健康文明的休闲生活教案设计
品德与社会六上《健康文明的休闲生活》
保持积极心态
培养乐观心态
保持乐观、积极的心态，面对生活中的挑战和困难，不轻易放弃和 沮丧。
学会放松自己
通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽等，缓解压力和疲劳，保持身 心健康。
保持自信和勇气
相信自己能够应对各种挑战和困难，勇敢地面对生活中的机遇和变化。
PART 05
健康文明的休闲生活对社 会的贡献
REPORTING
通过绘画和手工艺创作，可以培养创造力、 观察力和动手能力。
博物馆和展览馆参观
参观博物馆和展览馆可以了解历史文化、艺 术珍品和科技发展。
社交活动
聚会和聚餐
与亲朋好友聚会和聚餐，可以 增进感情、交流思想和分享快
乐。
志愿服务
参与志愿服务活动，可以结交 志同道合的朋友、奉献社会和 提升自我价值。
社团活动
加入兴趣社团，可以与志趣相 投的人一起交流学习、共同成 长。
性。
瑜伽
瑜伽是一种身心并重的运动， 可以舒缓压力、提高身体柔韧
性和平衡性。
健身
通过健身房锻炼，可以增强肌 肉力量、改善身体形态和提高
身体素质。
艺术与文化活动
阅读
阅读是获取知识和个人发展的重要途径，可 以提高文化素养和思维能力。
音乐
音乐是一种跨越国界的语言，可以抒发情感、 放松心情和提高审美能力。
绘画和手工艺
够的时间和精力享受休闲生活。
选择适合自己的休闲活动
03
根据自己的兴趣、爱好和需求，选择适合自己的休闲活动，如
旅游、阅读、运动等。
培养兴趣爱好
发掘自己的兴趣爱好
通过尝试不同的活动和体验，发掘自己的兴趣爱好，从而更好地 享受休闲生活。
培养持续的兴趣爱好
我的休闲时光 教案
我的休闲时光【教学设计理念】从广义上说，生涯规划包括了学习、工作、生活、爱与休闲等方面的规划。
休闲是一项重要的生活内容，能起到能量转化的作用，让我们保持更好的状态。
我们对休闲常存在误解。
本课将引导学生从认知上改变他们对休闲的看法，树立正确的休闲观；通过自我觉察和情境分析，让学生明白休闲的意义，了解并选择合理的休闲方式；懂得协调、平衡好学习与休闲之间关系的策略。
课后实践活动通过探索他人休闲生活经验，让学生明白休闲生活对一个人的生活质量和生命品质的影响，提倡优质休闲，健康文明生活。
【教学目标】知识与技能：同学们能明白适当的休闲活动对身心发展的意义，了解休闲方式的种类，知道合理安排休闲活动的因素，在此基础上制定一份合适的休闲计划。
过程与方法：在活动中体验、觉察、思考、提升、实践。
探究学习与合作学习，发现式学习与小组式学习。
情感、态度、价值观：通过故事激发学生的学习兴趣，主动探索自我，认识到休闲是人与自然的合二为一，是生命的返璞归真。
【教学重点】同学们能觉察到日常休闲活动对自己身心健康成长的意义，学会选择有益于身心健康的优质休闲方式，并能根据自身实际情况合理安排休闲时间和休闲活动。
【教学难点】同学们能在生活中选择优质的休闲方式进行身心放松，并能协调、平衡好学习和休闲的关系，优质休闲。
【教学方法】发现法，探究法，讨论法，练习法。
【教学准备】PPT，学案【教学时间】一课时【教学过程】一、热身活动：按摩操指导语：1.全体起立，向右转；2.双手搭在前面同学的肩膀上；3.口令：揉揉，一二三四；4.按慢，较慢，较快，快的速度边揉边喊口令；5.按同样的方法轻轻拍打背部；6.口令：拍拍，一二三四；7.“付出终会有回报”，所有人向后转，按上述步骤再做一遍。
8. 向你的左右同学说声“谢谢”。
二、生涯故事《探险家与挑夫》有一个探险家，到南美丛林中去找寻古印加帝国文明的遗迹。
他雇用当地人作为向导及挑夫，一行人浩浩荡荡地朝着丛林深处走去。
幼儿园小班生活习惯：健康生活与礼仪培养教案
幼儿园小班生活习惯：健康生活与礼仪培养教案一、概述：幼儿园小班生活习惯的重要性在幼儿园教育中，培养幼儿良好的生活习惯是非常重要的。
幼儿时期是孩子性格和人格形成的关键阶段，良好的生活习惯对孩子的成长与发展起着至关重要的作用。
在本文中，我们将着重探讨幼儿园小班生活习惯的健康生活与礼仪培养教案，以期为幼儿的全面发展提供更加有益的指导。
二、健康生活习惯的培养1. 饮食健康在幼儿园中，我们应该重视幼儿的饮食健康习惯的养成。
家长和教师应该共同努力，给幼儿提供均衡营养的饮食，避免过多的零食和高糖、高油食物。
培养幼儿良好的进餐习惯和用餐礼仪，如不挑食、不乱抢食等，从小培养他们良好的饮食习惯。
2. 睡眠健康良好的睡眠习惯对幼儿的身心健康非常重要。
家长和教师应该共同合作，制定合理的作息时间表，让幼儿养成良好的睡眠习惯。
在幼儿园中，可以通过午休时间和早睡早起等方式，帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。
3. 运动健康幼儿期是运动发育的黄金时期，家长和老师应该共同关注幼儿的运动习惯。
在幼儿园中，可以通过安排丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿的兴趣，引导他们积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。
4. 卫生健康卫生习惯的养成对幼儿的健康成长至关重要。
家长和老师应该共同努力，教育幼儿养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、定时刷牙等，同时要注意教育幼儿保持室内外环境的整洁和卫生，促使他们树立良好的卫生观念。
三、礼仪培养教案的制定1. 互助友爱在幼儿园中，我们应该通过互助友爱的教育，引导幼儿学会尊重他人，懂得与他人和睦相处。
这样可以培养幼儿的礼貌与友善，使其懂得互相尊重、善待他人。
2. 注意仪表仪表端正是礼仪的基本要求，幼儿应该养成良好的站姿、坐姿、走姿等基本姿态。
老师和家长应该注重对幼儿的仪表教育，指导幼儿认识到良好的仪表举止对于人际交往的重要性。
3. 礼节教育礼仪教育不仅仅限于表面的举止，更重要的是内在的修养。
在日常生活中，老师和家长应该给予幼儿良好的示范，帮助他们学会感恩、孝顺、谦恭有礼等良好的礼仪习惯。
健康文明的休闲生活教案
《健康文明的休闲生活》教案一、教材分析：《健康文明的休闲生活》这节课，运用了多种多样的形式开展活动，活动的问题与内容贴合学生的成长环境，学生能从自身与身边的人寻找出健康的休闲活动所带来的乐趣，同时也让学生在了解过程中做出判断，培养了学生对生活中行为的是非判断的能力。
二、学情分析经过前两节课的学习，学生已了解了人们在公共空间和私人空间中所应具备的文明行为和素养。
在本课中将从怎样过健康文明的休闲生活作为本课学习的切入点和生成点，并从深层次上引导学生思考和理解：健康文明的休闲生活不仅影响着个人的身心健康，也会影响社会的安定和文明风尚的建立。
三、教学目标：（一）知识与技能：1．知道人们在休闲时间里开展的各种各样活动有的是健康的，有的是不健康的。
2．懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
（二）过程与方法：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
四、教学重点、难点重点：懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响响到社会的安定和文明风尚的建立．难点：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
五、教学过程（一）猜谜语导入：师：电脑投影谜语：“人木长相依，一树栽门里。
牛立横木上，水挂舌头边。
”（各句猜一字）生：休闲生活。
师：板书：休闲生活（二）活动一：我们的休闲生活1、调查了解——以同桌为单位进行调查平时休闲生活有哪些？并完成表。
学生畅所欲言说说平时学习和生活中的休闲活动或人们的休闲活动，并且在讨论的过程中，完成老师发下的表格。
教师给予学生充分的时间，让学生结合生活思考了身边人的休闲活动，发散了思维。
2、判断：老师以图片形式投影展示各种活动，分别展示了人们拔河、唱歌、打篮球、打麻将、打太极、打扑克、打羽毛球、剪纸等活动的图片，老师结合生活进行提问：“你认为下面人们的休闲活动，哪些是健康的？哪些是不健康的？”（电脑投影图片）：3、小辩论：打麻将是人们普遍喜欢的娱乐活动。
健康文明的休闲生活教案
健康文明的休闲生活教案健康文明的休闲生活教案教学目标：⒈知道人们在休闲时间里开展的各种各样活动有的是健康的，有的是不健康的。
⒉懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立⒊用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的`、有利于我们成长的活动。
难点：重点：懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
难点：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
第一课时活动一我看休闲活动⒈师：课前，老师布置同学们调查休闲时候大家在做什么？现在清在小组里交流。
"⒉交流：多种多样的休闲活动。
⑴每个同学将自己了解到的情况在小组交流。
⑵在交流的基础上，进行小组汇总，把全小组同学的内容合在一张表上。
（注意：相同的进行合并。
）⑶班级交流。
各小组将自己了解的情况向全班交流，在此基础上，教师与学生一起汇总，从中可以看到生活在我们周围的人们休闲时候开展了哪些活动。
⒊讨论：这些休闲活动哪些是健康的？哪些是不健康的？为什么？⑴学生广泛发表自己的意见。
看看这些休闲活动哪些是健康的？哪些是不健康的？为什么？⑵在学生充分发表自己意见的基础上，选出观点不一致的项目作为专题进行深入讨论。
如：教材中提到的“麻将是非小辩论”。
⑶讨论小结。
在讨论中你知道了什么？活动二休闲活动树新风我们社区的新风尚⑴师：各地人们追求高品质、高品位的休闲生活的信息，看看这些新风尚给大家带来了什么？⑵利用课前调查自己社区的人们有关休闲活动的情况，组织交流：在社区人们的休闲活动中，哪些是新风尚？这些新风尚给我们带来了哪些变化？⑶体验讨论。
什么是高品质、高品位的的休闲活动？。
用心设计好每一节课,构建活动型课堂
用心设计好每一节课，构建活动型课堂思想品德课课程标准指出：在教学中，要面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关心的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，通过多种形式、不同方法，生动活泼的向学生传授知识、培养能力、加强情感道德方面的教育，使其健康成长，达到思想品德课成材、成人的教育目的。
作为在教学第一线的中学教师，为了落实新课标的理念，笔者做出了很大的努力，精心设计了每一节课。
在讲授《文明娱乐，健康休闲》(教育科学出版社)时，我做了这样的设计：一、向学生出示教学目标，使学生明确这节课要学习的内容，要达到的学习目的1 知识目标：让学生了解文明娱乐，健康休闲的形式及其重要性。
2 能力目标：让学生能辨别健康、文明与否的娱乐、休闲方式，从而趋利避害。
3 情感目标：培养学生良好、高雅的情趣、爱好。
其中指出教学重点是让学生了解符合学生实际的健康、文明的休闲、娱乐形式；难点是能否正确区分健康、文明与否的休闲、娱乐形式；健康、文明的休闲、娱乐形式在生活中的落实。
二、新课的具体过程是这样安排的教师(导课)：同学们，通过上堂课的学习，我们知道，在学习过程中，注意劳逸结合，不仅有利于身心健康，提高学习效率，也有助于各方面素质的全面发展。
这堂课，我很想知道你在课余生活中是采用哪些休闲、娱乐方式来进行自我调节的。
环节(一)：实话实说——组织活动：《小记者采访》。
(目的：通过采访，了解学生在课余生活中的休闲、娱乐方式。
)教师活动：(1)选记者。
(2)出示采访的问题：请问，你在课间、放学、节假日是怎样休闲、娱乐的?(3)提出对记者的要求：对部分学生进行调查，并给以适当的评价。
(4)记者采访。
(具体过程略)学生活动：(1)以记者身份进行采访。
(2)回答记者提出的问题(列举休闲、娱乐形式)。
老师：从采访中，我们可以看出，同学们的休闲、娱乐形式很多，课余生活比较丰富多彩。
下面请看小明和小龙是怎样休闲、娛乐的。
幼儿园身体小博士：健康生活习惯养成教案
幼儿园身体小博士：健康生活习惯养成教案一、概述在幼儿园阶段，孩子们正在建立起他们一生中的习惯和行为模式。
教师和家长在这个阶段都起着至关重要的作用，他们能够帮助孩子们养成健康的生活习惯，为他们的身体和心理健康打下坚实的基础。
在幼儿园教育中，健康生活习惯的养成教案至关重要。
二、清晨活动：充足的睡眠每一个家长都知道孩子的成长需要充足的睡眠，但是如何让孩子养成良好的睡眠习惯却是一个挑战。
在幼儿园中，教师可以通过清晨活动来教导孩子们养成良好的睡眠习惯。
早晨，教师可以让孩子们谈谈他们在晚上睡眠的情况，和他们讨论早睡早起的好处。
通过这样的方式，孩子们能够意识到睡眠对他们的重要性，从而自觉养成良好的睡眠习惯。
三、饮食：营养均衡健康的饮食对于孩子的成长非常重要。
在幼儿园中，教师可以通过美味多样的健康午餐来吸引孩子们的注意。
教师还可以与孩子们一起合作，让他们参与到食物的准备和制作中来。
通过这样的互动，孩子们能够了解到健康饮食的重要性，并且形成对各种营养食物的偏好。
这对于孩子们长期形成良好的饮食习惯将起到至关重要的作用。
四、户外活动：运动锻炼在幼儿园中，户外活动是孩子们的一项重要课程，而这也是孩子们进行运动锻炼的最佳时机。
教师可以设计各类有趣的体育游戏，让孩子们在游戏中参与到运动锻炼中来。
教师还可以在户外活动中向孩子们灌输运动的好处，让他们深刻理解运动对他们身体和心理的益处，从而养成积极参与运动的习惯。
五、个人卫生：爱护自己在幼儿园阶段，孩子们虽然已经开始有了一定的自理能力，但是他们还需要教师和家长的引导来养成良好的卫生习惯。
在幼儿园中，教师可以通过日常生活的方方面面来教导孩子们养成良好的个人卫生习惯。
在洗手、刷牙、整理书包和玩具等方面，教师都可以不断向孩子们灌输爱护自己的观念，教导他们养成良好的卫生习惯。
六、总结回顾在这份健康生活习惯养成教案中，我将教师引导孩子们养成良好的睡眠、饮食、运动和卫生习惯。
这些习惯的养成不仅对于孩子们的身体健康至关重要，同时也对他们的心理健康和行为习惯产生深远的影响。
6.2《文明休闲,健康娱乐》参考教案
《文明休闲，健康娱乐》参考教案【教学目标】1.明白休闲和娱乐的意义。
（重点）2.了解休闲和娱乐的注意事项。
3.进一步学会学习，善于学习。
【新课讲授】活动一：休闲活动我来说1、师：古人说得好，张驰有度，劳逸结合。
在紧张忙碌的学习、工作或家务劳动之余，人们还会安排在闲暇的时间里开展一些活动，让我们一起来看看吧。
——课件出示：各种各样的休闲活动（如：打球、跑步、游泳、瑜伽、跳绳、踢毽子、散步、登山、唱歌、跳舞、绘画、书法、下棋、看演出、看电视、听广播、读书、聊天、打扑克、逛商店、品美食、泡温泉等画面）2、师：课前，老师布置同学们对你身边人的休闲生活进行调查，看看他们的休闲生活都有哪些？（课件出示调查表）“周围人的休闲活动”3、学生交流：（1）将自己了解的情况先与同桌交流，然后在四人小组内交流。
（2）在交流的基础上，小组汇总，注意将小组同学了解的相同内容进行合并，整理在一张表上。
（3）班级交流。
各小组将汇总情况向全班交流。
在此基础上，教师与学生一起汇总，了解人们休闲时主要开展的活动。
★运动类——打球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、跳绳、踢毽子、散步、登山……★文化类——唱歌、绘画、书法、下棋、看演出、看电视、听广播、玩电脑、读书报……★其他类——喝茶、聊天、打扑克、打麻将、买彩票、逛商店、品美食、泡温泉……(设计意图：此环节设计旨在让学生开展课前调查，了解身边人的休闲生活，引导学生关注现实，从而充分挖掘学生的内部潜能，调动他们学习的主动性和积极性，促使学习内容、学习过程的发生和有效进行。
)活动二：休闲活动我来看1、师：同学们，从这些调查表中，你发现了什么？2、生汇报：设：①人们的休闲活动丰富多彩；②不同的人群对休闲活动的选择也是不同的；③有的休闲活动有益身心，有的则不是。
3、师：同学们，选择什么样的休闲活动，是休闲生活中的一个重要问题。
因为它不仅影响着个人的身心健康，也会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
是不是所有的休闲活动都是对人们的健康有益呢？（生：不是）4、（师出示调查表）：请大家把目光再次聚焦在这张调查表上，想一想：哪些休闲活动对人们的健康是有益的，哪些是有害的？请在附加“看法”栏里填上自己的意见，并说明理由。
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健康文明的休闲生活教案设计
健康文明的休闲生活教案设计
教学目标：
⒈知道人们在休闲时间里开展的各种各样活动有的是健康的，有的是不健康的。
⒉懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立
⒊用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
难点：重点：
懂得不健康的休闲活动不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。
难点：用行动抵制不健康活动的侵害，积极参加或开展健康的、有利于我们成长的活动。
第一课时
活动一我看休闲活动
⒈师：课前，老师布置同学们调查休闲时候大家在做什么？现在清在小组里交流。
"
⒉交流：多种多样的休闲活动。
⑴每个同学将自己了解到的情况在小组交流。
⑵在交流的基础上，进行小组汇总，把全小组同学的内容合在一张表上。
（注意：相同的进行合并。
）
⑶班级交流。
各小组将自己了解的.情况向全班交流，在此基础上，教师与学生一起汇总，从中可以看到生活在我们周围的人们休闲时候开展了哪些活动。
⒊讨论：这些休闲活动哪些是健康的哪些是不健康的为什么
⑴学生广泛发表自己的意见。
看看这些休闲活动哪些是健康的哪些是不健康的为什么
⑵在学生充分发表自己意见的基础上，选出观点不一致的项目作为专题进行深入讨论。
如：教材中提到的“麻将是非小辩论”。
⑶讨论小结。
在讨论中你知道了什么？
师：参加休闲活动应坚持一个原则，把握好一个度，那就是任何活动要有益自己的身心健康，有利于社会的安定和文明。
活动二休闲活动树新风
课件演示：
我们社区的新风尚
⑴师：各地人们追求高品质、高品位的休闲生活的信息，看看这些新风尚给大家带来了什么？
⑵利用课前调查自己社区的人们有关休闲活动的情况，组织交流：在社区人们的休闲活动中，哪些是新风尚这些新风尚给我们带来了哪些变化
⑶体验讨论。
什么是高品质、高品位的的休闲活动？
⒉师：让我们为社区休闲活动提提建议。
⑴交流。
在我们的社区休闲活动中，你认为还有哪些是品位不高
或不满意的？
⑵小组讨论。
选择大家认为好的的办法给社区提建议。
用各种形式表达你的建议，可以是唱跳的；也可以是文字的等。
⑶交流建议。
一边交流，一边评价，这些建议怎样可以给大家带来什么
第二课时
活动三走进流行文化
⒈师：流行文化是我们休闲活动的一种方式，大家知道什么是流行文化吗我们经历过哪些流行文化
⒉班级交流。
你喜欢流行文化中的哪些形式有什么感受
⒊读读教材中提供报道，说说我们的看法。
⒋师：在我们的身边有没有不健康的流行文化对我们有什么影响
⒌讨论。
怎样抵制流行文化中的垃圾文化对我们的不利影响？
⒍学生寻找多种办法。
如：不参加；寻找其他健康的休闲方式；创编健康的内容等。
⒎师：阅读，也是一种休闲方式。
我们可以选择这健康的休闲方式。
你喜欢读的书有哪些谈谈你的感想
⒏小组活动。
用健康的内容抵制垃圾文化。
各小组选择编童谣或做游戏等形式进行创编活动。
引导学生就近期学生中流行的玩耍形式进行内容创编，不只拘泥于教材中提供的形式。
⒐交流创编成果。