力产生怀疑，这时班主任的激励则显得尤为可
贵，它意味着班主任会给自己带来成功和必要的帮助，这
无疑会提升学生内在的学习热情并使之努力进取，直到成
功！为了达到这一目的，首先，我得让学生明白：我决不
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会只以成绩好坏来衡量一个学生优秀与否。每一个人都拥
有别人不拥有的东西，都有值得自己和别人欣赏的方面，
只要是尽到自己最大努力，就算分数不及别人，只要你不
甘落后，力求进步，在我眼里你就是最优秀的学生。我常
对学生说：大学不是人生的终点，凡是成功的人，一生乐
于学习。我们能在学习中，不断培养自己的时间观念、纪
律观念、集体观念，提高自己的团队意识、合作意识、竞
争意识，磨练自己的承受力、忍耐力、意志力，就能为实
现自己最终梦想打下坚实基础。
在班级管理中，我常借鉴“赞赏激励、荣誉激励、榜样
激励、评语激励、活动激励、目标激励、信任激励、职位
激励”等方法，及时肯定、提升学生的内在学习动力。每学
期期末，班级都会及时总结，表彰以下同学，并给予适当
的物质和精神奖励：
1、表现最佳奖
2、学科龙头奖
3、热心公务奖
4、乐于助人奖
5、进步显著奖
6、体育健将奖
7、勤学好问奖
8、优秀干部奖（班团干部、小组长、科代表等）
9、奥赛优胜奖
10、文明寝室奖
11、多才多艺奖
表彰时尽可能请家长一起参与，当着家长和同学的面
表彰，得到自己最在意的人的欣赏和肯定，心里一定是快
乐的。“水击石则鸣，人激志则宏”在班级管理中，恰当巧妙
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运用激励法，往往对激发学生内在学习热情起到事半功倍
的效果。
以上是我在班主任工作中的一些点滴，做得还不够
好，在以后的工作中，会不断探索，不断提高，力求和学
生一样，当告别班主任这工作时也可以自豪地说“不后悔”！