排球赛活动方案
5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”
6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。”
7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。
8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。
9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。
霍林郭勒市蒙校教职工排球赛方案
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”霍林郭勒市蒙校教职工排球赛
二、活动目的：为进一步推进“教师健康工程”，提高教职工身体素质，丰富教职工体育文化生活，促进校园文化建设，校工会委员会研究决定举办2013年教职工排球赛。
三、组委会
主任：包玉梅
副主任：杜小平
四、参赛对象：霍林郭勒市蒙校全体教职工
五、比赛时间：5月中旬，具体时间另行通知。
六、比赛地点：排球场
七、参赛方法
1．教职工组成4个参赛队（以年部为单位，行政为一个对），各年部接通知后于5月12日前交报名表于中学工会。
2．参赛队员不得跨组比赛，违反规定者，取消该队该场比赛成绩（以0：3判负）。
3．各队参赛队员应为适宜参加该项目运动者，参赛时注意安全，穿好适合比赛的服装。
八、比赛办法
1.比赛采取主客场单循环赛制。
2.比赛队胜一场得2分，负一场得1分，弃权得零分，按积分高低排定名次。如两队积分相同则按排球比赛最新规则排定最终名次。
3.比赛执行最新《排球竞赛规则》及关于对排球比赛违规的有关处罚决定。
4.比赛暂停与换人：参照硬排竞赛规则，每局两次暂停，六人次换人。换人必须经过裁判员允许才可换人。
5.采用三局二胜制和每球得分制。
5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”
6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。”
7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。
8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。
9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。
（1）每局先得25分并超出两分为本局胜，当比分为24：24时，先超出两分的队即获胜该局。
（2）每场比赛出现1：1平局时，应进行决胜局，第三局先得15分的队即获得这场比赛的胜利（8分时交换场地）。当比分14：14时，先超出两分的队即获得该场比赛的胜利。
6.比赛场地为18×9m，网高：
7.参赛队不得无故弃权，参赛队员须遵守竞赛规程，服从裁判。
8.每场比赛于下午7，8节课开始。
九、其他事宜
1.比赛时间如因天气等原因有变化另行通知。
2.本规程未尽事宜，由组委会另行通知并负责解释。
霍林郭勒市蒙校
2013-5-10
气排球比赛活动方案
气排球比赛活动方案 一、 比赛目的：丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增进员工之间友谊，加 强团队凝聚力。 二、 比赛时间： 2012年3月27日18： 00进行初赛（淘汰赛）。 2011年3月29日18： 00进行决赛（循环赛）。 三、 比赛地点：公司篮球场 四、 场地要求： 如图所示：场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分为长 6米、宽6米 的两个 场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫 限制线。球网高度为2米。 五、比赛规则： 1、 比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人（3男2女），前排3名，后排2名 替补队员3名（2男1女）。 2、 发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则 由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、 发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击到球 而落地，判对方得分。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判 对方得分，第二次则判犯规，且对方得分。发球方将球击入对方场区内任何位置 均为有效发球。 4、 队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。 5、某队先赢得 20 分并超出对方 2 分时， 或双方得分成 20:20 时，谁先得两分成 22:20 时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方 2 分时，才能结束全场比赛。 】 *
6、任何队员只有在两米线后（踩线犯规）才可以对高于网的球做进攻性扣球动作，否则判犯规。 7、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 8、每局比赛有三次换人（犯规换人和主动换人）或暂停的机会。 9、第一局和决胜局开场由双方抽签决定发球权，第二局开场则由另一方先发球，每次得分后由得分方发球。 10、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区，否则判对方得分。一名队员不得连续击球两次，否则判犯规且对方对分。 11、身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后直接击入对方区不判犯规。 12、局间休息时间为两分钟，决胜局为三分钟。决胜局某一队先得8 分时，两队交换场区，不进行休息。 13、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。 14、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后向裁判申诉。 15、一场比赛累计犯规两次者，不得再参加本场比赛；一场比赛累计犯规四次者，不得再参加本次比赛。 16、其他规则均按照排球比赛规则进行。 17、本次比赛归行政人事部解释。 六、比赛报名规定： 生产设备部自由组合四支队伍，其他部门自由组合两支队伍，各单位组队队数没有上限，各队选出一名领队、5名参赛队员（含领队）、3 名替补队员，领队于2012 年 3 月24 日前将名单上交行政人事部，比赛顺序由各队领队抽签决定。 七、奖项设置：第一名奖励600 元第二名奖励500 元第三名奖励400 元
大学排球赛策划书方案
大学排球赛策划书方案 大学排球赛策划书方案 一、活动名称：XX学部学生会气排球比赛 二、活动目的：为了提高学生会成员身体素质，增进各部门间的交流和团结，宣扬团队精神、体育精神，丰富校园文化生活。 三、主办单位：XX学部学生会体育部 四、参与人员：XX学部学生会全体成员 五、活动时间：20XX年11月28日（星期六） 六、活动地点：XXX气排球场 七、前期宣传与准备： 1、赛前准备： 1）、联系各部门负责人，要求在工作上给予必要的协作与配合。 2）、各部门必须要赛前提前交报名表。 3）、申请场地负责人：XXX 4）、安排各部门的负责人抽签（预赛、复赛采取单轮淘汰赛制，决赛采取小组赛）。负责人：XXX 5）、工作人员及裁判员的组织与培训。负责人：XXX 2、赛事宣传： 1）、张贴赛事海报，由宣传部负责完成。负责人：XXX 2）、各个部门部长召开部门赛前动员会议。 3、所需资源：气排球4个、口哨5个、创可贴、两张板凳、奖品及获奖证书（视获奖情况而定）。 八、比赛实施方案 1、比赛时间：20XX年XX月XX日 2、比赛地点：XXX气排球场 3、比赛规则： ⑴、球员场上的位置： ①、比赛每队同时上场队员为5人（3男2女）。发球队员发球时，双方队员必须在本场区内各站两排（前排3人，后排2人）。 ②、在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。 ⑵、发球： ①、发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员在右下角边线内（1号位）开球。 ②、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由1号位的队员发球（不允许连续发球）。 ③、换发球时，发球队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由1号位队员发球。 ④、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 ⑶、进攻： 比赛过程中有球的球队为进攻方。 ①、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。 ②、前排队员只能将球平推或垫球过网。
排球社团活动方案
武威第二十二中学排球社团活动方案 高俊 一、指导思想 根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。 二、训练目标 根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技术、进行安排：技术占50%；素质占50%；在实际的训练中重点抓到以下几点： 1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高动作的质量。 2、抓质量：要符合规则，达到一定的指标要求。 3、抓难度：主要从难从严。 4、抓结合：结合实际和实战训练，避免单打盲目的训练。 三、排球队组成 1、教师：高俊 2、队员：6—9年级学生中的15名队员 四、训练时间 1、时间：周四下午第七节课 五、训练过程 （一）技术训练 1、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。 练习方法： （1）对垫、自垫 （2）三人一组三角形连续垫球 （3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球
2、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动 作的要领。 纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。 （二）素质训练 全面素质练习：柔韧练习（压腿）速度练习（50米往返跑）耐久力专项练习：三米线移动，弹跳力，灵敏性 （三）总结 1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结，及时调整训练 内容，并根据队员的表现给予适当的鼓励。 2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。 六、注意事项 1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。 2、教师在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施，尽量防止队 员受伤。 3、在训练时如发生安全问题，教练要妥善处理并及时上报有关部 门。 七、场地与器材 1.场地：一个排球场 2.器材：一人一个排球 八、考勤方法训练期间教师负责队员的考勤；队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。
排球活动策划书实施方案【5篇】
排球活动策划书实施方案【5篇】 排球活动策划书1 目的： 1. 增强协会凝聚力，促进内部沟通，融洽团队关系，强化管理; 2. 增强团队竞争力，通过自身实力提升，不断学习，激发进取精神; 3. 释放生活压力，调整心态，认识自身潜力，增强自信心; 4. 提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。 活动对象：舞蹈协会10级干事和部长团 形式：户外活动 地点：学校排球场 时间：__月__日(周六)下午2：00——5：00 后勤安排：临时安排 活动安排： 一、开场白 整队→强调纪律→讲话→列队→小活动→分组 二、团队组建 1.)根据各部门分成五个小队 2.)五个小队由部长分别带开，选定队长，拟定队名，筛选队歌(可只唱高-潮部分)，敲定队呼 3.)组内成员相互认识
三、信任背摔(暂定) 1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 2、游戏人数：各小组为单位进行轮换 3、场地要求：高台最宜 4、需要器材：束手绳3条桌子3张凳子3把 5、游戏时间：30分钟左右 6、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 四、链接加速 1、项目类型：团队协作型 2、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女) 3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名
排球赛活动方案
霍林郭勒市蒙校教职工排球赛方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”霍林郭勒市蒙校教职工排球赛 二、活动目的：为进一步推进“教师健康工程”，提高教职工身体素质，丰富教职工体育文化生活，促进校园文化建设，校工会委员会研究决定举办2013年教职工排球赛。 三、组委会 主任：包玉梅 副主任：杜小平 四、参赛对象：霍林郭勒市蒙校全体教职工 五、比赛时间：5月中旬，具体时间另行通知。 六、比赛地点：排球场 七、参赛方法 1．教职工组成4个参赛队（以年部为单位，行政为一个对），各年部接通知后于5月12日前交报名表于中学工会。 2．参赛队员不得跨组比赛，违反规定者，取消该队该场比赛成绩（以0：3判负）。 3．各队参赛队员应为适宜参加该项目运动者，参赛时注意安全，穿好适合比赛的服装。 八、比赛办法 1.比赛采取主客场单循环赛制。 2.比赛队胜一场得2分，负一场得1分，弃权得零分，按积分高低排定名次。如两队积分相同则按排球比赛最新规则排定最终名次。 3.比赛执行最新《排球竞赛规则》及关于对排球比赛违规的有关处罚决定。 4.比赛暂停与换人：参照硬排竞赛规则，每局两次暂停，六人次换人。换人必须经过裁判员允许才可换人。 5.采用三局二胜制和每球得分制。 （1）每局先得25分并超出两分为本局胜，当比分为24：24时，先超出两分的队即获胜该局。
（2）每场比赛出现1：1平局时，应进行决胜局，第三局先得15分的队即获得这场比赛的胜利（8分时交换场地）。当比分14：14时，先超出两分的队即获得该场比赛的胜利。 6.比赛场地为18×9m，网高： 7.参赛队不得无故弃权，参赛队员须遵守竞赛规程，服从裁判。 8.每场比赛于下午7，8节课开始。 九、其他事宜 1.比赛时间如因天气等原因有变化另行通知。 2.本规程未尽事宜，由组委会另行通知并负责解释。 霍林郭勒市蒙校 2013-5-10
气排球比赛活动方案总结
气排球比赛活动方案 一、比赛目的： 为争强班级凝聚力，鼓舞士气，缓解学生紧张的学习气氛，激发同学们积极向上的热情，使同学们能继续保持良好的精神状态投入学习，迎接四级的到来，特举办此项赛事。 二、比赛时间：2012年4月14日下午3:30 三、比赛地点：荷园气排球场 四、参赛对象：物理1101班VS电信1103班 五、参赛办法： 1、每班可出队员若干名，场上比赛队员确定为：四男一女 2.比赛要求：每局五上五下，若打到决胜局可派主力上，被换下的队员不能再上场，目的重在参与，鼓励更多同学参加。希望各班排好阵容，积极备战。 3、比赛采用三局两胜，每一局21分制，决胜局15分。各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判指挥。 4、体育委员组织全班同学参加比赛。 5、希望同学们准时到场参加比赛。 六、活动规则： 1.发球必须经过裁判示意，才能开始发球；发球不过网，对方得分；不能踩线发球或界内发球，否则重发。 2.发球出界，对方得分；发球时必须站在任意位置线外。 3.比赛时听到哨声，应立即停止。 4.起跳扣球时必须站在扣球线外，否则对方得分。 5.比赛中，身体触网，对方得分。界外击球时不从网上过到对方场地，对方得分。 6.压线球算为界内球。过网击球，对方得分。 7.比赛时，每方最多能击球3次，超过四次，对方得分。（注：身体任一部位接触球算击球一次） 8.开球不能直接拦网，但发球要过扣球线。
七、活动注意事项： 1.活动前： （1）做好气排球、球网、记分卡，边裁旗、结果展板等的租借和制作工作。 （2）统计好参赛队员。 （3）邀请好裁判，包括两个主裁判（各配口哨一个）、边裁。 由当天参赛参赛的队派一名边裁。（各配边裁旗一面） （4）做好经费预算，开赛前准备好水。 2、活动中：每次比赛前，负责人及维持现场秩序者提前到场，做好相关工作，保证各场比赛准时顺利进行。 3、活动后：做好各种球等用具和场地的归还等工作，做好总结工作。 电子工程系物理1101班 二零一二年四月十二日
气排球活动方案
气排球活动方案 篇一：气排球比赛活动方案 气排球比赛活动方案 一、比赛目的：丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增进员工之间友谊，加强团队凝聚力。 二、比赛时间： 20XX年3月27日18：00进行初赛（淘汰赛）。 20XX年3月29日18：00进行决赛（循环赛）。 三、比赛地点：公司篮球场 四、场地要求： 如图所示：场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分为长6米、宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度为2米。 五、比赛规则： 1、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人（3男2女），前排3名，后排2名。替补队员3名（2男1女）。 2、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队
员未击到球而落地，判对方得分。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规，且对方得分。发球方将球击入对方场区内任何位置均为有效发球。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。 5、某队先赢得20分并超出对方2分时，或双方得分成20:20时，谁先得两分成22:20时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作，否则判犯规。 7、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 8、每局比赛有三次换人（犯规换人和主动换人）或暂停的机会。 9、第一局和决胜局开场由双方抽签决定发球权，第二局开场则由另一方先发球，每次得分后由得分方发球。 10、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区，否则判对方得分。一名队员不得连续击球两次，否则判犯规且对方对分。 11、身体的任何部位都允许触球，并取消”持球”这个概念，队员只要不把球接住后直接击入对方区不判犯规。 12、局间休息时间为两分钟，决胜局为三分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。 13、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。
大课间排球特色活动方案
大课间排球特色活动方案 （一）活动安排 1、带队。初一、初二级部以班级为单位，将队伍以4路纵队跑步带入操场，到操场后变为2路纵队带入指定场地，按照体操队形站好。（8分钟） 带队要求：队形整齐紧凑、步伐统一、摆臂有力、右手抱球挎于腰间，精神面貌好。体育班长口令响亮、初一各班统一在初三教学楼前喊口号，初二各班统一在实验楼前喊口号，喊口号要有气势，有震撼力，口号喊一遍。 2、排球特色活动展示 （1）、集体做排球操。（5分钟） 要求：做操队形要整齐，动作到位、齐，有力度，模仿动作规范，节奏有动感。 （2）、自抛、自垫球练习。（3分钟） 动作要求：手型正确，两臂夹紧、手腕下压，两臂外翻成一平面，垫击球的底部，垫球时身体协调用力，垫球高度高于个人头顶。（3）、两人一组进行对垫球或垫传结合练习。（4分钟） 垫球动作要求：手型正确，手臂伸到球下，向前上方蹬地抬臂，击球的后下部，全身协调用力，球呈抛物线移动，力争做到球不旋转。传球动作要求：手型正确，额前上方约一球位置击球，击球的后下部，靠蹬地伸臂和手指手腕力量将球传出，身体协调用力。
3、带回。由2路纵队向前跑步靠拢变成4路纵队，体委整队有序带回。（8分钟） 4、校男、女排球队。以级部为单位，男女各成一路纵队，带到排球场进行排球比赛，男、女队教练员到比赛场地进行指导和训练。男队在新教学楼后场地，女队在田径场排球场地。 （二）、责任分工： 1、级部主任需要总体把握各级部活动情况，对各班的集合、带队、站队、排球活动等情况有总体把握，做到心中有数。 2、班主任除管理好本班级学生集合、带队、站队之外，还需协助体育教师一起指导学生进行排球活动，纠正学生的错误动作，按照学校制定的活动计划逐步进行练习。 3、体育教师除组织好学生站队、指导学生练习外，还要对学生所存在的一些共性问题、难点问题有针对性的进行示范、讲解，保证学生对所做的练习有一个正确的认识。 2013年4月22日
庆元旦气排球比赛方案
“庆元旦”教职工气排球比赛 活动方案 生命在于运动，为丰富教职工业余文化生活，锻炼身体，提高身体素质，提高参与活动的积极性，增加团队凝聚力，经学校工会研究决定，将决定举行“庆元旦教职工气排球比赛”。有关事宜安排如下： 一、活动时间、地点： 1、12月22日——12月 28日，每天下午4:30开始。（12月22日下午4:30举行开幕仪式，如遇天气等原因不能如期进行，具体时间再另行通知）。 2、地点：学校排球场。 二、参赛对象及办法： 1、参赛对象：全体教职工。 2、组队办法：按年级为单位，每年级报名不少于7人（男教师最多三人），每年级选1名队长，于12月20日前把名单交到工会。附：落级教师（工会小组）名单。 三、竞赛办法： 1、比赛采用循环积分制，按名次给予奖励。 2、比赛执行最新中国气排球竞赛规则。 3、比赛采用三局两胜制，每球得分，先得21分为胜一局，当比分为20:20时，先超出2分的队即获胜该局。
4、决胜局，先得15分的队即获得这场比赛胜利（8分时交换场地）。当比分14:14时，先获得15分的队即获得这场比赛的胜利。 5、比赛开始前和决胜局开始前，有裁判长召集双方队长抽签。获先者选择：发球或接发球或场区；抽签失利者从余项中选择。 四、成绩记录及决定名次： 1、两队比赛胜队得2分，负队得1分，弃权得0分，按积分多少排列名次。 2、如遇两队或两队以上积分相等，按得失分率决定名次。 五、比赛要求： 1、请各年级级长、工会组长、队长做好赛前训练和安全工作，以保证比赛始终在井然有序中进行。 2、参赛队员要服从学校安排，具有大局意识，遵循“娱乐第一，比赛第二”的原则，赛出水平，赛出风格。 3、总指挥： 安全： 总负责： 裁判员： 4、拍摄： 5、卫生员： 6、裁判人员、相关工作人员，要听从指挥、服从安排，以严谨、认真的工作态度对待，确保比赛做到公正、公开、公平。
排球活动方案
排球活动方案 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT
龙坪完全小学排球比赛活动方案 一、活动目的： 为了丰富我校同学们的课余生活，展示我校同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代小学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进各班之间的交流；我校特策划举办我系男女生混合排球赛。 二、活动对象：五年级排球赛队员 三、比赛流程：比赛分两个阶段第一阶段是A B两个小组进行淘汰，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺。 四、比赛时间、地点：2018年05月15日下午学校排球场 五、参赛单位：每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男生4名，女生2名。（可另外选替补，最多6人）。 六、比赛规则：见附录 七、活动奖励：冠军羽毛球拍一幅、、亚军跳绳线两条、季军乒乓球拍一幅 八、活动宣传：由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示。 九、人员安排： 1、裁判：学校体育教师 2、工作人员：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时 汇报处理。 3、啦啦队：参赛七个班的同学由各班文艺委员组织为参赛队员加油助威。 十、比赛用品：排球两个，哨子，记分板。 十一、比赛注意事项：运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉；如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间。希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以最好的风貌向全校展示数理系的风采。 龙坪完全小学 比赛规则： 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。 2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每
排球兴趣小组活动计划
排球兴趣小组活动计划 Prepared on 22 November 2020
巡检镇中心小学排球兴趣小组活动计划 （2017—2018学年度第一学期） 身体是学习、生活和工作的成本。如果没有健康的身体，强健的体魄，那一切就是空谈。由此，学校推出的：建设体育特色学校，是吻合学生的需要，是时代的必须。为了让这项活动持久有序、高质高量的完成，特制订如下计划。 一、活动时间：每周三的16：00—17：00。 二、活动地点：学校操场。 三、指导教师：林亮 四、人员选定：主要由学生按比例，先兴趣自行报名，然后在前几次活动中观察筛选，最后确定。 五、活动安排 1、选定兴趣小组成员后将学生按人数分组，每组六到八人，指定一名组长，负责工作的安排、点名、配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生带好活动工具，保证活动的正常开展。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师须在每节课前布置好场地，做好每次的活动计划，准备好活动内容，并为学生示范讲解。 4、学生分组活动时，教师要分组进行指导，及时纠正学生在活动中出现的错误，让学生在每一次活动中都有所提高。
5、多安排男生与女生对抗赛、班级对抗赛、以及专门项目的比赛，让学生在竞争中成长和学习。 六、训练阶段安排 七、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生，并做到课前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时，教师一定要在场地，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理、绝对不允许教师离开学生训练场地。 3、课前做准备操，为剧烈活动做好准备，避免运动受伤。 附：兴趣小组学生名单 第一组尚美妍田梓萌田雯娜王柑苹王艺雪周思睿 第二组余锐朱凯王景鑫赵荣煜闵嘉乐王家豪
新员工气排球比赛活动方案
新员工气排球比赛活动 一、比赛目的： 丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增进员工之间友谊，加强团队凝聚力。 二、比赛分组规定： 本次比赛以学号为标准，分为10队，每队15人，例如：1~15号为第一队，16~30号为第二队，以此类推。各队分别选出1名队长、5名参赛队员（含队长）、1名工作人员，各队分别自拟队名报名。 三、比赛时间及赛制： 比赛时间：2014年7月15号星期二19:30-22:00 本次比赛共分为4个阶段：第一轮小队淘汰赛、第二轮抽签淘汰赛、第三轮半决赛、第四轮决赛阶段。第一轮小队淘汰赛共10个队伍，采取各小队两两对决的形式，来决出进入第二轮的五个队名单。第二轮共5个队伍，第五支队伍轮空，其他4支队伍对决，从而产生第三轮半决赛名单。第三轮半决赛共3支队伍，由另外两支队伍抽签决定哪支队伍与第五支队伍比赛，另一支队伍则轮空直接进入决赛。第四轮共2个队伍，展开最后决赛，决出冠军。 四、比赛地点：北海体育场 五、比赛规则： 1.比赛为一局定胜负。比赛上场人员5人（2男3女），前排3名，后排2名。 2.发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。
3.队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的规则犯规。 4.某队先赢得21分并超过对方2分时，或双方得分成21:21时，谁先得两分成23:21时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。 5.任何队员只有在两米线后（踩线犯规）才可以对高于网的球做进攻性扣球动作，否则判犯规。 6.在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 7．每局比赛有三次换人（犯规换人和主动换人）或暂停的机会。 8.开场时由双方队长猜拳决定发球权和场地。 9.每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区，否则判对方得分，一名队员不得连续击球两次，否则判犯规且对方得分。 10.身体的任何部位都允许碰球，并取消“持球”这个概念，队员只要不把球接住后直接击入对方场区不判犯规。 11.暂停时间为1分钟，第四轮后暂停时间和休息时间为5分钟。 12.一场比赛中，裁判员的判定是最终能够判决。 13.只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。申述比赛队队裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后向裁判申述。 14.其他规则均按照排球比赛规则进行。 六、奖项设置： 第一名奖励 第二名奖励 第三名奖励 七、比赛工作人员安排： 负责人：刘豫、张宇 工作人员： 裁判：石媛媛陆东许拓黄琳杰秦雪阳 记分员：凌莉蒋咏玲何珊卢艳娜秦郁庄欣
气排球比赛策划方案
排球比赛活动方案 一、活动目的 1、丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增进员工之间友谊，加强团队凝聚力。 2、调节员工工作热情。 二、主办单位、承办单位 主办： 承办： 三、比赛时间、地址 比赛时间： 地址： 四、比赛工作人员安排 组长： 工作人员： 裁判（暂定）： 五、参赛成员安排 参赛成员采取集体抽签分组形式，分为1、2、3、4、5、6六队，每队包括队长在内共有八名队员。比赛上场队员5人，替补队员3名。 六、比赛流程
比赛为三局两胜制。比赛采用随即循环赛制进行比赛。取胜的一队积3分，负的一队积1分。共15场比赛，积分最高的队伍为冠军。 七、奖项设置 比赛设有冠军，亚军，季军，以及参与奖若干。将根据比赛中各队的表现以及最终的比赛结果予以奖励。 冠军:奖励元 亚军:奖励元 季军:奖励元 参与奖:奖励元 年月日 汽排球比赛规则 一、比赛成绩的计算
每局21分。胜一局：某队先得21分即为胜一局！或双方得分成21比21时，以最终超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局谁先得15分，即算该队获胜。 二、得分的计算 采取每球得分制，不论发球队或接发球队胜球时即得1分。若发球方触犯下列错误，则接发球方可得一分。如接发球方触犯下列错误，则发球方可得一分，并且继续发球。 1、球落在自己一方的球场范围内。 2、界外球（发球或击球出界）。 3、发球员没有在规定的发球区内发球，或发球时脚踏到端线。 4、本方球员连续击球超过三次。（拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。） 5、持球（即在击球时球在手中有明显的接球停留现像。） 6、连击（即一人连续击球两次，或者球先后连续触及队员身体的不同部位。拦网不算一次触球）。 7、触网（即比赛进行时，身体的任何部份明显碰着球网。但队员在已经完成了击球动作和击球试图（如拦网）之后，无意触网或被动触网则不算犯规。） 8、过线（队员的一脚或双脚踏过中线同时触及对方或影响到对方比赛。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方
气排球比赛活动方案非常实用
气排球比赛活动方案 一、比赛目的：丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增进员工之间友谊，加强团队凝聚力。 二、比赛时间： 2012年3月27日18：00进行初赛（淘汰赛）。 2011年3月29日18：00进行决赛（循环赛）。 三、比赛地点：公司篮球场 四、场地要求： 如图所示：场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分为长6米、宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度为2米。 五、比赛规则： 1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人（3男2女），前排3名，后排2名。替补队员3名（2男1女）。 2 、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击到球而落地，判对方得分。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规，且对方得分。发球方将球击入对方场区内任何位置均为有效发球。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。
5、某队先赢得20分并超出对方2分时，或双方得分成20:20时，谁先得两分成22:20时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作，否则判犯规。 7、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 8、每局比赛有三次换人（犯规换人和主动换人）或暂停的机会。 9、第一局和决胜局开场由双方抽签决定发球权，第二局开场则由另一方先发球，每次得分后由得分方发球。 10、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区，否则判对方得分。一名队员不得连续击球两次，否则判犯规且对方对分。 11、身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后直接击入对方区不判犯规。 12、局间休息时间为两分钟，决胜局为三分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。 13、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。 14、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后向裁判申诉。 15、一场比赛累计犯规两次者，不得再参加本场比赛；一场比赛累计犯规四次者，不得再参加本次比赛。 16、其他规则均按照排球比赛规则进行。 17、本次比赛归行政人事部解释。 七、奖项设置： 第一名奖励600元 第二名奖励500元 第三名奖励400元 纪念奖：裁判和未得奖人员每人一份。 八、比赛工作人员安排： 组长：潘纯 工作人员：行政人事部成员
排球活动策划书
排球活动策划书 策划方案是策划成果的表现形态，通常以文字或图文为载体，策划方案源自于提案者的初始念头，终结于方案实施者的手头参考，其目的是将策划思路与内容客观地、清晰地、生动地呈现出来，并高效地指导实践行动。范文文库线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位（5）一人不可连击两次，如犯规对方直接得分（6）在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内（7）各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且必须回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他（8）比赛得一分情况： a.球成功地落在对方得比赛场区 b.对方犯规 c.对方受到处罚5、比赛弃权：（1）代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜（2）以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15 分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜（3）运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟。 即为罢赛，判决对方获胜6、比赛共分两个赛程：淘汰赛和决赛（1）每三个班级为一小组（共十二个班级）设A组、B 组、 C组（比赛前每队队长前去裁判员处抽签分组）（2）淘汰赛后每小组的第一名进入决赛十三、注意事项：1、运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向
裁判申诉2、如遇雨、大风等特殊情况，由体育部通知更改比赛时间十四、器材准备：记分牌一个、排球两个、排球网、裁判椅、十五、奖项设置：一等奖一名、二等奖一名、三等奖二名、十六、经费预算：一等奖奖品费用40元、二等奖奖品费用20元、三等奖奖品费用10元、水费20元、共90元篇二：排球比赛活动策划关于“2020冶能学院排球比赛”的活动策划 一、活动主题：为了丰富我院学生课余生活，增强同学们的团结意识，提升同学的身体素质，增进班级之间的交流，故学院特举办此次院级排球比赛。二、活动背景：为热爱排球的同学们提供一个展现自我的平台。为同学们提供一个相互切磋球技的机会。提高同学们的身体素质，培养对运动的积极性，让同学们享受运动的快乐。三、活动意义：丰富我院呈贡校区学生的课余生活，提高同学们的身体素质，培养同学们对体育运动的积极性，以及团结进取，努力拼搏，永不放弃的精神。增进各个班级间的相互交流，让新生更好地融入大学生活。四、活动组织机构：1、主办：共青团冶金与能源工程学院委员会 2、承办：冶金与能源工程学院学生会体育部五、活动对象：冶金与能源工程学院2020、2020级全体在校同学六、活动时间：2020年X年X月~2020年X月X日七、活动地点：怡园排球场八、活动方式：1、抽签以班级为单位，各班选取一名代表负责自己班级的报名，每班限报12人，每班不得少于2名女生参加。X年X日中午将各班报名表交予
气排球活动策划
“跃动青春，气宇轩昂”欢送毕业生党员气排球联赛 策 划 书 广西大学环境学院研究生第一、第二党支部 2017年5月
在盛夏五月的阳光下，到处绽放着毕业生的玫瑰花。道声再见，莫忘手足情。美丽的校园，留下了你们青春的足迹和风采。转眼间，你们毕业了，虽然我们心中有一些不舍，也看到你们眼中的留恋。 送别毕业生党员，共勉挚友情谊。毕业生党员欢送会承载着一年又一年的回顾与期盼，也是一批又一批优秀学子扬帆起航的温暖码头。为欢送毕业生党员，加强新老党员的沟通和联系，我们策划此次气排球联赛。希望通过此次活动，不仅能够共勉新老党员的挚友情谊，还能加强我们学生党支部的建设。进一步增强彼此的交流。 一、举办单位 广西大学环境学院研究生第一党支部、研究生第二党支部、研究生第三党支部 二、活动安排 活动对象：环境学院研究生第一党支部、研究生第二支部、研究生第三党支部全体成员 特邀嘉宾：邓珍琪副书记伍小羽书记 活动时间：2017年5月26日 活动地点：东体育场 三、活动形式 方案：按照支部分为四个队伍(其中，三个支部研三的各出一个队，研一研二的三个支部出一个队。每个队伍同时上场队员为5人），四个队伍进行抽签比赛。赛制：三局两胜制（胜负规则参照附录）。 四、活动流程
（一）赛前准备 1．活动前安排比赛流程并布置好场地； 2．活动前准备好比赛用球，一般为重约100-150克，圆周为79-85厘米的塑料充气皮球 3．准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理意外伤害； 4．比分表、奖品、饮用水等采购； 5．报名、赛前比赛分组； 6．赛前裁判员安排，原则自愿报名，裁判员遵照气排球比赛规则进行判决；（规则如下附录） 7．赛前宣传工作，以电子海报的形式对本次气排球比赛进行宣传； 比赛过程中跟踪报道拍照，比赛结束及时报道学院主页上。（二）比赛流程 1．比赛分两个场地同时进行，每场配1名裁判人员，比赛顺序按抽签方式决定。 2．比赛按气排球规则进行采用三局二胜制。（胜负规则如附录）3．活动结束的颁发奖品并全班同学合影留个念。并把比赛结果公布在学院门口，以及写一篇报道到学院网站。 五、活动注意： 1. 要求全体同志都积极参加到活动中去，健康比赛，友谊第一。爱 惜场地设施及比赛道具。 2. 在比赛过程中，同志们需快速、井然有序的进行，保持活动的连 续性。
排球赛活动方案
5.方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。” 6.方茴说：“我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。” 7.在村头有一截巨大的雷击木，直径十几米，此时主干上唯一的柳条已经在朝霞中掩去了莹光，变得普普通通了。 8.这些孩子都很活泼与好动，即便吃饭时也都不太老实，不少人抱着陶碗从自家出来，凑到了一起。 9.石村周围草木丰茂，猛兽众多，可守着大山，村人的食物相对来说却算不上丰盛，只是一些粗麦饼、野果以及孩子们碗中少量的肉食。 霍林郭勒市蒙校教职工排球赛方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”霍林郭勒市蒙校教职工排球赛 二、活动目的：为进一步推进“教师健康工程”，提高教职工身体素质，丰富教职工体育文化生活，促进校园文化建设，校工会委员会研究决定举办2013年教职工排球赛。 三、组委会 主任：包玉梅 副主任：杜小平 四、参赛对象：霍林郭勒市蒙校全体教职工 五、比赛时间：5月中旬，具体时间另行通知。 六、比赛地点：排球场 七、参赛方法 1．教职工组成4个参赛队（以年部为单位，行政为一个对），各年部接通知后于5月12日前交报名表于中学工会。 2．参赛队员不得跨组比赛，违反规定者，取消该队该场比赛成绩（以0：3判负）。 3．各队参赛队员应为适宜参加该项目运动者，参赛时注意安全，穿好适合比赛的服装。 八、比赛办法 1.比赛采取主客场单循环赛制。 2.比赛队胜一场得2分，负一场得1分，弃权得零分，按积分高低排定名次。如两队积分相同则按排球比赛最新规则排定最终名次。 3.比赛执行最新《排球竞赛规则》及关于对排球比赛违规的有关处罚决定。 4.比赛暂停与换人：参照硬排竞赛规则，每局两次暂停，六人次换人。换人必须经过裁判员允许才可换人。 5.采用三局二胜制和每球得分制。
XX公司气排球比赛方案
XX公司气排球比赛活动方案 编制：审核：批准：日期：2013.8.5 版本号：V1 一、活动目的：为丰富员工的业余文化生活，增强员工的体质，促进员工间的交流，提高企业凝聚力。 二、报名时间：2013年8月6日至8月8日下午17:30止。 三、比赛时间：2013年8月12日—9月27日，下午18：00—20:00（具体赛程安排、晋级情况另行通知）。 四、气排球比赛 4.1组队要求： （1）本次比赛原则上按部门组队，部门人数多的可组成多个队；部门人数不够的可跨部门组队，但只能与一个部门组队。 （2）每支队伍报名人数5-10人（包括候补队员）,上场人员至少4人，其中女队员不能少于1人。 （3）每支比赛队伍设队长一名，负责通知本队队员按照比赛时间参加比赛，维护比赛秩序，并配合组委会人员、裁判的相关工作。 4.2 比赛方式： 实行循环赛与淘汰赛相结合。第一轮初赛为循环赛，每组六个队进行循环赛，根据比分决出小组的第一至六名，每个组的第一至第五名直接晋级第二轮比赛，第六名直接淘汰。第二轮比赛为决赛，A、B 两组中小组排名相同名次的队伍进行排名争夺，如A组的第一名与B组的第一名进行第一、二名的争夺；A组的第二名与B组的第二名进行第三、四名的争夺，以此类推，直至决出比赛第一名至第十名。 4.3 比赛成绩的计算： （1）胜一局：某队先得21分即为胜一局，或双方比分为20比20时，以最终超过对方2分的队获得本局胜利；进入拉锯赛时，某队先到达25分即为胜一局；决胜局谁先得15分，即算该队获胜。 （2）排名规则：在小组排名赛中在胜局相同的情况下按以下方式进行排名：①积分；②净胜球；③两队的胜负。 五、比赛纪律： (1)比赛当天，各参赛队伍需提前10分钟到达比赛场地，并在签到表上签名；非生产等特殊原因，超过开赛时间15分钟未能到场的队伍，视为弃权该场比赛；裁判员对比赛现场评分有
大学排球比赛活动策划书
大学排球比赛活动策划书 大学排球比赛活动策划书篇一 一、承办单位： 协办单位：**体育部 参赛单位：**毕业班 二、比赛办法 1、竞赛规则：采用国际排球最想规则 2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。 3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分 4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。A，B两组分别有前两名出线。A组第一名跟B组第二名，B组第一名跟A
组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。 三、比赛细则： 1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书) 2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得连击2次。 3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。 4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。 5、全队不得触网。 6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。 四、奖励方法
1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。 2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排) 3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名) 五、裁判工作：由裁判协会担任 六、规程解释权：规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有 七、未尽事宜另行通知。 大学排球比赛活动策划书篇二 一、比赛目的： 排球成为世界范围内欢迎的体育项目之一，中国女排的五连冠创造了悠久的历史，女排精神更是影响了一代又一代中国的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力，加强新老生之间的交流，促进各班的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望
城阳八中排球特色活动方案
城阳第八中学2013-2014 学年第二学期 排球特色活动方案 根据学校提出的以“弘扬拼搏精神、打造排球名校”为目标的特色学校建设发展要求，结合我校实际，在体育课、大课间、课外活动中，开展以排球运动为特色的活动，现将本学期具体活动安排如下： 一、体育课。 体育课教学是学校体育特色创建的基础，只有把握住体育课堂教学，才会对学校体育特色创建起到推进作用。本学期学校要求初一、初二体育课必须保证每周一节排球课，根据学校要求，结合我校实际, 本学期特色排球课堂如下安排： 2013-2014第二学期城阳八中七年级特色排球课堂训练计划表
2013-2014第二学期城阳八中八年级特色排球课堂训练计划表
二、大课间活动安排 （一）活动安排 1、带队。初一、初二级部以班级为单位，将队伍以4路纵队跑步带入操场，到操场后变为2路纵队带入指定场地，按照体操队形站好。 （8分钟） 带队要求：队形整齐紧凑、步伐统一、摆臂有力、右手抱球挎于腰间，精神面貌好。体育班长口令响亮、初一各班统一在初三教学楼前喊口号，初二各班统一在实验楼前喊口号，喊口号要有气势，有震撼力，口号喊一遍。 2、排球特色活动展示 （1 ）、集体做排球操。（5分钟） 要求：做操队形要整齐，动作到位、齐，有力度，模仿动作规范，节奏有动感。（2）、自抛、自垫球练习。（3分钟） 动作要求：手型正确，两臂夹紧、手腕下压，两臂外翻成一平面，垫击球的底部，垫球时身体协调用力，垫球高度高于个人头顶。 （3 ）、两人一组进行对垫球或垫传结合练习。（4分钟） 垫球动作要求：手型正确，手臂伸到球下，向前上方蹬地抬臂，击球的后下部，全身 协调用力，球呈抛物线移动，力争做到球不旋转。 传球动作要求：手型正确，额前上方约一球位置击球，击球的后下部，靠蹬地伸臂和手指手腕力量将球传出，身体协调用力。