健康文明的休闲生活 (2)
科技带给我们什么
一、科技带给我们什么1、科技推动者社会的进步和发展，不断地改变着我们的生活。
2、科学技术深刻地影响着我们的生活的方方面面。
我们每时每刻都在享用着科学技术给我们带来的好处和方便。
3、电视机让我们看到外面的世界，我们的生活变得丰富多彩。
4、洗衣机、电饭煲等减轻了我们的家务负担，让我们有更多的时间进行其他活动。
5、现代花的医疗技术，使医生能更加准确地诊断疾病。
6、沼气技术给农民生活带来方便。
他们用沼液沼渣制成肥料，这样不仅节省了买化肥的钱，还提高了粮食、蔬菜、果品等农产品的产量和品质，解决村里“脏、乱、差”的环境。
7、科技提高了人们的生活质量，让生活发生了巨大的变化。
8、科技是把双刃剑。
9、电脑给人们的生活和工作带来许多方便。
电脑有辐射，长期使用，会给人的视力和身体带来危害。
10、农药可以用来预防、消灭或控制危害农业、林业的病、虫、草和其他有害生物。
农药具有一定毒性，人长期食用农产品，农药就可能在体内积累起来，引起人中毒。
11、克隆、转基因技术等现代科学技术的发明，给人们带来惊喜。
12、克隆就是复制。
运用克隆技术，从生物体中提取一个单细胞进行培育，可以长出同母体外形一模一样的子体。
13、1996年，科学家克隆的小羊多利出生了。
14、崇尚科学，反对迷信和邪教。
15、科学的进步，推动了人类社会的发展。
但是现代社会中仍然存在着一些迷信和伪科学现象。
16、2003年我国流行非典型肺炎，这是一种严重的呼吸道传染病。
17、在中国，曾有一个邪教组织“法轮功”。
二、社会文明大家谈1、不文明的行为：丢烟头、便后不冲厕所、随地吐痰、出口带脏字等。
2、在取款台和安检入口处有一道黄色的线，这就是通常所说的“一米线”。
3、一米线的作用：提醒人们在前一个人没办完手续之前，后边的人不要越过这道线。
4、每个人都有一块属于自己的生活空间。
5保持你、我、他之间的距离不仅仅是空间的概念，也体现了对他人隐私和权力的尊重，我们的实际生活中，随处都有一道看不见的“一米线”。
关于健康生活方式的文章3篇
关于健康生活方式的文章3篇健康生活方式教育的内容应以健康的教育理念,依据社会的需要、学习者的需要和学习者的兴趣及所关心的问题从人身心的和谐、人与自然的和谐、人与社会及社会中人的和谐诸方面思考,下面是小编为你精心整理的关于健康生活方式的文章，希望对你有帮助!关于健康生活方式的文章篇1概要：大学生精力旺盛，正处于长身体、长知识的阶段。
生活习惯代表着个人的生活方式，一个良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人未来的发展有着积极作用。
为了我们的身心健康，我们应该培养良好的生活习惯，防止不良生活习惯的形成。
接下来我就从以下几个方面讲述如何养成一个健康的生活方式。
关键词：膳食结构运动锻炼生活规律睡眠充足平和心态远离烟酒引言：世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。
“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”被国际社会称之为“健康基石”。
我还要加上“规律生活，懂得休息”。
大学生在学校生活，有的是初次住校，但是迟早要适应大学生活。
尽管来自不同的地域，不同的阶级，有不同的风俗习惯等。
但是，大家对健康的追求却是一样的。
正文：一、合理的膳食结构我国营养学会根据国情，制定了膳食指南，其原则包括：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。
”营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的。
用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜应多吃一些优质蛋白、多喝牛奶。
因为豆浆中蛋白质的吸收不如牛奶好。
多吃新鲜水果、少油、少盐、少吃点饭，饮食不过量。
专家指出：喝茶的最佳时间是用餐后一小时后，饭后马上喝热茶，并不是很科学。
因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。
吃水果的最佳时间是饭前一小时。
五年级品社
第一课、科技带给我们什么教学目标：1、感受并体会到科学技术时时刻刻在影响着我们的生活，给我们生活带来了数不清的好处，使我们的生活发生了巨大的变化。
2、认识科技是把双刃剑，学会用辨证的眼光看待事物的两个方面的方法。
3、引导学生学会用科学的眼光去判断和分析事物，反对封建迷信和邪教。
教学重点、难点：重点：感受并体会到科学技术时时刻刻在影响着我们的生活，给我们生活带来了数不清的好处，使我们的生活发生了巨大的变化。
难点：认识科技是把双刃剑，学会用辨证的眼光看待事物的两个方面的方法。
教具、学具准备教师准备有关科技方面的课件，第一课时学生课前准备‚科技在我家‛采访调查活动表；第二课时学生课前搜集有关科学技术带给人类的好处和坏处的资料；第三课时学生课前搜集身边有关迷信方面的故事。
教学过程：第一课时科技给我们的生活带来的变化一、谈话导入:师：同学们，你们现在幸福吗？（幸福）你们都有哪些感受呢？（学生自由交流）二、教学活动：活动一：走进时光隧道1、引导学生想象刀耕火种时期人们的生活状态师：在科学技术不发达的年代，那时侯人们生活在没有电灯、电话、电视、汽车、轮船、飞机的时代，他们用什么照明？用什么做交通工具？怎样传递信息？吃什么东西？（让学生在比较中体会科技成果给人们生活带来的影响）2、让学生分小组分别模拟那时候人们的生活情景（进一步体会在缺少科学技术的时期，人们生活上的种种不便）活动二：科技给我们的生活带来的变化1、师：科技推动着社会的进步和发展，不断地改变着我们的生活，科技给我们的生活带来了哪些变化呢?让我们一起来看一看（播放课件：视频资料）。
2、课前，老师布臵同学们开展‚科技在我家‛采访调查活动，现在请同学们在小组里交流交流。
首先，要对小组交流提出要求，如：小组的每个同学应积极发言；小组长要在大家充分交流的基础上组织大家进行小结，并引导大家选择好方式在全班汇报。
其次，教师要加以指导，尽量鼓励学生用不同的方式进行汇报，教师可提供一些汇报方式供学生参考。
健康文明的休闲生活教案
《健康文明的休闲生活》教案一、教材分析：《健康文明的休闲生活》这节课，运用了多种多样的形式开展活动，活动的问题与内容贴合学生的成长环境，学生能从自身与身边的人寻找出健康的休闲活动所带来的乐趣，同时也让学生在了解过程中做出判断，培养了学生对生活中行为的是非判断的能力。
二、学情分析经过前两节课的学习，学生已了解了人们在公共空间和私人空间中所应具备的文明行为和素养。
在本课中将从怎样过健康文明的休闲生活作为本课学习的切入点和生成点，并从深层次上引导学生思考和理解：健康文明的休闲生活不仅影响着个人的身心健康，也会影响社会的安定和文明风尚的建立。
三、教学目标：（一）知识与技能：1．知道人们在休闲时间里开展的各种各样活动有的是健康的，有的是不健康的。
2．懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
（二）过程与方法：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
四、教学重点、难点重点：懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响响到社会的安定和文明风尚的建立．难点：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
五、教学过程（一）猜谜语导入：师：电脑投影谜语：“人木长相依，一树栽门里。
牛立横木上，水挂舌头边。
”（各句猜一字）生：休闲生活。
师：板书：休闲生活（二）活动一：我们的休闲生活1、调查了解——以同桌为单位进行调查平时休闲生活有哪些？并完成表。
学生畅所欲言说说平时学习和生活中的休闲活动或人们的休闲活动，并且在讨论的过程中，完成老师发下的表格。
教师给予学生充分的时间，让学生结合生活思考了身边人的休闲活动，发散了思维。
2、判断：老师以图片形式投影展示各种活动，分别展示了人们拔河、唱歌、打篮球、打麻将、打太极、打扑克、打羽毛球、剪纸等活动的图片，老师结合生活进行提问：“你认为下面人们的休闲活动，哪些是健康的？哪些是不健康的？”（电脑投影图片）：3、小辩论：打麻将是人们普遍喜欢的娱乐活动。
合理作息文明倡议书范文(三篇)
合理作息文明倡议书范文尊敬的同学们：大家好！我是XX班的班长，今天我要向大家提出一个关于合理作息的倡议。
作息时间是每个人生活中非常重要的一部分，它直接关系到我们的身体健康、学习效果和生活质量。
然而，在我们的学生群体中，存在着不少作息不合理的问题，比如熬夜、起床困难、规律性不强等等。
这些问题不仅会对我们的身体健康造成影响，还会影响我们的学习和生活。
因此，我希望提出以下合理作息的倡议：第一，保持充足的睡眠时间。
根据专家的建议，青少年每天需要保证8-10小时的睡眠，这样才能保证身体和大脑得到充分的休息和恢复。
大家要养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬夜。
第二，合理安排学习和休息时间。
大家在学习的同时也要给自己足够的放松和休息的时间，避免长时间连续性的学习，适时进行适度运动或做一些自己喜欢的事情，以缓解压力和疲劳。
第三，规律饮食，健康生活。
合理的作息不仅仅包括睡眠和学习，还包括饮食和生活习惯。
大家要做到有规律地进食，尽量避免吃零食和垃圾食品，多吃水果和蔬菜，保证身体得到充分的营养。
第四，合理使用电子产品。
现代科技的发展，电子产品已经成为我们生活的一部分。
但是，过度依赖电子产品会影响我们的作息和健康。
大家要学会合理使用电子产品，避免长时间沉溺其中，尤其是在晚上睡觉前。
通过这些合理作息的倡议，希望同学们能够更好地调整自己的作息时间，使自己拥有一个健康、高效的生活和学习状态。
同时，也希望大家互相监督和鼓励，共同营造一个良好的学习氛围。
最后，让我们一起行动起来，积极践行合理作息，为我们的身体健康和学习发展贡献力量！谢谢大家！合理作息文明倡议书范文（二）尊敬的宿舍管理部门，亲爱的室友们：大家好！作为一名关心大家身心健康的学生，我想倡导一个合理作息、文明宿舍的环境，以提高我们的学习效果和生活质量。
我希望能够得到大家的支持和合作。
首先，合理作息是保障我们身心健康的基础。
良好的作息习惯可以帮助我们保持精力充沛、集中注意力，在学习和生活中更加高效。
《我们的休闲生活》
人教版《品德与社会》六年级上册我们的休闲生活黑坪小学汤益鸣教材分析“我们的休闲生活”是《品德与社会》六年级上册第一单元的教学内容。
第一个单元共4个主题：“科技带给我们什么”“社会文明大家谈”“健康文明的休闲生活”“学会拒绝”。
本单元以文明为主题，意在让学生明白，科学技术的发展，使社会走向文明，文明社会需要文明生活，文明生活应该是科学的，健康的，愉快的，幸福的。
从引导学生认识科学技术给我们生活带来的变化入手，让学生了解科学技术对人们生活和社会发展产生了巨大影响，进而懂得社会因科学技术的发展，而是一步步走向文明，但科学技术是一把双刃剑，它可以造福人类，如果人类滥用科学技术，它也会带来许多危害，因此我们要讲究科技伦理。
“我们的休闲生活”下包含两个次主题：“我们的休闲活动”“我们社区新风尚活动”。
意在让学生懂得健康文明的生活有利于家庭幸福和个人身心健康。
学会辨别休闲活动，能合理安排自己的休闲活动，自觉抵制不健康活动的诱惑。
学情分析六年级孩子，在课余都有了自己娱乐休闲的方式，对社会有了初步的认识，知道应当做一个讲文明遵守社会公德的人，有一定的辨别能力，知道应该选择文明健康的休闲娱乐方式，但是因为自身认识水平的差异，家人及生活环境、周围朋友的影响，特别是对一些休闲方式是否健康认知不一定准确，造成休闲娱乐的方式良莠不齐的现状。
基于此，引导学生通过课前调查、走访身边的家人、同学、朋友了解他们的休闲娱乐方式现状，通过课堂的讨论、辩论等方式，认识怎样的休闲娱乐方式算是健康文明的，怎样识别健康文明的休闲方式，近而懂得健康文明的休闲方式不仅关乎着个人的身心健康，也影响着社会的安定和文明风尚的建立。
所以在确定教学目标时，要以学生的生活实际、学生目前的认知水平为起点，使教学与学生实际认知联系起来，让教学活动更贴近学生生活。
特别是作为四川人，麻将是四川特有的休闲娱乐方式，关于麻将的好与坏新闻、报刊到有各种各样的报道，评价差异很大，有说因为打麻将而家破人亡的，有说麻将是国粹，举行国际麻将比赛的，孩子们怎么认为呢？课前的调查发现，全班五十四人中，家人又打麻将的人是百分之百的，有的家里还有两到三个人到会甚至痴迷于打麻将，学生对此什么样的观点？实在是个很好的辩论题材。
社会文明2
社会文明大家谈欣源中学闫东霞教学目标：1．通过对社会或自己生活的社区中人们文明素养的现状考察探究，让学生知道我们的社会在走向文明的时候，对人的文明素养的要求也在提高，文明社会需要文明人。
2．通过活动，让学生体验做文明人对他人、对自己的价值所在，使学生有自觉做有教养的、讲文明人的积极意愿。
3．学生能反省自己的行为，找到自己的差距，从小事做起，努力塑造自己的文明形象。
教学理念：（1）在“做”中不断领悟、感知，在“做”中培养能力，发展个性。
（2）以鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动实践为基本特征，综合发展学生多方面能力，拓展学生的动手实践能力，丰富学生的创造性思维，开发了学生的多元化智能。
（3）活动化教学，创设探索性、创造性的学习方式。
教学重点、难点：重点：通过活动，让学生体验做文明人对他人、对自己的价值所在，使学生有自觉做有教养的、讲文明人的积极意愿。
感受并体会到科学技术时时刻刻在影响着我们的生活，给我们生活带来了数不清的好处，使我们的生活发生了巨大的变化。
难点：学生能反省自己的行为，找到自己的差距，从小事做起，努力塑造自己的文明形象。
教学过程活动一论谈小事中的文明1、播放课件（教材的第8、9页）师：“你从教材提供的这些信息中想到了什么？说一说我们生活中看起来不起眼的言行？2、小组交流：统计一下“你最讨厌的行为”并说明原因活动二模拟表演：互换角色1、文明素养面面观。
P13材料2、探究问题：如果大家都在小事上不注重文明，会是什么样的情景？3动脑思考：“……一点小事能折射一个人、一个地区、一个国家的文明程度。
”你对这句话是怎样理解的？活动三塑造自己的文明形象1．走进瞭望台。
看“公交车上‘六少’折射市民公德水平”，谈感想体会。
阅读书13页2．回顾，从开学以来我们班级什么不良现象减少了？小结：社会的文明风气，是通过每个公民在每个场所的点滴行为体现出来的。
因此，在每个公共场所，我们应该在乎自己的行为对他人、对社会的影响，学会尊重他人、给社会带来温馨和谐，给自己带来快乐幸福。
2023年文明健康广播稿范文200字(通用5篇)
2023年文明健康广播稿范文200字（通用5篇）篇一：大家好，我是今天的主持人。
今天我们来谈谈如何保持健康的生活方式。
健康是每个人都应该追求的宝贵财富，而健康的生活方式就是实现这一目标的关键。
首先，保持良好的饮食习惯是健康生活方式的基础。
我们应该合理搭配各类食物，均衡摄入各种营养物质，避免过度油腻和垃圾食品的摄入。
此外，我们还应该遵循“三餐定时、吃饭安静、细嚼慢咽”的原则，养成良好的饮食习惯。
其次，适度的运动也是保持健康的重要手段。
无论是做家务、步行、骑车还是参加各种体育活动，只要能够保持适度的运动，都对身体有益。
运动可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
最后，良好的休息和睡眠也是维持健康的关键。
我们要尽量保证每天充足的睡眠时间，并且保持规律的生活作息。
良好的休息和睡眠可以帮助我们恢复体力和精神力量，提高工作和学习效率。
总而言之，健康的生活方式对我们的身心健康有着重要影响。
我们要营造良好的生活环境，培养良好的习惯，保持积极向上的心态，全面提高自己的健康素质。
希望我们每个人都能够拥有健康幸福的未来。
谢谢大家。
亲爱的听众朋友们，大家好！我是今天的主持人。
今天我们要聊聊如何保持健康的身心状态。
首先，锻炼身体是保持健康的重要途径。
我们应该多参加各种体育锻炼活动，比如慢跑、太极、瑜伽等。
运动可以增加肌肉的力量，增强身体的耐力和灵活性，提高心脏和肺功能，预防和控制慢性疾病。
其次，保持良好的心理状态也非常重要。
人的心情对身体健康有着重要影响。
我们要学会自我调节，保持乐观开朗的心态，积极面对生活中的各种困难和挑战。
适当的消遣和休闲也能帮助我们缓解压力和疲劳。
另外，合理饮食也是保持健康的关键所在。
我们要科学搭配食物，多摄入蔬果和谷物，少吃油腻和高糖食品，避免暴饮暴食和过饥过饱。
此外，要定期体检，及时发现和治疗健康问题。
最后，良好的生活习惯也是保持健康的基础。
我们要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和抽烟酗酒等不良习惯。