极简主义读后感
极简主义读后感
极简主义读后感极简主义，一种追求简单、纯粹、高效生活方式的理念，近年来在全球范围内逐渐兴起。
《极简主义》这本书，作者是美国著名的极简主义者约什亚·贝克，他以自己的亲身经历和见解，向读者介绍了极简主义的理念和实践方法。
读完这本书，我深受启发，对极简主义有了更深入的理解和认识。
首先，极简主义并不是一味的追求物质的减少，而是追求一种内心的平静和生活的高效。
在这个物欲横流的社会，人们往往陷入物质的困扰，追求更多的财富和物质享受，却忽略了内心的需求。
贝克在书中提到，通过减少物质的拥有，可以获得更多的精神自由和内心的宁静。
这让我深思，我们是否真的需要那么多的物质来证明自己的价值和幸福呢？或许，适当的减少物质的拥有，可以让我们更加专注于内心的需求，获得更多的快乐和满足。
其次，极简主义强调的是生活的高效和有意义。
在这个信息爆炸的时代，人们往往被琐事所困扰，忙碌而无意义。
贝克提到，通过精简生活，专注于重要的事情，可以获得更多的时间和精力，去追求自己真正想要的生活。
这让我想起了自己，每天被琐事所困扰，却忽略了自己真正想要的生活。
或许，我们可以尝试通过极简主义的方式，去精简生活，追求更有意义和高效的生活方式。
最后，极简主义并不是一蹴而就的事情，而是一个持续的过程。
贝克在书中提到，极简主义是一个不断迭代的过程，需要不断地调整和改进。
这让我明白，极简主义并不是一劳永逸的事情，而是需要不断地努力和坚持。
或许，我们可以尝试通过不断的调整和改进，去追求更加简单、纯粹、高效的生活方式。
总的来说，读完《极简主义》这本书，我对极简主义有了更深入的理解和认识。
极简主义并不是一味的追求物质的减少，而是追求一种内心的平静和生活的高效。
通过精简生活，专注于重要的事情，可以获得更多的时间和精力，去追求自己真正想要的生活。
极简主义是一个持续的过程，需要不断地调整和改进。
或许，我们可以尝试通过极简主义的方式，去追求更加简单、纯粹、高效的生活方式。
极简主义 读后感
极简主义读后感作者：乔舒亚·菲尔茨·米尔本瑞安·尼科迪默斯极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。
在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。
通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。
书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。
极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。
极简主义在线阅读地址极简主义读后感第(1)篇第一次听到极简主义的词，主要因为我的朋友他是一个极简主义的践行者。
对于他的执行力我丝毫不怀疑。
个人也十分好奇极简主义，如今终于有幸读到了这本书。
可能我对书的期望过高。
陶行知说过，知行合一，知易行难。
不能指望因为一本书自己的人生会有多大改变。
但不可否认，即使改变在自己。
这本书也给了我们指导。
开始我理解的极简主义就是无论何时，保持轻装简行。
该扔扔，该捐捐。
但其实理解并非全面。
看完这本书，我觉得主要是两个字，舍得。
万事万物有舍才有得，人的欲望是不会停止的，如马斯洛需求层次而言，即使从低到高实现了价值。
依然会有层出不穷的欲望等待实现。
而书中正是告诉了其实对于外物的舍正是寻求内心的得。
一个人的精力是有限的，过度关注外在纷繁多样的信息，就会失去对自己的思考。
我想作者提出的断网，或者离开家等等舒适区的措施，在有效时间把握事情的节奏也正是如此吧。
不给自己太多分散精力的机会。
作者人生的五个锚，健康、人际关系、热情、成长、奉献五大方面为我们的提出了几点建议。
喜欢的读者不妨去读一读。
在此我只写几点作者的建议对我觉得有益处的几点。
一、凡事列计划，不要总说应该做，而说必须做。
二、适当断网，腾出思考时间，以及跳出舒适区，转换环境，集中处理问题。
三、该扔扔，该用用。
永远不要抱着这个放在那里吧，是我的回忆，是我的曾经的爱，或者以后会用到这种话安慰自己。
2024年《极简主义》读后感
2024年《极简主义》读后感《极简主义》是一本非常引人深思的书籍，它向读者提出了一种全新的生活方式，通过简化生活，让我们更加专注于重要的事物，并追求内心深处真正的满足和幸福。
这本书让我深受启发，走进了一个全新的世界，让我重新审视了自己的生活，并思考如何以更简单、更有目的性的方式过活。
作者在书中提到了“拥有更少，追求更多”的理念。
我们常常以为拥有更多的物质财富或者追逐更多的消费品会带来更多的满足感，但事实上并非如此。
通过去除多余的物质和无意义的追求，我们可以获得更多的时间和精力，专注于真正重要的事物。
这种从物质追求转向内心追求的转变，让我深思自己到底需要什么，真正让我感到幸福和满足的是什么。
在这本书中，作者也提到了在人际关系中的简约原则。
他认为我们应该与那些真正重要的人保持联系，而不是与太多的人维持表面的关系。
这种简约原则不仅适用于社交媒体上的朋友圈，也适用于我们的现实生活。
我们应该理解到保持一些真正重要的关系并给予它们足够的关注和关怀是很重要的。
这样一来，我们就能更好地建立起深厚的友谊和亲密的关系，从中获得更多的支持和满足。
除了在物质和人际关系上实践简约主义，我也开始思考如何在其他方面引入简约的理念。
例如，在工作中，我们应该学会做好优先级的规划，将时间和精力投入到最重要的任务上，而不是被琐事所困扰。
这样，我们就可以更加高效地完成工作，并有更多的时间专注于个人兴趣和家庭生活。
在日常生活中，我也开始注重减少消耗和浪费。
我开始购买和消费更为环保和可持续的产品，减少塑料袋和一次性用品的使用。
同时，我也注意到了自己的购物习惯，减少了无谓的购买和囤积，并更加注重购买真正需要的物品。
我发现，通过减少消耗和浪费，我不仅减少对环境的伤害，也让自己感到更加简单和清爽。
除了生活方式的改变，这本书还让我反思了自己的价值观和目标。
作者在书中提到了追求内心的真实和深层满足，而不仅仅追求外在的虚荣和表面的成功。
这个观点让我深思，我开始思考我所追求的是真正对我来说有意义且可以带来幸福感的东西。
极简主义心得体会简化生活追求真正的幸福
极简主义心得体会简化生活追求真正的幸福极简主义心得体会——简化生活追求真正的幸福极简主义是近年来备受关注的生活理念，它倡导通过减少物质、舍弃繁琐、专注真正重要的事物来简化生活，以追求真正的幸福。
本文将分享我对极简主义的心得体会，探讨如何通过简化生活方式寻找内心的满足与幸福感。
一、剥离物质负担在日常生活中，我们经常陷入购买、收藏过多物品的怪圈。
极简主义提醒我们，物品并不能带来真正的幸福感，相反，它们往往成为我们身上的负担。
因此，简化生活便意味着简化物质的拥有。
我们可以通过以下几个方面来实现：首先，杜绝购买冲动。
避免仅仅因为某个产品“打折”或者“流行”而购买，而是真正思考是否需要。
将重心放在满足需求而非追求无谓的物质享受上。
其次，精简衣物和个人物品。
清理掉不再使用的物品，只保留我们真正需要和喜爱的东西。
这样不仅能减少收纳和管理的负担，也能让我们更好地体验到每件物品的价值。
再次，考虑共享与借用。
我们不必购买每一件只需偶尔使用的物品，可以通过共享经济平台或者向朋友借用实现需求，从而减少我们拥有的物品数量。
二、简化时间分配现代社会让我们常常感受到时间匆匆而过的压力，但同时，也容易陷入琐事的困扰，忽视了更有意义的事情。
简化时间分配有助于我们更好地利用时间，在忙碌中找到真正的幸福感。
首先，合理规划日程。
制定合理的计划可以帮助我们更好地安排时间，减少时间上的浪费和无效行动。
将精力集中在有价值、有意义的事情上，而非纠结于琐事。
其次，学会拒绝。
我们不必接受所有邀约和任务，学会拒绝可以让我们腾出更多时间来做自己真正想要做的事情。
再次，创造技术断舍离。
现代科技发展让我们沉迷于手机、社交媒体等虚拟世界，使得时间被浪费于无谓的信息获取和消费上。
断舍离可以帮助我们减少对这些干扰的依赖，将时间投入到更有意义的活动中。
三、专注内心体验极简主义强调内心的宁静与平和，通过专注当下的体验来感受真正的幸福。
在繁忙和喧嚣的世界中，我们经常被外界的干扰所困扰，难以留心内心的需求。
《极简主义》读后感及我是如何成为极简主义者的
《极简主义》读后感及我是如何成为极简主义者的《极简主义》读后感及我是如何成为极简主义者的《极简主义》读后感及我是如何成为极简主义者的原创：咸心罗刹记我不太喜欢这本书，满分10分我给6分。
但我还是推荐想让自己活得更轻松的朋友看看这本书，他会告诉你如何能舍弃不必要的「锚」。
天性使然，我很讨厌极多极多的实物。
比如有的人喜欢家里摆满了家具，在房间的各个角落堆满纪念品，说实话那样的话我进步屋子会有一种紧张感，就好像房间内空气被那些杂物抢走了一样。
也有的人喜欢空间感，在房间内布置尽量少的家具和无用的装饰品，要知道我们一天中至少八个小时会呆在自己房间，也就是你三分之一的生命，你是什么样的人，最直观的体现就是你的房间。
结合经验我觉得在阅读这本书之前已经是一个极简主义者了。
今天是我戒烟的第49天，如果不是手机打卡软件提醒我，我可能都没注意到已经坚持这么久了，或者有戒烟这件事。
戒烟后明显的感受就是我的注意力更加集中了，一般可以持续醉心于某件事2-3个小时。
我的.慢性咽炎好了，肺活量更强了，牙变白了，嗅觉味觉更灵敏了。
而且我不用将每月收入的十分之一或八分之一浪费在百害无益的烟草上。
我戒除了甜食和饮料，包含任何蛋糕，冰激凌，饼干，薯片, 士力架等，可乐也被我戒了，在学校如果上课累了，我会喝一杯无糖的摩卡或美式，早上醒来准备写作时我会给自己端上一杯格雷伯爵或金骏眉。
我（很早前）删掉了我手机里的游戏，微博，抖音等，现在也删掉了YouTube ，关注的公众要也精简到了7个，分属6个不同的领域。
我知道我自控力不足，只能这样做来避免它们消耗我。
上学期因为工作原因晚上11点才吃晚饭，胖了20斤，今年我办了健身卡，平均每周去3次。
早睡早起，不赖床。
虽然17年7月5号就注册了公众号（那时还叫风和浮力），但直到今年9月之前一共才写过两篇文章。
好好经营公众号也在我今年的计划之一，每天6点醒后喝喝茶，看看书，备备课或者更新一篇文章，写作已经成了习惯，我也享受其中，沉迷于写作时的快感，放空一切，全身心集中于文章里，每个标点符号就是我，我就是每个字。
《极简主义》读后感
《极简主义》读后感《极简主义》是日本作家江上剛所著的一本畅销书，也是他个人的生活哲学的总结和分享。
这本书探讨了如何通过简化生活，剔除多余的物质和情感负担，获得真正的自由和幸福。
我深受这本书的启发，以下是我对《极简主义》的读后感。
它首先引起了我对自己现有生活方式的反思。
作者开篇即表明了自己过去曾经是一个追求物质的人，但最终发现这种生活方式并不能带来真正的满足。
这种与作者的共鸣激起了我对自己的反思，我开始思考我是否也正在追求一种虚假的幸福。
通过简化生活，作者认为可以获得真正的幸福，这种观点打破了我对幸福的传统认知，引起了我对幸福的重新定义。
作者通过引用自己的生活经历和思考，阐述了极简主义的几个核心原则。
其中一个是“物质不能带来真正的幸福”。
作者指出，人们渴望物质的原因往往是为了满足自己的虚荣心和社会期望，而不是为了自己真正的需要。
作者通过自己的生活实践，逐渐放弃了那些只是为了炫耀而买的物品，他发现自己并不需要那些东西来证明自己的价值。
这使我反思了我自己对物质的追求，我开始思考我真正需要的是什么。
另一个核心原则是“心灵的简约比物质的简约更重要”。
作者通过自己的经历，认识到内心的平静和幸福比任何物质都更重要。
他提出了“洗点革命”的概念，即通过减少物品和情感上的负担，创造一个纯净的心灵空间。
我深受这个概念的启发，我开始思考如何减少自己的心理负担，使自己的内心更加平静和自由。
作者还提到了“自然之美”的重要性。
他通过一次亲身的经历，认识到大自然的美丽和宁静可以给人带来真正的满足感。
他强调了关注自然的重要性，认为自然可以帮助人们摆脱物质的束缚和焦虑。
这使我反思了我自己对自然的关注是否足够，我开始尝试与自然更亲近，享受自然的美景和宁静。
此外，作者还通过一些规则和技巧来帮助读者实践极简主义的生活方式。
作者提到了去除不必要的物品，消除混乱和杂乱无章，保持简约的居住环境等。
这些建议旨在帮助读者逐步实践极简主义，从而获得真正的自由和幸福。
《极简主义》读后感
《极简主义》读后感《极简主义》这本书给我留下了深刻的印象。
作者通过自己的亲身经历，揭示了极简主义的真谛，引发了我对生活和消费方式的深思。
首先，作者通过自己的经历告诉我们，极简主义并不意味着一味地追求节约和简陋的生活。
相反，它更注重于剔除无关繁杂的事物，从而提炼出生活的本质和价值。
作者列举了自己一系列精简生活的例子，如剔除多余的物品、拥有简洁的日程安排、只购买真正需要的东西等。
这些例子让我意识到，我们往往会被一种“物质主义”的思维导致，认为拥有更多的物质享受才能获得更好的生活。
然而，作者通过亲身经历告诉我们，追求简约并不意味着放弃享受，而是更加注重内心的满足和平衡。
只有将精力和时间集中在真正重要的事物上，我们才能真正获得满足和幸福。
其次，作者还深入探讨了极简主义对于环境保护和可持续发展的影响。
他指出，过度消费和浪费不仅对个人造成负担，也对环境带来了巨大的压力和破坏。
相比之下，极简主义鼓励我们以更加理性和负责的方式来消费，减少浪费和对环境的污染。
作者提出了一系列可行的环保建议，如购买可持续发展的产品、减少用水用电、减少使用一次性物品等。
这些建议不仅有助于个人的生活质量提升，更重要的是能够转变我们消费的观念和习惯，从而为可持续发展贡献自己的力量。
最后，我觉得这本书还给了我一种新的生活方式的启发。
在当今社会，快节奏、高压力的生活已经成为了常态。
而极简主义则提供了一种不同的生活态度。
它通过精简生活的方式，帮助我们解决了许多常见的问题，如压力过大、焦虑、时间管理等。
同时，它也激发了我对于生活本质的思考，让我更加重视自己内心的需要和情感的表达。
极简主义让我们明白，最重要的是要过上真正属于自己的生活，而不是按照别人的期望去生活。
这种生活方式让我感到自由和轻松，让我对未来充满了希望。
总体而言，《极简主义》这本书给我带来了很多新的思考和启示。
作者通过自己亲身经历的故事，生动地向我们展示了极简主义的魅力和价值。
这本书不仅让我更加深入地理解了极简主义的概念，更重要的是激发了我在日常生活中实践极简主义的决心。
极简主义读后感_初三优秀作文
极简主义读后感_初三优秀作文极简主义，是一种追求简单、精致、自律生活方式的理念。
它主张减少冗余和复杂的事物，只保留对个人真正有价值的物品和活动。
最近，我读了一本名为《极简主义的生活》的书，深受启发。
这本书通过真实的生活故事，告诉我们如何以极简主义的方式过简单而有意义的生活。
在这本书中，作者分享了他的极简主义之路。
他描述了自己走向极简主义的原因和过程。
起初，他觉得自己的生活充满了杂乱、压力和不满。
他每天都要为应付那些不重要的琐事忙碌不堪，而忽略了真正重要的东西。
于是，他决定借助极简主义来改变自己的生活。
极简主义的核心是“减少”。
作者通过剔除生活中多余的物品和活动，获得了从容和自由。
他清理了自己的衣橱，只保留了那些真正爱穿的衣服，摆脱了选择困难和浪费时间的问题。
他还制定了清单，根据重要性来排列日常任务，帮助自己更好地规划时间。
他还削减了社交活动和数字设备的使用，从而获得了更多的时间和精力。
通过极简主义，作者不仅获得了更多的时间和精力，还发现了更多的快乐。
他学会了享受一个简单的生活，专注于自己真正感兴趣的事物。
他开始重视自己的身体健康，每天锻炼身体，保持健康的饮食习惯。
他也开始追求心灵的安宁，通过冥想和阅读来放松自己的心情。
通过这些改变，作者发现自己更有动力、更有创造力，生活更加充实和满足。
通过阅读这本书，我深深感受到了极简主义的力量。
在这个信息爆炸的时代，我们往往被琐事和干扰所困扰，无法真正享受生活。
极简主义告诉我们，在世俗的压力和物质的诱惑面前，我们应该学会审视自己的需求，减少冗余的事物，把时间和精力放在真正重要的事情上。
这样，我们才能获得真正的自由、快乐和满足。
读完这本书后，我也开始尝试运用极简主义的理念来改变自己的生活。
我开始清理自己的书桌和房间，只保留那些真正喜欢和需要的物品。
我还制定了每天的计划和目标，帮助自己更好地安排时间。
我减少了对社交媒体的依赖，把更多的时间花在学习和读书上。
通过这些改变，我发现自己在学习和生活中更加专注、高效，也更加快乐和满足。
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《极简主义》这本书是美国的乔舒亚和瑞安所著，俩人放弃高薪主管工作，扔掉家中90%物品，21天过上极简生活，成为美国极简主义的先锋。
书中，他们分享了自己的工作、生活经历和极简主义的生活理念。
穿越物质的海洋，他们找到生命中真正重要的五种价值“健康、人际关系、热情、成长和奉献。
”《洛杉矶周报》曾对此书发表评论：“这本书教我们如何终结被物质占领的命运。
”
生活在一个物质极度发达的今天，通过疯狂的占有物质真的能让人过上幸福的生活吗？《道德经》中提到："五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。
"过度的感官享受会让人心神不宁，不利于得到身心自由的生活。
正如此书中所言，“我们所承受的几乎所有压力都完全源于自身。
幸福源于内部，源自内心，源自充满意义的生活。
”著名作家周国平曾说过“人生最好的境界是丰富的安静。
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑，丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
”
作者提倡健康的生活方式，健康包括“情绪健康、心理健康、精神健康和财务健康”，拥有健康是拥有幸福人生的基石，合理的饮食和休息、适当的运动，戒除对身体有害之物，都有利于保持身心健康的生命状态。
书中提到有意义的人际关系包含八个主要元素：“爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠和理解”。
在当今快节奏的生活中，我们应该多花些时间和精力给予身边重要的人以关注和支持，我们可以放下手机，陪父母去医院检查身体；为心爱的人准备一顿烛光晚餐；陪孩子一同在周末郊游；给许久未联系的挚友打通问候电话……“予人玫瑰，手有余香。
爱出者爱返，福往者福来”，我们自己的生命也终将在这些美好的关系中得到滋养。
用更少的东西过上更有意义的生活，通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，将自己的热情和精力投入到自己的兴趣点和有意义的事物上，关注个人的成长，并以有意义的方式为他人和社会奉献。
我想这些都是作者想要传达给读者的一种生活方式和理念。
如何过上极简主义的生活呢？作者给出些许建议，我们可以拿来参考，但不必拘泥于此：
★从你的物品开始
★精简你的壁橱⁄抽屉
★献出时间去帮助他人
★把你的东西捐献给慈善机构
★改变你的习惯
★改变你的锻炼方式
★找回你的时间
★追回你的爱好
★找到你的使命
极简主义不是简单的丢弃东西，也不是拮据度日，而是最大限度的利用自己有限的时间和精力，做更有意义的事情，从而获得真正的快乐和幸福，它是一种更理性的、更自由的生活方式。
大道至简，愿我们都能从作者的分享中领悟到些许生活的智慧和启发。
（王璇）。