大学生人际关系案例
大学生人际交往的案例

大学生人际交往的案例大学生作为一个特殊的群体,他们的人际交往方式和技巧对于他们的成长和发展具有非常重要的意义。
下面我们通过几个案例来探讨大学生人际交往的一些问题和解决方法。
案例一,害羞内向的大一新生。
小明是一个害羞内向的大一新生,他在大学里面遇到了很多人,但是由于自己的性格原因,他很难和别人建立起深入的交流和联系。
在班上,小明总是一个人坐在角落里,很少和同学们交流,更不用说结交朋友了。
这让他感到非常孤独和无助。
对于这样的情况,小明可以尝试主动和同学们打招呼,多参加一些班级组织的活动,比如班级聚餐、运动会等,通过这些活动来和同学们建立起联系,慢慢地克服自己的害羞内向,扩大自己的人际关系圈。
案例二,沟通不畅的室友关系。
小红和她的室友小芳之间存在着一些沟通不畅的问题。
小红觉得小芳总是不收拾自己的东西,而小芳则觉得小红太过挑剔。
这样的情况导致她们之间的关系变得紧张,甚至影响了她们的学习和生活。
针对这种情况,小红和小芳可以选择坐下来好好谈一谈,倾听对方的想法和意见,找到彼此的共同点,尊重对方的生活习惯和个性特点,建立起一种良好的室友关系,共同营造一个和谐的生活氛围。
案例三,社交场合不知所措。
大学生活中,参加各种社交场合是非常常见的事情,比如参加社团活动、参加学术讲座等。
但是对于一些学生来说,面对陌生人和陌生场合,他们往往感到不知所措,不知道该如何和别人交流和互动。
对于这样的情况,学生们可以尝试主动和他人交流,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力。
同时,也可以通过阅读一些相关的书籍和文章,学习一些社交技巧和方法,帮助自己更好地适应社交场合。
总结,大学生人际交往是一个复杂而又重要的问题,对于大学生来说,良好的人际关系不仅可以帮助他们更好地适应大学生活,还可以为他们的将来打下良好的基础。
因此,大学生们需要不断地提升自己的人际交往能力,学会与他人和谐相处,建立起良好的人际关系。
希望以上案例可以给大家一些启发和帮助,让大家在大学生活中能够更好地处理人际关系问题。
大学生人际交往的案例

大学生人际交往的案例大学生作为一个特殊的群体,面临着各种各样的人际交往问题,这些问题往往会对他们的学习、生活和发展产生重要影响。
下面我们通过几个案例来探讨大学生人际交往中常见的问题,并提出一些建议。
案例一,宿舍关系紧张。
小明是一名大一新生,他和室友相处不和睦,经常发生矛盾。
室友们的生活习惯和兴趣爱好与他不同,导致彼此之间的交流很少,关系非常紧张。
针对这种情况,小明可以主动和室友们进行沟通,了解彼此的需求和习惯,尊重彼此的差异。
他可以尝试和室友们一起参加一些共同的活动,增加彼此的交流和了解,建立起更好的关系。
案例二,课堂上的交流困难。
小红是一个内向的学生,她在课堂上很少发言,和同学们交流也比较少。
这导致她在学习上遇到问题时很难得到及时的帮助和解答。
针对这种情况,小红可以尝试主动和同学们进行交流,多参加一些小组讨论和课外活动,增加自己和同学们之间的交流机会。
她也可以寻求老师和同学的帮助,多参加一些课外辅导班或者学习小组,提高自己的学习能力和交流能力。
案例三,社团活动中的人际关系。
小李是一个热爱社团活动的大学生,他在社团中结交了很多朋友,但是在处理人际关系上经常遇到一些问题,比如和其他成员发生矛盾,或者无法有效地组织团队活动。
针对这种情况,小李可以尝试加强和其他成员的沟通,了解他们的需求和想法,尊重彼此的意见,共同商讨解决问题的办法。
他也可以多参加一些领导力培训和团队合作的活动,提高自己的组织能力和团队管理能力。
总结:大学生人际交往的案例有很多种,但是解决问题的方法却是大同小异。
无论是宿舍关系、课堂交流还是社团活动,都需要我们主动和他人进行沟通,了解彼此的需求和想法,尊重彼此的差异,共同寻求解决问题的办法。
同时,我们也需要不断提高自己的沟通能力、交流能力和组织能力,这样才能更好地处理人际关系,获得更多的成长和发展机会。
关于大学生人际交往问题的案例报告

关于大学生人际交往问题的案例报告案例一:丽丽与室友的人际关系问题案例描述:丽丽是一名大学生,她在大学宿舍中与四位室友生活在一起。
起初,丽丽觉得室友们非常友好,并没有产生什么人际关系问题。
随着时间的推移,丽丽发现自己与室友们之间逐渐产生了摩擦。
她发现与一位室友晨晨的做事方式不同,她习惯于自己处理问题,而晨晨喜欢与他人合作。
这导致了丽丽和晨晨之间的合作困难。
丽丽还发现自己与另一位室友小刚之间存在沟通问题。
小刚总是很少与丽丽主动交流,这使得丽丽感到与室友之间的关系开始疏远。
案例分析:丽丽与室友们之间出现的问题主要源于沟通和合作方式的差异。
晨晨喜欢与他人合作,而丽丽更习惯于自己独立处理问题。
这种差异导致了他们之间合作困难的发生。
在与小刚相处时,丽丽发现他很少主动与自己交流,这也加深了两人之间的疏远。
解决方案:为了改善与室友之间的人际关系,丽丽可以采取以下措施:1. 沟通合作:丽丽与晨晨之间的合作问题可以通过沟通进行解决。
丽丽可以尝试与晨晨交流彼此的合作习惯和方式,寻找一个双方都可以接受的合作方式。
丽丽也可以主动与晨晨协商,在合适的情况下尝试与他人合作,以满足晨晨的需求。
2. 积极主动:为了改善与小刚之间的关系,丽丽可以主动与他进行交流。
她可以找一个合适的时机,向小刚表达自己的想法和感受,并询问小刚对于两人关系疏远的原因。
通过沟通,丽丽可以了解到小刚的真实需求,并尝试做出一些改变,以建立更好的人际关系。
结论:通过沟通和积极主动,丽丽可以改善与室友之间的人际关系问题。
这不仅有助于提高生活质量,也有助于她在大学中获得更好的人际支持和社交资源。
案例二:李明在班级中的人际关系问题案例描述:李明是一名大学生,他在班级中遇到了人际关系问题。
他在班级中感到自己和其他同学之间存在距离感,很难融入团队。
他觉得其他同学经常组成小团体,并且对他不太友好。
这造成了李明在班级中的孤立感和自卑感,影响了他的学习和情绪。
案例分析:李明在班级中遇到的问题主要是团队融入度不高和他人对他的态度。
人际关系成功的例子

人际关系成功的例子【篇一:人际关系成功的例子】案例分析一、事件2004年2月23日,6幢317号宿舍发现4具男性尸体,经查死者是该校生化学院2000级的4名学生,唐学礼、杨开红、邵瑞杰和。
和在之后的现场勘查和调查访问后认定,4人的同学有重大作案嫌疑。
而此时马加爵已失踪数天。
马加爵1981年5月4日出生,今年不到23岁,杀人手段却极其残忍。
警方发现尸体死亡原因都为脑部钝器击打所致。
2月24日,发出,3月1日又向社会公开发布了通缉令,悬赏20万,查缉马加爵。
此后,曾有10来个“疑似”马加爵,经指纹指认或dna测试后被否定。
据介绍,马加爵平时爱踢足球和打篮球。
四个死者中,除住在另一幢楼外,马加爵和唐学礼、杨开红同住第6宿舍楼317房间,邵瑞杰则住在隔壁的316室。
五个人同级,常在一起打球。
据同学说,马加爵生性比较粗暴。
平时打球,只要有人踢不好或无意间踢到他身上,他便会动怒,有时甚至翻脸骂人。
马加爵有几个广西老乡以前常来找他玩,后来渐渐不来了。
还有同学回忆,马加爵以前经过316室,只要听到里面的音乐声大一点就会破口大骂。
有一次同宿舍的一位同学动了马的东西,马发现后便一直记恨在心,从此不再理睬该同学。
同学都说他性格孤僻,不太好处。
广西当地媒体记者案发后曾到马加爵的家中———广西宾阳县宾州镇马二村一队12号。
马加爵的父亲马建夫年已六旬,母亲则因病重卧床多日。
自从马加爵涉嫌4人被杀案后,其家人一直心神不宁。
该媒体记者在马加爵母亲做衣服的桌子上发现了一叠近期的报纸,或许是翻阅过多的缘故,报纸已经破旧。
马加爵的母亲提起儿子,只说了句“我现在只想对儿子说一句话,就是希望他能早日自首。
”4名被害学生多为贫苦农村家庭的孩子,事发后,家人悲痛欲绝。
在警方和校方安排下,4人的家属到处理后事。
4名学生尸体已于3月12日在昆明火化,死者家属陆续返回家乡时,有关单位先后共送去了8万元慰问金。
二、和赵承熙事件说明了什么?2004年,云南大学学生马家爵因杀害4名同学触犯国法被处以死刑。
大学生人际关系案例

大学生人际关系案例
大学生作为一个特殊的群体,其人际关系的处理方式和技巧显得尤为重要。
下
面我将通过一个实际案例,来探讨大学生人际关系的处理方法。
小明是一名大一新生,他在大学里遇到了一个尴尬的人际关系问题。
刚来到学校,小明对周围的同学还不太了解,他在班上并没有很多朋友。
有一天,小明在食堂排队时,一个同学突然插队,而且还不停地和旁边的同学聊天,完全不顾及小明的存在。
小明感到非常不舒服,但又不知道该如何处理这种情况。
首先,小明可以选择主动与插队的同学沟通,以一种友好的方式表达自己的不满。
他可以说,“你好,我在这里排队等候,希望你能够尊重一下我的等候时间。
”通过这种方式,小明既能够表达自己的立场,又不至于引起冲突。
其次,小明也可以选择寻求帮助。
他可以向旁边的其他同学寻求支持,让他们
一起帮助自己维护自己的权益。
在大学校园里,同学之间通常都会互相帮助,这样的做法既能够解决问题,又能够增进自己与其他同学之间的关系。
最后,小明也可以选择在事后找机会与插队的同学进行一次私下的沟通。
他可
以表达自己的理解和包容,同时也可以提醒对方在以后的交往中要更加注意他人的感受。
这样一来,不仅能够解决眼前的问题,还能够为以后的人际关系打下良好的基础。
通过以上案例,我们可以看到,处理大学生人际关系问题并不是一件容易的事情,但只要我们善于沟通,善于寻求帮助,善于理解和包容,就能够有效地解决问题,维护自己的权益,同时也能够促进与他人之间的良好关系。
希望大家在大学生活中能够遇到更多美好的人际关系,共同度过这段宝贵的青春时光。
人际关系心理咨询案例11篇

人际关系心理咨询案例11篇人际关系心理咨询案例 (1) 人际交往受挫大一新生欲退学在长春某重点高校念热门专业的大一学生小蕾(化名)几次找到班主任老师要求退学。
“小蕾写得一手好文章,还弹得一手好钢琴。
入校不久,她就因文笔出众,被校内文学团体破格吸收为会员。
”小蕾的班主任说,听说她要退学,大家都很吃惊。
小雷要退学的理由主要是:觉得同学们瞧不起她,总在背后议论她,以至于她感觉“大家都挺虚伪的,一回到寝室,就胸口发闷”,甚至觉得“活着没意思”。
老师们也描述说,当小蕾讲到这一点时,就变得烦躁不安,最后竟然泪流满面”。
点评:人对环境的适应,主要是对人际关系的适应。
有了良好的人际关系,人才有了支持力量,有了归属感和安全感,心情才能愉快。
小蕾主要由于在适应大学的人际关系环境中遇到了挫折,在人际交往中出现人际关系敏感问题,对同学比较敏感和多疑,心里感到紧张和不安,进而觉得自己与周围的人格格不入,产生心理压力。
遂产生退学想法。
人际关系心理咨询案例 (2) 研发部梁经理才进公司不到一年,工作表现颇爱主管赞赏,不管是专业能力还是管理绩效,都获得大家肯定。
在他的缜密规划之下,研发部一些延宕已久的项目,都在积极推行当中。
部门主管李副总发现,梁经理到研发部以来,几乎每天加班。
他经常第2天来看到梁经理电子邮件的发送时间是前一天晚上10点多,接着甚至又看到当天早上7点多发送的另一封邮件。
这个部门下班时总是梁经理最晚离开,上班时第1个到。
但是,即使在工作量吃紧的时候,其它同仁似乎都准时走,很少跟着他留下来。
平常也难得见到梁经理和他的部属或是同级主管进行沟通。
李副总对梁经理怎么和其它同事、部属沟通工作觉得好奇,开始观察他的沟通方式。
原来,梁经理部是以电子邮件交代部属工作。
他的属下除非必要,也都是以电子邮件回复工作进度及提出问题。
很少找他当面报告或讨论。
对其它同事也是如此,电子邮件似乎被梁经理当作和同仁们合作的最佳沟通工具。
但是,最近大家似乎开始对梁经理这样的沟通方式反应不佳。
良好人际关系成功案例

良好人际关系成功案例良好的人际关系是成功的必要基石,下面是店铺搜集整理的一些良好人际关系成功案例,希望对你有帮助。
良好人际关系成功案例一小芸因为“不明原因的焦虑、恐惧反复发作一年”而来到我们心理咨询中心寻求帮助。
一年以来,她在医院接受抗焦虑药物治疗,虽然服药后焦虑恐惧感减轻,但她总感觉内心深处有某一部分是药物不能帮到她的。
她希望能够通过心理咨询来了解让她困惑的这一部分,也希望能够借此摆脱药物的控制。
小芸是一位漂亮的女孩儿,25岁,拥有一份令人羡慕的公务员工作。
在她内心有强烈的冲突和焦虑。
她说:“我有极好的人缘,可是却没有知心朋友;很容易获得异性的青睐,却难以建立稳定的亲密关系。
”在心理咨询的过程中,小芸平静而漠然地谈论着她自己,听起来倒像是在讲别人的故事。
完全看不到她发自内心的情绪反应,甚至于对喜欢的男生,她只会平淡地陈述自己与他们的交往。
对于她而言,重点并不在于她对别人的感受,而是其他人是否“爱”她,会不会拒绝她。
在咨询的过程中,她有时会迟到,迟到后她再三地道歉。
每次咨询结束她也会过度地表达对我的感谢。
她从不对人发脾气,即使她有正当合理的理由来宣泄情绪。
她的借口是“我还要跟别人见面,要一起学习,工作,生活,最好和平相处,不要有什么矛盾”。
她极度担心别人是否喜欢她,她总是在想着要做些什么让别人不要厌烦她。
她做任何事都非常讲究细节,总想做到最好,得到别人正面的评价,她强调:“如果我做得足够好,别人就会喜欢我”。
她的自我价值完全建立在别人对她有好的评价,都很接纳她,喜欢她的基础上。
任何拒绝对她来说都是毁灭性的威胁,因此她必须不计代价地来抚慰别人。
我感觉到她的人际关系是极度脆弱的,任何的人际矛盾,无论多么的微不足道,都足以毁掉她的安全感,也会让她随之燃起无法控制的焦虑,她的完美主义的部分原因也是为了获得足够的安全感。
谈论到她的童年。
她讲道,8岁时父母离异,她由爸爸来监护。
爸爸经常会发脾气,并指责她这样不好,那样不好,并经常对她说:“都是因为你,我的生活才会变得这么糟糕。
人际交往案例

大学生心理健康案例分析案例一:前不久,江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某,在其学校附近与男友发生争执并提出分手,遭男友割断喉管后死亡。
据目击者称,事发时,杨某拿着一把十余厘米的刀追死者,并朝其喉咙处割去,杀死女友后,杨某抱着死者久久不肯离去,直到110民警来到现场,将其带走。
大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。
目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。
种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
近几年来,大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势,目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件,这种现象值得关注和警惕。
心病终需心药医,心理专家呼吁:学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面,更多地给予大学生一些心理关照和疏导,才能减缓和化解大学生的心理。
大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。
目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。
种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
案例二:小A与小B是某艺术院校大三的学生,同在一个宿舍生活。
入学不久,两个人成了形影不离的好朋友。
A活泼开朗,小B性格内项,沉默寡言,小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭,而小A却象一位美丽的公主,心理很不是滋味,她认为A处处都比自己强,把风头占尽,时常以冷眼对小A。
大学三年级,小A参加了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧,趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片,扔在小A的床上。
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大学生人际关系案例【篇一:大学生人际关系案例】《大学生人际交心理学》案例汇编案例一:自我认知的偏差案例二:拒绝交往让他尝尽了苦头案例三:母亲的帐单案例四:我究竟错在哪里?案例五:宽容的缺失案例六:空椅子技术案例七:我究竟有什么问题?案例八:学会理解案例九:奇妙的第一印象案例十:光环效应案例十一:认知改组案例十二:面试:自信善于表达成功开始一半案例十三:意象对话技术在人际交往中的运用案例十四:经过验证的赢得争论的六条规则案例十五:我想去坐牢案例十六:婚前性行为的后果案例十七:苏格拉底与失恋者的对话案例十八:坚持走自己的路让别人说去吧案例十九:我是一只小小鸟,想飞却也飞不高案例二十:害羞不是女生的“专利” 案例二十一:老师,请救赎我的灵魂案例二十二:人际交往团体辅导方案示例案例二十三:偏执型人格障碍的案例及矫治案例二十四:荒小学语文教学论文库谬的犯罪动机案例二十五:美国的情商教育课程案例二十六:社交恐惧深深地折磨着她自我认知的偏差张强是一名从边远农村考入大学的男生,性格很孤僻,进校后,常常独来独往,生活非常简朴,几乎很少和同学说话,总觉得别人瞧不起自己。
一年级学计算机课程时,他发现全班似乎只有他一个人没有任何基础,因为害怕同学嘲笑他,不敢告诉别人他根本不知道电脑怎么使用,甚至连开机都是在第一次课后,仔细留意其他同学的操作才学会的。
看到其他同学自如地在网上聊天、打游戏、做作业,他恨不得挖个地洞钻进去。
上课时他小心翼翼地坐在电脑旁听老师讲着,但觉得周围的同学似乎都在嘲笑他的笨拙,他不敢动手操作,只是低着头,默不作声,每次上计算机课他都弄得大汗淋漓,紧张而焦虑。
有一次,上课时小王看到他没有按老师的要求完成相应操作,就在他的计算机键盘上熟练地敲了几个键,他突然感到了莫名的羞辱,愤怒地把电脑关掉了。
从此,张强更加孤僻,不敢抬头看人,害怕与人说话,自己非常痛苦甚至想到了退学。
在与张强的接触中,我发现,他是一个自尊心非常脆弱的人,自己认为没有任何地方能够与同学相比,觉得自己太苯,口才又差,家庭经济十分困难,总是怕同学瞧不起自己,内心十分孤独与矛盾。
而同学们却普遍认为他持重、有耐力,做事踏实,只是不喜欢与人交往而已。
我从矫正他的自我认知入手,半年的时间,他对自己的来源地、家庭贫困以及见识相对较少等问题有了正确的认知,对自己开始产生肯定的评价,能够抬头与人交往了。
点评:张强的问题就源自于自我认知的偏差,夸大了自己的不足与不能,自卑导致过度的自我防御,最终使他丧失了与人交往的勇气与信心,类似张强的大学生并不鲜见,其实,只要改变一下对自我的评价,全面地看待自己的不足,同时,发现自己的优点,在人际交往中就可以抬头挺胸了。
拒绝交往让他尝尽了苦头小张是大一新生,性格较内向,从来没有住过校,从小管理案例分析都住在属于自己的房间里,进大学后与7 名同学同住,在条件优裕的环境中成长的他,看不惯的是同寝室同学“不良”的卫生习惯,更不喜欢他们随便的作息制度,尤其不喜欢他们的高谈阔论,总之,看谁都不顺眼。
由于内向的他本来就不擅长与人沟通,再加之看不起那些同学,于是,就以独来独往来减少与同学们的交往,时间一长,他发现寝室同学说说笑笑,进进出出都结伴而行,似乎视他不存在,他开始感到失落了,孤独感油然而升,曾经多次萌发过主动与他们交往的念头,可都事与愿违。
他回寝室时总觉得同学们都在议论他,对他评头品足,还窃窃私语,一副嘲笑、鄙视的模样,他觉得受不了了,想过换寝室,但没有得到批准。
为了不和他们交往,他很少回寝室,只有睡觉时才回去,即使这样避开他们,似乎还是没有减少他们对自己的议论与不满,他开始失眠,食欲下降,精神状态越来越差,身体急剧消瘦,在寝室,话越来越少,甚至连笑声都很少听见,他感觉到听课的效率也越来越差,最后终于病倒了。
在住院期间,寝室同学轮流守护在病床旁,看到那些平时让自己反感透顶的同学都忙着照顾他,送水喂饭,就象自己的家人生病了似的,他的心被震撼了。
他把内心的苦闷与孤独告诉了他们,才知道原来一切都是自己“想”出来的,同学们只是觉得他不愿与他们交往,并不知道由此引发了他内心如此大的震荡。
点评:小张的由于看不惯寝室同学而拒绝与他们交往,最终落单了,在“单飞” 的日子里,他陷入了失落、孤独中,消极的心理状态导致了躯体化反应,终于不堪重负而病到,而后在同学的温暖中找会了自己和同学之间的友情,他敞开心扉,重新回到了同学们中间。
在人际交往中,不要因为任何原因而封闭自己,每个人都需要别人的关心与支持,因此,我们要学会关心,学会理解,学会换位和适当的妥协。
母亲的帐单小彼得是一个商人的儿子,有时他顺便到他爸爸做生意的商店里去瞧瞧。
店里每天都有一些收款的帐单要经办。
彼得往往受遣把这些帐单送往邮局寄走。
他渐渐觉得自己似乎也已成了一大学生人际交往意义个小商人。
有一次,他忽然想出了一个主意:也开一张收款单寄给他妈妈,索取他每天帮妈妈做点事的报酬。
某天,妈妈发现在她的餐盘旁边放着一份帐单,上面写着:母亲欠她儿子彼得如下款项:为取回生活用品 20 为把信件送往邮局10 为在花园里帮助大人干活20 为他一直是一个听话的好孩子10 彼得的母亲收下了这份帐单并仔细看了一遍,她什么话也没有说。
晚上,小彼得在他的饿餐盘旁边找到了他所索取的60 芬尼报酬。
正当小彼得如愿以偿,要把这笔钱收进自己口袋时,突然发现在餐盘旁边还放着一份给他的帐彼得欠他母亲如下款项:为在她小学英语教学案例下载家里过的十年幸福生活小彼得读着读着,感到羞愧万分!过了一会儿,他怀着一颗怦怦直跳的心蹑手蹑脚地走近母亲,将小脸蛋藏进了妈妈的怀里,小心翼翼地把那60 芬尼塞进了母亲的围裙口袋。
小彼得就犯了心理过滤的错误,只看到自己为别人做的事,却看不到别人为自己付出的,你是不是也常犯这样的错误呢?我究竟错在哪里?小西是大一的新生,进校后发现和自己住在同寝室的7 位同学中有4 位都是预科生,心理很不舒服,认为预科生是比自己至少低了50 分甚至100 分考进来的,和自己根本不在一个平台上,心有不甘,觉得和他们在一起会影响自己的学习和各方面发展,多次找辅导私人会所员要求调换寝室,没能如愿。
在交往的过程中表现出较明显的歧视预科生的行为,一想到预科生们“居然”和自己住在一起就生气。
他不喜欢回寝室;几乎不和预科生说话,即使说话也是居高临下的口气;高谈阔论自己的高考成绩;认为读预科还不如复读;对其他3 位本科生的态度明显不同等等。
一个月过去了,小西发现预科生们普遍对他有敌意,故意不给他开门,故意大声说话影响他看书或睡觉,假装听不见他的问话,甚至团结起来攻击他的某些行为。
渐渐地,小西觉得寝室的气氛越来越紧张,就连那3 位本科生也对他爱理不理的。
他开始感到难受,在寝室他找不到一点点爱与归属的感觉,在寝室无论他说什么都会招来非议,几乎没有人赞同他的观点,即使是正确的也有人会提出反对意见,这时他才知道,在这个寝室他已经失去了说话的权利,更不可能得到友爱,情绪糟糕到了极点,很难过,不想看到寝室的任何人。
但他依然费解:我有什么错,预科生本来就比本科生差嘛,高中时没有努力才会考进预科,这是事实,为什么就不能说呢?这些人成绩差就不说了,人品也这么差。
带着这个问题,小西走进了咨询室。
点评:其实,看完这个案例你已经知道小西的问题和错误在哪里了,而小西走进咨询室之前都不明白自己错在哪里。
小西认为预科生就应该接受歧视,这显然是不合理认知,因为他忽略了人格平等这个基本的待人态度,更缺乏对人的尊重需要的理解,在不合理认知的驱使下,他的心理失去了平衡,自然地滋生出了他的一系列让预科生甚至本科生们都不能接受的行为,导致他在寝室失去了正常交往的环境。
而小西改变认知之前他是无法调整自己的行为的。
最后的结果是小西改变了自己的认知,和寝室同学推心置腹地剖析了自己的认知问题,坦陈自己的错误,求得寝室同学的原谅,他的真诚打动了寝室同学,同学们重新接受了他。
宽容的缺失小李从北方来到南方一所省城大学读书,临行前在一家企业做人事主管的父亲反复告戒儿子,在大学里首先要和寝室的同学搞好关系,这样你的生活环境才会武汉新感觉会所愉快,大学四年心理才有归属感。
进校后,小李时刻告诉自己父亲的话肯定有一定的道理,但是由于和同寝室的一名南方同学在对爱情的看法上相差甚远,经常斗嘴,导致彼此不服气,互相看不起,矛盾时有发生,而那位南方同学用小李的话说比自己更会处理人际关系,到最后同寝室的其他同学都站到了自己的对立面,自己的寝室同学关系开始变得紧张起来,其他人都不理解他、信任他,少数同学甚至奚落他。
自己对他们也充满怨恨和不信任,进而猜疑和反感,只要有两位同学当着自己的面嘀咕几句,自己就认为他们是在说自己的坏话,心理十分苦闷;而那位南方同学却好像整天都过得很开心、很快乐,看到这一切,小李感到无能为力的同时又十分伤心,心胸开始变得狭窄,一度产生了退学的念点评:从小李和南方同学的对比来看,可见人际交往对大学生心理健康的重要影响,小李因人际交往的紧张,使自己的心里充满了猜忌、嫉妒和对他人的不信任。
经过对小李人际交往技巧和艺术的辅导,小李对南方同学开始变得更加宽容,并试着改变和寝室其他同学的关系,慢慢在小李的脸上又看到了灿烂的笑容。
空椅子技术空椅子技术是格式塔流派(又称完形心理学派)常用的一种技术,是使当事人的未完成情节得以宣泄的方式之一。
采用角色扮演与对话练习的发生使当事人将这种对话游戏得以外显。
此技术运用两张椅子,要求当事人先坐在其中一张椅子上,扮演内心冲突情境的一方,然后再换坐到另一张椅子上,扮演内心冲突情境的另一方,反复轮换,当事人所扮演的两方持续进行对话,以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合。
空椅子技术的本质就是一种角色扮演。
通过这种方法,可使内心潜藏的情感,甚至是他们自己可能都否认的内在感受表面化,使当事人充分地体验冲突,他们藉此将情感外显化,并充分体验它,而非仅止于讨论。
并且,还可以帮助当事人去了解此种情感是他们真正自我的一部分。
由于当事人在角色扮演中能接纳和整合内心的对立双方,因此冲突可能在对话和心理换位大学生人际交往论文中得到解通过自我内心两个对立部分的对话,使人们内在的对立与冲突获得较高层次的整合,即学习去接纳这种对立的存在并使之并存,而不是要去消除一个人的某些人格特质。
空椅子技术在达成心理换位方面有着特殊的作用。
我究竟有什么问题?蓝风是大三的学生,是学生干部,学习成绩优秀,但人际关系较紧张,不仅与寝室同学相处不好,就连班上的许多同学也无法正常交往,在同学们心目中,他是一个清高、傲慢的人,实在不好接近,虽然优秀,但对他的其他方面则不敢恭维。
蓝风也为此很头疼,只要是他主持的活动项目,同学们似乎都有意不参加,好象故意和他做对,而他本人长期坚持的做人准则就是:我行我素,万事不求人。