用礼仪打造魅力形象_袁涤非
文明礼仪塑造个人形象
文明礼仪塑造个人形象在现代社会中，文明礼仪是人们互相交往的基本规范，也是塑造个人形象的重要因素。
拥有良好的文明礼仪，不仅能够给他人留下良好的印象，更能够提升个人的社交能力和职业素质。
本文将从不同角度展开论述，探讨文明礼仪如何塑造个人形象。
一、言谈举止体现文明礼仪言谈举止是表达个人形象的直接方式，它体现一个人是否具备文明礼仪的重要特征。
在公共场合，我们应该遵守基本礼仪，尊重他人，对待他人微笑、礼貌地问候。
在与他人交流时，要注意言辞的文明，避免使用粗鲁、侮辱性的语言，保持友善和谦虚的态度。
同时，还应当尽量避免打断他人发言，注意倾听对方的观点。
只有通过言谈举止的文明规范，才能赢得他人的好感和尊重，从而塑造出积极向上的个人形象。
二、仪容仪表体现文明礼仪仪容仪表是第一印象的重要组成部分，它直接影响到他人对个人形象的评价。
注重仪容仪表的文明礼仪，可以体现出一个人的自信与自律。
在穿着方面，要合理选择服装，注意整洁、得体，避免穿着过于暴露或过于随意。
另外，个人卫生也是文明礼仪的一部分，保持良好的个人清洁习惯，体现出个人的责任感和自我管理能力。
三、公共场合行为准则体现文明礼仪在公共场合，每个人都应该遵守特定的行为准则，以尊重他人权益，共同营造和谐有序的环境。
例如，在乘坐公共交通工具时，应遵守排队上车、礼让老人和孕妇等基本规范；在电影院或剧场等娱乐场所，应保持安静，避免大声喧哗；在餐厅就餐时，要注意用餐礼仪，不大声交谈、不乱丢垃圾等。
只有积极遵守公共场合的行为准则，才能展现出一个有素质、有修养的形象。
四、网络行为影响文明礼仪随着网络的普及和发展，网络行为也成为了人们日常生活中重要的一部分。
然而，在网络空间中，一些人往往忽视了文明礼仪，产生了恶意评论、网络暴力等不良行为。
要塑造个人形象，就需要在网络行为上遵循文明礼仪的原则。
在社交网络上，应发表积极向上的言论，尊重他人隐私，不传播谣言和不良信息。
同时，应当遵守网络道德规范，不损害他人利益，保持友善与和谐的网络环境。
《现代礼仪袁涤非》课件
2
良好的沟通礼仪是成功社交的关键。它
要求人们倾听他人、表达清晰、注重身
体语言等，以建立良好的沟通和理解。
3
社交礼仪的基本要素
社交礼仪包括言辞得体、尊重他人、注 重形象等要素。它帮助人们建立良好的 人际关系，提升自信与社交能力。
餐桌礼仪的规矩和习惯
餐桌礼仪是社交场合中的重要组成部分。 它要求人们懂得使用餐具、注意用餐礼 仪和交流技巧，以展现自己的修养和教 养。
袁涤非一生致力于现代礼仪的研究与推广。他的思想观念和实践经验对现代礼仪教育的发展 产生了积极的影响。
现代人应该遵循的礼仪原则和行为方式
现代人在社交环境中应该遵循礼仪原则，以尊重他人、增进友谊和促进良好的社交关系。我 们每个人都可以从中学习并贯彻于生活中。
商务宴请是商务社交的重要 形式之一。人们在商务宴请 中要懂得与人交往、策划和 组织宴会，以及维护商务关 系的礼仪与细节。
五、婚礼礼仪
婚礼礼仪的基本流程
婚礼是人生中重要的仪式之一。 婚礼礼仪包括聘礼、仪式流程、 宾客接待等，体现了家庭的传统 与价值观。
新娘、新郎及婚礼嘉宾的 着装礼仪
婚礼中每个人的着装都有特定要 求和含义。新娘、新郎及婚礼嘉 宾都需要遵循相关的礼仪规范， 以展现个人形象与婚礼氛围。
节日礼仪的庆祝方式和注 意事项
节日礼仪体现了人们对节日的尊 重和热爱。不同节日有不同的传 统庆祝方式和礼仪要求，人们应 该遵守并传承这些传统。
六、总结
礼仪的重要意义及现代社会的需求
礼仪在现代社会中仍然具有重要的意义。它能够促进人际关系、维护社会秩序，让人们更加 和谐地生活和工作。
袁涤非对礼仪思想的贡献
四、商务礼仪
商务礼仪的原则和特点
商务礼仪要求人们在商业场 合中遵守职场规范，表现出 专业性和诚信度。它对商务 交往、商务沟通和商务宴请 都有详细规定。
中国大学MOOC开课课程一览
中国大学MOOC开课课程一览•日期：2014-10-15•作者：•来源：爱课程【摘要】中国大学MOOC平台（/imooc）5月8日正式开通，目前有59门课程在授，欢迎一起加入学习的队伍。
【关键词】中国大学MOOC中国大学MOOC平台（/imooc）5月8日正式开通，目前有59门课程在授，欢迎一起加入学习的队伍。
开课名单：武汉大学《古文字学》肖圣中主讲课程简介：甲骨、金文、战国古文，天书一般的文字，当你学会，就拥有开启古文化奥秘的钥匙。
本课程主要讲授汉字的起源、发展及不同历史时期的文字面貌，涉及甲骨文、金文、小篆、战国古文、早期隶书、《说文》部首等，使学生对于中国文字的形态及文字学历史有一个概貌性的认识，并初步掌握识读古文字的方法。
湖南大学《现代礼仪》袁涤非主讲课程简介：现代社会离不开人际交往，人际交往离不开现代礼仪。
湖南大学袁涤非副教授向你精彩讲授《现代礼仪》课程。
课程融理论性、指导性、实践性、艺术性和趣味性为一体，可操作性强，使用范围广，妙语连珠，精彩纷呈，助你成为有修养、有品位、有风度、有气质，懂得爱己爱人的现代人。
山东大学《线性代数》秦静主讲课程简介：线性代数是19世纪后期发展起来的数学分支，是一门基础理论课程。
本课程主要讨论有限维线性空间的线性理论与方法，具有较强的逻辑性、抽象性与广泛的实用性，尤其在计算机日益普及的今天，解大型线性方程组、求矩阵的特征值等已成为技术人员经常遇到的课题。
本课程所介绍的方法广泛地应用于各个学科。
同济大学《工程项目管理》丁士昭主讲课程简介：你想了解重大基础设施建设项目是如何策划的吗？你知道BIM的具体含义吗？你渴望与国内外工程项目管理专业顶尖教师面对面零接触吗？加入我们，教你玩转工程项目管理核心体系，一同踏上探索工程项目管理之旅。
本课程不仅讲授工程项目管理的专业知识，也包括工程管理专业知识的综合应用。
因此，学好本课程需要具有一定的建筑工程专业基础知识。
西北工业大学《材料科学基础（上）》王永欣主讲课程简介：材料是人类生存和文明的物质基础与先导，是直接推动社会发展的动力。
礼仪――湖南大学袁涤非副教授
现代礼仪第1讲利益概述谈举止等放卖弄约定俗成的，共同认可的行为规范。
内涵：礼貌、礼节、仪式成为有修养，有品位，有风度，有气质，懂得爱己爱人的现代人。
腹有诗书气自华。
1、礼仪的定义和内涵礼仪，是人们在社会交往活动中，为了相互尊重，在仪表、仪容、仪态、仪式、言2、“礼”的起源和发展甲骨文中的“礼”字为最初的起源，在祭祀中用。
“礼”的形成阶段—古代思想家的论述。
人有礼则安，无礼则危。
----《礼记》衣食以厚民生，礼仪以养其心。
-----许衡克己复礼----孔子《论语》人无礼则不生，是无礼则不成，国家无礼则不宁。
----荀子《修身》现代礼仪——变革发展阶段礼仪的内容日趋简单化，礼仪的标准日趋国际化2、礼仪的实质和原则孟子：“尊敬之心，礼也”敬己敬人原则：尊重、宽容、自律、适度尊重领导是一种天职，尊重下属是一种美德，尊重别人是一种教养。
3、礼仪的特征和作用特征：针对性、继承性、共同性、差异性、时代性作用：自我完善的基础、组织形象的保证、文明程度的标志世界上最廉价而又能得到最大效益的一项物质，那就是礼节。
礼仪是现代社会做人做事必备的基本功，是个人素质能力的综合指数。
在西方社会把礼仪视为人生成功的第一课。
第2讲仪表仪态一、仪表礼仪1.干净整洁男士发式注意三不：前不附额、侧不掩耳、背不及领；女士长发扎起来手部尽量不要留长指甲，干净清洁2.化妆规范自然、和谐、美化注意头屑、胡子、鼻毛一个人的穿着打扮就是他教养、品味、地位的最真实的写照。
——莎士比亚（60%是穿着、仪表，40%专业）服饰得体——符合身份，区分场合，遵守成规，巧用配饰（最多六个点，较一致，身上的颜色《=3种，除色衣服）遵守成规中：《1》制服，体现企业形象，规范化程度高，不可随意搭配《2》西服（正式，面料与颜色统一），三色原则（身上所有颜色小于等于三色），三一定律（皮鞋、皮带、公文包颜色必须统一，正式的，准备黑色、咖啡色），三大禁忌（不拆商标，袜子颜色要棉袜，颜色深色，禁穿夹克打领带）《3》裙服（禁不穿袜子，袜子出问题换，穿套装穿凉鞋，黑色短皮裙与正式场合）着装的基本原则——TPO原则T：Time ,P:Place ,O:OccasionWhat’s more:根据自己的年龄、身份和职业选择服装，根据自己的形体条件选择服装身材比较娇小，偏胖要注意穿着简单，颜色简单。
打造魅力形象培训心得
青年教师培训心得第五课：打造魅力形象学高为师，身正为范。
叶圣陶先生曾说：教育工作者的全部工作就是教书育人。
教师作为学生的引路人、指导者和示范者，个人形象与礼仪尤为重要，形象作为他人对自己的第一印象，甚至走在个人能力之前.今日，湖南大学新闻传播与影视艺术学院袁涤非教授就教师如何打造魅力形象为我们带来了生动的一课。
袁老师从礼仪形象、仪表仪态、言语表达、课堂艺术、交往艺术等五个方面全方位向我们介绍了教师应遵循之礼.袁老师上课思路清晰、举例恰当、普通话标准、态度谦和，以身示范为我们展示了一堂高效生动的礼仪课,让我感触颇深。
一、心有敬而形于外礼者，敬人也，是自身内在的一种认识，是对自己、他人尊重的态度。
仪者，形式也,是由内在的礼表现出来的一种外在现象。
固礼是本质，仪是现象。
心中有礼、心中敬礼，才能外显于形，因此，教师自身必须加强礼仪规范意识，尤其是女性教师，必须拥有优雅的气质和良好形象。
二、仪表端庄自然莎士比亚说过;一个人的穿着打扮是他教养、品味、地位的真实写照。
仪表仪态包括发型、妆容、服饰和态势.其中，发型宜清洁、定型、自然、光泽、长短适中。
其次，妆容应干净整洁，女教师可化淡妆授课，手部清洁，目光柔和。
再次,服饰应端正大方，简洁流畅,女教师着装应忌露、透、紧、乱、怪、短。
三、言语表达得体语言是教师的第二张名片，课堂言语表达得体是打造魅力形象的重要一步。
如何与学生交流、如何对学生进行引导，谆谆善诱，都是我们青年教师需要学习与提高之处。
切忌在课堂发表对学校不利言论、对社会和党的不利言论。
四、注重交往细节日常人际交往是我们现代社会的必修课,在交往中注重好细节，有时会给我们带来事半功倍的效果。
例如袁教授给我们举了座次排位案例，就政界而言，一般以中间为核心，以左为大，右次之的原则排位。
而商界与国际惯例，一般是以中间为核心，以右为大，左次之的原则排位。
虽为细节之处，但足见个人修养水平。
由于培训时间有限，今日袁教授的课程仍让人感到意犹未尽。
礼仪和个人形象的塑造范文如何塑造个人礼仪形象
礼仪和个人形象的塑造范文如何塑造个人礼仪形象在市场经济的条件下，形象就是效益。
人的知觉的第一印象往往形成顽固的心理定势，对于商务人员来讲，良好的个人形象有着至关重要的作用。
（1）展现形象的外在魅力服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。
清洁的仪表，得体的修饰，这是最基本的要求。
只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。
服饰的个性，也能让人判出你的审美观和性格特征。
服饰式样过时，人家会认为你刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都地让人得出"此人不好接近"的结论，自然会影响社交中的形象。
（2）言谈举止放大内在形象言谈举止是一个人精神面貌的体现，作为一名商务人员要开朗、热情，让合作者感觉随和亲切，平易近人，容易接触.很多商务人员在商务社交中总担心没有出众的言谈来打动合作者，吸引合作者的注意，以致于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。
因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。
其实最好的办法是保持你原有的个性和特质。
言谈要有幽默感。
在商务社交中，谈吐幽默的商务人员往往取胜。
没有幽默感的人在社交中往往会失败。
在商务交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。
在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。
此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。
平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。
（3）发挥微笑的魅力保持微笑，似蓓蕾初绽。
真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。
微笑的风采，包含着丰富的内涵。
它是一种激发想想和启迪智慧的力。
在商务社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及合作者心情轻松些，靠微笑扮靓自己、提升人格、感染周围。
最终赢得顾客、达成交易、生意兴隆、利润丰厚。
礼仪修养显个人魅力 (1)
礼仪修养彰显个人魅力
第一节 提升自己的人格魅力
礼 仪第一印象”
二、个人礼仪蕴含的道德意义
三、个人礼仪重在养成
案例：小张是某职业学校的毕业生，在校期间成 绩优秀。在找工作期间，小张由于自身条件不错， 受到了很多企业的青睐，企业纷纷让他去参加面 试。但是等到面试结束，小张却迟迟没有等到录 用通知。他很纳闷，自己学习成绩优秀，能力出 众，为何面试频频遭遇“滑铁卢”呢？在请教了 学校的就业指导教师之后，小张终于知道自己频 频遭遇“滑铁卢”的原因所在：
2
要懂得自尊自爱。
内 修
3
要注意言行适度得体。
外练
练一练：
请同学上讲台做一个自我介绍，其 他同学注意观察他们的言谈举止、 表情动作并作出客观评价。
拓展训练：
1、校园不文明现象大曝光 2、撰写一份某公共场所应遵守的礼仪规范
长袜 颜色是否合适？
个人礼仪的基本要求
整洁端庄 仪表仪容 言谈举止
基本要求
自然舒展 表情 搭配得体
真挚大方
服装饰物
包 装 犀 利 哥
一家企业的招聘现场，一个 男生挤到招聘席前，高举着简历 ，大声叫嚷“喂，喂，听见没？ 叫你呢！收一下我的应聘材料！ ”但招聘人员盯了他一眼，继续 和其他应聘者交谈。
请问招聘人员为什么没有搭 理那个男生？想像一下此刻招聘 人员的内心独白是什么？
二、个人礼仪蕴含的道德意义
个人——
有助于塑造良好的个人形象，增进人际交往。
国家和社会——
有助于促进社会和谐，促进整个国家和全民 整体文明程度的提高，加快社会的发展。
议一议：
三、个人礼仪重在养成
1 要加强自律，学会自我约束。
女性魅力形象提升(形象篇)
穿最合适的衣服
把自己过的像女王你才能吸引国王
穿最合适的衣服
人的生活经历往往烙印在外貌上。----吴冠中
穿对衣服的简单法则
穿对衣服的简单法则
穿对衣服的简单法则
简单的穿衣法则。比例穿 对了，你也能又高又瘦！
04
礼仪就在细节里
1
你的身体会说话
•不要以为你的心事没有人能看透， 只要你守口如瓶，你就可以将你内 心的真实想法完全掩饰起来——这 是徒劳的，因为你的眼睛、你的表 情、你的身体姿态都把你想掩饰的 内容泄露无遗。
奥黛丽·赫本，奥斯卡影后，被世人敬仰为“人间天 使”。身为好莱坞最著名的女星之一，她以优雅的 气质和有品味的穿着著称。奥黛丽·赫本晚年投身慈 善事业，是联合国儿童基金会亲善大使的代表人物。 作为亲善大使，她不时举办一些音乐会和募捐慰问 活动，造访贫穷地区儿童，足迹遍及亚非拉许多国 家。被授予美国“总统自由勋章”，1993年获奥斯 卡人道主义奖。她被美国电影学会评为“百年来最 伟大的女演员”第三位。
•身体的非语言交流有时候甚至不受 我们的意识支配，我们是无法做到 将我们的内心完全掩盖的。假如你 那样做，事情的结果只能是欲盖弥 彰。
双手环抱
在所有的肢体中， 脚是最诚实的，一 般脚朝着谁就说明 他对谁比较感兴趣
脚尖对着门外表示 着急，需要离开。
3
你的微笑价值百万
愁眉苦脸只会把 人推开，而微笑 却把人吸引过来。
女性职场魅力提升之 形象礼仪篇（一）
• 讲师介绍
01 拥有非凡气质，修炼非凡魅力
目
表情礼仪
02
录 03
仪态礼仪
服饰礼仪
04
05
礼仪就在细节中
01 拥有非凡气质 修炼非凡魅力