原地单手肩上传球
《单手肩上传球》说课稿
《单手肩上传球》说课稿现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析教材是进行教学的评判凭据,是学生获取知识的重要来源。
首先,我对本节教材进行一定的分析：单手肩上传球选自人教版水平五篮球基本技术的内容,该动作的教学重点在于蹬地、扭转肩、挥臂和扣腕动作。
单手肩上传球教学对于培养中学生的判断、灵敏、协调等身体素质有着积极的作用,同时还能培养勇于克服困难、团结协作的心理品质,学习单手肩上传球动作前学生已经在小学有了相关的篮球胸前传球传球的基本知识和技能储备。
教师在课前对前面所学的知识进行回顾总结,以便于学生更好的掌握动作。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展的规律,我将学生的情况分析如下：本科教学对象为高中学生,处在该年龄段的学生身体素质较好,接受新事物能力强,反应敏捷。
经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
喜欢集体练习项目。
在教学中设置集体性比赛、练习,可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。
速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。
灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。
神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高明显。
四、教学目标从课程标准中“学生为本”的基本理念出发,我设计了以下教学目标：【知识与技能】学生能正确理解单手肩上传球动作的应用方法与时机,85%能够做出传球技术动作并能够合理应用。
接传球原地跳起单手肩上投篮
• 2、原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投 篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然 开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时， 两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至 右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离 球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨 球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，
保持身体平衡。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
手型图例
篮球原地跳起单手肩上投篮技术
• 该技术教学可分两部分：原地单手肩上投 篮和原地跳起单手肩上投篮
• 1、原地单手肩上投篮动作要领：单手肩上投篮的 动作方法，以右手为例，右手五指自然分开，手 心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇 指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂， 置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝 微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力， 右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨 球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮 动作向上伸展，脚跟微提起。
手球单手肩上传球
二、教材分析
手球运动是一项适合小学生全面发展的 体育运动项目，具有对抗激烈、快速连续、 灵活多变的运动特点，同时它又有一定的表 演性与观赏性，深受孩子们的喜欢。原地单 手肩上传球动作难度不大，但需要通过反复 训练来巩固、完善技术以养成正确的动力定 型，是手球的最基本技术之一，常用于中远 距离传球，特点是灵活、准确、便于控制， 也是与射门结合最为紧密的技术动作，为今 后的战术教学打下良好的基础。
㈢ 整理恢复部分
在音乐伴奏下，引导学生充分拉伸放松 上肢的肌肉，让学生从剧烈的运动状态逐渐 恢复到身心舒缓阶段，同时达到了很好的放 松效果。最后通过师生的互动，总结本次课 的单手肩上传球基本动作要领，并布置下节 课的主要学习内容。
九、场地与器材
音响，手球45个,手球场。
手球单手肩上传球
水平二 三年级
学校：厦门市滨北小学 执 教：苏泽文 指导老师：王妙香、 梁国兴
教 学 设 计
一．指导思想 二．教材分析 三．学情分析 四．教学目标 五．教学重难点 六．教学效果预计 七．教学中可能存在的问题和解决方法 八．教学过程与分析 九．场地与器材
一、指导思 想
以《体育与健康课程标准》（2011版） 为依据，贯彻“健康第一”的指导思想。 坚持以学生自我发展为中心，关注学生的 个体差异和兴趣激发，培养学生终身体育 运动的意识和习惯。以新基础教育理念指 导课堂教学，关注学生立场，重心下移， 基于学生原有的认知基础上，引导学生通 过问题思考，自主体验，互助合作掌握一 定的运动技能，并在学练过程中，充分体 验运动的乐趣，享受运动的快乐。
重点：肘关节高于肩。预计
1.预计90%以上的学生能初步掌握手球单手 肩上传球的技术动作。 2.预计本课学生的运动强度为中等，最高 心率160次/分左右，平均心率120次/分左 右，练习密度为40%左右。
原地双手胸前传接球单手肩上投篮要领
原地双手胸前传接球单手肩上投篮[要领] 在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。
实施体育教学改革，对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。
通过“普修加专项”的体育教学模式，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一至二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
一、教学内容:篮球:1)原地双手胸前传接球，2)单手肩上投篮。
二、教材分析:本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。
单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
篮球原地单手肩上投篮的技术要领
篮球原地单手肩上投篮的技术要领一、站位姿势要做好篮球原地单手肩上投篮，合适的站位姿势非常重要。
首先，保持身体的平衡。
站在投篮位置，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体的稳定。
然后，将球握在掌心上方肩膀的后侧，使肩肘贴近头部，准备投篮。
二、射术动作在进行篮球原地单手肩上投篮时，射术动作要流畅自然。
首先，用双手控制好球，把球从肩膀上方高高抛起。
投篮时，手臂向上伸展，手腕以弹跳方式尽量使用力量推球。
同时，要注意保持手指的稳定和球的出手线。
接下来，以自然的弧线使球准确投进附近的篮筐。
三、注意力集中在进行篮球原地单手肩上投篮时，注意力要集中。
在射术动作过程中，球员应集中注意力，专注于篮球和目标。
确保专注于投篮动作的每一个细节，如站位姿势、手部的摆放、臂力的运用等。
只有在精神高度集中的情况下，才能进行准确的投篮。
四、练习技巧要提高篮球原地单手肩上投篮的技巧，必须进行长期的练习。
在练习过程中，首先要熟练掌握基本的投篮技巧，通过不断重复练习来提高动作的准确性和稳定性。
其次，可以通过增加投篮距离、调整投篮目标等方式进行技巧训练，提高在不同场景下的投篮能力。
同时，还可以进行针对性的训练，如提高臂力、手腕力量等。
练习的过程中要坚持，掌握正确的技巧动作，才能有效提高投篮水平。
五、比赛应用在比赛中应用篮球原地单手肩上投篮需要正确的时机和技巧。
一般情况下，使用这种投篮方式主要是为了克服对方的防守。
当对方防守者贴身盯防，挡住了传球和普通投篮线路时，可以选择使用肩上投篮来解决。
然而，在比赛中，并不是所有情况都适合使用这种投篮方式，需要根据具体情况和自己的技术水平进行判断。
在比赛中要保持冷静和果断，不要盲目选择将肩上投篮作为首选。
总结：篮球原地单手肩上投篮是一项重要的篮球投篮技巧，掌握好这项技巧可以帮助球员在比赛中突破对方的防守。
通过正确的站位姿势、流畅的射术动作、集中的注意力和经常的训练，球员可以提高这项技术的水平。
然而，使用篮球原地单手肩上投篮时，需要根据比赛的具体情况和自己的技术水平进行判断，才能取得最佳的效果。
篮球单手肩上投篮优秀教案
体育学院学校体育试教教案授课内容：原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮专业：体育教育班级：2012级4班姓名：何枫学号：20120834015指导教师：钟老师1/9一、指导思想:本次课依据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。
做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。
教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习气氛，激发学生的学习兴趣。
二、教学内容：篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双手胸前传接球三、教材分析：1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的了解，但对于篮球的基本动作技术粗糙，所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对篮球的熟悉度上开始着手，同时从简到难的循序渐进的方式进行教学。
四、学情分析：原地双手胸前传接球与单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。
动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。
篮球双手胸前传接球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。
五、教学目标：1.认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性;b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。
2.知识目标：a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的投球方向的固定;b.90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.3.情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。
六、教学重难点：1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球缓冲护球）2、教学难点：全身协调用力。
体育学科《单手肩上传球》教案
体育学科《单手肩上传球》教案导语：在教师招聘面试中，试讲是一种最常见的一种面试形式，通过试讲可以很好的考查应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等)，还可以考查应试者的语言表达能力。
接下来，为大家带来的是高中阶段篮球单手肩上传球技术的教案设计。
一、教学目标【知识与技能】了解单手肩上传球的特点与运用时机，能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。
【过程与方法】通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，提升实践和创新能力。
【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。
二、教学重难点【重点】手控制球的能力，时间、空间的判断能力【难点】传球的落点和时机的控制三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
(二)准备部分(8分钟)1.“你说我猜”抱团游戏方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。
学生根据答案数字进行抱团。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习(1)三角传接球(2)跑动换位传接球(三)基本部分(30分钟)1.导入向学生提出问题：在篮球的传球技术中，哪一种传球技术常用于发动快攻?学生结合知识基础及经验踊跃回答，引出本节课学习的内容——单手肩上传球。
2.体会练习分为两组，进行中远距离传球的尝试体会练习，并尝试找到做好中远距离传球的关键环节。
学生发言，教师总结。
原地单手肩上传球优秀课件
动作特点
单手肩上传球，用力大， 球飞行速度快，利于抢到 篮板球后迅速组织快攻， 它是篮球常用的中远距离 传球方法之一。
完整示范
动作要点
以右手传球例：双手持球于胸前。传球时 左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方 向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重 心落在右脚上。右脚蹬地，转体，上臂随之 向前摆，手腕迅速前扣，通过食指、中指、 无名指拨球，将球传出。
重
点
单手肩上传球的手法(以肩带肘，挥臂扣腕)
难点
传球时上下肢的协调发力与传球时的力量控制
易犯错误及纠正方法
出手时没有做出挥臂扣腕动作而是推球动作 纠正方法：做徒手模仿练习、强调引球时肩
关节拉开，手臂前摆并迅速扣腕
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原地单手肩上传球
原地单手肩上传球
龙溪中学叶义
一、教学思想
在新课程中兴趣是最好的老师，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持
锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴
趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
全面推进素质教育，深化体育教育改革，坚
持“健康第一”的指导思想。
以学生发展为
中心，重视学生的主体意识，新课程对学生
也提出了新的更高要求，特别要求改变学生
的学习方式。
强调学生是学习的主体，强调
教学过程是师生互动的过程，倡导学生主动
参与，乐于探究，勤于动手，与老师和谐互
动。
尊重学生身心发展特点和教育规律，由
易到难、由学习到创造，确保每一个学生都
受益。
二、学情分析
本次课的授课对象为初一年级40名学生，让学生在快乐中打篮球，学生们思路敏捷、勤于思考、善于学习，认识能力较好，心理素质
稳定，组织纪律性和集体荣誉感较强，身体素质较好。
三、教学设计
针对本课教学目标和学生实际，遵循“从学生的发展出发，启发思维，培养创新
能力”的现代教学理念，本课所采用的主要
教学方法有：
思想主线：根据初中学生的实际情况，“给学生一个思路，让他们去探索；给学生一个空间，让他们去发展”，作为本课的设计思想主线。
四、教学创意
本节课提出了具体的阶段目标，在完成该目标的基础上大胆突破传统教学模式，尝
试探究式教学：“给学生一点时间，让他们
去思考；给学生一个思路，让他们去探索；
给学生一个空间，让他们去发展。
”
体育与健康实践课教案
1.原地单手肩上传球
2.素质练习
1、认知目标：
建立正确的单手肩上传球动作表象。
2、技能目标：使学生熟悉球性，并在熟悉球性的基础上，使80%的学生初
握篮球单手传的
方向与用力顺序手形，使学生在练习中体验空间感、节奏感。
3、情感目标：提高学生的学习兴趣，体验运动的乐趣；发展学生创造性思学习能力，培养学生朝气蓬勃的学风和勇敢顽强、勇于探索、勇于拼优良品质。
教学内容
学生
主体
活动
教师
指导
活动
组织与要求
练
次
数。